خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 عامل اتمام سریع حجم اینترنت را بشناسید
حجم مصرفی شما کم نماید. مثال: جهت مشاهده یک تصویر ویدیویی چند ثانیه ای می بایست ابتدا آن را دریافت (download) نماید و بعد مشاهده شود، دیدن هر ویدیو بسته به میزان حجم آن و یا گوش دادن رادیو نیز از حجم شما کم می نمایند . استفاده از فیلتر شکن و پروکسی(VPN و Proxy) استفاده از هر کدام از این نرم افزار ها در کامپیوتر و یا تبلت و یا تلفن همراه می تواند در مصرف شما تاثیر مستقیم بگذارد ...
نظام اقتصادی کشور شاد
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: یک گزارش بین المللی، با بررسی وضعیت 156 کشور نشان می دهد با وجود اینکه ایران از نظر شاخص های شادی هنوز در وضعیت مناسبی قرار نگرفته و رتبه 105 را در بین کشورهای مورد بررسی در سال 2016 به خود اختصاص داده، ولی طی سه سال گذشته (از سال 2013 به بعد) وضعیت کشور در این شاخص بهبود یافته است. مبنای این مطالعه در سنجش وضعیت شادی کشورها، 6 مولفه سرانه ...
خوردن چای داغ ممنوع
هیچگاه چای را به صورت غلیظ، داغ و در لیوان مصرف نشود. مصرف نوشابه های گازدار عامل افزایش قندخون و کبد چرب رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علاوه بر این، مصرف نوشابه های گازدار از دیگر مشکلات حوزه سلامت است و سبب بروز چاقی، قندخون بالا و کبد چرب می شود. ملک زاده افزود: افزایش میزان قند و کالری موجود در بدن در اثر مصرف نوشابه های گازدار، مهمترین عارضه ...
تفاوت شوهرکشی و همسرکشی
شفاآنلاین اجتماعی همسرکشی ازجمله قتل های خانوادگی است که از سالیان گذشته وجود داشته و در همه جوامع دیده می شود. در ایران هم همسرکشی آمار قابل ملاحظه ای در قتل های خانوادگی به خود اختصاص داده است. در قتل مرد به دست زن یا قتل زن به دست مرد، تفاوت هایی وجود دارد؛ تفاوت در نوع قتل، انگیزه و آلت قتاله. زنان کمتر از مردان مرتکب قتل همسران خود می شوند و در صورت ارتکاب، کمتر خودشان مرتکب جنایت ...
نگاهی به نیسان ماکسیما 2016: ظاهری متفاوت!
این غول فولادی 1580 کیلوگرمی را مانند یک غزال تیزپا چابک و سریع کند. در مقایسه با آخرین مدل ماکسیما، این مدل جدید از 10 اسب بخار نیروی بیشتر، حدود 5.6 سانتی متر، طول کشیده تر، وزن اندکی کمتر، ارتفاع 3.3 سانتی متر پایین تر، ضریب درگ یا آئرودینامیک 0.295 در برابر 0.33 قبلی و یک گیربکس عملی تر سود می برد. صحبت کردن در مورد تجهیزات پیش پا افتاده و ساده ای مانند مانیتور، دوربین عقب ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
خودداری از ادامه بحث، تحقیر و بی احترامی، منت نهادن، محکم کوبیدن در و شکستن اشیا، از بین بردن وسایل و یادگاری ها مانند عکس، نامه و مدارک یا از بین بردن مدارک شخصی و مورد نیاز زن مانند شناسنامه) و خشونت فیزیکی (مشت زدن، گاز گرفتن، سیلی زدن، هل دادن، کشیدن مو و زدن در حد شکستن اعضای بدن یا دندان و سقط جنین) را شامل می شد. بررسی ها نشان می دهد هر 2 نوع خشونت در منطقه جنوب تهران بیشتر از ...
درمان گیاهی برای رهایی از خلط گلو
درمان های طبیعی برای خلط سینه و گلو گفت: برای درمان طبیعی خلط دو نوع اقدام باید صورت گیرد که در مرحله اول باید اقدامات پرهیزی و سپس درمان با مواد و گیاهان دارویی صورت گیرد. وی اظهار داشت: در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند سحیر خیز باشند و در ساعت 5 تا 8 صبح بیدار باشند زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می ...
