سایر منابع:
سایر خبرها
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
دهنده استرس دم کنید. ماده مغذی فعالی که در گیاه چای سبز یافت شده اسید آمینه L-تیانین نام دارد. تحقیقات روی اسید آمینه L-تیانین نشان داده این ماده خاصیت ضد استرسی دارد و می تواند بدون تاثیر خواب آور روی مغز، ذهن را آرام کند. دانه آفتابگردان استرس معمولا در حالت جنگ یا گریز به وجود می آید که مستقیم روی غده آدرنال تاثیر می گذارد. دانه های آفتابگردان سرشار هستند از ویتامین B5 که از ...
10 عامل خطرآفرین برای سرطان پروستات
پروستات است. مشکل می تواند شامل دشواری در کسب و حفظ حالت نعوظ، و انزال دردناک یا خونین باشد. با توجه به موقعیت سرطان، شما ممکن است بی اختیاری در مثانه و روده بزرگ را نیز تجربه کنید. با پیشرفت سرطان، نشانه های جدید و برجسته تری پدیدار می شوند. سرطان می تواند به بخش های دیگر بدن سرایت کند و تخریب و درد را افزایش دهد. نشانه های دیگر می توانند شامل درد استخوانی و ضعف پاها شوند. از ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
اضافی بر خود روا می دارند. در بررسی های متعدد ناکامان دستیابی به وزن و سایز ایده آل این رخدادها به فراوانی مشاهده شده و می شود، تمامی این افراد اشتباهات مشابهی را مرتکب شده اند یعنی در قبال سرسختی بدن در جهت عدم کاهش وزن بیشتر با افزایش دادن روزهای فعالیت به 7-5 روز درهفته و طولانی ترین میزان فعالیت ورزشی از یک تا چندین ساعت در هر روز مبادرت ورزیده و به موازات این همه تلاش و تقلا به ...
روش های درمان طبیعی خانگی برای 10 بیماری رایج
ارگانیک با آب و لیمو یبوست را درمان می کند. روغن زیتون. برای درمان یبوست کمی روغن زیتون روی شکم با حرکت دایره ای در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. سیب پخته. سیب پخته بدون پوست به هضم غذا کمک می کند. هر زمان که سیستم گوارشی بدن تان به حالت نرمال برگشت می توانید سیب را با پوست میل کنید. گل ختمی. چای یا دمنوش گل ختمی قبل از صبحانه ترانزیت روده را تنظیم می کند و یبوست را ...
با مراجعه به دندانپزشکی، ذات الریه را ریشه کن کنید
زندگی انسان ها، درون بدن و روی پوست وجود دارند و نمی توان دنیایی بدون باکتری را فرض کرد اما می تواند با رعایت بهداشت دهان و دندان مانع از رشد و توسعه باکتری های مخرب در محیط دندانی و بروزبیماری هایی چون ذات الریه شد. منبع: Dailymail انتهای پیام/
با مطالعه "11 فناوری های نوین آینده” با ما باشید
بندازی در دهانت و یک لیوان آب هم پشت بندش سر بکشی و کارت راه بیفتد. یکی از این قرص ها قرار است شما را در برابر اشعه خورشید محافظت کند. آیندگان دیگر نیازی ندارند سه ساعت وقت صرف کرم مالیدن به پوست خود بکنند. قرصش را بالا می اندازند و خلاص. همین الان که ما صحبتش را می کنیم دکتر پل لانگ از دانشگاه King’s College در لندن، که مسئولیت این پروژه ی سه ساله را دارد، اذعان داشته که همین الان هم ...
وقتی از یک موجود زنده تجلیل می شود!
جریان آن، زن و فرزندم را به گریه انداخت! به عبارت ساده تر: پیش از مرگم، برایم مجلس گرفتند و ازم تجلیل کردند. خُب، خیال می کنید اگر گزارش این مجلس تجلیل را بدون آنچه در مقدمه آمد، شروع می کردم، هیچ خواننده ای میل به خواندنش داشت؟ پس حالا بخوانید! ساعت 2 بعدازظهر روز پنجشنبه هجدهم مردادماه است. آقای عباس شافعی روزنامه نگار هنرمند و خوشنام به خانه ام آمده است. جوانی به عنوان دستیار، همراه اوست ...
