سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی عامل مستقیم در ابتلا به پوکی استخوان
نتیجه توده استخوانی کم (که به آن استئوپنی هم گفته می شود)، می تواند خطر شکستگی در پوکی استخوان را افزایش دهد، به گونه ای که شکستگی ها ممکن است در ستون فقرات، استخوان ران، مچ دست، لگن خاصره رخ دهد. سن ابتلا به پوکی استخوان از چه زمانی آغاز می شود؟ زنان پس از یائسگی و مردان سالمند به دلیل پوکی استخوان بیشتر دچار شکستگی های استخوانی می شوند. این در حالی است که تا همین اواخر، شکستگی استخوان ...
دیستروفی چیست؟
را کندتر کند. با توجه به درمان های مدرن پزشکی حداکثر طول عمر این بیماران حدود 26-25 سال و حداقل آن بستگی به کمک های پزشکی دارد. هر چقدر امکانات پزشکی برای آنها کمتر باشد ممکن است در اثر عفونت های مکرر بیشتر از 16-15 سال عمر نکنند. توصیه ما این است که اگر یکی از افراد فامیل دچار چنین بیماری شد، تمام خانم های آن خانواده که در سن بارداری هستند قبل از بارداری برای بررسی بیشتر به پزشک متخصص ...
5 علامت خطرناک سکته مغزی
به گزارش بلاغ ، وقتی پای سلامتی در میان باشد، این احتمال وجود دارد که بزرگترین نگرانی شما سکته مغزی نباشد. این مشکلی است که تنها افراد مسن باید درموردش نگران شوند، درست است؟ تند نروید. هرچند که اکثریت سکته ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد، اما حدود 10٪ از سکته ها در افراد زیر 45 سال رخ می دهد و زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند. درحقیقت، طبق گفته ی انجمن قلب امریکا، سالانه بیشتر از 100000 ...
ارتباط وضعیت نامناسب اندام و بروز آرتروز
.... آرتروز بیماری شایعی است که به دلیل شرایط نادرست بدن مثل نشستن های غیر اصولی، ایستادن غلط و دو زانو نشستن در افراد ایجاد می شود. این متخصص ارتوپد اظهار داشت: این بد نشستن روزانه و عدم رعایت نکات صحیح با گذر زمان منجر به ایجاد تغییر در سطح مفاصل، کاهش استحکام استخوان ها و سیستم عروقی، ساییده شدن سطوح مفصلی و استخوان سازی نا به جا می شود که آرتروز زود هنگام در جوانی را در پی دارد. ...
چطور با استخوان هایتان مهربان باشید؟/راهکارهای کاربردی
افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند. برخی از این علل عبارتند از : -کم تحرکی -عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای استروئیدی -یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) -استعمال دخانیات -کاهش استروژن در بدن -افرادی که در خانواده خود بیمار مبتلا به ...
ویتامین K و مواد غذایی
افزایش شیوع آرتروز زانو و دست می شود. دانشمندان با مطالعه روی 650 فردی که میزان ویتامین K پلاسمای خون آن ها پایین بود دریافتند، ابتلا به آرتروز و درد مفاصل در این افراد بیشتر است. دانشمندان با مطالعه روی موش ها دریافتند، بعضی پروتئین های استخوان ها و غضروف ها به ویتامین K وابسته هستند و وقتی این پروتئین ها به طور صحیح کار نکند، حیوانات دچار اختلالات استخوانی و غضروفی می شوند. کمبود ویتامین ...
ایستادن در وضعیت غلط چه عواقبی دارد؟
به گزارش افکارنیوز ، به دلیل نشستن غیراصولی، دو زانو نشستن و حتی ایستادن در وضعیت غلط سطح مفصلی با گذر زمان دچار تغییراتی می شود، استحکام استخوان ها کاهش یافته و سیستم عروقی کند شده و تغذیه سطوح مفصلی کاهش می یابد. سطوح مفصلی که غضروفی است، شروع به ساییده شدن می کند و استخوان سازی های نابجایی ایجاد می شود و در نتیجه با افزایش سن احتمال ابتلا به آرتروز هم افزایش می یابد. شایع ترین ...
هوس های غذایی امانتان را بریده؟
گویند ” من باید غذا بخورم ” مقابله می کنند. بهترین زمان انجام این تمرین وقتی است که می خواهیم در برابر هوس غذایی تسلیم شویم. بنابراین اگر ساعت 3 بعدازظهر حس کردید می خواهید یک غذای شیرین و پرکالری بخورید، لطفی به خود کنید و چند دقیقه وقت بگذارید تا این تمرین تنفسی را انجام دهید. چهار زانو روی زمین بنشینید و ستون فقرات خود را صاف کنید. اگر جایی هستید که نمی توانید روی زمین ...
