خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به بهانه اول مهر باز گشایی مدارس / نقش انکار ناپذیر توجه به توزیع شیر مدارس در تربیت نسلی بالنده
. به واقع توجه جهانی به کودکان و اهمیت آنان برای ساخت جامعه ای پویا و اینکه همه کودکان حق دارند از تغذیه خوب ، محیط مناسب و مراقبت های بهداشتی اساسی برخوردار باشند تا در برابر انواع بیماری ها محافظت شده و از رشد و تکامل جسمی و فکری مناسب بهره مند شوند ، باعث گردیده است که اکثر کشورها نسبت به راهکارهای بهبود وضع تغذیه ای کودکان جامعه ، توجه خاصی داشته باشند از جمله ، این راهکارهای جهانی ، اجرای ...
رفع چروکیدگی اطراف چشم با مواد طبیعی
با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می برند. برای اینکه به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن ها را به صورت ناشتا و روش زیر مصرف کنید: آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید. سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید. ...
مصرف چای قاصدک در بارداری مفید است؟
به گزارش شفا آنلاین ،چای قاصدک یک نوشیدنی گیاهی محبوب، با خواص درمانی بسیاری است. با این حال اگر زنی حامله باشد، عقل سلیم حکم می کند که تصمیم درستی برای لذت بردن از مصرف انواع چای های گیاهی بگیرد، چون مصرف برخی از این نوشیدنی ها می تواند منجر به بروز عوارض جدی در بدن این افراد شود. اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات کامل در مود چای قاصدک و چگونگی تاثیرگذاری آن بر روند بارداری زنان هستید، خواندن ...
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
شود اشتها برانگیخته شود، در این حالت حتی اگر معده پر هم باشد باز هم احساس گرسنگی خواهید داشت. در یک تحقیق مشخص شد افراد پس از مصرف نوشیدنی های الکلی به غذاهای پرکالری رو می آورند.الکل بدن را کم آب می کند و همین باعث می شود فکر کنید گرسنه هستید در حالی که به آب نیاز دارید. کنار گذاشتن الکل و نوشیدن آب به جای آن قبل از شام بهترین انتخاب است. باید پروتئین بیشتری استفاده کنید شاید ...
خواص خاکشیر در درمان یبوست و بواسیر
ریحان گفت: ریحان بازکننده انسداد عروق مغزی به ویژه در بیمارانی که دچار سکته مغزی شدند است همچنین این سبزی تقویت کننده معده و برطرف کننده نفخ به شمار می رود. فقیهی اضافه کرد: خوردن عصاره ریحان با شکر جهت رفع درد سینه ، تنگی نفس و سرفه و بوییدن آن برای سردرد گرم مزاجان و مسافرین مفید است. متخصص طب سنتی در پایان جویدن ریحان را در بهبود آفت دهان موثر دانست و خاطرنشان کرد: تخم ریحان مناسب برای تمام مزاج ها است ولی مصرف کوبیده آن منع شده است. ...
علائم لانه گزینی جنین، موفق و کاذب
معمولا 36.6 فارنهایت است. درحالیکه، اگر لانه گزینی موفقیت آمیز باشد، جریان خون در بدن بالا رفته و دمای بدن را افزایش میدهد. گاهی دمای بدن 7 تا 10 روز بعد از تخمک گذاری افت پیدا میکند که در این صورت لانه گزینی در کار نیست. 5-بیماری صبحگاهی یکی از رایج ترین علائم بارداری، بیماری صبحگاهی است. تهوع و استفراغ علائم رایج بیماری صبحگاهی است و باعث ایجاد واکنش به بوها میشود. مطالعات نشان ...
برگزاری کارگاه آموزشی نماز در بازداشتگاه عمومی بیرجند/ایستادگی در برابر قدرت های بزرگ پیام مهم دفاع مقدس ...
