خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا خون غلیظ می شود؟
تاثیری ندارد و تنها باعث بروز غلظت خون کاذب می شود. علائم غلیظ شدن خون چیست؟ از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. غلظت خون در چه کسانی بیشتر است؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود ...
معرفی قرص تقویت حافظه و روش افزایش حافظه و تمرکز
داروها و قرص های محرک احتمال بروز واکنش هایی روانی مثل ایجاد توهم، جنون، پارانویا و افکار آشفته وجود دارد. از عوارض دیگر مصرف آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: عصبی شدن و بی خوابی حالت تهوع و استفراغ احساس سرگیجه و سر درد تغییرات ضربان قلب و فشار خون خارش و جوش های پوست دردهای شکمی کاهش وزن و مشکلات معده مصرف دایمی و اعتیاد بروز حالت های روان پریشی بروز افسردگی پس از قطع مصرف ...
سکته مغزی در کمین زنان مبتلا به میگرن
زیگزاگی همراه است. محققان دانشگاه فلوریدا پرونده سلامت بیش از 900 زن را بین سال های 1996 تا 1999 میلادی بررسی کردند، متوسط سن این افراد 58 سال بود. نتایج نشان داد احتمال ابتلا به سکته مغزی در زنان مبتلا به میگرن، دو برابر بیشتر بود. هنوز دلیل ارتباط میگرن با سکته مشخص نیست؛ ولی محققان احتمال می دهند که فشار خون بالا، التهاب و تورم رگ های خونی در این رابطه دخیل باشد. کنترل وزن ...
افزایش 20درصدی بیماران دیابتی در خراسان جنوبی/کم تحرکی و چاقی مهمترین فاکتور خطر مبتلا به دیابت است
: دیابت اولیه خود سه نوع دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری را در برمی گیرد. مدیر بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند افزود:افراد در معرض خطر دیابت نوع 2 غالبا بالای 30سال سن دارند و افراد کم تحرک، وراثت و زنان باردار بیشتر در معرض این بیماری هستند. شایسته شاخص توده بدنی(BMI) را به عنوان یک میزان برای سنجش چاقی افراد مطرح کرد و بیان داشت: هرکس وزن خود را بر میزان قد ضربدر قد خود(متر) تقسیم کند و جوابی زیر 20 داشته باشد لاغر، بین 20 تا 25 نرمال، 25تا30اضافه وزن، و اگرعددی بزرگتر از 30 بدست آید فرد چاق محسوب می شود و در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارد. ...
مصرف کم میوه وسبزی ازعوامل اختلال قند خون
شهرنشینی فعالیت های روزانه ما کم شده و از طرفی دیگر امکانات و فرهنگ سازی مناسبی در رابطه با سبک زندگی صورت نگرفته است. دکتر 'سیدعلی کشاورز' دیابت را یکی از تاثیرات منفی اضافه وزن عنوان کرد و اظهار داشت: تغییر سبک زندگی و الگوی مصرف پیامدهایی به دنبال دارد که مهمترین آنها اضافه وزن و چاقی ناشی از پایین بودن فعالیت بدنی است. وی با ارائه توصیه های ورزشی به مبتلایان دیابت گفت: یک فرد دیابتی ...
افزایش 20 درصدی شیوع دیابت در استان/ 6 تا 10 مردم استان مبتلا به دیابت هستند
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند شاخص توده بندی(BMI) را از معیارهای تشخیص چاقی عنوان کرد و گفت: در این معیار وزن فرد بر قد فرد ضربدر قد بر اساس متر تقسیم می شود و عدد به دست آمده اگر زیر 20 باشد فرد لاغر، بین 20 تا 25 نرمال، بین 25 تا 30 دارای اضافه وزن و بالاتر از 30 دچار چاقی است. انتهای پیام/ ...
چاقی خطر چه سرطان هایی را زیاد می کند؟
سلامت نیوز : بر اساس بررسی های جدید، چاقی و اضافه وزن بیش از آنچه قبلا تصور می شد، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش می دهد، مانند سرطان معده، سرطان کبد و سرطان تخمدان. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، در واقع ممکن است حدود 9 درصد از تمام سرطان ها به طور مستقیم به علت چاقی باشند، اما خوشبختانه می توان تا حد زیادی جلوی اضافه وزن و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی از این قبیل را گرفت ...
فواید صبحانه کامل، تاثیر بر سلامت زنان
در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه ای برای سلامتی طولانی مدت می دانند. به خصوص برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند.در حقیقت تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند وهم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آنها راحت تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، به خصوص ...
