سایر خبرها
افزایش فزاینده جمعیت سالمندان عامل اجرای طرح سلامت
آنان است. سالمندی به طور معمول با محدودیت فزاینده در سیستم عملکرد فیزیکی و بروز بیماریهای مزمن همراه است. همان طور که طول عمر افراد افزایش می یابد، اهمیت فعالیت های فیزیکی نیز با توجه به حفظ کارکرد و استقلال افراد و افزایش کیفیت زندگی آنها، روز به روز بیشتر آشکار می شود. بیش از نیمی از سالمندان در انجام فعالیتهای روزمره زندگی پایه( از قبیل حمام کردن،لباس پوشیدن، غذا خوردن) و فعالیتهای روزمره زندگی ...
سیر صعودی بیماری های غیرواگیر و حرکت لاک پشتی مسئولان برای اجرای سند ملی کنترل بیماری های غیرواگیر
مانند تن ماهی، سبزیجات ومیوه سوبسید درنظر گیرد زیرا از جمله عواملی که باعث شده دیابت نوع 2 در کشور شیوع یابد استفاده از شکر و روغن است که قیمت بسیار پایینی دارد. وی افزود: بهتر است قیمت شکر، روغن و نمک به اندازه ای افزایش یابد که خرید و مصرف آنها برای مردم صرفه اقتصادی نداشته باشد. این نماینده مردم در مجلس دهم، بر لزوم فرهنگ سازی و افزایش آگاهی مردم در رابطه با مصرف غذاهای سالم ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می دهند. اگر دچار سرفه ای هستید که در یک محیط یا فصلی خاص بلافاصله بروز می کند، ممکن است دارای یک ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
که در برخی مواد غذایی دیده می شود که محرک شدید میگرن است . بخصوص در پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار زیاد وجود دارد و بیماران دچار میگرن باید از مصرف این خوراکی ها بویژه پنیرهای سفت مثل پنیر تبریزی خودداری کنند. این متخصص در رابطه با انواع دیگر سردردها اظهار کرد : نوع دیگری از سردرد ها شایع و خطرناک ، سردرد های تنشی نامیده می شود و معمولا بصورت نواری در دور سر احساس می شوند و علتش انقباض ...
بایدها و نبایدهای استفاده از ظروف یکبار مصرف
غذایی مرطوب امکان انتقال منومر آزاد به داخل مواد غذایی و سپس بدن وجود دارد. وی بیان کرد: نکته مهم در استفاده از ظروف یکبار مصرف به نوع رنگی این ظروف مربوط می شود که استفاده از آنها احتیاط بیشتری را می طلبد، چرا که اصولا" جنس یکبار مصرف ها به گونه ای است که توانایی نگهداری رنگ را ندارند و هنگام تماس با چای یا غذای داغ، رنگ حل شده و یک لایه از آن همراه غذا یا چای وارد بدن می شود. ...
برای افزایش باروری چه بخوریم؟
.... انجمن بارداری آمریکا میگوید: کافئین همچنین می توانید مانع بدن برای جذب کلسیم و آهن شود و توصیه میشود کمتر استفاده شود. اگر میخواهید مصرف کافئین خود را قطع کنید یا حداقل میزان مصرف را کم کنید، جوشانده های گیاهی به صورت طبیعی بدون کافئین هستند. این جوشانده ها علاوه بر بی کافئین بودن طعم فوق العاده ای هم دارند. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ قرمز، نارنجی، زرد و سبز: رنگ ها را با هم ...
مرگ آنلاین!
می خواهند این داروها را به صورت غیررسمی بخرند و سایت ها و شبکه هایی که در این زمینه فعالیت می کنند، معمولا این مشتریان را هدف قرار می دهند. این افراد معمولا در دام این شبکه ها می افتند. هادی پور، در ادامه اشاره ای هم به عوارض جانبی استفاده از این داروها می کند: گاهی دیده می شود که این داروها، مجوز سازمان غذا و داروی آمریکا را دارند، اما موضوعی که وجود دارد این است که این داروها باید ...
6 غذایی که هرگز نخواهم خورد
، نمی دانستم چه تاثیر منفی و مخربی روی باکتری های روده ام، تغییر اشتهایم، و البته سطح انسولینم دارد. آن سالهایی که نوشابه رژیمی استفاده می کردم از بدترین سالها برای سلامتم بود. 2- غذاهای منجمد راحت طلبی بسیاری از ما را مستقیم به دام غذاهای منجمد می اندازد. گرم کن و بخور، چه چیزی از این ساده تر؟ متاسفانه حتی سالمترین غذاهای منجمد ( از نظر ظاهر ) سرشار هستند از نمک، که باعث احتباس آب ...
