خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی اشتهایی نشانه چیست؟
عادی خوردن را باز به دست آورید. اگر اخیراً یک برنامه ورزشی را شروع کرده اید، ممکن است دچار بی اشتهایی شوید تا بدن خود را با نیازهای جدید تطبیق دهد. به طور کلی، سلامت روانی نقش مهمی در اشتهای شما دارد. تنش های روانی طولانی مدت می تواند شما را به پُرخوری بکشاند. ولی فشارهای روانی کوتاه مدت معمولاً اشتها را از بین می برند. افسردگی نیز در برخی افراد باعث بی اشتهایی می شود. بی ...
3نشانه اعتیاد به شبکه های اجتماعی
حتی از اعتیاد خود به اینترنت بی خبرند. اما به راستی تعریف دقیق این اعتیاد چیست؟ علائم و نشانه های آن کدامند؟ و مهمتر اینکه چه تاثیری می تواند بر زندگی ما داشته باشند؟ تعریف اعتیاد به شبکه های اجتماعی چیست؟ " جودی جیمز" متخصص علوم رفتاری در تعریف اعتیاد به شبکه های اجتماعی می گوید: "این اعتیاد نیز تعریف مشابه ای مانند سایر اعتیاد ها دارد، به این معنا که شخص معتاد، قادر به ...
بیمارستانی که تخت هایش فقط زمان تعویض ملحفه ها خالی می شود
اسکان همراهان بیماران داشته باشیم در ارائه خدمت نیز تاثیر مناسبی دارد. البته در مرکز طبی کودکان، مادر بیماران تا پایان روند درمان از سوی مرکز اسکان داده می شوند. او در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه آیا در مرکز طبی کودکان از ظرفیت "سلامت یار" استفاده می شود، گفت: در بیمارستان های دانشگاهی شاهدیم که بعضا پرستاران بعد از گذشت چندین سال تجربه به برخی مهارت ها دست می یابند، بنابراین در ...
مراقب بیماری های پاییزی باشید
بروز بیماری های پاییزی از برخی کارها مانند مواجهه با گرمای ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، نزدیکی جنسی زیاد، خوابیدن با معده پر، مصرف مسهل های قوی، فصد و حجامت و هر عملی که موجب کاهش خون در بدن شود، خواب زیاد یا بیداری بیش از حد و غم و غصه زیاد باید خودداری کرد و می توان برای جلوگیری از سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر، گلو و کف پا را ...
توصیه هایی برای مبتلایان به "میگرن"
، ابتلا به ضعف چشم، انجام کار زیاد و خسته کننده، برانگیختن عواطف منفی در خود از قبیل کینه، نفرت و حسادت، بی نظمی عادت ماهانه، زیاده روی در نوشیدن چای پررنگ و عامل وراثت می توانند باعث بروز سردردهای میگرنی شوند. وی بابیان اینکه بعد از کشف علت درد، باید نسبت به درمان آن اقدام شود، بیان کرد: در طب سنتی نسخه های گیاهی زیادی برای درمان سردرد بویژه سردردهای میگرنی وجود دارد. بهادری ...
وای فای با سلامت انسان چه میکند؟
جلوی بارداری را بگیرد. محققان، هنگام تحقیق روی موش ها، آنها را به مدت 45 روز، روزی 2 ساعت در معرض تشعشات وای-فای قرار دادند و بدین ترتیب سطح استرس اکسیداتیو در آنها بالا رفت و دچار صدمات سلولی و اثرات بد روی ساختار DNA شدند. استرس اکسیداتیو، عامل برهم زننده تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی است و از آن به نوعی حمله بیولوژیکی به ارگانیسم بدن تعبیر می شود ...
7 مکمل که به کاهش کمر درد کمک می کنند
...، متخصص درد در موسسه مغز و ستون فقرات کالیفرنیا می گوید در حالیکه مطالعاتی در مورد اثربخشی مکمل های گلوکزامین و کندراتین برای افراد مبتلا به کمر درد وجود ندارد اما مطالعاتی وجود دارند که تاثیر قابل توجهی را روی درد مزمن زانو نشان می دهند. او می گوید: بسیاری، از این مکمل ها برای سایر شرایط درد مزمن مانند درد کمر استفاده می کنند. در آزمایش های بالینی من مشخص شده که این مکمل به بعضی از ...
5 نشانه ی کمبود آهن
دهنده ی کمبود آهن در بدن است. به یاد داشته باشید که اگر فکر کردید کمبود آهن دارید، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. او به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و از غذاهایی استفاده کنید که سرشار از آهن است. همچنین در صورت لزوم می توانید از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز استفاده کنید. منبع:مجله سلامت ...
