خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجلیل از برگزارکنندگان کنگره ملی شهدا / پایان نخستین نمایشگاه هنرهای قرآنی در کهگیلویه وبویراحمد / راه ...
نخست سال جاری یادآور شد و گفت: سه هزار و 103 پرونده مربوط به نزاع در این مدت تشکیل شده است. وی با بیان اینکه سال گذشته کهگیلویه و بویر احمد در زمینه غرق شدگی رتبه پنجم کشور را داشت، افزود: 11 مورد فوت ناشی از غرق شدگی در این استان در بهار و تابستان سال جاری به ثبت رسید. وی با بیان اینکه کهگیلویه و بویراحمد در زمینه فوت ناشی از مصرف مواد مخدر جزو استان های آخر کشور است، گفت: 12 مورد فوت ...
طرز تهیه پیراشکی سیب با سس بادام
قاشق چایخوری طرز تهیه پیراشکی سیب : آرد و نمک را داخل کاسه ای بزرگ الک نمایید. پودر دارچین را افزوده و خوب مخلوط نمایید. سپس آب گرم و روغن گیاهی را بیافزایید و خوب هم بزنید. سفیده تخم مرغ ها را آنقدر هم بزنید تا سفت شوند و با برگرداندن ظرف، از آن نریزد. سپس آن را به خمیر اضافه نمایید. با استفاده از چاقویی تیز، سیب را به تکه های بزرگ خرد نمایید ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق العاده است.” ...
معجزه ی سیر در درمان انواع بیماری ها (قسمت دوم)
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیر از جمله مواد عذایی است که خواص درمانی فراوانی میتوان برای آن ذکر کرد.استفاده از سیر به هر روشی خواص درمانی فراوانی دارد و به همین دلیل میتوان از سیر به عنوان یک دارو استفاده کرد.در این مطلب قصد داریم شما را با این خواص کم نظیر آشنا کنیم. مسمومیت با فلزات سنگین استفاده از سیر در پیشگیری و مداوای مسمومیت با سرب ...
رعایت تنوع و آداب صحیح غذا خوردن بر سلامت تأثیر دارد
آنها با هم فرق دارند. این کارشناس طب سنتی افزود: در صورتی که اگر غذا از یک نوع باشد به خصوص اگر این غذا با مزاج خورنده سازگار باشد, مانند غذای سرکه با گوشت گاو برای معده های حار(گرم) و صفراوی و آب نخود، سوپ ساده، جوجه برای معده های ضعیف, هضم غذا به خوبی انجام می پذیرد. علوی عنوان کرد: اگر مدت زمان خوردن طولانی شود و به عبارت دیگر سر سفره خیلی معطل شوند هضم نامرتب می شود. اگر ...
چطور کره بخوریم تا مریض نشویم؟! +خواص کره
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: ارزش غذایی کره همانطور که می دانید این ماده غذایی عمدتا از چربی تشکیل شده است. در نتیجه کالری زیادی هم دارد. یک قاشق غذاخوری کره شامل 101 کالری است. در ادامه مقادیر مواد غذایی کره را با هم می خوانیم: کالری – 717 آب – 16درصد پروتئین – 0.9 گرم کربوهیدرات – 0.1 گرم شکر – 0.1 گرم فیبر – 0 گرم چربی – 81.1 گرم ...
داد مردم از بیداد گرانی
دوباره باید تو سفر استانی بعدی زحمت بکشد بگوید ملت ایران ما از رکود گذشتیم و تورم را پایین بیاورد این بنده خدا تا کی هی تورم را پایین بیاورد بعد دوباره شما بالا ببرید؟!! یک شهروند: به خدا اکثریت مردم دارند زیربار فشاراقتصادی له می شوند... خانواده ای باماهیانه 150هزارتومان، تلفن قطع، آب وبرق قطع... با نون و تخم مرغ دارند بزور می گذرونند... ...
حوادث کوتاه از کشور
میلیون ریال اعلام کرد و گفت: راننده 30 ساله کامیون به همراه تخم مرغ های کشف شده جهت سیر مراحل قانونی به مراجع صلاحیت دار معرفی شد. پایان 31 سال شرارت زاهدان- خبرنگار کیهان: رئیس پلیس آگاهی استان سیستان و بلوچستان گفت: کارآگاهان پلیس آگاهی استان در پیگیری پرونده های جنایی سال های گذشته، شناسایی و دستگیری فردی را که به جرم قتل از سال 1364 تحت تعقیب مراجع قضایی بوده، به طور ویژه در دستور کار ...
