سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کبد چرب با چای سبز
یک متخصص طب سنتی گفت: چای سبز از تجمع چربی و رسوب در کبد جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدنی چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب و سرطان کبد در افراد چاق جلوگیری می کند. مفیدی با بیان اینکه مصرف چای دارچین برای زنان باردار مفید نیست، اذعان داشت: این نوشیدنی باعث کاهش درد در ناحیه پا ...
ماسک های قهرمان در آلودگی هوا!
مقابل ذرات و آلاینده ها محافظ خوبی باشند اما به دلیل نداشتن سوپاپ بازدمی، تنفس کردن با این ماسک ها آن هم به مدت طولانی مشکل است. افرادی که بیماری های مزمن تنفسی و قلبی دارند، افراد مسن و اطفال در مواقع آلودگی هوا حتماً ماسک مناسب فیلتردار بزنند. افرادی که با مواد شیمیایی صنعتی و معدنی سروکار دارند هم الزامی است که از ماسک استفاده کنند. ماسک های مناسب برای آلودگی هوا، ماسک هایFFP است که دارای انواع ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن بابونه را به آب وان حمام اضافه کنید تا به آرامش اعصاب کمک کند. نکته: افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه حد اعتدال را رعایت کنند و این کار را زیر نظر پزشک انجام دهند. انجام تمرینات مربوط به دست تمرینات مربوط به دست می توانند موجب تقویت این اندام ها شوند و از شدت لرزش ها کاسته یا به طور کامل ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
این چای درون یک لیوان آب جوش ریخته و بگذارید به مدت 5 دقیقه باقی بماند. برای طعم دادن به این دمنوش می توانید از شیر یا عسل استفاده کنید. حتی برخی از مردم این چای را در شیر داغ و جوشیده، دم می کنند. دمنوش چای دارچین و عسل چای دارچین به کاهش وزن کمک بسیاری می کند و محافظ بدن در برابر ویروس هاست. این دمنوش چنانچه با عسل مصرف شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
وجود دارند روشن کنند.در ادامه به بی اعتباری برخی از معمول ترین شایعات پزشکی از نظر علمی می پردازیم. 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد ...
6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد
هیچ گونه علائمی ندارد. در این شرایط فقط تست تراکم استخوان می تواند میزان زوال استخوان را نمایان سازد. دکتر آرتور می گوید، درمان های تجویزی برای مردان همان درمان هایی است که برای زنان در نظر گرفته می شود. موسسه ی ملی پوکی استخوان توصیه می کند که برای پیشگیری از پوکی استخوان به میزان کافی کلسیم و ویتامینD مصرف کنید: 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای مردان زیر 70 سال و 1200 میلی گرم در روز ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
50 تا 90 درصد از اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. راه های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
، بیان کرد: تابش آفتاب به خاطر اشعه ماورای بنفش موجب تحریک پوست و تجمع چربی زیاد بر سطح پوست می شود. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: در برخی مشاغل مانند افرادی که با شوینده های اسیدی حساسیت زا سر و کار دارند یا کسانی که با سنگ و خاک مجاورت دارند احتمال بروز آلرژی های پوستی افزایش پیدا می کند. اوتصریح کرد: در حفظ زیبایی پوست مسئله پیشگیری و مراقبت حائز اهمیت است که استفاده از کرم ...
مواظب رژیم های غذایی در فضای مجازی باشید
تجربیات را نسخه پیچ کرده و در اختیار سایرین قرار می دهند. سودابه نعمتی متخصص تغذیه در رابطه با دستورهای رژیم لاغری در فضای مجازی گفت: برای شروع یک دوره رژیم لاغری نیاز است که شرح حالی از وضعیت زندگی شخصی، نوع مواد خوراکی مصرفی در یک روز، حجم کالری دریافتی روزانه و یا عادات غذایی و حرکتی فرد توسط پزشک متخصص دریافت شود. وی افزود: فیزیک بدنی و نوع سوخت ساز بدن افراد با یکدیگر تفاوت ...
کاهش وزن با تخم کتان
امگا3 هستند. تخم کتان کمک می کند تا وزن تان را به مرور کم کنید و شکمتان را هم کوچک کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. به گزارش آبشارنیوز، از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود. بنابراین اگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و ...
تنگی نفس ، بیماری های ریوی و راهکار طب سنتی
یا عفونت ریه باید از غذاهای بسیار تند و ترش پرهیز کنند. اگر حرارت مزاج بیمار بالاست از سکنجبین استفاده کند. وی اضافه کرد: بیماران ریوی بخصوص آن ها که بلغم غلیظ در ریه دارند از مواد غذایی مانند شیر، ماهی و میوه ها خودداری کنند، غذا و نوشیدنی و سبزی سرد بخصوص هندوانه ، خیار ، خرفه، اسفناج نیز برای آنها ممنوع است. این افراد نباید پس از غذا آب بنوشند و از نفاخ ها مانند باقلا، عدس و لوبیا ...