مصرف لبنیات و خوراک های دریایی مانع ابتلا به پوکی استخوان می شود
دانست و با توجه به آفتابی بودن کشورمان بر استفاده از آن حداقل روزی 10 دقیقه و به طور مستقیم تأکید کرد. این متخصص ارتوپدی وی ضمن اشاره به اینکه لازم است با انجام آزمایش میزان تراکم استخوان، ویتامین D و کلسیم خون در افراد مشخص شود، توضیح داد: خانم ها معمولاً بعد از یائسگی با از دست دادن برخی از هورمون های بدن دچار پوکی استخوان می شوند. این فوق تخصص زانو و تومورهای استخوان به ...
آغاز به کار کنگره ملی بیماری های اسکلتی در مازندران
...> چهارمین کنگره کشوری بیماری های اسکلتی و عضلانی از امروز 29 مهر تا فردا 30 مهرماه با حضور دکتر رایگان رئیس هیأت بورد، رئیس انجمن طب توانبخشی کشور و سید احمد رئیس السادات، دانشیار علوم پزشکی شهید بهشتی، اساتید مطرح متخصص از استان های اصفهان، تبریز، یزد و تهران به کار خود ادامه می دهد. هدف از برگزاری همایش، حفظ قسمت فعال بدن مردم جامعه مطرح شده است. در حاشیه برگزاری چهارمین کنگره ...
آنچه باید در مورد آرتروز بدانید/ راه های غلبه بر آرتروز
بروز می کند. نوع مفصل درگیر و شدت درد در همه افراد یکسان نیست. اما مهم ترین علایم این بیماری عبارتند از: - درد در مفاصل مبتلا به خصوص هنگام حرکت - حساسیت مفصل در صورت فشار مختصر - خشکی مفصل به خصوص هنگام بیدار شدن صبحگاهی - کاهش تدریجی انعطاف پذیری مفصل - احساس ناراحتی در مفصل پس از تغییرات دمایی - قرچ قروچ کردن به خصوص در زانو ...
راه های خفتن بیماری خاموش!
استخوان را در افراد افزایش می دهد. درواقع بعد از 30سالگی به ازای هر 10 سال به تدریج علایم کاهش توده استخوانی افزایش می یابد. جنس، یائسگی، سابقه فامیلی، وزن و اندازه استخوان، بیماری ها، مصرف داروها، عدم تحرک، سیگارکشیدن و کمبود کلسیم و ویتامین در مواد غذایی از دیگر دلایل ابتلا به پوکی استخوان است. علاوه بر این موارد، پوکی استخوان به طور ثانویه در افرادی که اختلالات هورمونی و متابولیسمی مانند ...
اهانت به مقدسات و ولایت فقیه در دانشگاه زنجان/ مسؤلین کلاهشان را بالاتر ببرند! +سند
بقیه اعضای بدن از جمله دست از آرنج به پایین و پا از زانو به پایین و گردن و موی سر و صورت هیچ استدلال قرآنی وجود ندارد ! ترویج اسلام سکولار با تحریف رسالت نبوی این نشریه هتاک همچنین در مطلبی دیگر با عنوان راه رسالت رسول ، با اشاره به دو دیدگاه "ارشاد و هدایت جامعه" و "برقراری حکومت اسلامی" بعنوان دیدگاه های متقابل درخصوص علل بعثت پیامبر، در نهایت با ذکر آیاتی از قرآن کریم، نتیجه ...
حدود 20 درصد افراد بالای 50 سال به آرتروز زانو مبتلا می شوند
خانوادگی ممکن است به درجاتی از آرتروز مبتلا شوند. دبیر انجمن روماتولوژی ایران در مورد پوکی استخوان به عنوان دیگر بیماری حوزه روماتولوژی نیز اظهار کرد: برخلاف آرتروز که مفاصل را درگیر می کند، پوکی استخوان یک مشکل استخوانی است که در آن میزان توده استخوانی کاهش و با افزایش سن احتمال ابتلا به آن نیز افزایش می یابد. سروش ادامه داد: میزان شیوع پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان و بدون علامت است از ...
مراقب بیماری خاموش باشید/ عوارض خطرناک پوکی استخوان
ابتلا به این بیماری کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، روش تشخیص پوکی استخوان را سنجش تراکم استخوان بوسیله دستگاه دانسیتومتری عنوان کرد و اظهار داشت: این دستگاه یک روش بسیار راحت و کم عارضه است و بوسیله این دستگاه یک نوع تصویربرداری انجام میشود که می توان تشخیص داد که فرد مبتلا به پوکی استخوان شده یا خیر و اگر در ریسک ابتلا به پوکی استخوان است توسط متخصص مربوطه توصیه هایی انجام ...