درمان عوارض سرطان پستان، نقش فیزیوتراپی
درصد رشد داشته است و از آن جایی که سن ابتلا به سرطان سینه در کشور ما به طور متوسط 10-5 سال کمتر از سایر کشورها بوده افراد در سنین پایین تری دچار عوارض متعدد می شوند. وی ادامه داد: با وجودی که روش های درمانی این بیماری پیشرفت کرده است ولی لنف ادم اندام فوقانی ناشی از برداشتن غدد لنفاوی ناحیه آگزیلاری یکی از عوارض شایع این بیماری بوده که 50 تا 30 درصد افرادی را که تحت درمان این بیماری قرار ...
تداوم پویش ملی تبدیل کردن قلیان به گلدان در شیراز
...: تنباکوی میوه ای به دلیل دارا بودن رطوبت، موجب رشد انواع قارچ ها و میکروب ها می شود که از دیگر خطرات استعمال این تنباکوها است. وی اضافه کرد: دود قلیان، دارای مواد سرطان زایی است که باعث بروز بیماری های قلبی عروقی، سرطان های ریه، لب، دهان، حنجره، مری، معده، کبد و روده بزرگ می شود. در ادامه، کارشناس مسؤول سلامت محیط این استان، گفت: پویش ملی قلیان ها را گلدان کنیم در شرایطی ...
پیچ خوردن تخمدان، یعنی چه؟
جراحی کم تهاجمی است که فرد دوره نقاهت کمتری را سپری می کند و می تواند در مدت کوتاهی به فعالیت های روزانه خود بپردازد. درد بعداز عمل نسبت به روش جراحی باز کمتر است. همچنین عفونت بعد از عمل لاپاراسکوپی کمتر است. روش های آندوسکوپی زنان یا جراحی های کم تهاجمی در سه دهه اخیر در کل دنیا به خصوص در ایران به دلیل مزیت های گفته شده رواج پیدا کرده اند. در این روش ها می توان ارگان های داخلی دستگاه تناسلی(حفره ...
برای حفظ سلامت کبد چی بخوریم؟
کبد کمک می کند تا ماده سرطان زا و سموم دیگر را از بدن دفع کند. سیر: این گیاه بوته ای باعث فعال شدن آنزیم هایی می شود که به دفع مواد مضر در کبد کمک می کند؛ سیر حاوی سلنیم و آلیسین است که هر دو ترکیب طبیعی مفیدی برای پاک سازی کبد است. برگ های سبز گیاهان: برگ ها یی مانند کاهو و اسفناج دارای قدرت خنثی سازی ماده مضر مانند فلز،حشره کش و مواد شیمیایی دیگر موجود در مواد ...
ماموگرافی برای زنان، چقدر دقیق است؟
ابتلا به بیماری و درمان آن قبل از متاستاز (انتشار سرطان به قسمت های دیگر بدن) است. درواقع یکی از مزیت های ماموگرافی به عنوان غربالگری، تشخیص تومور در زمانی است که اندازه آن کوچک است. ارتباط ماموگرافی با سن غربالگری سرطان سینه با کمک ماموگرافی به صورت سالانه باید از 40 سالگی به بعد در افراد سالم که سابقه خانوادگی سرطان ندارند انجام شود. غربالگیری سرطان سینه سالانه در خانم هایی که نوعی ...
منابع طبیعی ویتامین B کمپلکس
موز ب 1، ب 2، ب 3، ب 9 و ب 7 است. علاوه بر این، موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم، منگنز، ویتامین سی، فیبر و مس است.خوردن موز به طور منظم به کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان، تنظیم حرکات روده، بهبود سلامت ماهیچه ها، بهبود خواب و بهبود توانایی ذهنی کمک می کند. جگر گاو جگر گاو یا گوساله یکی از غنی ترین منابع ویتامین B کمپلکس است. در واقع حدود 68 گرم جگر گاو بیش از نیمی از نیاز ...
پیشگیری از سرطان رحم، نکات ساده و ضروری
مشکوکی مثل ترشحات غیرطبیعی واژن، خونریزی واژن بین عادات ماهانه، خونریزی بعد از یائسگی و خونریزی یا درد هنگام داشتن رابطه زناشویی با همسر را تجربه کرده اید، حتما در اولین فرصت به متخصص زنان مراجعه کنید. از نظر متخصصان، این نشانه ها که بسیاری از خانم های مبتلا جدی شان نمی گیرند و مدت ها با آنها می سازند، می توانند از ابتلا به سرطان رحم حکایت کنند. پس اگر شما ردی از آنها را در بدن تان دیدید تا ...
