خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
استرس موثر است و به خواب بهتر کمک می کند. استرس و خواب کم دو عامل کلیدی در لرزش دست ها هستند. بین 10 تا 15 دقیقه در روز به انجام یوگا بپردازید تا ایجاد تفاوت در سلامت خود را شاهد باشید. نوشیدن چای اسطوخودوس یا استفاده از روغن اسطوخودوس اسطوخودوس یک درمان طبیعی موثر برای مدیریت لرزش دست ها است. این گیاه دارویی برای سیستم عصبی بسیار خوب است که نقشی کلیدی در درمان این ...
بمب های ویتامین D را بشناسید/ دمنوش یونجه با عسل؛ سد دفاعی مقابل آلودگی هوا
اظهار داشت: مصرف روغن زیتون، روغن کبد ماهی یا قرص روغن کبد ماهی حجم بالایی از ویتامین D را وارد بدن می کند. وی تصریح کرد: استفاده از ارده شیره به عنوان یک صبحانه کامل انرژی زا، مقوی، خونساز و منبع غنی از ویتامین D توصیه می شود اما پس از مصرف آن به دلیل خاصیت چاق کنندگی انجام ورزش ضروری است. حیدری در ادامه توضیحاتش بیان کرد: برگ هلو و زردآلو سرشار از ویتامین D و مناسب برای جلوگیری ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. فشار خون، استعمال دخانیات، چاقی و عدم فعالیت بدنی از جمله مهمترین دلایل سکته مغزی محسوب می شوند. انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه آنزیم های کبدی اش بالا باشد، عمده ترین ...
6 بیماری زنانه که مردان را تحت تاثیر قرار می دهد
هر ساله 2350 امریکایی به سرطان سینه مبتلا و از این رقم حدودا 440 نفر می میرد.علائم سرطان سینه در مردان مشابهه علائم آن در زنان است؛ برآمدگی در گلو یا تورم آن، وارونگی نوک سینه، ترشح خون از نوک سینه و بزرگ شدن سینه. دکتر استفن مالامد، پروفسور در زمینه ی سرطان و تومورشناسی در دانشکده ی پزشکی نیویورک معتقد است که مردان اغلب این علائم را نادیده می گیرند، زیرا حتی تصور هم نمی کنند که به سرطان سینه مبتلا ...
سرعت افزایش سرطان در کشورمان جزو کشورهای اول دنیاست
بگیریم که دخانیات و مواد تدخینی از زندگی هموطنانمان خارج شود، 30 درصد از موارد ابتلا به سرطان کاهش پیدا می کند. وقتی از مصرف دخانیات صحبت می کنیم، اغلب به فکر سرطان ریه می افتند که این درست نیست. دخانیات می تواند عامل سرطان کیسه صفرا، مثانه و غیره باشد. با کنترل عوامل محیطی، حذف دخانیات، کنترل وزن، ورزش مناسب و حذف مواد غذایی پرچرب و عادات غذایی بدی که داریم و همچنین دسترسی به آب سالم می توانیم از ...
پسرانی که موهای کم پشتی دارند، حتما بخوانند+ راه پیشگیری
سالگی شروع می شود و درمان آن بیشتر به دلیل زیبایی و افزایش اعتماد به نفس افراد انجام می شود. وی اظهار داشت: ریزش موی ژنتیکی جوانان 50 درصد به دلیل ژنتیک افراد و 50 درصد به دلیل به دلیل مسائل هورمونی ایجاد می شود و بهترین راه درمان این اختلال استفاده از دارو است که به دو صورت خوراکی و موضعی تجویز می شود. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه سبک درست زندگی نیز می تواند در کاهش ریزش ...
آب پیاز برای درمان آنفلوآنزا
به گزارش شمال نیوز، متخصص طب سنتی گفت: با استفاده از پیاز و ریز کردن آن در آب جوش، می توان آنفلوانزای همراه با تب را درمان کرد. علی رحیمی خواه ، با اشاره به آغاز فصل سرما و شیوع بیماری سرماخوردگی، عنوان کرد: بهترین روش پیشگیری و درمان این بیماری مخلوط کردن آب پرتقال ، نارنج، لیمو و عسل و استفاده از آن است که این مخلوط ایمنی بدن را تقویت می کند. وی ادامه داد: استفاده از بخار ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
این بیماران لازم است از رژیم گرم و خشک استفاده کرد. وی با اشاره به حمله های حاد و مزمن آسم در افراد برونشیتی گفت: در حمله های حاد و مزمن آسم و در افراد برونشیتی اغلب خلط غلیظ مشاهده می شود. این افراد باید حتما از مواد غذایی مانند جوجه مرغ، تخم مرغ عسلی، گوشت گنجشک، زیره، دارچین، زنجبیل و زیره و فلفل استفاده کنند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین برای درمان برونشیت و بیماری ...
