سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی پوست های چرب
... 5- سیب سیب سرشار از فیبر، ویتامین سی و آلفا هیدروکسی اسید می باشد که پوست را لطیف و مرطوب می کند. بدین منظور، نصف فنجان سیب خرد شده را با نصف فنجان آرد جوی دوسر مخلوط کرده و به آن یک عدد سفیده تخم مرغ و همچنین یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه نمایید. سپس، خمیر حاصل را روی پوست صورت مالیده و به مدت 15 تا 20 دقیقه آن را به حال خود رها کنید. در انتها، صورت را با آب سرد کاملا ...
عوامل مهم برای جذب کلسیم در بدن
قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف مکمل های ویتامین D است. البته در مورد مصرف مکمل ها بهتر است با پزشک مشورت نمایید. تعادل بین کلسیم و فسفر علاوه بر دریافت کافی کلسیم نباید از اهمیت فسفر نیز غافل شد. کنگر فرنگی، جعفری ، کشمش، قارچ و تخم مرغ به خصوص زرده منبع غنی از فسفر است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. مصرف کلروفیل کلروفیل یکی از بهترین توصیه ها ...
یادداشت جمعی از هنرمندان در سوگ چهلم داوود رشیدی
رئیس کارآمد واحد نمایش و سریال های تلویزیونی. اوایل انقلاب او را به جا نیاورده اند. در صدا و سیما شغل سابق موفق خود را ندارد و به مدت تقریباً 9 سال در سینما ممنوع الفعالیت می شود ولی در تئاتر و سریال های تلویزیونی حضور چشمگیری دارد. پس از بازگشت به سینما علاوه بر بازیافتن موفقیت های پیشین به عنوان ستاره بازیگری در تأسیس تشکیلات صنفی خانه سینما سهم ویژه ای به خود اختصاص می دهد. وقت تلف ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
توانید سبزیجات را روی شعله گاز خانگی کباب کنید. برای این کار از سیخ یا توری مخصوص کباب استفاده کنید. بخار پز کردن سبزیجات بخارپز کردن سبزیجات یکی از سالم ترین راه های پخت آنهاست. با این روش شما می توانید بدون اینکه لازم باشد سبزیجات را درون آب قرار دهید آنها را بپزید. به همین دلیل با این روش ویتامین های موجود در آنها بیشتر حفظ می شوند. اگر شما قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، این ...
وضع ناگوار تبلیغات اسلامی در ایران و جهان/ مشاهدات امام موسی صدر از نظم و تشکیلات مسیحی ها
واقع است و از بنده نیز دعوت کرده است تا تشریع اسلامی را در آن درس بدهم. این ها نوع کار آن هاست. آن وقت می خواهید اثر عملشان چطور باشد؟ برای پیشرفت دین حق باید تلاش کرد شما تصور می کنید که حق مطلق، خودبه خود و بدون تلاش، پیش می رود؟ این حرف درست نیست آقا! بنده عبارتی از پیغمبر اکرم ص در روز بدر برای آقایان می خوانم، ببینید از این حرف چه درمی یابید. پیغمبر ص در این دعا می ...
واکنش وزیر نیرو به اسیتضاحش/ غلط زیادی معاون مرکل در آستانه سفر به تهران/ سرنوشت عجیب یک شکایت ساده در ...
پس از اتمام مهلت اعلام شده، دستگاه های کارت خوان این مشاغل را ضبط کنند. سرنوشت عجیب یک شکایت ساده در دولت در حالی که بر اساس مصوبه رسمی دولت سابق که با امضای معاون اول وقت رئیس جمهور ابلاغ شده، قرار بود اختلاف یک وزارتخانه فرهنگی و یک موسسه پس از مدت ها گردش کار در ادارات مختلف دولتی، به استناد اصل 139 قانون اساسی به داوری ارجاع شود، بر اساس گزارش جدید یک مقام مسئول اجرایی ...
بهبود رابطه زناشویی، هفت عمل شیطنت آمیز
شما میتوانید با بکارگیری 7 بازی شیطنت آمیز زیر آتش روابط جنسی را در خود و همسرتان شعله ور کنید. تعاملات سکسی و روابط جنسی هیجان انگیز و صمیمانه می توانند روابط زناشویی را زنده و کامیاب نگه دارند. شاید در یک زندگی زناشویی بلند مدت گاهی رابطه جنسی یکنواخت شود، اما راه های بی شماری برای شعله ور کردن آتش روابط جنسی وجود دارد. با تعهد، ارتباط و اندکی خلاقیت می توانید به داشتن یک عمر رابطه ...
