خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چکاپ های زنانه و مردانه
استفاده در صنایع رنگ، چرم و لاستیک را دارد، باید پس از 50 سالگی، به طور دوره ای، آزمون ادرار بدهد تا وجود یا عدم وجود خون در ادرار (یکی از مهمترین علائم سرطان مثانه) او مشخص شود. همچنین یکی از کلیدهای تشخیصی در این نوع سرطان، تغییر رنگ ادرار (قهوه ای مایل به قرمز) است. به همین دلیل مردان بالای 40 سال هر روز باید رنگ ادرار خود را کنترل و در صورت تغییر رنگ ماندگار ادرار به ارولوژیست ...
مهمترین علل سقط جنین، مشکل ایمونولوژیک
با تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی (PGD) و انتقال انتخابی جنین های سالم، در زوج های مبتلا به اختلال کروموزومی، درمان ثابت شده ای محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه اختلالات مادرزادی و اکتسابی رحم سبب افزایش خطر سقط به میزان 12 درصد می شوند، ادامه داد: این اختلالات شامل رحم تک شاخ، دوشاخ، قوسی، دوتایی، دیواره دار، میوم رحمی، چسبندگی رحم و نارسایی دهانه رحم بوده که با روش های مختلف قابل ...
9 آبان مصرف مسکن و بیش فعالی در کودکان
پیشنهاد می کند، برای رهایی از این نوع دردها، از روش های دیگری مانند کیسه های آب گرم، کمپرس آب سرد و یا ماساژ استفاده کنند. به طور کلی، کلینیک زنان و زایمان دانشگاه USLA توصیه می کند که باید تا جای ممکن از مصرف غیر ضروری داروهایی مانند استامینوفن در دوران بارداری جلوگیری کرد و اگر واقعا نیاز شد، تنها مقدار بسیار اندکی از آن ها، آن هم زیر نظر پزشک باید مصرف شود. طبق آمار ارائه شده ...
9 آبان درمان های خانگی لب های ترک خورده
دلایل مختلف ترک می خورند و از برخی از مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: لیس زدن لب ها، خشک شدن بدن، عدم مراقبت صحیح از لب ها، تنفس از راه دهان، سدیم لورت سولفات که در بیشتر خمیردندان ها وجود دارد، مصرف بیش از حد ویتامین A، اسید موجود در مرکبات، هوای سرد و یا حرارت، حساسیت ها، در معرض نور خورشید بودن، محصولات آرایشی، مصرف برخی از داروها، مانند تیروئید، داء الصدف، دیابت و سندرم ...
ریشه های جنگ ژاپن-آمریکا؛ منازعه ای میان اقتصاد آزاد و خودکفایی
ایجاد کرد؛ که با رد کردن اقتصادهای بازار آزاد، به موفقیت دست یافت. دولت های مستقل شرق آسیا، حاکمیت و استقلال، ساختار اقتصادی، رفاه و تشکیلات سیاسی و نظامی پس از جنگ خود را مدیون تجربه ژاپنی خود هستند. حتی کتاب اسناد جهانی سیا (CIA World Factbook)به این امر اعتراف می کند و در اشاره به توسعه اقتصادی کره چنین می گوید. از برخی جهان الگوهای توسعه در کره جنوبی پس از سال های نخست دهه 1960 ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
تر شود اگر سردرد هایی مداوم دارید توصیه می کنیم از خوردن ترشی ها و خوراکی هایی که سرکه دارند خودداری کنید چون محرک اعصاب هستند و به سلامتی تان آسیب وارد می کنند و اعضای عصبی بدنتان را آزار می دهند؛ معده، دهانه رحم، مثانه، دهانه معده، شریان ها و رباط ها جزو اعضا عصبی هستند. مصرف سرکه سردردهای میگرنی را افزایش می دهد و ترشی ها نیز به اعصاب آسیب می رساند غیر از آب نارنج که به اعصاب سالم ...
چربی های مفید برای بدن را بشناسید
شمار می رود. لذا طبق توصیه های سازمان بهداشت جهانی اشخاص بیماری که افزایش کلسترول LDL برای آنها مضر است می توانند حداکثر 6 تا 5 درصد انرژی روزانه خود را از اسیدهای چرب اشباع دریافت کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: این میزان برای اشخاص سالم بالای 2 سال باید به کمتر از 7 درصد انرژی دریافتی روزانه محدود شود یعنی کمتر از 140 کیلو کالری یا حداکثر 16 گرم اسید چرب اشباع در ...
