سایر منابع:
سایر خبرها
عروج در منا، فارغ التحصیلی در دانشگاه
مهر نوشت: دومین روز از مهرماه 94بود که همه ما صبحدم را با چشمانی متعجب آغاز کردیم آنجا که کوهی از کشتگان فاجعه منا روایتی مجهول و ناشناخته را برایمان مطرح می ساخت و نبود ترجمانی از این رویداد عظیم و تلخ باعث می شد تا در دقایق ابتدایی سوالات بسیاری در سرمان پرورانده شود. چه شده است؟ اینجا کجاست؟ اینها که هستند که بر زیر دست و پا با مرگ دست و پنجه نرم می کنند و با فرارسیدن نیمروز نخستین ...
حیاتی ترین اقدامات زنان در جبهه ها/ نخستین زن شهیده خرمشهر
خالی کند. دخترها منتظر آمدن مردها نمی شوند و خودشان دست به کار می شوند. مشغول کار بودند که دیدند سر فلکه گلفروشی، عراقی ها خانه سمت چپ خیابان را با خمپاره زدند.شهناز و دوستش شهناز محمدی همراه بقیه به طرف خانه می دوند تا اگر زنی در آنجا هست،او را بیرون بیاورند که خمپاره ای بین آن دو به زمین می خورد و منفجر می شود. ترکش مستقیما به قلب شهناز اصابت و او را همان جا شهید کرد. فعالیت های پشتیبانی ...
غلظت خون را درمان کنید
قرمز بیشتری از خانم ها دارند و نوزادان تازه متولد شده اغلب گلبول قرمز بیشتری از بزرگسالان دارند. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و در نتیجه ایجاد غلظت خون باعث می شود جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یابد و گاهی نیز لخته های خون تشکیل می شوند. بسیاری از افراد هنگام خون دادن، خون روشن را دلیل بر رقت آن و خون تیره را دلیل بر غلظت آن می دانند، در حالی که این تصور اشتباه است ...
از مفقود الاثری که نامش بعد از خبر شهادتش وارد لیست صلیب سرخ شد تا فرمانده ای که بیش از 400 اختراع دارد
آمبولانس را روشن کردم و به سمت نیروهای خودی برگشتم وقتی که پشت خاکریز رسیدم به سمت مجروحان رفتم همه آنها شهید شده بودند. لحظه بسیار سخت و ناراحت کننده ای بود هر زمان که این صحنه را در ذهن خود مرور می کنم اشک از چشمانم سرازیر می شود و با خود می گویم کاش من هم در کنار همرزمانم همانجا شهید می شدم. وی تاکید کرد: در همان شب بارانی و تاریک که تعداد زیادی از دوستان و همرزمانم را از دست داده ...
موزیک غمگین موزیک مورد علاقه شماست؟
اضطراب و عصبی شدن را در افراد برانگیختند. شرکت کنندگانی که تحت تاثیر قرار گرفته بودند تجربه حس عمیق و لذت بخش و در عین حال احساس اندوه را گزارش دادند. محققان پی بردند کسانی که از آن قطعه های اندوه گین موسیقی لذت بردند و تحت تاثیر قرار گرفتند، امتیاز بالایی در همدلی گرفتند. برعکس آن هم اتفاق افتاد. کسانی که همدلی پایینی داشتند، از این نوع موسیقی لذت نبردند. علاوه بر این، یافته ...
چرا خوش بین ها اوضاع بهتری از بدبین ها دارند؟
ها را مشکل خود می دانیم و به راحتی دچار افسردگی خواهیم شد، از ظرفیت هایمان غافل می مانیم و از نظر جسمی زود بیمار می شویم. افراد بدبین از کاه، کوه می سازند و یکی از روش هایی که با کمک آن این کار را انجام می دهند، تبدیل اشتباه ها به احساس گناه است. نکته دیگر اینکه افسردگی یعنی اوج بدبینی. افراد افسرده بدبین هستند. یعنی می توان یک دلیل محکم برای علت بروز افسردگی شدید را بدبینی دانست و ...
