سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین راهکارهای رفع نازایی/ جذب 100 درصدی ویتامین ها در بدن
ها با آب مخلوط می شوند بیان کرد: ویتامین های B 1، B2، B3، B6، B12 و C که در مواد غذایی همچون گوشت قرمز، سبزیجات تیره مثل جعفری (هنگام تهیه سالاد)، یافت می شوند جزء مواد مصرفی محلول در آب هستند که به دلیل اینکه سرشار از آهن و منیزیوم هستند، نقش بسزایی در خونسازی بدن دارند. وی با بیان ایبنکه آهن از طریق غذا جذب بدن می شون نه از طریق دارو اظهار داشت: هنگام مصرف اسفناج و یا جعفری حتما باتید ...
آگاهی شاید حالتی ناشناخته از ماده باشد
آگاهی یا شعور (Consciousness) چیزی نیست که دانشمندان علاقه ی زیادی به صحبت در مورد آن داشته باشند. شما نمی توانید آن را ببینید، شما نمی توانید آن را لمس کنید و با وجود تلاش های قابل توجه محققان خاصی که در این زمینه فعالیت دارند، شما نمی توانید آن را به طور کمی اندازه گیری کنید. از سویی نیز در دنیای علم، اگر شما نتوانید یک پدیده را اندازه گیری کنید، برای توضیح و تشریح عملکرد آن نیاز به تلاش و زمان ...
حفظ زبان و اصلاح آن
...؛ امّا آدم های سطحی و کم خرد، قبل از فکر و تأمّل هر چه به نظرشان آمده، مطرح می کنند. همین روایت به لفظ دیگری در حکمت 41 آمده است: قَلبُ الأحمَقِ فی فَمِهِ وَ لِسَانُ العَاقِلِ فی قَلبِهِ؛ قلب احمق در دهان او و زبان عاقل در قلب اوست . مناسب است که بحث مشروحی داشته باشیم درباره اهمیّت زبان و اصلاح گفته ها و صادرات آن: زبان از اعضای بسیار شگفت انگیز بدن انسان است که وظایف سنگینی در ...
20 واقعیت عجیب و غریب درباره هند
... 19.در فرهنگ هندی ها، گاو حیوان مقدسی است. وقتی یک گاو تصمیم می گیرد دقیقاً وسط یک جاده استراحت کند، هیچ کس او را از سر جایش بلند نمی کند؛ بلکه رانندگان مسیر خودشان را عوض می کنند. هندوها می گویند انسان حق استثمار گاو را ندارد و مصرف گوشت، شیر، چرم یا حتی کار کشیدن از گاو ممنوع است. حتی زمانی که گاو پیر می شود، باز هم آنها باید به او غذا بدهند و احترام َگذارند و او را آزاد کنند تا در دشت و دمن بچرخد. 20-تقویم هندوها دارای شش فصل است: بهار، تابستان، موسمی، پاییز، زمستان، و پریورنال (Prevernal). پریورنال تعریف مشخصی ندارد و صرفاً فصل قبل از بهار است. منبع: بازده ...
باورهای غلط درباره نوشابه
فرد را دچار عواقب جدی تری نظیر سکته های قلبی ، پوکی استخوان ،پوسیدگی دندان ، سرطان لوزالمعده ، فشار خون و سنگ های کلیوی می کند. وی افزود : خیلی از افراد بر این باور بسیار غلط هستند که مصرف نوشابه باعث هضم غذا در بدن می شود ،نوشیدنی های گاز دار نه تنها باعث هضم غذا نمی شود بلکه موجب رقیق شدن اسیدهای گوارشی شده و درنتیجه هضم غذا با مشکل مواجه خواهد شد. مواد غذایی پس از مصرف در درون معده ...
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
.... شاه می خواست دست به اصلاحات صوری بزند تا انقلاب را بخواباند. شاه که تیمور بختیار اولین رئیس ساواک را کشته بود ابایی از قربانی کردن دیگر عواملش نداشت؛ حتی برادر کوچکتر خود، علی پهلوی را نیز به زندان انداخت. شما علی پهلوی را ندیده بودید. بسیار انسان شریفی بود. از پدر و مادر هم با شاه یکی و برادر تنی وی بود. بعد از شهریور 20 به همراه سپهبد قرنی می خواست علیه شاه کودتا کند که ناموفق ماند. وی ...