درمان حساسیت فصلی به روش طبیعی
، در اثر پاسخ بدن به آلرژن ها یا عوامل حساسیت زای ویژه و دیگر مواد و ترکیبات ایجاد می شود. هرساله افراد زیادی از این حساسیت فصلی رنج می برند. این بیماری هم زنان و هم مردان را شامل شده و حتی درمیان نوزادان و کودکان خردسال نیز رایج است. آلرژن های عمده که باعث حساسیت فصلی می شوند شامل دانه های گرده درختان و گلها، گرد و خاک، پوست حیوانات، بزاق گربه و کپک می باشند. دیگر فاکتورهایی که می ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
کمک می کند مواد غذایی هضم شده و سموم را سریع تر از سیستم عبور دهد و هر گونه مواد بدی که باعث ایجاد حالت تهوع می شود را دور نماید. شما می توانید زنجبیل را به شکل کپسول، خام یا حتی پودر شده مصرف نمایید. اگر برایتان ممکن بود از چای زنجبیل تازه استفاده کنید. همچنین بخوانید: خواص زنجبیل برای سلامت اگر می خواهید چای زنجبیل را آماده کنید به موارد زیر نیاز خواهید داشت: یک عدد ریشه زنجبیل تازه ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
می کند. وزن گرفتن در سوداوی مزاج ها مصرف مواد غذایی گرم و تر از جمله شربت عسل ، بادام همراه پوست نازک، شلغم ، گوشت گوسفند، پرندگان و شترمرغ برای آن ها مفید است. در افراد سوداوی مواد غذایی سرد و تر باید همراه مصلحات (زیره، دارچین ، زنجبیل ، نعناع ، زعفران و...) مصرف شود. اشتهاآورها: عرق ترخون یا عرق بومادران یک قاشق غذاخوری و سه بار در روز، 30 دقیقه قبل از غذا برای ...
خواص روغن ماهی در بارداری
روغن ماهی به خاطر وجود امگا3، اسیدهای چرب ضروری، مثل اسید Docisahenaenoic و اسید eicosapentaenoic (EDA , DHA)A است. و میگو، صدف نیز حاوی امگا-3 هستند. همچنین این چربی ضروری در سایر مواد غذایی چون غلات و حبوبات کامل مانند سویا، دانه ها و مغزهای گیاهی یافت می شود.
باغداران قوچانی در بحث انگور ارگانیک استاندارد ملی ارگانیک ایران دریافت می کنند
بحث تولید انگور ارگانیک در شرایط خرده مالکی در روستای مزرج شهرستان قوچان به عنوان اولین سایت کشوری در حال اجراست. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، علی یگانه مقدم امروز، 5 آبان ماه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: شهرستان قوچان به لحاظ وضعیت آب و هوایی شرایط منحصر به فردی دارد و ما بروی ظرفیتی کار می کنیم که شرایط بالقوه ای دارد و این کار ما را راحت تر می کند. وی با بیان اینکه شهر ...
14 تن مواد غذایی فاسد در چغادک بوشهر معدوم شد
...> کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان دیلم در این همایش با اشاره به لزوم توجه به مصرف حبوبات در سلامتی افراد گفت: حبوبات یکی از گروه های غذایی است درصورتی که همراه با غلات مصرف شود، از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین یکسان با پروتئین گوشت می باشد با این تفاوت که فاقد کلسترول بوده و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش است. آذین صبوری افزود: در این همایش با یک ...
51راه ساده برای لاغر شدن
پیگیری و ادامه کار را برای شما تقریبا 3 برابر خواهند کرد. 33- همیشه سبزی دم دست داشته باشید. مقدار زیادی از سبزی های مختلف را در روغن زیتون و سیر تفت دهید. فلفل قرمز و زردچوبه هم اضافه کنید و در چند ظرف مخصوص جداگانه فریز کنید. 34- دانه سویا یک اسنک کم کالری است، آن را وارد فهرست غذاهای تان کنید. 35- سوپ هم خوشمزه است و هم شما را سیر نگه می دارد. سعی کنید در تهیه سوپ از حبوبات ...