تاثیرات هیپنوتیزم در کاهش استرس بیمار
چرا که وسایل، ابزار و روند درمان در حضور بیمار است؛ بنابراین پزشک باید به ابزار درمانی مجهز باشد که این اضطراب و ترس به حداقل برسد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر مهدی فتحی در نشست خبری تشریح برنامه های اولین کنگره جهانی هیپنوتیزم دندانپزشکی، اظهار کرد: به این دلیل که در حوزه هیپنوتیزم فعالیت های تحقیقاتی گسترده ای به انجام نرسیده، تنها 20 مقاله به دبیرخانه این کنگره ارسال شد که 12 مقاله ...
عالی و عاشقانه اما با سختی!
: شرط و شروطی هم برای شما مطرح کرد؟ بله. ایشان بیان کردند الان جنگ است. باید بدانی بود و نبود ما مشخص نیست. باید خودت را برای بعد از من آماده کنی. اگر واقعاً دنبال یک زندگی مرفه هستی، این خواسته شما با حقوق سپاه به دست نمی آید. ماموریت هایی دارم که مجبور هستی تنها در خانه بمانی. قبل از پاسخ دادن به این موضوعات خوب فکر کن. فاش نیوز: این حرف ها برای شما تازگی داشت؟ خیر ...
علائمی که می گویند اضطراب دارید
حادثه (PTSD) را یک اختلال اضطرابی نمی دانند، ولی یک حادثه منفی یا ترس آور می تواند تأثیر قابل توجهی در افزایش اضطراب هر کسی داشته باشد. حتی اگر شخص سطحی از PTSD را نداشته باشد، نگرانی و اضطراب بعد از هر واقعه ی آسیب زننده در او بروز می یابد؛ برای مثال برخی از مردم پس از تجربه ی یک تصادف، همیشه یک نگرانی خاص در هنگام رانندگی دارند. شما یک یا چند حمله ی هراس داشته اید یک ...
دشمن قدرت نظامی ایران را آزمایش نکند/ پاسخ ما به تهدیدات در بیرون از خانه سهمگین خواهد بود
...: این مردان در انقلاب و در دفاع قهرمانانه، بهترین عزیزان خود را از دست داده و فدای اسلام عزیز کرده اند و بهترین ایام و لحظات زندگی خویش را در نبرد با دشمن و جبهه های 8 سال دفاع مقدس سپری کرده اند. سرلشکر رشید تصریح کرد: ما امروز وامدار ایثار ملت ایران و پشتیبانی تمام و کمال این ملت از ارتش و سپاه و عنایت حضرت حق برای برخورداری از قدرت دفاعی و تهاجمی در تأمین عزت و بقای نظام مقدس ...
امد اد پشت هور و شلمچه
های قلب آورد ند . با قلب از کار افتاد ه به د ست ما رسید و عملش کرد یم و زند ه ماند و بعد ها، من و د کتر الیاسی را برای عروسی اش د عوت کرد . بعد از آن هم چند بار او را د ید م و از بچه های بسیار شاخص سپاه است. **اگر جراح عروق د ر جبهه نبود ، شد ت جراحات چقد ر بیشتر می شد ؟ اهمیت حضور جراح عروق د ر جبهه چقد ر بود ؟ وقتی یک رگ مهم آسیب می بیند ، زخم می شود و سوراخ می شود ، د و مشکل بزرگ ...
ازدواج زنان جوان با مردان مسن در ایران رو به افزایش است
به جای سایر فاکتور ها اعم از عشق و تعهد موجب ابزاری شدن امر ازدواج شده است. طرفین درگیر در چنین ازدواج هایی به دلیل آگاهی از فقدان عشق و شاید به تبع آن فقدان تعهد در رابطه شان دائما دچار اضطراب و بدبینی هستند و اعتماد بین طرفین در اغلب موارد در حداقل ممکن است. مهم تر اینکه زنان درگیر در چنین رابطه ای به دلیل ضعف یا فقدان عزت نفس و به تبع آن احساس ناامنی آسیب پذیرترین طرف رابطه خواهند ...