باید جوری بنویسیم که پلیس ما را نگیرد/ بیضایی هرچه زودتر به ایران برگردد
که کیارستمی نمی تواند داشته باشد؛ کیارستمی یک زبان دیگری لازم دارد. به او گفتم شما از یک مسائلی رنجیده اید و می دانستم چه چیزی او را رنجیده خاطر کرده. ولی این سینمای کیارستمی نیست و بعدها خود کیارستمی هرگز آن فیلم را نساخت و آقای آقاکریمی این فیلم را ساخت. در مدت کوتاهی که کیارستمی مدیر وقت سینمایی بود تهمت هایی به او زدند و خیلی رنجیده بود و حق هم داشت. چون خیلی ها آن موقع اصلا میانه ...
آیا مرغ می تواند شما را بیمار کند؟
ریختن آب آن کمتر باشد. وقتی می خواهید آن را بپزید، بهتر است در طول شب آن را از فریزر بیرون بگذارید، جایی که زیاد هم گرم نباشد. قبل از شست و شوی مرغ بدانید شما نمی توانید باکتری ها را ببینید یا ببویید و راهی هم وجود ندارد که از این مسئله مطمئن شوید که مرغی که از فروشگاه خریده اید، فاقد باکتری است. پروفسور باربارا کوالسیک در این باره می گوید: پیش فرض من این است که تمام مرغ ها ...
نشانه هایی که شما آب کافی نمی نوشید
، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی کوتاه مدت برای مشکل شما هستند. نوشیدن آب ، غشاء مخاطی دهان و گلوی شما را روان می کند و در نتیجه دهان شما تا مدت زیادی پس از نوشیدن نخستین جرعه بزاق دهان تان مرطوب باقی خواهدماند. 2. پوست تان خشک است پوست شما بزرگ ترین عضو بدن تان است و صدالبته باید مرطوب باقی بماند. در حقیقت خشکی پوست یکی از نخستین نشانه های کمبود آب در بدن است و می تواند ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
هیچ کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می تواند زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادی هستید که هرازگاهی با تبخال دست و پنجه نرم می کنید، باید بگوییم که اقدامات پیشگیرانه ای برای کاهش شیوع، شدت و طول مدت این مشکل وجود دارد. علاوه بر پمادها و داروهایی که برای بهبود تبخال ها وجود دارد، درمان ...
ناهار سوخاری: فریتر ذرت
روغن قنادی برای ترد شدن فریتر استفاده می شود، در صورتیکه امکان دسترسی به آن را ندارید می توانید آن را حذف کنید. مواد لازم: روغن برای سرخ کردن 3 فنجان آرد همه منظوره 1 فنجان پر بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری شکر 1/4 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر 1/2 فنجان روغن شورتنینگ 1 قاشق غذاخوری دانه ذرت (کنسرو یا تازه) 300 گرم طرز تهیه: 1. در کاسه ...
چه طور شکنندگی ناخن را از بین ببریم؟!
برای جلوگیری از شکنندگی ناخن ها روش های متعددی وجود دارد که یکی از آن ها تهیه مخلوطی از پوست تخم مرغ و آبلیمو است. برای تهیه این ترکیب کافی است پوست چند تخم مرغ را آسیاب کنید و هر بار، یکی دو قاشق از آن را با یک استکان آبلیموی تازه مخلوط کنید به حدی که بتوانید ناخن های تان را در این مخلوط قرار دهید. بهترین و مفید ترین مدت زمان برای نگه داشتن ناخن ها و سرانگشتان دست در این مخلوط 15 تا 20 دقیقه است. ...
نکات مهم در زمینه حساسیت غذایی
بیماری آسم را در کسانیکه به مواد غذایی حاوی سولفیت ها حساسیت دارند، کاهش دهد. از منابع ویتامین B12 عبارتند از: تمام غذاهای حیوانی مثل گوشت، شیر، فرآوردههای لبنی، ماهی، تخم مرغ و همچنین غذاهای غنی شده با این ویتامین مثل غلات صبحانه، عصاره مخمر و بعضی از جلبک ها مثل جلبک دریایی. 8- اگر شما به مدت طولانی از کورتونها (قرص های استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور ...
6 اشتباه آشپزی که باعث افزایش وزن تان می شوند
گرما و طعم سبزیجات شده و مانع از چسبیدن غذا به کفِ ماهی تابه خواهد شد. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی سرشار از کالری تبدیل شود. یک قاشق روغن زیتون حاوی 120 کالری است. به طور تصادفی افزودن دو قاشق از آن حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید، پیش از آنکه بخواهید هیچ ادویه یا ترکیب دیگری را به آن اضافه کنید. این مسئله می تواند سالاد سالم و خوشمزه شما را هم تحت تأثیر بگذارد. از آنجایی ...
