خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
می رود. اما به اندازه عوامل متعددی از جمله شرایط جسمانی فرد بستگی دارد. توصیه های مهم برای کاهش فشارخون 1 - مصرف آب سالم و گوارا به میزان قابل توجه در روز توصیه می شود. یک لیوان اب میوه رقیق شده با اندکی پودر ویتامین C موجب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی و ترمیم سرخرگ ها می شود. 2- مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده ...
عطر شخصی تان را در خانه بسازید
. رایحه های اتصالی، رایحه هایی هستند که عطر ها را به یکدیگر متصل می کنند. بعضی از روغن های اتصالی عبارتند از وانیل و اسطوخودوس. جمع آوری مواد لازم بعد از اینکه تصمیم گرفتید قصد دارید چه عطری را به بازی بگیرید، به این مواد نیاز دارید: - الکل صنعتی - آب معدنی - ظرف شیشه ای - بطری شیشه ای برای آزمایش رایحه هایتان - بطری شیشه ای برای عطرتان (بهتر است ...
روزانه 200 هزار نفر از زائران اربعین در موکبهای شلمچه و چذابه پذیرایی می شوند
نیز در شهرهای بستان و سوسنگرد برای زائران در حال تردد از چذابه وجود دارد. حجت الاسلام والمسلمین موسوی افزود: تمامی تمهیدات لازم در استان خوزستان و مرزهای شلمچه و چذابه برای زائران اربعین حسینی فراهم آمده و در بحث تغذیه و اسکان تا 25 ماه صفر هیچگونه مشکلی نخواهیم داشت. وی همچنین درباره نیازمندیهای موکبهای زیارتی نزدیک مرزهای شلمچه و چذابه اظهار کرد: عمده این نیازمندیها شامل پتو، برنج، روغن، رب گوجه فرنگی و حبوبات است که تمامی ملزومات و خدمات رسانی نیز توسط مردم خوب کشورمان انجام می گیرد. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه آش چغندر قرمز (آش لبو)
کمی نمک بپزید. بعد از حدود یک ساعت از شروع زمان پخت، عدس ها را نیز اضافه کنید. تلخی بادمجان ها را گرفته و آن ها را سرخ کنید. برنج را با کمی زردچوبه و نمک در ظرفی جداگانه بپزید تا حسابی نرم شوند. بعد از حدود 30 دقیقه، سبزی جات ساطوری شده را به همراه بادمجان های سرخ شده و چغندر های خردشده به برنج اضافه کنید. در قابلمه را نیمه باز بگذارید و همه مواد را حدود 30 تا 35 دقیقه با شعله کم بپزید. هر از گاهی ...
نکاتی که خوب است زنان در پیاده روی اربعین رعایت کنند
داشت و پاهایتان کمتر اذیت می شود. 8. در طول مسیر تنوع غذایی و پذیرایی فراوان است، شما می توانید با توجه به نیاز بدنی و حساسیت های جسمی تان غذا و آذوقه مورد نیازتان را انتخاب کنید، اما سعی کنید از امتحان کردن غذاهایی که به آن ها عادت ندارید اجتناب کنید و مصرف برنج را کمتر کرده و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید تا سیستم گوارشی تان مشکل پیدا نکند. اگر در استفاده از لوازم تعارف شده وسواس ...
گزارشی خواندنی از غذاهای و سبک تغذیه ایرانی
ماست منجمد گرفته تا دیزی را سرو می کنند. دیزی خوراکی شامل گوشت گوسفند، نخود و سیب زمینی است که دستوری چند صد ساله دارد و در ظرف های سنگی پخته می شود. پخت دیزی چند ساعت طول می کشد، تا زمانی که گوشت آن قدر نرم شود که بتوان آن را کوبید و تبدیل به خمیر کرد. بهترین جا برای این ضیافت، دربند است که در منطقه شمال تهران و در کوهپایه البرز واقع شده است. دربند منطقه ای کوهستانی با خیابان های باریک است که دو ...