6 اشتباه هنگام درست کردن بلغور جو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یک صبحانه ی بد می تواند از لحاظ روحی شما را بهم بریزد. اگر تا به حال از خوردن گرانولا، یک تخم مرغ ماسیده شده و یا یک بیسکویت خشک احساس خفگی کرده اید. شما می دانید اثر افسردگی عجیبی این مواد روی شما می گذارند. اما شاید بدترین پیشنهاد هنگام صبح، خوردن بلغور جو باشد. این دانه جو به علت غنی بودن از فیبر به طور جدی باعث افسردگی می ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
- ویتامین b6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. مسمومیت با 5 ماده که موجب تهوع می شود 1- مصرف سه گرم زعفران در ماه برای هر فرد ...
سوغات هزار رنگ گیلان / سفره هایی با طعم دوستی
کشور شمرده شود و سالانه بیش از 5 میلیون گردشگر را جذب کند. این استان سرسبز شمالی، برای گردشگران و مسافران، سوغات فراوانی دارد که برخی از آنها مانند کلوچه های فومنو لاهیجان، آن چنان مشهور هستند که کمتر کسی از آنها اطلاع ندارد. برای آشنایی بیشتر با سوغات استان گیلان با ما همراه باشید. سوغات خوراکی رشته خشکار این شیرینی سنتی گیلانی، که تهیه ی آن برای افطار در ماه مبارک رمضان ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
بالا می برند، پرهیز شود. زنان بالای 40 سال از نان و غلات به اندازه 8 تا 11 واحد در روز استفاده و بهتر است از کربوهیدرات های پلی ساکاریت نیز در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مصرف روزانه 8 لیوان آب برای این زنان توصیه می شود و همچنین لازم است زنان برای تأمین پروتئین لازم، گوشت قرمز زیاد مصرف نکنند و سعی کنند که حبوبات را جایگزین آن نمایند. برگ کتان و سویا از عوارض یائسگی پیشگیری می کند ...
با چه خوراکی آسم راکنترل کنیم؟
قلوه و برخی سبزیجات با برگ های تیره منابع غنی و سرشار از منیزیم و سلنیوم هستند که مصرف آن ها به بیماران مبتلا به آسم توصیه می شود. این متخصص تغذیه افزود: تخم مرغ، دانه آفتاب گردان، سیب زمینی و فرآورده های لبنی مخصوصا شیر نیز حاوی مقادیر زیادی ویتامین B6 و B12 هستند که مصرف این مواد غذایی تعداد دفعات حمله تنفسی در بیماران مبتلا به آسم را کاهش می دهد. نعمتی بیان کرد: انجیر و آب ...
"صبحانه سالم" برای کودکان شرق اهواز
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، رییس مرکز بهداشت شرق اهواز، با اشاره به اجرای این طرح از امروز اظهار کرد: با توجه به این که تخم مرغ به عنوان یک وعده غذایی کامل در مقایسه با فست فودها و مواد غذایی کم ارزش، انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، هر ساله طرح ها و برنامه هایی برای ترویج هر چه بیشتر مصرف این ماده غذایی انجام می شود. دکتر آرش یلالی افزود: هر چند ...
تکنولوژی و توسعه در بخش بزرگ کشاورزی
کشاورزی" همواره ابعاد و اعداد بزرگی در یک نظام اقتصادی را به خود اختصاص داده و سهم قابل توجهی از اشتغال را نیز به خود اختصاص می دهد. اقلام عمده کشاورزی که بعضا مصرف خوراکی داشته (نظیر گوشت، گندم، جو، دانه های روغنی، ذرت، چای، برنج و ...) و برخی به عنوان مواد اولیه در صنایع مختلف به کارگرفته می شوند، حجم قابل ملاحظه ای از تجارت جهانی را تشکیل می دهند. (این نکات به طور خاص برای کسانی یادآوری می گردد که ...
مواد غذایی معجزه آسا برای کاهش تب
سعی کنید تمام چربی های آب مرغ یا گوشت را بگیرید. شیر: همانطور که گفته شد شیر برای فرد تب دار نوشیدنی مناسبی است. هر فرد تب دار می تواند روزانه بین یک و نیم تا دو لیتر شیر مصرف کند. برای ایجاد تنوع می توانید به شیر مقداری کاکائو اضافه کنید. همچنین می توانید تخم مرغ را با شیر زده و به فرد تب دار بدهید. فراموش نکنید که بیمار تب دار باید غذاهای ساده و زودهضم مانند سوپ و همچنین ...
