سایر خبرها
همه چیز درباره آب زرشک
... استفاده شود که البته نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: از سردی ها مانند خیار ، گوجه، دوغ، ماست و... کمتر استفاده شود، باید دانست که سردی به غذاهایی که پس از مصرف آنها علایمی مانند سستی بدن ، کندی حرکات ، سستی مفاصل ، سنگینی پلک ها، سستی زبان ، غش رفتن بدن ، خمیازه ، خواب آلودگی و کم حوصلگی ایجاد می شود گفته می شود. علوی ادامه داد: در این گروه غذاها ...
غذاهای پاییزی بخورید
باید از مصرف غذاهایی که سردی و خشکی زیاد دارند همچون ترشی جات، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج گرم دارند و خونساز هستند استفاده کنید. آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذاهای ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند شیره خرما و انگور، فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه های شیرین مانند کشمش، توت خشک، مویز ...
توصیه های طب سنتی برای مبتلایان به "میگرن"
آن را صاف و با عسل یا شکر شیرین کرده و بعد از غذا یک فنجان از آن را میل کنید. مصرف روزانه این دم نوش تا حد زیادی از بروز سردردهای میگرنی پیشگیری می کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود. وی دم نوش سوسنی را نیز برای درمان دردهای میگرنی موثر دانست و عنوان کرد: دم کرده سوسن، انواع سردرد به خصوص سردردهای میگرنی را تسکین می دهد. کافی است دو عدد برگ سوسن تازه را در یک فنجان آب جوش یا ...
فیبر چیست؟
هضم آن نیست . بدن ما فاقد آنزیم گوارشی برای تجزیه ی فیبر است، بنابراین آنها در حین عبور از طول سیستم گوارشی بدون تغییر حرکت می کنند . میزان توصیه شده ی مصرف فیبر برای مردان 38 گرم و برای زنان 25 گرم در روز است. با این وجود اکثر مردم فقط حدود نیمی از این میزان یا 15 تا 17 گرم در روز فیبر دریافت می کنند . فیبر اغلب در مواد خوراکی گیاهی از قبیل سبزیجات، میوه ها، بنشن ...
عرق زیاد، خوب یا بد؟
سوز می شود). اگر اخلاط بدن عفونت داشته باشند، عرق متعفن می شود و بوی گند عفونت می دهد. اگر حرارت بالا باشد عرق حار (گرم) و اگر در بدن، برودت یا سردی باشد عرق سرد است. اما دلایل عرق زیاد عبارتند از: زیادی رطوبت بدن، رقت رطوبات بدن، گشادی مسام (منافذ پوست)، زیادی قوه دافعه، ضعف قوه ماسکه(قوه نگهدارنده) و گداختن اعضا.عرق طبیعی مفید به حال بدن است و باعث صحت و سلامتی و اعتدال مزاج می شود، اما به هر ...
چه بخوریم، چگونه بخوریم، چه موقع بخوریم؟
داشته باشد. سعی کنید در هنگام صرف غذا وسایل ارتبط جمعی نظیر تلویزیون و... را از جمع خانواده بیرون و حذف کنید. صرف عصرانه زمان مناسبی برای جمع شدن اعضای خانواده در کنار هم و پیشگیری از صرف شام سنگین در آخر شب است. مصرف موادی همچون میوه ها ، ساندویچ های خانگی و متنوع و حتی سوپ و آش های گرم در فصول سرد سال می تواند بهانه خوبی برای لذت بردن اعضای خانواده از حضور در کنار یکدیگر باشد ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
را کاهش می دهد و آب لیمو خاصیت سفیدکنندگی دارد و سبب از بین رفتن لک قهوه ای ناشی از آن می شود. 3-2. پاک کردن آرایش: برای این کار 3 قاشق غذاخوری ماست را با چند قطره روغن بادام شیرین مخلوط کنید و هم بزنید تا بافت آن یکسان شود. قبل از استفاده صورتتان را با آب بشویید تا مازاد آرایش از روی پوست پاک شود. بعد ماست را روی صورت بزنید و با یک دستمال نخی نرم آرایش را پاک کنید. نکته ای که نباید ...
سرما، فصل آلودگی هوا
بدن وجود دارد. شما می توانید سه روز متوالی از رژیم پاکسازی استفاده کنید؛ یعنی به عنوان صبحانه، نهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش بسیار ساده است و با گشنیز ، شنبلیله ، تره ، جعفری ، برگ چغندر یا برگ اسفناج ، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. همچنین اگر دچار یبوست هستید باید این مشکل را درمان کنید، زیرا یکی از راه های پاکسازی بدن، رفع یبوست است. مصرف انجیر خشک خیس شده در شربت عسل بعد از صبحانه و شربت خاکشیر بدون شکر به شکل ناشتا (یک قاشق خاکشیر داخل یک لیوان آب جوش) و نوشیدن آب زرشک، آب و شربت انار قبل از شام نیز تاثیر بسزایی در درمان یبوست دارد. ...