نوشیدن آب شما را در برابر بیماری محافظت می کند
پول نیوز - فواید نوشیدن آب برای هیچ یک از ما پوشیده نیست. بخش قابل توجهی از بدن انسان را آب تشکیل داده و به واقع مایعی حیات بخش محسوب می شود. تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت فراوانی برخوردار است و کمبود این ماده می تواند بر عملکرد روزانه، سلامت و بهزیستی ما تاثیرگذار باشد. روش های مختلفی برای نوشیدن آب در طول روز وجود دارند. نوشیدن آب صبحگاهی و به محض بیدار شدن از خواب یکی از روش هایی ...
آیا دارندگان مغزهای بزرگ باهوش ترند؟
تر به معنای IQ بالاتر است؟ دانشمندان بر سر این موضوع توافق دارند: مغز بزرگ به تنهایی مساوی با باهوش تر بودن نیست. اگر اینطور بود، فیل ها و وال ها می بایست باهوش ترین موجودات روی زمین باشند. دانشمندان حجم مغز را با توجه به حجم بدن بررسی می کنند تا گمانه پردازی هایی در خصوص قابلیت های شناختی موجود زنده انجام دهند. مغز یک فیل 4780 گرم است و قطعاً می تواند مغز انسان را در جنگ فیزیکی مغزها ...
از روی چهره انسان ها؛ بیماری هایشان را تشخیص دهید!
مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند. اگر کمبود آهن شدید باشد، سایر قسمت های صورت مانند داخل دهان، لثه ها، زیر پلک ها و لب ها نیز رنگ پریده تر از حد معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سردرد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید ...
خمیازه های طولانی، نشانه ی هوش زیاد!
محور خود باعث می شود تا آب اقیانوس جریان داشته باشد. سرعت و جهت این جریان ها ثابت است، به همین دلیل منبعی پایدار برای تولید انرژی اند. باورش کمی مشکل است؛ اما سرن با همکاری آژانس فضایی اروپا قرار است سازه ی هنری آنیلور بنون را به ماه بفرستند. اثری که به گفته ی هنرمندش به همه ی مردم دنیا تعلق دارد. نکته ی جالب درباره ی این پروژه این است که از زمین این اثر قابل دیدن خواهد بود! هدف ...
اما و اگر های ایمپلنت
...: اولین اقدام پس از کاشت ایمپلنت، بهره گیری از راهکارهایی برای کنترل عفونت و کاهش درد ناشی از جراحی است و بهتر است در هفته اول بعد از جراحی، مراقبت های معمول زخم دهان، استفاده از دهان شویه به ویژه دهان شویه های ضدعفونی کننده (مانند کلرهگزیدین)، خود داری از جویدن غذا روی ایمپلنت ها و مصرف غذاهای نرم، استفاده از داروهای ضد درد و آنتی بیوتیک، مصرف نکردن سیگار و مسواک زدن دیگر دندان ها غیر از محل ...
سلامت جسم و روان در قرآن از نگاه رسانه آمریکایی
استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های مضر، رعایت بهداشت و پاکیزگی بدن، دهان و لباس و نیز بهداشت فکری و پرهیز از تصورات منفی و آزاردهنده در مورد خود و دیگران و کار و فعالیت از راهکارهای سلامت جسمانی در آموزه های قرآن است. بسیاری از بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت، زخم معده، چاقی و افسردگی نیز ریشه در رفتار انسان و زیاده روی در مصرف برخی مواد غذایی، سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل و ...
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با فقر آهن
... گوشت گاو، بوقلمون، جوجه و ماهی است. اگر چه آهن گیاهی را باید به همراه ویتامین C مصرف کرد تا جذب شود. اما مقدار آن برای بدن مؤثرتر خواهد بود. منابع گیاهی آهن به شرح زیر است: لوبیا از جمله پینتو، کلیه، سویا، عدس سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج غلات صبحانه غنی شده برنج غنی شده افرادی که مورد کمبود آهن قرار می گیرند زنان شیرده ...
با این سبزی به جنگ ویروس ها بروید
کلم می توان بعضی بیماری ها را درمان کرد، استفاده از کلم از بروز بیماری های مانند یبوست، برونشیت، زخم معده، آرتروز و سرطان در مصرف کنندگان جلوگیری می کند. و هم چنین مصرف دانه کدو تنبل در فصل پاییز باعث جذب 14 درصدی روی در بدن انسان می شود. متخصصان تغذیه مصرف سیب زمینی را در هنگام پخت غذا ضروری میدانند و استفاده از مواد غذایی سیب زمینی به دلیل اینکه دارای ماده آنتی اکسیدان است از بروز سلول های سرطانی ...
هفت سردرد رایج و شیوه درمان آنها
اجتناب از سردردهای تنشی در آینده، استرس را کنترل کنید، مراقب وضعیت بدن و تنفس تان باشید و مثبت فکر کنید. 4. سردرد دندانی این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. مشکلات فک و آرواره روی رباط ها، عضلات و غضروف فک تاثیر گذاشته و به قسمت بالای سر متساطع می شود و موجب سردرد می گردد. دندانپزشک می تواند به شما در درمان منبع ...
