خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت؛ مهمترین عامل تهدید سلامت قلب و عروق
مبتلا به دیابت می توانند با داشتن سبک زندگی سالم، فشار خون و سطح کلسترول خون خود را کنترل کنند. هاشمی در پایان گفت: یکی از قدم های مهمی که می توانید در این راه بردارید، داشتن سبک زندگی سالم است. همچنین لازم است در مورد سوابق خانوادگی خود در ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی اطلاع داشته باشد. درصورتی که خودتان یا یکی از اعضای خانواده به بیماری قلبی یا دیابت یا هر دو مبتلا هستید، این موضوع را به پزشک خود اطلاع دهید. افراد مبتلا به دیابت همچنین باید قند خون خود را همیشه کنترل کنند چراکه کنترل قند خون برای سلامت قلب مفید است. انتهای پیام/ ...
دیابت،گرفتگی رگ های قلبی را تا 4 درصد افزایش می دهد
افراد دیابتی سالیانه یک بار آزمایش ارزیابی قلبی را انجام دهند، همچنین این بیماران باید فشار خون خود را کنترل کنند که عدد ماکسیمم کمتر از 14 و مینیمم 9 در این افراد مناسب است. این فوق تخصص بیماری های قلب و عروق تاکید کرد: روزانه انجام ورزش سبک و ملایم 30 تا 46 دقیقه در افراد دیابتی توصیه می شود و همچنین قطع سیگار در این بیماران خصوصا بانوان حائز اهمیت است زیرا مصرف دخانیات احتمال تشدید عوارض ...
پیشگیری از بیماری عروق کرونر قلب با شناخت عوامل خطر
عروق قلب و رسوب چربی شوند، افزایش ضربان قلب و فشار خون را به همراه داشته باشند، منجر به کاهش میزان اکسیژن در خون شوند، خطر لخته خون را افزایش دهند. رژیم غذایی متعادل: یک رژیم غذایی متعادل خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. شما باید سعی کنید حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات مختلف در روز مصرف کنید، مقدار زیادی از غذاهای نشاسته دار، به ویژه نان سبوس دار، برنج قهوه ای و ماکارونی ...
دیابت با حجامت دوره ای پیشگیری می شود
...> مهرابی افزود:دیابت به خودی خود در مان خاصی نداردوبیشتر عوارض دیابت مسئله دارد وقند که به مرور از بدن دفع می شودتمام سیستم بدن اثرات خودش را می گذارد این خون پر قند که در سیستم گردش خون می باشد وقتی از کلیه خون می گذرد باعث نارسایی کلیه می شودووقتی این عروق خونی از چشم عبور کند باعث خونریزی پشت چشم می شودودر قلب و عروق باعث انسداد عروق می شود. مهرابی تصریح کرد:توصیه ما به این بیماران که در ...
رفع گرفتگی رگ با دستگاه megavac
دستگاه megavac با قدرت مکشی که روی گرفتگی رگ ایجاد می کند، گرفتگی رگ تصلب شرائین را برطرف می کند. خبر هایی مبنی بر فوت ناگهانی بر اثر لخته شدن خون در رگ ها و گرفتگی عروق زیاد شنیده می شود؛ اما چگونگی انجام این اتفاق جای سوال دارد. در دنیا میلیون ها نفر به ترومبوس ورید های عمقی و یا لخته شدن خون در سیاهرگ های عمقی پا مبتلا میی شوند. به طور کلی ممکن است عوامل خطرساز مختلفی در طول ...
اختلال نعوظ مردان، چگونه پیشگیری کنید؟
و ورزش منظم است. چه چیزی باعث ED در مردان مبتلا به دیابت می شود؟ ارتباط بین دیابت و ED اختلال نعوظ با گردش خون و سیستم عصبی در ارتباط است کنترل ضعیف سطوح قند خون می تواند به عروق خونی کوچک و اعصاب آسیب برساند آسیب به عصب هایی که کنترل کننده تحریک و پاسخ جنسی هستند می تواند توانایی یک مرد برای رسیدن به یک نعوظ سفت و به اندازه کافی برای مقاربت جنسی را مختل سازد کاهش جریان خون از رگ ...
