سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه مرغ بریان شکم پُر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مرغ بریان شکم پر از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. مواد میانی مرغ را مرطوب نگه می دارد و آن را از داخل مزه دار می کند. همچنین مایعی که در سینی فر جمع می شود، سس گریوی خوشمزه ای به ما می دهد که می توانیم مرغ را با آن سرو کنیم. مواد لازم: روغن زیتون به میزان لازم سوسیس 150 گرم ...
با این ترکیبات فقط آهن جذب کنید
... می توانید هر دو اینها را داخل اسموتی استفاده کنید. برش های پرتقال را به سالاد کلم اضافه کنید و طعمی متفاوت و جدید را تجربه کنید. 5- عدس ( آهن ) + کلم بروکسل ( ویتامین C ) هر دوی آنها را می توانید به سالاد اضافه کنید. حتی از برگ های این کلم می توانید به عنوان نان استفاده کنید، یعنی عدس ها را به همراه هرچه دوست دارید ابتدا بپزید و سپس درون برگ های کلم قرار دهید و میل ...
طرز تهیه کوکو نخودفرنگی
در این نوشتار قصد داریم تا طرز تهیه ی کوکو نخودفرنگی را به شما آموزش دهیم که میتوانید آن را بعنوان یک وعده ی اصلی و یا یک میان وعده ی خوشمزه و پرخاصیت تهیه کرده و میل بفرمایید. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم کوکو نخودفرنگی نخود فرنگی : 200 گرم، سویا : 200 گرم، ذرت آب پز: 100 گرم، تخم مرغ: 4 عدد، آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری، زعفران دم کرده: 2 قاشق غذاخوری، پیاز سرخ کرده: 2 ...
طرز تهیه کولاش؛ صبحانه ای برای پذیرایی از خودتان
مواد لازم: شیر گرم 1 فنجان تخم مرغ کمی هم زده 1 عدد زرده تخم مرغ هم زده 1 عدد آرد نان 3 فنجان نمک 1.2 قاشق کره 3 قاشق شکر سفید 1.4 فنجان مخمر نان 3 قاشق چایخوری سوسیس از وسط نصف شده 18 عدد سیب زمینی بزرگ رنده شده 2 عدد پنیر چدار رنده شده 400 گرم طرز تهیه: 1. شیر، تخم مرغ هم زده و زرده تخم مرغ را همراه با آرد نان، کره، نمک، شکر و مخمر نان خمیرگیر بریزید و یا با دست ...
طرز تهیه سینه مرغ سوخاری کنجدی
را با کمترین امکانات درست کتید. در ادامه با ما همراه باشید تا دستور پخت این غذای لذیذ و رژیمی را به شما بدهیم. سینه مرغ چرخکرده: 1 عدد پیاز رنده کرده و آب گرفته: 1 عدد متوسط فلفل دلمه ای رنده کرده: 1 عدد نمک و فلفل قرمز، سیاه و سفید :به مقدار لازم تخم مرغ :2 عدد نان برشتی (تست): 10 عدد کنجد: به مقدار لازم برای ...
هفته بیست و نهم بارداری، مراقبت لازم
در دوران بارداری بسیار شایع بوده در این زمان پزشکان برای بیشتر مادران مکمل آهن تجویز می کنند گوشت گاو بدون چربی، ماهی، لوبیا، عدس، نخود منابع خوب آهن هستند. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نمی باشند. صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان به همراه غلات مخصوص صبحانه + ساندویچ تخم مرغ آب پز +شیر یا ...
شله، آش نذری مشهدی ها در ایام محرم
...: 3 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و پودرهل: 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه: 1 قاشق غذاخوری روغن مایع: 10 قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا حبوبات را یک روز قبل خیس کرده و می پزیم. پس از نرم شدن مواد، آنها را مانند برنج آبکش می کنیم و کنار می گذاریم. چربی گوسفند و پیاز چرخ شده را داخل قابلمه ریخته، گوشت را نیز به ...
