سایر منابع:
سایر خبرها
به دست آوردن دل مادرشوهر با این ترفندها !
عاشقانه فرزندتان را دوست دارید، همسرتان و مادرش هم حق دارند که عاشقانه همدیگر را دوست داشته باشند. پس منصف باشید و به این عشق احترام بگذارید. • همه صحبت های همسرتان را کنایه تلقی نکنید. لازم است برای شادابی خودتان هم که شده از کنار بعضی حرف ها راحت بگذرید. • فراموش نکنید که بچه های شما به غیر از دایی و خاله، به عمو و عمه هم نیاز دارند. پس رفت و آمدها را به صورت متعادل بین دو ...
حمله به سوریه؛ امتیاز اوباما به صهیونیست ها در ازای انتخابات 2016
که همه می دانند، رابطه رئیس جمهوری آمریکا با بنیامین نتانیاهو ، نخست وزیر اسرائیل آنقدر نزدیک یا تا این اندازه خوب نیست که دست به چنین بذل و بخشش هایی بزند. در این تردید نیست، تمام این اقدامات با این هدف افزایش حمایت ها و محبوبیت هیلادی کلینتون ، نامزد دموکرات ها در انتخابات آتی ریاست جمهوری آمریکا نزد اسرائیلی ها و نئو محافظه کاران صورت می گیرد، کسی که برنامه ریز و ترسیم کننده نقشه راه ...
تاثیرات مثبت خوب خوابیدن
نکرده است و در ساعت 3 بعد از ظهر احساس خماری عجیب و غریبی می کرده است . بعد از یک هفته او به مدت 5٫5 الی 6 ساعت خواب شبانه داشت و بعد از چند روز او اظهار کرد که بیش از اندازه خسته است و کل روز در حالت خماری به سر می برد. همچنین به علت افت شدید انرژی بدن وی نیاز مبرمی به مصرف شیرینی پیدا کرده بود! علت چیست؟ پزشکان می گویند که با کمبود خواب هورمون کورتیزول یا ...
هفته پنجم بارداری – بارداری هفته به هفته
، پس مطمئن شوید که به قدر کافی می خوابید، چرا که هیچ چیز بدتر از بداخلاق و خسته بودن نیست! یک لحظه احساس خوشحالی زایدالوصفی دارید و لحظه ی بعد به همان اندازه مضطرب هستید؟ این ها همه بخشی از نوسانات خلقی طبیعی همراه با بارداری هستند. شما ممکن است تنها در یک ساعت شعف، افسردگی، خشم، احساساتی شدن، قدرت و ناامنی را تجربه کنید. هورمون های بدن شما به شدت در حال نوسانند، پس کاملاً طبیعی است که احساساتتان ...
مداحان نباید سرمایه 1400 ساله را هدر بدهند/ کار علمی نگاه بی تعصب می خواهد
زیارت اختصاص دهند. برخی مداحان تاریخچة نجف، کمیل، عمار و ... را نمی دانند. در کتابخانة علامه امینی حضور داشتم که اعضای برخی هیئت ها را کنار مزار علامه امینی آوردند. گوینده ای پشت میکروفن توضیح می داد که کتاب الغدیر علامه امینی 100 جلد است که همه باید آن را مطالعه کنند. عده ای پرسیدند که آیا خودتان آن را مطالعه کرده اید؟ گوینده در پاسخ گفت که من کار دارم. آنها گفتند که شما که کارتان این است ...
مانی حقیقی از مردم درخواست حمایت کرد
های شما در مراسم مختلف حضور دارند، همان ها که تا 3 نیمه شب در برج میلاد ماندند و اژدها وارد می شود را دیدند و صبح فردا در نشست خبری شما حاضر شدند تا حرف هایتان را به گوش مردم برسانند. آقای حقیقی، نگران نباشید! آن دوزاری هایی که فرمودید، کارشان را خوب بلدند و شرافت و اخلاق کاری شان بسیار بیشتر از سخنان گهربار حضرتعالی برایشان اهمیت دارد. به خصوص که این بار پای اصغر فرهادی و ترانه علیدوستی در میان است. شما نگران نباشید! فقط کمی در تنهایی خودتان، به رفتار و گفته هایتان فکر کنید؛ باشد که شرمگین شوید. ...
گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
نیز می تواند باعث انتقال انواع بیماری ها شود.برای پیشگیری از این مشکل بهتر است برای مصرف بین راه با خودتان مقداری آب سالم از منزل به همراه ببرید. استفاده از آب های بسته بندی معدنی هم می تواند گزینه مناسبی باشد. البته به شرطی که سلامت این آب ها را به خطر نیندازید. شما نباید بطری های آب معدنی را برای یخ زدن آب آنها، داخل فریزر بگذارید. وقتی که فرایند فریز و باز شدن این آب ها صورت می گیرد ...
متخصص طب سوزنی با دیدن زبانتان چه می فهمد؟
...، احساس گرما و شب زنده داری تان در شب از شما سئوال خواهد کرد. عرق ریختن و دیدن کابوس ها و رویاهای شبانه و استرس ها موجب خواهد شد، رنگ نوک زبان به رنگ قرمز تغییر کند. مشکلات روده یک لایه نازک روی زبان وجود دارد که بسیار مفید است. این قشر نازک در خوردن و جذب مواد مغذی بسیار مفید است و در سراسر زبان وجود دارد. حال اگر این قشر تکه تکه شده و یا در یک محل خاص متمرکز شود ...
امروز روز ولایت و روز ولایت مداران است
شد و او به عنوان آخرین پیامبر، دین خود را جاودانه کرد. پیامبر(ص) در این روز مردم را گرد هم آورد و پس از حمد و ستایش و اعلام نزدیک بودنِ زمان مرگ خویش و پس از اقرار گرفتن از مردم به اینکه او رسالت خویش را انجام داده است، فرمود: آیا من به شما از خودتان سزاوارتر نیستم؟ همه گفتند: بله، ای رسول خدا. مردم با این اعتراف خود، آیۀ شریفۀ النَّبِیُّ أَوْلَی بِالْمُؤْمِنِینَ مِنْ ...
چرا باید هر 4 هفته یک بار برنامه تمرینی را تغییر داد؟
، اگر این روال موجب بروز نقاط ضعف نمی شود، به تمرینات ادامه دهید. اما اگر به سادگی دچار خستگی می شوید، مشکلی نیست که تنوع بیشتری در تمرینات داشته باشید. ورزش نباید هیچ وقت خسته کننده باشد. شاید تمرینات سخت و شدید یا حرکاتی که شما در آن ها ضعف دارید، خسته کننده باشند اما برای رفع نقاط ضعف و پیشرفت کلی بدن باید از پس جلسات تمرینی سخت برآیید. با رعایت تنوع در تمرینات و تغییر در برنامه ...
تناسب اندام و سلامتی بدون نیاز به باشگاه ورزشی/ تمرینات مناسب با بودجه کارمندی
راحتی دارید، به طور مثال اگر احساس می کنید هنگام صبح، انرژی و علاقه بیشتری برای ورزش کردن دارید، پس صبح بهترین زمان برای پیاده روی شما محسوب می شود. *پیاده روی در صبح پیاده روی در صبح هیچ گونه اختلالی در سلامتی و خواب تان ایجاد نمی کند، چون شما بعد از بیدار شدن، شروع به ورزش کرده اید و خواب تان تکمیل شده است.. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تا صبحانه نخورند، نمی توانند هیچ ...