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند به نقل از روابط عمومی بازداشتگاه عمومی بیرجند ، به منظور افزایش سطح دانش مسائل شرعی و بهره گیری کامل از انجام واجبات، کارگاه آموزشی نماز برگزار شد که مورد استقبال زندانیان قرار گرفت. همتی مدرس این کارگاه آموزشی ضمن یادآوری لزوم آموزش جهت زندانیان و استقبال آنها از این کلاسها افزود: این کلاسها به صورت منظم و در فواصل زمانی برگزار می شود. ...
مس دشمن پیری زودرس
مس برای رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول سایر مزایای مس برای سلامتی است. مس برای ...
چرااز مکمل های گلوکوزامین استفاده کنیم؟
. چرا افراد از مکمل های گلوکوزامین استفاده می کنند؟ بر اساس مرکز ملی درمان های جایگزین و مکمل، مطالعات انجام شده نشان می دهد که 17.7 درصد از بزرگسالان در آمریکا، نوعی مکمل های غذایی را مصرف می کنند. از میان این افراد، 19.9 درصد از مکمل های گلوکوزامین استفاده می کنند. مکمل های حاوی گلوکوزامین، یکی از موارد رایجی است که توسط افراد مبتلا به آرتروز ، بیماری التهابی روده (IBD) و ...
این سرطان شایع با آب درمان می شود
مقدارادرار اط طریق مصرف آب مواد سمی و سرطان زای دفع می شوند و مواد سمس با دیواره مجاری ادراری حداقل تماس را پیدا می کنند.نوشیدن آب به ویژه در سالمندان باعث افزایش سوخت و ساز می شود و از تجمع سموم در کلیه ها و سیستم گوارشی جلوگیری می کند. پزشکان توصیه می کنند در فصول گرم سال باید روزانه بسیار آب نوشید و در سایر فصول برای پیشگیری از این سرطان شایع مقدار مایعات مصرفی را افزایش داد. باشگاه خبرنگاران/ ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
تحریک پذیر درمان ندارد و با مصرف دارو، کاهش استرس و کنترل رژیم غذایی برای بهبود علائم این بیماری موثر است. فیبرهای موجود در برخی مواد غذایی مانند نان و غلات کامل باعث کاهش علائم این مشکل به خصوص یبوست می شود.
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها باعث کنترل بهتر قند خون می شود. - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شده و بهتر است غذاها بیشتر به شکل آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم ...
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
در سه وعده اصلی صبحانه، ناهار، شام و سه میان وعده بین صبحانه و ناهار، بین ناهار و شام، و قبل از خواب تقسیم شود. - نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند. - مصرف حبوبات (نخود، لوبیا، عدس) در برنامه غذایی توصیه می شود. فیبر موجود در این غذاها باعث کنترل بهتر قند خون می شود. - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده باید پرهیز شده و بهتر است ...
راه های درمان گودی زیر چشم
...، اما بهتر است که شما علاوه بر استفاده موضعی از این ویتامین آن را به صورت خوراکی در قالب مکمل ها یا مواد غذایی غنی از ویتامین E نظیر سبزیجات پر برگ سبز رنگ، زیتون، آجیل ها و دانه ها نیز مصرف کنید. بهتر است مصرف ویتامین E همراه با ویتامین A باشد، چون به تنظیم روش مصرف بدن از این ویتامین کمک می کند. ویتامین E همچنین رادیکال های آزاد و دیگر آلودگی ها را دفع کرده و جریان خون را افزایش می دهد. ...
چرخ داروسازان می چرخد
مقاوم شده است. پروبیوتیک ها جایگزینی برای آنتی بیوتیک ها هستند و البته جنبه پیشگیری دارند. پروبیوتیک ها به شکل گیری و تنظیم فلور باکتریایی روده کمک می کنند و اگر از ابتدا مصرف شوند، شکل مناسبی می گیرند. این نوع محصولات از بدو تولد مورد نیاز انسان است. پروبیوتیک ها در مناطقی که آلودگی زیاد دارند مثل مناطق جنوب کشور که آلودگی های محیطی وجود دارد، اثر مثبت خودشان را بیشتر نشان می دهند و برای بهبود سیستم ...
