سایر منابع:
سایر خبرها
چاق شدن بعد از زایمان، راهکار
فیتوکمیکال های حفاظت کننده می باشند. اگر به منوی غذای بچه ها در فست فودها نگاه کنید، احتمالا چیزهایی از قبیل هات داگ، همبرگر، ناگت مرغ، سیب زمینی سرخ کرده، ساندویچ پنیر کبابی و... پیدا خواهید کرد. کودکان بالای 2 سال، در واقع می توانند تمام غذاهای بزرگسالان (البته بجز الکل) را مصرف کنند، آنها فقط به سهم های کوچکتری نیاز دارند. اگر شما بیش از یک بچه دارید، یک چیز سالم از منوی معمولی سفارش ...
69 درصد از مردان تهران کم تحرکند
خانواده ها به سمت مصرف فست فودها گرایش پیدا کرده اند . دکتر سیاوش بابا جعفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص تغذیه نیز دراین کنگره علمی گفت : نمی توان یک برنامه غذایی برای همگان تجویز کرد و به صراحت به افراد گفت شکر و چربی نخور ، علوم جدید مصرف برخی اقلام از جمله تخم مرغ که پیشتر مضر تشیخص داده شده بود را اکنون مفید می داند ، توصیه های غلط بیش از عادات غلط غذایی به جامعه ضربه می ...
شغل ها دارای مزاج هستند
عصر بانک ؛به گزارش فارس،محمود خدادوست در ارتباط با موضوع مزاج اظهار کرد: طب سنتی ایران بر اساس مزاج قرار دارد که مختص انسان ها نیست و شامل موارد مختلف نیز می شود. مدیر کل طب سنتی وزارت بهداشت تصریح کرد: طبق گفته حکما مناطق مختلف زندگی هم صاحب مزاج هستند، مثلاً مزاج شمال که در حاشیه دریای خزر قرار دارد سرد و تر، مزاج مناطق ییلاقی مانند منطقه دماوند سرد و خشک، مزاج شهرهایی مثل یزد و ...
تکاپوی بازار درآستانه محرم
بازار و انبارها و مراکز تولید و عرضه آن قدر موجود است که اجازه نمی دهیم هیچ خللی در قیمت ایجاد شود. وی در ادامه با تاکید بر افزایش رصد بازار برای جلوگیری از هرگونه کمبود در این ایام افزود: با توجه به این که انواع گوشت اکنون در بازار بسیار فراوان است و همین نکته عاملی در کاهش قیمت بوده فعلا نیازی نیست شرکت پشتیبانی امور دام برای تنظیم بازار، مرغ منجمد یا گوشت یخی گاو را وارد بازار کند ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
زمان استفاده از آن، شب ها و به دور از تابش نور است و مصرف این ژل گیاهی در روز و قرارگرفتن در معرض نور خورشید موجب باز شدن منافذ پوست می شود. حیدری در مورد دیگر ماسک های مفید برای جوانسازی پوست گفت: استفاده از ترکیب سفیده تخم مرغ و لعاب تخم اسفرزه، همچین ترکیب دو قاشق چای خوری سفیداب قلع به همراه شیر و کف دریا به مدت 15 دقیقه بر روی پوست و استفاده از پودر گیاه بومادران به همراه کف دریا به ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات
بسیار خوشمزه تهیه کرده و در کنار گوشت یا ماهی از آن استفاده نمود. همچنین می توانید با کمی روغن زیتون، فندق و پنیر پارمزان سس ایتالیایی درست کنید و به همراه سالاد مصرف کنید. نکته : می توانید با خرید یک غذا ساز، انواع سبزیجات را با یکدیگر مخلوط کرده و سس های خوشمزه ای برای سرو در کنار غذای اصلی تهیه کنید. سرخ کردن سبزیجات یک راه سریع برای پخت سبزیجات، سرخ کردن آنها در روغن است. توجه داشته باشید که روغن باید کم باشد. از این روش برای پختن سبزیجات نرم مانند فلفل دلمه ای، پیاز و قارچ استفاده می شود. ...
اقتصاد در هفته ای که گذشت
افزایش داد. این برای نخستین بار در 8 سال گذشته است که اعضای اوپک با کاهش تولید نفت موافقت می کنند. مجمع بین المللی انرژی از 26 تا 28 سپتامبر در الجزیره در حال برگزاری است. قرار است نشست عادی اوپک به منظور بررسی تحولات بازار نفت روز 30 نوامبر امسال (10 آذرماه) با حضور 14 عضو این سازمان در مقر اوپک در وین برگزار شود. احتمال سلیقه ای شدن تعیین دستمزد کارگران 70 درصد ...