شیوع 30 درصدی کبد چرب در کشور
: شیوع این بیماری با افزایش سن سیر صعودی داشته و در خانمها بیشتر از آقایان است بطوری که در سنین پس از یائسگی در خانمها افزایش می یابد و بیشترین شیوع این بیماری در سنین 60-40 سالگی می باشد . وی دلایل ایجاد کبد چرب را افزایش وزن ، مصرف غذاهای چرب و فست فودی ، مصرف الکل و کم تحرکی ذکر کرد و گفت : افزایش فشار و چربی خون ، دیابت و مصرف بعضی از داروها از قبیل داروهایی که در درمان هپاتیت B و ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
طور جالب توجه دارچین ممکن است به افزایش سطوح قند خون نیز منجر شود و از این رو بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. عسل نیز از برخی فواید بالقوه برای بیماران مبتلا به دیابت سود می برد. مطالعات نشان داده اند که عسل نسبت به شکر تاثیر کمتری بر سطوح قند خون دارد. افزون بر این، عسل می تواند کلسترول بد و تری گلیسرید را در بیماران مبتلا به دیابت کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول ...
101 مورد مایه شرمساری در اقتصاد!
به گزارش بلاغ ، لیست اقتصادی از چالش ها و خلأهای اقتصادی نشان می دهد با وجود چندین تیم اقتصادی در دولت تدبیر و امید، نمی توان نمره قابل قبولی به کابینه فعلی داد. قطعا مشکلات اقتصادی در همه دولت ها وجود داشت و خواهد داشت اما در دولتی که مدعی بود کلید همه قفل ها را دارد و برای حل مشکلات اقتصادی حتی برنامه 100 روزه دارد مشکلات آنقدر عیان است که نمی توان از کنار آنها براحتی گذشت. مشکلات ...
عواقب زیاده روی در مصرف میوه
به گزارش بلاغ ، سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه درباره قند میوه ها گفت: قند میوه ها که همان فروکتوز است، مضرات کمتری نسبت به قندهای ساده همانند گلوکز دارد که علت دیرجذب بودن آن است که نیازهای بدن را آرام آرام تامین کرده و به یکباره قندخون را افزایش نمی دهد. وی بیان کرد: در هنگام مصرف میوه، گوشت میوه(سلف میوه) هم مصرف می شود که فیبر بالایی داشته و برای مشکلات گوارشی مانند یبوست بسیار مفید ...
پیدا و پنهان پالم
تنها روی مصرف پالم در فرآورده های لبنی تمرکز کردند و اعلام نشد که 720 هزار تن روغن پالم وارداتی در کجا مصرف می شود؟ از ورشکستگی دامداران و تولیدکنندگان صنایع لبنی که بگذریم، گزارش های موجود نشان می دهد که سرانه مصرف لبنیات کشور به 60 کیلوگرم سقوط کرده است. این رقم معادل سرانه مصرف کشورهای آفریقایی مانند سومالی و نیجریه است. حالا که دیگر از هراس افکنی و موج سواری رسانه ای درباره پالم خبری ...
پیاده روی اول صبح و تقسیم وعده های غذایی در کنترل قند خون دیابتی ها موثر است
) بخوابند و هنگام سحر (اذان صبح) از خواب بیدار شوند. وی اضافه کرد: همچنین یک بیمار دیابتی باید تغذیه کنترل شده ای داشته باشد یعنی وعده های غذایی خود را تقسیم کند و به میزان کمتری غذا مصرف کند، مثلا در یک وعده غذایی 10 لقمه غذا بخورد، آن را خوب بجود و تا دو ساعت صبر کند و در صورتی که بعد از دو ساعت احساس گرسنگی کرد مجددا به مقدار کم غذا بخورد. برهانی افزود: چون در طی این دو ساعت غذا جذب می شود و قند خون بالا می رود بیمار احساس گرسنگی نمی کند به همین دلیل این روش توصیه شده است. همچنین یک بیمار دیابتی باید هر لقمه غذا را بین 30 تا 40 بار بجود. ...
یه سیگار بزنیم چاق شیم!/ جوانان معتاد سه برابر بیشتر از جوانان غیرمعتاد افسرده هستند
شهرهای بزرگ مانند لوس آنجلس و شیکاگو نشان می دهد که شروع اعتیاد برای 40الی 50درصد از جمعیت از حدود آخرین سال راهنمایی آغاز می شود. در ایران آخرین آمار تعداد معتادان کشور که مورد تأیید ستاد مبارزه با مواد مخدر قرار گرفته 2 میلیون و تا 2.2 میلیون نفر است که مصرف روزانه مواد مخدر دارند. جمعیت زنان معتاد به مواد اپیوئیدی در کشور بین 100 تا 150 هزار نفر تخمین زد شده و همچنین میزان مصرف هروئین ...
