سایر منابع:
سایر خبرها
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
گیری درد و التهاب منجر شود. بدن شما به طور معمول کلاژن کافی برای سالم نگه داشتن این بافت و حفظ قدرت استخوان ها را تولید می کند اما با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن به طورت طبیعی، تامین کلاژن مورد نیاز مهم می شود. رشد مو و ناخن بدن انسان به پروتئینی فیبری به نام کراتین نیاز دارد که جزء اصلی مو و ناخن ها محسوب می شود. این پروتئین نیازمند اسیدهای آمینه و کلاژن برای ارائه عملکرد مطلوب ...
مشکلات پوست در بارداری، طبیعی است؟
رنگ در زنان غیرباردار که از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند و یا حتی گاهی در مردان هم به وجود می آید. ماسک حاملگی بعد از زایمان ممکن است از بین برود و یا مقداری باقی بماند. لثه ها حدود 80 درصد زنان دچار قرمزی و تورم لثه ها می شوند که مخصوصا اگر بهداشت دهان خوب نباشد، می تواند به دردناک و زخمی شدن آنها منجر شود. کاهی نیز ضایعات عروق کوچکی ممکن است در لثه ها ایجاد شوند ...
پیام سازمان نظام پرستاری به مناسبت روز جهانی استئوپروزیس یا پوکی استخوان
-عوامل خطر -تغییر سیاست ها در این زمینه -علایم و نشانه های شکستگی ستون فقرات -سه قدم برای جلوگیری از شکستگی استخوان؛ویتامین د،کلسیم و ورزش -زنان یائسه و سلامتی استخوان ها در آنان روز جهانی پوکی استخوان فرصتی است تا ضمن افزایش آگاهی عمومی نسبت به ین معضل خاموش، توجه سیاستگذاران سلامت، پزشکان، پرستاران و سایر حرف نظام سلامت را نسبت به این بیماری جلب نمائیم ...
ارتباط حذف صبحانه با افزایش کلسترول نوع بد
...> به نظر دکتر ژان-میشل لوسرف، رئیس بخش تغذیه انستیتو پاستور در شهر لیل فرانسه مهم ترین خطر افزایش کلسترول، بروز بیماری های قلبی-عروقی و نیز حمله های مغزی است. افزایش کلسترول خون هم برای زنان و هم برای مردان مضر است، اما هورمون زنانه استروژن از زنان در برابر عوارض بد کلسترول محافظت می کند. میزان استروژن خون در زنان پس از یائسگی کاهش و در نتیجه عوارض بد کلسترول افزایش می یابد. از این رو زنان ...
زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند/ پوکی استخوان یا بیماری خاموش
می کند. ولی شایع ترین آن در ایران آرتروز زانو است که حدود 20 درصد افراد بالای 50 سال را دچار می کند. این افراد به طور واضح علائم این بیماری را دارند و شایع ترین فرم آرتروز که در بیماران مشاهده می شود بعد از ستون فقرات و مفاصل دست است. این بیماری بعضی وقت ها با رماتیسم اشتباه گرفته می شود، به طوری که بیماران فکر می کنند بخاطر تغییر شکلی که در فرم دستشان ایجاد شده دچار رماتیسم هستند این ...
سزارین خطر آمبولی لخته خون را در مادران دو برابر می کند
.... وی توضیح داد: به وجود آمدن لخته خون در دوران بارداری و بعد از زایمان از عارضه های خطرناک برای زنان است که حتی می تواند منجر به آمبولی ریه شود. جزایری افزود: مادرانی که زمینه ایجاد لخته خون را دارند یعنی آنهایی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند و یا اینکه حداقل سه بار سقط کمتر از سه هفته داشته اند، باید پیش از زایمان شناسایی شوند، زیرا زایمان به طور کلی همراه با خونریزی ...
مری و مشکلات پیرامون آن
شل شدن اسفنکتر تحتانی مری، ممکن است مادرزادی یا همراهی با فتق دیافراگمی باشد. فتق دیافراگمی معمولا بعد از 60 سالگی بروز می کند. این وضعیت درواقع یک فرآیند فرسودگی است ولی فتق دیافراگمی در افرادی که ریفلاکس معده دارند، باعث تشدید علائم می شود. علائم خطر: چاقی، افزایش وزن، بارداری، پرخوری، پوشیدن لباس های تنگ، درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا و مصرف بعضی از داروها هم از عوامل شلی ...