هفته 29 بارداری، مراقبت های لازم
می کند پره اکلامپسی بیماری جدی است که حدود پنج درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد فشار خون بالا پس از هفته 20 بارداری همراه با حداقل یک علامت دیگر از این بیماری مانند وجود پروتئین در ادرار و اختلالات کلیه احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. تورم دست و پا از علائم این هفته است اما تورم بیش از حد ممکن است نشانه ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری باشد اگر با تورم ...
تاثیر ازدواج موفق روی سلامت زنان
آمیزتر است و این امر نتیجه مستقیم حمایت همسر است. -ازدواج سبب استحکام استخوان ها می شود مطالعات محققان دانشگاه UCLA در آمریکا نشان می دهد ازدواج موفق نتیجه مستقیمی بر سلامت استخوان ها دارد. این مطالعه با بررسی تراکم استخوان های لگن و ستون فقرات 294 مرد و 338 زن با استفاده از اسکنرهای استاندارد نشان می دهد زنانی که با مردان حامی و قدرشناس ازدواج کرده اند، استخوان های محکم تری دارند ...
بادام مامایی، موثر در تقویت حافظه
دارای هورمون جنسیتی هستند، اظهار کرد: بادام مامایی دارای هورمون جنسیتی مردانه است. این نوع بادام برای تقویت هورمون مردانه بسیار مناسب است و مصرف آن برای مادران باردار دارای فرزند پسر به منظور کمک به استخوان بندی بدن جنین، بسیار مناسب است. توصیه می شود زنان باردار دارای فرزند دختر روزانه چهار تا پنج عدد بادام مصرف کنند و زیاده روی در مصرف بادام موجب افزایش موی صورت فرزند می شود. وی با ...
تأثیرات چاقی و سیگار بر کمر درد/ دراز و نشست کمر درد را تشدید می کند
جراح استخوان و مفاصل تصریح کرد: زمانی که چاقی در شکم بیش از حد باشد و شاخص توده بدنی از 26 تا 27بالاتر برود به کمر فشار وارد می کند که در چنین مواقعی بهترین کار رژیم درمانی و استفاده از کرست های مخصوص کمر است. وی تأکید کرد: به طور معمول توسط اطرافیان به افراد چاق انجام دراز و نشست توصیه می شود در حالی که این کار موجب خراب شدن دیسک خواهد شد بنابراین افراد چاق باید تحت نظر پزشک به مدت 4هفته ...
تاسیس 5 دفتر استانداردسازی در ادارات و نهادهای استان زنجان
. مدیرکل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان زنجان با تاکید بر اینکه استانداردها ابزاری برای حصول اطمینان از کیفیت، کارآیی و رشد است، گفت: رهبر فرزانه انقلاب سال گذشته در سخنان خود ستون فقرات اقتصاد مقاومتی را تقویت تولید داخلی عنوان کردند. کارگرزاده ادامه داد: اگر شجاعت اجرایی کردن استاندارد وجود داشته باشد، به یقین توان تولیدی داخل کشور افزایش و فضای کسب و کار بهبود یافته و رونق ...
پوکی استخوان در زنان، علت ابتلا
تری نیاز به انجام سنجش تراکم استخوان دارند. چنان چه سنجش طبیعی باشد، هر 5 سال و در افراد دارای عوامل خطر هر 2 سال باید تکرار شود. در پوکی استخوان کدام نقاط بیشتر درگیر می شوند؟ دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران تأکید کرد: محل های شایع شکستگی ناشی از پوکی استخوان شامل ستون فقرات پشتی و کمری، انتهای ساعد و نیز استخوان لگن است. شکستگی لگن از مهم ترین و خطرناک ترین عوارض ناشی از ...
وضعیتهای مختلف خوابیدن چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
حالت برای ستون فقرات و سلامت گردن است. با این حال یک نقطه ضعف برای این حالت از خواب وجود دارد و آن خر و پف کردن و در نتیجه ابتلا به آپنه خواب است که می تواند منجر به وقفه تنفسی حین خواب شود. ■ خواب در وضعیت جنینی: این حالت یعنی جمع کردن زانو به سمت قفس سینه و خوابیدن به پهلو نیز شایع ترین حالت خواب است و درست مانند وضعیت اول، منجر به پاکسازی مغز شده و فواید دیگری مانند کاهش استرس از ...
