سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
دهنده غذاها - استفاده از شیر و فرآورده های کم چرب آن - استفاده از نان های سبوس دار و فرآورده هایی که از غلات سبوس دار تهیه می شوند - قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید - افزایش مصرف سبزی و میوه در برنامه غذایی روزانه - مراجعه به موقع به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامت و تغذیه و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح با توجه به ویژگی های فردی هر شخص - نگهداری وزن بدن در حد طبیعی و وجود ورزش منظم و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. ...
هشدار درباره وضعیت زنان در مناطق حاشیه ای تهران
فرهنگی در حاشیه شهرها تاثیر زیادی بر این گروه ها می گذارد. زنان در این مناطق با مشکلات بسیاری مواجهند، بسیاری از آنها را زنان سرپرست خانوار تشکیل میدهند که به دلیل بیکاری گسترده مردان، کم درآمدی مردان، معلولیت مردان و نداشتن آموزش و مهارت، در کارهای سخت و در عین حال کم درآمد شاغل می شوند. این جامعه شناس افزود: خشونت علیه زنان با تراکم زیادی در مناطق حاشیه ای وجود دارد چراکه در کنار فقر ...
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرد: وضع مالیات بر نوشیدنی های حاوی قند
اختصاص دهند. براساس این گزارش، در سال 2014 از هر سه فرد بالغ، بیش از یک نفر (39 درصد) در سراسر جهان اضافه وزن داشتند ؛ آمار چاقی از سال 1980 تا 2014 بیش از دو برابر شد که از میان آنها، 11 درصد مردان و 15 درصد زنان در این دسته قرار گرفتند. افزون بر این، در سال 2015 ، براورد می شود که 42 میلیون کودک زیر 5 سال اضافه وزن داشتند و یا چاق بودند که نشانگر افزایش 11 میلیون نفری در طی 15 ...
سبک زندگی سالم داشته باشید تا عمر طولانی تری داشته باشید
می کنند. نیومن گفت: بنابر این می توانیم بگوییم که داشتن یک سبک زندگی سالم ، برای حفظ سلامت و پیشگیری از ناتوانی در مراحل بعدی زندگی بسیار اهمیت دارد.در این مطالعه تیم تحقیق داده های مربوط به حدود 5 هزار و 900 مرد و زن 65 سال و بالاتر از آن را در چند شهر آمریکا بررسی کرد؛ در ابتدای مطالعه همه این افراد کاملا قادر به حرکت بودند و به طور مستقل زندگی می کردند. محققان سبک زندگی ...
نقش فیزیوتراپی در درمان عوارض سرطان سینه
1375 تاکنون 10 درصد رشد داشته است و از آن جایی که سن ابتلا به سرطان سینه در کشور ما به طور متوسط 10-5 سال کمتر از سایر کشورها بوده افراد در سنین پایین تری دچار عوارض متعدد می شوند. وی ادامه داد: با وجودی که روش های درمانی این بیماری پیشرفت کرده است ولی لنف ادم اندام فوقانی ناشی از برداشتن غدد لنفاوی ناحیه آگزیلاری یکی از عوارض شایع این بیماری بوده که 50 تا 30 درصد افرادی را که تحت درمان ...
آیینی به قدمت 200 سال/رساندن پیام عاشورا به مردم هدف اصلی هیئت ذوالجناح ضیابر
دیگر به این محل می آیند. در این روز درب همه خانه ها بمنظور پذیرایی و پخش غذای نذری گشوده است و زنان با پهن کردن سفره غذا و پخت نذری تلاش می کنند تا از عزاداران امام حسین پذیرایی کنند . سه روز مانده به عاشورا در ضیابر هیاهویی برپاست. همه مردم از زن و مرد، کوچک و بزرگ در تلاش هستند که نقشی هر چند کوچک در برپایی عاشورا داشته باشند. عده ای از مردان در کنار رودخانه مرغک ضیابر جنب مسجد صاحب ...