تبخال چیست و چگونه درمان می شود؟
اطراف لب ها ایجاد می شود، افزود: علاوه بر امکان بروز تبخال در کنار لب ها احتمال به وجود آمدن آن روی سوراخ های بینی، چانه و انگشتان دست نیز وجود دارد. این پژوهشگر طب اسلامی اظهار داشت: مصرف روغن نعنا به دو صورت خوراکی و موضعی در جلوگیری از رشد تبخال موثر است و همچنین می توان از عصاره گیاه بادرنجبویه به صورت موضعی نیز برای درمان این ضایعه بهره برد. عبداللهی نیک آبادی شست و شوی ...
آب کردن چربی های شکم با 5 روش چربی سوز
...؛ شیرین و چربی سوز ساقه زیرزمینی و ریشه این گیاه قابل استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاوانوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز است . با وجود ویژگی های آن، برای زنان در دوران بارداری و شیردهی و افراد مبتلا به مشکلات طحال ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(2)
. درمان سرطان بیضه در ابتدا برای درمان سرطان بیضه، باید بیضه همان طرف در آورده شود ولی کل درمان را شامل نمی شود. نوع درمان بعدی پس از در آوردن بیضه، بستگی به تشخیص پاتولوژی و وسعت بیماری دارد. بسته به شرایط بیمار می توان از پرتودرمانی، شیمی درمانی و جراحی استفاده کرد. همانطور که در سطرهای بالا ذکر گردید، به علت پیشرفت های درمانی، شانس زنده ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
آنکه ورزش کنید، باعث خواهد شد که در وعده بعدی تان حداقل 100 کالری کمتر غذا بخورید. جالب آن است که محققان همچنین دریافتند که انجام این نوع کارهای ذهنی و سپس لم دادن روی مبل، باعث خواهد شد که بیشتر غذا بخورید. ترفند شماره 2: هر 3 تا 4 ساعت یکبار، چیزی بخورید فراهم کردن یک منبع ثابت از کالری برای بدن تان، سطوح قند خون را در طول ورزش و پس از آن، طبیعی نگه می دارد که به نوبه خود ...
دیابت؛ مهمترین عامل تهدید سلامت قلب و عروق
با عمل جراحی بیماری رفع نشده است. اگر این فرد کنترل قند خون خود را درست انجام ندهد و یا رژیم غذایی نادرستی داشته باشد و یا اضافه وزن داشته و تحرک کافی نداشته باشد مطمئناً دوباره بیماری قلبی به سراغش خواهد رفت. وی افزود: بیمار قلبی نه تنها با عمل جراحی و بالن بلکه با رژیم غذایی درست که تحت نظر متخصص تغذیه دریافت کرده است و نوع مواد قندی که می خواهد استفاده کند و در سمت مقابل افزایش میزان ...
بدهکاری را در وزارت بهداشت تجربه کردم/ برخی باید به سواد خود شک کنند/ ما بچه های انقلاب هستیم و راهمان ...
ورزشی در هوای آلوده اکنون اظهار داشت: این مسئله ای که پزشکان متخصص در امر ورزش باید به آن بپردازند و اکنون نیز نسبت به این مسئله حساس هستند. اقدامات بهداشتی مفصل تر از درمان انجام دادیم قاضی زاده هاشمی با اشاره به اینکه بدون تعصب در دولت در حوزه پیشگیری فعالیت شده بیان کرد: طی سال های اخیر چینین توجه ای به این حوزه نشده بود. وی به مسائلی همچون پرونده الکترونیک سلامت ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
و اضطراب را از بین می برد. – یبوست را از میان برده و به رود ه ها نرمی می دهد. – بسیار مدر است. – جهت درمان ورم و سنگ کلیه و مثانه از آن می توان استفاده کرد. – از همه جالب تر نقش آن در افزایش ترشح انسولین، فعال کردن لوزالمعده، کاهش قند خون و در نتیجه درمان دیابت است. وی در ادامه این گفته که عرق بوقناق مخصوص دیابتی هاست را مطلقا صحیح ندانست، و می افزاید: این گیاه بر ...