حمام کردن و این همه خاصییت
و ضربان قلب تان بیش تر، میزان اکسیژن ورودی به شش های تان بیش تر می شود و بخار موجود در هوا می تواند سینوس ها و سینه تان را تمیز کند. غوطه ور شدن در آب سرد مثل شنا کردن در دریاچه های طبیعی یا استخرهای آب سرد، می تواند خطر عفونت را در آدم هایی که از بیماری مزمن انسداد شش (COPD) رنج می برند، کاهش دهد. مطالعه روی دخترانی که به سن بلوغ نرسیده بودند، نشان داد شنا می تواند رشد شش ها را بهبود بخشد و به ...
اتفاقاتی که به خاطر خوابیدن زیاد رخ می دهند
مرگ و میر در بسیاری از کشورها محسوب می شود و خوابیدن بیش از 8 ساعت در شبانه روز تا 34 درصد خطر مرگ را افزایش می دهد. در این میان زنان نسبت به مردان بیشتر می خوابند و همین مسئله آنها را بیشتر در معرض خطر پیشرفت بیماری قلبی قرار می دهد. 2.بیشتر با وزن تان درگیر هستید تحقیقات زیادی نشان داده افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، غالبا وزن شان بیشتر است، از طرفی بین خواب زیاد و چاقی هم ...
بیماری های قلبی و عروقی در انتظار زنان
آسیب جدی وارد می کند. وی بیان کرد: به لحاظ آناتومی سایز عروق قلبی (شکل عروق خون رساننده قلب زنان) در مقایسه با مردان کوچکتر است و در نتیجه با مصرف میزان کمتری از سیگار به طور مشابهی به نسبت مردان دچار تنگی عروق می شوند که مصرف چهار نخ سیگار در مردان اثرات مشابه با مصرف یک نخ سیگار در زنان دارد. این عضو هیات علمی دانشگاه پزشکی زنجان ادامه داد: بررسی ها نشان می دهد مصرف روزانه چهار نخ ...
از "غیرت ناموسی" مهم تر "غیرت دینی" است
امیرالمؤمنین(ع) آمده است که فرمود: ای مردان کوفه! به من خبر رسیده است که در بعضی از کوچه های بازار که ازدحام جمعیت زیاد است، زنان شما تنه به تنه مردان می زنند و راه می روند. شما خجالت نمی کشید؟ لَعَنَ اللَّهُ مَنْ لَا یَغَار. خدا لعنت کند کسی را که غیرت ندارد. امیرالمؤمنین(ع) یقه مردان کوفه را چسبید. اشتباهی که ما الان داریم مرتکب می شویم این است که بلندگو به دست گرفته ایم و می گوییم ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
...> این جراح و متخصص بیماریهای استخوان، مفاصل، ستون فقرات و آسیبهای ورزشی با بیان اینکه کاربران رایانه برای جلوگیری از درد در گردن، تناسب ارتفاع صندلی خود را با صفحه مانیتور حفظ کنند، افزود: استفاده از بالش های بسیار نرم یا سفت، خوابیدن روی شکم، قوز کردن و خم کردن بیش از حد گردن به مدت طولانی باعث درد در ناحیه گردن می شود. وی تصریح کرد: نشانه هایی مانند سر درد، سرگیجه، سوزش و بی حسی در بازو و ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
المثل این حالات تحت عنوان "سر درون" بیان شده است. زردی صورت و چشم ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد ...
چگونه کمبود ویتامین d را جبران کنیم
عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی می توان به بیماری راشیتیسم اشاره کرد که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها، استخوان های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و درنتیجه انحنا خواهد یافت . عوارض دیگر آن بزرگی جمجمه، زائده های دکمه مانند بر روی ستون فقرات و برجستگی سینه است. همچنین مچ دست وپا پهن می شود که توسط رادیوگرافی قابل تشخیص است ...
دیپلماسی جوانان کنش گر جدید در عرصه دیپلماسی های نوین
بر نقش زنان و مردان جوان در نهادینه سازی صلح و مقابله با افراطی گری خشونت آمیز متمرکز است. قطعنامه 2250 ، نمایانگر تصدیق بی سابقه نیاز مبرم به مشارکت نهادینه سازان جوان صلح در ترویج صلح و مقابله با افراطی گری است. این قطعنامه همچنین جایگاه جوانان و YNGOs را به عنوان شرکای مهمی در تلاش های جهانی برای مقابله با افراطی گری خشونت آمیز و ترویج صلح بادوام تعیین می کند.( مرکز اطلاعات سازمان ملل متحد 1394 ...