از نگاه کردن به دستها به سلامت بدنتان پی ببرید
. اگر می خواهید این نقص هرچه زودتر برطرف شود، به فکر غنی کردن رژیمتان با منابع حاوی روی باشید. شما به راحتی می توانید این عنصر را در جگر گوساله، گوشت گاو، عدس، نان سبوس دار یا نان کامل، زرده تخم مرغ، جوی دوسر، ماهی و... پیدا کنید. علاوه بر این، جوانه گندم و آجیل هم جزو منابع خوب روی در برنامه غذایی روزانه هستند. 7- نرم شدن ناخن های دست ناخن های نرمی که به راحتی خم می شوند، یکی از ...
با استفاده از این 9 مورد ارزش شخصی و عزت نفستان را در محل کار تقویت کنید
کاری که شما را آنرا به خوبی انجام داده اید افتخار کسب می کنند. بد نیست گاهی استقلال خود را امتحان کنید. اگر همه از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر سر خود را با کارهای غیرکاری گرم می کنند لازم نیست که شما هم مشابه آنها عمل کنید . برای مسائل مهم مثل ایمنی در محل کار، حقوق و مزایا خوب است به جمع بپیوندید، اما علاوه بر اینکه در چنین جمع های شرکت می کنید، بهتر است برای افزایش درآمد با مدیریت ...
سرماخوردگی را با چه چیزی درمان کنیم؟
نزله دو بیماری نزدیک به هم هستند چون دلیل پیدایش هر دو یکی است یعنی در هر دو ریزش مایعات و رطوبات از مغز وجود دارد به عبارتی ریزش و فرود آمدن ضایعات و فضولات رطوبی از جلوی مغز به سمت پایین اگر به سوی منافذ بینی باشد، زکام و اگر به سمت حلق باشد، به آن نزله می گویند. سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2تا با کمی پیاز و نمک و ...
شهر را از زیر پای مردم کشیده اند
.... آیا این فضاها برای جامعه ایرانی نمی توانند همان فضاهای امیدی باشند که دیوید هاروی هم از آن یاد می کند؟ زمانی که از یک اقدام مشخص در نقطه معلوم و دقیق از شهر صحبت می شود، باید بدون تردید پرونده های کامل آن را بررسی کرد و سپس درباره اش نظر داد؛ چه در غیر این صورت، صحبت های ما در آن مورد کارایی لازم و ارزش علمی و پژوهشی نخواهند داشت. موردی که شما از آن یاد می کنید و پیشتر هم در تهران ...
طرز تهیه کوفته تبریزی
اگر شما هم جز افرادی هستید که به پختن کوفته علاقمندید اما از وا رفتن و خراب شدن آن میترسید و تابحال ریسک تهیه آن را قبول نکردید امروز دست بکار شوید و برای اهل خانه یک کوفته تبریزی خوشمزه تهیه و نوش جان کنید. مواد لازم: آرد نخودچی -- 100 گرم تخم مرغ -- 4 عدد زردچوبه-- به مقدار کم تخم مرغ پخته شده-- 4 تا 5 عدد آلو -- 250 گرم گردو خرد شده -- نصف لیوان ...
حرارت دادن غذا در فویل آلومینیوم ممنوع
وسایلی است که اغلب خانواده ها به منظور مغز پخت و خوش طعم شدن غذاهای گوشتی همچون مرغ، ماهی و گوشت، آنها را درون فویل می پیچند و در فر حرارت می دهند. همچنین بیشتر رستوران ها و اغذیه فروشی ها هم برای گرم نگهداشتن غذاهای مختلف به عنوان محافظ از آن استفاده می کنند. مثلا اغلب مرغ های بریان با استفاده از فویل های آلومینیومی پوشیده می شوند تا گرم بمانند. ضمن این که امروزه استفاده از ...
گناه انسان را زمین می زند
به من داد؛ اما یک امتحان برایم جلو آورد. ایشان دستور داده بود روزه بگیرم و از غذایی که برایم می آورد افطار کنم، امّا روزی، برای افطار نیامد و من نتوانستم تاب بیاورم و به کبابی رفتم و غذا خوردم و تا غذا تمام شد، دیدم آنچه در این مدّت به دست آورده ام، تمام شد. بعد آن مرد آمد و تبسمی کرد و گفت نتوانستی در امتحان نمره بیاوری! هر وقت توانستی در امتحان نمره بیاوری، می آیم و کمکت می کنم. جوان ...
