سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های مشخص کمبود روی در بدن
تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر می شود و بدن انسان در معرض خطر التهاب و آثار منفی استرس اکسیداتیو که با بسیاری از بیماری ها و شرایط مزمن مرتبط است، قرار می گیرد. از دست دادن اشتها کاهش اشتها می تواند نشانه ای از کمبود روی در بدن انسان باشد. مطالعات بسیاری کاهش توانایی حس بو و طعم مواد غذایی را با کمبود روی مرتبط دانسته اند.روی به صورت مستقیم با بویایی و چشایی مرتبط است و از این رو ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
های آب انجام پذیر است. 7 آب و دفع سموم از بدن نقش دیگر آب این است که مواد زائد و سمومی مثل اوره را که بر اثر متابولیسم مواد پروتئینی در بدن تولید می شود، دفع می کند. به یاد داشته باشید طی هر برنامه سم زدایی از بدن باید از آب استفاده کنید. این ماده حیاتی سموم را رقیق و از بدن دفع می کند. با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ های مجرای ادراری افزایش می یابد. ...
مواد شیمیایی و فیزیکی، ناباروری می آورد؟
باروری می تواند مفید باشد.گفته می شود که سویا و غذاهایی که حاوی آن هستند به علت فواید بسیار زیادی که دارد می تواند در درمان ناباروری و کاهش تاثیرات درمان های آن موثر باشد. سویا خطر ابتلا به کلسترول بالا، سرطان و پوکی استخوان را کاهش می دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند.سویا می تواند در درمان ناباروری بسیار موثر و مفید باشد. محققان نشان داده اند روش درمان باروری لقاح خارج از رحم در زنانی که سویا مصرف می کنند با موفقیت بیشتری همراه است. علاوه بر این، زنانی که تحت درمان های ناباروری قرار می گیرند، می توانند با مصرف سویا از خود در برابر اثرهای جانبی آن درمان ها محافظت کنند. ...
خوردنی های آسیب رسان به معده خالی
می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. علاوه بر آن ...
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
، قلبتان را می کشد به عقیده متخصصان قلب و عروق، گرفتگی عروق کرونر قلبی، باعث بروز سکته قلبی می شود که این عارضه، براثر رسوب چربی در درازمدت در دیواره های عروق به وجود می آید. عواملی همچون فشار خون بالا، دیابت، کشیدن سیگار و داشتن سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی و چربی بالا موجب خواهد شد تا رسوب بافت چربی درون رگ ها ایجاد شود. افراد چاق معمولا از غذاهای پرچرب، سرخ ...
فواید مصرف چای
...> چای به علت داشتن مقدار قابل ملاحظه ای تانن و فلوئوراید، از فساد، پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان ها جلوگیری می کند. بررسی های دانشمندان ژاپنی نشان داده کودکانی که چای می نوشند خیلی کم به پوسیدگی و کرم خوردگی دندان دچار می شوند. ژاپنی ها به تازگی یک نوع خمیردندان ساخته و به بازار عرضه کرده اند که پایه ساخت آن تانن است. شاید علت این تصور غلط مواد قندی و شیرین کننده هایی است که همراه چای مصرف می ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
نیز در روزهای زمستان باعث می شود پوست مقداری از رطوبت خود را از دست بدهد. همچنین در مناطق مرتفع که ارتفاع از سطح دریا بیشتر از 2500 متر است، بدن انسان به تولید ادرار بیشتر تحریک می شود. علاوه بر این، تنفس انسان در مناطق کوهستانی مرتفع، به دلیل رقیق شدن هوا و کمبود اکسیژن، تندتر می شود و در نتیجه ذخایر آب بدن سریع تر مصرف می گردد. بیماری ها: در شرایطی که شما بیمار هستید و به ...
کاهش درد پریود، توصیه های طلایی
کاهش میزان خونریزی بسیار موثر است گاهی به دلایل مختلف نظیر اختلال در روزهای قاعدگی یا اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی و ابتلا به فیبرم میزان خونریزی در این روزها افزایش می یابد. تغذیه نامناسب و جایگزین نکردن مواد مغذی و خونساز در سبد غذایی دختران و زنان موجب می شود تا برخی از افراد با کم خونی مواجه شوند. یکی از ساده ترین شیوه ها برای پیشگیری از بروز کم خونی و ضعف عمومی بدن در روزهای قاعدگی یک ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
شما جزو مشتری های دائم فست فود ها و مواد غذایی صنعتی باشید بدنتان را در معرض این کمبود قرار داده اید. در این صورت احتمال این که به بی خوابی و مشکلات پوستی مبتلا شوید زیاد است. باید بدانید ویتامین B5 در قارچ شیتک و جگر بره به وفور وجود دارد. 15. خشکی پوست خیلی ها از خشکی پوست شکایت می کنند. دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد. درست است که نوع پوست در وهله اول یک مساله ژنتیکی است، اما باید بدانید که کمبود ویتامین های A و B نیز ممکن است باعث خشکی پوست شود. بنابراین لازم است مصرف سبزیجات برگ دار، آجیل ها، غلات و ماهی های چرب بخصوص ماهی آزاد را افزایش دهید. ...