سن ابتلا به سکته مغزی رو به کاهش است
به گزارش مشهد پیام به نقل از تسنیم، سمیرا ذبیحیان اظهار داشت: براساس مطالعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر روی بیش از 600 بیمار مبتلا به سکته مغزی در سال های گذشته سن ابتلا به سکته های مغزی رو به کاهش است. وی افزود: بی توجهی به عادات غذایی، افزایش مصرف چربی و روغن، چاقی و کاهش فعالیت های فیزیکی را از علل شیوع سکته های مغزی و کاهش سن ابتلا به آن است. عضو هیئت علمی گروه مغز و ...
زندگی در فرکانس ماکروویوها
مردان” مشکلاتی ایجاد کند. در یک پژوهش، نمونه اسپرم 29 مرد سالم تحت تاثیر سیگنالهای وای فای قرار گرفت. در این پژوهش مشخص شد که 25 درصد "اسپرم نمونه های زیر لپ تاپ” ، جنبندگی خود را از دست دادند، این در حالی بود که فقط 14 درصد "اسپرم نمونه ها دور از سیگنال وای فای دچار این مسئله شدند. مایه نگرانی آن است که 9 درصد "اسپرم نمونه های در معرض امواج وای فای”، دچار تخریب DNA شدند. بنابراین اگر کسی میخواهد پدر ...
فوائد رابطه جنسی برای بدن
کاهش فشار خون همراه است. - رابطه جنسی نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه 4 کالری انرژی برای مردان و 3 کالری برای زنان می سوزانند که می تواند به حفظ انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. - رابطه جنسی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود ...
بیماران مبتلا به دیابت برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و مقاومت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان می شود. اسدی با بیان اینکه کلسترول موجود در حبوبات در مقایسه با گوشت صفر است، تصریح کرد: حبوبات نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی دارد. حبوبات دارای مقادیر بالای فیبر غذایی است که احتمال بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می دهد. وی با اشاره به اینکه حبوبات منبع غنی آهن ...
علائم آمبولی ریه پس از زایمان
عارضه ممکن است هم در زایمان طبیعی و هم در سزارین اتفاق بیفتد. اما درصد آن در زایمان سزارین بیشتر است چون در سزارین بیمار جراحی شده و مقداری خون از دست داده است که همین می تواند از عوامل بروز آمبولی باشد. خطر بروز آمبولی ریه در مادران از هفته اول بعد از زایمان تا 6 ماه بعد وجود دارد اما در اولین هفته پس از زایمان بیشتر اتفاق می افتد. خانم هایی که تازه زایمان کرده اند ممکن است در هفته اول تحرک شان ...
آموزش دلگرم سازی شوناکر
به زن، باعث بوجود آمدن رشته ای از ناامنی ها و وظایف مضاعف شامل از دست دادن درآمد، تربیت فرزندان و ایفای نقش دوگانه (پدر و مادر) برای زنان می شود. در نتیجه اثر معکوس بر سلامت جسم، روان و رضایت از زندگی زنان گذاشته و مسائل روان شناختی تازه ای به بار می آورد (هربست[1]، 2010 ). چیسمن، فرگوسن و کوهن[2](2011)، معتقدند مشکلات عاطفی روانی زنان سرپرست خانوار، منجر به آسیب های روحی مانند اختلال استرس پس از ...
بیماری میکروکلسیفیکاسیون بیضه چیست؟
...، فرد داری شن ریزه داخل نسج بیضه است ولی علائم یا سایر فاکتورهای خطر سرطان بیضه را ندارد. در این بیماران نیاز به اقدام اضافی نیست ولی باید سالیانه توسط پزشک معاینه و بررسی شوند. از مهم ترین علائم سرطان بیضه وجود توده ای قابل لمس داخل نسج بیضه است. در گروهی دیگر، بیماران دارای علائم و سایر فاکتورهای خطر سرطان بیضه نیز هستند. یکی از مهم ترین فاکتورهای خطر سرطان بیضه، سابقه بیضه نزول ...