کاهش اختلالات دیابتیک
مصرف شوند از جهت ارزش غذایی دارای پروتئین، همسان با پروتئین گوشت است با این تفاوت که فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای سلامت دستگاه گوارش است. وی به مزیت های استفاده از حبوبات اشاره کرد و گفت: پروتئین حبوبات در صورت مخلوط شدن با غلات، تامین کننده تمام اسیدآمینه های ضروری مانند گوشت است. کلسیمی که در حبوبات وجود دارد باعث استحکام و مقاومت استخوان ها و کاهش خطر پوکی استخوان می ...
5 آبان نخودپلوی معطر
عدد سیب زمینی خرد کرده 2 عدد نخود پخته و آبکش کرده 425 گرم برنج شسته و آبکش کرده400 گرم گشنیز تازه و خردکرده2 قاشق سوپخوری آب 750 میلی لیتر روش تهیه نخودپلوی معطر روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت آب کنید. بعد پیاز، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه را بیفزائید. آن گاه مخلوط را به مدت 2 دقیقه با سرعت سرخ کنید. سپس زنجفیل، سیر ...
هرآنچه باید درمورد مسمومیت ها بدانیم/ داروها مهم ترین علت مسمومیت های خانگی
بطور معمول جزو سموم نیستند مثل داروها که در اثر مصرف بیش از حد و یا نادرست تبدیل به مواد مسموم کننده و زیان آور می شوند. تماس با سموم ممکن است به صورت ناگهانی با عوارض مشهود و سریع و یا تماس تدریجی همراه با بروز مسمومیت های تاخیری باشد. گاهی عوارض مسمومیت مدتها بعد از تماس با عامل مسمومیت بروز می کند. در کل به هر ماده ای که هنگام ورود به بدن (خوراکی، تنفسی، تزریقی) و یا تماس با پوست موجب ...
برای پایین آوردن تب بچه چه کار کنیم؟
صورتیکه کودک بی حال نیست، مایعات می خورد، و درجه حرارت بدنش با مصرف دوز مناسب استامینوفن یا ایبوپروفن زیر 38.9 سانتیگراد باقی می ماند، می توان قبل از بردن او نزد پزشک 24 ساعت صبر کرد. از آنجا که تب اغلب اولین علامت بیماری است در صورتیکه زود نزد پزشک بروید ممکن است تشخیص مشکل باشد. دلیل تب چیست؟ تب عموماً علامتی دال بر واکنش بدن کودک به عفونت است. سیستم دفاعی بدن کودک شامل گلبول های ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین می تواند در رشد و بهبود موی تازه موثر باشد.از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد. ویتامین و مواد معدنی: ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای سلامت موها بسیار ضروری هستند و جلوی خاکستری و سفید شدن آنها را می گیرند.این مواد مغذی را می توانید در ...
تخم مرغ را تا چه مدتی می توان در یخچال نگهداری کرد؟
به گزارش گیل خبر، مریم اسدی درباره اهمیت مصرف تخم مرغ گفت: تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می کند. وی با بیان اینکه عمده ترین ویژگی های تخم مرغ و وجه تمایز آن با سایر مواد غذایی، ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است که مصرف آن بویژه در صبحانه به لاغری کمک می کند، افزود: امروزه ...
علائم اسهال نوزادان، برای پیشگیری چه کنم؟
کودکانی که با شیرمادر تغذیه می شوند ممکن است روزانه شش تا هشت نوبت هم دفع مدفوع داشته باشند که اسهال تلقی نمی شود و نیاز به درمان ندارد.در هنگام اسهال، بدن به دو دلیل در معرض خطر است: یکی دفع آب و دیگری دفع غذا و ترکیبات ارژی زا قبل از هضم و جذب در لوله گوارش. بنابراین توصیه می شود که اسهل را جدی گرفته و با پزشک مشورت کنید. به ویژه در مورد نوزادان(یک ماه اول زندگی) باید توجه بیشتری صورت گیرد، چرا ...