با کالاهایی که تاریخ مصرف ندارند چه کنیم؟
سیار چند تایی (مخصوصا نوع ارزان آن) باید پس از دو تا سه سال تعویض شوند. مکیدن و گاززدن دائمی پستانک توسط کودکان باعث ایجاد ترکیدگی بسیار ریز بر روی آن می شود. اکثر تولید کنندگان عمر پستانک را بین 2 تا 3 سال عنوان می کنند. پستانک هایی که برای از بین بردن میکروب ها و باکتری ها بطور مرتب در آبجوش قرار نگیرند را باید بعد از دو تا پنج هفته به دور انداخت. اسفنج محل مناسبی برای رشد و ...
اسکیزوفرنی چیست؟/رایج ترین تصورات نادرست درباره اسکیزوفرنی
و حدود یک پنجم آنان با بهبودی قابل توجه مواجه می شوند. تصور نادرست دیگری که در میان مردم رواج دارد، این است که افراد مبتلا به بیماری اسکیزوفرنی نمی توانند بهبود پیدا کنند و تا ابد به این بیماری مبتلا خواهند ماند. اگرچه هیچ روش درمانی قطعی برای بیماری اسکیزوفرنی وجود ندارد، اما 30 از این افراد، بهبودی پایدار را تجربه می کنند و حدود یک پنجم آنان با بهبودی قابل توجه مواجه می شوند. البته ...
خواص گردو /قسمت دوم
در هر 100 گرم و منیزیم، 189-278 میلی گرم در 100 گرم است. 5. اسید چرب امگا 3 فراوان: گردو از جمله مواد غذایی گیاهی است که دارای مقادیر فراوانی ALA (آلفا لینولنیک اسید) که نوعیاسیدچرب امگا 3 است، می باشد. این نوع اسید چرب اثرات قلبی عروقی فراوانی دارد و باعث کاهش فشارخون می شود. مصرف 4 عدد گردو در روز از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند. کاهش سندروم متابولیک ...
کدام گیاهان پروتئین دارند ؟
تشکیل می دهد و از بروز بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند چون حاوی اسیدهای چرب سالم است. مصرف منظم گردو و بادام باعث کاهش احساس گرسنگی، کاهش تجمع ترکیبات التهاب زا و بهبود خلق و خوی می شود. پسته اگر پسته دوست دارید می توانید روزانه بین 15 تا 30 گرم از آن میل کنید. به این ترتیب انرژی و پروتئین خوبی نصیبتان می شود و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به میزان زیادی دور می مانید. پسته سرشار از چربی های اشباع نشده مونو و پولی است و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند. ...
روش هایی برای تسکین سریع کمردرد
بروز چنین دردهایی جلوگیری کنید؛ بهترین روش استفاده از رژیم غذایی مناسب است. سعی کنید غذاهایی که در ادامه معرفی می کنیم را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید تا کمردردتان بهتر شود. این غذاها شامل موارد زیر هستند: غذاهای سرشار از فیبر: همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، یبوست می تواند درد کمر را بدتر کند بنابراین خالی کردن شکم در این شرایط موثر خواهد بود. خوردن میوه و سبزیجات فراوان که سرشار از ...
با این ترفندها ارزش درمانی خوراکی ها را چند برابر کنید
مفید برای سلامت بدن افرادی است که به پروتئین گندم حساسیت دارند، اما در برخی کارگاه های پخت این نوع نان در دنیا به آن قند، چربی و آرد سفید اضافه می کنند که می تواند باعث چاقی و افزایش قند خون شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد نان فاقد گلوتن را ترکیب با غلات کامل مانند برنج قهوه ای یا جوی دو سر مصرف کنند که خواص درمانی و سلامتی فراوان برای آنها دارد. روغن نارگیل هم یکی از مواد ...
11 درمان جادویی برای ریزش مو!
اتاق خبر 24 : اگر موهایتان می ریزد، بهتر است با پزشک خود صحبت کرده و مشکل را ریشه ای حل کنید. اما درمان های طبیعی زیر نیز به رشد سالم موهایتان کمک می کند. 1. روغن جوجوبا پوست سری که خشکی سخت و طولانی مدتی را تجربه کرده معمولاً شوره می زند، درخشش موها کم می شود و ریزش مو افزایش می یابد. یکی از راه های طبیعی برای درمان ریزش، روغن جوجوباست تا فولیکول های مو را مرطوب ...