خطای بزرگ ایرانی ها در کاهش وزن
...> ماهی بخارپز یا سرخ شده یا کباب شده با پیاز، فلفل ، قارچ، گوجه فرنگی، آب لیمو و چاشنی مورد علاقه ونان سبوس دار و سالاد. گوشت بره یا گوساله، گوجه فرنگی و سیب زمینی بصورت خوراک با روغن کم و سالاد. سالاد پنیر: پنیر کم چرب و انواع سبزیجات مانند گوجه فرنگی، زیتون، فلفل ، خیار، کرفس و سس کم چرب یا سرکه به همراه نان. سالاد سبزیجات: پنیر کم چرب، چند تکه گردو، سیب، گوجه فرنگی، خیار و یک قاشق چای خوری روغن زیتون و آب لیمو. ماکارونی با پنیر، گوجه فرنگی، پیاز، سیر، سیب زمینی و هویج بخارپز. العالم/ ...
همه چیز درباره ی زالو درمانی
آسپیرین ، دی پیردامول ،اسویکس،کلوپیدگرل و قرص های مسکن از سه روز قبل از زالو درمانی زیر نظر پزشک باید قطع شود . 2- مصرف رب انار ، آب انار و گلاب ( 6 واحد آب انار + 1 واحد گلاب ) مسهل ها و منضج های گیاهی قبل از زالو درمانی (حداقل یک هفته ) بازده زالو درمانی را بسیار ارتقاء می دهد . 3- مصرف غذاهای سرد( لبنیات ، تخم مرغ ، برنج ، مرغ ، خیار وکاهو ، کیوی ، میوه نارس وترش ، ماکارونی ، آش جو و ...
ناتوانی باروری، چه کار کنیم؟
مواد غذایی مانند نخود، لوبیا، هویج یا زردک، شلغم، پیاز سرخ شده در روغن، مغزهای گیاهی مانند پسته، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و کنجد، میگو و مرغ که بهتر است بدون آنتی بیوتیک باشد، استفاده شود.علوی افزود: همچنین مصرف برنج با مصلحاتی مانند زیره، شیر، ترب، تره، شاهی،کنگر، انگور، موز و نارگیل مفید است. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: برخی از غذاها مانند حلیم تهیه شده از گوشت زیاد، نارگیل و شکر به صورت قاووت ...
این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه میکند
معرفی کنم که با خوردنشان می توانید سال ها به عمرتان اضافه کنید. لپه عدس گرم یا عدس سرد، وقتی بحث سر طول عمر باشد عدس را هر طور بخورید خوب است، سبز یا زردش نیز فرقی نمی کند. خوردن عدس پخته یا دیگر حبوبات می تواند باعث شود بافت های سلولی دیرتر پیر شوند. محققان می گویند فیبر و آنتی اکسیدان موجود در عدس است که قدرت ضد پیری به آن داده است. گردو خوردن آجیل ها شاید ...
غذا در جزیره ی بالی
تهیه می شود و طعم و مزه ی بی نظیری دارد. نسی کامپور هم یک غذای معروف و ساده ی دیگر بالایی است که از تکه های گوشت و ماهی سرخ شده تهیه شده و طعم و مزه ی بی نظیری دارد. ببک بتوتو غذای معروف مردم جزیره ی بالی است و حدوداً 12 ساعت زمان برای پختش لازم است. این غذای لذیذ از گوشت اردک با ادویه جات مخصوص و برنج تهیه می شود. رستوران های بالی در بالی می توانید غذاهای ...
فایده های درمانی انار همراه با پیه
دهان و زردی دندان ها بکاهد. به توصیه وی، آشامیدن آب انار ملسی که با پیه آن گرفته باشند برای دفع صفرای اضافه در بدن که می تواند با علائم زردی و خارش پوست ظاهر شود مفید است. این متخصص طب سنتی، اناری که کاملا رسیده و شیرین یا ملس(ترش و شیرین) باشد و دانه های آن درشت و هسته وسط دانه کوچک و نرم باشد را بهترین نوع انار معرفی کرد و با اشاره به اینکه مزاج انار ملس، سرد و تر است گفت ...
آسیب های کشاورزی آفت مگس جالیز در سردشت کنترل شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ "شیرکو احمدپوری" در گفت و گو با بلفت اظهار کرد: شیوع آفت مگس جالیز متاسفانه در سال جاری بر روی خیار بسیار قابل توجه بوده و کنترل این آفت با سمپاشی بسیار مشکل است. وی اظهار کرد: جهادکشاورزی شهرستان سردشت با توزیع رایگان تله های سراترپ و کارت های زرد فرمونی و استفاده از پروتئین هیدرولیزات، بین کشاورزان تا حد زیادی از خسارت این آفت جلوگیری کرد. ...
