سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی مفید برای کسانی که زیاد پشت میز می نشینند
دیگر از دلایل آسیب به گردن و ستون فقرات است. برای حل این مشکل در ابتدا باید صفحه نمایش را مستقیما مقابل چشمان قرار داد و پس از یک ساعت نشستن، 10 دقیقه استراحت کرد و گردن را در حالت آرامش قرار داد. انجام نرمش های مناسب گردن و ستون فقرات ضروری است. -ایجاد لخته خون نشستن طولانی مدت یکی از مهمترین دلایل ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی است. این لخته می تواند به سمت ریه، قلب و مغز سفر ...
علائم هشداردهنده عفونت مجاری ادراری چیست؟
جمله کلیه، میزنای (لوله باریک انتقال دهنده ادرار از کلیه ها به مثانه)، مثانه و مجرای ادراری خارج می کنند. زمانی که عفونت در کلیه ها باشد فرد دچار درد کمر، پهلو، تب، لرز، حالت تهوع و استفراغ می شود. این عفونت در مثانه با علائمی همچون فشار لگن، وجود خون در ادرار، احساس ناراحتی در شکم و تکرر ادرارهای دردناک همراه است. وجود هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده ابتلای فرد به عفونت مجاری ادراری باشد ...
گرفتگی عضلات پا در بارداری، چه کنیم؟
شدن فشار خون می شود و ممکن است در نهایت به واریس منجر شود. باید ها! - پیاده روی روزانه حداقل به مدت 15 دقیقه برای خانم های باردار بسیار مفید است. همچنین پا های آنها در هنگام خوابیدن، باید کمی بالا تر از سطح قلب قرار بگیرد تا گردش خون بهتر شود. آنها با گذاشتن یک بالش کوچک زیر پا، می توانند این کار را انجام داد. - در هنگام گرفتگی ساق پا گذاشتن بطری حاوی آب گرم، کیسه آب گرم یا حوله ...
سکته مغزی در کمین شماست
که به صورت ژنتیک با ما زاده شده اند. به همین دلیل افرادی که سابقه فامیلی سکته مغزی دارند، بیشتر در معرض ریسک قرار دارند. در میان افرادی که به صورت ارثی به فشار خون، دیابت یا چربی خون مبتلا می شوند، خطر ابتلا20 تا 30 درصد افزایش می یابد. دکتر اشرافی، تصلب شرایین و تنگی عروق گردن را یکی از دلایل مهم سکته مغزی در سنین بالا عنوان می کند و درباره آمار بالای سکته مغزی میان آقایان می گوید ...
نقش گروه خونی افراد در ابتلا به بیماری های مختلف
در ابتلا به بیماری سرخرگ های قلبی قرار دارند. دیگر تحقیقات نیز تائیدکننده این موضوع هستند که افرادی با گروه های خونی غیر از O بیشتر دچار التهاب می شوند. کوشمن البته تصریح می کند که اگر دارای گروه خونی غیر از O هستید، خیلی ناراحت نشوید، چرا که با مدیریت عوامل خطرزا در قبال قلب مانند فشار خون بالا، دیابت، تغییر عادات زندگی و استفاده از داروهای مناسب می توان به نتیجه ای معکوس با ...
گفتگو با دکتر ابراهیمی، متخصص بیماری های مغز و اعصاب در خصوص بیماری شایع دوران کهنسالی (آلزایمر)
ناشناخته است. پژوهش ها نشان می دهند که دیابت و هر بیماری دیگری که بر قند خون تأثیر داشته باشد، در عملکرد مغز و سیستم اعصاب اختلال وارد می کند. یکی از بهترین راه هایی که امروزه برای پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر بیان می شود، همان راه هایی است که برای کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی بیان می شوند. کنترل موارد مهمی که بر سلامت قلب تأثیر دارد، مانند، فشارخون بالا، چاقی و دیابت ممکن است بتواند به پیشگیری از ...
8 آبان رژیم شادی با بستنی
، پشت سر آن بستنی نخورید و اگر بر عکس بستنی خورده اید روی آن آشامیدنی های گرم نخورید. زیرا تماس چیزهای گرم و سرد با هم در معده، عوارض بدی در پیش دارد و درست مثل این است که شما آناً چیز سردی را گرم کنید. دستگاهی که در معرض این تغییرات قرار می گیرد، خسته می شود و پیامد آن به صورت دل درد و سوء هاضمه پیش می آید . ...
برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید
خون می شود. خوردن شکلات 70% نه تنها اضطراب را کم می کند بلکه سندروم پیش از قاعدگی، افسردگی و خستگی را نیز کاهش می دهد. پس حتما 2 الی 3 مرتبه در هفته شکلات تلخ بخورید. قهوه قهوه بدن را در تمام روز پر انرژی نگه می دارد. باعث می شود بتوانید خوب تصمیم گیری کنید و ظاهری همیشه خندان داشته باشید. این نوشیدنی باعث افزایش سروتونین و دوپامین دو ماده جاری کننده احساس خوب در بدن می شود ...
علائم استروژن بالا، هر زنی باید بداند!
میزان این هورمون در افراد مختلف با هم تفاوت دارد، ممکن است بدن در وضعیتی قرار بگیرد که میزان زیادی از آن تولید کند. متخصصان بر این باورند که استروژن زیاد یکی از علل سرطان سینه و رحم است. در اینجا به برخی از علائم استروژن بالا اشاره می کنیم که باید از آن اطلاع داشته باشید. افزایش میزان فشار خون میزان بالای استروژن با افزایش میزان فشار خون در بین زنان مرتبط است. علتش آن است که میزان ...
چرا بختک در خواب به سراغمان می آید؟+دلیل عملی
... • احساس فشار در ناحیه قفسه سینه • حرکت تختخواب • باز شدن در و شنیده شدن صدای گام های فردی ناشناخته • با وجود این که فرد بعد از حالت پارالسیس تمام جزییات را به خاطر می آورد، اما از واقعی یا خیالی بودن آن ها مطمئن نیست. • به وجود آمدن اختلالات تنفسی • شخص این حس را دارد که در حال جان دادن است • عرق کردن • سردرد، درد ...
کدویی که تنبل نیست
خلق و خو مصرف کدو تنبل به تقویت خلق و خوی افراد کمک می کند. این سبزی مملو از منیزیم است که در بسیاری از واکنش های شیمیایی مغز دخیل است و می تواند درمانی برای افسردگی و اضطراب به شمار رود. به گفته دکتر بارنز، دانه های کدو تنبل یکی از بهترین منابع منیزیم است و این ماده حیاتی اغلب 'آرام بخش طبیعی' خوانده می شود زیرا مصرف آن احساس آرامش را در پی دارد. ***تقویت بینایی ...
سالانه 5000 نفر در گیلان به سکته مغزی مبتلا می شوند
ریسک ابتلا به بیماری های عروقی قلب و مغز را افزایش می دهند که مهمترین عوامل آن، سن بالا، فشار خون بالا ، مصرف سیگار، دیابت، چاقی، مصرف الکل و نداشتن فعالیت های ورزشی و تغذیه نامناسب است. وی با بیان اینکه پیروی از رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد تاکید کرد: مصرف بیش از اندازه چربی و کلسترول می تواند سبب ضخیم شدن رگ های خونی شده و مصرف بیش از اندازه نمک موجب بروز ...
مهدی طارمی؛ ترکیبی از دو چیز: آبادی و خرابی!
تخریبی در خط حمله است که در پرس کردن خط دفاع تبحر دارد، امید عالیشاه به صورت ذاتی به کناره ها تمایل دارد، وحید امیری هم گلزن مادرزاد نیست و بازیکن اوکراینی این تیم هم به نظر جایش همانجاست که برانکو تشخیص می دهد؛ دقیقاً روی نیمکت ذخیره! شاید همین فشار خردکننده و انتظارات فوق العاده باعث می شود طارمی با استرس به توپ ضربه بزند و توپ هایی را به گل تبدیل نکند که انتظار نمی رود. خست پرسپولیس در گل زدن ...
خطر تداخل استاتین ها با داروهای دیگر
...> داروهای جلوگیری کننده از لخته شدن خون مثل وارفارین و تیکاگلرور. داروهایی که برای درمان مشکلات ضربان قلب استفاده می شوند، مثل آمیودارون، دروندارون و دیگوکسین. داروهای نارسایی قلب مثل ایوابرادین و والزارتان. به گفته دکتر ویگینز، رایج ترین مشکل این است که داروهای دیگر، سطح استاتین را در خون افزایش می دهند. این اتفاق، به نوبه خود، خطر عوارض جانبی مربوط به عضلات را بیشتر می ...
هورمون هایتان را با این خوراکی ها متعادل کنید-قسمت دوم
.... در اینجا به برخی غذاها و نوشیدنی های مغذی اشاره می کنیم که کمک تان می کنند به تعادل هورمونی برسید، احساس اشباع بودن داشته باشید، با بیماری ها مبارزه کنید و چربی بسوزانید. در ادامه ی قسمت اول با غذاهایی آشنا می شوید که در متعادل ساختن هورمون ها نقش مفیدی ایفا می کنند. 7.آجیل مانند آووکادو، اکثر آجیل ها منبع غنی بتا-سیتسترول استرول گیاهی هستند. به طور ویژه بادام ...