محرم و احترام به حقوق شهروندی
اندیشه و عمل هر شخص و خانواده در هر سال ، در اولویت قرار گرفته و در مقام ادای " نذر آدمیت" در تمامی شئون انسانی، ایمانی، زندگی و اجتماعی خود و دیگران باشیم. 20- " نذر رفاقت " : همگی بر آن باشیم که نسبت به وضعیت و سرنوشت کودکان، نوجوانان، جوانان،زنان، مردان، نیازمندان،معلولان، سالمندان و کهنسالان، بی تفاوت نبوده و با نگاهی دوستانه و مسئولانه نسبت به وضعیت و سرنوشت آنها و تلاش برای بهبود سلامت ...
شهرت ملی عاشورای ضیابر /نوای هل من ناصر ینصرنی به گوش می رسد
حتی کشور در روزهای تاسوعا و به ویژه عاشورای حسینی به شهرستان صومعه سرا سفر می کنند. مراسم معنوی صبح عزا یکی از مهم ترین مراسماتی که مخصوص صبح عاشورا بوده ولی متاسفانه اکنون اجرای آن نسبت به گذشته کمرنگ تر شده مراسم صبح عزا است که فقط در برخی از روستاهای صومعه سرا به ویژه در دهستان ضیابر برگزار می شود. برنامه ای معنوی که در آن زنان و مردان بعداز اقامه نماز صبح دسته دسته در ...
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
دوی آهسته کاهش دهید. 4- مراحل 2 و 3 را چهار تا شش بار تکرار کنید. 5- با راه رفتن در یک سرعت آرام برای حداقل 3 دقیقه، خودتان را سرد کنید. با توجه به یک بررسی که در سال 2011 در مجله چاقی منتشر شد، یک مزیت دیگر HIIT آن است که برای دریافت نتایج مشابه یا بهتر در کاهش چربی شکم، به زمان کمتری نسبت به کاردیوی معمول حالت پایدار، نیاز دارد . کجاها می توانید تمرین HIIT را انجام دهید ...
اشتباهات آقایان هنگام اصلاح با تیغ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی مردان پس از اصلاح با تیغ دچار عارضه های گوناگونی می شوند التهاب و برآمدگی های فراوانی روی پوست صورت این افراد دیده می شود که ناشی از اشتباهات آن ها در هنگام اصلاح با تیغ ایجاد می شوند، سوختگی ها، شکاف ها و موهای فرو رفته در پوست ، بریدگی، سوزش و آسیب پوست ناشی از اصلاح با تیغ ایجاد می شود چگونه می توانیم مانع این آسیب های پوستی شویم ...
افسردگی ممکن است برای افراد مسن خطرناک باشد
...، در ابتدا، حدد 30 درصد زنان و 15 درصد مردان دچار علائم شدید افسردگی بودند. در هر نوبت پیگیری، حدود 40 درصد آنهایی که به علائم شدید دچار بودند، بهبودی پیدا کرده بودند اما به همان مقدار افراد جدیدی وجود داشت که دچار علائم می شدند. بنابر گزارشی که اخیراً به صورت آنلاین در ژورنال جامعه سالمندان امریکا منتشر شد، در تمام ارزیابی هایی که در طی مطالعه انجام شد، کمتر از 10 درصد شرکت ...
غذاهای مفید در پیشگیری از سرطان لوزالمعده
50 هزار نفر به این بیماری مبتلا شده اند که پیش بینی می شود متاسفانه کمتر از پنج درصد این افراد بیش از پنج سال عمر کنند. سرطان لوزالمعده در مردان شیوع بیشتری دارد. سیگار، اضافه وزن، دیابت، و سن از مهمترین عوامل بروز این بیماری هستند. علاوه بر مواد غذایی ذکر شده، سیر ، انگور قرمز، سیب زمینی ، زغال اخته ، گیلاس و کلم بروکلی نیز در سلامت پانکراس نقش دارند: سیر ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
بخش های صورت را مورد بررسی قرار می دهند. در پس هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است. از این رو، توجه دقیق به صورت و هر گونه تغییر جدید در آن مهم است و باید توجه پزشک را به سوی خود جلب کند. در ادامه قصد داریم با آنچه صورت شما درباره وضعیت سلامت بیان می کند بیشتر آشنا شویم. 1. رنگ زرد پوست و چشمان ...