تاثیرات عصبانیت در بدن
شفا آنلاین: به گفته این کارشناس طب سنتی عصبانیت قوا را به شدت تحلیل می برد. عصبانیت مکرر طی روز به دلیل تحلیل زیاد، به تدریج باعث ضعف عملکردهای مغزی و سوءمزاج سرد در بدن می شود. به گزارش شفا آنلاین ،وی افزود: افرادی که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالت پرخاشگرانه بروز می دهند, معمولاً مزاج یا سوءمزاج گرم یا ضعف دارند و علاوه بر تمرینات کنترل ذهنی باید از دستورات حفظ سلامتی که در حفظ ...
خوردن نمک قبل از غذا به سلامت معده کمک می کند
ایران آنلاین /دکتر محمد فصیحی دستجردی دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد. این محقق طب سنتی توضیح داد: نمک در طب سنتی مزاجی گرم و خشک دارد و می تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد . فصیحی یا اشاره به این موضوع که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال ...
عوارض حذف وعده شام و رژیم های افراطی از نگاه طب سنتی
..., بسیار مفید است. برخی از افراد دائم در حال خوردن و ریزه خواری هستند این متخصص طب سنتی ادامه داد: مردم به سه بار غذا خوردن طی روز عادت کردند، البته شاید "جمله درست این باشد که مردم به حداقل سه بار غذا خوردن عادت کرده اند"، وقتی توجه می کنیم برخی از افراد دائم در حال خوردن هستند و ریزه خواری می کنند که کار غلطی است. ترک بی مقدمه یک وعده غذا موجب ضعف درونی بدن ...
درمان کیست تخمدان، خطرناک است؟
قرصهای ضد بارداری استفاده می کنند، برای بارداری در آینده با مشکلی برخورد نخواهند کرد؟ اثر قرصهای ضدبارداری در عقیم کردن خانمها علمی نیست، مگر اینکه به مدت خیلی طولانی قرص بخورند، به طوری که اندومتر خیلی لاغر شود، ولی هیچ منبعی ننوشته است که قرص ضد بارداری کسی را برای ابد عقیم می کند. ممکن است بارداری را مدتی به تأخیر بیندازد، ولی عقیم و نابارور نمی کند.حتی بعضی خانمها که قرص مصرف می کنند ...
چرا استرس موجب پرخوری و چاقی می شود؟
خاطر مواد شیمیایی است که بدن در واکنش به آن ها آزاد می کند. استرس چگونه شما را چاق می کند سوخت و ساز بدن کند می شود در تحقیقی صورت گرفته از 58 زن با میانگین سنی 53 سال در مورد سطح استرس آن ها در روز قبل سؤال شد. به این زن ها وعده ی غذایی با 930 کالری و 60 گرم چربی داده شد تا میزان سوخت آن در بدن این افراد بررسی شود. زنانی که روز قبل استرس داشتند کالری کمتری سوزاندند ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
اثرات مفید آنرا بر موهایتان ملاحظه نمایید و در ضمن برای حفظ اثر این دارو مصرف آن بایستی استمرار داشته باشد درغیر اینصورت موهای درآمده در عرض مدت 3 – 2 ماه مجدداً دچار ریزش شده و از دست خواهند رفت. حتی اگر فرد برای سالها از این دارو استفاده کرده باشد. همانطور که گفته شد محلول موضعی ماینوکسیدیل در بهترین شرایط و با حداکثر کارایی فقط موجب تأخیر و یا کاهش سرعت ریزش موها می گردد. ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
کفش های طبی و مناسب استفاده کنند. کفش هایی با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود 2- برای مدت طولانی در یک ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید خاکشیر مناسب برای اضافه کردن وزن افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن ...
فواید مصرف آبگوشت
استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود تا کمترین میزان چربی و بیشترین مواد مغذی را داشته باشد. نخود فراموش نشود ...
پایان فقر و گرسنگی از مسیر "اهداف توسعه پایدار" سازمان ملل/ سه چهارم از آمار فقر در مناطق روستایی است/ ...
. اما یکی از معضلاتی که سد راه تامین این هدف خواهد بود، مشکلات زیست محیطی است. به این ترتیب که تامین مواد غذایی برای تعداد افراد بیشتری در جهان از یک سو و در عین حال حفاظت از محیط زیست از چالش بسیار بزرگی به شمار می رود، اما می توان با ایجاد تغییراتی در سیستم غذایی و کشاورزی از طریق توانمندسازی دولت و امنیت سیاسی به تولید و مصرف متنوع و پایداری رسید. امنیت غذایی موضوع پیچیده ای ...
5 ماده غذایی که شما را لاغر نگه می دارند
گفته آلن آراگون، متخصص تغذیه و نویسنده کنترل قطر شکم: علم کاهش چربی و افزایش عضله ، غذاهای ترد می توانند فرد را فریب دهند که بیشتر احساس سیری کند. ممکن است عمل جویدن، سیگنالهای سیری به بدن شما ارسال کند و باعث شود فکر کنید بیشتر از چیزی که واقعا خورده اید، غذا مصرف کرده اید و از گرسنگی جلوگیری نماید. 2- بادام درختی اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه برای وسط روز هستید، یک مشت ...