دکتر مصطفی سروش: پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است
استخوان می رود در واقع پوکی استخوان یعنی کاهش تراکم یا کاهش توده استخوانی بدن که با بالا رفتن سن ارتباط دارد است و در زنان خیلی بیشتر از مردان است و چیزی که در آن مهم است این است که بدانیم پوکی استخوان هیچ علامتی ندارد البته بیماری خاموش نیست ولی علامت ندارد تنها علامت آن همان عوارض شکستگی است یعنی ما به این دلیل از پوکی استخوان می ترسیم که توده استخوانی وقتی کم شود استخوان ضعیف می شود با یک ضربه کوچک هم می تواند بشکند و این همان عارضه ای است که ما از آن نگران هستیم. 703 ...
اولین قدم در درمان آرتروز، تغییر روش زندگی است
رفتن غضروف مفصلی، کاهش فاصله مفصل و ایجاد استخوان های اضافی (اسپور یا استئوفیت) در اطراف سطح مفصلی است. مسوول انجمن فیزیوتراپی شعبه زنجان افزود: از جمله علایم آرتروز درد ( مفصل بیمار در طول حرکت دچار درد می شود)، التهاب (مفصل بیمار با تحمل فشار کمی دچار التهاب و تورم می شود)٬ سفتی و خشکی مفصل (در آرتروز مفاصل سفت و خشک به خصوص در اوایل صبح هنگام بلند شدن از خواب دیده می شود) است. ...
استقرار تشیع امامی در مازندران غربی در قرن نهم هجری
. بر اساس این دفتر که سرسلسله خاندان بهزادی از علی محمد مستوفی آغاز می شود، بخش میانی، یعنی آخرین های سلسله بادوسپانی تا علی محمد مستوفی، بر اساس خاطرات معمرین و سنگ قبر کیومرث در امامزاده صالح یالرود نور به دست آمده است. این رساله، بیشتر به بیان افراد پس از مستوفی پرداخته است. یالرود روستایی از توابع بخش بلده شهرستان نور (با فاصله 11 کیلومتری تا بلده) است که بر اساس سرشماری سال 1385، 47 خانوار ...
معرفی شایع ترین بیماری دوران کهنسالی
شده است. در جمعیت با سن بیش از 30 سال 17 درصد گزارش شده است. درجات خفیف تر کاهش تراکم استخوان که به آن استئوپنی می گویند 35 تا 40 درصد است. در سال های اخیر شیوع پوکی استخوان در ایران رو به افزایش گذاشته است و با توجه به افزایش امید به زندگی و طول عمر به نظر می رسد پوکی استخوان در آینده ای نه چندان دور به عنوان یک معضل جدی سیستم سلامت عمومی و بهداشت سالمندان را به چالش بکشد. ریس السادات ...
بخور و نخور ویتامین ها!
ویتامین های خانواده B است که بدن انسان برای تولید سلول های جدید از آن استفاده می کند. موسسه ملی سلامت آمریکا توصیه می کند بانوان باردار یا آنهایی که قصد دارند باردار شوند روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک دریافت کنند زیرا بدن آنها هنگام بارداری هرچه بیشتر به این ماده مغذی نیاز دارد. افزون بر این، مطالعات مختلف مصرف اسید فولیک پیش و حین بارداری را با نرخ های کاهش یافته نقص لوله عصبی، از نقص های جدی هنگام تولد که مغز، ستون فقرات، یا نخاع نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد، مرتبط دانسته اند. 94105 منبع: عصرایران ...
کمردرد در بارداری، لاغری تاثیر دارد؟
وزن پایین شما مسئله مهمی است و معمولا باید قبل از اقدام به بارداری درمان شود. درمان های لازم هم بر حسب نوع مشکل انجام می شود. در شرایطی که علائم شما کمتر و کنترل شده تر باشد، می توانید اقدام به بارداری کنید. اما برای شما با توجه به سن کم و شرایطی که دارید اقدام برای بارداری زود است. در هر صورت به یک پزشک جهت این که تحت مراقبت و درمان باشید مراجعه کنید. ضمن این که قبل از بارداری می بایست تا جایی که می توانید به وزن ایده آل بدن خود نزدیک شوید. به طور ایده آل، شاخص توده بدنی BMI هر فرد می بایست بین 185 الی 25 باشد. ...
صافی کف پا به چه علت ایجاد می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ، صافی کف پا یک مشکل عادی است که بر 20 تا 30 درصد جمعیت تاثیر می گذارد. این مسئله یک نقش پیچیده است و انواع و میزان متفاوتی از آن در بین افراد مختلف قابل مشاهده می باشد. این مشکل با توجه به شدت می تواند سطوح مختلفی از علائم و ناتوانی ها را برای فرد به همراه داشته باشد. صافی کف پا همچنین به عنوان اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی یا کف پای صاف نیز شناخته می شود. ...