کدئین بمبی کوچک در دست افراد
داروساز بالینیی افزود: زنان باردار و شیرده نیز باید از مصرف کدئین خود داری کنند، زیرا مصرف این دارو توسط آنها کودک را در معرض کدئین و بروز خط مرگ قرار می دهد. وی تصریح کرد: بهتر است بیماران درصورتی که مجبور به مصرف کدئین شدند، تحت نظر پزشک این دارو را مصرف کنند و سطح هوشیاری آنها در هنگام استفاده از کدئین سنجیده شود. میررحیمی یادآور شد: مصرف استامینوفن همراه با کدئین می تواند باعث بروز مشکلات کبدی در بیماران شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
دفاع عجیب روحانی از پالم
وطن امروز نوشت: روز جمعه در حاشیه سفر رئیس جمهور و هیات همراه به مالزی، پای روغن پالم و حواشی چند وقت گذشته آن در داخل کشور به مالزی هم کشیده شد. حسن روحانی در میان اظهارات خود در نشست خبری با نخست وزیر مالزی به یکباره بحث روغن پالم را به میان کشیده و در اظهاراتی عجیب ضمن اشاره به مصرف روغن پالم در کشور مالزی گفته است: نخست وزیر مالزی اشاره دارد مالزیایی ها از این روغن استفاده می کنند ...
جدیدترین اخبار تاثیر ظروف یک بار مصرف بر افزایش وزن و ناباروری
بهداشت فردی و مواد غذایی را رعایت کنند و حتما از دستکش و کلاه در حین پخت و پز و حتی توزیع استفاده نمایند. نکته قابل ذکر در رابطه با نگه داری این مواد غذایی برای تهیه غذا در این شب ها دمای مناسب نگه داری این مواد است چرا که دما تاثیرات مخربی را روی مواد غذایی می گذارد . این متخصص تغذیه متذکر شد : به هیچ عنوان ظروف یکبار مصرف را داخل ماکروفر قرار ندهید.سرد و گرم کردن مواد ...
آب هم می تواند اعتیاد اور باشد؛ چه برسد به گل و ماریجوانا/ حداقل سن مصرف حشیش 16 سال
دکتر مجید ابهری آسیب شناس اجتماعی و متخصص علوم رفتاری در گفت و گو با خبرنگار حوزه اجتماعی تهران پرس گفت: مصرف مواد مخدر در کشور تابعی از جنگ نرم دشمن بر علیه ما می باشد. متاسفانه در چند سال اخیر مصرف مواد مخدر سنتی مانند تریاک و مشتقات ان جای خود را به مواد صنعتی امثال شیشه و اینها داده است. در حال حاضر با توجه به سخت گیری های نیروی انتظامی و مبارزه بی امان با قاچاقچیان و مافیای مواد مخدر، فرو ...
گوشت گوزن با ذائقه ایرانی سازگار است؟
.... مظهری با تاکید بر اینکه در گذشته هم واردات گوشت منجمد برزیلی با مشکلاتی همراه بود، می گوید: برای مثال پروکسیدی که در چربی ها در اثر استفاده از گوشت برزیلی به دلیل قطع شدن زنجیره سرما، یعنی باز شدن یخ و انجماد دوباره ایجاد می شود، مضر است. اگر بنا دارند گوشت گوزن روسی وارد کنند، نباید چنین اتفاقاتی رخ دهد. ممکن است ازنظر اقتصادی به نفع ما باشد یا ارزان تر بخریم اما عوارض و تبعات آن ...
این مواد غذایی ضد کالری اند
بدانید که کدو تمام خصوصیات یک ماده غذایی رژیمی را داراست. این سبزی پرخاصیت سرشار از آب (95 درصد)، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف است. پتاسیم موجود در آن برای هضم غذا و فسفر آن برای سلول ها، استخوان ها و دندان هایمان سودمند است. کدو همچنین حاوی کلسیم و منیزیم نیز می باشد که برای سلامت استخوان ها فوق العاده است.نکته بسیار مهمی که در این میان باید همیشه به خاطر داشته باشیم این است که بدن برای ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
عادت های نادرستی که به دندان آسیب می زند
. برخی عادت ها باعث آسیب دیدگی دندان می شود که در زیر به آنها اشاره می کنیم: 1 سیگار کشیدن و استفاده از قلیان متاسفانه این روزها در بین جوانان زیاد شده است؛ خاصیت سرطانزایی واضح سیگار در ناحیه دهان و گلو و ریه ها در طولانی مدت بر کسی پوشیده نیست، اما در دهان باعث خشکی و پوسیدگی فراوان دندان ها شده باعث زرد شدن رنگ دندان ها و بوی بد دهان می شود. 2 استفاده از میان ...