یائسگی زودرس زنان، علائم
دچار تغییر می شوند عروق خونی به سرعت متسع شده و باعث می شوند درجه حرارت پوست بالا رفته و گرمایی احساس می شود که از سمت سینه به طرف شانه ها، گردن و سر به بالا حرکت می کند. عرق، ضعف، لرز و گیجی نیز ایجاد می شود و صورت برافروخته می شود. این علائم 30 ثانیه تا 30 دقیقه طول می کشد. گرچه در بعضی از افراد ظرف 3-2 دقیقه پایان می یابد. دفعات گرگرفتگی متغیر بوده و در برخی به طور مکرر و در برخی اصلا ایجاد نمی ...
100تن محصول از مزارع بامیه شمیل بندرعباس برداشت شد
بیماری ها از جمله پوکی استخوان، فشار خون، یبوست و دیابت مفید است. در زمینه تاثیر کم نظیرمحصول بامیه بر پیشگیری و درمان برخی بیماری ها آمده است: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. دراین اطلاعات پیشگیری از یبوست، جلوگیری ازیبوست و فشار خون بالا و گرفتگی عظلات در دوران بارداری و درمان بواسیر از دیگرتاثیرات مثبت مصرف بامیه اعلام شده درحالیکه به افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه شده از بامیه به علت داشتن پتاسیم بالا، زیاد مصرف نکنند. 6149/6048 خبرنگار: رضا گیلانی ** انتشار دهنده خلیل تنیده ...
چه متخصصی چه بیماری ای را درمان می کند؟
مجله سیب سبز، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید از پزشکی وقت بگیرید اما مطمئن نباشید دکتری راکه انتخاب کرده اید می تواند بیماری تان را درمان کند یا خیر! برای مثال خیلی از افرادی که فشار خون بالا دارند نمی دانند که باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنند ... البته درمان بعضی از بیماری ها بین تخصص های مختلف پزشکی مشترک است اما وقتی با سختی از متخصصی وقت می گیرید و هفته ها برای دیدنش ...
نوشابه های انرژی زا سبب کم آبی بدن می شود
به گزارش افکارنیوز ، *چند سالی می شود که نوشابه هایی با نام نوشابه انرژی زا وارد فروشگاه ها شده است.این نوشابه ها در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری را در بین دانش آموزان و ورزشکاران پیدا کرده است. اما آیا واقعاً این نوشابه ها تاثیری بر افزایش انرژی دارند؟ نوشابه های ورزشی برای جایگزین کردن آب، الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته ورزشکاران تولید می شوند. اما قوطی نوشابه های انرژی زا معمولاً از کافئین، تائورین و قندها پر شده اند. افزایش انرژی بدنبال مصرف نوشابه های انرژی زا تا حدود زیادی نیز جنبه روانی دارد. یعنی این نوشاب ...
هتل ها چگونه حامی محیط زیست می شوند؟
مدیریت مواد زائد و زباله را در اولویت کاری خود قرار نداده باشد. از سوی دیگر، تحقیقات انجام شده در تجربیات هتل های سبز نشان می دهد با اعمال روش های بهینه سازی در مصرف انرژی می توان با صرف هزینه های کم، میزان مصرف انرژی را در هتل ها به طور متوسط از 40 تا 50 درصد کاهش داد و با توجه به هزینه های سرسام آور تامین حامل های انرژی، پرواضح است که رویکرد سبزسازی هتل ها می تواند به کاهش هزینه های ...
سرطان پروستات مردان، بهترین موادغذایی
...مواد غنی از آنتی اکسیدان هستند . 2.غذاهای دریایی و ماهی ها ماهی ها به خصوص سالمون، قزل آلا و ساردین منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. مقدار مصرف آن دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. 3. قهوه و چای سبز نوشیدن چهار یا پنج فنجان قهوه در روز می تواند از خطر ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. شاید شما نوشیدن قهوه را دوست نداشته باشید. در این صورت می توانید چای ...