آمار مسمومیت های ناشی از اعتیاد در کشور/بزرگسالانی که کودکان را به کام مرگ می فرستند
اطلاع رسانی داروها و سموم در عین حال اظهار کرد: تعداد مسمومانی که به دلیل مصرف قرص برنج به بیمارستان مراجعه کرده اند نیز رو به کاهش بوده است و این کاهش مشهود است. البته حتی یک مورد از این مسمومیت هم نباید مشاهده شود. چراکه توزیع و خرید و فروش این سم جهت استفاده خانگی در سطح کشور ممنوع بوده و کالای قاچاق محسوب شده و خرید و فروش و استفاده آن مجازات به دنبال دارد. سم، قاچاقی که در ایران جان ...
طرز تهیه کنسرو گوجه فرنگی به سه روش
3. برای هر 5 کیلو گوجه حدود 2 قاشق غذا خوری نمک میریزیم . 4. دوباره مثل روش بالا شیشه و درب شیشه ها رو میزاریم داخل اب جوش تا چند دقیقه بجوشه و استرلیزه بشه. 5. گوجه های داغ رو داخل شیشه ها میریزیم و با درب داغ شیشه ها رو کیپ میبندیم . و میزاریم خنک بشه . روش سوم: 1. گوجه هارو پوست بگیرید و ریز ریز خرد کنید و یا اگر خواستید با بلندر به صورت ...
مصرف روزانه آسپیرین از افسردگی جلوگیری می کند؟
مالی کرده اند. یکی از دلایل اصلی انجام این تحقیقات بروز مخالفت بین دو بدنه اصلی متولی امور پزشکی در ایالات متحده در سال 2000 بود، یعنی انجمن سلامت آمریکا AHA و سازمان غذا و داروی آمریکا FDA که بر سر مزایای مصرف روزانه یک قرص آسپرین با هم اختلاف نظر داشتند. پروفسور جان مک نیل رییس دپارتمان اپیدمیولوژی دانشگاه موناش مدیریت این پروژه را بر عهده دارد. او می گوید: کمبود مواردی که در میان ...
کدو تنبل و این همه خواص
، مرهم کدو حلوایی برای درمان دمل مفید است. مربای کدو تقویت کننده بدن و اعصاب است ؛ ترشی کدو اشتها آور و هضم کننده غذا میباشد ، کدو حلوایی را پخته و به صورت مرهم برای رفع ورم و التهاب در محل قرار میدهند ، غرغره با آب کدوی پخته برای درمان گلو درد مفید است ، سوخته شده پوست کدو برای بند آوردن خون اثر معجزه آسا و بسیار سریعی دارد به طوری که فوراً خونریزی را بند می آورد و دو لبه زخم را به هم می ...
رسیدن به لاغری با برخی ترفندهای تغذیه ای
ضد سرطان دستگاه گوارش است. ب) سالاد ضد یبوست خوبی است. پ) سالاد به همراه نوشیدن مایعات در حدی که بیشتر مواقع رنگ ادرار روشن باشد، موجب طراوت و شادابی پوست می شود. ت) سالاد ایجاد حس سیری می کند، بدون آنکه کالری اضافی وارد بدن شود و موجب چاقی شود. 2.هر لقمه غذا را علاوه بر اینکه کوچک بردارم، در ابتدا سعی کنم آن را 10 ثانیه در دهان نگه دارم و آرام آرام بجوم، آنگاه آن را ...
شهیدی که حکم جهادش را از رهبرانقلاب گرفت
نزد خانواده اش می آمد و هر وقت هم که چند روزی به مرخصی می آمد، در مساجد و منابر و مجالس، روز و شب به تبلیغ و جذب نیروی داوطلب بسیجی برای اعزام به جبهه می پرداخت. وی حتی راضی نبود که پدر و مادرش متوجه مجروحیت و آثار زخم های دشمن بر بدن نحیف و ظریفش شوند شبها در کنار پدر و مادر با لباس رزم می خوابید، تا مبادا پدر و مادرش متوجه ناراحتی ها و آثار مجروحیت او شوند. شجاعت و درایت را ...