درمان آنفولانزای فصلی با یک ترکیب خانگی
نگهداری کنید و روزانه ناشتا قبل از صبحانه یک قاشق از آن را مصرف کنید. تنها با چند روز مصرف این داروی خانگی، اثرات منحصربفرد آن را بر سلامت بدنتان خواهید دید. در واقع 2 ماده اصلی تشکیل دهنده این ترکیب (عسل و سیر) به این معجون دست ساز خواص درمانی فراوانی را می بخشند. خوردن سیر بویژه از نوع خام آن برای پیشگیری از انواع بیماری ها مفید است. این ماده غذایی نقش بسزایی در کاهش فشارخون ...
آغاز دوره انقراض ششم "محیط زیست جهانی"
نمی کند. صدها کامیون برای این دامها دانه های مقوی و سویای خورد شده می آورند که قرار است تنها به گوشت تبدیل شود. نتیجه این می شود که برای تولید یک کیلو گرم سیب زمینی 100 لیتر آب نیاز است. و 4 هزار لیتر برای تنها یک کیلوگرم برنج و 1.300 لیتر آب برای یک کیلوگرم گوشت. نفت و بنزین که برای حمل و نقل آنها مصرف می شوند را حساب نمی کنیم. کشاورزی به صنعتی نفتی تبدیل شده است که ...
زنان کله پاچه و پاستیل نخورند!
به نقل از روزپلاس، وی در ادامه افزود: مصرف چربی های دارای ترانس بالا و روغن های صنعتی، استفاده از مواد غذایی با طبع سرد، مصرف زیاد آب یخ و استحمام در زمان قاعدگی، می تواند در ایجاد کیست تخمدان نقش ایفا کنند. حیدری با تاکید بر تاثیر چشمگیر گیاهان با طبع گرم در درمان کیست های تخمدان تصریح کرد: ترکیب دمنوش بابونه، زیرفون و زنجبیل به مدت 45 روز قبل از خواب بسیار مفید است، البته در افراد ...
طرز تهیه دمنوش رازیانه و معرفی خواص رازیانه
بیش از حد رازیانه باعث تشنج می شود. مصرف رازیانه برای افراد گرم مزاج خوب نیست و باید آن را همراه با سکنجبین بخورند. مصرف رازیانه برای زنان باردار توصیه نمی شود. طرز تهیه دمنوش رازیانه: برای تهیه دمنوش رازیانه یک قاشق چای خوری رازیانه کوبیده را داخل یک قوری بریزید. مقداری آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش رازیانه، می توانید از عسل استفاده کنید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
پالم بالاخره مضر است ؟ / همه آنچه باید از این روغن پر سر و صدا بدانید
...> وی افزود :روغن پالم از لحاظ سلامتی و تغذیه به دلیل اینکه دارای اسید چرب بالا اشباع شده است برای سلامتی به ویژه آنهایی که مستعد بیماری های غیر واگیر دار ، قلب و عروق و چربی خون هستند مسلما مناسب نیست.در طی سالیان گذشته در مورد بحث پالم و واردات و مصرف آن در بعضی از صنایع غذایی نگرانی هایی وجود داشت و صحبت های زیادی در این رابطه صورت گرفت و در آخر تصمیماتی را هم اخذ کردند . روعن پالم به ...
علل سرد بودن دایم انگشتان دست
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر دیوید فریدمن (Dr.David Friedman)، متخصص قلب در نیویورک می گوید: هنگامی که در یک روز سرد از خانه بیرون می روید، در این صورت، ممکن است که در انگشتان دست خود، سرمای بسیار زیادی را احساس کنید.این حالت عادی و طبیعی است. در هوای سرد، بخش های انتهایی بدن، خصوصا دست و پا، تمایل به کمی سردتر شدن دارند، زیرا در این موقع، قبل از هر چیز، بدن، خون و گرما و حرارت بیشتری را به سوی ...
25 مهر قارچ از دیدگاه طب سنتی
گیاهی که مد نظر حضرت معصوم (ع) بوده است چه قرابتی با قارچ امروزی داشته و یا از چه نوع قارچی می باشد. از نظر طب سنتی قارچ دارای مزاج سرد و تر است و میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد در مناطق گرمسیری (مانند مناطقی که حضرات معصومین علیهم السلام ساکن بوده اند) و نیز در انسان هایی که دارای کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم می باشند، مصرف آن برای جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و جوشش خون می ...
