خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازگشت ناباورانه به زندگی پس از قطع سر
...، اما خانواده وی باوجود جدا شدن کامل سر از ستون فقرات، با این موضوع مخالفت کرده و خواستار عمل جراحی شدند. این در حالی بود که سر قربانی تصادف تنها به وسیله رگ ها و بافت ها به بدن متصل مانده بود. سرانجام پزشکان درجریان یک عمل جراحی نادر و نفسگیر، جمجمه وی را به وسیله یک صفحه فلزی و پیچ و مهره به ستون فقراتش پیوند زدند که در کمال ناباوری مرد جوان زنده ماند. به گفته پزشکان قرار است وی پس از ماه ها درمان از مرکز توانبخشی عصبی مرخص شده و به خانه بازگردد. منبع: جام نیوز ...
علائم هشدار دهنده سرطان پروستات
ظاهر مایع منی، غالبا به دلیل وجود خون در آن تغییر می کند. درد و ناراحتی درد در نیمه ی پایینی بدن از جمله نشانه های رایج میان مردانی است که به سرطان پروستات مبتلا می شوند. این درد معمولا در ناحیه ی پایین کمر، پاها، و باسن رخ می دهد. هم چنین ممکن است شخص مبتلا هنگام نشستن، در لگن خود احساس ناراحتی کند یا به طور کلی، در همه ی استخوان ّهای بدن اش اندکی دچار درد شود. ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن!
بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می کند.شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث ...
10 راه کنترل میگرن
کنید محققان نشان داده اند که درد در برخی از مواقع با انجام تمرینات ورزشی شدید بدتر می شود. سعی کنید از یوگا استفاده کنید که می تواند باعث ایجاد آرامش، کاهش استرس و درد شود. ورزش های هوازی ملایم نیز می تواند به از بین بردن سفتی در گردن و شانه ها کمک کند. 6- از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید از موادی همچون سبزیجات سبز، گوجه فرنگی، آجیل ها، حبوبات، نخودفرنگی و غلات ...
چند راهکار برای درمان گردن درد
هرچه گردن به سمت جلو خم شود میزان فشاری که به عضلات گردن و پشت وارد می شود افزایش خواهد یافت. برای مثال اگر گردن به میزان 60 درجه خم شود، فشار وارد شده به عضلات گردن و پشت، به بیش از پنج برابر وزن سر خواهد رسید. چنین فشاری می تواند به آسیب دیدگی اجزای مختلف ستون فقرات بویژه در ناحیه گردن و پشت منجر شود و وضعیت بد و نامناسب شانه و پشت در طولانی مدت، احتمال ایجاد قوزپشتی در این دسته از کاربران تکنولوژی را افزایش می دهد. ...
رای مقابله با کاهش توده عضله (سارکوپنیا) چه کنیم؟
موانع عمده ای است. درمان جایگزین هورمون می تواند باعث بروز سرطان و بیماری های متعددی شود. کارشناسان در حال بررسی تاثیر گذاری تستسترون و مکمل های رشد انسانی و داروهایی برای سندروم متابولیک ضد سارکوپنیا هستند. پیش گیری: * ورزش به طور منظم ازجمله کار با وزنه و ورزش های مقاومتی یکی از بهترین راه های پیش گیری از دست دادن توده عضلات است. * مصرف میزان مناسب پروتئین برای ...
کاهش سن بلوغ و افزایش آسیب های اجتماعی دختران
زندگی اشان باشیم. به ویژه برای زنان که گفته می شود عوارض روحی سالمندی برای آنها 4 برابر مردان خواهد بود. در سال 1380 و 1381 تحقیقی به سفارش اداره کل تربیت بدنی دختران آموزش و پرورش انجام شد که به بررسی رابطه ورزش و سن بلوغ در دختران می پرداخت. در این تحقیق که من نیز در گروه تحقیق بودم، مشخص شد بیش از 70درصد از اختلالات قامتی و ساختاری نظیر پشت خمیده و انحراف ستون فقرات ناشی از اختلالات ...
چطور می توان درد را تا حدی مدیریت کرد؟
درصد از آنها از عمل به طور کامل راضی بوده اند. درد جنبه ذهنی هم دارد: درد شما می تواند عوامل ذهنی نیز داشته باشد. سعی کنید پیش از مراجعه به پزشکان امراض و دردهای جسمی، به روانشناس مراجعه کنید و علل دردتان را بررسی کند. درد با ورزش درست، بهبود می یابد: سعی کنید ورزش های متناسب با دردتان را انجام دهید. به یاد داشته باشید در صورتی که خواب شب خوبی نداشته باشید، دردتان بهبود نخواهد یافت. ...
