خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زگیل درمانی سنتی!
. برای این منظور باید ضایعه را به طور مکرر با روغن گل سرخ یا چربی مرغ خانگی (مرغی که در خانه پاک کرده و چربی آن را جدا می کنید) آغشته کنید. مرحله دوم: پاکسازی بدن از بلغم و سودا بعد از چند روز استفاده از درمان های موضعی ذکر شده در بالا می توانید پاکسازی بلغم و سودا را آغاز کنید. مواد لازم برای این پاکسازی به صورت آماده در عطاری ها یا داروخانه های منسوب به دانشکده های طب سنتی موجود ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
، لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار شیرین یا کمی مایل به ترشی، انبه، سیب، طالبی، کیوی و ... ازجمله این خوراکی ها هستند که در هوای آلوده باید در برنامه غذایی روزانه خانواده ها قرار بگیرند. بهادری اضافه کرد: همچنین مصرف غذاهای دریایی، لبنیات، به ویژه شیر و ماست کم چرب و دوغ، تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو) هم جذب مواد سمی ناشی ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
دیدگی شده اند، بررسی شوند. بهداشت خواب سالمندان برای اینکه سالمندان بتوانند سلامت خواب خوبی داشته باشند باید به این توصیه ها توجه کنند: • زمان مشخصی به اتاق خواب بروند. • چراغ ها را کم نور و آرامش نسبی در محیط ایجاد کنند. • از اتاق خواب برای تماشای تلویزیون، کار با اینترنت، غذا خوردن و... استفاده نکنند. • مصرف مواد غذایی ای مانند چای ...
پوست صورت تان را با این مواد طبیعی جوان کنید
. لایه برداری آرد باقالا، آرد عدس به همراه کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوست های چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود. عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوست های خشک سبب آب رسانی و لطافت ...
علاقمندان یه چیزکیک شکلاتی دست بکار شوند
... طرز تهیه بار چیزکیک شکلاتی ابتدا فر را در دمای 165 درجه سانتی گراد قرار می دهیم. در ادامه در ظرفی پودر شکاتن و یک عدد تخم مرغ را به خوبی هم می زنیم. سپس در ظرفی دیگر پنیر خامه ای، شکر، وانیل و تخم مرغ ها را به خوبی نیز هم می زنیم. در ادامه ظرف مخصوص فر را به روغن آغشته کرده و مخلوط شکلات را در ظرف ریخته و در لایه بالاتر بیسکویت ها را می چینیم. سپس روی بیسکویت ها را با لایه ای از مخلوط پنیر خامه ای آماده شده می پوشانیم و در ادامه از خرده های بیسکویت برای تزئین استفاده می کنیم. در نهایت به مدت 45 دقیقه در فر قرار می دهیم... نوش جان و لذت ببرید! ...
عادت غذایی دوران کودکی، جدی بگیرید
کارشناس تغذیه افزود: در برنامه غذایی کودک باید پنج گروه غذای اصلی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات، گروه گوشت و جایگزین های آن گنجانده شود. وی درباره تغذیه صحیح کودکان بین 6تا 12ماهه گفت: مصرف موادغذایی از جمله توت فرنگی، توت سفید، شاه توت، تمشک، سفیده تخم مرغ، عسل، شکلات، بادام زمینی، خربزه، کیوی، گیلاس و آلبالو به دلیل ایجاد حساسیت در کودکان زیر یکسال ممنوع است. حسن زاده بیان کرد: مربیان مهدها باید با مقوی و مغذی کردن غذا از طریق مواد غذایی نظیر حبوبات، گوشت ها، زرده تخم مرغ، جوانه حبوبات و پودر آجیل آشنا شوند و این مهم را مد نظر قرار دهند. ...