روش های “ترک سیگار”
کشید؟ آیا اعتیاد شدید به کشیدن سیگار دارید (مثلا بیش از یک پاکت در روز)، یا فقط روزی یکی یا دو سیگار می کشید؟ آیا وقتی استرس دارید یا افسرده و غمگین هستید سیگار می کشید؟ آیا فعالیت، افراد یا محیط خاصی شما را ترغیب به سیگار کشیدن می کند؟ آیا سیگار کشیدن شما با عادات دیگری نظیر مصرف الکل یا بازی خاصی همراه است؟ آیا شما جزو افرادی هستید که موافق هیپنوتیزم و طب سوزنی هستند؟ آیا شما علاقه مند صحبت با ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
آرتروز ایجاد می شود، انار سبب شکستن این سختی می گردد. کم خونی جریان خون سالم می تواند با مصرف این میوه شکل بگیرد. انار سبب تقویت خون شده به ویژه خستگی، سرگیجه، ضعف و کاهش شنوایی در افراد کم خون را از بین می برد. دیابت افراد مبتلا به دیابت با نوشیدن آب انار خطر ابتلا به بیماری های مختلف کرونر را در خود کاهش می دهند. از این رو بیماری های قلبی نیز در آنها ...
26 آبان نکات مهم د ر مصرف د اروهای آرام بخش و خواب آور
رضوان خوش بین بسیاری از افراد غافل از عواقب وخیمی که مصرف خود سرانه د ارو برای سلامت فرد به همراه د ارد ، د ر مصرف د اروها بد ون تجویز پزشک بسیار بی احتیاطی می کنند . با وجود هشد ارها و آمارهای موجود د رباره مصرف د ارو د ر کشور، این روند همچنان اد امه د ارد به طوری که گفته می شود ایران به لحاظ میزان مصرف د ارو جزو 20 کشور نخست د نیاست. متاسفانه امروزه فرهنگ خود د رمانی به ...
تصفیه هوای خانه با گیاهان آپارتمانی
که رنگ های مختلفی اعم از قرمز و طلایی دارد، یکی از بهترین گل ها برای تصفیه هواست. به دلیل تاثیر بسیار مثبت آگلونما در تصفیه هوای خانه، به آن فیلتر هوا می گویند. این گیاه باید در نور کم، رطوبت معمولی خانه و دمای 10 تا 15 درجه سانتی گراد نگهداری شود. بنابراین آگلونما را می توانید در همه جای خانه بویژه نقاط کم نور و سرد اتاق نگهداری کنید. این گیاه با تقسیم ریشه در بهار قابل تکثیر است. زنبق ...
مالیدن روغن سنبل الطیب به روی معده در ضعف معده مفید است
رمانی که این شربت نیز برای تقویت معده و کبد مفید خواهد بود. وی بیان داشت: جوارش بالنگ و بادرنجبویه که مقوی معده ضعیف است و موافق مزاج بسیاری از افراد است همچنین جوارش مصطکی معده را تقویت می کند و برای گوارش مفید است و از رطوبت های زائد جلوگیری می کند. این مدرس دانشکده طب سنتی اضافه کرد: ترکیب میخک، انیسون، مصطکی از هر کدام 7 گرم، زنجبیل و شکر از هر کدام 3٫5 گرم، خوب بکوبند و الک کنند و در هنگام مصرف 7 گرم از مخلوط فوق را بخورند که در درمان ضعف معده مجرب است. انتهای پیام/ تسنیم ...
فولیکول مناسب برای بارداری، تحریک تخمدان
و ضعف جنسی مردان مفید است و می توان برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن جوانه گندم را در رژیم غذایی افراد گنجانده شود. این کارشناس طب سنتی درباره خواص گندم نیز ادامه داد: گندم بهترین غذا برای افراد معتدل المزاج است که ارزش غذایی بالا دارد و چاق کننده و نیروبخش است، ولی موجب انسداد عروق نیز می شود و برای کسانی که در رگ های بدن، قلب، کبد و معده و ... تنگی موجود دارند مضر است. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
1٫ واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس های مرده آنفلوآنزاست ...
علل ضعف بدن از منظر طب سنتی
شان ضعیف است، برای هضم غذا، خون به مدت طولانی تر، متوجه اطراف معده و روده ها می شود و از توجه به سایر نقاط بدن بازمی ماند. این پزشک طب سنتی ادامه داد: در مجموعه آثار بنابراین، یک نوع کم خونی نسبی، ضمن هضم غذا در این قبیل اشخاص دیده می شود و همین کم خونی نسبی، به خودی خود، باعث ضعف در کلیه اعضای بدن می شود. وی افزود: علاوه بر این، کسانی که معده شان به سختی غذا را هضم می کند ...