فرآورش 11 میلیارد متر مکعب گاز در پالایشگاه پنجم پارس جنوبی
نقش زنان در خانواده است. وی تصریح کرد: نقش مادران در یادگیری اجتماعی، فرهنگی و تربیتی بر کسی پوشیده نیست و بی تردید سلامتی و شادابی زنان موجب شادابی خانواده و درنهایت نشاط اجتماع می شود. کارگاه آموزشی با محوریت خودمراقبتی و پیشگیری از ابتلا به سرطان های شایع زنان در شهرستان کنگان برگزار شد. به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان سرپرست مرکز خدمات ...
شما هم احساسی غذا میخورید؟پس این نکات را بخوانید
کوتاه و برای کاهش و تسکین وضعیت نامساعد و ناخوشایند احساسی خود مقدار زیادی غذا می خورد. در واقع این افراد دوست دارند تا زمانی که معده شان پر شده و دل درد بگیرند غذا بخورند و اصلا به احساس اشباع شدن توجه ندارند. این وضعیت می تواند وخیم شده و به اختلالات خوردن مانند جوع بیانجامد که در آن فرد، رفتارهای دیوانه واری از خود نشان می دهد مانند ورزش زیاد یا تحریک خود برای استفراغ زدن به منظور پیشگیری از ...
از دستگاه تناسلی تان بعد از زایمان اینگونه مراقبت کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاه پیش آمده که خانم ها بعد از دوران بارداری و زایمان شدن با مشکلاتی در ناحیه دستگاه تناسلی شان روبرو شده اند.معمولاً این مشکلات با درد همراه هستند و میتوانند بعد از گذشت دوران بارداری باز هم خانم ها را در فشار و عذاب قرار دهند.سوالی که الان در ذهن ها بوجود می آید این است که چطور میتوان از دستگاه تناسلی بعد از زایمان مراقبت کرد؟ ...
آمپول مگسترون، جلوگیری از بارداری
از تزریق این آمپول باید تست سرطان دهانه رحم (پاپ اسمیر) صورت گیرد. استفاده از آمپول مگسترون برای چه افرادی مناسب است؟ به تعداد کافی فرزند دارید ولی تمایل به بستن لوله های رحمی و یا وازکتومی ندارید. برای خانم های لاغری که زایمان متعدد داشته اند. خانم هایی که به دلایلی مانند تزریق واکسن سرخجه چند ماهی نباید باردار شوند می توانند یک بار تزریق را انجام دهند. افرادی که ...
این عوامل در بروز ناباروری مردان تاثیر میگذارند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تولید نشدن اسپرم یا کیفیت نداشتن آن یکی از علل های ناباروری مردان است.10 درصد از مردان نابارور اصلاً بدن شان کار تولید اسپرم را انجام نمیدهد.کم بودن اسپرم ها در منی میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد و 2 نوع دائم و موقت دارد.عوامل دیگری هم هستند که در بروز ناباروری مردان تاثیرگذار هستند و در ادامه با این عوامل آشنا خواهید شد. ...
مراقب خراش گربه باشید !
، تورم غدد لنفاوی همراه با درد شدید و دانه های ریز پوستی در بیمار ایجاد شود، حتما نیازمند درمان است. بیماری خراش گربه بندرت ممکن است اندام های حیاتی مانند قلب و کلیه ها را گرفتار کند، ولی در افراد دچار نقص سیستم ایمنی، بیماری ایدز، دیابت و... علائم خطرناکی ایجاد می کند. تست های آزمایشگاهی می تواند ابتلا به این بیماری باکتریایی را تایید کند. دستتان را پس از نوازش حیوان بشویید به ...
15 عامل ابتلا به سنگ کلیه
های کلیه در مجاری ادرار می مانند و مانع جریان ادرار می شوند که این می تواند موجب عفونت دستگاه تناسلی و سنگ کلیه شود. عفونت ادرار نشانه ی محتملی است مبنی بر این که شاید سنگ کلیه دارید و از آن بی اطلاع هستید. عامل ابتلا به سنگ کلیه 12 : استفاده بیش از حد ملین ها بیش از 2000 سال است که مسهل ها یا ملین ها وجود دارند و مردم نیز، از آنها سوءاستفاده یا بد استفاده می کنند. مطالعه ای ...