12 آبان نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی – عروقی
پیاده روی مرتب روزانه 2. استفاده روزانه از موادغذایی حاوی فیبرهای محلول و نامحلول مثل انواع سبزی ها و میوه ها، دانه های کامل غلات و حبوبات، نان های سبوس دار (سنگک، جو و...). 3. کاهش مصرف انواع شیرینی، شکلات، آب نبات، قندهای تصفیه شده (قند، شکر و...). 4. کاهش مصرف شیر، ماست و پنیر پرچرب، روغن های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع مثل روغن های حیوانی، نباتی هیدروژنه و استفاده ...
ضرورت تدوین پارادایم توسعه روستایی برای رهایی از تمرکز جمعیتی/ کشورهایی توسعه یافته ابتدا در توسعه ...
چی بکاریم، کجا و با چه هدف و روشی بکاریم؟ بحثی بسیار مهم که معلوم نیست چرا میان کشاورزان ما معمول نیست. کشاورزان ما برای تأمین معیشت، محصولاتی کشت می کنند که زود به بار بنشیند که البته این موضوع می تواند هم برای محیط زیست و هم منابع طبیعی مضر واقع شود. شاید راه حل در این حوزه، برنامه ریزی بر اساس پارادایم توسعه پایدار باشد و فقدان آن اکنون که همه چیز در منابع طبیعی و محیط زیست به بحران برخورد کرده بهتر حس می شود. از این منظر با دکتر محمد ستاری فر، اقتصاددان به گفت وگو نشسته ایم. ...
12 آبان آش والک
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 8- 10 نفر سبزی آش خردکرده 750 گرم والک خردکرده 300 گرم ماش یک دوم پیمانه برنج یک دوم پیمانه روغن مایع 4 قاشق سوپخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان لازم مخلوط لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، نخود و عدس پخته 2 پیمانه بلغور جو یا گندم پخته 1 پیمانه پیازداغ 2 پیمانه ...
روغن پالم دلیلی برای افزایش گرایش عموم به لبنیات محلی
باید از جای معتبر خریداری و دامدار مورد نظر را بشناسد. این کارشناس با بیان اینکه جوشاندن شیر محلی تنها 5 تا 10 دقیقه زمان می برد، اضافه کرد: اگر قصد حرارت مستقیم داریم، دور ظرف شیر سفیدی می بندد که پروتئین شیر است حتما باید دور ظرف را هم بزنند تا پروتئین شیر داخل آن بریزد و قابل استفاده باشد. وی به مردم توصیه کرد تا به هیچ عنوان کره، خامه و سرشیر محلی که پرچرب هستند، استفاده ...
12 آبان خوراک نخود و بادمجان
...> در این سنین رعایت اصل تنوع در برنامه ریزی غذایی و در عین حال توجه به عادات غذایی و شیوه زندگی فرد سالمند بسیار اهمیت دارد. رژیم غذایی سالمند باید دارای مواد غذایی غنی از ویتامین ها و املاح به ویژه کلسیم و آهن باشد، لذا مصرف شیر و لبنیات، غذاهای گوشتی و سبزی ها و میوه ها برای سالمندان بسیار توصیه می شود. توصیه می شود تعداد وعده های غذایی سالمندان افزایش داده شود (حداقل 5 وعده در روز ...
همه چیز درباره مواد نگهدارنده در غذاها
امکان نفوذ مجدد میکروب در ماده غذایی به صفر می رسد، در نتیجه برای افزایش ماندگاری محصول، دیگر نیازی به افزودن مواد نگهدارنده نیست. در مورد برنج و خورش های حاضری بسته بندی شده ای که این روزها در ظروفی از جنس آلومینیوم استرال بسته بندی می شود هم باید بدانید این محصولات با وجود بسته بندی های با جنس متفاوت، شبیه کنسروها استریل شده و امکان نفوذ نور، هوا، اکسیژن و میکروب به داخل بسته بندی ...
