سایر منابع:
سایر خبرها
شاد بودن در زندگی با ساده ترین روش های ممکن
هر فردی در عرض چند ثانیه احساس بهتری داشته باشد. قدرت یک لبخند ساده زمانی مؤثرتر است که با افکار مثبت حمایت شود. لبخند زدن باعث فرستادن سیگنال هایی به مغز می شود که به نوبه خود باعث افزایش سطح هورمون شادی یا اندورفین می شود. در واقع، زمانی که مغز شما احساس خوشحالی می کند، شما یک لبخند یا یک خنده بزرگ بر لب خواهید داشت. لبخند حتی می تواند توجه شما را بهبود ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
سلامانه : مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که 26٪ از خانم ها تا سن 40 و 15٪ از آنها تا سن 50 سالگی جوش می زنند. این مسئله عمدتا به دلیل رژیم های غذایی نامناسب، استرس زیاد و خواب ناکافی پدید می آید. اما عادات روزمره دیگری نیز وجود دارد که گاها باعث پیدا شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست شما خواهند شد... به گزارش الو دکتر، جوش زدن مختص نوجوان هاست، اینطور نیست؟ پس چرا وقتی ...
شگفت انگیزترین ماهی های جهان در نصف جهان!
حقیقت به دلیل وجود یک تیغه در انتهای بدن و بر روی ساقه دمی است که از ستون فقرات ماهی منشا می گیرد و حاوی سمی است که می تواند بر روی شکارچیان کوچک تاثیر فلج کننده ای داشته باشد اما در انسان فقط باعث درد می شود. این تیغ در یک شیار در زیر پوست ماهی قرار گرفته که ماهی می تواند در هنگام خطر آن را گسترش داده و از آن برای دفاع از خودش استفاده کند. این تیغه به وسیله ماهیچه هایی به ستون فقرات ماهی ...
لانتوری فیلمی پیچیده و سردرگم
شناسی ایران، با اشاره به وکیل و جامعه شناس در فیلم که دقیقا به همان سطح تصنعی که در تلویزیون حرف می زنند، نشان داده شدند، گفت: این دو نفر برای من ویژه بودند، خانم وکیل بر مردسالاری تکیه می کرد و به نظر می آمد نه خودش می فهمد چه می گوید نه بر دیگران تاثیر می گذارد و آقای جامعه شناس هم که اصلا معلوم نبود چه می گفت، از شعر و گل و.. همه چیز حرف زد، اما به هر حال، هر دوی آنها، حرف اساسی فیلم را به ...
پاسخ کریمی قدوسی به توهین ظریف در خانه ملت/ متاسفم که یک دیپلمات ارشد در خانه ملت جواب نماینده مردم را ...
.... نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: از اکثر 12 خط قرمز تعیین شده در مذاکرات عبور شد. پس از اجرایی شدن برجام هم از اکثر 27 شرط ولی امر مسلمین مجلس و شورای عالی امنیت ملی دفاع نکردید و به آن پایبند نبودید. کریمی قدوسی خاطرنشان کرد: اشتباه بود که با دشمن قسم خورده اسلام و ملت ایران و انقلاب اسلامی با دیپلماسی لبخند نشستن روی ویلچر، قدم زدن کنار دریاچه و در یک ...
کارآفرین نمونه کشوری با 98% سوختگی
... درآن روستا همه مرا به اسم خانم دکتر می شناختند وقتی کلاسمان تمام شد جمع کردیم و رفتیم به خانه مادر شوهرم در حصه که روستایی حوالی فرودگاه اصفهان است. نزدیک به نه سال آنجا ماندم. خانه مادر شوهرم چند تا اتاق داشت و من از همه این اتاق ها استفاده کردم. از همان موقع که در بیمارستان بودم، تزریقات را به صورت تجربی یاد گرفته بودم. می دیدم چطوری آمپول و سرم می زنند و یاد گرفته بودم. علاوه ...
چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟
حتماً برای شما هم پیش آمده که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید. شب هایی که هر چه می کنید دیگر خواب به چشمانتان نمی آید باید تا صبح بیدار بمانید؛ اما فکر می کنید دلیل اصلی این اتفاق چیست؟ چرا برخی در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کچا نهفته است؟ به گزارش ایسکانیوز به نقل از شفقنا زندگی، شاید به نظر ما قدری عجیب بیاید ولی خقیقت این است که در خواب صحبت کردن ...