میوه ای که غول کاهش وزن است
رنج می برند، توصیه می کند. این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک ...
1.1 میلیارد نفر در جهان گرفتار فشار خون بالا
که در کشورهایی با درآمد بالا از جمله کانادا، آمریکا و انگلیس، به کمترین میزان خود رسیده است. محققان مصرف میوه و سبزی، توجه به شیوه صحیح زندگی و تشخیص زود هنگام و درمان را از عوامل موثر در این امر می دانند. مجید عزتی در این باره می گوید که تغذیه سالم در دوران کودکی یکی از مهمترین عوامل تاثیر گذار در جلوگیری از ابتلا به فشار خون در بزرگسالی است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به ...
بیماران دیابتی پیش از صبحانه ورزش نکنند
دیابتی بر اساس بیماری های قلبی و عروقی از دنیا می روند، افزود: ورزش فعالیت قند خون را بهبود داده، وزن را کنترل می کند و مانع از انسداد رگ های قلب می شود. این متخصص پزشکی ورزشی خاطرنشان کرد: عوارض قلبی، عروقی و عصبی با ورزش قابل پیشگیری هستند و حتی می توان گفت ورزش، یکی از مهم ترین بخش های درمان نوع 2 بیماری دیابت به شمار می رود. مصطفایی با اشاره به اینکه برای تمام افراد دیابتی که ...
کنترل دیابت با ادویه های پرخاصیت
با فلفل قرمز کاپسایسین موجود در فلفل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند. همچنین سطح فشار خون را طبیعی می سازد. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به دلیل قند خون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. افراد دیابتی که غذای حاوی فلفل مصرف می کنند، پس از هر وعده ی غذایی به انسولین کمتری برای کاهش قند خون ...
ضربان نامنظم قلب عامل سکته مغزی است
بررسی هزار بیمار مبتلا به آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
سکته مغزی محسوب می شوند. انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون ایرنا ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
مهمترین دلایل سکته مغزی محسوب می شوند. انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون علمی (6) ** 9259 مترجم:سپیده علی کاشانی*انتشار:زهره محتشمی پور ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
مغزی محسوب می شوند. به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون ...
مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی به وجود می آید.روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که توسط سلول های دیواره داخلی شریان ها ترشح می شود و مهم ترین وظیفه آن شکسته شدن لخته خون ...
غذاهای مجاز برای دیابتی ها/ دیابتی ها قندهای مرکب بخورند
نمی کردیم آمار ابتلا به دیابت چنین رشدی داشته باشد. صفوی در ادامه گفت: متاسفانه شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار ابتلا به دیابت است و مردم توجهی به میزان مصرف مواد قندی خود ندارند. در حال حاضر مصرف قند و شکر و مواد قندی مثل مربا، شربت، نوشابه، نبات، آبنیات، شکلات و شیرینی در کشور ما بالا است و همین زیاده روی در مصرف باعث شده ذائقه کودکان ما از سنین کم به مصرف مواد شیرین آشنا شده و در ...
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ ها
به گزارش تیتر شهر :متأسفانه این روزها مسدود شدن رگ های خونی به پدیده ای شایع تبدیل شده است که در نتیجه تجمع پلاک های چربی در رگ ها ایجاد شده و به سمت قلب و مغز کشیده می شوند. این پدیده بسیار خطرناک است چون مانع از جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی می شود. در این صورت این ترکیبات به ارگان ها و بافت های بدن نمی رسند و در نتیجه واکنش های خطرناکی مانند خونریزی مغزی، سکته ی قلبی یا بیماری های عروق کرونری ...