بسیج،تحقق باور ما می توانیم در همه عرصه ها
مصرف خوراکی به عنوان طعم دهنده مایع و استفاده در محصولات آرایشی صادر شده است. وی با اشاره به فراگیری دانش کشت گل محمدی و گیاهان دارویی، افزود: از ابتدا به کشت گل و گیاه علاقه داشتم، زمانی که تصمیم برای کشت گل محمدی در ساروق گرفتم با همسرم برای آموزش به کاشان رفتم و از نزدیک با کشت این گیاه و شرایط نگهداری از آن آشنا شدم و شروع به مطالعه و جمع آوری اطلاعات در این زمینه کردم. ...
11 نکته شگفت انگیز درباره هواپیما ها که تاکنون نمی دانستید
هوا را تنظیم می کنند. به همین دلیل، پنل دوم تا زمانی که به آن نیازی نباشد، کاری انجام نمی دهد و سالم باقی می ماند. 9- چرا غذای توزیع شده در هواپیما ها تا این حد بد مزه هستند؟ با وجود آن که خوراکی های مورد بحث ما بد مزه هستند، اما این مسئله هیچ ربطی به مواد غذایی و نوع پخت ندارد. تحقیقاتی که در سال 2015 میلادی انجام گرفت، نشان داد که محیط درونی هواپیما، طعم و بوی غذا ها را ...
50 شرور بزرگ سینمای جهان
داشت و ملموس بود. نمی شد واقعا آن را به شکل یک روح در آورد. تکنولوژی هنوز این قدر پیشرفت نکرده بود. اما چهره چنی به حدی ترسناک شده بود که تا سال ها اوج اتفاقات ترسناک در فانتزی های مخاطبین سینما، ملاقات با شبح اپرای لان چنی بود. او در گریمش از پوست ماهی، پوسته تخم مرغ و سیمی که دماغش را به دو قسمت تقسیم می کرد استفاده کرده بود. دیالوگ برگزیده: چشمانتان را مهمان کنید! 38- یاگو ...
کاهش 50 درصدی واردات روغن پالم
...> وی از کاهش 50 درصدی واردات روغن پالم در دو سال گذشته خبر داد و گفت: در راستای اصلاح فرهنگ مصرف غذا توانستیم میزان شکر و نمک در محصولات غذایی را کاهش دهیم. بنابر اعلام وبدا، هاشمی با بیان اینکه باید میزان اسید چرب آزاد را تا پنج سال آینده به صفر برسانیم، گفت: در خصوص اقدامات در حوزه بهداشتی 6000 پایگاه بهداشتی در مناطق حاشیه شهر احداث شد و هر 3 پایگاه بهداشتی یک مرکز جامع سلامت را تشکیل می دهد. همچنین به ازای هر 2000 ایرانی یک مراقب سلامت و یک کارشناس تغذیه نیز در پایگاه های بهداشتی حضور دارند. ...
تاثیر پروتئین ها و پروبیوتیک ها در کنترل قندخون
کنندگان خواسته بود که مواد غذایی پروبیوتیک را جایگزین سایر اقلام موجود در رژیم غذایی کنند. به عنوان مثال، آنها می توانستند ماست پروبیوتیک را جایگزین لبنیات کم چرب کنند یا نوشیدنی های پروبیوتیک بنوشند. طبق گزارش پاندی، افرادی که پروبیوتیک به رژیم غذایی شان افزوده بودند شاهد هیچ تفاوتی در فشارخون خود در مقایسه با گروه دیگر نبودند، اما کاهش قندخون آنها در حالت ناشتا و میزان A1C ...
کیفیت گندم تولیدی ایران بسیار بالاست
اینکه درباره بذر گندم تولیدی در کشور از بهترین بذرهای صنعتی کشور فرانسه استفاده می شود،خاطرنشان کرد: باید هر جا حرفی می زنیم کارشناسی شده باشد مضاف بر آنکه ما باید طرفدار تولید با کیفیت داخلی باشیم نه آنکه به بهانه های مختلف بر سر تولید داخلی بزنیم. وی در پاسخ به اینکه برخی معتقدند خاک کشور در برخی نقاط مواد معدنی لازم را نداشته و ضعیف است، گفت: ممکن است برخی خاک ها نیاز به تقویت و تغذیه ...