با مشاغل خانگی پردرآمد با سرمایه کم آشنا شوید
نه در خانه بنابراین فضایی کاملا مجزا برای محل کارتان ایجاد کنید و برخورد خوبی با مراجعان خود داشته باشید به گونه ای که تماس گیرنده از صحبت با شما لذت برده و این امکان را به شما بدهد تا بتوانید کالا و یا خدماتتان را به آنها عرضه کنید. بهتر است همانطور که برای پول ارزش قائل هستید برای وقت هم ارزش قائل شوید. اشتری در ادامه به معرفی برخی از مشاغل خانگی پردرآمد که در طول سال های گذشته ...
چه طور استرس را از خود دور کنیم؟
مراقبه هر نوعی از ذهن-آگاهی یا مراقبه می تواند سطح کورتیزول را کاهش بدهد. حتی چند نفس عمیق وسط یک روز کاری پرتکاپو می تواند اضطراب و استرس ما را کاهش دهد و همین سطح هورمون استرس را پایین می آورد. یک تمرین ساده و مفید: زمانی که به هر شکلی احساس می کنید کم کم استرس بر شما وارد می شود، در حالی که حس می کنید بدن تان آرام است 10 تا 15 نفس عمیق بکشید. توجه مداوم و سرسختانه به بدن و ...
چگونه مردم را به آنچه که می خواهیم ترغیب کنیم؟
سخنرانی اندازه گیری کردند. این تاکتیک ها شامل داستان سرایی، بیان عقاید اخلاقی، ترسیم اهداف بزرگ بود. فقط زمانی که شاخص های اقتصادی گیج کننده بودند کاریزما عامل اصلی جمع آوری رای به حساب می آمد. برای رهبری باید استراحت کنید. خستگی موجب کاهش کاریزما می شود. در یک آزمایش پژوهشگران از یک سری دانش آموز خواستند که سخنرانی کنند در حالی که نیمی از آنها را پس از نیمه شب هر یک ساعت یک بار از خواب ...
فال روز دوشنبه 30 شهریور 95
.... فال روزانه متولدین مرداد ماه امروز ممکن است از جانب یکی از دوستان تان که در نزدیکی های شما انیست، خبرهای خوبی دریافت کنید. شاید این یک خبر شخصی باشد، اما به احتمال زیاد درباره ی موضوعی است که مورد علاقه ی هر دو نفر شماست. شاید تصمیم بگیرید که خودتان هم دست به تحقیق بزنید و وقت تان را تا چند هفته ی آینده در کتابخانه و اینترنت بگذرانید. حواس تان باشد که یافته های تان را به ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
گوشی در این سرویس عضو شوید. پس از عضویت می توانید عکسی به عنوان تصویر پروفایلتان انتخاب کنید و یک بیوگرافی کوتاه تا 150 کلمه در مورد خودتان به همراه آدرس وب سایت بنویسید. پروفایل های اینستاگرام به صورت پیش فرض در حالت Public یا عمومی قرار دارند؛ به این ترتیب هر کسی با داشتن نام کاربری اینستاگرام شما قادر خواهد بود تصاویرتان را ببیند. اما اگر نمی خواهید به همه این اجازه را بدهید می توانید ...
برای شاد بودن از چه روش هایی استفاده کنیم؟
نیاز به جهان طبیعی احساس می شود و طبیعت یکی از بهترین دارو ها برای افراد در همه سنین است. بودن در طبیعت و قدردانی از شگفتی های آن می تواند سلامت، شادی و رفاه را بهبود بخشد. شما حتی می توانید گاهی اوقات به جای رفتن به سالن بدن سازی مقداری از وقت خود را صرف قدم زدن در یک پارک سرسبز کنید. 9. جنبه مادی گرای خود را مهار کنید این که همواره به دنبال خرید کالاهای جدید و بهتر باشید، سطح ...