احمد محمود راستی عاشق ایران بود
.... تأکید سرراست و یکجانبه بر این وجه، دایره را چنان تنگ خواهد کرد که بسیاری از آثار ادبی مهم و خلاقه بیرون بمانند. با این اوصاف، شاید بتوان صورت بندی دیگری هم از وضعیت به دست داد که نه به جانبِ ارتجاع در فرم برود و نه با خط کشیدن بر نقاط قوتِ ادبیات ما، صحنه را تاریک تر از آنچه هست نشان دهد. اگر نخواهیم با این قبیل دوگانه سازی ها، مجهولات ادبیات را در معادله ای دومجهولی گذاشته و جواب ساده ای به ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
غذایی غربی) در حال افزایش است. میزان مصرف گوشت، لبنیات، سبزی و میوه کاهش یافته و جای خود را به کالا های نشاسته ای، چربی و قند داده است. این جابه جایی در حقیقت از نظر کیفیت غذا و تأمین نیاز های سلولی جنبه ای منفی داشته و سیری شکمی، جای سیری سلولی را گرفته است. سیری شکم عبارت است از مرتفع کردن حالت گرسنگی؛ ولی سیری سلولی تأمین واقعی نیاز های غذایی و فیزیولوژیک بدن و ...
واکنش بهداد سلیمی به جنجال مولایی
می کنند. یعنی دو داور چراغ سفید نشان می دهند و داوری که در سمت آرنج خم شده قرار دارد، ممکن است خطا بگیرد ولی حرکت دوم من کاملاً صحیح بود. همان زمان برخی از کارشناسان در ایران معتقد بودند هر دو حرکت تو خطا بوده است. به نظرم این صحبت ها مغرضانه است. اگر قرار بود هر دو حرکت خطا باشد که بهداد سلیمی در طول این 10 سال نه تکنیکش تغییر کرده، نه نحوه تمریناتش عوض شده و نه نحوه وزنه زدن ...
آلوده سازی و وابسته نگه داشتن اقتصاد به نفت، دو استراتژی دشمن برای نفوذ
فروش نفت و سیاست های آلوده سازی استفاده می کنند و در نهایت پروژه نفوذ فرهنگی برای تخریب اقتصاد صورت می گیرد. قدیری ابیانه همچنین تأکید دارد یکی از کارکردهای حکومت های دست نشانده مثل پهلوی و آل صعود این است که اهداف استعمار را در کشور خودشان پیاده بکنند. با توجه به بحث های که اخیرا در مورد نفوذ مطرح شده به نظر شما اصلی اهدافی که در پی نفوذ مد نظر سلطه گران می باشد چه مواردی می ...
چرا ورزش پوست را جوان نگه می دارد؟
. 4. ترشح میوکین در مطالعات اخیر مشخص شد به هنگام ورزش، میوکین ترشح می شود و این مساله به جوان ماندن بدن کمک می کند. میوکین وارد جریان خون شده و در کیفیت پوست نقش اساسی دارد. تحقیقات نشان داده است افرادی که ورزش می کنند پوست بهتری دارند. 5. کاهش استرس ورزش میزان کورتیزول را در بدن متعادل می کند. در صورتی که کورتیزول در بدن بیش از حد تولید شود، پوست جوش می زند. ورزش با کاهش استرس و کاهش میزان ترشح کورتیزول از جوش زدن پوست جلوگیری می کند. ضمن اینکه کورتیزول، کولاژن را در پوست تخریب می کند و باعث چروکیده شدن آن می شود اما ورزش از این روند جلوگیری می کند. ...
پوستتان را به لوازم آرایشی عادت ندهید
می کند . همچنین مصرف کرم چرب باعث تشدید و باقی ماندن جوش روی صورت می شود . دکتر داوودی هشدار می دهد: از دیگر عوارض مواد آرایشی، حساس کردن پوست در برابر آفتاب است. این مواد به دلیل معطر بودن، پوست بعضی افراد را به نور آفتاب حساس می کند و در موضعی که کرم و لوازم معطر استفاده می شود، افراد مبتلا به آفتاب سوختگی و التهاب می شوند و در طولانی مدت لکه های تیره ای در موضع مصرف ایجاد خواهد شد ...
دیدگاه هایی در مورد آسیب های وارد آمده به لاشه طیور
داند که رخداد مکرر ناهنجاری ها برای کشتارگاه ها مشکل ساز است. مشکلات ساختاری هنگامی که نیاز به گرفتن کارگر اضافه برای تمیزکردن لاشه ها باشد خود هزینه ها را افزایش می دهد. این زخم ها می توانند باعث کاهش درآمد به دلیل افزایش بخش های خراب شده ی لاشه ها و بخش های بدن مرغ ها شوند. و حتی ممکن است منجر به از دست رفتن یک قرارداد گردند. سوپرمارکت ها اغلب از پذیرفتن لاشه یا فیله های مرغ که ترشحات خود ...