عبارت هایی طلایی برای کنترل اضطراب
اضطراب احساس ناخوشایندی است که می تواند به واسطه عاملی شناخته شده یا ناشناخته در انسان شکل بگیرد. هنگامی که ذهن شما در تلاش برای مقابله با تمام عوامل استرس زا و ترس هاست می توانید یک نفس عمیق کشیده و یکی از مواردی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم را مد نظر قرار دهید. فقط انجامش بده از تلاش برای یافتن راه حلی ایده ال و بی نقص برای مقابله با اضطراب خود دست برداشته و تنها گام هایی ...
خاطرات دانشجوی یاسوجی از حادثه خونین حج سال 66
بر آستان سرور خویش آمریکای جهانخوار می گذارند. ما مظلومین همیشه تاریخ، محرومان و پابرهنگانیم ما غیر از خدا کسی را نداریم و اگر هزار بار قطعه قطعه شویم دست از مبارزه با ظالم بر نمی داریم. بغض و کینه انقلابی تان را در سینه ها نگاه دارید با غضب و خشم بر دشمنان بنگرید و بدانید که پیروزی از آن شما است. بخشی از بیانیه حضرت امام خمینی (ره) در سالگرد حج خونین 1366 گفتگو با ...
تعابیر اعجاب انگیز میرزای نائینی در وصف میرزای اصفهانی
اکبر معلم دامغانی فرمود: میرزای اصفهانی سفری به دامغان آمد و چند روزی در منزل ما بود. روزی صحبت از خلع بدن شد، درخواست کردیم نمونه ای را به ما ارائه دهد. برادرم در مجلس حاضر بود. قرار شد وی را خلع بدن کند و چنین کرد، و به حالت مرده درآمد. بعد روحش را برگرداند. پرسیدم: چگونه بود؟ گفت: خودم را روی رف می دیدم و بدنم را افتاده کف اطاق. من خواستم تقاضا کنم مرا هم خلع بدن کند که مهمانانی رسیدند و نشد. ...
حسن زاده: این برد بسیار مهم و تاریخ ساز بود/ مقابل برزیل اعتماد به نفس داشتیم
اضافه کشیده شد، برزیل با استرس بیشتری نسبت به ما بازی می کرد و این امر باعث شد تا تمرکز خود را از دست بدهد. وی در پاسخ به اینکه در آن لحظه چطور هم تمرکزت را حفظ کردی و هم گل را به ثبت رساندی، در ادامه بیان کرد: مسئله مهمی است که هیجان را کنترل کنیم و منطقی بازی کنیم. من مهمترین گل را به ثبت رساندم و در اوج خوشحالی به بازیکنان گفتم که بازی هنوز تمام نشده و باید با تمام توان از این نتیجه ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
رزمندگان انجام می شد. به گفته این جانباز فضا معنوی و لحظه لحظه کار برای جبهه خاطره بود. در حین شستن لباس ها ممکن بود انگشت قطع شده، تکه ای گوشت، نامه به همسر یا خانواده و عکس از خانواده پیدا شود. این چیزها خیلی فضا را عوض می کرد. دیدن این فضاها منقلب کننده بود؛ مخصوصاً زمانی که قسمتی از جسم شان جا مانده بود. دائماً فکر می کردیم این فرد چند سالش بوده؟ چه شرایطی داشته؟ خیلی حزن انگیز بود. گاهی فکر می ...
((روح بزرگ در جسم کوچک))
...> پدرم را می گفت، مربی قرآن روستایمان بود سالخورده و خمیده از سختی های روزگار ،همه ساکنان و اهالی روستا احترام ویژه ای برایش قائل بودند. تا من به در منزل برسم کد خدا چند بار دیگر با عصبانیت بیشتر پدرم را صدا زد ، شدت عصبانیت کدخدا و حد و مرز ظلم خوانین آن زمان را که دیده و احساس کرده بودم، مانع شدم تا پدرم جلو در بیاید با خودم گفتم مبادا او و همراهانش که از هیئت امنا و چند نفردیگر بودند از ...