خواص شگفت انگیز انار
...> همه انواع آن غذائیت کمی دارند؛ یعنی انرژی زیادی در بدن تولید نمی کنند. ولی خون تولیدی از آن ها صالح است. در واقع انار جزء غذاهای دوایی یا دواهای غذایی است. انار شیرین: طبیعت آن سرد به اعتدال و تر در درجه اوّل است. همچنین دارای قوّت قابضه (گیرندگی) است. از سایر انواع آن لطیف تر است. برخی از خواص آن بدین قرارند: مدرّ بول [ادرار آور]، نفّاخ [از این جهت باعث نعوظ در افراد گرم ...
غلظت خون را درمان کنید
بودن ویتامین C و فیبرهای محلول و نامحلول، باعث کاهش غلظت خون، کاهش میزان فیبرینوژن (پروتئینی که تبدیل به لخته خون می شود) و کاهش فشار خون می شوند. به همین علت افرادی که گیاه خوارند ، نه تنها احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را از خود دور کرده اند، بلکه دارای خون رقیق تر و فشارخون و فیبرونوژن پایین تری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند. برای کاهش لخته شدن خون از روغن جامد ، روغن نارگیل ، چربی های حیوانی، گوشت قرمز ، دل، قلوه، مغز ، پیه گاو و گوسفند به مقدار خیلی کم مصرف کنید و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فروان استفاده کنید. تبیان ...
دردهای بعد از زایمان، طبیعی است؟
زیردل یا درد ساق پا. – بی اختیاری دفع ادرار و مدفوع، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن و تکرر ادرار. – افسردگی شدید. – سرگیجه و رنگ پریدگی. مراقبت های پس از زایمان ساعات اول پس از زایمان (6 ساعت اول) مهمترین و خطرناکترین زمان برای مادر می باشد در این مراقبتها کنترل میزان خونریزی و علائم حیاتی مادر (فشار خون، دمای بدن ، نبض و تنفس) اهمیت زیادی دارد ارائه این مراقبتها ...
ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند
به گزارش شمال نیوز:لیستی از ادویه های تنظیم کننده قند خون از این قرار است: دارچین دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیب های سلولی آهسته می شوند. سیر با توجه به تحقیقاتی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به ...
برنامه ای برای خوردن سبزیجات بیشتر
...> اگر می خواهید مصرف مواد گیاهی خود را بالا ببرید، لوبیا یکی از بهترین نقاط برای شروع است. لوبیا فیبر و خواص زیادی دارد و برای مصرف هم کافی ست در قوطی آن را باز کنید. یک اسموتی درست کنید واقعا چه چیزی می تواند خوشمزه تر از ترکیب برخی از مواد گیاهی در اسموتی صبحگاهی تان باشد؟ کلم یکی از سبزیجات بسیار خوبی است که می توانید به نوشیدنی تان بیافزایید. از طرفی می توانید از اسموتی پاور گالپ هم ...
ضد پیری آشپزی کنید،با این مواد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قطعاً میدانید که آشپزی در سلامت بدن و سلامت پوست نقش بسیار مهمی دارد و یک آشپزی خوب میتواند سلامت شما را تضمین کند و یک آشپزی بد سلامت را از هر لحاظی تهدید کند.ما یک نوع آشپزی داریم به نام آشپزی ضد پیری که مواد خاصی در آن مورد استفاده میگیرد.در ادامه با این مواد آشنا خواهید شد. به نقل از مجله موفقیت، پدیده پیری می تواند در هر ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
پول نیوز - چای یا دمنوش گل سرخ یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آن هایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین ...
سفر به عجیب ترین زندان های روی زمین
عین حال احساس نکنند زندانی هستند. زندانی هایی که بچه دارند، در کلاس هایی شرکت می کنند تا به آنها آموزش های لازم برای تربیت فرزند داده شود. کودکان علاوه بر اینکه می توانند در کنار والدین خود باشند، از امکاناتی مانند مهد کودک و حیاط بازی هم استفاده می کنند. هر چند در زندان آرانجوئز امکانات رفاهی زیادی برای کودکان فراهم شده اما در این میان، بحث های بسیاری درباره اینکه آیا زندان محل مناسبی برای رشد ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
...> چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این نوشیدنی را به صورت منظم ...
چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند
افسردگی را از بین می برد. ماده دیگری که با مصرف شکلات تولید می شود دوپامین می باشد که در بهبود و ایجاد روحیه بسیار موثر است. البته برای کسانی سطح دوپامین بدنشان زیاد است مصرف شکلات باعث ایجاد تنش و خشونت می شود. بنابراین مصرف شکلات برای همه افراد به یک شکل نیست. بعضی ها با مصرف شکلات روحیه بهتری می گیرند ولی در بعضی ایجاد خشونت می کند. موز: به خصوص موز رسیده به تنظیم دوپامین (عامل حس خوب ...
اسفرزه،مفید برای قلب ،رفع یبوست و کنترل اشتها
یک قاشق مرباخوری اسفرزه مخلوط شده با شیر، بعد از صرف غذا، می تواند اسیدیته را برطرف کند. * میزان کلسترول را کنترل می کند؛ برای قلب مفید است و تجمع چربی را محدود می کند. * مخلوطی از یک قاشق مرباخوری اسفرزه و چند قطره آب لیمو را قبل از ناهار مصرف کنید تا با کنترل کردن اشتها، باعث کاهش وزن شود. علاوه بر آن ضایعات را از بدن نیز دفع می کند. * روند جذب گلوکز را کند می ...
لطفا یکی از این 10 غذا را روزانه مصرف کنید!
به دیواره مثانه بچسبند و از عفونت های ادراری جلوگیری می شود. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ یک عدد میوه که معادل نصف فنجان و یا 125 میلی گرم است در روز کافی است. توجه کنید که زغال اخته در صورت پخته شدن ویتامین های مفیدش را از دست می دهد. سیر این ماده غذایی هم ضد ویروس و هم ضد قارچ و هم ضد باکتری است. خواص آنتی اکسیدانی سیر از بیماری های قلبی جلوگیری می کند ...
زنجبیل پایین آورنده فشارخون و چربی بالاست
زنجبیل از گیاهانی است که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک کاربرد دارد، اما بیشترین استفاده آن به صورت خشک و به عنوان چاشنی غذاست. در خصوص خواص آن دکتر احمد ظهور، پزشک عمومی و محقق طب سنتی چنین می گوید: خواص زنجبیل گیاهی گرم و خشکبوده و در صورت مصرف خوراکی در کاهش چربی و فشار خون موثر است. همچنین این گیاه بادشکن، اشتهاآور و مقوی هوش و حافظه و معده است. سردرد، دل درد، التهاب سینه و ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
.... هر کاری که نیاز بود انجام می دادیم؛ حتی شستن لباس او در عملیات هایی مانند محرم، بیت المقدس و رمضان به عنوان امدادگر شرکت کرده است و در برخی از این عملیات ها که عراق از بمب های شیمیایی استفاده می کرده، به دلیل ارتباط با مجروحان شیمیایی، ریه هایش درگیر و شیمیایی می شود. خودش می گوید: از آنجایی که دائم در ارتباط بودیم احتمالش می رفت که مبتلا شویم. احساس خاصی نداشتم. آمادگی شهادت ...
حواستان به این 5 هوس غذایی باشد
دانشکده بهداشت عمومی تگزاس می گوید: اما ما معمولا هوس این مواد غذایی را نمی کنیم چون آن ها فاقد قند و کافئین هستند . مطلب مرتبط: 16 مورد از بدترین راهنمایی ها برای رژیم غذایی علاقه شدید شما به شکلات ممکن است به دلیل کمبود ویتامین های B نیز باشد، چون چیزهای شیرین باعث بهبود سریع خلق و خو می شوند. نیوهاوس می گوید: ویتامین های گروه B، نقش عمده ای در تمام فرایندهای سلولی بدن ما ایفا ...