توصیه هایی برای تقویت ناخن ها
. از مکمل بیوتین استفاده کنید تحقیق های متعدد نشان داده مکمل های بیوتین (یکی از ویتامین های گروه B که در زرده تخم مرغ یافت می شود) باعث بهبود ضخامت ناخن شده و از شکاف برداشتن و شکستن آن جلوگیری می کند. برخی محصولات ناخن هم وجود دارند که حاوی سیلیکون و مکمل های MSM هستند؛ این دو ماده غذایی هم کمک شایانی به سلامت ناخن می کنند. محصولات ناخن حاوی کلسیم، مخمر یا فلورید، تاثیر قابل ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
سمت بالا و قسمت خارجی صورت بزنید. حواستان باشد که حین زدن کرم روی صورتتان چین ایجاد نکنید. از حرکات ملایم ضربه ای برای جذب کرم استفاده کنید. این کار باعث تحریک عضلات صورت می شود. توصیه می کنیم پلک بالا، گوش ها، گردن و کناره گونه ها را فراموش نکنید.اگر امکانش را دارید به کرم ضدچروک تان چند قطره روغن گل سرخ یا آرگان اضافه کنید تا بدون چرب شدن پوستتان تاثیر آن بیشتر شود. یکی از ...
چگونه به خجالتی بودن پشت تلفن غلبه کنیم؟
. لبخند زدن تغییر زیادی در لحن شما ایجاد می کند. من به سرعت می توانم بگویم که طرف مقابلم در مکالمه تلفنی از هم صحبتی با من خوشحال است یا فقط از سر اجبار تماس گرفته است. پژوهش ها نشان داده است لبخند زدن، حتی اگر لبخندی مصنوعی باشد، میزان استرس را به شدت کاهش می دهد. البته بهترین روش برای غلبه بر خجالت از مکالمه تلفنی این است که خودتان را در حیطه فروشی بگنجانید که نیازمند برقراری ...
ناگفته های اشک چشم و درمان خشکی چشم
شدید موادشیمیایی ای تولید می کند که می توانند باعث صدمه به بدن شوند، اما چشم، در واکنش با تولید اشک، این مواد زائد یا سمی را از بدن دفع می کند و استرس را کاهش می دهد. می توان گفت گریه یک مکانیسم طبیعی قوی برای مقابله با درد، اندوه و استرس است و سرکوب آن استرس را افزایش می دهد و باعث می شود هیجان های فرد رها نشوند و حتی منجر به پرخاشگری شود. گریه را همانند خنده، باعث رها شدن از احساس های منفی می دانند ...
روش های علمی برای شاد بودن در زندگی
مثبت حمایت شود. لبخند زدن باعث فرستادن سیگنال هایی به مغز می شود که به نوبه خود باعث افزایش سطح هورمون شادی یا اندورفین می شود. در واقع، زمانی که مغز شما احساس خوشحالی می کند، شما یک لبخند یا یک خنده بزرگ بر لب خواهید داشت. لبخند حتی می تواند توجه شما را بهبود دهد و به شما در انجام بهتر فعالیت های ذهنی کمک کند. بنابراین زمانی که احساس ناراحتی می کنید ...
10 جمله ای که نباید به کودک خود بگویید/ عکس
احساساتش را پیش خودش نگه می دارد و آنها را با شما در میان نمی گذارد، زیرا به رسمیت نشناختن احساس او توسط شما باعث می شود ماهیت احساسات خود را نامطلوب در نظر بگیرد. مقاله مرتبط: چطور فرزندانی شاد داشته باشیم؟ 6. روی پای خودت بایست، تو هم آنها را بزن! بین حساس بودن و خشونت تفاوت وجود دارد. اینکه به فرزندان خود بیاموزید که آنها نیز باید بجنگند، به محله ای که در آن ...
آنجا که نیستی به هستی می رسد
روی سکو ایستاده دست می زنند. شروین تازه به کمپ آمده. دمپایی هایش را روی زمین می کشد و به زور راه حیاط تا اتاق سم زدایی را می رود.رنگ به چهره ندارد؛ 2روز هم از آمدنش به کمپ نمی گذرد. کامیار40سال دارد و زن و بچه اش را رها کرده و خودش با پای خودش برای ترک به کمپ آمده.حالا که آمده راضی و خوشحال است. می نشیند داخل اتاق سم و دست و پای شروین را می مالد و از روزهای خوبش می گوید تا سم راحت تر از بدن شروین ...
چیستی حاکمیت فرهنگی در فضای مجازی
... طبق گفته برخی پزشکان صفحه گوشی موبایل طیف آبی دارد که وقتی از آن استفاده می شود {خصوصا در شب} خواب را از چشم انسان می رباید و باعث می شود که به راحتی چندین ساعت به صفحه آن در شب نگاه کند. این در حالی است که اگر کتاب خوانده می شد بعد از اندکی مطالعه، احساس خستگی چشمانش باعث می شد که هرچه زودتر استراحت کند. افرادی نظیر روحانیون و طلاب که وظیفه اصلی آنان مطالعه و تحقیق است و روز به ...