چگونه از خود در برابر حیوانات محافظت کنیم؟+تصاویر
منطقه مورد نظر شما مارهای سمی وجود دارند بد نیست که روش مقابله با گزیدگی آن نوع مار را نیز حتما بشناسید و حتی پادزهر آن را با خود به همراه داشته باشید. حالا اگر به طور اتفاقی در جنگل با یک مار روبه رو شدید، خونسردی خود را حفظ کنید، این را بدانید که بیشتر مارها غیرسمی هستند و عملا برای شما هیچ خطری ندارند. بعد از مشاهده، اگر می بینید که مار در حال آمدن به سمت شماست با پای خود ...
از سیر تا پیاز مشکلات ناشی از مصرف پیتزا
که اکثر فست فود و پیتزاها شور بوده و میزان بالایی نمک دارند، عنوان کرد: مصرف سرانه نمک در کشور ما باید سه الی پنج گرم باشد که با مصرف پیتزا و فست فودها این رقم تا حدود 7 الی 10 گرم افزایش می یابد و باعث جذب چربی و کالری در بدن می شود. این متخصص تغذیه یاد آور شد: مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد ...
آشنایی با نکات مهم و کلی برای پخت کیک
کنید کیک شما خرده خرده می شود همه قسمتهای کیک طلایی نیست و بعضی جاها سفید شده ی قهوه ای تیره: 1) کی رو دقیق وسط فر نذاشتید و بیشتر به کناره های فر نزدیکه تا وسط فر. 2) کیک در طبقه وسط پخته نشده. کیک سوخته ولی وسطش نپخته! 1) دقیقا مشکلات بالا وجود داره به اضافه اینکه دمای فر خیلی خیلی زیاد بوده یا اینکه زیادی از قبل گرم شده. کف کیک ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
زینب حکیمی - بخش سلامت تبیان این وسیله شبیه یک عضو بدن نیست پانکراس یا لوزالمعده ، یک اندام واقع در مرکز شکم بوده و در پشت معده قرار دارد. در افراد سالم، این عضو هورمون انسولین تولید کرده و کمک می کند تا قند مواد غذایی مصرف شده، برای تامین انرژی به سلول ها بروند. اما این عضو در افراد مبتلا به دیابت نوع یک هیچ انسولینی تولید نمی کند. پانکراس مصنوعی که به طور علمی ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته است. البته آن ها معتقدند که نیاز به بررسی های گسترده تری وجود دارد. تخمه کدو برای دفع سنگ کلیه تخمه کدو از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می کند. برای مقابله با این سنگ ها همچنین لازم است که آب زیادی بنوشید و مصرف سدیم را کاهش دهید ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
بروز سردردهای میگرنی باشد. به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود اگر سردرد هایی مداوم دارید توصیه می کنیم از خوردن ترشی ها و خوراکی هایی که سرکه دارند خودداری کنید چون محرک اعصاب هستند و به سلامتی تان آسیب وارد می کنند و اعضای عصبی بدنتان را آزار می دهند؛ معده، دهانه رحم، مثانه، دهانه معده، شریان ها و رباط ها جزو اعضا عصبی هستند. مصرف سرکه سردردهای میگرنی را ...
چگونه کودکانی با شخصیت تربیت کنیم؟
یا بزرگسال ، وسط حرفش نپرید. اگر مجبور شدید حرف او را قطع کنید حتما کلمه ببخشید را به کار ببرید. 3 . در سال سینما ، هنگام پخش فیلم ، صحبت نکنید. 4 . موقع رانندگی به ماشین های مقابل راه بدهید ( وقتی دیگران به همین ترتیب به شما احترام می گذارند، از آنها تشکر کنید ). 5 . موقع عطسه یا سرفه کردن ، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال بگیرید. 6 . غذا را با دهان ...
آموزش تهیه سیب زمینی تند مخصوص
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سیب زمینی تند یکی از محبوب ترین خوراکی هایی است که می توانید برای فرزندانتان تهیه کنید یک میان وعده سالم خانگی که اشتهای هر فردی در خانه را تحریک می کند روش تهیه و آماده سازی این دسر با سیب زمینی بسیار راحت و آسان است در کمترین زمان و با راحت ترین روش طبخ آماده خواهد شد از تهیه آن غافل نشوید و برای یکبار هم که شده آن را امتحان کنید . ...
خواص کدو حلوایی برای سلامت
، سوپ ها، سالادها، پیش غذاها و حتی به عنوان ماده جایگزین برای کره استفاده کنید. زمانی که با کدو تنبل روبرو شدید، آن را بخرید، بپزید و در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهید. حقایقی در مورد کدوتنبل: در ادامه برخی نکات حقیقی در مورد کدو تنبل را بیان خواهیم کرد. به موارد زیر توجه کنید: پتاسیمی که در کدوتنبل وجود دارد می تواند تاثیر مثبتی بر روی فشار خون داشته باشد. آنتی ...