تغذیه کودکان در وضعیت هشدار
برخی مادران نگران خود به متخصصان تغذیه مراجعه کرده و برنامه تغذیه دریافت می کنند. علیزاده اشتباه سوم را در زمان شکل گیری ذائقه کودک دانست و تأکید کرد: به عنوان مثال کودک تا کوچک ترین گریه ای می کند یک شکلات یا بیسکوییت دستش می دهند. وی افزود: تمامی این مواد غذایی که حاوی نگه دارنده ها است زمانی در نسل های گذشته تا به این حد مصرف نمی شد و به تغذیه کودک به ویژه با مواد مغذی ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
. غله های غنی شده کامل از فیبر نیز می توانند در القای حس سیری مؤثر باشند. مصرف 14 گرم فیبر بیش تر می تواند کالری دریافتی روزانه ی شما را تا 10 درصد کاهش دهد. این کار منجر به کاهش تقریبا 2 کیلوگرم از وزن تان در مدت 4 ماه می شود. با این حال بررسی های اخیر، تأثیرات کم تری از فیبر را نشان داده اند که این موضوع می تواند به خاطر نوع فیبر مورد بررسی باشد. فیبرهای چسب ناک تر مانند پکتین ها ...
شروع غذای کمکی به نوزاد، پیشنهاد ویژه
1- زرده تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد مغذی زیادی است و برای کودک بسیار مفید می باشد. بهترین زمان شروع آن، اول هشت ماهگی می باشد (اگر غذای کمکی کودک شما زودتر از 6 ماه شروع شده است زمان دادن تخم مرغ متفاوت می شود)تخم مرغ را کاملا پخته، سفیده را از زرده جدا می کنیم، روز اول به اندازه یک نخود زرده مخلوط با آب جوشیده یا شیر مادر به کودک می دهیم. هر روز به اندازه یک نخود اضافه می ...
صدور مجوزکم فروشی!
....وی افزود: اما در حال حاضر به جای عرضه روغن جامد یک کیلویی، روغن جامد 690 گرمی و به جای رب یک کیلویی، رب 800 گرمی عرضه می شود که مردم این کالاها را به عنوان روغن یا رب یک کیلویی خریداری می کنند. آقا طاهر تاکید کرد: البته وزن کالا روی قوطی آن ذکر می شود اما قیمت ها تغییر نکرده و با همان قیمت یک کیلویی سابق عرضه می شود. رییس اتحادیه بنکداران مواد غذایی بیان کرد: این اقدام در ...
فست فودها عامل بیماری های قلبی-عروقی، چاقی و دیابت/ جامعه مبتلا به چاقی نوجوانان است
جسمی و روحی تغییراتی دارد، احساس استقلال می کند و نیازهای تغذیه ای او افزایش پیدا می کند. در واقع سن بلوغ مهمترین سن از این جهت است که یک جهش رشد همانند دوران کودکی برای فرد اتفاق می افتد که در مورد تغذیه آن صحبت می کنیم. در دوران بلوغ نیاز به کدامیک از مواد مغذی افزایش پیدا می کند ؟ به طور کلی در این دوران نیاز به همه مواد مغذی افزایش پیدا می کند، اما در این فرصت به دسته بارز و ...
موادغذایی لازم در بارداری، حتما بخوانید!
تغذیه در بارداری اهمیت ویژه ای هم برای مادر هم برای جنین دارد. اگر تغذیه مادر کافی نباشد جنین مواد مورد نیازش را از ذخایر محدود بدن مادر میگیرد .بنابراین رژیم مناسب تامین کننده که در آن تنوع و تعادل از هر چهار گروه اصلی غذایی داشته باشد لازم و ضروری است. چهار گروه اصلی غذایی گروه نان و غلات _بهتر است برنج را به صورت کته مصرف کنید. _ترجیها از نانهای سبوس دار ...