ایرانی ها سالانه چقدر ماهی می خورند؟
ماهی وجود ندارد وی همچنین پایین بودن ظرفیت ماندگاری محصولات شیلاتی را از دیگر عواملی ذکر کرد که باعث شده تا مردم نسبت به استفاده از آبزیان در مقایسه با گوشت رغبت چندانی نداشته باشند، چرا که محصولا ت شیلاتی نسبت به سایر منابع پروتئینی دیگر به سرعت فاسد می شوند و زودتر کیفیت خود را از دست می دهند. به اعتقاد وی برگزاری جشنواره ها، نمایشگاههای عرضه و مسابقات طبخ آبزیان در مناطق مختلف کشور می تواند نقش مهمی در جهت آشنایی مردم با انواع محصولات شیلاتی و غذاهای طبخ شده از آبزیان و بالطبع افزایش مصرف سرانه ایفا نماید. ...
رئیس اتحادیه های کشاورزی عراق: تولیدات گلستان نیاز بازار ما را تامین کند
کشور عراق کمک کند. رئیس انجمن اتحادیه های کشاورزی عراق اظهار کرد: هم اینک بخش عمده ای از بازارهای عراق در اختیار و انحصار ترکیه است ،اما خواسته قلبی ما جایگزینی ایران و محصولات ایرانی با آن است. التمیمی افزود: اگر چه ایرانی ها در سال های اخیر اقدام به صادر کردن تولیدات خود به عراق کرده اند، اما آنچه تاکنون نصیب بازارهای عراق از محصولات ایرانی است فقط منحصر به چند کالای خاص مانند سیمان ...
نشانه های مرحله به مرحله ابتلا به آلزایمر
ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار آسیب شده که در بیماری آلزایمر این مشکل بیشتر در بخش حافظه و خاطرات خود نمایی می کند . در حقیقت در این بیماری ترشح ماده سرتونین به شدت کاهش پیدا می کند . اما همیشه پیری و پیر شدن سلولها علت آلازیمر نیست، بلکه هر گونه آسیب به مغز از جمله سکته های مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلولهای مغز می شود یا حتی حادثه ناگوار و شوک پس از آن می تواند منجر به ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
دارد و هم به صورت صنعتی برای مقاصد مختلف از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال- آرژنین). معمولا این اسید آمینه در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین می شود و نیازی به خوردن آن به صورت مکمل نیست. اما در کودکان دچار کوتاهی قد مکمل های آن ممکن است با تحریک بیشتر هورمون رشد باعث رفع این مشکل شوند. 12- هورمون رشد درمان با آن اغلب بدون عارضه است ولی ممکن است عوارض زیر ...
در پاییز روزانه یک لیوان ماست بخورید
بر اساس جدیدترین پژوهش های انجام شده خانم هایی که به طور منظم در رژیم غذایی خود ماست پرچرب مصرف می کنند کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. خوردن روزانه یک لیوان ماست ماست پرچرب با عملکرد مناسب با کتری های مفید روده در ارتباط است و سبب می شود تا علاوه بر بهبود کارایی دستگاه گوارش ، خلق و خوی افراد نیز بهتر شود و علائم بیماری افسردگی در آنها کاهش یابد. خوردن ماست پروبیوتیک نیز با ...
7 ماده غذایی را بعد از 50 سالگی فراموش نکنید!
مواد غذایی که باید بعد از سنین 50 سالگی حتما به رژیم روزانه اضافه شوند، مرور شده است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که مصرف یک وعده روزانه لوبیا یا عدس معادل 3 تا 4 فنجان، کلسترول بد یا ال دی ال را تا 5 درصد کاهش می دهد. مطالعات دیگری هم نشان داده اند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که روزانه یک فنجان لوبیا دریافت می کنند، سطح هموگلوبینA1cدر آنها کاهش می یابد و علاوه بر این شاهد کاهش 5 درصدی سطح ...
بیشترین سرقت خودرو مربوط به پراید است/ سارقان به راحتی پراید را سرقت می کنند
و بخش مهمی از افراد معتاد، معتادان پرخطر و توزیع کنندگان مواد مخدر در این منطقه بامداد امروز توسط نیروی انتظامی دستگیر شدند وی تصریح کرد: بر اساس گزارش هایی که داشتیم، در این منطقه آلونک هایی برای مصرف مواد مخدر و توزیع آن وجود داشت که به صورت دست به دست اجرا داده می شد و امروز با تلاش ماموران پلیس و حضور به موقع و تاثیرگذار دستگاه قضایی، این آلونک ها به طور کامل تخریب شد. این فرمانده ...
