خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیب عسل و دارچین چه فوایدی دارد؟
خوب باشند شواهد مستند از این که مصرف منظم دارچین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت خوب باشد، در دسترس هستند. همچنین، ممکن است دارچین در پیشگیری از دیابت نیز موثر باشد. مطالعات متعدد نشان داده اند که دارچین سطوح قند خون ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. یکی از روش هایی که دارچین در کاهش قند خون موثر عمل می کند، از طریق افزایش حساسیت به انسولین است. دارچین سلول ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
...> مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز با سرعت بیشتری به سوی تحلیل پیش می رود و احتمال بروز فرآیندهایی مانند افت ظرفیت عصبی- شناختی و آلزایمر بیشتر می شود. افراد ممکن است در هر سنی دچار اختلال خواب شوند، ولی ما در ادامه به سالمندانی که خواب مناسبی ندارند و مشکلات آنها می پردازیم. اگر خواب فرد در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط در شبانه روز کمتر از 5/3 ساعت یا بیشتر از 5/8 ساعت ...
نکته هایی که باید درباره آبمیوه های صنعتی بدانید
مصرف با آب رقیق می شوند. آبمیوه های گازدار آبمیوه های گازدار در واقع نوشابه های گازدار هستند و معمولا نوشیدنی هایی که به صورت مصنوعی گازدار می شوند، از لحاظ علم تغذیه نوشیدنی های خوبی به حساب نمی آیند. این آبمیوه ها می توانند در جذب برخی از املاح مانند کلسیم اختلال ایجاد کنند و در نهایت باعث آسیب های گوارشی شوند. آبمیوه پالپ دار داشتن پالپ همیشه به معنای ...
شیوع 30 درصدی کبد چرب در کشور
روغن اشباع را کم کرد ، از مصرف زیاد غذاهایی که شاخص قندزدایی بالایی دارند مثل شکر ، شیرینی، قند، نوشابه های گازدار ،ماکارونی، نان سفید، برنج پرهیز کرد و مصرف سبزیجات و میوه را جایگزین نمود. دکتر بناساز تغییر سبک زندگی و کاهش وزن را درمان اصلی این بیماری برشمرد و ادامه داد : رسیدن به وزن ایده آل موثرترین درمان بیماری کبد چرب است بطوری که اگر این افراد حداقل 10٪ از وزن خودرا کم کنند بهبودی ...
درد معده؛ 11 علتی که فکرش را هم نمی کنید
فاطمه حلوایی - بخش سلامت تبیان مصرف دارو معده درد می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروها بروز کند. بهتر است بدانید داروهایی که بیشترین تاثیر را روی معده دارند، شامل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ( مسکن ها ) مانند بروفن و آسپیرین است. می توانید به جای این مسکن ها از استامینوفن استفاده کنید، اما بهتر است بدانید که مصرف بی رویه و خودسرانه این ...
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش اول
گازدار جایگزین کنید تا 10 قاشق چای خوری شکر کمتر مصرف کنید. شکر محلول در نوشابه احساس سیری معمولی بدن را دور می زند. مطالعه محققان روی کالری نوشابه نشان داده است که نوشابه 450 کالری در روز بیشتر وارد بدن می کند. افرادی که شکلات می خورند، نسبت به افرادی که نوشابه می نوشند کالری کمتری دریافت می کنند و در عرض 4 هفته 1.1 کیلوگرم کمتر افزایش وزن دارند. 10. از یک لیوان باریک و بلند استفاده کنید ...
کودکان انگلیسی؛ رکوردار مصرف نوشابه جهان
دنبال دارد. قند انباشته شده در این نوع از نوشیدنی ها جدا از پدیدآوردن انواع سرطان، قطعا یکی از مهم ترین عوامل بروز دیابت است. نوجوانان انگلیسی با مصرف 234 قوطی نوشابه و دیگر نوشیدنی های گازدار در سطح جهان رکورددار هستند؛ مصرف یک وان بزرگ نوشیدنی انواع بیماری ها را در اوایل جوانی برای آنها به بار می آورد. کودکان بین 4 تا 10 سال نیز حدود 115 قوطی نوشابه در طی یک سال ...