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش ترشح کورتیزول: هم فشار خون و قندخون را بالا می رود، سرخرگ ها را خشک و چربی ذخیره می کند و هورمون رشد را کاهش می دهد. علاوه بر این، کورتیزول: باعث پوکی استخوان، از بین رفتن عضلات و بافت نرم هم می شود و سیستم ایمنی را ضعیف می کند. مواد شیمیایی استرسی: که محصول استرس طولانی مدت (مزمن) هستند، بدن را دچار تغییرات داخلی می کنند که نهایتا ...
یأس و ناامیدی دستاورد فضای مجازی
؛ آقای باراک اوباما به صورت رسمی اعلام کرد که به دختران خود اجازه ورود به فیس بوک را نداده است؛ آنچه که این نوع از شبکه ها ایجاد می کند غیر قابل کنترل و باعث ایجاد بحران هویت، بحران جنسیتی و برهم زدن رشد است. بلوغ جنسی زودرس، مانع از رشد جسمی، روانی و اجتماعی افراد یک بلوغ جنسی تحت عنوان "PUBERTY" وجود دارد؛ بلوغ جنسی، نشان دهنده بلوغ جسمی، روانی و اجتماعی نیست بلکه بلوغ جنسی ...
توهّم خودزنی در زنان شیشه ای
به گزارش بولتن نیوز، مصرف مواد مخدر گرچه دارای عواقب جبران ناپذیری روی بدن فرد معتاد می گذارد اما گاهی توهم های ناشی از مصرف مواد مخدر شیمیایی مانند شیشه باعث می شود تا علاوه بر فرد دیگر اطرافیان نیز با اعتیاد درگیر شده و آسیب های جانبی به خانواده و اطرافیان فرد معتاد وارد شود. دختر جوانی که برای ترک مصرف شیشه به کمپ ترک اعتیاد زنان آمده است، گفت: به مواد مخدر شیشه، کوکائین، حشیش و قرص ...
ستاره پنهان و خوش صدای خندوانه که هیچ کس تابحال چهره اش را ندیده است!
کنجکاو بوده اند با مطابقت عکس های ناپیدای شما با این عکس پیدایتان کرده اند. مطمئن نباشید این ها بیشتر fake هستند. البته تعداد عکس هایی که هست خیلی نیست. یک سری عکس هایتان هم هست که خودتان صورتتان را پوشانده اید یا طوری عکاسی شده که صورت تان پیدا نباشد. بله از یک خبرگزاری آمده بودند برای مصاحبه که من هم خواهش کردم به احترام این ایده تا پایان پروژه این آدم ناپیدا باشد ...
آمار حقوق های نجومی، از 15 نفر دولت تا 400 نفر مجلس
ترامپ شریک می کند. جمهوری خواهان اعتقاد دارند دموکرات ها از فرصت بحرانی ترامپ استفاده کرده می خواهند آنها را به عقب برانند و از شرایط به نفع خود استفاده کنند و ازجمله مراجع قضائی را به سمت وسوی خود بکشند و به حوزه هایی که به طور سنتی در دست جمهوری خواهان بوده، ضربه اساسی وارد کنند. از سوی دیگر، اگر ترامپ نبود خانم کلینتون هم نقاط ضعفش به ویژه در صحنه سیاست خارجی برجسته تر شده و شاید باعث شکست وی در ...
ماه نهم بارداری چگونه است؟
سرعت وزن گیری جنین در این ماه به حداکثر خود می رسد و در نهایت به طور معمول با وزن حدود 3 تا 4 کیلوگرم و قد 50 تا 58 سانتی متر آماده به دنیا آمدن می شود. دیگر پوست او به طور کامل نرم و صاف شده و موهای کرکی روی بدنش هم کمتر شده است، بدن او چربی را کاملا جذب کرده و حالا او حسابی تپل به نظر می رسد.در پایان این ماه رشد او نهایی شده، اما مغز و ریه هایش همچنان برای تکامل تلاش می کنند و این تلاش شاید حتی ...
ورزشکاران ممنوعه/زنان بدنسازی که این روزها مورد حمله کاربران فضای مجازی و هشدار مسئولان قرار گرفته اند
...، ابزار کارشان است، کف دست هایشان، پینه بسته، همان جا که محل برخورد آهن با پوست است. آنها وزنه های 10 و 20 کیلویی را با دست هایشان می گیرند، بالا می برند، پایین می آورند، وزنه های سنگین تر را با پا می زنند، جلوی پا، پشت پا. ست های سه تایی، دو تایی، سوپر ست ها. زنان بدنساز، همان ها که در باشگاه های ورزشی، دمبل ها را بالا و پایین می برند و وزنه های سنگین می زنند، عشق عضله سازی دارند، عشق کات های ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد. نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه ها می توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه ها نیز بسیار مهم است. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید. زیاد یا کم ورزش کردن ...