سایر منابع:
سایر خبرها
چرا وزنم کم نمی شود؟
غذایی یا گروه های مختلف منابع غذایی و رو آوردن به رژیمهای جادویی و تولیدات رژیمی و افزودن همزمان فعالیت های ارادی، توام گردیدن این ندانم کاریها باعث آن شود که استرس ها آغاز شده و حالت اضطراری بدن را شدت بخشیده و در کنار آنها عدم تحمل به ترکیبات کربوهیدرات را افزونتر نموده و تبدیل سریع هر منبع غذایی حاوی قندها را به چربی برنامه ریزی نماید. البته در بین این افراد،عده ای وجود دارند که با آرزوی ...
یک دفعه بدنتان داغ می شود؟
کند تا دیگر دچار این مشکل نشوید. همچنین ممکن است مدتی بعد از مصرف دارو مشکل رفع شود، بنابراین بدانید این عوارض طولانی مدت نیستند و بهتر است صبور باشید. اضافه وزن احتمالاً شنیده اید که چربی بدن به طور فعال در سوخت وساز نقش دارد که به توضیح ارتباط چاقی و سرطان کمک می کند، چون چربی در بدن می سوزد می تواند موجب گرگرفتگی شود. رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به کاهش علائم در بدن ...
10 درمان طبیعی برای بیماری های رایج
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : درمان های طبیعی خانگی می تواند انواع بیماری ها را درمان کند و به شما حس بهتری بدهد.اگر مشکل یا بیماری که داری زیاد جدی نیست و مطمئن هستید که نیازی به درمان و مراقبت حرفه ای ندارد می توانید از روش های درمانی که در این جا آورده ام کمک بگیرید. کمر درد گرما و سرما درمانی: به مدت 20 دقیقه به صورت متناوب از کیسه های سرد و گرم استفاده کنید ...
پیشگیری از اعتیاد با برنامه سازی هوشمند
برنامه ساز که از قدرت بازدارندگی واقعیت های تلخ مرتبط با مصرف مواد مخدر در برنامه هایش بهره می گیرد، مهم ترین نقش رسانه ملی را تاثیرگذاری بر مخاطب می داند و می گوید: انتقال حس و ایجاد همذات پنداری یکی از تاثیرگذارترین کارهایی است که در برنامه های نمایشی و مستند می توان انجام داد و این تمام کاری نیست که باید برای پیشگیری از اعتیاد صورت گیرد. 26 سازمان و نهاد مرتبط با این مساله وجود دارد اما شانس رسانه ...
غذاهای مناسب فصل پاییز کدامند
: به کارگیری برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با آب نیم گرم، چرب کردن بدن با روغن های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب، از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری ها در فصل پاییز می شوند. آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه غذاها دارای مزاج هستند و ...
یک نسخه خوراکی برای داشتن قلب سالم
با شیوع چاقی و اضافه وزن در میان جمعیت قابل توجهی از مردم جهان جای تعجبی ندارد که افراد بسیاری جان خود را بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی از دست بدهند. بیشتر افراد تمایل دارند پس از یک روز کاری سخت، استراحت داشته باشند تا اینکه مدت کوتاهی پیاده روی کنند. بی تحرکی در کنار مصرف مواد خوراکی چرب، قندی و فرآوری شده، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهد. همچنین این نوع سبک ...
راهکارهایی ویژه برای جلوگیری از گازگرفتگی/مردم نکات ایمنی را رعایت کنند
اتصال بخاری استاندارد خود به انشعاب گاز کنند و محل های اتصال را برای اطمینان از عدم نشت گاز با کف صابون امتحان کنند. دشتی به رعایت موارد صرفه جویی در مصرف گاز طبیعی اشاره کرد و گفت: استفاده از روشهای مختلف از قبیل استفاده از پرده های ضخیم، لباس مناسب، تنظیم دمای منزل بین 18 تا 21 درجه سانتیگراد از مواردی است که می توان با به کارگیری آن ضمن صرفه جویی در مصرف گاز و کاهش مبلغ گازبها، امکان ...
