خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص آلوی خشک
...، از کمک به سلامت قلب و استخوان ها گرفته تا سیر نگه داشتن و کمک به کاهش وزن. در این مطلب به طور کامل به فواید مصرف آلو خشک خواهیم پرداخت و در انتها طرز تهیه آن را با شما به اشتراک میگذاریم. خواص آلوی خشک ؛ دوستدار قلب یک عدد از این میوه حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. باید بدانید رنگ دانه در آلوها وجود دارد و ...
اثرات منفی هله هوله روی کودکان
غذایی مادر باردار و کودک پس از تولد، هردو می توانند بر سلامت کودک تاثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سرشار از هله هوله های ناسالم و مواد مغذی اندک، با مشکلات رفتاری و عاطفی از جمله اضطراب و افسردگی مرتبط بود. تاثیر آن روی ریسک چاقی و ابتلا به بیماری به گفته محققان که یک مطالعه در سال 2004 در مجله طب اطفال منتشر کردند، یک رژیم غذایی سرشار از فست فود در افراد 4 تا 19 ساله، خطر ابتلا ...
4 بیماری که تا 9 سال آینده هزار میلیارد دلار هزینه تحمیل می کند
تا با ابتکار خود از طریق برنامه های ورزشی و تفریحی، چگونگی استفاده از غذای سالم و خودداری از رفتارهای پرخطر به ویژه استعمال سیگار و قلیان و سایر مواد کارشناسان را هدایت کنند. موضوع مالیات بر فرآورده های زیان آور نظیر دخانیات، نوشابه ها و نوشیدنی های پرشکر یا مواد غذایی شور و پرنمک حتی فست فودها روش هایی است که ضمن ممانعت از مصرف بی رویه درآمدی برای دولت ها است تا صرف برنامه های بهداشتی، آموزشی و ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. چه مقدار میوه باید ...
سارقان خون را بشناسید
سلامت نیوز : برخلاف تصور رایج ما که کم خونی را اغلب ناشی از فقر آهن می دانیم، ابتلا به کم خونی دلایل مختلفی دارد و اتفاقا می تواند علامت ابتلا به یک بیماری باشد؛ بنابراین لازم است به هشدارهای بدن توجه داشته باشیم، چراکه تشابه علائم کم خونی با برخی بیماری ها می تواند باعث خطای هر یک از ما در ابتلا به کم خونی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، دکتر بابک بهار، فوق تخصص ...
گرانترین ساندویچ همبرگر جهان با روکش طلا / تصاویر
این مدل غذاها طرفدارهای زیادی در بین مردم دارند. از جمله این غذاها می توان به همبرگر اشاره کرد. حتما همه شما تاحالا در رستوران های مختلف همبرگر خوردید. اما این همبرگری که می خوایم در سایت ایران مطلب بهتون معرفی کنیم با اونهایی که شما تاحالا خوردید فرق داره. رستوران سرندیپیتی در نیویورک گرونترین همبرگر جهان رو درست کرده که در گینس هم ثبت شده است. قیمت این همبرگر بیشتر از 500 دلار است ...
مراقب مسموم شدن مواد غذایی باشیم
برنج به عنوان عمده ترین غذای مصرفی، یکی از خطرناک ترین این غذاهاست. بسیاری از مردم تصور می کنند، گوشت مسموم کننده ترین ماده غذایی است، اما این مسمومیت می تواند با خوردن برنجی که دوباره گرم شده است نیز ایجاد شود. به گفته کارشناسان، برنجی که دوباره گرم شده، حتی می تواند سمی تر از گوشت خام باشد. با این حال، کارشناسان می گویند، این دوباره گرم کردن برنج نیست که آن را مسموم می کند، بلکه نحوه ...
شیرخواران شیره ای؛ آمار و ارقامی از نوزادان معتاد
.... از این آمارها باید ترسید هیچ تحقیق علمی و میدانی انجام نشده که به طور دقیق نشان دهد سالانه چه تعداد نوزاد معتاد در کشور ما به دنیا می آیند. چند ماه قبل، علیرضا نوروزی رییس اداره پیشگیری و درمان سوءمصرف مواد مخدر وزارت بهداشت، در اظهارنظری تأمل برانگیز عنوان کرد: در یک دوره چهارساله از صد هزار مادر باردار پرسیده شد که آیا مواد مخدر مصرف می کنند یا خیر که در خوداظهاری پنج ...