روش های مقابله با نازک شدن موها
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: شاید شما هم مانند خانم هایی که در تبلیغات شامپو می بینید موهایی درخشان ندارید و در واقع با بالا رفتن سنتان دچار مشکلی به نام نازک شدن موها می شوید.اما در واقع راه هایی هست که جلوی این روند را بگیرید و حتی به بهبود موهای خود کمک کنید. در این مقاله می خواهیم به شما این راه حل ها را معرفی کنیم. موهای خود را بیشتر بشویید گرچه اطلاعات ...
چگونه بفهمیم چه عطری با پوستمان سازگار است؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در این مطلب به شما می آموزیم که چگونه یک ادکلن مناسب برای خودتان انتخاب کنید. معمولاً وقتی افراد می خواهند ادکلن بخرند، یکی از دو کار زیر را انجام می دهند: - دنبال همان عطری که از دوران دبیرستان استفاده می کردند خواهند بود. - عطری را انتخاب می کنند که در هنگام خرید به نظرشان خوشبو بیاید. البته راه دوم بسیار بهتر از راه ...
خطاهایی که موقع شستن صورت انجام می دهید
کافیست که هر روز صورتتان را با دقت شستشو دهید. برای از بین بردن سلول های مرده نیز بهتر است یک بار در هفته یا دو بار در ماه لایه برداری کنید. در این صورت پوستتان نرم و شاداب تر می شود. خطای شماره چهار: به اندازه کافی مراقب پوستتان نیستید آیا شما جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از شستن صورت، حوله را محکم روی پوست می کشند؟ خیلی از افراد بدون اینکه متوجه باشند با پوست خود بسیار خشن ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
نتایج معکوس به بار می آورد و اعتماد به نفس آن ها را کاهش می دهد. بی توجهی نکنید از شایع ترین شیوه های بد رفتاری با سالمندان که باعث ناراحتی شان می شود، غفلت و بی توجهی به آن هاست. نتایج چنین رفتاری زمینه بروز اتفاقاتی مثل تغذیه نامناسب، افسردگی، وسواس، تنها ماندن سالمند در خانه و ... را فراهم می آورد. بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی توجهی قرار ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود. برای کمک به مقابله با آثار استرس، خواب کافی و با کیفیت بالا، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم - متشکل از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار - و ورزش منظم را فراموش نکنید. اگر به طور مرتب ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن
اطلاعات روز# به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. به نقل از "هلثی لایف"، به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا ...
بهترین خلاقیت ها برای مردم مناطق فقیر!
فقیر در مناطق روستایی هر روز با آن درگیر هستند. استفاده از اجاق یا آتش روباز در مدت زمان طولانی و بدون تهویه ی مناسب می تواند به بیماری یا حتی مرگ منجر شود. سالانه، استنشاق دود خانگی حاصل از تهیه ی غذا، بیش از 4 میلیون نفر را به کام مرگ می کشاند. واندربگ یک آرام پز بدون مصرف انرژی است که زمان قرار گرفتن مواد غذایی روی آتش یا اجاق را به میزان چشم گیری کاهش می دهد. هنگامی که مواد غذایی با ...
4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند!
به گزارش ستاره ها؛ چهار بیماری شایعی که با معاینه وضعیت دهان، دندان پزشک پی به آنها می برد، از این قرار است: دیابت: پوسیدگی دندان ها می تواند از این مشکل حکایت کند که بدن شما در پردازش گلوکز مشکل دارد. وقتی این اتفاق می افتد، قند در بزاق ایجاد شده و منجر به تحریک رشد باکتری های حفره زا در دهان می شود. شل بودن، عقب نشینی، خشکی و خون ریزی لثه ها همه علایم شایع بیماری دیابت است. بیماران ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به این بیماری، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: پوست مبتلایان به کبد چرب شادابی و طراوت ندارد و معمولا نوعی بدرنگی در پوست ایجاد می شود ...
چگونه سلامتی خودرا در طول پرواز حفظ کنیم؟
خواهید کرد. رطوبت موجود در کابین کمتر از 25% است در حالی که رطوبت معمولی خانه ی شما 35%است. رطوبت باعث خشکی گلو، بینی، چشم و همچنین پوست می شود. برای مبارزه با کمبود رطوبت در هواپیما، سعی کنید به راحتی نفس بکشید و آب بنوشید. 3. فعالیت بدنی فراموش نشود بی تحرکی در پرواز باعث می شود جریان خون کاهش یابد و پاها خشک شود. پاها را در سراسر پرواز به جلو و عقب حرکت دهید و ماساژ دهید تا از ...