بیماران دیابتی پیش از صبحانه ورزش نکنند
معصومه مصطفایی، متخصص پزشکی ورزشی در جلسه آموزشی دیابت نوع 2 ویژه بیماران مبتلا به دیابت که با حضور مسئولان و مدرسیان دانشگاه علوم پزشکی قزوین برگزار شد، اظهار کرد: سن ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 از 55 تا 60 سالگی بوده اما این در حالی است که افراد در ایران 10 تا 15 سال زودتر درگیر این بیماری می شوند. وی با اشاره به اینکه 50 درصد افراد دیابتی بر اساس بیماری های قلبی و عروقی از دنیا می روند ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها هم باور کرده اند
بقیه عمر خود انسولین مصرف کنند. در دومی خوردن غذاهای پرانرژی (نه فقط شکر، بل که غذاهای پرچرب و پرکالری) باعث بروز اضافه وزن و افزایش احتمال دیابت نوع 2 می شود. تغییرات هورمونی دوران حاملگی نیز ممکن است سبب ایجاد اختلال در کارکرد درست لوزالمعده و تولید انسولین شود و خانم های باردار را مبتلا کند. اشتباه 2-افراد مبتلا به دیابت باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند بسیاری از مردم ...
علت چاق شدن در دوران قاعدگی
احتمال زیاد نفخ بوده است. اضافه وزن در کدام قسمت بدن است؟ اضافه وزن در قسمت شکم، ران، نشیمنگاه، بازوها، صورت و... پخش می شود. درحالی که نفخ تنها در قسمت شکم است. آخرین بار که معده تخلیه شد کی بود؟ تا زمانی که شکم تخلیه نشود فرد وزن بالاتری دارد و باعث بزرگ شدن شکم می شود. ادرار چه رنگی است؟ رنگ ادرار باید زرد کم رنگ و نه تیره باشد. اگر این چنین باشد ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
دکتر ناصر ابراهیمی دریانی، فوق تخصص گوارش و کبد: بیماری روده تحریک پذیر، تهدید کننده زندگی نبوده و تاثیری بر طول عمر بیماران ندارد و هیچ ارتباطی نیز با بیماری های خطرناک مثل سرطان روده و... ندارد. بیماری روده تحریک پذیر، بسیار شایع است و حدود 10 تا 20 درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. پس از سرما خوردگی، این بیماری، شابع ترین عامل مصرف دارو است. این بیماران بیش از 50 درصد از مراجعه ...
کاهش وزن بعد از زایمان، راهکار موثر
کاهش وزن در افراد مختلف، متفاوت است، بعضی از مادرهای لاغر، در عرض شش ماه به وزن ایده آل می رسند. ثابت شده است که عوامل مختلفی بر کاهش وزن اثر می گذارند، عواملی مانند: سن ( زیرا سوخت و ساز بدن پس از 25 سالگی، به ازای هر ده سال، دو درصد کاهش می یابد، بنابراین با افزایش سن، کالری کمتری در بدن سوخته می شود)، رژیم غذایی ( هرچه پروتئین بیشتری نسبت به کربوهیدرات مصرف کنید و صبحانه تان را زودتر و کامل تر ...
10 پیشنهاد خودرویی با 30 میلیون تومان +عکس
انتخاب یک خودروی مناسب خانوادگی به پارامترهای مهمی ازجمله فضای داخلی، راحتی سرنشینان، امکانات رفاهی، ایمنی، استهلاک کم (برای پیشگیری از دردسر!) بستگی دارد، اما در بازار این روزهای کشور ما که دیگر رنگ و بوی ارزانی قدیم را ندارد. به گزارش صبحانه ، گزینه های پیش رو برای اعضای خانواده ای از قشر متوسط که قصد دارند حدود 30 میلیون تومان برای خرید خودرویی خانوادگی هزینه کنند، تا حد بسیار زیادی ...