رشد و رونق برخی مشاغل در ماه محرم
فروش خود در سال را در این ماه جبران کنند. اما افراد و گروه هایی هم هستند که شغل ثابتی ندارند و در هر فصل سال تغییر شغل می دهند و ماه ها قبل از شروع مناسبت های مختلف اقدام به احتکار کالا می کنند. در این زمینه بررسی های به عمل آمده از اصنافی که به طور مستقیم با تهیه و توزیع کالاهای اساسی سروکار دارند نشان می دهد که با فرارسیدن ایام محرم، اقلام پرتقاضایی نظیر برنج، مرغ، گوشت، حبوبات، قند و شکر با افزایش ...
8 مهر توصیه های تغذیه ای در آلرژی (2)
، برنج، آجیل پروتئین، چربی ویتامین D: گوشت، ماکیان، حبوبات، آجیل، غلات کامل، سویا سویا B1، B2، B6، B9، فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم: گوشت، غلات کامل، حبوبات تخم مرغ B2، B5، B9، B12، بیوتین، سلنیوم: گوشت، ماکیان، غلات کامل، حبوبات آرد B1، B2، B3، B9، بیوتین، آهن، پروتئین، چربی: جو دوسر، برنج، ذرت، جو بارلی، ارزن، چاودار، کوینولا آجیل نیاسین، ویتامی E ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
...> 3. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B2) مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. 4. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس ...
چرا ناخن هایم می شکند؟
لوسیون می توانید روزانه و پیش از آغاز فصل سرد استفاده کنید تا دست تان در روزهای سرما خشک نشود. اگر اهل بشوی و بساب هستید... استقامت ناخن ها تاثیر زیادی در جلوه و زیبایی دست دارد. به این دلیل تقویت ناخن ها و افزایش استحکام آن ها یکی از مهم ترین نکاتی است که هر خانم جوان باید به آن توجه کند. برای افزایش استقامت ناخن ها به ویژه ناخن هایی که زیاد در معرض شست و شو و آب قرار می گیرند ...
در فواید گیاهان دارویی
آیا این باور که جایگزین های طبیعی در مقابل داروهای شیمیایی بدون عارضه است و چون سرشت انسان از طبیعت است پس هر چه را به شکل طبیعی برای تسکین دردهایش مصرف کند مشکلی ندارد ، این اجازه را به ما می دهد که به توصیه این و آن و بدون اطلاع از دانش و تجربه شان، اقدام به درمان خودسرانه با داروی گیاهی کنیم؟ آیا همه ما از این دانش عمومی برخورداریم و برای نحوه و میزان ترکیب های گیاهان دارویی و خواص اثر هر یک به مشورت با متخصص نیازی نداریم؟ عطار همان متخصص طب سنتی است؟ طب شیمیایی و طب سنتی به عنوان دو شیوه ...
وزیرجهاد: برخی گرانی ها به دلیل سلیقه مردم در تازه خوری است
را از جوی موجود روی تابلوی بورس کالا خریداری کنند. وزیر جهاد کشاورزی ادامه می دهد: در کشور عده ای براساس منافع شخصی خود به دنبال واردات محصولات کشاورزی هستند اما ما این وظیفه را داریم که اجازه واردات مازاد بر نیاز را ندهیم. حجتی در خصوص واردات برنج نیز می گوید: در سال جاری هر فردی به هر میزانی که خواست در چهار ماهه ابتدایی سال محصول مورد نظر خود را وارد کرد اما از مرداد ماه با توجه به آغاز فصل برداشت واردات متوقف شد و در پایان سال هیچ محدودیتی برای واردات نخواهیم داشت. ...
برنج وارداتی ملاک دولت برای تعیین قیمت برنج
وزیر جهاد کشاورزی در مورد افزایش قیمت برنج در بازار گفت: قیمت برنج خارجی در مقایسه با سال گذشته افزایشی ندارد و چون ذخایر استراتژیک را از برنج خارجی تامین کنیم، این کار تاثیری بر افزایش قیمت محصول داخلی ندارد. به گزارش فارس، محمود حجتی در حاشیه دیدار با وزیر کشاورزی نروژ در جمع خبرنگاران به سوالاتی در مورد علت گرانی برنج، وضعیت شکر، تنظیم بازار گوشت، مرغ، نهاده های کشاورزی و واردات ...
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
قلبی است و اگر مردم بتوانند به مسائل تغذیه ای و بهداشتی خود توجه داشته باشند، بار بیماری های قلبی و عروقی در آنان کاهش خواهد یافت. لذا مصرف غذاهای دریایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و فست فود و افزایش مصرف میوه و سبزیجات از جمله راهکارهای تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های قلبی است. از قلبتان محافظت کنید عوامل خطرزای قلبی تا حد زیادی قابل پیشگیری است و کنترل قند و چربی و فشار خون، ورزش ...