نتایج کلّی در باب زن و قرآن
از آنجا که حتّی در قرائت های مختلف نقاط تلاقی و مشترکی وجود دارد، درمی یابیم که خودِ متن قرآن، حضورِ مستمر دارد و این حضور مانع از بروز خطر بالقوّۀ نسبیّت گرایی است. به هر حال، برای اینکه قرآن به هدف خود، یعنی اثر گذاری بر رفتار جامعه در نقش واسطه دست یابد، هر بافت اجتماعی باید اصول مبنایی و تغییرناپذیر متن را بفهمد و آنگاه آنها را در موقعیّت منحصر به فرد خود به مرحلۀ عمل درآورد. آنچه تغییر می کند ...
باورتان نمی شود، سرطان در کنار شما است!
می دهید؟ بهتر است تجدیدنظر کنید. مطالعه ای نظام مند در مجله بین المللی سرطان درباره دمای نوشیدنی ها نشان داد که نوشیدنی های داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. نظریه این است که نوشیدنی های داغ سبب تحریک و سوزش مری می شوند که آن را مستعد ایجادِ تغییرات سرطان زا می کند. اگر نمی توانید نوشیدنی خود را طور دیگری بنوشید، حداقل میزان آن را کاهش دهید که مری شما به اندازه قبل تحریک نشود. ...
از استخوان هایمان بدرستی مراقبت کنیم
و درمان -آموزش آحاد افراد جامعه در مورد عوامل خطر -تشویق افراد مبتلا به درمان و پیشگیری از پیشرفت بیماری *** پوکی استخوان چیست پوکی استخوان بیماری مربوط به استخوان هاست. در این بیماری اصطلاحا استخوان ها متخلخل می شوند. ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است. منافذ و خانه های استخوان پوک بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
این که چای سبز خاصیت لاغرکنندگی دارد یا نه، باید بگوییم مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. در نتیجه، تمام تبلیغات در خصوص لاغری با چای سبز فریب است و هیچ دانشی پشت آن نیست و به این خیال نباشید که چای سبز معجزه کرده، شما را خوش هیکل و لاغر می کند ...
نکاتی جالب درباره سنگ کلیه
غذایی سرشار از اگزالات، تنها یک عامل خطر ابتلا به سنگ کلیه است. جایی که در آن زندگی می کنید ممکن است موجب افزایش میزان ابتلا به سنگ کلیه شود اورولوژیست ها معتقدند زندگی در مکان هایی با آب و هوای گرم که باعث کم آبی بدن می شود، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد، زیرا زمانی که بدن شما دچار کم آبی می شود، مواد زائد بدن در کلیه ها باقی می مانند و در نهایت تشکیل سنگ می دهند ...
آمیگدالین زرد آلو امیدی برای بیماران مبتلا به سرطان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مریم عامری خواه دانشجوی کارشناسی علوم تغذیه؛ دکتر آریو موحدی دکترای تخصصی تغذیه بالینی: جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم، بافت هایی مانند ماهیچه ها، استخوان و پوست را می سازند. اغلب سلول های طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می شود، رشد و تولید مثل می کنند و در نهایت ...
اسپری ای که زنان را در معرض ابتلا به سرطان قرار می دهد
ها است که عرق و بوی بدن را کنترل می کند اما با این حال، ترکیبات آلومینیوم که در جلوگیری از منافذ عرق بدن دخالت دارد، در هورمون های جنسی طبیعی بدن نیز می تواند اختلال ایجاد کند. مدت های طولانی است که گمان می شود این ترکیبات ممکن است در ایجاد سرطان پستان در زنان و سرطان پروستات در مردان، به همراه افزایش خطر ابتلا به آلزایمر در هر دو جنس دخالت داشته باشد. به گزارش yournewswire ...
دیابتی ها برای تثبیت قندخون حبوبات بخورند
مزیت های استفاده از حبوبات اشاره کرد و گفت: پروتئین حبوبات در صورت مخلوط شدن با غلات، تامین کننده تمام اسیدآمینه های ضروری مانند گوشت است. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و مقاومت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان می شود. اسدی با بیان اینکه کلسترول موجود در حبوبات در مقایسه با گوشت صفر است، تصریح کرد: حبوبات نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی دارد. حبوبات دارای ...