نگاهی کوتاه به علل تجاوز رژیم بعث به ایران اسلامی
این تهاجم سراسری، امریکا است. لذا فرمودند: هرچه فریاد دارید، بر سر امریکا بکشید، هرچه تظاهرات دارید، بر ضد امریکا کنید، قوای خودتان را مجهز کنید و تعلیمات نظامی پیدا کنید و به دوستان تعلیم دهید. [6] و در جای دیگر فرمودند: این دست امریکاست که از آستین صدام بدر آمده است. [7] مهمترین اهداف تجاوز رژیم عراق به جمهوری اسلامی ایران 1-حاکمیت مطلق بر اروند رود ...
همه چیز درباره بخور نخورهای سفر
بین راه شما باشند. به علاوه، رفتن به رستوران های بین راهی هم چندان توصیه نمی شود. چون معمولا این رستوران ها به آب شهری دسترسی ندارند و بهداشت ظروف، مواد غذایی و غذاهایشان چندان مورد اطمینان نیست. از این غذاها پرهیز کنید بهتر است در طول سفر یا شهر مقصد، از خوردن غذاهایی مانند کباب کوبیده، کتلت و همبرگر که با گوشت های چرخ شده تهیه می شوند، خودداری کنید. چون هم امکان آلودگی اولیه ...
فال روزانه 1395/06/30
باشد پس کمی بیشتر برای خودتان وقت بگذارید. ورزش هایی چون یوگا می تواند به شما کمک کند. به دنبال راهی هستید تا عشق زندگی تان را سورپرایز کنید، تخیلات قوی شما می تواند در این راه به شما کمک کند. اگر اخیرا در روابط عاطفی خود دچار مشکل شده اید، این کار تاثیر خوبی بر هردوی شما خواهد گذاشت طوری که همه چیز بعد از آن به خوبی پیش خواهد رفت. پس هر چه سریع تر برای آن اقدام کنید. رابطه عاطفی شما ...
عرضه10درصدی سهام آسان پرداخت در بورس
پرداخت مهم ترین ماه و مهمترین اتفاق باشد. آقای مهندس منصوری در مورد حضور در بورس هم توضیح می دهید؟ شاید این خیلی طبیعی باشد البته برای ما، وقتی سالهاست خیلی شفاف و روشن در حال انجام فعالیت اقتصادی هستید و اتفاقا نوع فعالیت شما هم به گونه ای هست که با مردم و اعتماد و همراهی آنها سر و کار دارید، طبیعتا هیئت مدیره و سهامداران این نیاز را احساس می کنند که می توانند در بورس و در دسترس ...
راهنمای خرید جارو برقی
جاروکشیدن با جاروبرقی کمرتان درد می گیرد و احساس گرفتگی در عضلات شانه و گردن خود دارید، شک نکنید که باید اندازه طول دسته جاروبرقی تان را تغییر دهید. - برای جاروکشیدن، هیچ گاه روی لوله جارو خم نشوید؛ تمام قد بایستید و اندازه لوله را طوری تنظیم کنید که برای جاروکشی هر گوشه خانه، نیازی به خم و راست شدن نباشد. اگر شما روی دسته جارو خم می شوید یا با حرکت رفت و برگشتی لوله جارو، شما هم ...
علت سرگیجه چیست؟
. درمان درمان آن استراحت و تجویز داروهایی است که روی دستگاه تعادلی گوش داخلی اثر آرامبخش دارند و به بهبود بیمار کمک می کنند. بهتر است غذای فرد بی نمک باشد. ورزش نیز برای کاهش تحریک پذیری دستگاه تعادلی گوش داخلی و پیشگیری از تکرار حمله ها مفید است. البته همه این موارد بعد از معاینه بیمار باید توسط پزشک معالج تجویز می شود. استرس عامل سرگیجه است یا برعکس؟ ...
افزایش میل جنسی با چند پیشنهاد خوراکی!!