سرماخوردگی و آنفولانزا، از شباهت در علائم تا تفاوت در درمان/ شرایط مصرف واکسن آنفولانزا
و به افراد در معرض خطر توصیه می شود بهتر است که سالی یک مرتبه در فصل شهریور از این واکسن استفاده کنند. چه افرادی در معرض خطر بوده و مجاز به مصرف واکسن آنفولانزا هستند؟ 1) بیمارانی که سابق آسم و بیماری های تنفسی دارند. 2) کسانی که سیستم ایمنی ضعیف دارند مثل بیماران دیابتی. 3) کسانی که سابقه برونشیت دارند. 4) کودکانی که در معرض خطر ابتلا هستند ...
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان کیست تخمدان
.... مصرف مکمل امگا 3 (3 کپسول در هفته) و نیز مصرف حداقل 2 وعده غذایی حاوی ماهی و غذاهای دریایی، مصرف مغزها، سویا، روغن بذر کتان و کانولا در تنظیم این نسبت بسیار کمک کننده است و نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری های هورمونی نظیر کیست تخمدان خواهد داشت. مکمل ها مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم نقش چشمگیری در کاهش مقاومت به انسولین و در نتیجه کنترل قند خون خواهد داشت که عامل مهمی در ...
آیا توده در پستان ها، نشان سرطان است؟
استرس بیمار می کاهد.اغلب کیست های پستان نباید دستکاری شوند و درمان جراحی در این بیماران معمولا نیاز نیست، مگر در مواردی که شدت درد بیمار زیاد باشد و پزشک مجبور شود قسمتی از ناحیه سینه را که فیبروکیستیک دردناک در آن قرار دارد خارج کند.در صورتی که بیمار برای کاهش درد نیاز به مصرف دارو داشته باشد، با تجویز ترکیبات ویتامین ای و روغن گل مغربی تا میزان زیادی می توان درد را کاهش داد و همزمان به بیمار توصیه ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
برای او نوه های بیشتری تولید کند. اما در زمان های کمبود منابع، سرمایه گذاری بی خطرتری است. پژوهش ها در مورد "لقاح آزمایشگاهی”(IVF) نشان دهنده آن بوده است که میزان های بالاتر گلوکز یا قند، رشد و نموی رویان های مذکر را تحریک می کند، در حالیکه باعث مهار رشد رویان های مونث می شود. اگر که قصد دارید از این روش برای تعیین جنسیت فرزندتان قبل از بارداری استفاده کنید حتما نکات زیرا به ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
... علاوه بر برنج قهوه ای از سایر منابع این ویتامین نیز استفاده نمایید. منابع دیگر ویتامین B6 عبارتند از: غلات صبحانه غنی شده، فلفل شیرین، تخمه آفتابگردان و سبوس گندم که تمام آن ها غذاهای سالمی برای دوران بارداری می باشند. فیبر برنج قهوه ای منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر یک ماده مهم در رژیم غذایی دوران بارداری به شمار می آید که به کاهش سطح کلسترول خون، فشار خون و همچنین قند خون کمک می کند و باعث ایجاد احساس سیری می شود. یکی از راهکارهای مبارزه با تهوع صبحگاهی این است که نباید گرسنه بمانید. ...
چگونه کلیه های سالم تری داشته باشیم؟
به چاقی، باید کاهش وزن را جدی بگیرند. اهمیت این کار در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی خیلی بیشتر است. 7. از داروهای مسکّن و ضددرد دوری کنید. بسیاری از ما بلافاصله در زمان احساس دردهای مختلف (خصوصا سردرد) سریعا از داروهای مسکّن استفاده می کنیم، بدون این که از پیامدهای ناگوار این کار برای سلامتی خودمان اطلاعی داشته باشیم. بنابراین، اگر به سلامت کلیه های خودتان علاقه دارید، از ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD
زرد می شوند . بعلاوه این گزارش نشان داده است که کافئین و آنتی اکسیدان ها برای سلامت چشم نقش محافظتی دارند . بطوریکه افرادی که میزان بالای کافئین مصرف می کردند (در حدود 78 میلی گرم در روز) 54.4 درصد مبتلا به AMD نشدند و 45.1 درصد مبتلا به این بیماری بودند. در این مطالعه، تیم تحقیق 883 فرد 55 ساله و بالاتر را در کشور پرتغال بین سال های 2013 تا 2015 مورد مطالعه قرار دادند. به ...