دریاچه ارومیه با طوفان نمکی اش بیماریهای خطرناکی را به همراه دارد
یک نوع قارچ بود و هنوز هم هر سال بین 50هزار تا 100هزار نفر دچار آن می شوند و ده ها میلیون دلار هزینه درمانی را به سیستم سلامت کشورشان تحمیل می کنند. به جز این صدها نفر آلرژی، آسم، عفونت های سینوسی، برونشیت، عفونت گوش و گلو، سرطان ریه و بیماری های قلبی و عروقی را هم به خاطر طوفان های ناشی از خشکی این دریاچه تجربه کردند. این تجربه یک بار دیگر با خشکی دریاچه آرال تکرار شد و این ...
12 ماده غذایی ضد سرطان پستان را بشناسید!
سلامانه : روبان صورتی ابتکار شارلوت هیلی ؛ یک ماموریت مهم دارد و آن: آگاهی بخشی در مورد سرطان سینه است. به گزارش آوای سلامت ،متخصصان تاکید می کنند که آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر 8 زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها ...
درک بارداری برای پدرها، این ها را باید بدانید
قاعدگی دارند، نخستین نشانه بارداری عقب افتادن قاعدگی است. اما زنان بارداری هم هستند که در طول بارداری خونریزی های سبکی داشته باشند. به طور کلی نشانه های بارداری عبارتند از: حالت تهوع، افزایش ادرار و حساس شدن سینه ها. اما هر دوره بارداری برای هر زنی تفاوت های خاص خود را دارد بنابراین همه نشانه هایی که بیان شد ممکن است درباره همسر شما صدق نکنند. تهوع صبحگاهی پزشکان تخمین می زنند که ...
پیش گیری و درمان چاقی با یک رژیم لاغری شکم اصولی
بالای 102 سانت و برای خانم ها، اعداد بالاتر از 88 است و در این صورت می توان گفت فرد چاق است. چاقی چیزی بسایر فراتر از داشتن یک شکم و پهلوی آویزان و مشکل داشتن در خرید لباس است. در واقع؛ چاقی ارتباط مستقیمی با ابتلا به دیابت، فشار خون، حمله قلبی، کبد چرب و ... دارد. در صورتی که نمی خواهید در اثر داشتن اضافه وزن، به چندین و چند بیماری و مشکل دیگر دچار شوید، این مطلب را تا انتها ...
علت افسردگی زنان در مراحل مختلف زندگی
گونه ایست که برای مدت طولانی تری آنها را در شرایط استرس نگه می دارد، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به افسردگی هستند. البته، همه زنان در اثر این شرایط دچار افسردگی نمی شوند. بیماری های همزاد افسردگی در زنان افسردگی غالباً با بیماری های دیگری همراه می شود که اطلاع و آشنایی با آنها می تواند به درمان همزمان آن کمک کند. متأسفانه این همراهی بیماری ها در زمان افسردگی، در زنان بیشتر ...
راهکارهای تغذیه ای سلامت زنان
اضافه شود (مانندعدس پلو به همراه کمی گوشت)، جذب آهن غذا از منابع گیاهی افزایش می یابد. توصیه های دارویی در پیشگیری و درمان کم خونی برای کاهش اختلالات گوارشی و جذب بهتر آهن، بهترین زمان مصرف قرص آهن پس از غذا و یا شب قبل از خواب است. لازم است کلیه دختران متوسطه اول و دوم در هر سال تحصیلی به مدت 16 هفته (4 ماه)، هر هفته یک عدد قرص آهن (فروس سولفات یا فروس فومارات یا ...
درمان سردرد و حالت تهوع با زنجبیل
افزایش جریان سالم خون می شود، و در عوض از سرد شدن، تب و عرق کردن بیش از اندازه بدن جلوگیری می کند. به منظور کاهش درد و التهاب همچون آسپرین و ایبوپروفن عمل می کند. از اینرو برای درمان سردرد، چای زنجبیل می تواند مفید باشد. بعلاوه مصرف زنجبیل به از بین رفتن حالت تهوع کمک می کند. محققان به 80 دانشجوی افسری دریایی یک گرم پودر زنجبیل یا دارونما دادند. در طول مدت 4 ساعت سفر دریایی ...
گل ماهور ( خرگوشک )
درمان بیماری های مرتبط با سیستم تنفسی استفاده می شود. دم کرده گل این گیاه ناراحتی تنفسی مانند آسم، سرفه های مزمن و ذات الریه را درمان می کند و خلط آور است. علایم بیماری هایی مانند اسهال، بواسیر و عفونت مثانه را بهبود می دهد و با انگل ها مقابله می کند. * دم کرده آن استرس و کم خونی را برطرف می کند. * خاصیت ضداسپاسمی آن گرفتگی معده را رفع می کند. * این گل برای نرم شدن ...