سیاست سانسور و قبضه قدرت نظامیان بر رسانه های رژیم صهیونیستی
مقابله با این طوفان انجام می دهد ، این است که با همت بخش سانسور نظامی ضمن همکاری با کمیته سردبیران رسانه های صهیونیستی، به بهانه حفظ اسرار این رژیم، سانسور گسترده مطالب رسانه ها قبل از انتشار را در دستور کار قرار داده است. با وجود گسترش شبکه های اجتماعی و افزایش رسانه های آزاد، باز هم این سانسور نظامی اسرائیل است که حرف آخر را می زند، جایی که می تواند به هر صفحه ای در شبکه های اجتماعی وارد ...
چرا بدن دچار احتباس آب می شود؟
بدن می شود و در صورت دفع پروتئین ها از کلیه، ادم و ورم قابل توجهی در اندام هایی که وزن روی آنهاست مشاهده خواهد شد. چکار می توان کرد؟ ایده های زیر ممکن است به کاهش علائم و نشانه های احتباس آب در بدن کمک کند: کاهش مصرف نمک. کاهش وزن در صورت ابتلا به چاقی. انجام ورزش به طور منظم. (ورزش هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می شوند آب و مایعات از ...
رواتنیکس آلمانی بخوریم یا عرق خارشتر ؟
توصیه می کنند و اگر بهبودی اتفاق نیفتاد، خود سر حکیم وارد عمل می شود. تقریباً یک سال بعد از مراجعه و مصرف داروهای گیاهی شاگردانش. زنی پسر 14ساله اش را پیش حکیم آورده، فرزندش بیماری اعصاب و روان دارد. شاگردان دکتر گفته اند، داروهای شیمیایی اش را قطع نکند. اسم داروهایش را هم نوشته اند: برایش حجامت تجویز کردند و درجا حجامت هم شد. اما نمی دانم واقعاً برای پسر بچه ای در این سن حجامت مناسب است یا نه؟ چاره ...
شگردهای فریب خریداران!
، او حس می کند که خرید خوبی داشته است. آشنایی با شگرد برخی فروشندگان می تواند شما را در خرید موفق کمک کند. مطلب امروز صفحه دخل و خرج با بهره گیری از علم اقتصاد رفتاری، به ما می آموزد که چگونه موفق خرید کنیم. استفاده از این شگرد ها به برخی نمایشگاه داران خودرو محدود نمی شود. بعضی از مشاوران املاک هم از روش مشابهی در نشان دادن مورد های فروش و اجاره استفاده می کنند.مشاورین برای افزایش میزان ...
تق تق زانو بخاطر چیست؟
سطح شیب دار پیاده روی نکند چرا که ضررش بیشتر از نفعش است . نکته دیگری که در اینجا توصیه می شود این است که از مصرف میوه ، سبزیجات و لبنیات تازه غافل نشوید لذا تغذیه مناسب بهترین روش پیشگیری در بوجود آمدن این عارضه است . این متخصص متذکر شد: ترک بعضی از عادات اشتباه در زندگی کمک شایانی به افراد می کند تا کمتر دچار زانو درد شوند و یا از این عارضه جلوگیری کنند . یکی از این عادات استفاده از ...
آیا شما هم مهرطلب هستید؟
به صورت غیرعمد انجام داده اند که دلیل آن عدم آگاهی نسبت به نیازهای واقعی فرزندشان و نداشتن شرایط پدر یا مادر شدن است. والدینی که فرزندشان را مهرطلب تربیت می کنند، از سلامت روانی لازم برای چنین مسئولیت بزرگی، برخوردار نبوده اند و از اطلاعات و آموزش های مناسب برای فرزندداری بی بهره بوده اند و همین ناآگاهی شان باعث شده که امروز فرزندشان برای نفس کشیدن دهم نیازمند توجه، تایید و مهر دیگران باشد. ...