مخالفان عمق دوستی دیرینه رهبری و روحانی را نشانه گرفته اند/اشاره به فیلم مخفی احمدی نژاد
بی اعتنا شویم و کم کنیم، کار قابل توجهی است اما حق با شماست بی توجهی مثل تیغ دو دَم است؛ گاهی وقت ها احساس می شود شاید پاسخی داده نمی شود حق با گوینده خبر است ولی قطعاً دولت علاقه ای به تنش و آلودگی صوتی در جامعه ندارد. ربیعی با بیان اینکه احساس می کنم دولت در حال شکوفاشدن است به چرایی این شکوفایی در سال پایانی کابینه یازدهم اشاره کرد و گفت: وقتی دولت هفتم و هشتم را نگاه می کنید، می ...
معرفی شهدای شاخص استان قم به مناسبت هفته دفاع مقدس
اعتماد همه را به خود جلب کرده و اهل دروغ و تزویر نبود. وی گفت: محمد به دور از ریا کاری زندگی می کرد و تمام کارهایش را با نیت خالص و توکل بر خدا و ائمه معصومان(ع) انجام می داد، او چنان به اخلاص در عمل توجه داشت که نمی گذاشت اعمال الهی اش به شرک و ریا آلوده گردد. اخلاق و کردار شهید محمد به گفته همسرش ریشه در تربیت خانوادگی اش داشت چرا که او درشهر مذهبی و مقدس قم و درخانواده ای ...
سرخط ...
، مگر آنکه به اجماع دست پیدا کنند. به نظر می رسد مقوله احساس تکلیف به عنوان یک مسئله فقهی باید توسط علما و بزرگان دین، بیشتر شرح و بسط داده شود و ارتباط آن با عقلانیت و مرزبندی آن با هوای نفس مشخص گردد و همچنین مقدمات و ضروریاتی که منجر به وجوب احساس تکلیف می شود، آن هم در مهمترین مسئله جامعه، یعنی زمامداری امور مسلمین، توضیح داده شود و اینکه آیا هر کسی حق دارد صرفا بر اساس تشخیص خود در این ...
این غذاها شادی بخش هستند
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی غذا می خورید عطر تند را در فضای دهان تصور می کنید یا لغزش شیرین و ابریشمی بستنی را روی زبان حس می کنید، عطر و طعم کره موجود در ذرت بو داده را در فضای ذهن خود تجسم می کنید، این تصورات شما باعث ایجاد تغییرات شیمیایی در مغز شده و دوپامین ترشح می شود و در فضای مغز حس خوشایند و شادی بخشی ایجاد می کند. الکس کرب محقق و فوق دکترا در علوم اعصاب می گوید: افزایش ترشح هورمون ...
راه های رهایی از استرس های شدید
داشتن بدن از اسپاسم های عصبی و تنش است. ورزش های هوازی فعالیت سیستم عصبی و تولید گلبول های سفید خون را افزایش می دهند. مکان مناسبی را پیدا کنید و دستان تان را روی قفسه سینه و شکم تان قرار دهید. روی نفس کشیدن تان تمرکز کنید و بالا و پایین رفتن شکم تان را احساس کنید. پیشنهاد ما این است که این تکنیک را به منظور رضایتمندی در هنگام انجام آن یاد بگیرید. این روش آرام بخش، بسیار موثر و مفید است و باعث می شود ...
میان آتش و خون
بودند روی لباس و آستین و شلوار و دست و پا و بدن خود اسم و فامیل و گروه خونی خود را نوشته بودند تا در موقع لزوم حداقل اسم یا نشانی از آنها وجود داشته باشد. دیدن اجساد مختلف با جراحت های وحشتناک و خطرناک استرس را از ما دور کرده بود و تقریباً عادی شده بود. اگر چه برای نخستین بار واقعاً حالم دگرگون شد. پاسداران سپاه خرمشهر با نهایت مظلومیت و شجاعت می جنگیدند ولی ظاهراً از کمک های اساسی خبری ...