اصول و قوانین استفاده از کمربندهای لاغری
نیم پس از ورزش از شیر دادن به نوزاد خودداری کنید چراکه اسید لاکتیک تولیدی ماهیچه ها طی ورزش وارد شیر شده و آن را ترش مزه می کند. مصرف کافی میوه و سبزیجات خام و پخته و همچنین لبنیات کم چرب را در صدر برنامه های خود قرار دهید چون این مواد غذایی در همراهی با نان های سبوس دار کمک بزرگی به کاهش وزن شما می کنند. با این حساب برخلاف تبلیغات هیچ راه جادویی باعث لاغری نمی شود. شاید شکم بند در جمع کردن فوری و لحظه ای چربی ها موثر باشد، اما در حذف آنها هرگز و اگر چهره های سرشناس این محصولات را تبلیغ می کنند به دلیل بستن قراردادهای میلیاردی است؛ لطفا مراقب فریبکاری این تبلیغات باشید! ...
غذای خوشمزه نوزاد، تخم مرغ با ماهیچه
تخم مرغ پخته با ماهیچه و پنیر، غذای مقوی و خوشمزه ای است که مناسب برای نوزادان 9 تا یکسال است. زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 20 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر ماهیچه پخته و خردشده 120 گرم پیازچه ریز خردشده 2 ساقه زرده تخم مرغ 4 عدد پنیر چدار رنده شده یک سوم پیمانه (40 گرم) روش تهیه فر را با دمای 180درجه سانتیگراد گرم کنید. 4 عدد ظرف نسوز به گنجایش 125 ...
5 ماده غذایی که شما را لاغر و باریک نگه می دارد!
درختی گزینه ای ستودنی است. یک مطالعه در سال 2009 در مجله تغذیه بالینی آمریکا دریافت خانمهایی که حداقل 2 بار در هفته آجیل می خوردند، نسبت به آنهایی که از این ماده غذایی استفاده نمی کردند، در حفظ وزنشان موفق تر بودند. آراگون می گوید که بادام درختی، انتخاب اول برخی متخصصان تغذیه است. 30 گرم بادام درختی فقط 167 کالری دارد و بعلاوه حاوی حدود 6 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر است که هر دوی این مواد مغذی می ...
دلیل کیک جمع شده چیست؟
دلیل کیک جمع شده 1 - دلیل اصلی قالب خیلی بزرگ هست طوری که مواد انگار فقط ته قالب رو گرفتن! 2 - زیادی قالب رو چرب کردید طوری که وقتی مایه رو ریختید روغن اضافی همراهش بالا اومد! 3 - مواد رو غیر دورانی زیاد هم زدید (مواد خیلی روی هم تا خوردن) 4 - بیشتر از مقدار دستور مایعات ریختید. 5 - حرارت فر کم بوده و کیک بیش از مقدار لازم پخته شده(مدت طولانی ...
غذای محبوب بچه ها، ساندویچ پنیر و بیکن
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 30 دقیقه مواد لازم برای 16 برش تخم مرغ 3 عدد شیر 150 میلی لیتر کره 3 قاشق سوپخوری نان تست 8 برش جعفری 4 برگ بیکن گوشت 4 ورق پنیر تست 4 ورق روش تهیه تخم مرغ ها را داخل شیر ریخته و به خوبی هم بزنید. کره را داخل تابه ریخته و کمی حرارت دهید تا آب شود. تکه های نان را برای لحظه ای داخل ترکیب شیر و تخم مرغ فرو ببرید و بعد هر دو طرف آن را در ...
2 آذر تابستان بانشاط با تغذیه سالم
، امعاء و احشاء، مرغ و ماهی را حتما در یخچال آن هم به مدت کوتاه نگهداری کنید. نگهداری گوشت به خصوص در فصول گرم سال در یخچال به مدت طولانی مجاز نیست. - شیر را حتما در یخچال نگهداری و سعی کنید سریعا مصرف نمایید و از نگهداری شیر به مدت طولانی حتی در یخچال خودداری کنید. - از نگهداری طولانی مدت تخم مرغ حتی در یخچال خودداری کنید. - از نگهداری غذا و مواد غذایی در خارج از یخچال خودداری ...