طرز تهیه پودینگ شکلاتی با پودر کاکائو
... طرز تهیه: 1 -در یک کاسه ی مناسب کره ی نرم شده و کمی وانیل را بریزید. بیسکوییت ها را با دست خورد کنید و به مواد داخل کاسه بیفزایید. همه ی مواد را باهم مخلوط کنید تا جایی که شبیه تکه های نان شوند. 2 -در یک قابلمه شیر، پودر کاکائو و آرد ذرت را به همراه شکر و وانیل باقیمانده بریزید و مخلوط کنید. قابلمه را روی حرارت بگذارید و مواد را هم بزنید تا ته نگیرد و به صورت یکنواخت ...
خوردن این خوراکی های پاییزی را فراموش نکنید!+ ضد بیماری
سیستم ایمنی را مجهز می کنند انواع کدو حلوایی با رنگ های نارنجی چشم نواز منبع آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل مهاجم خارجی می شوند. یادتان باشد که تخمه های داخل کدو حلوایی نیز منبع خوب پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای مانند منیزیم، آهن، فسفر، زینک، مس، پتاسیم و غیره هستند. در واقع این میوه با گوشت و تخمه هایش دوست سلامتی و قدرت بدنی است. ...
بهترین و بدترین غذاها برای درمان خماری
.... اجازه دهید نگاهی به جنبه ی علمی ماجرا بیندازیم. نشانه های معمول خماری مانند حالت تهوع ، حساسیت به نور، سردرد، درد ماهیچه ها، اسهال و کاهش مهارت های ذهنی همگی به خاطر تغییر در شیمی بدن ایجاد می شوند. این تغییرات نیز شامل تغییر در هورمون ها، واکنش های شیمیایی در داخل بدن و مواد سمی موجود در الکل است. علم و دانش خماری و راه های پیشگیری از آن زیاد مورد مطالعه قرار نگرفته است. به ...
طرز تهیه ماکارونی بدون گوشت (ماکارونی گیاهی با سویا)
ماکارونی مشهور و پرطرفدار می توان به سس گوشت ، سس آلفردو ، سس پستو و ... اشاره نمود که انتخاب آن به سلیقه شما بستگی دارد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه ماکارونی بدون گوشت و از نوع گیاهی را به شما آموزش دهیم که نسبت به ماکارونی معمولی که همیشه خورده اید، کم کالری تر بوده و به نوعی یک غذای رژیمی و سالم محسوب می شود. مواد لازم برای تهیه ماکارونی بدون گوشت (ماکارونی گیاهی): ...
19 مهر سرگنجشکی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4 تا 6 عدد تمرهندی 1 بسته کوچک روغن مایع به میزان لازم پیاز ریز خردکرده 1 عدد متوسط پیاز رنده کرده 1 عدد گوشت چرخکرده 300 گرم نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم پودر تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری شکر 3 قاشق سوپخوری دارچین 1 قاشق چایخوری روش تهیه سرگنجشکی ...
19 مهر سلیاک و رژیم غذایی عاری از گلوتن
از ترکیبات فوق ذکر استفاده شده است، این مواد غذایی نباید استفاده شوند. برای مثال در تهیه سوپ های آماده، سوسیس ها، کالباس ها، همبرگر، کنسروها، مواد غذایی تهیه شده با آرد سوخاری، بستنی ها، رب های گوجه فرنگی، سس ها از جمله سس سویا، سس خردل، برخی آب نبات ها، برخی شکلات ها، اسمارتیس، شیرهای کاکائو و غیره ممکن است از ترکیبات فوق الذکر استفاده شده باشد. بیماران بهتر است به جای ...
طرز تهیه همبرگر ذغالی خانگی خوشمزه
دونالد و همچنین طرز تهیه همبرگر با سویا (همبرگر گیاهی) را آموزش داده ایم؛ این بار اما قصد داریم طرز تهیه همبرگر ذغالی را به شما آموزش دهیم که در صورت داشتن باربیکیو می توانید در فضای باز آن را تهیه کرده و از عطر و طعم یک برگر خانگی سالم و خوشمزه بهره مند شوید. مواد لازم برای تهیه همبرگر ذغالی: گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز 1 عدد تخم مرغ 1 عدد پودر سوخاری 2 ...
طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی
: مقداری انگور ترش فرنگی جهت تزیین : مقداری طرز تهیه: 1. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید , آن را به 4 قسمت تقسیم نمایید . هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید. 2. کیوی را پوست نمایید و آن را به حلقه های نازک برش بزنید . سپس آن را همراه حبه های انگور سفید به مواد کاسه اضافه نمایید. 3. هسته های پاپایا را درآورید و ...
از نان و کیک چگونه نگهداری کنیم که کپک نزند؟
زده نان تست بگذارید و آن را با خلال دندان ثابت کنید. نگهداری از گوشت چرخ کرده گوشت چرخ کرده را باید به سرعت فریزر کرد اما برای اینکه هر بار مجبور نشوید حجم زیادی از گوشت را از انجماد در آورید، توصیه می کنیم آن را در نایلون های زیپ دار بریزید و بعد از اینکه هوای آن را گرفتید تقسیم بندی کنید تا هر بار به راحتی تکه مورد نیاز را بردارید و بقیه گوشت را از انجماد خارج نکنید. ...
قیمت محصولات شاهسوند
این محصولات نه چندان پرطرفدار اضافه شده است. طراحی بسته بندی محصول آیس تی شاهسوند برعهده مهدی معتمدی کیا ... پودر خمیر سه کاره(پیتزا ,پیراشکی و نان) قوطی شاهسوند – گیل مارکت مولتی کافه.کیک و پودر سوخاری پودر خمیر سه کاره(پیتزا ,پیراشکی و نان) قوطی شاهسوند ... قیمت : 4,550 تومان بدون مالیات. قیمت : ... محصولات مرتبط و مشابه ... شاهسوند | کانال تلگرام شاهسوند تولید ...
طرز تهیه لقمه کاهو آسیایی
گرم چربی 24٫3 گرم کربوهیدرات 23٫4 گرم پروتئین مواد لازم لقمه کاهو آسیایی کاهو پیچ 16 برگ دوتایی گوشت چرخ کرده 500 گرم روغن آفتابگردان 1 قاشق پیاز بزرگ خرد شده 1 عدد سس هویسین 1/4 فنجان سیر تازه رنده شده 2 حبه سس سویا 1 قاشق سرکه سیب 1 قاشق ترشی زنجبیل 1 قاشق (خرد شده ...
غذای ضروری در بارداری، تقویت استخوان
پاستا اضافه کنید یا به شکل نیمرو آن را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت به طور کلی ، هرچه گوشت برش نازکتری داشته باشد، حاوی پروتئینی بیشتری نیز هست! اگر از گوشت به عنوان یک چاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که، به عنوان غذای اصلی در بشقاب شام شما دیده شود. از آن جایی که ...
هادی غفاری: نمره قبولی به روحانی می دهیم
نامه ات را پاره کرد. چند روز بعد آن آقای بزرگوار مرا خواست و گفت چرا این کار را کردی؟ گفتم برای اینکه چرخ کارخانه باید بچرخد. گفت: کار خوبی کردی. ایشان یک نسبت دور فامیلی با من داشت. از طریق خانمش با همسر من صحبت کرده و من هم به اصرار خانمم، نامه را برای شما نوشتم وگرنه اصلا مایل به چنین کاری نبودم. دیدم امضای مرا آب زده و خراب کرده ای. آن را آورد و نشانم داد. حالا همین نامه پاره ...
با 19 نکته میز شامی سالم بچینید
است به جای تزیین غذای اصلی با تکه های سیب زمینی سرخ شده، آن را با لوبیا سبز، قارچ، هویج، ذرت و نخودفرنگی بخارپز تزیین کنید. 13 - بد نیست به جای سرخ کردن مرغ یا ماهی، آن ها را پس از طعم دار کردن، درون یک فویل آلومینیومی بپیچید و داخل فر بگذارید تا با حرارت بسیار ملایم بپزد. کمی روی فویل را باز و گریل فر را روشن کنید. به این ترتیب با یک غذای خوشمزه، سالم، جدید و متفاوت از میهمان های خود ...