4 ورزش آسان که گردش خون را تنظیم میکنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانطور که میدانید سیستم گردش خون انسان از جمله حیاتی ترین سیستم های بدن به حساب می آید، به این صورت که وظیفه ی رساندن غذا و مواد معدنی به سلول بر عهده ی این سیستم میباشد. بنابراین ما باید به وسیله ی تغذیه سالم و ورزش این سیستم را در مناسب ترین حالت ممکن خود نگهداریم. در گذشته درباره ی تغذیه ی مناسب مطالب جالبی ارائه شده است ولی در اینجا ...
چند ترفند برای ترک عادت های بد بهداشتی
دانشگاه ماساچوست می گوید: آیا شما می توانید 3 تا 10 دقیقه پیاده روی تند در روز انجام دهید؟ مردان مسنی که دقیقاً این کا را 6 روز در هفته انجام دادند، توانستند خطر ابتلا به مرگ را تا 40% کاهش دهند. اگر شما کرم های ضد آفتاب را روی تمام پوستتان به کار نمی برید، حداقل آن ها را از اشعه های سرطانی محافظت کنید. بینی و پلک و لب های شما بیشترین قسمت های صورتتان هستند که با سلول های سرطانی در ارتباط هستند ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
طور مستقیم بر روی پوست شما برای از بین بردن نفخ مناسب است. 5. روغن ضروری زیره آن از بهترین روغنهای ضروری برای نفخ است که آثار بزرگی برای کاهش گرفتگی عضلات، درد شکم و علائم IBS مانند یبوست و اسهال دارد. شما می توانید روغن را بر روی شکم پف کرده خود را اعمال کنید اما مطمئن شوید که آن را در شب انجام دهید زیرا آن می تواند با نور خورشید تداخل کرده و سبب بروز عوارض شود اگر ...
سیاست کلینتون در مورد روسیه به نفع ایران است
منافع امریکایی ها عمل کرده است. توجه داشته باشیم که او رهبری امریکا را در شرایط بسیار سخت بعد از جنگ ها، شکاف بین متحدان غربی و رکود اقتصادی جهانی برعهده داشت. بعضی تحلیگران امریکایی معتقدند که امریکایی ها قدر او را بعد از رفتنش بیشتر می دانند و اینکه برای او دلتنگ می شوند. البته هر رییس جمهوری زمان و دوره خود را دارد. به هر حال به نظرم اوباما برای کلینتون یک برگ برنده است. *تفاوت های ...
درمان حالت تهوع به صورت طبیعی
یک ماهیتابه دو پیمانه زنجبیل تازه ، لیمو یا پوست لیمو و 4 پیمانه آب را اضافه کنید. آن را بر روی حرارت بگذارید و اجازه دهید بجوشد. بعد آن را به صورت مرتب هم بزنید و به مدت 10 دققیه اجازه دهید به همین حالت بماند. زمانی که مواد را هم می زنید، شکر را به آن اضافه کنید. مقدار شکر اضافه شده به خود شما بستگی دارد. بر اساس ذائقه خود می توانید آن را کم یا زیاد کنید. بعد از اینکه شکر را اضافه ...
آشنایی با برخی از موادغذایی که به بدن آسیب می زنند
اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می تواند 700 میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که ...
هویت، فرهنگ و محیط زیست
طبیعی که در طی زمان خود به حفاظت از گستره های جغرافیایی و مؤلفه های زنده و غیرزنده بطن آن همت گماشته است نیز نابود خواهد شد. انسان درروند تاریخی تکاملی خود، اجزاء زنده و غیرزنده طبیعت و محیط زیست خویش را در راستای اهداف خویش و برای بهبود وضعیت حیات خویش به کار گرفته است. برای زنده ماندن از گوشت، پوست جانوران، میوه، دانه و برگ گیاهان استفاده نموده و برای دوری از گزند باد و باران و نور ...