درمان کیست تخمدان با روشهای طب سنتی
مانند کله پاچه، برنج، باقلا، گوشت گاو، سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، هندوانه ، قارچ، سرکه، شکلات، پاستیل، قره قروت، جوهر لیمو، آدامس و آب سرد، نوشابه، شیرینی جات و چیپس و پفک در ایجاد کیست های تخمدان و تشدید آن موثر است. سلامت نیوز
شیراز به پایتخت فست فود تبدیل شده است
غذا ها است که حتی نمی توان یک خیابان در شیراز پیدا کرد که یک یا چند فست فود در آن وجود نداشته باشد. خانواده ها سعی کنند وعده صبحانه را برای دانش آموز فراهم کنند و در آن مواردی مانند لبنیات، عسل، شیر، تخم مرغ و موارد مفید دیگر را ببینند. میان وعده می تواند ساندویچ نان و پنیر یا انجیر و کشمش و موارد از این قبیل باشد و به نظر کارشناسان بهترین غذایی که می توان در اختیار دانش آموز قرار داد ...
نوشابه های انرژی زا سبب کم آبی بدن می شود
به گزارش افکارنیوز ، *چند سالی می شود که نوشابه هایی با نام نوشابه انرژی زا وارد فروشگاه ها شده است.این نوشابه ها در مدت زمان کوتاهی طرفداران بسیاری را در بین دانش آموزان و ورزشکاران پیدا کرده است. اما آیا واقعاً این نوشابه ها تاثیری بر افزایش انرژی دارند؟ نوشابه های ورزشی برای جایگزین کردن آب، الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته ورزشکاران تولید می شوند. اما قوطی نوشابه های انرژی زا معمولاً از کافئین، تائورین و قندها پر شده اند. افزایش انرژی بدنبال مصرف نوشابه های انرژی زا تا حدود زیادی نیز جنبه روانی دارد. یعنی این نوشاب ...
ایرانی ها سالانه چقدر ماهی می خورند؟
سفید نرود بعنوان مثال در برخی از بازارها مانند ایتالیا ماهی رنگی را زیاد نمی پسندند و ماهی باید گوشت آن سفید باشد و برعکس بازاری مانند کشورهای نروژ و فرانسه و روسیه ماهی با گوشت نارنجی را بیشتر می پسندند و یک خط کشی رنگی نیز وجود دارد و به اصطلاح درجه رنگ این ماهی ها باید حداقل 28 باشد. **سرانه مصرف ماهی در ایران 10 کیلوگرم در سال اما با وجود اینکه همواره متخصصان علوم تغذیه ماهی را ...
برخی افسردگی های پاییزی توهمی و تلقینی است
افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، تاثیر بسزایی دارند و توصیه می شود در رژیم غذایی افراد قرار بگیرد . مصرف قهوه و شکر را در تا حد ممکن کاهش دهید چرا که این 2 تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را بیشتر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. وی در پایان اشاره کرد : بررسی ها نشان ...
یک میلیون و 200 هزار بچه ماهی قزل آلا در استخرهای استان یزد رهاسازی شد
آمار دقیقی از میزان تولید سالجاری ماهیان گرمابی استان در دست نیست. سرپرست شیلات استان یزد اضافه کرد: البته برخی آبزی پروران استان نیز تمایل به نگهداری ماهیان کپور تا پایان سال را دارند که با توجه به مقاومت بالا و سازگاری گونه هایی مانند کپور، فیتوفاگ و آمور، این امکان با رفتن ماهیان به عمق آب و عدم تغذیه وجود دارد، از این رو تا پایان سال نمی توان آمار دقیقی از تولید ماهیان گرمابی استان ارائه ...
هشدار نسبت به سرد شدن پنج درجه ای هوا/ توصیه به کشاورزان 32 استان کشور نسبت به برودت هوا
، خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی، انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان ذکر شده در سال آتی، انجام کشت کلزا با رعایت کلیه نکات فنی از نقطه نظر انتخاب بذر مناسب؛ کاربرد علف کش های قبل از کاشت و تهیه بستر مناسب بذر با توجه به سایز بذور زراعت یادشده، کاشت زعفران با استفاده از پیازهای استاندارد بالای پنج گرم ...
صادرات 200 تنی مرغ منجمد از قائم شهر
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، فرزین فرهادی اظهار کرد: شهرستان قائم شهر با داشتن 161 واحد مرغداری و جوجه ریزی 3 میلیون قطعه ای در هر دوره فعالیت و تولید 239 تن گوشت سفید آماده طبخ در سال، رتبه چهارم استان را به خود اختصاص داده است. وی با بیان اینکه این میزان تولید بیش از میزان نیاز مصرف کنندگان شهرستان قائم شهر است، ادامه داد: بخش خصوصی در چند ساله اخیر نسبت به بازاریابی مرغ ...