برای تسکین درد دندان چه باید کرد؟
ایجاد کرده و عوارضی در سیستم بدن ایجاد می کنند. وی به عملکرد داروهای بی حسی لیدوکائین اشاره کرد و گفت: داروهای بی حسی لیدوکائین مانند سایر داروها بوده و آنقدر ضرر آن کم است که سال ها مورد استفاده قرار گرفته مخاطره ای برای بیماران ایجاد نکرده است. این متخصص رادیولوژی فک و صورت در ادامه افزود : مصرف اسپری بی حسی لیدوکائین به مینای دندان هیچ گونه آسیبی نمی رساند اما مصرف بیش از ...
هدر رفت 150 لیتر در ثانیه آب در شبکه فرسوده/ مردم بیرجند در رویای آب شیرین/ محرمانه بودن موضوع از نظر ...
منتشر کرده اند آنچه به نظر عده ای محرمانه می آید به روشنی مطرح شده است، در چکیده این مقاله آمده است: وجود مس به مقدار بالا باعث ایجاد بیماری هایی از قبیل :کم خونی، تغییرات در استخوان ها، افزایش کلسترول و مشکلات دیگر می شود. ترکیبات کروم شش ظرفیتی سرطانزا است و بر روی بافت بدن انسانها اثرات مخربی دارد. روش تحقیق: به صورت سر شماری از چاه های تامین کننده آب شرب شهر بیرجند( 28 نمونه) و شبکه آبرسانی( 39 ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
این نکته اساسی توجه کرد که هر وسیله گرمایشی برای نوع خاصی از سوخت طراحی و تولیدشده است و استفاده از مواد دیگر به عنوان جایگزین می تواند باعث بروز حوادث جبران ناپذیری شود. پیشگیری: باید دقیقا براساس دستورالعمل کارخانه سازنده وسیله گرمایشی عمل شود. 15- پاک کردن رنگ از روی البسه یکی دیگر از اتفاق های تکراری که باعث سوختن افراد می شود طی پاک کردن رنگ از روی البسه می افتد ...
مصرف تخم مرغ را فراموش نکنید
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا گفت:عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است. مریم اسدی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه گیلان،با توجه به روز جهانی تخم مرغ به اهمیت مصرف این ماده غذایی مغذی پرداخت و اظهار کرد: تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را ...
آیا عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟ +کاربرد
...> ممکن است بعضی از زنبورها به گل خرزهره و چند گل سمی دیگر عادت کنند و محصول سمی تهیه نمایند که البته این کار به ندرت اتفاق می افتد.به هر حال از مصرف این ماده بسیار مفید غافل نشوید و از فواید زیاد آن سود بجویید. عسل از منظر قرآن در قرآن کریم از مواد غذایی مختلفی نام برده شده است، اما تنها در مورد عسل است که آن را شفا نامیده است. قال الله تعالی: و اوحی ربک الی النحل ان اتخذی من الجبال ...
اگر به جای تحریم هسته ای تحریم غذایی شویم چه خواهد شد ؟
نگرانی بحران غذا و افزایش جمعیت رنج می برد، در آینده از نظر غذا هم به سیطره آمریکا درمی آید. درحال حاضر در چین با فناوری مهندسی ژنتیک درختان صنوبری تولید شده است که نسبت به آفات مقاوم است و جنگلکاری های وسیعی با آن انجام شده است یا هویج و کاهوی تراریخته ای در مرحله آزمایش است که با استفاده از آن واکسن کودکان به صورت خوراکی و از طریق غذا به بدن شان وارد می شود. به جز این، در آمریکا درحال ...