گلوبال ویسز: نکات جالب و دوست داشتنی در مورد "افغانستان"
خانه آنها لانه کرده است، با یکدیگر متحد شده اند تا یکبار دیگر، وطن پرستی خود را به جهانیان نشان دهند. 5- نقش روز افزون زنان در جامعه در سال 2011، بنیاد توماس رویترز افغانستان را خطرناکترین مکان برای زنان معرفی کرد؛ اما پس از سرنگونی طالبان، شرایط زندگی برای زنان به کلی در این کشور تغییر کرد. آنها اکنون از فرصت های شغلی برابری با مردان برخوردارند و در بیشتر عرصه ...
افزایش ریسک بروز سکته مغزی در زنان چاق
سال به مدت 12 سال تحت بررسی قرار گرفتند. از بین این تعداد، 344,534 نفر دارای شاخص توده بدنی سالم یعنی بین 22.5 تا 25 بودند و 228,274 نفر دارای شاخص توده بدنی 30 به بالا بودند. یافته ها نشان داد در طول مدت تحقیق، 20,549 نفر دچار سکته مغزی شدند. در گروه دارای وزن سالم، 0.7 درصد (2,253 نفر) دچار سکته ایسکمیک و 0.5 درصد (1583 نفر) دچار سکته هموراژیک شدند. از بین 228,274 زن در ...
کنار گذاشتن وعده صبحانه
.... این بررسی می گوید که 26 درصد از افراد با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی شان مانند خوردن صبحانه بطور منظم بهبودی زیادی را تجربه کردند. اثرات جانبی فیزیکی نخوردن صبحانه، خطر ابتلای شما به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می دهد. با توجه به تحقیقات موسسه ملی بهداشت، این وضعیت می تواند علائم جسمانی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سر درد، احساس سوزن سوزن شدن و تند شدن ضربان قلب ایجاد کند. مجله تناسب اندام ...
چرا به ماهواره دجال واره می گویند؟!
شهوت انگیز و روابط نامشروع کم کم روابط ناسالم بین زن و مرد نامحرم عادی شده و منجر به فساد خانواده و اجتماع می گردد. 6- افزایش جرایم توسط نمایش تصاویر خشونت بار سهل و آسان نشان دادن کشتار و قتل و هر گونه جنایت با سلاح سرد و گرم ترس بیننده را فرو می ریزد و موجبات بالا رفتن آمار جرم و جنایت در جامعه را پدید می آورد. 7- ترویج مدگرایی و ارائه مدهای آرایشی و پوشش زننده ...
مشروح سخنرانی سیدحسن نصرالله/ دبیر کل حزب الله از طرح غرب برای سوریه پرده برداشت
ترسیم کنیم. افراد، دیگر با هم گفتگو نمی کنند و معلوم نیست که روند مذاکره باز باشد دیگر چه برسد که انتظار دستیابی به راه حل های سیاسی وجود داشته باشد. حال به مساله سوریه بپردازیم. سوریه چند هفته پیش با توجه به توافقی که میان آمریکا و روسیه منعقد شده بود- صرف نظر از اینکه موضع ما در قبال آن چه بود- فرصت توقف نبرد و از سرگیری روند سیاسی برای حل بحران سوریه را داشت. اما چیزی نگذشت که ...
پیشگویی قرآن و حضرت زهرا (سلام الله علیها) در مورد حوادث آخر الزمان
بوجود آمده است؛ و دیدی دین خدا، عملاً، توخالی شده، همانند ظرفی که آن را واژگون سازند! و همچنین هر گاه دیدی که اهل باطن بر اهل حق پیشی گرفته اند؛ و کارهای بد آشکار شده و از آن نهی نمی شود، و بدکاران بازخواست نمی شوند؛ و مردان به مردان و زنان به زنان اکتفا می کنند. و هنگامی که دیدی افراد با ایمان سکوت کرده، و سخنشان را نمی پذیرند؛ و دیدی که شخص بدکار دروغ گوید، و کسی دروغ و ...