آیا می توان جوانی را تمدید کرد؟
را انجام دهند و در صورت داشتن مشکلاتی مثل درد و تب تمرینات را متوقف کنید. وی تصریح کرد: اگر سالمندان دارویی مصرف می کنند حتما با پزشک مشورت نمایید زیرا ممکن است تمرینات بدنی و دارو بر یکدیگر تاثیر داشته باشند همچنین در مواردی که بیماری های مزمن مثل فشارخون بالا، دیابت، آرتریت و بیماری قلبی دارید حتما با پزشک و به منظور انجام تمرینات بدنی خاص مشورت کنید. کارشناس مرکز بهداشت ...
مراقبت بعد از زایمان، نکات مهم
خروج لخته های خون باقی مانده، گاهی در روزهای اول پس از زایمان، دردهایی شبیه درد قاعدگی وجود دارد که به پس درد موسوم است. این درد با شیردهی بیشتر می شود که علت آن وجود هورمونی است که در شیردهی ترشح شده و باعث انقباض رحم می گردد. اگر درد شدید و مداوم شده همراه با تب یا خونریزی باشد سریعاً باید به پزشک مراجعه شود. ورزش بعد از زایمان: برای برگشت سریع تر ماهیچه های شکم و سایر قسمت ها به ...
بهداشت دوران قاعدگی، چیست؟
دوران قاعدگی به طور معمول عادت ماهانه در زنان باردار و شیرده اتفاق نمی افتد. بسیاری از زنان شکم و کمر درد شدیدی را در دوران قاعدگی تجربه می کنند. علت درد، انقباضات قدرتمند عضلات رحم و عضلات شکمی اطراف رحم برای بیرون راندن ترشحات قاعدگی است. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و ناپروکسن و استفاده از کیسه آب گرم و استراحت به کاهش این درد کمک می کنند. سندرم قبل از قاعدگی در بعضی از ...
8 ورزش برای افزایش طول عمر!
.... وزنه برداری علاوه بر تقویت عضلات شما سبب می شود که فشار وارده بر روی استخوان ها، آنها را متراکم تر و محکم تر کند. شنا برای بهبود آرتروز: افراد مبتلا به آرتروز می توانند با شنا کردن و انجام تمرینات در آب گرم، شرایط خود را بهبود بخشند. شنا کردن، ریسک شکستگی و زمین خوردن را در این دسته از افراد کاهش می دهد. همچنین شنا کردن مزیت دیگری برای جوان ماندن دارد و آن بهبود دردهای آرتروز و افزایش تحرک است. ...
کوله پشتی هایی پر از خنده و خاطره...
نیاز به مداخله را می طلبد. وی با بیان این که کوله پشتی از جمله وسایلی است که به طور روزمره توسط دانش آموزان مورد استفاده قرار می گیرد، افزود: وزن، نحوه و مدت زمان حمل کوله پشتی از جمله ویژگی هایی است که می تواند موجب تغییر در راستا و انحناهای ستون فقرات، اختلالات و دردهای اسکلتی و عضلانی نظیر درد کمر، شانه، ایجاد فاصله میان مهره ها، بروز تغییرات قلبی - عروقی، تنفسی و تغییرات الگوی راه رفتن ...
خواب راحت در بارداری، بهترین وضعیت
. ● عواملی که باعث کم خوابی می شوند - گرفتگی و درد عضلات در خواب شب - افزایش ضربان قلب و تنفس کوتاه و سریع - افزایش دفع ادرار - جنین بسیار فعال در رحم که به مثانه و سایر نقاط حساس مادر محکم لگد می زند - سختی تکان خوردن و جابجا شدن در رختخواب به دلیل بزرگی شکم مادر - احساس درد در قسمت پشت بدن بخصوص کمر - دیدن خواب ...
هر ورم دهانی، آبسه دندان نیست
.... به علاوه گاهی بی حسی دندان و کنترل درمان با وجود تورم آبسه، دشوار است. با وجود اینکه باید در صورت بروز آبسه دندانی، در اسرع وقت اقدام به درمان کنید، ولی از بابت خطرات جانی نگران نباشید از این رو، گاهی ممکن است تجویز آنتی بیوتیک، قبل، همزمان یا بعد از درمان انجام بگیرد، ولی در افراد با سطح ایمنی عادی و نبودن علائمی مانند تب، بی حالی و ... به ندرت ممکن است نیاز به تجویز آنتی ...
10 حرکت ورزشی برای پشت میز نشین ها
ارباب رجوع. در کوچکترین فرصت پیش آمده، حرکات کوتاه کششی انجام دهید. قدم زدن و انجام حرکات کششی کوتاه در زمان های استراحت و فرصت های پیش آمده، علاوه بر شادابی، کالری بیشتری نسبت به نوشیدن یک قهوه پشت میزتان می سوزاند. همچنین از درد، خشک شدن و خواب رفتگی عضلات جلوگیری می کند. با همکاران خود در محل کار، ارتباط و تعامل برقرار کنید. به این صورت همدیگر را به ایستادن، پیاده روی جمعی و ...