از سیر تا پیاز تغذیه دیابتی ها
وضعیت خود، به کارشناس تغذیه مراجعه کنید. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: محدودیت مصرف میوها با قند بالا نظیرموز، زرد آلو، خرما ، انگور، انجیر، هندوانه، خربزه و طالبی و مصرف میوه های تازه به جای کمپوت و آب میوه را رعایت کنید. وی گفت: اشتباه های رایجی میان بیماران دیابتی وجود دارد؛ باید توجه داشت که خرما و عسل نیز همانند دیگر کربوهیدرات ها موجب افزایش قند خون می شوند. برشته کردن نان نیز موجب افزایش قند آن می شود و لبنیات و میوه ها، همانند نان و غلات کربوهیدرات دارند و موجب افزایش قند خون می شوند. انتهای پیام ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها باور کرده اند
، میوه ها، سبزیجات، غلات و نشاسته تامین می شوند. لوزالمعده در بدن سالم با ترشح انسولین، قند (گلوکز) را در اختیار سلول ها قرار می دهد تا بدن بتواند انرژی لازم را برای فعالیت به دست آورد اما وقتی کسی به دیابت مبتلا می شود، لوزالمعده تولید انسولین به اندازه کافی را متوقف می کند و در نتیجه قند به جای آن که درون سلول برود و به مصرف آن برسد به سمت خون حرکت می کند و سبب افزایش قند خون می شود. دیابت ...
سوخت اصلی سلول های سرطانی؟!
حاوی شاخص قند بالایی هستند و میزان مواد مغذی آنان به نسبت قند موجود بسیار کم است. مطالعات انجام شده در مرکز سرطان اندرسون در ماه ژانویه نشان می دهد مصرف قند با احتمال ابتلا به سرطان سینه مرتبط است و مطالعات متعددی نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در حالت پیش دیابت قرار دارند، بیشتر در معرض سرطان های کبد، لوزالمعده و کبد هستند. پیش دیابت به حالتی گفته می شود که قند ...
هوای آلوده با خون ما چه می کند؟
طول اجرای این مطالعه، بیش از شش هزار و 200 نفر اعلام کردند که به این بیماری مبتلا شده اند و یا شروع به مصرف دارو برای پایین آوردن فشار خون شان کرده اند. محققان با بررسی وضعیت شرکت کنندگان در مطالعه، متوجه شدند احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که در آلوده ترین قسمت های یک شهر زندگی می کردند، در مقایسه با افرادی که در مناطق کمتر آلوده ساکن بودند، بیشتر است. به گفته محققان ...
استرس با طعم قند
سایر بیماری ها زمانی آغاز می شود که علائمی از بیماری در بدن بروز کند، اما قندخون باید قبل از نمایان شدن علائم به صورت منظم و دوره ای بررسی شود تا با تشخیص زودهنگام درمان وعوارض ناشی از دیابت کاهش یابد. زمان آغاز کنترل قندخون اصولا رسم بر این است افراد معمولی از 45 سالگی به بعد قندشان را هر سه سال یکبار چک کنند. اما در جامعه ما که دیابت متاثر از سبک زندگی غلط، تغذیه نامناسب، نژاد و عوامل ژنتیک است، بررسی تعادل قند خون باید از سنین پایین تر با فواصل زمانی کوتاه تر انجام شود. ...
ارتباط کمبود خواب و بیماری های کشنده چیست؟
تنظیم سطح قند خون خود به طور موثر نبوده که این شرایط خطر کلی ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. سلامت قلب و عروق یک شب خواب کوتاه - مدت زمان خواب 6 ساعت یا کمتر در نظر گرفته می شود - می تواند آثار فاجعه باری بر قلب داشته باشد. چندین مطالعه که در نشریه European Heart Journal منتشر شدند، افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در نتیجه کمبود خواب را نشان دادند. ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD
زرد می شوند . بعلاوه این گزارش نشان داده است که کافئین و آنتی اکسیدان ها برای سلامت چشم نقش محافظتی دارند . بطوریکه افرادی که میزان بالای کافئین مصرف می کردند (در حدود 78 میلی گرم در روز) 54.4 درصد مبتلا به AMD نشدند و 45.1 درصد مبتلا به این بیماری بودند. در این مطالعه، تیم تحقیق 883 فرد 55 ساله و بالاتر را در کشور پرتغال بین سال های 2013 تا 2015 مورد مطالعه قرار دادند. به ...