فراز و فرودهای صنعت لوام خانگی در ایران
ایرانی نیاز خود به انواع لوازم خانگی را تحت عنوان این برند انتخاب می کنند. در حال حاضر چند نفر در این صنعت مشغول کارند؟ با توجه به سرمایه گذاری های صورت گرفته ظرف چند سال اخیر، در مجموع سه هزار نفر نیرو در کارخانه های اقماری ما مشغول به کارند و اگر بخواهیم اشتغالی که از محل تولیدات پارس خزر در بخش های بالا دستی و پایین دستی را به وجود آمده مورد بررسی قرار دهیم می توانم بگویم ...
دسترنج تولید داخل زیر پای واردات
براساس آمارهای منتشر شده از سوی بانک مرکزی در اولین هفته آبان ماه قیمت کالاهایی همچون تخم مرغ؛ حبوبات؛ گوشت قرمز و همچنین گوشت مرغ و چای نسبت به هفته ماقبل خود افزایش را ثبت کرده اند و این در حالی است که در هفته یاد شده متولیان دولتی اعلام کردند که نرخ تورم به رقم 7 درصد رسیده است. براساس گزارش یاد شده در بازه زمانی هفته اول آبان ماه 95؛ پنج گروه مواد غذایی شامل برنج 0.5 درصد، میوه های ...
محتکر از دزد بدتر است! / مصادیق مختلف احتکار در هر شهر
...> اما بعضی از فقها مانند: شیخ صدوق، شهید اول و شهید ثانی و از معاصرین امام خمینی "ره"علاوه بر مواد غذایی یاد شده، روغن زیتون را نیز از موارد احتکار نام برده اند. البته در تأیید نظر این عدّه از فقیهان روایاتی نیز وجود دارد. ** مصادیق مختلف احتکار در هر شهر با توجه به این نظریه چون نوع مواد غذائی مورد مصرف مردم باتوجه به شهرها و مکانهای مختلف متفاوت است مصادیق احتکار نیز در هر شهر مختلف ...
ارزاق ارسالی به عراق از محل کمک های مردمی تأمین شده است
خدمت رسانی به زائران از سوی موکب زنجان بسیار مطلوب بود و امسال نیز در تلاش برای بهبود خدمت رسانی نسبت به سال قبل هستیم. جانشین مدیریت اجرایی نجف ستاد اربعین زنجان با بیان اینکه همراه خادمان اقلام خوراکی و میزانی از تجهیزات نیز به موکب ارسال شده است، تصریح کرد: 18 تن برنج، هشت تن گوشت، 9 تن برنج، پنج تن سیب زمینی، دو تن پیاز، سه تن رب گوجه فرنگی، دو تن عدس، چهار تن روغن، از جمله اقلام ...
بررسی نکات مهم گزارش جدید فائو
پایین تر است. این رقم نسبت به سپتامبر سال پیش 8.9 درصد کمتر است. در ماه سپتامبر برای سومین ماه پی در پی شاخص قیمت غلات کاهش یافته و عامل آن میزان بالای عرضه است. امسال میزان تولید گندم به رقمی بی سابقه رسیده و تولید برنج افزایش یافته است. بدین ترتیب افزایش عرضه بر قیمت ها فشار وارد کرده است. متوسط شاخص قیمت روغن گیاهی در ماه سپتامبر 172 بوده که 1.7 درصد بالاتر از رقم ماه آگوست ...
درمان حالت تهوع به صورت طبیعی
...، به جوشاندن ترکیب ادامه دهید. به 15 دقیقه زمان نیاز خواهید داشت تا حجم ترکیب به سه پیمانه کاهش پیدا کند. آن را در یک کاسه بزرگ بریزید. مواد جامد را از مایع خارج کنید. آن را بعد از سرد شدن در یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال بگذارید. بعد از چند روز ، یک چهارم پیمانه از آن را با یک پیمانه یخ ترکیب کنید. اگر دوست داشتید می توانید طعم های دیگری به آن اضافه کنید. درمان حالت ...