دهم محرم(عاشورا)؛ جان گدازترین تراژدی تاریخ
کمتری خود را به آن بیالایند و در آخرین لحظات حیات خود نیز در این مسیر تلاش می کند. به گزارش خبرنگار دین و اندیشه خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تاریخ وقوع این رویارویی، دهم محرم سال 61 ه - ق است و در سمت سپاه خیر، امام حسین (ع) قرار دارد و در سوی دیگر عمر بن سعد و سپاهش و یزید که رخدادهای این روز بزرگ در صحرای کربلا در ادامه می آید: 1- شهادت امام حسین(ع) در این روز ...
48 فقره ازدواج زنان سرپرست خانوار در کمیته امداد سمنان ثبت شد
تحت پوشش کمیته امداد بعد از ازدواج مجدد نسبت به دیگر زنان مطلقه از سلامت جسمانی و روانی بهتری برخوردار هستند. وی با اشاره به اینکه ازدواج مجدد زنان سرپرست خانوار در راستای توانمندسازی آنها صورت می گیرد، افزود: ازدواج بستر توانمندی این افراد را فراهم می کند و بازگشت زنان سرپرست خانوار به یک خانواده کامل و ازدواج مجدد آنان جزو اولویت های اصلی کمیته امداد قرار دارد. مدیر فرهنگی ...
نوش آبادی هابزرگترین مراسم آیینی محرم کشور را اجرا می کنند
از افرادی که انتخاب نقشهایشان از قبل بر اساس برنامه ریزی منظم تعیین شده کارش را از صبح روز هشتم در منزل جامه دار و انجام کار گریم بر روی آنها آغازمی کند و راس ساعت 2 کاروان در یک ستون بسیار منظم و با شکوه حرکت خود را از محل آماده سازی کاروان با عبور از خیابانهای اصلی شهر به ط رف مجوعه فرهنگی مذهبی خیمه گاه حسینی برای اجرای مراسم ادامه می دهد. نکته قابل اهمیت و توجه در برگزاری این مراسم ...
وهابیت با عربستان چه کرده است
توافقی کلیدی بسته شد: روحانیون وفادار به وهابیون با طرح خروج اجباری شبه نظامیان از مسجد موافقت کرده و به جای آن، از مقامات سلطنتی درخواست کردند تا با اعطای قدرت به آن ها کنترل بیشتری بر رفتار اشخاص صورت گیرد. آخرین سالن های سینما و کنسرت تعطیل شدند. زنان نیز بالاجبار مجبور شدند تا لباس یکدست مشکی بپوشند . رانندگی با سرعت زیاد ! پس از گذشت 35 سال از آن اتفاق، تعریف خارجی ها از ...
اجغه زنی سنتی ریشه دار در عزاداری های بافق
اجغه زنی آنچنان از سوز و گداز برخوردار بوده که زن و مرد با مجسم کردن کینه توزی دشمن، نا خودآگاه بر مظلومیت امام حسین(ع) می گریند. قدمت چند صد ساله اجغه زنی در بافق اجغه زنی در بافق قدمتی چند صد ساله دارد و گرچه این مراسم اغلب توسط مردان میانسال اجرا می شود اما معمولا جوانان نیز جمع این مردان قرار می گیرند تا این سنت به دست فراموشی سپرده نشود و جوانان امروز بتوانند در سال های ...
نان سبوس دار عمر انسان را زیاد می کند
در برابر انواع عفونت ها، ایمنی کمتر در برابر ویروس ها، افزایش آلرژی به مواد غذایی و افزایش مواد سمی در کبد و کلیه را از عواقب ناشی از کمبود سبوس گندم بر سلامت مردم عنوان کرد. مظفری بیان کرد: افزایش عصبانیت، پرخاشگری، افسردگی، تنش های روانی، خستگی های مفرط، بی حوصلگی و در نتیجه کاهش شادابی جامعه از دیگر عوارض جداسازی سبوس از آرد است. وی بیان کرد: در بررسی های انجام شده مصرف مناسب سبوس گندم در نان های سبوس دار موجب کاهش 15 تا 40 درصدی میزان مرگ و میر شده و لذا باید با مصرف نان های تیره سبوس دار می توان بسیاری از هزینه های درمان ناشی از بیماری ها را کاهش داد. ...