رییس مرکز بهداشت: هیچ موردی از طغیان بیماری آنفولانزا در شهرضا گزارش نشده است
سیناخبر- معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت شهرضا گفت: تاکنون هیچ موردی از طغیان بیماری آنفولانزا در شهرضا گزارش نشده است اما با توجه به تغییرات آب و هوایی لازم است تدابیر پیشگیرانه در نظر گرفته شود.
یکی از راههای درمان کبد چرب روزه گرفتن است
افراد در ماه رمضان از سکسکه شکایت دارند. در مورد این افراد ابتدا باید بررسی شود که این سکسکه مزمن است یا فقط در ماه مبارک رمضان پیش می آید. اگر مشکل به دلیل ابتلا به بیماری گوارشی خاصی نباشد کافی است فرد در خوردن وعده افطار پرخوری نکند، بویژه بیماران مبتلا به کبد چرب که پرخوری سلامتشان را تهدید می کند. برای رفع سکسکه هم چند روش درمانی توصیه می شود. یکی این که به فرد می گوییم به صورت ناگهانی نفس خود ...
التهاب لوزه و بایدها و نبایدهای آن
شفا آنلاین: اکثر موارد التهاب لوزه به علت عفونت در اثر ویروس ایجاد می شود، اما عفونت های باکتریایی نیز می توانند سبب بروز التهاب لوزه شوند. به گزارش شفا آنلاین : ازآنجاکه درمان مناسب برای التهاب لوزه به علت بروز آن بستگی دارد، تشخیص سریع و دقیق حائز اهمیت است. جراحی به منظور برداشتن لوزه ها، به عنوان یک روش معمول برای درمان التهاب لوزه، فقط زمانی انجام می شود که التهاب لوزه به صورت ...
محققان ایرانی به دنبال راهکاری برای ترمیم بافت
طول زمان با در نظر گرفتن آخرین اطلاعات بالینی، خط اطلاعاتی تشخیص پزشکی و در نظر گرفتن ویژگی های بیمار و تجربه پزشک باعث می شود، بهترین پاسخ را برای یک سوال خاص به دست آوریم. در ایران و با توجه به شرایط بومی کشور، این مطالعات سیستماتیک انجام و باعث می شود به نتیجه مطلوبی در باره گروه های خاص برسیم. در این کنگره تاثیر تحریکات الکتریکی در تسریع روند بهبود زخم بررسی شده است. در ...
ابر ویروس ها در محیط های بیمارستانی
آلودگی ها بین بیماران در بخش های مختلف می شود. همچنین پرسنل بیمارستانی باید در صورت پذیرش بیمار آلوده به عفونت های میکروبی و باکتریایی حتماً از دستکش یکبار مصرف استفاده کنند و پس از معاینه آن را دور بیاندازند. این یافته ها حاصل تحقیقات دانشمندان تیم دانشگاه Duke University در ایالات متحده بر روی ایمنی و سلامت محیط بیمارستان، عفونت های بیمارستانی، البسه و آلودگی های روی دست و ...
یک کارشناس ارشد ادبیات کودک: بیشترین محتوای برنامه فیتیله صرفا جنبه طنز دارد
والدین و مربیان به همراه دارند و برای رفع این مشکل روش های مختلفی وجود دارد که مورد بررسی قرار می گیرد. وی افزود: در دهه های اخیر رسانه های جمعی مانند تلوزیون که نقش برجسته ای را ایفا می کند، افراد با هدف انتقال مفاهیم و آموزش به کودکان، برنامه هایی را در این زمینه تولید می کنند تا تلوزیون به عنوان یک وسیله ارتباطی بتواند مفاهیم آموزشی و تربیتی را به نحو احسن منتقل کند. این ...