کمبود ویتامین B12 مادر موجب ابتلای نوزاد به دیابت می شود
پیشین خود و ارتباط آن با لپتین را بررسی کردند. محققان نشان داده اند که اضافه وزن می تواند سبب افزایش سطح لپتین در واکنش به مصرف غذا شود، و همین امر می تواند مقاومت در برابر این هورمون را که به پرخوری، اضافه وزن، مقاومت بدن در برابر انسولین و افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 منجر شود، در پی داشته باشد. محققان برای تعیین میزان ویتامین B12 در زمان زایمان، 91 نمونه خون مادر و فرزندان آنها و همچنین 42 ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
بالایی فرد را محدود کند و از یک مساله صرفا مربوط به زیبایی به یک مساله درمانی تبدیل شود. او درباره اهمیت موضوع و میزان فراگیری اش در میان زنان و مردان توضیح می دهد: نمی توان گفت همه بیماران و در واقع مراجعان این حوزه بانوان هستند، زیرا این مساله ابعاد درمانی را هم شامل می شود ولی ادهمی در همین رابطه می گوید که حدود 70 ، 80 درصد بیمارانی که برای درمان این عارضه به او مراجعه می کنند خانم هستند ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
دهد که 70 درصد از سیستم خودایمنی بدن در روده ها وجود دارد، که با عنوان علمی GALT (یا gut-associated lymphoid tissue) شناخته می شود. وقتی مخاط روده متورم و ملتهب می گردد، در واقع می تواند شروع یک پاسخ ایمنی باشد. مطالعات نشان داده که این امر در ابتلا به بیماری تیروئید نقش دارد. دکتر گوپتا برای کمک به پیشگیری و تحت کنترل درآوردن التهابات، داشتن یک رژیم غذایی مدیترانه ای را توصیه می کند ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
افرادی که هر روز صبحانه می خورند، چربی کمتری در بدنشان ذخیره می کنند و افرادی که صبحانه نمی خورند، بیشتر چاق می شوند. نخوردن صبحانه همچنین باعث می شود غذاهای پرکالری را بیشتر جذب بدن کنید. حال انتخاب با خودتان است. اگر تصمیم گرفته اید که از این به بعد حتماً صبحانه بخورید، می توانید از ماست، میوه ها و غلات برای این وعده غذایی مهم استفاده کنید. به عنوان یک صبحانه خوب و کامل می ...
از سیر تا پیاز نکات تغذیه دیابتی ها
ایران تحت کنترل نیست و بر پایه گزارش فدراسیون بین المللی دیابت، هم اکنون 48 درصد از مردم در خاورمیانه از جمله ایران، در حالی مبتلا به دیابت هستند که از هر 2 نفر، یک نفر از بیماری خود بی اطلاع است. رهبری افزود: طبق گزارش انجمن پزشکی آمریکا، رژیم غذایی مملو از قند و نشاسته و کم تحرکی از عوامل اصلی ابتلا به دیابت است و اگر چه آسیایی ها شاخص توده بدنی (BMI) مساوی با شهروندان اروپایی دارند ...
نان های سفید و قندهای ساده در کمین سلامت کارمندان
...، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری ایجاد می شود که با تغییرات کمی از جمله کاهش مصرف قند و کافئین مصرفی در محیط کار، می توان به حفظ تعادل قند خون و افزایش دریافت مواد مغذی کمک کرد. نظری سلامت، مصرف غذاهایی که با حبوبات تهیه شده مانند عدسی و خوراک لوبیا همراه نان را منبع خوب پروتئین عنوان کرد و افزود: وجود فیبر در این خوراکی ها به سلامت بدن کمک می کنند و با توجه به اینکه تداوم کار نشسته و ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
بلوغ و بارداری مهم است، خاطرنشان کرد: اسیدفولیک ارتباط نزدیکی با ویتامین B12 برای تنظیم تشکیل گلبول های قرمز داشته و به عملکرد مناسب آهن در بدن کمک می کند. وی با یادآوری اینکه اسیدفولیک همراه با ویتامین های B6 و B12 میزان هموسیستئین خون را کنترل می کند، گفت: کمبود اسیدفولیک می تواند موجب کاهش رشد، التهاب زبان، کاهش اشتها، تنگی نفس، اسهال، تحریک پذیری، فراموشی، خواب آلودگی و اختلالات ...
1300بیمار دیابتی بیماریابی و تحت مراقبت قرار گرفتند
دیابت است که معمولاً در طی دوران بارداری تشخیص داده می شود و معمولاً تا پایان حاملگی از بین می رود.،این افراد مستعد ابتلاء به دیابت در 20 سال اینده هستند. وی افزود: تنها راه تشخیص قطعی دیابت آزمایش قند خون و تنها راه نجات از این بیماری پیشگیری و کنترل است. وی در خصوص کنترل و پیشگیری از دیابت اظهار کرد: اضافه وزن را جدی بگیرید و درصدد کاهش آناز طریق ورزش و کنترل تغذیه برآیید، مصرف فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. صایینی تاکید کرد: کاهش مصرف چربی، افزایش تحرک، ترک سیگار وکنترل مداوم قند خون در پیشگیری از بروز دیابت موثر است. ...