100 توصیه رهبری به هیات های عزادارای
السّلام) باشد. ذکر مناقب آنها دلها را روشن میکند، شاد میکند، شوق را در انسان برمی انگیزد، اشک را از چشمها جاری میکند. البته منظور، مناقب متقن است. اینجور نباشد که انسان به حرفهای سست تکیه کند. ( 3 /3 /1390) دینی ، پرمغز و زیبا : شعر خوب، شعر پرمغز و البته شعر زیبا. خود هنر شعر اثر هم میگذارد. وقتی شعر خوب بود، وقتی استخوان بندی شعر، الفاظ شعر، خوب بود - شعرِ خوب، با مضمون خوب - تأثیرش بیشتر ...
هورمون های شادی بخش را بشناسید
(Norepinephrine) شده، سبب اتساع عروق می گردد. در کلیه سبب ترشح سدیم و افزایش ادرار می شود. در دستگاه گوارش باعث کاهش حرکات روده شده، از موکوس روده محافظت می کند. این هورمون در افراد مبتلا به پارکینسون کاهش می یابد و در مبتلایان به اسکیزوفرنی افزایش می یابد. بنابراین تعادل آن ضامن حیات است. هورمون دوپامین انسان را از نظر ذهنی آماده می کند و شما می توانید میزان این هورمون را با انجام این کار ها افزایش ...
فیبروم رحمی چیست و چگونه درمان می شود؟
خانم ایجاد نکنند و مانند این خانم اصلا فیبروم به طور اتفاقی کشف شود. مثلا خانمی برای انجام تست سالانه مراجعه می کند و پزشک متوجه می شود رحم بزرگ تر از حد طبیعی است و درخواست سونوگرافی می کند و مشخص می شود فیبروم یا فیبروم های متعددی در رحم وجود دارد که معمولا نتیجه اش نگرانی بی مورد بیمار و مراجعات مکرر به پزشکان متعدد و سونوگرافی های پی در پی است و شنیدن پیشنهادهای متفاوت از طرف پزشکان مختلف. ...
حرکات کششی و هزار و یک فایده!
شانه ها به آرامش ذهن و جسم کمک می کند. درمان قوز سفت شدن ماهیچه های قفسه سینه اغلب، عامل قوزپیدا کردن بیشتر افرادی است که بیشتر ساعت های روز پای رایانه می نشینند. کشش ماهیچه های سینه ای یکی از راه های کاهش درد قسمت های بالایی پشت است. نابودکننده دیابت حرکات کششی سطح قند خون را کاهش می دهند. مطالعه ای که در هاوایی انجام شد نشان داد 20 دقیقه حرکات کششی ...
درمانی بر درد شانه
به گزارش شفا آنلاین ، همچنین به بعضی از درمان های آن مانند استفاده از کیسه یخ، دارودرمانی و فیزیوتراپی اشاره شد. در ادامه، در مورد دیگر درمان ها صحبت خواهد شد. اولتراسوند اولتراسوندتراپی(US) یا درمان توسط فراصوت، روشی است که در آن آسیب هایی مانند ضرب دیدگی عضلات، با استفاده از امواج صوتی بالاتر از محدوده شنوایی انسان درمان می شوند. اساس این روش درمان، بر پایه تحریک یا حتی تهییج ...
هفته هفتم بارداری – بارداری هفته به هفته
. به عنوان مثال برای خانم هایی که زودتر یا دیرتر دچار درد زایمان می شوند، پزشک تصویر دقیقی از سن جنین در اختیار دارد. همچنین این تصویر زودهنگام می تواند ناهنجاری های ژنتیک را برملا کند. علاوه بر این دانستن سن دقیق، برای تعیین زمان انجام بسیاری از معاینات و تست های دوران بارداری مثل بررسی زجاجیه گردن بسیار مفید است. رشد مغز کودک شما در هفته هفتم بارداری فرزند آینده ی شما مشغول ...
ایران؛ روی کمربند سنگ کلیه
می رود. از سوی دیگر، مصرف غذاهایی مانند نمک و گوشت قرمز به میزان بالا در ایرانی ها باعث بروز سنگ کلیه می شود. مدتی مصرف بالای آب معدنی در کشور ما عامل موثر در بروز سنگ کلیه شناخته می شد که البته متخصصان کلیه این مساله را به طور کامل تایید نمی کنند یعنی نمی توان گفت، مصرف آب معدنی و آب املاح دار به صورت قطعی باعث بروز سنگ کلیه می شود. با این تفاسیر، دلایل شیوع سنگ کلیه در ...