آشنایی با روش تهیه سس باربیکیو سیب
قاشق چای خوری روغن مایع طرز تهیه سس باربیکیو سیب: در ابتدا کمی شکر و آب را روی اجاق می گذاریم و بهم می زنیم تا کاملا حل شوند و به جوش آید و شربت غلیظی بدست آید. شربت را کنار می گذاریم. سیب ها و سیر و پیاز و فلفل را داخل میکسر می ریزیم و بقیه مواد و ادویه ها و شربتی را که آماده کرده ایم به آنها اضافه می کنیم و به مدت 2 دقیقه با میکسر خرد می کنیم تا به شکل پوره در ...
18 مهر مهارت های آشپزخانه
نان تست– درون آن بریزید. خرده نان ها با سس مایونز مخلوط شده و سس مایونز اضافی را جذب خواهد کرد. برای جلوگیری از سررفتن غذا ! هرگاه یک تکه کره، یا چند قاشق غذاخوری روغن خوراکی درون آب برنج یا پاستا اضافه کنید، برنج یا پاستای شما سر نخواهد رفت و به یکدیگر نخواهد چسبید. نان اگر داخل کیسه ی نان، یک ساقه ی کرفس بیندازید، نان را برای مدت بیشتری تازه نگه خواهد ...
طرز تهیه مارمالاد توت فرنگی و تفاوت مربا و مارمالاد
نسبت به مربا کوتاه تر است و به همین دلیل، عطر و طعم میوه بهتر حفظ می شود. به علاوه، اگر مارمالاد به خوبی درست شده و در ظروف مناسب و در دمای مناسب نگهداری شود، می توان آن را تا یک سال نیز داخل یخچال نگهداری کرد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین و خوش رنگ و لعاب ترین انواع مارمالاد یعنی مارمالاد توت فرنگی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه مارمالاد توت فرنگی ...
طرز تهیه بستنی سنتی، کودکتان را خوشحال کنید
یکی از ساده ترین، ارزان ترین و دلچسب ترین دسرها، بستنی است. بستنی نوعی دسر منجمد است، که باید شامل حداقل 10٪ چربی شیر باشد. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این دسر خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای یک و نیم کیلو بستنی: شیر /یک لیتر شکر/300 گرم ثعلب /2 قاشق چایخوری محلول زعفران/2 قاشق سوپخوری گلاب مرغوب/ 4 قاشق سوپخوری پودر هل سفید/ یک قاشق ...
طرز تهیه قیمه نجفی، قیمه حسینی عراقی ها+ عکس
، پودر یا عرق هل، نمک، زردچوبه و دارچین برای تهیه آن استفاده می شود. مهم ترین تفاوت این قیمه با قیمه ما این است که گوشت بیشتری دارد و تمام مواد آن را پس از پختن، می کوبند یا چرخ می کنند. به همین دلیل هم قیمه نجفی ظاهری شبیه به گوشت کوبیده ایرانی دارد. معمولاً صدها هزار پرس قیمه نجفی در روزهای عاشورا و تاسوعا در میان عزاداران در عراق پخش می شود. مواد اولیه برای 4 نفر : گوشت ...
10 راز آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
، اصلاً نگران نباشید. شما می توانید یک لیوان برنج پخته را خوب بکوبید و با کمی گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده آن را مخلوط کنید و پس از افزودن ادویه و سبزی های معطر، یک شامی بسیار خوشمزه سر میز غذایتان بگذارید. 7) پنیر پیتزا + فیله سوخاری معمولاً بچه ها علاقه فراوانی به خوردن فیله سوخاری و مرغ کبابی دارند. شما می توانید برای بالا بردن کالری و بهبود طعم گوشت های سوخاری از کمی پنیر ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟ (برنامه رژیم مدیترانه ای 5 روزه)
گندم کامل قرار داده و به مدت 5-10 دقیقه آن را داخل فر گریل کنید. این ساندویچ را با مقدار کمی سالاد میل کنید. (270 کالری) روز چهارم: صبحانه "ساندویچ گوشت" 30 گرم ژامبون یا گوشت کبابی را با 1 عدد نان تست کامل به شکل ساندویچ آماده کرده و همراه با نصف فنجان ماست ساده، چند عدد توت فرنگی و 1 فنجان آب میوه یا سبزی میل کنید. (260 کالری) میان وعده "آناناس و پنیر" نصف فنجان ...