تاثیر وای فای بر سلامت انسان مطلب ویژه
بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین اطلاعاتی تازه به دست نیامده است. در واقع در سال 2008، نشریه معتبر علمی ساینتیفیک امریکن، مقاله ای تحت عنوان” کنترل ذهن با تلفن همراه” منتشر کرد، که خطرات وای-فای روی مغز انسان را شرح می داد. وای فای و گسترش بی خوابی تا به حال متوجه شده اید که پس ...
افزایش حافظه با دمنوش های گیاهی
معرفی می کنیم میتوانند به افزایش حافظه و بالا بردن توانایی مغز کمک کنند. با گیاه یاب همراه باشید. شایع ترین علل ضعف حافظه کم خونی: یکی از شایع ترین دلایل ضعف حافظه، کم خونی است. غذاهای سرد: مصرف زیاد مواد غذایی با طبع سرد مانند ماست و ترشی باعث افزایش بلغم می شوند که یکی از عوارض آن اختلال در حافظه است. افسردگی: احساسات و تمرکز ذهنی در ارتباط مستقیم هستند ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
... بادام برای تنقلات بی ضرر سراغ یک مشت بادام بروید. این مغز مانند شکلات تلخ و آووکادو حاوی اسید چرب تک اشباع است، که ممکن است به بدن کمک کند چربی بسوزاند و با گرسنگی مقابله کند. اخیرا پژوهشی در مجله ی بین المللی چاقی مفرط نشان داده است آدم هایی که به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم کالری یک وعده بادام می خورند، در مقایسه با کسانی که رژیمی مشابه دارند اما به جای بادام تنقلات با ...
10 مشکل رایج مری را بشناسید
زیادی داشته باشد. علل: علت هایی مانند بیماری های حرکتی مری، زخم مری و تنگی مری در اثر مواد سوزاننده در گذشته مطرح است اما به جز علل گفته شده حتما باید به سرطان مری که باعث اختلال در بلع می شود هم توجه داشته باشیم. سرطان مری با توده ای در قسمت میانی مری مشخص می شود. متاسفانه هیچ علامتی هم ندارد و وقتی علامت پیدا می کند که فرد دچار مشکل در بلع می شود و بیماری پیشروی کرده است. ...
خرما؛ بمبی از مواد مغذی!
.... یک کیلوگرم خرما حاوی تقریبا 3,000 کالری است و کالری موجود در آن برای تامین نیازهای روزانه بدن انسان کفایت می کند. اگر فردی لاغر و نحیف هستید و قصد دارید به وزن خود بیفزایید، در تلاش برای پرورش عضلات خود هستید، یا به واسطه یک بیماری جدی ضعیف شده اید، مصرف خرما را فراموش نکنید. تقویت کننده انرژی: خرما حاوی سطوح بالایی از قندهای طبیعی مانند گلوکز، و ساکارز است. از این رو، خرما میان وعده ...
تضمین سلامتی با خواص پوست لیمو ترش
برای سلامت قلب فلاونوییدهای پلی فنول موجود در پوست لیموترش باعث کاهش سطح کلسترول بد و حفظ فشارخون در سطح مناسب می شوند، به این ترتیب از سلامت قلب محافظت می کنند. همچنین وجود پتاسیم در عصاره ی روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی های مضر خون از بروز تصلب شرایین، بیماری های قلبی – عروقی و دیابت پیشگیری می کند. هضم غذا برای این که غذای تان راحت هضم شود و دچار ...
چاقی عامل مستقیم در ابتلا به پوکی استخوان
به خصوص در بخش های استخوان ران، ستون مهره، بخش بالایی بازو، دنده ها و لگن خاصره اتفاق می افتد. اما بسیاری از بیماری ها سرعت پوکی استخوان را زیاد کرده و باعث شکستگی استخوان ران و ستون فقرات می شوند. سرطان هایی مانند تومور استخوان، پرکاری تیرویید، یائسگی زودهنگام یا جراحی و برداشتن تخمدانها ، تنبلی غدد جنسی در مردان، جراحی معده همراه با برداشتن بخشی از معده، فلج یک نیمه بدن در اثر سکته مغزی ...