آسیب شناسی بازی های مجازی
عضلات و ماهیچه های خود احساس می کنند. همچنین یکی دیگر از بارزترین نتایج منفی این سرگرمی ها، ایجاد توهمات فکری است. این توهم زایی در ذهن افراد کم سن و سال به دلیل قدرت تجزیه و تحلیل پایین تر، نتایج بسیار بدی خواهد داشت. این موضوع در کنار بیدار کردن ترس ناخودآگاهی که در ضمیر آنان نسبت به موجودات ماورایی وجود دارد، در برخی موارد باعث اختلالات فراوانی در آن ها می شود که بی شک، در آینده آن ...
اگر می خواهید گردن درد خود را درمان کنید...
به گزارش خبرگزاری دانا،اگر گردن درد به سراغ تان آمد، ممکن است احساس کنید اگر منتظر بمانید، درد همان طور که ناگهان آمده، خودش هم به یکباره خواهد رفت. شاید گاهی این گونه باشد، اما چیزهایی وجود دارد که باید برای برطرف شدن درد، انجام دهید. ملاقات با فیزیوتراپیست تان برای یادگرفتن ورزش های مناسب در ابتدا، می تواند به شما کمک کند تا سریع تر به وضعیت پیش از دردتان برگردید. سروشانه های تان را ...
پاراگراف های خواندنی برای کتاب خوان ها
به گزارش بلاغ ، وقتی خواستم به دنبال معنی کلمه کتاب باشم فکر کردم که کار ساده ای را به عهده گرفته ام! اما وقتی دو روز تمام در گوگل کلمه کتاب و کتاب خوانی را جستجو کردم آنهم به امید یافتن چند تعریف مناسب نه تنها هیچ نیافتم، تازه فهمیدم که چقدر مطلب در مورد کتاب و کتابداری کم است. البته من عقیده ندارم که جستجوگر گوگل بدون نقص عمل می کند، اما به هر حال یک جستجو گر قوی و مهم است و می بایست مرا در ...
چتربازی که هرگز چترش بسته نشد
میله است که ستون فقات را فیکس می کند. مهره که از جایش در می رود را برمی گرداند 2تا میله کنار ستون فقرات می گذارند کنار مهره بماند تا جوش بخورد. فردا اخوی رفت از هلال احمر خرید و آورد. آدم های نخاعی را اگر قبل از 24 ساعت عملش کنید، احتمال برگشتش خیلی بالاست که نخاع برمی گردد. ولی بعد از 24 ساعت معلوم نیست که چه اتفاقی بیفتد! ساعت 2ظهر من به اتاق عمل رفتم. تقریباً 4 ساعت و نیم عملم طول ...
ساییدگی یا آرتروز شانه چگونه درمان میشود
ایران اکونومیست - شروع درمان همیشه با انجام اقدامات غیر جراحی است. در بسیاری موارد این اقدامات موجب کاهش درد می شود. در صورت عدم پاسخ درمانی مناسب، ممکن است پزشک معالج عمل جراحی را برای درمان بیمارش توصیه کند. درمان غیر جراحی ساییدگی یا آرتروز مفصل شانه مهم ترین اقدامات غیر جراحی عبارتند از : کاهش فعالیت های بدنی و امتناع از کارهایی که شدت درد را افزایش ...
آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
با راه رفتن تشدید می شود. ممکن است فردی بعد از یک کیلومتر دچار کمردرد شود و فرد دیگری با پنجاه متر پیاده روی نیز احساس درد کند. در این صورت بیمار باید به مدت چند دقیقه ای توقف کرده و دوباره مسیر خود را در پیش بگیرد. دلیل آن چیست؟ مهره های کمری با ساخت استخوان اضافی نسبت به ضعف مفصل واکنش نشان می دهند و این مسئله باعث تنگی کانال نخاعی کمر شده و حرکت ستون فقرات را محدود می کند ...
استفاده از کوله پشتی غیر استاندارد به انحنای ستون مهره ها منجر می شود
حد بافت عضلانی باعث ایجاد دردهای عضلانی ناحیه در شانه (فیبرومایاشد) می شود. مسئول شعبه انجمن فیزیوتراپی استان زنجان ادامه داد: بندهای کوله پشتی به طور دقیق باید به یک اندازه تنظیم شوند و هر گونه نبود تقارن در بندها موجب برهم خوردن تعادل بدن و کج شدن ستون فقرات می شود. وی ابراز کرد: بهتر است بند کوله پشتی ها حداقل عرض 5 سانتی متر و وزن این وسیله نیز حداکثر بین 10 تا 15 درصد وزن دانش ...