رونمایی از برنامه انتخاباتی دولت بی کارنامه با جنجال مشهد/ قرارداد با شرکت بدعهد و مفسد فرانسوی را ...
- ناتوانی در تدوین صحیح برنامه ششم توسعه و ارائه با تاخیر یک برنامه ناقص 73- نداشتن الگوی کشت و دفن محصولات مازاد کشاورزی (مانند ماجرای سیب زمینی ها) 74- افزایش ضریب جینی و شکاف طبقاتی 75- افزایش جمعیت شهری و افزایش مهاجرت به شهرها 76- واردات بی رویه برنج و پر شدن انبار برنجکاران 77- حذف یارانه شیر و کاهش سرانه مصرف شیر 78- ناتوانی از ورشکستگی بانک ها و موسسات ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
.... چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی منجر به ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی ...
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
بیماری پرعارضه مبتلا هستند. نکته تأسفبارتر آن که 50 درصد مبتلایان از بیماری خود مطلع نیستند و شاید همین مساله باعث می شود آنها مراقبت از خود را دیرآغاز کنند. افرادی هستند که با وجود آگاهی از ابتلای خود به دیابت، ضرورت مراقبت از عوارض آن را نادیده می گیرند و عطای نور دیده را برلقایش می بخشند. بررسی ها نشان می دهد 2 درصد مبتلایان بعد از 15 سال نابینا و 10 درصد نیز دچار عوارض شدید چشمی می ...
دندان های سفید به سبک مادربزرگ ها/ جرمگیری دندان ها با مواد غذایی طبیعی
اظهار داشت: هر آنچه از مواد غذایی که دارای فلوراید و کلسیم باشد برای مینای دندان مفید است مانند شیر یا چای، البته بدون نوشیدن با قند چون همان قند باعث پوسیدگی دندانها می شود. این دندانپزشک بیان کرد: تجربه ثابت کرده هرماده غذایی چربی می تواند باعث پوسیدگی دندانها شود. طبق آزمایش چندین سال گذشته در کشور سوئد با دادن شکلات به کودکان این نتیجه حاصل شد که چربی موجود در کاکائو مانع پوسیدگی ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
؛ روغنی سمی که باعث می شود جوش هایی تاول مانند بزنید. برخلاف آنچه در اردوهای مدارس یادتان می دهند، این تاول ها با خارش پخش نمی شوند. معمولا این طور نیست که اول یکی از آنها بارز می شود و بعد دومی و سومی هر کدام در جایی مختلف خودشان را نشان می دهند، اما این به آن معنا نیست که اولی پخش شده. بروز تاول ها به میزان و تعداد دفعاتی بستگی دارد که در معرض سم بوده اید. 3 امکان حقیقی برای ...
تغییرات پوست در بارداری (2)
توانید از شدت گرفتن آن جلوگیری کنید. امکان دارد بعد از اتمام بارداری اثری از آن باقی نماند، ولی معمولاً مقداری از آن مانند یادگاری از دوران بارداری بر روی پوست باقی می ماند. علت ترک های پوستی در بارداری چیست؟ در زمان حاملگی پوست با سرعت زیادی کشیده و نازک می شود. این روند باعث به وجود آمدن ترک های خطی به رنگ قرمز یا صورتی و در برخی موارد سفید می شود. زنان باردار معمولاً از ...
مصرف گردو در بارداری، مفید یا مضر؟
مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند گردو از بروز حمله قلبی جلوگیری می کند.گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای سلامتی زیان آوراست. زیاده روی در مصرف گردو ، باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود. مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست و معمولا بهتر است اینگونه افراد بعد از خوردن گردو ...
تولد بزغاله شبیه به میمون در بوکان
مصرف کند که این موضوع باعث مسمومیت و به وجود آمدن مشکلات این چنینی می شود. وی اضافه کرد: استفاده از داروهای ضد انگل در مواقع نامناسب که دامدار نباید از آن استفاده کند عامل دیگر به وجود آمدن این اتفاق نادر شده است. لطفی وند اظهار کرد: استفاده نامناسب از داروهای ضد انگل که در بازار به وفور یافت می شود علاوه بر ایجاد اختلالات ژنتیکی باعث سقط جنین در حیوانات نیز می شود. این کارشناس ...