شایع ترین سرطان ها در سیستان و بلوچستان
: سرطان پروستات و ریه در بین مردان و سرطان های تخمدان و سینه در بین زنان از شیوع بالایی برخوردار است ولی سرطان های دستگاه گوارش هر دو جنس را یکسان درگیر می کند. نمکی با اشاره به اینکه آموزش قوی ترین رکن را در درمان بیماریهای غیر واگیر ایفا می کند یادآور شد: رژیم های پر چرب و حاوی مقایر زیاد نمک و مصرف غذاهای آماده تاثیر زیادی در ابتلا به سرطان دستگاه گوارش دارد که برای کاهش میزان ابتلا به ...
پیدایش ناراحتی معده با خوردن این خوراکی ها
لیموترش ، پرتقال و گریپ فروت اسیدی هستند و موجب مشکلات گوارشی می شوند. بسیاری از مردم نمی دانند که نوشابه های گازدار هم اسیدی هستند. بنابراین اگر دچار مشکلات گوارشی هستید، نباید این خوراکی های اسیدی را مصرف کنید. ناراحتی معده ؛ غذاهای چرب غذاهای چرب دستگاه گوارش را دچار گرفتگی و انقباض کرده و عملکرد معده را به شدت کند می کند. در نتیجه، عمل هضم بیش از حد آهسته ...
علت اصلی ابتلا به کبد چرب چیست؟
مصرف غذاهای چرب و روغن اشباع کاهش یابد. وی بر پرهیز از مصرف زیاد غذاهای حاوی قند همانند شکر ، شیرینی ، نوشابه های گازدار ، ماکارونی ، نان سفید و برنج هم تاکید کرد و افزود : مصرف سبزیجات و میوه باید افزایش یابد. این پزشک متخصص داخلی ، تغییر سبک زندگی و کاهش وزن را بهترین راه پیشگیری و درمان کبدچرب دانست و گفت : کاهش وزن به میزان ایده آل موثرترین راه درمان بیماری کبد چرب است ، به طوری که ...
علائم آنفولانزا و درمان آن
تسکین می دهد. 10- عسل که خواص شفابخش فوق العاده ای دارد و برای درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. مصرف آن به همراه آب لیموی تازه و آب ولرم به صورت شربت ضد سرفه، توصیه می شود. 11- نمک و محلول آب نمک که می تواند گلودرد را تسکین دهد و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک به پاک شدن سینوس ها و جلوگیری و یا درمان احتقان بینی کمک می ...
فواید شیرمادر برای بچه، نوزادم سیر می شه؟
شما خواهد شد د) کودکانی که با شیر مادر تغذیه شده اند از روابط عاطفی محکمتری برخوردارند ر) در زمان تغذیه انحصاری با شیر مادر (در 6 ماهه اول زندگی) شیرخوار به جز شیر مادر حتی به آب هم نیاز ندارد. ز) تغذیه با شیر مادر باعث کاهش بیماریهای قلبی عروقی، کاهش چاقی های مرضی و حتی کاهش بروز برخی سرطان ها در بزرگسالی می شود. نکات مهم در تغذیه مادر در دوران شیردهی: 1) مصرف روزانه ...
سرطان معده شایع ترین سرطان دستگاه گوارش در ایران
مجید صمصامی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، در حاشیه سومین همایش بین المللی سرطان های دستگاه گوارش افزود: متأسفانه با افزایش سن، بروز سرطانها شدت می یابد و سرطانهای دستگاه گوارش نیز از این موضوع مستثنی نیست. وی گفت: شیوع سرطان معده در ایران از سایر کشورهای جهان بالاتر است و 13 نفر در 100 هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا می شوند و عوامل بروز آن سبک زندگی کم تحرک، تغذیه ...
3 آذر هرنی هیاتال
علائم و عوارض رفلاکس)، کاهش چربی رژیم غذایی، عدم استفاده از مواد محرک مثل فلفل و ادویه، عدم مصرف نوشابه و دوغ های گازدار، عدم استفاده از مایعات فراوان و غذاهای آبکی و حجیم و استفاده از وعده های کوچک با فاصله های کم توصیه می شود. آنتی اسیدها در صدر داروهای استفاده شده قرار دارند. حداقل شش هفته درمان با مهارکننده های پمپ پروتونی و عوامل محرک پریستالتیسم مری و در صورت وجود آنمی درمان آن و ...
دوری از 10 عادت بد برای داشتن عمر طولانی تر
...، سرطان و دیابت. سازمان ملی سلامت آمریکا توصیه می کند روزی بیش از 2.3 گرم سدیم مصرف نکنید – که این میزان برای سالخوردگان و افرادی که بیماری های مشخصی نظیر فشار خون بالا دارند کمتر هم است. با این وجود، در نظرسنجی ای که با حضور بیش از 7000 آمریکایی برگزار شد، محققین مراکز کنترل بیماری امریکا (CDC) دریافتند که آمریکایی ها به طور میانگین 3.3 گرم سدیم در روز مصرف می کنند. غذاهای رستوران ...