قوی ترشدن اسپرم، مردان بخوانند
.... این اشتباه از زمانی آغاز می شود که زوج رابطه جنسی خود را صرفا متمرکز و مرتبط با باردار شدن تصور می کنند. از این رو است که یکی از عوامل ناباروری در مردان و زنان عدم برقراری رابطه جنسی مرتب و پیوسته عنوان می شود. سیستم تناسلی مرد پیش از آشنایی با بهترین روش ها جهت انجام رابطه جنسی منتهی به لقاح، آشنایی با سیستم تناسلی مرد کمک زیادی به زوج می کند. درحقیقت با این کار با فرآیند ...
گیاهی که گرمی بخش سفره های ما در فصل سرما می شود/ طرز تهیه آش زیره
...> 200 گرم نخود یا لپه فلفل سیاه و نمک به میزان کافی روغن حیوانی یا نباتی به میزان کافی طرز تهیه: ابتدا در ظرف مقداری آب ریخته و مرغ یا گوشت را به آن اضافه کرده تا به طور کامل پخته و نرم شود سپس نخود ها را که از قبل آب پز کرده ایم به آن اضافه می کنیم و بعد از چند دقیقه برنج را که کاملا خوب شسته شده را به آن اضافه می کنیم تا به طور کامل نرم شود، سپس زیره و نمک و فلفل و ...
با مصرف پروتئین های گیاهی به سلامت پوست و عضلاتتان کمک کنید
...> گردو را گنجینه مواد مغذی بدانید. گردو بخشی از رژیم مدیترانه ای را تشکیل می دهد و از بروز بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند چون حاوی اسیدهای چرب سالم است. مصرف منظم گردو و بادام باعث کاهش احساس گرسنگی، کاهش تجمع ترکیبات التهاب زا و بهبود خلق و خوی می شود. پسته اگر پسته دوست دارید می توانید روزانه بین 15 تا 30 گرم از آن میل کنید. به این ترتیب انرژی و پروتئین خوبی نصیبتان می شود و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به میزان زیادی دور می مانید. پسته سرشار از چربی های اشباع نشده مونو و پولی است و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند. منبع: ...
این افراد واکسن آنفلوآنزا تزریق نکنند
قرار است این واکسن را تزریق کنند، نباید به تخم مرغ حساسیت داشته باشند. احتمال بروز عوارض بسیار نادر عصبی مانند ابتلا به بیماری گیلن باره بعد از تزریق وجود دارد، اما از سال 68 تا 95، تنها یک مورد ابتلای کادر پزشکی به این بیماری دیده شده است. وی افزود: ما تزریق واکسن را به کسانی که دچار بیماری های ضعف ایمنی مانند برونشیت مزمن، آسم و دیابت شدید هستند و همچنین مبتلایان به بیماری های قلبی و ...
چند روش ساده برای پاکسازی کبد
وارد می کنند، پرهیز کنید. مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مقادیر زیاد مواد نگهدارنده، چربی ها و کلسترول می توانند با تجمع چربی در کبد این اندام را تحت تاثیر قرار دهند. با پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی به کبد خود اجازه می دهید تا خود را احیا کرده و بازسازی سلولی آغاز شود. تا حد امکان ورزش کنید ورزش کردن به حفظ وزن سالم بدن کمک می کند که به نوبه خود، خطر بیماری کبد چرب را کاهش ...
تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر استرس
. نتیجه نهایی می تواند انقباض عضلات پوست سر و سردردهای شدید باشد. اضطراب مداوم می تواند به سردردهای میگرنی دردناک منجر شود که رهایی از آنها دشوار است و برای چند ساعت یا حتی چند روز ادامه می یابند. برای کاهش سردردهای تنشی، پزشکان بیماران را به فعالیت بیشتر یا حضور در فعالیت های آرامش بخش مانند دریافت ماساژ یا حمامی گرم تشویق می کنند. افسردگی استرس مداوم می تواند به شکل ...
چگونه روغن زیتون تقلبی را تشخیص دهیم
روغن سالم را بشناسید. ما در این مطلب شما را در شناخت این موضوع یاری می کنیم. سه روش تشخیص روغن زیتون تقلبی عضو شورای ملی زیتون با اشاره به جولان روغن زیتون تقلبی (پومیس) در بازار کشور، افزود: چند راه برای تشخیص روغن زیتون سالم از نوع تقلبی آن وجود دارد که از جمله آن می توان به استفاده از حس چشایی در این زمینه اشاره کرد. جلالت ادامه داد: در این روش یک قاشق غذا خوری روغن ...