بهترین غذاها برای حفظ سلامت روان
...> افراد زرده ی تخم مرغ، ماهی های چرب و غذاهای غنی شده به مقادیر کافی که RDA ویتامین D آنها تأمین کند مصرف نمی کنند. لذا توصیه به مصرف مکمل یا اطمینان از مصرف منظم غذاهای غنی شده ضروری می باشد. کمبود ویتامین D با بروز اختلالات خلقی، اختلالات شناختی و نیز افزایش خطر افسردگی مینور و ماژور در بزرگسالان می باشند. سطح سرمی حداقل 30ng/ml, حداقل برای درمان سرطان، دیابت ...
سود تقلب در مواد غذایی وسوسه انگیزتر از قاچاق اسلحه، انسان و مواد مخدر
...، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، اظهار کرد: یکی از اساسی ترین معضلات جهانی پیش روی صنایع فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی، حضور افراد متخصص درتقلب و سودجودیی است، موضوعی که صرفا مختص کشور ما نیست و گریبانگیر اکثر کشورهای دنیاست . وی ادامه داد: برای نمونه باید عرض کنم که سرانه مصرف رستوران های اروپایی از روغن زیتون، دو برابر استاندارد جهانی است؛ رقمی که بر جولان تقلب و جعل ...
طرز تهیه کتلت مرغ با پنیر و قارچ
مواد اولیه : قارچهارو می شوییم و ریز خورد می کنیم و در تابه با کمی روغن داغ سرخ می کنیم. قارچ های سرخ شده که کاملا" آبشون کشیده شده رو در یک کاسه می ریزیم تا خنک بشن. سینه مرغ رو هم به تکه های خیلی کوچیک خورد می کنیم. قارچ خنک شده رو به مرغ خورد شده اضافه می کنیم 4-5 قاشق ماست خامه ای اضافه می کنیم هم می زنیم و تخم مرغ ها رو اضافه ...
غذای فانتزی برای تولد، لوکوموتیو شادی
...> روش تهیه فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. قالب 23 سانتیمتری مربع را چرب کنید سپس آن را با کاغذ روغنی بپوشانید. بطوری که از هر طرف قالب 5 سانتیمتر بالا بیاید. حالا در ظرف مناسبی تخم مرغ ها و شکر را به مدت 10 دقیقه با همزن برقی بزنید تا غلیظ شود. بعد شکلات را اضافه کنید. حالا هر دو آرد و بیکینگ پودر را بیفزائید و مخلوط کنید. اینک مایه را در قالب بریزید و به مدت 35 دقیقه ...
علت های لاغری سالخوردگان
به عنوان یک جایگزین مناسب استفاده نمایند. • زمانی که حال و حوصله دارند، چند نمونه غذا با سبزی خردشده آماده کرده و فریزری کنند. البته، هر غذایی که فریزری می شود، ظرف 5 روز پس از آن حتما باید مصرف شود وگرنه در صورت طولانی ترشدن مدت نگه داری، ارزش غذایی خود را از دست خواهدداد. • از میان وعده هایی مثل ماست، دانه ها و میوه استفاده نمایند. • می توانند از رستوران و مکان ...
باماست و پنیر دندان هایتان را سفید کنید
پلاک ها رو و بین دندان ها جلوگیری می کند. اگر قصد دارید از فواید پیاز برای درخشش و سفیدی بیشتر دندان های خود استفاده کنید باید آن را به صورت خام مصرف کنید. سفیدکننده دندان: کرفس کرفس (به همراه هویج) دارای محتوای آب بالایی هستند که به تقویت لثه ها و از بین بردن بقایای مواد غذایی کمک می کند. ساختار سخت کرفس به لایه برداری از روی دندان ها کمک می کند و از این رو، در نابودی لکه های ...