ورود خطرناک نوجوانان به دنیای جنسی آدم بزرگ ها
...: این اختلالات هورمونی موجب بلوغ زود رس در کودکان می شود. این متخصص تغذیه در زمینه تاثیر فست فودها بر بلوغ زود رس می افزاید: این همان بحث دریافت انرژی زیاد است و چون به اضافه وزن و چاقی منجر می شود، ممکن است بلوغ زود رس اتفاق بیفتد، اما واقعیت این است که هنوز تحقیقات علمی روشن نکرده است که مواد شیمیایی خاصی یا نگهدارنده ها می تواند بر روی بلوغ زود رس اثر گذار باشد یا خیر. وی ...
کالری یک قوطی نوشابه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قبل از مصرف نوشابه بهتر است به کالری آن توجه کنید این نوشیدنی پرطرفدار عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد خانم هایی که قصد فرزنددارشدن دارند بهتر است از این نوشیدنی میل نکنند چون باعث ابتلای آن ها به دیابت و اضافه وزن خواهد شد نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی قند هستند که برای بدن بسیار مضر و خطر ساز خواهد بود ...
ویتامین موردنیاز زنان، ضروری ترین ها
داشته باشند و باید مطمئن شوید که غذای به اندازه کافی غنی شده با آن را بخورید. اگر شما از یک رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنید و مواد غذایی لبنی، تخم مرغ، ماهی و یا گوشت مصرف نمی کند شما ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین A باشید. خوردن مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات رنگی تیره می تواند به جلوگیری از کمبود ویتامین A کمک کند. همچنین این مهم است که مطمئن شوید که به اندازه کافی عنصر روی را ...
تغذیه مناسب شیرخوار، مقدار موردنیاز(1)
طوری که در یک کودک سالم میزان ضربان قلب در حدود 150-120 ضربه در دقیقه و تعداد تنفس 50-30 تنفس در هر دقیقه می باشد . از طرفی به دلیل بیشتر بودن نسبت سطح پوست به اندازه بدن تنظیم درجه حرارت بدن انرژی بیشتری مصرف می کند . همچنین باید توجه داشت که فعالیت هایی از قبیل گریه کردن ممکن است مصرف انرژی کودک را دو برابر کند. آب مقدار آب مورد نیاز کودک از طریق میزان از دست رفته از راه ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
مواد غذایی با ویتامین C بالا، باع افزایش جذب آهن در بدن خواهند شد. 3. نوشیدن آب کم آبی بدن، یک عامل مهم استهلاک انرژی است. بنا به گزارش American Chemical Society در ویدیویی در یوتیوب، کم آبی می تواند باعث خستگی، گیجی، تپش قلب و غش شود. چرا که بیش از 60٪ بدن انسان از آب تشکیل شده است. علاوه بر این آب، نقش روان کننده برای مفاصل را دارد و مصرف آب به دفع ضایعات بدن کمک می کند. از طرفی ...
نگذارید گهر، ارومیه شود
...، چه اندازه فاضلاب شیمیایی درون آب وجود دارد. صادقیان ادامه داد: در خصوص دریاچه گهر روابط عمومی سازمان محیط زیست استان لرستان اعلام کرد که حجم گردشگر بازدید کننده از دریاچه به 18 هزار نفر در سال رسیده است؛ تصور کنید هر گردشگر میانگین در مدت حضور خود در این مکان 200 گرم مواد شیمیایی نظیر مواد شوینده جهت شستشو در دریاچه مصرف کند. به عبارتی در سال حداقل 3600 کیلوگرم فقط مواد شیمیایی وارد ...
نقش طب سوزنی در درمان سرطان
دهد طب سوزنی می تواند از گسترش انواع سرطان مانند پروستات، مثانه، رحم و سینه پیشگیری کند و عوارض شیمی درمانی را بهبود ببخشد. در اینجا به بررسی نحوه ی عملکرد آن در کنترل علائم و عوارض جانبی ناشی از درمان سرطان و بهبود سلامت بدن می پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. نقش طب سوزنی در درمان سرطان : شیمی درمانی شیمی درمانی با استفاده از دارو، مانع از رشد سلول های سرطانی شده و باعث بروز ...
دانشمند ایرانی درباره افزایش شکست درمان های ایمپلنت و لامینیت هشدار داد
(غشاء) قرار داده می شود. وی ممبرین های مورد استفاده را یکبار مصرف ( Single Use ) توصیف و تاکید کرد: پزشکان اجازه ندارند از این مواد برای چندین بیمار استفاده کنند، چون با بازکردن بسته، از حالت استریل خارج خواهد شد؛ ضمن آنکه بر اساس قوانین سازمان بهداشت جهانی باید تائیدیه بهداشتی هر موادی که به بدن بیمار وارد می شود، به او ارائه شود تا در صورت نیاز به ترمیم در سایر کشورها، پزشکان بدانند که ...