دستگیری ماساژور غیرمجاز به علت ماساژ مختلط
...> دکتر جعفری در خصوص پیشنهاد برگزاری جلسه با طراحان لباس، موضوع را به یک کارگروه ارجاع داد. وی پیشنهاد کرد با مدیران مراکز تولید البسه، جلساتی با حضور نمایندگان دستگاه های اجرایی و تولیدکنندگان کلان آن ها را برگزار گردد و از معاون دادسرا خواست تمرکز جلسات در مورد لباس هایی باشد که جهت ارائه در بهار سال آینده در حال تولید و قابل ارائه خواهد بود. دادستان تهران مطالبه از دستگاه های فرهنگی که ...
کسانی که خرمالو نمی خورند، بخوانند!
...> دارای مزاج گرم و تر است و میوه خوبی از نظر تولید خون در بدن است. برای اکثر مزاج ها مناسب است و حرارت خیلی بالایی هم ندارد که در افراد ایجاد حساسیت کند اما برای بعضی افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ایجاد می کند. مخصوصا اگر خرمالو رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند که نشانه قابض بودن آن است که برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است. افرادی که دچار ...
چه نوع سرفه ای دارید؟
خبرگزاری تسنیم: سرفه کردن یک مسئله کاملا عادی و شایع است، که می تواند به خاطر آلرژی یا مصرف سیگار بروز پیدا کند. اما برای انجام روش درست درمانی و در واقع راه چاره ای که واقعا جواب بدهد، باید بدانید که سرفه تان از چه نوعی است. در حالی که ممکن است با خودتان فکر کنید که اگر این بار هم به سرفه افتادید به داروخانه سر خیابان رفته و شربت سرفه می خرید، اما بهتر است بدانید که این چیزی میست که باید به ...
آمار مسمومیت های ناشی از اعتیاد در کشور/بزرگسالانی که کودکان را به کام مرگ می فرستند
درصد است، مرگ ناشی از عوارض مصرف طولانی مدت و بیماری های ناشی از آن مانند عفونت های ایدز، هپاتیت و ...که در حدود 37 درصد رخ می دهد و مرگ ناشی از مصرف مواد روانگردان در حدود هشت درصد اتفاق می افتد، است. مسمومیت با سرب در معتادان تریاک وی با اشاره به مسمومیت با فلز سرب در معتادان به تریاک که در سال جاری به طور ناگهانی در کشور بالا رفت، ادامه داد: اغلب مسمومین به سرب افرادی ...
نوجوانان به شدت آسیب پذیر هستند
پوشش در حال حاضر 8 تا 10درصد است، اما باید به بیش از 40 تا 50 درصد برسد. نگرانی به حدی است که قرار است ارزیابی مصرف مواد مخدر در بین دانش آموزان از این به بعد هر 5 سال انجام شود. مجلس بیشتر سیاست های کلی را ابلاغ می کند و آیین نامه ها و برنامه های اجرایی بیشتر بر عهده نیروی انتظامی و وزارت کشور است. مشکلات این چنینی فقط از طریق کمیسیون درمان و بهداشت و با همکاری آن حل نخواهد شد ...
کاهش وزن واقعی و اصولی با 3 قدم موثر!!
غذایی که به صورت طبیعی شیرین هستند استفاده کنید یا از نان جو به جای نان گندم استفاده کنید. همچنین به جای سرخ کردن غذاها نیز می توانید آن ها را آب پز نمایید. اگر شما معتاد به شیرینی هستید سعی کنید برای رسیدن به هدف خودتان هم که شده (کاهش وزن) حداقل سه روزی یک بار دست از خوردن شیرینی جات بردارید. با مصرف غذاهای طبیعی، علاوه بر تاثیری که در کاهش وزن خود شاهد خواهید بود، زندگی سالم تر و پر انرژی تری را ...
کدو تنبل و این همه خواص
. کافئین موجود در قهوه کمک می کند پوست صاف شود و در صورت وجود چربی سلولیت در بدن، آثار ظاهری آن کاهش یابد. نمک نیز شامل مواد معدنی است که برای پوست مفید است. مرطوب کننده بدن با کدو تنبل (در حمام) 1 قاشق چای خوری دانه کدو تنبل، 2/1 فنجان شیر نارگیل و 1 قاشق چای خوری روغن گل مونویی را با هم مخلوط کرده و در یک بطری اسپری بریزید و پس از شستشوی بدن در حمام، این مواد را روی پوستتان اسپری ...