حقایقی تکان دهنده درباره نوشابه های رژیمی
رژیمی در افراد ایجاد می شود می توان بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، سندرم متابولیک، فشار خون بالا و افزایش وزن را نام برد. ماده مخدر فوق العاده مرگبار در برند های مشهور نوشابه شرکت کوکاکولا که یکی از غول های بزرگ صنایع غذایی در جهان به شمار می رود سابقاً در نوشابه های خود از کوکائین استفاده می کرد که باعث اعتیاد مصرف کننده به آن می شد تا زمانی که استفاده از این ماده در ...
درد قلبی چیست و روش برخورد با آن چگونه است؟
. اگر بیمار از نیتروگلیسیرین برای کاهش درد قلبی استفاده می کرده به او کمک کنید تا یک دوز از این دارو استفاده کند. از آنجا که این دارو فشار خون را کم می کند مصدوم باید هنگام دریافت آن در حالت نشسته یا درازکش باشد.قرص یا اسپری زیرزبانی یا پماد پوستی نیتروگلیسیرین می تواند درد قفسه سینه را کاهش دهد. این دارو شریان های کرونر را گشاد و جریان خون را در عضله قلب افزایش، فشار خون را کاهش و وریدها را گشاد ...
مردی ظرف یک ساعت 40 بار سکته کرد و زنده ماند (+عکس)
فارس - یک مرد بیمار که ظرف یک ساعت 40 بار سکته کرد و سه بار مورد عمل جراحی قلب قرار گرفت، هوشیاری خود را به دست آورد و به زندگی برگشت. بِیکر دمیرتاس که در سن 66 سالگی به سر می برد، ساکن شهر ارزنجان ترکیه است. خانواده او پس از آنکه متوجه شدند بیکر از ناحیه قفسه سینه احساس درد می کند، او را به سرعت به بیمارستان منتقل کردند. با معاینه های اولیه در بیمارستان مرکزی شهر ارزنجان ...
ثانیه های طلایی برای بازگشت مغز
“این واقعیت را بپذیرید:سکته درمان پذیر است” انتخاب شده است. *** انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته باشید
توانایی راه رفتن یا فعالیت های روزمره نشانه های مربوط به ناحیه خاصی که تومور در آن قرار دارد: - فشار در سر یا سردرد در نزدیکی محل تومور - از دست دادن تعادل و ایجاد مشکل در مهارت های حرکتی که می تواند به دلیل قرار گرفتن تومور در مخچه باشد. - تغییرات در قدرت تشخیص ، از جمله از دست دادن ابتکار عمل ، احساس کندی ، ضعف عضلانی یا حس فلجی که می تواند به دلیل قرار ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
تنفسی و ریه ها شده و می تواند احساس تنگی نفس را به شما القا کند. نکته ی دیگر این است که گرم نگه داشتن قسمت های مرکزی بدن و بالا نگه داشتن دمای آن می تواند موجب گرم شدن همه ی نواحی بدن تان شود، زیرا دیگر نیاز نخواهد بود که حجم زیادی از خون به مرکز بدن جریان پیدا کند. انتخاب یک لباس گرم مناسب بهترین راه است. سرعت واکنش قلب تغییر می کند معمولا ضربان قلب در پاسخ به سرما ...
اگر شهید نشوم از غصه می میرم +عکس
...: طفل بودم، دزدکی، پیرو و حقیرم ساختند... بودن با شهدا را قدر نشناختم، فرصت جنگ و دفاع مقدس را نیز و حالا مانده ام معطل، با تنی که فرصت جهاد از او گرفته شده و دست ها و پاهایی که فرمان نمی برند مرا. می خواهم نترس، با سری بالا مثل نوجوانی ام از هر معبری عبور کنم اما دردهایم با من به سخن می نشینند؛ می گویند: یا بکش یا بکش... و ما هرگز بعد از زندگی با شهدا بی درد نبوده ایم ...
هنگام مواجهه با مسموم دارویی چکار کنیم؟
به گزارش شفاف دکتر کاوه سالارمند ، داروساز در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند مصرف داروهایی چون استامینوفن که همیشه در خانه وجود داشته نمی تواند مشکلی ایجاد کند ولی مسمومیت این دارو نیز کم نیست و مشکلات زیادی در اثر استفاده نابه جا از همین دارو نیز ایجاد شده است. در رابطه با علائم مسمومیت های دارویی می توان گفت ، علائم زیادی این عارضه با خود به همراه دارد البته علائم بستگی به این دارد که مسمومیت با چه دارویی صورت گرفته باشد اما علائمی که در اکثر مسمومیت های دا ...