تراریخته؛ اسم رمز جدید تخریب دولت * محسن داوری
ناخواسته اعتماد مردم به نتایج پژوهش های دانشمندان کشورمان را خدشه دار می کنند. به همین دلیل، دستاوردهای محققان وطنی در رونمایی از حیوانات تراریخته و شبیه سازی شده، گیاهان مقاوم و پرتولید و داروهای نوترکیب که همگی نتیجه دستکاری ژنتیکی هستند و سال های گذشته به درستی افتخار ملی معرفی می شدند، حالا تبدیل شده است به عامل تهدید سلامت جامعه و متأثر از سیطره و تحت نفوذ کمپانی های صهیونیستی! ...
تخم مرغ، معجزه ای در سفره!
گرم کلسترول و تصور غلط افزایش کلسترول خون و خطر بیماری های قلبی در اثر مصرف این ماده غذایی، در دهه های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است. وی افزود: بهتر است بدانیم که آنچه در تولید کلسترول های خون نقش دارد، اسیدهای چرب اشباع به ویژه نوع ترانس هستند؛ در صورتی که در تخم مرغ، اسیدهای چرب از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تولیدی بدن در اثر مصرف تخم مرغ از نوع HDL (کلسترول خوب) است ...
تخم مرغ، معجزه ای در سفره!
تصور غلط افزایش کلسترول خون و خطر بیماری های قلبی در اثر مصرف این ماده غذایی، در دهه های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است. وی افزود: بهتر است بدانیم که آنچه در تولید کلسترول های خون نقش دارد، اسیدهای چرب اشباع به ویژه نوع ترانس هستند؛ در صورتی که در تخم مرغ، اسیدهای چرب از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تولیدی بدن در اثر مصرف تخم مرغ از نوع HDL (کلسترول خوب) است. ...
خواص اسموتی های سبز
تر و شاداب تر داشته باشید. اسموتی های سبز ؛ کمک به کاهش وزن ویتامین ها، کربوهیدرات های سالم، مواد معدنی، چربی سالم و فیبر نقش مهمی در کاهش وزن دارند و اسموتی های سبز سرشار از این مواد مغذی هستند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور موثر، بی خطر و سریع از وزن تان کم کنید، بدون این که به خودتان گرسنگی بدهید. فقط کافی است مصرف روزانه ی میوه ها و سبزی ها را بیشتر کنید تا چربی های ...
اتاق تزریق، نه درمان های نگهدارنده رایگان
ها برای حل دو سؤال پیش رو گسترش برنامه های درمان نگهدارنده ارزانقیمت برای معتادان است. به طور مثال ما تعداد زیادی از معتادان بی خانمان و پر خطر را داریم که شب ها در گرمخانه ها و سر پناه ها زندگی می کنند اما آیا توانسته ایم این گروه هدف را در ابتدا به سمت برنامه های درمان نگهدارنده ارزانقیمت سوق دهیم یا پوشش این برنامه ها را به حداکثر برسانیم و پس از آن به دنبال راه حل های دقیق برای سایر مصرف ...
ممنوعیت فروش ساندویچ دست ساز، فلافل، سوسیس، کالباس، همبرگر در مدارس فارس
. جامعیان گفت: ما سعی داریم تا با فروش اقلام مجاز و ساندویچ های بخارپز به دانش آموزان علاوه بر فرهنگسازی موثر، زمینه تامین سلامت آن ها را فراهم کنیم. وی با اشاره به اضافه وزن و چاقی در میان دانش آموزان استان، مصرف فست فودها را نگران کننده دانست و افزود: ترویج عدم مصرف مواد غذایی مضر از جمله فست فودها از کودکی باید انجام گیرد و به همین دلیل از مردم خواستاریم این مساله را جدی ...
ظروف پلاستیکی همچنان محبوب ترند
مصرف این کالا و جایگزین کردن آن با ظروف گیاهی تشویق کنند. به گفته آن ها بسیاری از شهروندان نسبت به مضرات استفاده از این مواد آگاهی ندارند و این امر سبب می شود با نذورات خود سلامت عزاداران را به خطر بیاندازند و وجه مثبت نذر خود را تحت الشعاع قرار دهند. حسین عبیری از جمله افرادی است که در چند سال گذشته به شکل فعالی در برنامه های اطلاع رسانی مشارکت داشته است، او به سبزینه می گوید: امسال در نمایشگاه عطر ...