انواع کرم مرطوب کننده را در خانه بسازید
سرویس سبک زندگی فردا: برای صرفه جویی در هزینه ها می توانید کرم های مرطوب کننده مورد نیاز خود را در خانه تهیه کنید. در ادامه طرز تهیه کرم مرطوب کننده خانگی را به نقل از بیتوته بخوانید. طرز تهیه مرطوب کننده اول: لوسیون مرطوب کننده سبک با روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا برای تهیه این لوسیون تنها کافیست روغن جامد نارگیل را با ژل آلوئه ورا هم بزنید و از آن به عنوان لوسیونی مرطوب ...
■ کمک 164 میلیون تومانی گرمه ایها به زائران اربعین حسینی / تصاویر
، حمل و نقل، بهداشت، جمع آوری کمک های مردمی و تغذیه زائران تلاش کرده است و موکب این شهرستان نیز در 800 متری حرم امام حسین (ع) راه اندازی خواهد شد. وی با اشاره به اقلام ارسالی برای روز اربعین ادامه داد: یک تن برنج، 160تخته پتو، 25 عدد کپسول گاز، 6 عدد اجاق گاز و دیگ، 8 حلب روغن 17 کیلیویی، 15 هزار عدد ضروف یکبار مصرف شامل بشقاب، قاشق و چنگال، 300 کیلوگرم پیاز و سیب زمینی، قند، چای، رب ...
ارسال نخستین محموله نذورات اربعین از مازندران به کربلامعلی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): نخستین محموله نذورات مردم مازندران دوشنبه شب از سوی این ستاد برای مراسم اربعین حسینی در کربلا ارسال شد. محمد حسین طبرستانی، دوشنبه شب در حاشیه ارسال نخستین محموله نذورات مردم مازندران برای مراسم اربعین حسینی بیان کرد: این محموله شامل بیش از هفت تن برنج، مقادیر قابل توجهی مرکبات، روغن، حبوبات، لوازم آشپزخانه، پتو، موکت، لوازم برقی، منبع آب، تجهیزا ...
مراقبت از پوست های خشک در فصل پاییز
اسانس اسطوخودوس مخلوط کرده و سپس، صورت را با ماده حاصل ماساژ بدهید. در نهایت، مواد اضافی باقیمانده رو پوست را با لیف پاک کنید. در ضمن، از این ماده می توان هر روز به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کرد. ماساژ صورت با خامه ترش 2 قاشق چایخوری از خامه ترش را با 3 قاشق غذاخوری آرد نخودچی مخلوط کرده تا خمیر مورد نیاز به دست آید. سپس، صورت خود را تمیز کرده و خمیر را ...
ثبت نام 350 زائر اربعین حسینی از شهرستان گالیکش
انجام گرفته و در جذب مشارکت مردمی از ظرفیت شوراهای اسلامی و دهیاری ها استفاده می شود. وی افزود: 30 خودروی حمل زباله، 20 خودروی آتش نشانی و 150 نیروی خدماتی آماده خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی هستند. مدیرکل امور روستایی و شوراهای استانداری گلستان اظهارداشت: کمک های نقدی و غیر نقدی همچون اجناس، حبوبات، روغن، برنج و آب معدنی از طریق بخشداری ها با کمک فرمانداران در حال جمع آوری است. پایان پیام/ 159 ...
28 نکته ضروری که دانشجویان دختر باید در سفر اربعین رعایت کنند +تصاویر
...، مسیر خاکی کناره، خستگی کمتری برایتان خواهد داشت و پاهایتان کمتر اذیت می شود. 22- در طول مسیر تنوع غذایی و پذیرایی فراوان است، شما می توانید با توجه به نیاز بدنی و حساسیت های جسمی تان غذا و آذوقه مورد نیازتان را انتخاب کنید، اما سعی کنید از امتحان کردن غذاهایی که به آن ها عادت ندارید اجتناب کنید و مصرف برنج را کمتر کرده و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید تا سیستم گوارشی تان مشکل ...