درمان سرماخوردگی در طب سنتی
الشعیر هم روی آن بخورید. 7- غذا باید شوربا (سوپ) باشد که در آن کدو، تره، روغن بادام و آرد جو استفاده شده باشد و در صورتی که بیمار تب دارد بدون گوشت باشد. همچنین خوردن نیم رو (تهیه شده با تخم مرغ رسمی و روغن سالم) نیز توصیه می شود. 8 – پس از پایان زکام، حمام کردن گرم و بخور دادن با بخار دم کرده بابونه، پونه، مرزنجوش و بومادران مفید است و باعث جلوگیری از آبریزش بینی و ترمیم مجاری ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
شود که متاسفانه تعداد اندکی از مبتلایان به پوکی استخوان مورد بررسی و ارزیابی قرار می گیرند. این شکستگی ها به طور عمده در این نواحی رخ می دهد: گردن، استخوان ران، مهره های ستون فقرات و استخوان های مچ دست، حتی گاهی شکستگی های خودبه خود مهره ها، گردن و استخوان ران هم دیده می شود. می توان بافت استخوانی را به زبان ساده به صورت زیر تقسیم کرد: استخوان انسان همانند یک ساختمان است که ...
صفر تا صد گاندو
با بیان اینکه عمر گاندوها در طبیعت بین 40 تا 60 سال است، افزود: این گونه در اسارت تا بیش از 60 سال هم می تواند زنده بماند. پراکنش این گونه در ایران بسیار محدود است و تنها در بخش کوچکی از سیستان و بلوچستان یافت می شود. در جنوب شرقی ترین قسمت استان سیستان و بلوچستان شامل شهرهای چابهار، راسک، نیک شهر و سراوان این گونه وجود دارد. مبارکی با بیان اینکه منطقه حفاظت شده باهوکلات امروزه به عنوان ...
29 مهر آمیگدالین، امیدی برای بیماران مبتلا به سرطان
مریم عامری خواه دانشجوی کارشناسی علوم تغذیه؛ دکتر آریو موحدی دکترای تخصصی تغذیه بالینی جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم، بافت هایی مانند ماهیچه ها، استخوان و پوست را می سازند. اغلب سلول های طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می شود، رشد و تولید مثل می کنند و در نهایت طی یک فرآیند طبیعی می میرند. اگر این ...
اتاق خوابتان را بهداشتی کنید
به گزارش شفا آنلاین ،مایت های گردوغبار از سلول های مرده پوست بدن انسان، به عنوان غذا استفاده می کنند. در نتیجه روی رختخواب و وسایل خانه که حاوی سلول های مرده پوست بدن هستند، به میزان زیادی وجود دارند. اگر صبح ها با عطسه و سرفه از خواب بیدار می شوید، ممکن است که دلیل آن وجود مایت ها باشد. با این روش ها می توانید از شر این موجودات میکروسکوپی خلاص شوید. از یک دستگاه رطوبت ساز در اتاق ...
روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟
دیروقت بخوابند. در صورت داشتن دماسنجی که قادر باشد گزارش 24 ساعته ای از دمای داخلی بدن را نشان دهد، می توانید طبقه بندی دقیق و ماهرانه ای به دست بیاورید. ریتم 24 ساعته ای از دمای بدن برای چرخه خواب/ بیداری یک شاخص موثر است و می تواند به شما کمک کند که بفهمید آیا به خواب چکاوکی گرایش دارید یا خواب جغدی. همان طور که در دبستان یاد گرفته اید، میانگین درجه حرارت بدن 37 درجه سانتی گراد است و در ...
فرشته ای که هر روز در بیت المقدس به ما نهیب می زند / تاثیر عجیب شیر الاغ بر رفتار یک انسان!
بر روح انسان برخی تردید می کنند در اینکه غذای حرام در نفس آدمی اثر می گذارد. برای اثبات این اثرگذاری باید به اختصار بگوییم انسان وقتی غذایی می خورد در بدن انسان سه بخش می شود: 1- بخشی از آن تبدیل به انرژی جهت انجام امور روزمره می شود. 2- بخشی از آن تبدیل به عضله و استخوان جهت رشد و یا ترمیم قسمتهای از دست رفته بدن می شود. 3- بخشی از آن به صورت مواد زاید از بدن خارج می شود ...
خیر و شر در سرزمین کربلا
ابروانش روی دیدگان قرار گیرد، و استخوان های گردنش در سینه اش فرو رود امّا در شناخت حقّ ما جاهل باشد و امامت ما را نشناسد هرگز برای او ثوابی نخواهد بود. دنیا دریایی است عمیق و پر طوفان، راه عبور از این دریا راهی است بسیار خطرناک، سالک این راه اگر بدون دست گذاشتن در دست امام تعیین شده از جانب خدا و پیامبر این راه را طی کند غرق شدنش در میان امواج طوفان حتمی و قطعی است. یاران حضرت حسین ...