از چق چقوزنی در سورشجان تا خیمه سوزان طاقانک
عزاداری عصر تاسوعا از سطح شهر طاقانک به سمت خیمه گاه ها حرکت می کنند و تا پاسی از شب گروه های سینه زن، زنجیرزن و چاق چاقوزنی در کنار خیمه ها حضور دارند و به عزاداری می پردازند. خیمه های برپا شده در این روز به رنگ سیاه، سبز، و سفید هستند که هرکدام پیام خاصی را به همراه دارد و رنگ سیاه نماد خیمه امام حسین (ع)، رنگ سبز نماد خیمه حضرت قمربنی هاشم (ع) و رنگ سفید نماد خمیه یاران جوان امام حسین ...
همه اجزای حاکمیت باید در صدد اصلاح امور باشند/ با حاکمیت حق، بندگان مظلوم عالم در امان خواهند بود
، خاطرنشان کرد: یکی از خصوصیات نهضت عاشورا این است که می تواند همه افراد را شامل مردان، زنان، پیران، جوانان و اقوام مختلف همچنین افراد متفاوت به لحاظ علمی و معنوی شامل علما و عرفا و دانشمندان را جمع کند. وی افزود: گاهی یک مکتب می تواند فقط یک گرایش علمی را مخاطب خود قرار دهد اما این مکتب به گونه ای است که همه اصناف و آحاد بشریت را دور خود جمع کند. این کارشناس مسائل مذهبی بیان کرد: در مراسم ...
بچه ها، قربانیان طلاق خاموش
.... آن ها بهخاطر منع شرعی و قانونی و اجتماعی ممکن است که خطا نکنند اما دنیای پر از تنهایی، نبود یک همدم، دوست نداشتن و دوست داشته نشدن، هرکدام می تواند از نظر روحی برای شان بسیار تخریب کننده باشد. اگر تقیدات مذهبی و خود کنترلی بالایی نداشته باشند، به سمت روابط خارج از خانه روی می آورند که این روابط می تواند از چت روم ها تا ارتباط با همکاران را شامل شود. جامعه ای که در آن زنان و مردان نیازهایشان را این گونه برطرف کنند، سرشار از بی اعتمادی و بیماری و ناامنی خواهد بود. از این رو باید این نکته را درنظر داشته باشیم که طلاق عاطفی زنگ خطری است که همه باید آن را جدی بگیرند. تیترشهر ...
ثبت ملی 21 آیین عزاداری در استان یزد
افراد مسن و فوت آنها برخی جزئیات آن از حافظه تاریخی مردم در حال فراموشی است که برهمین اساس لازم به نظر می رسید که این آیین مذهبی به ثبت برسد. مراسم مذکور فقط در دهه اول محرم و در طول این 10 شب اجرا می شود و طبق گفته بزرگان، اشعار شب عاشورا و اشعار هیات شاه حسن، شاه حسین، متعلق به محتشم کاشانی است. آیین شاه حسن، شاه حسین میبد 25 شهریور 1394 با شماره 1108 در گروه عادت ها و رسم های ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
هایی که قندشان را دیرتر در بدن آزاد می کنند. پدر و مادر کودک مبتلا به دیابت در زمان ثبت نام مدرسه باید به چه نکاتی توجه کنند؟ در زمان ثبت نام در مدرسه ضروری است که پدر و مادر در مورد بیماری فرزند خود و انسولین مصرفی او با معلم مدرسه، مسوول بهداشت، معلم ورزش و سایر مسوولان مدرسه صحبت کنند. همچنین باید مطمئن شوند افراد آشنا به علائم افت قند خون و راه های درمان آن در ...