کاهش درد زایمان طبیعی، شیوه ای نوین
همچنین زنان رضایت بیشتر، اضطراب کمتر و خواب راحت تری را گروه تحت هیپنوزتجربه کرده اند.در بریتانیا در یک مطالعه مهم بین 270 نفر که در سه گروه مستقل و مساوی تقسیم شده بودند متوجه گردیدند طول دردهای مرحله اول و دوم زایمان در گروه هیپنوز شده6 ساعت و 21 دقیقه، در گروه تن آرامی(ریلاکس شده) 9 ساعت 28 دقیقه و در گروهی که تنها تحت نظر(کنترلی) بوده اند 9 ساعت 45 دقیقه بوده است. این مطالعات تنها ...
9 ماده غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
وزن کمک کنند. ماهی آزاد: به عقیده محققان امگا 3 ماهی باعث کاهش توده چربی بدن می شود. البته تاکنون به درستی مشخص نشده است این اسیدهای چرب با چه مکانیسمی به کاهش چربی ها کمک می کنند. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسیدهای چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند. منبع: ...
مردم چگونه به دیابت مبتلا می شوند؟/از کجا تشخیص دهیم به دیابت مبتلا هستیم؟
...> چگونه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهم؟ از آنجایی که دیابت نوع 2 به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به طور کلی سرشار از قند است)، و افزایش مصرف چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده تک پیوندی که در آووکادو، روغن زیتون، و شیر نارگیل وجود دارند، اشاره کرد. به طور همزمان، شما باید مصرف چربی های ترانس که به طور معمول در غذاهای فرآوری شده وجود دارند را کاهش دهید. انتهای پیام/عصر ایران ...
دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
دارچین و عسل چای دارچین به کاهش وزن کمک بسیاری می کند و محافظ بدن در برابر ویروس هاست. این دمنوش چنانچه با عسل مصرف شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار عالی است. در فصول سرد سال، نوشیدن ترکیب این چای و عسل در سالم و تندرست ماندن موثر است. این چای عملکرد سیستم گوارشی بدن را بهبود می بخشد و از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری می کند. درضمن با ...
چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟!
، در کودکان مبتلا به سوءتغذیه شدید هم شایع است. در کشورهای اروپایی با تغذیه مناسب هر 10 سال دوره عادت ماهانه 3 ماه زودتر اتفاق می افتد. اضافه وزن در دختران، احتمال بلوغ زودرس را افزایش می دهد ولی این رابطه در پسران حالت عکس دارد و لاغری مفرط، باعث افزایش احتمال بلوغ زودرس می شود. بلوغ زودرس گاهی خطر مرگ دارد! بلوغ زودرس در دختران شایع تر از پسران است اما معمولا علت پاتولوژیک ...
سوزش معده در اوایل بارداری، درمان چیست؟
علت سوزش معده در بارداری (ترش کردن، رفلاکس) کند شدن فرایند هضم توسط هورمون های بارداری است. با روش های درمان سوزش معده در بارداری آشنا شوید. علت بروز و روش های درمان سوزش معده در بارداری تا پیش از بارداری مصرف غذاهای پر پنیر و تند برای شما مشکلی ایجاد نکرده بود. در واقع عادت غذاییتان قبل از بارداری مصرف غذاهای تند بود. اما حالا دچار سوزش معده شده اید. چیزی در حدود 50 درصد از ...
همه خواص گل بابونه!
جوی مفید است. امروزه در صنعت لوازم آرایش آن را به تنهایی یا همراه با گیاهان دیگری از قبیل اکلیل کوهی، خلنگ و بنفشه به کار می گیرند. دم کرده ساده بابونه در استعمال خارجی روی پوست صورت برای حفاظت از پوست بهترین تاثیرها را دارد. مصرف جلدی روغن گل بابونه تاثیر بسزایی در ضدعفونی و برطرف کردن التهاب های پوستی داشته و ترمیم آسیب های سطحی پوست را تسریع می کند و کمپرس دم کرده گل بابونه برای سوختگی های سطحی ...
آمار نوجوانان معتاد در کشور
14 درصد معتادان 15 تا 19 ساله هستند، معاون دادستان اراک از کشف 9 مزرعه تولید ماری جوآنا در استان مرکزی خبر داد. این روزها بلای خانمان سوز اعتیاد به حدی چشمگیر شده است که در میان نوجوان و جوانان نیز رخنه کرده است، تا جایی که اردیبهشت امسال علیرضا جزینی، قائم مقام سابق دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر عنوان کرد که سن آغاز مصرف و ابتلا به اعتیاد در کشور 15 سال است. اما این داستان سر دراز ...