2 آذر آگاهی تغذیه ای مادران؛ کلید سلامت خانواده
خانواده منشاء می گیرد. چنانچه در خانواده از نمکدان بر سر سفره غذا استفاده شود و والدین به غذا نمک اضافه کنند و یا مادر به هنگام طبخ غذا از نمک زیاد استفاده نماید، کودکان از بدو طفولیت به مصرف غذاهای شور عادت خواهند کرد و این عادت تا آخر عمر با آنها خواهد بود. برخی از افراد تصور می کنند تمایل زیاد به مصرف بعضی مواد غذایی، به علت نیاز بدن آنها به آن ماده خوراکی است. این تصور صحیح ...
41 نکته برای ساخت 41 پوند عضله در شش ماه ونیز دلمونته نویسنده کتاب عضله سازی بدون مزخرفات
از مدت ذکر شده برنامه خود را تغییر دهید. 17- در هر هفته به صورت هرمی 5 درصد به وزنها بیفزایید تا قدرتتان اضافه شود. 18- در طول روز بطور متناوب از تخم مرغ کامل، مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی و شیر استفاده کنید تا بدنتان از لحاظ پروتئین با کیفیت برای ساختن عضلات تامین شود (تخم مرغ کامل برایتان بهتر از سفیده تنها است) 19- برای خود یک حریف تمرینی داشته باشید بااینکار علاوه بر حفظ انگیزه ...
طرز تهیه خورش کلم بروکلی
، فلفل، زردچوبه، دارچین و رب گوجه فرنگی را نیز داخل آن تفت می دهیم و یک لیوان آب و کلم بروکلی های پخته شده را به مواد اضافه می کنیم. سپس می گذاریم با شعله ملایم 25 دقیقه بپزد. این خورش هم با نان و هم با برنج سرو می شود. نکات: 1)دقت کنید اگر کلم با آب و نمک پخته نشود در حین پخت وا می رود و له می شود. 2) در صورتی که بخواهیم از گوشت خورشتی استفاده کنیم، حتماً باید در ...
روش تهیه ته چین کباب کوبیده
. 200 گرم گوشت را برای کباب آماده کنید (با پیاز،تخم مرغ،فلفل،نمک،زردچوبه،زعفران و ... مخلوط کنید و خوب ورز بدهید) قالب مناسبی را انتخاب کنید و خوب آن را چرب کنید. اول گوجه را پوست بگیرید و حلقه ای برش بزنید و بعد آن را ته قالب قرار بدهید. گوشت را به شکل دلخواه در بیاورید و روی گوجه ها بگذارید. حالا ماست،روغن مایع،زعفران و گلاب و مقداری پودر هل سبز ...
رمز داشتن موهای نرم و شفاف
شامپو و آب سرد شسته و بگذارید آنها بدون استفاده از حوله و به کمک هوا آرام آرام خشک شوند. تخم مرغ ابتدا 2 تا 4 عدد تخم مرغ را شکسته و زرده آنها را از سفیده جدا کرده و سفیده ها را کنار بگذارید. سپس، مقداری روغن زیتون به زرده ها افزوده و مخلوط را به خوبی هم بزنید تا یکدست شود. سپس، موها را با آب ولرم و شامپو کاملا شسته و مخلوط آماده شده را به موهای خود ...
2 آذر یک عمر موفقیت در کنترل وزن
. ژبسیاری از افراد به دلیل تغذیه نادرست به اضافه وزن دچار هستند و تغییر این عادات نامطلوب کلید موفقیت طولانی مدت آنها است. دانش همراه با مواد غذایی مناسب، انسان را به وزن دلخواه می رساند. زمانی که انسان ها در غارها زندگی می کردند، هیچ چیزی در مورد حفظ و نگهداری مواد غذایی نمی دانستند و تمام زمان بیداری خود را صرف شکار و جمع آوری غذا می کردند و به جای اینکه شکار خود را در گنجه ...