تفریح جوانان بوشهری با طعم دود و قلیان +تصاویر
دخانیات است. کارشناسان بهداشت عقیده دارند: مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. میزان و عمق دَم در حرکت دادن آب قلیان بسیار مهم است و قلیان با وجود اینکه کمتر ...
علت بروز زگیل چیست؟
نهفته در بدن شروع به تکثیر و فعالیت می کنند. اغلب افراد، تبخال زدن براثر ترسی ناگهانی یا شنیدن خبری ناگوار را تجربه کرده اند. این موضوع نشان می دهد که قدرت سیستم ایمنی بدن بر اثر استرس، ترس و اضطراب کاهش پیدا می کند، بنابراین برای جلوگیری از عود ضایعات پوستی ویروسی باید تا حد امکان از قرار گرفتن در این وضعیت ها خودداری کرد. همچنین باید قدرت سیستم ایمنی بدن را با تغذیه صحیح و حفظ سلامت ...
ته دیگ نخورید!
به گزارش بلاغ ، علیرضا زالی رییس سازمان نظام پزشکی ایران با اشاره به اینکه کشف واکسن سرطان توجیه علمی ندارد و مردم آخرین اطلاعات علمی را از مراکز مرتبط علمی و پزشکی دریافت کنند، اظهار داشت: رسانه ها کمک کنند که گاهی انتشار اخبار نادرست مردم را دچار یاس یا امیدهای واهی نکند. وی عنوان کرد: درخصوص درمان سرطان در دنیا هر روز محققان پیشرفت های خوبی را به دست می آورند و باید گفت که 60 تا 70 ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن
مطالعات نشان داده است که افسردگی با میزان اسیدفولیک بیش از هر ماده مغذی دیگری ممکن است در ارتباط باشد، ابراز کرد: کمبود اسیدفولیک در شیوع بالای افسردگی در سالمندی نقش مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه اسیدفولیک احتمالا در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان ها بویژه سرطان کولون، سینه، مری و معده موثر است، گفت: اکثر منابع غذایی غنی از اسیدفولیک علاوه بر افزایش میزان دریافت فولات مورد نیاز بدن ...
نکاتی مفید در گذراندن روزهای سرد
... یکی دیگر از توصیه های مهم این فصل حفظ انرژی بدن با فعالیت های بدنی است. از این رو ورزش مداوم و فعالیت های مستمر موجب کاهش سردی مزاج می شود. تحقیقات و مطالعات فراوان در این زمینه نشان داده است هرچه میزان رطوبت بدن در این دو فصل بیشتر باشد، افراد زودتر مستعد انواع عفونت می شوند و به همین علت است که عفونت های گوش، حلق و سینوزیت در فصل سرما شایع تر است. کلام اخر با رعایت این نکات و مصرف مواد غذایی مناسب در فصول سرد خود و نزدیکانتان را از ابتلا به بیماری های این فصول محافظت کنید و از سلامت کامل برخوردار شوید. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
تیزی سرطان بیخ گلوی جوانان/ لطفا جدی بگیرید!
سلامانه : تومور استخوان بدخیم، برخی تومور های مغزی و سرطان خون از جمله سرطان هایی هستند که این روزها بین جوانان شایع شده است. محمدرضا قوام نصیری رییس انجمن رادیوتراپی انکولوژی ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: بحث سرطان در سنین مختلف متفاوت است و معمولا بروز سرطان در جوانان نسبت به افراد مسن به طور نادر اتفاق می افتد. وی اظهار داشت: تومور استخوان بدخیم، برخی ...
دوئل محیط زیست و معدن
بدن شوند و به دلیل آن که خاصیت تجمعی در بافت های بدن دارند تماس با مقادیر کم آن در طولانی مدت می تواند باعث بروز مسمومیت در مصرف کننده و در نهایت منجر به مرگ مصرف کننده شود. آیا در مناطق حفاظت شده استانداردهای جهانی رعایت می شود؟ با بررسی های ژئوشیمیایی و برآورد آنومالی عناصر مقایسه میزان عناصر در مناطق ، با استاندارد جهانی WHO (World Health Organization) می توان نتیجه گرفت که در برخی ...
نخوردنی های زخم معده!
معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد.در صورت سیگار کشیدن، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می یابد.اگر فکر می کنید به زخم معده مبتلا شده اید، مراجعه به پزشک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پزشک ممکن است برای درمان عفونت ...
درمان معده درد با روش های خانگی
معده یکی از اعضای دستگاه گوارش بدن است که معمولا تحت تاثیر دو عامل تغذیه و اعصاب دچار مشکل می شود. درد معده جزو دردهایی است که اگر دچار آن شوید به جز دردی که در اندام های شکم دارید دردهایی در قفسه سینه و پهلو هم حس می کنید. اگر شما دچار زخم معده، سرطان معده، زخم اثنی عشر یا بیماری های مربوط به معده نباشید ولی از معده درد رنج ببرید نشان از این دارد که تغذیه شما مناسب نبوده است. در اینجا چند روش ...
14درمان برای آسم
استفاده می شود. مصرف محلولی از جوشانده چند حبه سیر با نصف پیمانه شیر برای درمان آسم مفید است. این مخلوط را ولرم و هر شب میل کنید. کافئین: برای تسکین موقت خس خس سینه از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه استفاده کنید . در افرادی که روزانه قهوه داغ می نوشند حمله آسم راحت تر کنترل می شود. کافئین ماده تحریک کننده است که باعث گشاد شدن راه های هوایی می شود. عامل تشدیدکننده آسم را ...
سرطان چیست؟/ عوامل مؤثر بر ایجاد بیماری سرطان معده/ روش های پیشگیری از سرطان معده
یاسوج در ادامه افزود: فاکتورهای محیطی مؤثر بر سرطان معده، شامل انجام رادیوتراپی و تماس با اشعه ایکس و اشعه یونیزان است. وی با اشاره به اینکه بعضی از گیاهان دارویی و تلخی که در بعضی از مکان ها به صورت بومی پرورش می یابند و به صورت نوعی خوراکی یا غیرخوراکی مصرف می شوند، در ابتلا به سرطان معده بی تاثیر نیستند، یادآور شد: توصیه می کنیم مردم حتی المقدور از خوردن این گیاهان اجتناب نمایند. ...
پرندگان هم برنج هندی نمی خورند!/ قیمت نجومی برنج ایرانی صدای مردم را درآورد
وجود ویژگی های غیر معمول مشکوک به دستکاری ژنتیکی هستند و به دلیل داشتن ماده ای به نام فنول مصرف آنها موجب بروز سرطان خواهد شد. با همه این حرف ها و گفته ها قضاوت را به عهده مخاطبین میگذاریم و برای بهبود بازار برنج و کاهش قیمت نجومی برنج ایرانی دعا می کنیم. انتهای پیام/م
قوی ترین بمب چربی سوز خانگی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: امروزه چاقی از بزرگترین مشکلات جوامع پیشرفته محسوب می شود و افراد همواره در جستجوی سریع ترین و کم عارضه ترین روش های مبارزه با چاقی هستند. وی با اشاره به اینکه شناسایی علل چاقی گام مهمی در درمان آن است، اظهار داشت: عوامل متعددی مانند خواب روزانه، خوب نجویدن غذا ...
عدم توجه مسئولین به سلامت مردان
را دارند و بیشتر افرادی هم هستند که از این طریق آسیب می بینند.همچنین بیماری ایدز به دلیل روابط نامتعارف جنسی، افزایش سرطان ها به ویژه سرطان ریه، معده و پروستات و نیز بروز عوارض بیماری های غیرواگیر مانند دیابت از دیگر چالش های حوزه سلامت مردان به شمار می روند. از سوی دیگر به این نکته باید توجه کرد که مردان دیرتر برای درمان مراجعه می کنند و معاینات دوره ای پزشکی را انجام نمی دهند. وضعیت ...
معضل چاقی، دارو و درمان آن
به گزارش جام جم آنلاین ، چاقی به خودی خود بیماری نیست، بلکه این عوارض ناشی از چاقی است که مشکل ساز خواهد بود. بیماری های قلبی، افزایش کلسترول خون، افزایش فشار خون، سکته مغزی، دیابت، انواع بخصوصی از سرطان، بیماری های کیسه صفرا، التهاب مفاصل، آرتروز و نقرس، تنگی نفس هنگام خواب، ایجاد برخی مشکلات در دوران بارداری و در نهایت بی اختیاری ادرار از مهم ترین عارضه های چاقی هستند. بد نیست بدانید احتمال ابتلابه فشارخون در ا ...