آشنایی با غذاهای سنتی مردم روسیه
همچون سیب زمینی تخم مرغ، کلم، پنیر و.. قرار داده میشود. پیراشکی به عنوان فست فود و یا پیش غذا در روسیه شناخته میشود. کیک عسل روسی ( Medovik ) کیک لایه ای عسلی Medovic روسی یا اسپارتی عبارت است از چند لایه نازک از کیک اسفنجی که لابه لای آن با خامه و عسل پرشده است. در نهایت هم کیک تهیه شده را با مغز گردو و یا مغزهای خوراکی دیگر می پوشانند. استراگانوف بیف ...
راز طول عمر پزشک 103 ساله ژاپنی+عکس
...، آب میوه، یک قاشق روغن زیتون(روغن زیتون برای پوست و رگهای خونی بسیار مفید است) به همراه عدس و یک موز است؛ این پزشک در وعده ناهار مقداری شیر و 2 تا 3 عدد بیسکویت میل می کند و در صورت مشغولیت بسیار، از صرف ناهار خودداری می کند و وعده شام وی متشکل از میوه و ماهی و برنج است. در هفته دو بار گوشت می خورد و البته نه بیش از 90 گرم. حفظ انرژی؛ این پزشک ژاپنی تاکید می کند زمانی که انسان از ...
داستان کوتاه/ یگانه
. نگاه نافذ نسرین عمق وجودم را شکافت و در من نفوذ کرد. احساس می کردم گرم شدم و لباسهایم برایم تنگ شده اند. به خانه رفتم اما در هوا سیر می کردم. دختری که اولین شرط ازدواجش ادب ونزاکت در مقابل بزرگان و دومین شرطش پاکدامنی بود. مدت چند ماه من و نسرین با هم نامزد بودیم. گاهی تلفن می کردم وپاسخ نمی داد. بعد از چند دقیقه زنگ می زد و می گفت داشتم کار خیر انجام می دادم. پیرزن همسایه احتیاج به کمک ...
مواد غذایی مفید برای تقویت نیروی جنسی و باروری
...، شیر گوسفند و شیر بُز. شیر شتر در تقویت غریزه جنسی بسیار موثر است. می توان به مدت 20 روز و در هروز به مقداری که قابل هضم باشد و بر معده سنگینی نکند، از این شیر استفاده کرد. استفاده از ماست نیز می تواند برای گرم مزاجان مفید باشد. شیر تازه همراه با میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با 2.5 گرم خولنجان، یا شیر گوسفند با تخم گزنه، بسیار سودمند محسوب می شوند. ...
طلاق عاطفی را جدی بگیریم
او هم همین طور. اگر برای این رابطه برنامه مشخصی نداشته باشید، تکراری و از روی اجبار عمل کنید، خیلی زود از کیفیت و کمیت آن کم خواهد شد و این موضوع خود علتی برای دور شدن شما از هم می شود. حرف هایی مثل نمی خواهم همسرم مرا برای این رابطه بخواهد یا دوست داشتن ما والاتر از این رابطه است، تنها خودتان را گول می زند. در دنیای پرجاذبه امروز، زن و مردی می توانند همسر خوبی باشند که بهترین شریک ...
آماده برای دویدن! | نقد و بررسی Rayman adventures
منتهی می شوند همچنان وجود دارند. با این که برای ادامه بازی به skill نیازمندید، به قدری نیست که همش نگران دوباره رفتن یک مرحله باشید. ولی مشکلاتی هم وجود دارند. مثلا مراحل timer به تعداد تخم مرغ های رنگیتان وابسته است و reward مراحل هم به مدت زمان تمام کردن مراحل بستگی دارد. یکی از مهمترین و عجیب ترین مشکلات بازی این است که زمانی که به یک stage جدید در بازی می رسید دیگر نمی توانید به مراحل موجود در ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
. اخیرا استفاده از باکلوفن نیز مجاز شناخته شده است. اسفاده از گاباپنتین نیز مفید است. روش هایی که در این جا ذکر می شوند برای دوره های کوتاه مدت سکسکه هستند. سکسکه طولانی مدت که بیش از 8 ساعت طول می کشد باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرد. یک یا تعداد بیشتری از روش های زیر را به کار بندید تا بهترین آنها برای شما معلوم شود: نفس خود را نگاه دارید و تا 10 بشمارید. داخل یک کیسه کاغذی تنفس ...
طلاق عاطفی را جدی بگیریم
نیستند و جدا می شوند. اما شکل سومی هم وجود دارد که چون در جایی ثبت نمی شود و سر و صدایی به پا نمی کند، از نظر ها پنهان می ماند: 3 از هم جدا می شوند اما با هم زندگی می کنند. گاهی به زنان و مردانی بر می خوریم که مدت هاست نسبت به یکدیگر مِهر، دوستی و علاقه ندارند و حتی گاهی زمینه روابط آن ها را خشم و نفرت تشکیل می دهد اما به زندگی مشترک خود ادامه می دهند. آن ها دلایلی ...