صورتی که نظر دکتر ژانت هاید، روان شناس چیز دیگری است. او می گوید: 35 تا 40 دقیقه ورزش کردن با شدت متوسط، درست قبل از خوابیدن، جریان خون را در بدن شما منظم تر و کارکرد سیستم عصبی تان را هم بهتر می کند. با منظم شدن جریان خون و بهتر شدن کارکرد سیستم عصبی هم، تمایل شما به داشتن یک رابطه زناشویی لذت بخش پیش از خوابیدن دوچندان می شود . داشتن اندام مناسب تحقیقات نشان داده اند ...
کُنتُ مَولا، واژه ی آقائی است/ زمزمه ارادت شاعران آئینی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، شاعران آئینی خراسان رضوی و کشور، شعری را به مناسبت عید غدیر، تقدیم خبرگزاری ایکنا کردند. ای چشم! چه می شد آبگیری بودی چون چشمه خرد و سربزیری بودی شاید به هوای بوسه بر دست علی در راه ولایتش غدیری بودی علیرضاسپاهی لایین وقت وقوع حادثه ای خاص می رسد کم کم زمان خطبه ی ...
به سبک فیتنس زندگی کنید
... 1- اهداف خود را بازنگری کنید و واقع گرایانه عمل کنید اگر مادری خانه دار و یا معتاد به کارتان هستید، تصمیم گرفتن برای هر روز ساعت 5 صبح ورزش کردن نمی تواند هدفی واقع گرایانه باشد. ممکن است با قدرت شروع کنید، اما همین که به مشکل بربخورید احساس شکست کنید و تسلیم شوید. به جای این کار از شما می خواهم اهدافتان را بازسازی کنید. این را امتحان کنید: هدفتان این است که روز را به ...
رابطه کمبود خواب و استرس در محیط های کاری
یکی از بنگاه های اقتصادی آمریکا انجام شد نشان داده است 58 درصد از 32000 کارمند مورد بررسی گزارش داده اند خواب کافی ندارند و 61 درصد نیز اذعان داشته اند کمبود خواب بر کارشان تأثیر منفی گذاشته است. برای برخی دیگر نیز اوضاع کمی عجیب تر است و به یک دور باطل شباهت پیدا کرده: 44 درصد از کارکنان مشارکت کننده در این بررسی اعتراف کرده اند فکر کردن به کار خودش باعث بی خوابی شان می شود. محرومیت از ...
7 مشخصه ای که به شما جلوه یک کارآفرین موفق می بخشد
گذرانید گزینشی عمل کنید. کارآفرینان ارزش زمان را می دانند. آن ها درک کرده اند که گذراندن زمان معادل خرج کردن پول است و تنها این تفاوت وجود دارد که پول منبعی قابل تجدید است اما زمان خیر. به همین دلیل، شما باید با افرادی وقت بگذرانید که حال شما را بهتر می کنند. شما نباید وقت تان را در جایی بگذرانید که باهوش ترین فرد آن جا هستید؛ بلکه باید در جایی قرار بگیرید که در چالش قرار بگیرید و رشد ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
به گزارش شفا آنلاین ، این فرایند بسیار پیچیده است اما نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز، تبدیل مقدار کالری به چربی یا عضله و ... انجام می دهند. اما شما می توانید یاد بگیرید چگونه آن ها را کنترل کنید. تنظیم کننده های گرسنگی: گرلین و لپتین این دو هورمون همیشه در حال جنگ هستند تا به شما بگویند چقدر غذا برای خوردن نیاز ...
عادت های فردی که به کسب و کار لطمه می زنند
، اعتماد به نفستان نیز دچار خدشه خواهدشد. با توجه به تمامی اثرات مثبت ورزش بر سلامت جسمی و ذهنی، انجام آن بسیار حیاتی می نماید. اگر مدتی است که از لحاظ جسمی فعالیت کمی داشته اید، ورزش کردن می تواند باعث صدمه هایی شود لذا به آهستگی شروع به ورزش کنید در آن مپاومت داشته باشید. 5- استراحت نکردن بدون استراحت کردن کارهای تان دو برابر مدت زمانی که یک خواب کامل داشته باشید به طول خواهد ...