راه های کاهش آسیب به کلیه ها در بیماران دیابتی
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا مهریار خسروشاهی، در ارتباط با تاثیر سیکل قاعدگی بر سطح کلوگز خون گفت: یک هفته پیش از شروع سیکل قاعدگی سطح برخی هورمون ها مثل پروژسترون بالا می رود و احساس نفخ و مایع اضافی در شکم همچنین احساس درد و ناراحتی در این قسمت از بدن نشانه های افزایش این هورمون هاست. او ادامه داد: این موارد سبب استرس در بدن شده و در نتیجه کارکرد مناسب انسولین سخت می شود. بنابراین ...
آیا بازگشت به زندگی پس از مرگ مغزی امکان پذیر است؟
این افزایش حجم وجود ندارد، بر بخش های پایین تر مغز (ساقه مغز) فشار آورده، مانع جریان گردش خون به قسمت های بالایی می شود و بیش از پیش مانع اکسیژن رسانی خواهد شد. این فرآیند ممکن است چند دقیقه یا چند روز به درازا بکشد. قلب به کمک دستگاه تنفس مصنوعی به فعالیت خود ادامه داده، به اعضای دیگر اکسیژن می رساند، در حالی که بافت مغز و ساقه مغز که وظیفه کنترل تنفس و ضربان قلب را بر عهده دارند از این ...
بین ست ها چه مدت باید استراحت کنید؟
، بازوها یا قفسه سینه تان را تمرین دادید و ترجیح می دهید که ننشینید، باتلر پیشنهاد می کند که دور اتاق راه بروید. یک گزینه دیگر: برای آزاد کردن هرگونه تنش و فشار و کمک به آرام و شل نگه داشتن خودتان در بین ست ها، دست ها و پاهیاتان را تکان دهید(بلرزانید). مک کال می گوید افرادی که زمان کافی برای این استراحت ضروری ندارند، بهتر است سوپرست انجام دهند. این شامل انجام متناوب تمریناتی است ...
چرا کی روش در رئال، ناکام بود؟
. رستورانی در شمال سانتیاگو برنابئو. در آنجا هیرو فهمید که دیگر جایی در تیم ندارد. روز بعد دل بوسکه متوجه این موضوع شد. پرز می گفت که یک مربی مدرن می خواهد. دل بوسکه یک چپی سبیلو با تیپ قدیمی، اصلا با نظر پرز جور در نمی آمد. حتی با وجود کسب 6 جام در 4 سال از جمله دو قهرمانی اروپا. آن جدایی هنوز هم درد آور است. دل بوسکه می گوید: البته که مادرید خانواده من بود.مردم می گویند دل بوسکه از چی ...
دلایل علمی عادات رفتاری عجیب سگ ها و گربه ها چیست؟
قلبشان افزایش یافته، بی قرار و عصبی می شوند. علاوه بر این، ضربان قلب نامنظم در سگ ها به افت دمای بدن منجر می شود. اگر سگی واکنش شدیدی نشان دهد می تواند موجب بی حالی، اسپاسم های عضلانی، تشنج، کما و حتی مرگ شود. بنابراین اگر سگ شما تمایل به خوردن شکلات دارد با دامپزشکتان تماس بگیرید. و اگر سگ شما تمایل به خوردن انگور یا کشمش دارد، حواستان باشد چون در برخی نژادها باعث ...
دردهای شکم در بارداری، مشکلی جدی است؟
چند روز درد شکمی رخ می دهد. خونریزی ممکن است خفیف یا شدید باشد. درد ممکن است بصورت درد های کرامپی بگیرد و ول کند (شبیه به درد های قاعدگی یا اغلب شدیدتر) یا ریتمیک باشد. درد در بعضی از بیماران بصورت کمر درد و در بعضی دیگر بصورت درد مبهم شکمی و یا احساس فشار در لگن احساس می شود. در صورتیکه با این علائم مواجه شدید به پزشک مراجعه کنید. در صورت درد شدید یا خونریزی با حجم زیاد، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. ...
ما و یک تاریخ 2500 ساله
توان با تحلیل های شتابزده این اتفاق را مورد ارزیابی و قضاوت قرار داد.اما به عنوان کسی که اندکی با تاریخ ایران باستان آشنایی دارد و از زمان کوچ آریایی ها که هنوز کاوش های باستان شناسی برای ریشه یابی مبداُ و مقصد این کوچ ادامه دارد، تا استقرار آنان در نواحی مختلف ایران و تشکیل حکومت های ایران باستان از مادها گرفته تا ساسانیان و علل و دلایل فروپاشی هر یک از این حکومت ها،تا خط و زبان و شیوه حکومت این ...