این نشانه ها، خبر از عفونت کلیه می دهند
دستگاه ادراری (UTI) نیز محسوب می شود. تهوع تهوع خفیف و حتی استفراغ می توانند از جمله نشانه های ابتلا به عفونت کلیه باشند که به از دست دادن اشتها، خستگی و کاهش وزن به واسطه کمبود تغذیه در بیمار منجر می شود. همچنین، ممکن است به واسطه کم آبی بدن احساس تهوع داشته باشید که وضعیتی شایع محسوب می شود زیرا بدن در تلاش است تا باکتری های مضر را از طریق تکرر ادرار از بدن دفع کند. تهوع و ناراحتی ...
بیماران کلیوی موز و انجیر بخورند
داشته است. وی هشدار داد: تمامی بزرگسالان به ویژه افراد با سابقه خانوادگی فشارخون بالا باید با هدف پیشگیری از نارسایی کلیوی، احتمال خطر ابتلا به این عارضه را با پیروی از رژیم غذایی سالم کاهش دهند. فرحبخش یادآور شد: اصلاح الگوی مصرف، کم کردن سدیم و اضافه کردن مواد غذایی حاوی پتاسیم و منیزیم می تواند راهکار مناسبی برای رفع این معضل بوده و تأثیر بسزایی در کاهش عوارض ناشی از بیماری های کلیوی داشته باشد. working(); ...
اجرای بسیج ملی خطرسنجی سکته و سرطان بزودی در کشور
ژنتیک راه اندازی شده است. معاون وزیر بهداشت بیماری های مزمن و غیر واگیر را یکی از چالش های مهم نظام سلامت کشور عنوان کرد و افزود: بیماری های مزمن عامل مرگ 38 میلیون نفر در دنیا هستند. 76 درصد موارد مرگ و میر در ایران نیز به علت ابتلا به این بیماری ها اتفاق می افتد. طبق آمارهای رسمی 17.5 میلیون نفر در جهان به علت ابتلا به سکته قلبی 8.3 میلیون نفر به علت ابتلا به سرطان و 1.5 میلیون نفر ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
کمبود عضله. نوشیدن آب قبل و بعد از ورزش و همچنین در میان آن نه تنها میزان آب بدن شما را بالا و مناسب نگه می دارد، بلکه آب را به جای درست در بدن تان می رساند و احتمال جراحت و ورم کردگی ناشی از ورزش را کاهش می دهد. 7. دوره ی مریضی تان طولانی تر است با نوشیدن آب بدن تان قادر خواهد بود به دفعات سموم را دفع کند. اعضای بدن شما مانند یک ماشین برخی مواد زاید را جدا می کنند، اما اگر ...
بررسی مشکلات ناشی از کم خونی مادر
در غذاهای مصرفی است که منجر به نوع خاصی از کم خونی می شود. این موارد که بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ ...
ترشی خرفه، یک ترشی پرخاصیت
...، روزانه به مقدار 100 گرم ا ز آن را میل نمیاند. 2- تخم خُرفه در جمیع افعال مانند آب خُرفه و کمی ضعیف تر است لذا د ر تمام موارد بالا ممکن است از تخم خُرفه استفاده نمایند. مقدار مصرف تخم خُرفه برای هر دفعه 1 5گرم خواهد بود. ضمنا بو داده تخم خُرفه اثر قابض دارد و غیر بوداد آن اثر لینت مزاج دارد. مواد لازم گیاه خرفه ——————————– 6-5 کیلو نعنا ع ...
رفع تیرگی و پف زیر چشم با روش های طب سنتی
ها مثل بیماری های آلرژیک یا مزمن سینوسی نیز باعث بروز این عارضه می شود، افزود: برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می شود. همچنین آغشته کردن پد یا پنبه با شیر (به دلیل داشتن اسید لاکتیک موثر است) و گذاشتن آن زیر چشم و کیسه چای سبز نیز موثر شناخته شده است (مواد شیمیایی ضد التهابی دارد). بهادری به رفع پُف و ...
میوه ای ریز ولی سلطان تصفیه خون
غذا خوری سرکه سیب (در افراد چاق) یا سرکه انگور (در افراد لاغر) به همراه یک قاشق عسل، یک لیوان آب و دو قاشق عرق نعنا، به خونسازی و تصفیه آن و درمان بیماری های خونی کمک می کند. همچنین استفاده از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون بودار(تصفیه نشده بکر) ، روغن کنجد و روغن بادام شیرین در این زمینه بسیار موثر است. عظمائی در پایان یادآور شد:روزانه مصرف سه استکان از ترکیب عرق شاتره، کاسنی، بید، کیالک و خارخاسک نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت پس از آن باعث پاکسازی کلیه، کبد و قلب می شود. جام نیوز ...