با انواع نوشیدنی های لاغرکننده آشنا شوید
اولین قدم برای سوزاندن چربی های اضافه ی بدن، اصلاح تغذیه و رژیم غذایی است. به جای اینکه روزانه از نوشابه ها و نوشیدنی های مضر استفاده کنید، آنها را با انواع نوشیدنی های چربی سوز طبیعی جایگزین کنید. در این نوشتار انواع نوشیدنی های موثر در لاغری و کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. آب سبزیجات آب سبزیجات به اندازه آب میوه ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما ...
چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟
به داخل منافذ گوشت قبل از گریل کردن یا پختن آن نفوذ کند که در نتیجه میزان ماده مضر AGE در گوشت مورد نظر شما کم می شود. 5- هفته ای یکبار ماهی آب های سرد بخورید ماهی هایی که در آب های سرد شنا می کنند لایه چربی در بدن خود دارند که آنها را گرم نگه می دارد. این لایه همان اسید چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است مصرف امگا3 توسط انسان التهابات بدن را کاهش می دهد. در مطالعه ای که بر ...
معرفی صبحانه ای مفید برای افراد مبتلا به سوءهاضمه و یبوست
همچنین این صبحانه بسیار مقوی قوای جسمانی و جنسی است. عدم مصرف چای در وعده صبحانه این کارشناس طب سنتی درباره مصرف چای گفت: بهتر است که در وعده صبحانه چای مصرف نشود و هر لقمه بسیار جویده شده که این کار مانع سوءهاضمه و اختلال در سیستم گوارش می شود، همچنین اعلاترین نوع چای، چای خَتایی است که امروزه به چای سفید معروف است و طبیعتی گرم دارد, این نوشیدنی افزودنی نداشته و تخمیر نشده ...
طب سنتی راهی برای درمان"میگرن"
اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود . وی اضافه کرد: از طرفی یکی از علل مهم میگرن، سمومی است که به طور کامل از بدن دفع نمی شود. در این افراد معمولاً روده ها خوب کار نمی کنند و فرد با مشکل یبوست مواجه است. برای دفع سموم، هم از طریق سیستم گوارش (به وسیله خوراکی های دفع سموم مثلاً مصرف آش گشنیز در سه روز متوالی) و هم از طریق حجامت اقدام می کند تا هم از شدت دردها کاسته شود و هم فاصله ...
بهترین روش برای تسکین درد دندان
شیمیایی که وارد بدن می شوند، مضر هستند، اما سود و منفعت مصرف آن ها ارجح تر است. بنابراین در این گونه موارد مصرف آن ها با تجویز پزشک توصیه می شود. صادقی خاطرنشان کرد: برخی داروها حساسیت ایجاد کرده و عوارضی در سیستم بدن ایجاد می کنند. وی به عملکرد داروهای بی حسی لیدوکائین اشاره کرد و گفت: داروهای بی حسی لیدوکائین مانند سایر داروها بوده و آنقدر ضرر آن کم است که سال ها مورد ...
شل وارد پتروشیمی ایران شد/ بازار خودروی ایران در رقابت بنز، پژو، رنو و پروتون
ایست که از لغت سمنتوم رومی گرفته شده و قدمت آن به پیش از میلاد می رسد. مصرف آن در ساختمان پانتئون شهر رم واقع در ایتالیا که مربوط به 27 قبل از میلاد است، دیده شده است. در ساختمان گنبد این بنا که 43 متر قطر دارد، مخلوطی از خرده سنگ و آهک پخته به کار رفته است. بنابراین گزارش، ولی کشف سیمان به شکل امروز مربوط است به یک نفر بنای انگلیسی بنام ژوزف اسپدین که از پختن آهک و خاک رس در حرارت بالا ...
ذلایل کاهش گلبول سفید
چیست؟ بهترین وسیله دستمال کاغذی یکبار مصرف است. آیا انجام چنین روشی برای شستشوی دست کودک سرطانی هم ضروری است؟ خیر ؛ اما لازم است بعد از بازی با اسباب بازی و قبل از خوردن غذا به صورت معمول دستانش را شستشو کنید. 2- استحمام و تعویض لباس روزانه مراقب : بیمار سرطانی باید به طور روزانه استحمام و تعویض لباس را انجام دهد . گاهی به دلیل خستگی بیمار قادر ...
خواص گردو با جزئیات کامل (1)
گردو (فنولیک اسید، تانن و فلاوونوئیدها) در پوسته آن وجود دارند. 2. مصرف یک انس گردو (معادل با 30 گرم، یعنی 7 عدد گردوی کامل یا 14 عدد گردوی نصفه) در طول روز بدن را برای مقابله با بسیاری از بیماری ها مانند سندرم متابولیک ، بیماری های قلبی عروقی ، فشارخون ، دیابت نوع 2 ، برخی انواع سرطان ها مانند سرطان سینه و پروستات محافظت می کند. 3. با وجود اینکه گردو ماده ای پر کالری است ...