پوسیدگی دندان و پیشگیری از پوسیدگی دندان
برای رشد آنان ضروری است . اولین قدم در راه پیشگیری از پوسیدگی تغذیه مناسب به معنای عدم مصرف و محدود کردن مواد پوسیدگی زا است. دومین قدم رعایت بهداشت دهان و استفاده از مسواک و نخ دندان به صورت منظم و روزانه می باشد. با توجه به اینکه بر اساس تحقیقات گسترده و طولانی مدت وجود فلوراید در ساختار دندان میتواند باعث استحکام دندان نسبت به اسید های تخریب کننده دندان و مقاومت در ...
آب زرشک بر کبد در درازمدت اثری بد می گذارد
...، گوجه، دوغ، ماست و... کمتر استفاده شود، باید دانست که سردی به غذاهایی که پس از مصرف آنها علایمی مانند سستی بدن ، کندی حرکات ، سستی مفاصل ، سنگینی پلک ها، سستی زبان ، غش رفتن بدن ، خمیازه ، خواب آلودگی و کم حوصلگی ایجاد می شود گفته می شود. علوی ادامه داد: در این گروه غذاها شدت و سرعت ایجاد علایم متفاوت است و بستگی به نوع و میزان غذا، وضعیت مزاج فرد استفاده کننده ، فصل سال و موقعیت ...
آشنایی با سبزی های پاییزی
مواد مغذی مختلف است: ویتامین C، فیبر، بتاکاروتن، فولات و پتاسیم. کلم بروکلی با توجه به داشتن کالری خیلی کم (فقط 15 تا 25 کالری در هر وعده مصرفی) باعث اضافه وزن نمی شود. می توانید کلم بروکلی را بخارپز کنید یا آن را به انواع سوپ ها اضافه کنید. استفاده از آن در سالاد همراه با پرتقال و زیتون ، واقعا جذاب و مفید است. سبزی های پاییزی سبزی جذاب و مهم بعدی، باز هم از خانواده کلم ها است: کلم ...
عناب؛ میوه بیماران کبدی
می کنند. عناب عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می کند. چای عناب دارای ماده ضدسرطانی "ساپونینز" است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. این در حالی است که از جوشانده برگ عناب، برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای درمان آن استفاده می شود. این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای ...
آیا همراه غذا پیاز می خورید؟
رسند و پیاز مصرف می کنند احتمال شکستگی در لگن درآن ها بسیار کم است بنابراین حتما روزانه از پیاز استفاده کنید چون مصرف روزانه پیاز برای افزایش تراکم استخوان بسیار مفید است. علاوه بر این گوگرد موجود در پیاز باعث استحکام و همبندی استخوان ها می شود. به گزارش سلامتی، پیازچه فواید زیادی دارد که اغلب آن ها مانند پیاز است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش قند خون کاهش کلسترول خون بالا کاهش فشار خون بالا کاهش ریسک پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها کاهش التهاب ...
نذری با طعم سلامت
به گزارش شفاآنلاین : استفاده از غذای نذری باید با نیت معنوی و سپس با توجه و رعایت اصول سلامت صورت بگیرد و به گفته متخصصان تغذیه باید به اندازه مصرف در یک وعده غذایی، نذری گرفته شود. افرادی که مقادیر بسیار زیادی غذای نذری در یخچال نگهداری و تا چندین روز از آن استفاده می کنند، غافل از این مساله هستند که غذای مانده بشدت ارزش تغذیه ای خود را از دست می دهد. دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه ...
چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
. اما، مصرف این مواد غذایی باید به صورت یک عادت همیشگی و روزمره باشد، زیرا آنتی اکسیدان های موجود در انواع سبزی و میوه معمولا برای تنها چند ساعت در بدن فعال می مانند. بدین ترتیب، با مصرف دائم این مواد غذایی مهم می توانید به طور پیوسته بدن را از شر سلول ها غیر سالم و مضر خلاص کرده و از بروز پیری زودرس جلوگیری نمایید. گوش دادن دایمی موسیقی به وسیله هدفون ...
4 خاصیت شگفت انگیز انجیر برای بدن
انجیر علاوه بر آن که به گفته محققان دانشگاه اینسبروک در اتریش، سرشار از آنتی اکسیدان است، چهار فایده اساسی برای بدن دارد که در ادامه بیان شده است. به گزارش شفاف:انجیر از جمله میوه هایی به شمار می رود که سریع رو به فساد و خرابی می گذارد اما اگر به صورت تازه مصرف شود، فواید پرشماری برای سلامتی به همراه دارد. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از مدیکال دیلی، اگر انجیر را یکی دو روز پس از ...