مواد غذایی کیست ساز، می شناسید؟
طب سنتی با بیان اینکه افراد دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست می شوند، افزود: اختلالات قاعدگی، افزایش وزن، دردهای زیر ناحیه شکم و نفخ از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری ودر حالت حاد منجر به سرطان تخمدان می شود. وی در پایان افزود: مصرف بیش از حد غذاهای با چربی اشباع نشده و سرد مانند کله پاچه، برنج، باقلا، گوشت گاو، سیب زمینی، گوجه فرنگی، هندوانه، قارچ، سرکه، شکلات، پاستیل، قره قروت، جوهر لیمو، آدامس و آب سرد، نوشابه، شیرینی جات و چیپس و پفک در ایجاد کیست های تخمدان و تشدید آن موثر است. ...
کلاف سردرگم نفرین منابع
به گزارش صبحانه ،برخی از کارشناسان عنوان می کنند این منابع جای اینکه کشور ها را به توسعه برساند فرهنگ کار را در آنها دچار مشکل کرده است. کودکان ایرانی مثل کودکان ژاپنی با این پیش زمینه ذهنی بار نمی آیند که کشورتان هیچ ندارد جز فکر و همت شما برای ساخت وطن. همین مساله باعث می شود ما نتوانیم از منابع سرشار خود در راستای توسعه بهره بگیریم. عده زیادی وجود منابع طبیعی مانند نفت و گاز را عامل ...
مزایا و معایب کاندوم چیست؟
موارد ضروری باشد. ◊ در هنگام استفاده از کاندوم باید دقت نمود که کاندوم نباید با مواد چرب (مانند وازلین) آغشته شود چون این مواد باعث صدمه به آن و از بین رفتن خاصیت پیش گیری کننده کاندوم می شوند. در زمان استفاده از کاندوم برای لیز کردن آن می توان از ژل های روان کننده (لوبریکانت) مبتنی بر آب که در داروخانه ها به فروش می رسند استفاده کرد. مزایای استفاده از کاندوم: کاندوم مردانه ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
.... • اختلال در شروع خواب: بعضی از سالمندان وقتی وارد رختخواب می شوند زمانی طولانی تا به خواب رفتنشان بیدار می مانند. • اختلال در تداوم خواب: در این نوع از اختلال فرد می خوابد ولی بعد از چند ساعت یعنی ساعت 4-3 صبح از خواب بیدار می شود و دیگر نمی تواند بخوابد. ممکن است علت اختلال در تداوم خواب، اختلالات خلقی یا روانی مثل افسردگی باشد. • اختلال در ریتم خواب و بیداری ...
9 پیامد قاچاق بر اقتصاد کشور چیست ؟
انحراف سرمایه از مسیر اصلی و در نهایت کاهش تولید ملی، درآمد سرانه و گسترش فقر و بیکاری در جامعه خواهد شد. همچنین کاهش ارزش پول کشور را به دنبال دارد زیرا خروج ارز از کشور برای واردات قاچاق و افزایش تقاضای ارز به دلیل کاهش ارزش پول ملی، به افزایش قیمت ها منجر خواهد شد، به این ترتیب هم قاچاق صادراتی و هم قاچاق وارداتی باعث خروج سرمایه از کشور می شود. کارشناسان معتقدند قاچاق کالا موجب از بین رفتن ...
روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها
تعادل مایع بدن و فشار خون را حفظ می کند. خارج از این موقعیت ها، کورتیزول بر میل جنسی، سیستم ایمنی و گوارش تاثیرگذار است. اما بالا باقی ماندن سطوح این هورمون به صورت مزمن می تواند سرکوب سیستم ایمنی، میل جنسی و افزایش فشار خون را به همراه داشته و همچنین، به تغییرات فیزیکی مانند آکنه و چاقی منجر شود. مدیریت استرس همان گونه که برای هورمون آدرنالین گفته شد، اثری مشابه بر هورمون کورتیزول ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
نشانه ها برای رسیدگی به موقع و پیشگیری از پیچیدگی های بیشتر ضروری است. در ادامه با برخی نشانه ها که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. خشکی پوست خشکی پوست می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین E و یا کم آبی بدن باشد و بر همین اساس، می توانید مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های چرب و روغن های گیاهی را افزایش داده و به میزان کافی آب بنوشید. ...