کم کردن سایز دور کمر
آورید . پوشیدن لباس مناسب، همراه داشتن بطری آب و یا حتی گوش دادن به یک موسیقی مناسب می توانند کمک کنند که تمرینات را با انگیزه و هیجان بیشتری انجام دهید. یوگا را در برنامه ورزشی خود بگنجانید . یوگا در کاهش چربی های دور شکم و تقویت عضلات آن تمرین مناسبی است و خصوصا اگر به صورت دسته جمعی انجام گیرد هیجان و لذت بیشتری به همراه خواهد داشت. تنفس هنگام ورزش را فراموش نکنید . بیشتر افراد حین ورزش کردن، برای داشتن تمرکز در انجام صحیح تمرینات، خصوصا تمریناتی که عضلات داخلی را درگیر می کنند، نفس کشیدن را فراموش می کنند و این منجر به سفتی بدن و خستگی زودرس می شود. ...
تفاوت های سرگیجه و گیجی سر، دلایل ایجاد و راه های درمان
است یا برعکس؟ برخلاف باور عمومی سرگیجه بیشتر باعث اضطراب و استرس افراد می شود تا اینکه استرس عامل سرگیجه باشد . اگر چه شواهد بسیاری در دست است که نشان می دهند استرس های روزمره مانند شکست های زندگی، از دست دادن عزیزان و مشکلات اقتصادی عامل تشدید بسیاری از بیماری ها هستند، اما اینکه استرس را به عنوان عامل بیماری ها بدانیم، هنوز بحث برانگیز است . برای مثال اینکه استرس ناشی از رد شدن کنکور ...
احساسات مختلف هنگام مشاهده فیلم های دلهره آور
دیدن فیلم های وحشتناک و صحنه های دلهره آور، احساس امنیت و آرامش می کنند. فریبا احدی بیگلو روان شناس و مشاور ، اظهار داشت: افراد ذاتاً سعی در دوری از غم، اندوه و ترس دارند، ولی گاهی شخص خواسته یا ناخواسته به دیدن فیلم های ترسناک و یا گوش دادن به موسیقی های غم انگیز گرایش پیدا می کند و گاهی اوقات نیز گرایش به دیدن این نوع فیلم ها در برخی افراد افزایش پیدا می کند. وی گفت: افراد ...
گپی با عکاس سوئیسی که بر فراز ایران چرخید
گذاشته و حالا برای اولین بار این عکس ها را به زادگاه اصلی شان یعنی ایران آورده است. او در افتتاحیه نمایشگاهش در فرهنگسرای نیاوران، درباره پروژه عکاسی خود در ایران گفته بود: ما با یک هواپیمای ساده کار را آغاز کردیم. من روی دم هواپیما قرار می گرفتم و عکس ها را ثبت می کردم. در طول عکاسی با مشکلات زیادی روبه رو بودم، گاهی دوربین و گاهی لنز دوربین را از دست می دادم. همچنین در تمام مدت عکاسی نیز ...
افسردگی در مردان این علائم شایع را دارد
. به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم یک راه قوی برای مبارزه با افسردگی در مردان است زیرا نه تنها با افزایش سروتونین، اندروفین و دیگر مواد شیمیایی مغز احساس خوب ایجاد می کند، بلکه باعث رشد سلول های جدید مغزی و اتصالات مغزی می شوند. مشابه کاری که دارو های ضد افسردگی انجام می دهند، همچنین اعتماد به نفس را افزایش می دهد و به بهبود خواب کمک می کند. برای حداکثر نتیجه، 30 تا 60 دقیقه فعالیت در ...
چه هنگام باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
گرفته تا مشکلات روابط می تواند باعث مضطرب شدنتان شود. استرس و اضطراب، اگر درمان نشود، می تواند منجر به انزوای اجتماعی، افسردگی و مشکلات دیگر شود. روانشناس می تواند کمکتان کند با پیدا کردن منشأ استرستان و همچنین راه های مناسب برای غلبه بر آنها، استرس و اضطرابتان را مدیریت کنید. افسردگی احساس شدید ناامیدی و تنهایی نشانه های متداول افسردگی هستند. بااینکه خیلی ها تصور می کنند آدم ها ...