نگفته ها در مورد بیماری دیابت
به طور کلی با اضافه وزن و عدم تحرک کافی پیوند خورده است، ورزش منظم گزینه خوبی برای آغاز است. از دیگر مواردی که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به حذف یا کاهش مصرف قندهای فرآوری شده، حذف یا کاهش مصرف الکل (الکل به طور کلی سرشار از قند است)، و افزایش مصرف چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده تک پیوندی که در آووکادو، روغن زیتون، و شیر نارگیل وجود دارند، اشاره کرد. به طور همزمان، شما باید مصرف چربی های ترانس که به طور معمول در غذاهای فرآوری شده وجود دارند را کاهش دهید. منبع: اقتصاد آنلاین ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
/> انوشه با بیان اینکه بعد از ورزش می توان مایعات و میوه مصرف کرد، تاکید کرد: به دلیل افزایش قند و مواد افزودنی در بعضی از نوشیدنی ها، بهتر است افرادیکه اضافه وزن دارند، بعد از انجام ورزش برای کاهش وزن این مواد را استفاده نکنند. انتهای پیام/
رفتارهایی که هر پدر و مادری بایدجلوی چشم فرزندشان انجام دهند.
احساسات درونی خود را بروز دهند، به آنها کمک خواهد کرد که در آینده با غم و اندوه خود بهتر کنار بیایند و آن را بروز دهند. 2 . مبارزه کنید شاید بارها کودکان اصطلاحا نازک نارنجی را دیده باشید که در برابر کوچک ترین سختی و مشکلی، بی تابی می کنند، طاقت ندارند و زمین و زمان را به هم می ریزند. کودکانی که زیاد نازپرورده بار می آیند در آینده قادر نخواهند بود از پس حل کردن مشکلات خود برآیند ...
ساخت یک دستگاه پوشیدنی برای کمک به دیابتی های چاق+تصویر
محیطی تحت فشار قرار گرفته و برای مقابله با این موضوع، آنها یک گروه از پروتئین ها به نام پروتئین های شوک حرارتی (HSPs) برای محافظت از سلول تولید می کنند. چاقی، یکی از بزرگترین عوامل ابتلا به دیابت نوع 2 است؛ زیرا از توانایی بدن برای فعال سازی پاسخ شوک حرارتی(HSR) و تولیدHSPs که یکی از معروفترین های آن HSP 72 بوده و با تولید انسولین همراه است، جلوگیری می کند. این تیم تحقیقاتی برای ...
ترشی، زانو درد را افزایش می دهد
...: اگر یک مفصل آسیب دیده، هر دو زانو را ورزش بدهند. این ورزش را روزی 3 بار، صبح و ظهر و شب تکرار کنند. بهترین کار برای افراد مبتلا به آرتروز، آب درمانی است. وی تاکید کرد: این افراد بهتر است به استخر بروند و شنا کنند. بجز کرال پشت همه انواع شنا برایشان خوب است و اگر هم نمی توانند شنا کنند، در آب با قدم های بلند راه بروند. این متخصص توانبخشی در پاسخ به این پرسش که منظور از درمان مرحله ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
سکته مغزی محسوب می شوند. انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون ...
برگزاری سومین سمپوزیوم تخصصی بیماری سلیاک در اصفهان
پزشک فوق تخصص، متخصص و عمومی از استان های مختلف برگزار شد. دکتر سیدمحمدحسن امامی افزود: بیشتر مخاطبان این رویداد، پزشکان متخصص بیماری های گوارشی بودند و چند سخنرانی علمی در باره پیشرفت های علم پزشکی در زمینه بیماری سلیاک برای آنها ارائه شد. وی با اشاره به برگزاری همزمان دهمین گردهمایی سالانه مردمی سلیاک با این سمپوزیوم گفت: حدود 600 نفر از بیماران مبتلا به این بیماری در این گردهمایی ...