چطور بر حزن های فصل پاییز غلبه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، بیشتر ما این فکر را کرده ایم: وای، می توانستم الان ساحل باشم ، در وسط پاییز و زمستان وقتی آسمان خاکستری می شود، آفتاب زودتر غروب می کند و شب ها سرد هستند، دلمان می خواهد کاش هوا گرم بود و کنار دریا بودیم. تقریبا دو درصد افراد، با تغییرات فصلی دچار نوعی افسردگی می شوند، که به آن SAD یا اختلال خُلقی فصلی می گویند. این حالت با کمتر در معرض نورخورشید بودن در پاییز و زمستان روی می دهد ...
مواد غذایی موثر در درمان سنگ کیسه صفرا
تخم مرغ و ماهی از بروز این بیماری پیشگیری می کند این متخصص طب سنتی توصیه کرد: مصرف روزانه سه عدد عناب خیس خورد قبل از هر وعده غذایی و مصرف ترکیب شربت عسل و لیموی تازه به صورت روزانه در بهبود بیماری سنگ کیسه صفرا کمک شایانی خواهد کرد.
خواص سویا در پیشگیری از پوکی استخوان
...> سویا گیاهی یک ساله با ساقه های پر شاخه، برگ های بیضی شکل، نوک تیز و سبز رنگ است. میوه ی آن شبیه لوبیاست که در هر غلاف آن، سه تا پنج دانه جدا از یکدیگر وجود دارد. رنگ دانه ی سویا بر حسب انواع مختلف آن متفاوت است و به رنگ های زرد، سفید، خاکستری و خالدار دیده می شود. دانه ی سویا نیز به بزرگی یک نخود، کمی مسطح و گرد است. دانه ی سیاه سویا بیشتر در طب گیاهی مصرف دارد، ولی از دانه ی زرد رنگ آن ...
نقد و بررسی گوشی هواوی آنر 8 ؛ شوالیه درخشان چینی
را نیز مشاهده می کنید. علاوه بر آن در تست ها بالا، امتیاز عملکرد گوشی در حالت استندبای (آماده به کار) نیز لحاظ شده است. البته مسلما در صورت استفاده از حالت Ultra Power Saving آنر 8، این امتیاز بسیار بالاتر می رفت. این گوشی دارای حالتی به نام ROG power-saving نیز هست که میزان دقت تصویر گوشی را به 720p کاهش داده و از این رو در هنگام بازی کردن، شارژ باتری کمتر مصرف خواهد شد. ...
برای تسکین دندان درد چه کنیم؟
است به صورت خوراکی باشد و موضعی بر روی دندان گذاشته نشوند. این متخصص رادیولوژی فک و صورت افزود: تمامی داروهای گیاهی و شیمیایی که وارد بدن می شوند، مضر هستند، اما سود و منفعت مصرف آن ها ارجح تر است بنابراین در این گونه موارد مصرف آن ها با تجویز پزشک توصیه می شود. صادقی خاطرنشان کرد: برخی داروها حساسیت ایجاد کرده و عوارضی در سیستم بدن ایجاد می کنند. وی به عملکرد ...
خواص درمانی پاچه گوسفند
به گزارش شفا آنلاین ،محسن ناصری در ارتباط با خواص پاچه گوسفند از لحاظ طب سنتی اظهار داشت: پاچه گوسفند لزج و دیرهضم است ولی پس از هضم غذای سالم به بدن می رساند. وی افزود: افراد با مزاج خشک و کسانی که دچار بواسیر هستند در صورتی که هاضمه خوبی داشته باشند از مصرف پاچه پخته شده همراه با دارچین استفاده خوبی می برند. متخصص طب سنتی اضافه کرد: افرادی که قدرت حسی آنها افزایش یافته و ...
خطراتی که با ظروف پلاستیکی ما را تهدید می کند !
...، ماده بیسفنول آ است که با مصرف مواد غذایی در ظروف پلاستیکی وارد بدن می شود و البته در بدن باقی می ماند.این ماده جزو ساختار چندین پلیمر و افزودنی پلیمری مهم است و بطریهای پلاستیکی، وسایل ورزشی، ابزار پزشکی و دندانپزشکی، سیلنتها و کمپوزیتهای پر کننده دندان، لنزهای چشمی،وسایل برقی خانگی، انواع سی دی و دی وی دی و کنسروهای غذایی و نوشیدنی به کار می رود . مطالعات انجام شده بین سالهای 2003 تا ...