دستورات غذایی فصل پاییز
برخی تدابیر چون استفاده از عطرهای معتدل، حمام یک روز در میان با آب نیم گرم، چرب کردن بدن با روغن های مناسب مانند بنفشه بادام، پوشش مناسب در طول روز متناسب با ساعت روز و پوشاندن سر به ویژه در هنگام خواب، از جمله تدابیر خوب این فصل هستند که موجب تندرستی بیشتر و پیشگیری از بیماری ها در فصل پاییز می شوند. آیسان نوزاد در خصوص دستورات غذایی این فصل گفت: همه غذاها دارای مزاج هستند و بهتر است ...
چگونه بفهمیم چه عطری با پوستمان سازگار است؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در این مطلب به شما می آموزیم که چگونه یک ادکلن مناسب برای خودتان انتخاب کنید. معمولاً وقتی افراد می خواهند ادکلن بخرند، یکی از دو کار زیر را انجام می دهند: - دنبال همان عطری که از دوران دبیرستان استفاده می کردند خواهند بود. - عطری را انتخاب می کنند که در هنگام خرید به نظرشان خوشبو بیاید. البته راه دوم بسیار بهتر از راه ...
چالش ها و فرصت های صندوق های بازنشستگی
بیم ها و امیدها در مدیریت دارایی های صندوق های بازنشستگی دکتر صابر شیبانی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی، مشاور ارشد بانک توسعه آسیا، عضو دائمی بنیاد تحقیقات اکچوئری استرالیا و نیوزیلند بیمه های اجتماعی به عنوان بزرگ ترین زیرمجموعه نظام رفاه اجتماعی نقش تعیین کننده ای در برقراری امنیت درآمد و دوام و بقای حیات فردی و اجتماعی و سیاسی آحاد جامعه ایفا می کنند. رسالت مهم بیمه های اجتماعی، پوشش ریسک های ناشی از سالخوردگی، بیکاری، بیماری، ازکارافتادگی و فوت است. صندوق های بازنشستگی رکن اصلی نظام های بازنشستگی هستند و مدیریت جریان های مالی ورودی و خروجی به طرح های بازنشستگی را بر عهده دارند. هدف اصلی صندوق های بازنشستگی ایجاد امنیت درآمد برای بیمه شدگان در طول زندگی است. یکی از مهم ترین وجوه تمایز صندوق های بازنشستگی از سایر نهادهای مالی و اعتباری این است که دارایی های صندوق های بازنشستگی پشتوانه تعهدات بلندمدت آتی آنها است. این تعهدات معادل مجموع ارزش خالص فعلی پرداخت های جاری بیمه شدگان غیرفعال موجود و پرداخت های آتی به بیمه شدگان فعال در ازای سوابق بیمه پردازی آنها است. وجوهی که در قالب کسورات بازنشستگی به صندوق ها وارد می شوند در چارچوب نظام مالی صندوق ها به روش های مختلف مصرف می شوند: در یک سر طیف نظام مالی می تو ...
کاهش پوسیدگی دندان مدیون استفاده از فلوراید است
استفاده از این نوع خمیردندان ها هم باید با نظر پزشک انجام شود چون برخی اوقات ممکن است استفاده از این مواد ساینده توصیه نشود. وی ادامه داد: برای افراد بالغ که استفاده از خمیردندان حاوی 1000 تا 1500 پی پی ام فلوراید دو بار در روز توصیه می شود، ممکن است بین خمیردندان های ایرانی و خارجی هم تفاوت هایی وجود داشته باشد. ما نیز در حال انجام پژوهشی هستیم تا میزان فلوراید خمیردندان های خارجی را ...