راهکاری برای مقابله با خطر ژنتیکی بیماری قلبی
قلبی اهمیت دارد. در این مطالعه، محققان خطر بیماری عروقی قلب را که شامل حمله قلبی، ایست قلبی و یا نیاز به آنژیوپلاستی یا روش های دیگر برای باز کردن رگ های مسدود شده بود، بررسی کردند. آنها دریافتند که فردی با خطر ژنتیکی بالا و شیوه زندگی ناسالم، در ظرف 10 سال با 11 درصد احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب مواجه می شود، اما فردی که با همین شرایط از شیوه زندگی سالم پیروی می کند، چنین ...
معجزه پیاز در درمان سرماخوردگی
موجود در پیاز نیز در نگهداری استخوان ها و رگ ها ضروری است. این گیاه همچنین نقش مؤثری در سیستم گردش خون دارد؛ به این ترتیب که به پایین آوردن فشار خون کمک می کند و به دلیل دارابودن کوورستئین، با رادیکال های آزاد جنگیده و از بالارفتن LDL (کلسترول بد) جلوگیری کرده و در درمان تصلب شرایین بسیار کارآمد است. پیاز در تنظیم قند خون بسیار مفید است و حاوی انسولین گیاهی است، بنابراین مصرف ...
بیماران مبتلا به دیابت واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند/ تأثیر واکسن در کنترل قند خون
؟ اظهارداشت:این موضوع درمورد دیابتی ها یی مطرح است که قند خون بالایی دارند. در واقع قند خون بالا به سلول ها ی ماکروفاژ (گروهی از سلول ها ی دفاعی بدن) آسیب می رساند. وی افزود: اما اگر فرد قند خون خود را به خوبی تحت کنترل قرار دهد، سلول ها ی ماکروفاژ به درستی عمل می کنند و مقاومت بدن در برابر عوامل ویروسی و عفونت ها حفظ می شود. متخصص دیابت خاطرنشان کرد: با این حال به تمام افراد دیابتی توصیه ...
مردم چگونه به دیابت مبتلا می شوند؟/از کجا تشخیص دهیم به دیابت مبتلا هستیم؟
ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع 2 می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد. دیابت به واقع چیست؟ افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که غذا می خورید، بدن شما غذا را به قند، یا گلوکز تبدیل می کند. در این مرحله، لوزالمعده باید انسولین ترشح کند ...
افزایش خطرمرگ با رژیم غذایی 'یویو'
کرونر قلب و مرگ ناگهانی قلبی را افزایش می دهد. در بیماری عروق کرونر قلب، چربی و سایر مواد بطور تدریجی رگ های خونی را مسدود می کنند و جلوی جریان خون را از رسیدن به قلب می گیرند. در مرگ ناگهانی قلبی، سیستم الکتریکی قلب ناگهان بد عمل می کند و موجب مرگ می شود.
خطر! دیابت را جدی بگیریم
...: -پرفشاری خون -کم تحرکی فیزیکی -بالا بودن سطوح چربی خون -پایین بودن سطوح کلسترول خوب - سابقه بالا بودن قند خون -نشانه های مقاومت بدن در برابر انسولین - سابقه ابتلا به دیابت در بستگا ن درجه یک - تبارهای آفریقایی-آمریکایی، آسیایی-آمیکایی، لاتین و یا اسپانیایی-آمریکایی و بومیان آمریکا -سابقه دیابت ...