بدخوری چگونه رفتاری است؟
افراد به خصوص کودکان، نوجوانان و افراد در سنین ابتدائی جوانی نشان می دهد که برنامه غذائی این گروه از افراد را عمدتاً مواد خوراکی و غذاهای آماده فرآوری شده که اکثراً بسیار پرکالری هستند تشکیل می دهد. انواع فست فودها، نوشابه های گازدار، آب میوه های آماده، شیرینی های آماده، چیپس، پفک و... که به علت دارا بودن چربی زیاد (مواد سرخ کرده و بسیار چرب) یا قند فراوان (نوشابه های گازدار، آب میوه های ...
امام جمعه یزد: علل افزایش بیماری های غیرواگیردار ریشه یابی شود
اکنون در سطح شهرها مغازه های متعدد فست فود و رستوران ها مشاهده می شود که نظارت مطلوبی بر این واحدهای صنفی و میزان مصرف نمک یا روغن در غذاهای آنها صورت نمی گیرد. امام جمعه یزد با تاکید افزایش نظارت بر تولید موادغذایی گفت: در صورت اعلام میزان استاندارد موادی که زیاد آن برای سلامت مضر است برای رستوران ها و برخورد با تخلف ازمعیارهای مشخص شده، می توان جلوی بخشی از بیماریهای غیرواگیر را گرفت. ...
طرز تهیه کلوچه گوشتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: غذاهای زیادی وجود دارد که شما میتوانید با آن ها هم تنوعی به رژیم غذایی خود بدهید، هم در عین حال از تمام سبزیجاتی که مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین میکند، بهره ببرید. کلوچه گوشتی از آن دسته غذاهاییست که شباهت زیادی به فست فود دارد ولی نه تنها مضرات فست فود را ندارد بلکه با داشتن ذرت، هویج، و لوبیا سبز میتواند برای بدن مفید واقع شود. در ...
واژه ساندویچ به چه معناست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا از سلامت انواع ساندویچ های بیرون و روش تهیه آن ها آگاهی دارید ؟چگونه می توانیم ساندویچی سالم و مغذی تهیه کنیم انواع ساندویچ های سنتی ایرانی را در این مطلب به شما مرعفی خواهیم کرد با آشنایی با روش تهیه آن ها دیگر به فست فودها نخواهید رفت و لقمه ای سالم و بدون نگرانی از مسمومیت و مواد افزودنی میل خواهید کرد تاریخچه ساندویچ و معنا و ...
فیلم : آیا شما از خوردن پلاستیک در وعده های غذایی خود آگاه هستید
ایران اکونومیست - هنرمند گرافیک آندریاس تنر با استفاده از اینفوگرافیک انیمیشنی کوتاه تولید کرده است که در آن جنبه های تولید پلاستیک، مصرف، تجزیه و بازگشت این مواد را به چرخه غذایی انسان ها با زبان ساده نمایش دهد. امروزه دانشمندان برآورد کرده اند که زباله های پلاستیکی و ضایعات پلیمری موجود در اقیانوس آرام که به اندازه قاره اروپا وسعت دارد، خطر مهمی برای سلامت موجودات و انسان ها به ...
مصرف مواد غذایی که سبب افزایش طول عمر می شوند
خورید تبدیل می شوید. این بدان معنا نیست که با خوردن سبزیجات سبز می شویم بلکه یعنی با خوردن غذای سالم، سلامت می مانیم. با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها سلامتمان به خطر می افتد. غذاهایی که می خورید تاثیری مستقیم روی سن ظاهری تان دارد. در این مقاله می خواهم غذاهای ضد پیری را به شما معرفی کنم که با خوردنشان می توانید سال ها به عمرتان اضافه کنید. لپه عدس گرم یا عدس سرد، وقتی ...
نقش وسایل گرمایشی در آسیب دیدگی پوست
...، تابش محدود نور خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل در آسیب پذیری پوست مؤثر هستند، گفت: با خوردن مواد غذایی سالم می توان مانع از این آسیب ها شد و در کمتر از 3 هفته، تأثیر مثبت آن را روی پوست مشاهده کرد. دکتر محمد کاظم زاده ادامه داد: کاهش مصرف فست فودها، نمک و استفاده از لبنیات بسته بندی شده که در کارخانه های صنایع غذایی و تحت نظارت معاونت های غذا و داروی کشور هستند، می توانند ...
