سایر منابع:
سایر خبرها
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
داشته باشید که حتما قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک مشورت کنید. فراموش نکنید که تنظیم چرخه خواب و بیداری خود، عاملی برای جلوگیری از چاقی شکمی است. شیر: در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب می شود. از ...
خودمراقبتی و سلامت زنان
زودرس و جداشدن جفت بیشتر در بارداری های بالای 35 سال رخ می دهد. وی خاطرنشان کرد: علاوه بر این با افزایش سن مادر به دلیل اینکه تخمدان ها شروع به پیرشدن می کنند، جنین خوبی تشکیل نمی شود و همین مساله سبب ناباروری و سقط های مکرر می شود. ** مصرف مکمل ها خودسرانه ممنوع سروری در خصوص مصرف مکمل ها تاکید کرد: زنانی که تغذیه مناسب دارند، نیازی به مصرف مکمل ها ندارند و تنها در برخی از سنین ...
ایران صدو پنجمین کشور شاد دنیاست
قبل اقتصاددانان رفاه و شادمانی را حاصل از افزایش سطح درآمد و مصرف افراد می دانستند. از سوی دیگر جامعه شناسان، شادکامی را ناشی از حمایت های اجتماعی می دانستند. همچنین فلاسفه معتقد بودند که جامعه شادمان، جامعه ای است که در چارچوب عقیدتی و اخلاقی پذیرفته شده، حرکت می کند. وجود تعاریف متفاوت برای شادکامی، به خوبی نشان می دهد که شادی را باید به صورت برآیندی از چند متغیر درنظر گرفت. در ادبیات علوم ...
سیستم آبرسانی 30 روستا در استان اصفهان نوسازی می شود
.... وی با اشاره به راه اندازی سامانه 1523 در اصفهان، گفت: مشترکان آب و فاضلاب استان اصفهان می توانند مشکلات به وجود آمده در شبکه را با تماس تلفنی اطلاع دهند تا در کوتاه ترین زمان مشکلات به وجود آمده رفع شود. فرماندار شهرضا نیز در این آیین گفت: اخلاق مداری، مردم داری و رعایت رأفت اسلامی از ویژگی مسئولان است که سبب خدمت رسانی بهتر به مردم به خصوص در مناطق محروم و روستایی است ...
برادر شوهرم به من فهماند که دنبال ارتباط با من است و من در غیاب فرشید، او را پذیرا شدم و ...
در گرداب مصرف غول آسای می دید. دریغ و هزار افسوس که مصرف مواد چه بلای خانمان سوزی است باور پذیر نبود ولی فرشید چنان در سراب مصرف مواد مخدر گرفتار شده که کارش از ساخت وساز به مسافر کشی با ماشینی اوراقتر از خودش رسید و چوب حراج را به تمامی به داشته های زندگی خود زد. من شاید از سخت تر شدن شرایط زندگیم از نظر مادی اندکی در مضیقه قرار گرفته بودم ولی چندان از اعتیاد همسرم ناراحت نبودم زیرا ...
کاهش وزن با این راه ها خطرناک است!!
طوری ساخته شده است که با سه نوع ریز مغذی به شکل کربوهیدرات، چربی و پروتئین می تواند نیازهای خود را تامین کند. تمرکز کردن روی یکی از مواد مغذی نه تنها به سلامتی شما لطمه می زند بلکه کمکی به کم کردن وزن نخواهد کرد. تمرکز در خوردن پروتئین، مانع از مصرف کافی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر و آنتی اکسیدان می شود. حذف کربوهیدرات برای کاهش وزن همانند چربی ها، همه کربوهیدرات ها شکل هم ...
چه کسانی مبتلا به آنفلوآنزای پرندگان می شوند
قبل از مصرف تخم مرغ، تخم مرغ شسته نشود چراکه این اقدام باعث ورود آلودگی ها به داخل تخم مرغ می شود. افراد به جای شستن تخم مرغ باید از تخم مرغ هایی استفاده کنند که زیر نظر سازمان دامپزشکی وارد چرخه مصرف می شود و شناسنامه دار است . این دامپزشک همچنین به افرادی که پرندگان زینتی را نگهداری می کنند، توصیه کرد: قطعاً افرادی که در خرید و فروش و نگهداری پرندگان زینتی دست دارند باید در این مورد ...
چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟
...، خونشان برای اهدا مناسب نیست. این افراد مجاز به اهدای خون نیستند: بیماران دارای سابقه قلبی و عروقی، ریوی شدید مانند آسم، سکته مغزی، تشنج و قندی وابسته به انسولین افراد با سابقه ابتلا به بیماری های عفونی مانند هپاتیت بی، هپاتیت سی و یا ایدز افرادی که حتی برای یک بار به خود مواد مخدر تزریق کرده اند مبتلایان به بیماری هموفیلی یا هرگونه ...
برند شخصی خود را پاس بدارید
شخصی را جدی تر بگیرید. 1- عملکرد مطلوب و یکپارچه داشته باشید در کار خود با صداقت و صراحت عمل کنید و حقوق دیگران را در نظر بگیرید. سعی کنید در بربر پولی که در یافت می کنید بهترین عملکرد ممکن را ارائه دهید و مسئولیت کامل کار خود را بپذیرید. اگر به مشکلی برخوردید، با آرامش و متانت برای حل آن اقدام کنید. البته این کار به درجه بالایی از خودشناسی نیاز دارد که در طول زمان دست یافتنی ...
حبس یا بخشش حفر چاه غیر مجاز
حفر چاه و استفاده ازآب آن برای مصرف خانگی، شرب، بهداشتی و باغچه تا ظرفیت آبدهی 25 متر مکعب در شبانه روز مجاز است و احتیاج به صدور پروانه حفره بهره برداری ندارد ولی مراتب باید به اطلاع وزارت نیرو برسد وزارت نیرو در موارد لازم میتواند از این نوع چاه ها بمنظور بررسی آبهای منطقه و جمع آوری آمار و مصرف آن بازرسی کند. همچنین در مناطق ممنوعه حفر چاه های موضوع این ماده باموافقت کتبی وزارت نیرو ...
تناقض آمار بخش خصوصی و دولتی در اکتشافات معدنی
در حالی که وزارت صنعت، معدن و تجارت در گزارش شش ماهه خود آورده بود که در نیمه نخست امسال 365 پروانه اکتشاف معدنی صادر شده که در مقایسه با دوره مشابه سال قبل 5.5 درصد افزایش نشان می دهد، نادعلی اسماعیلی دهج، با اشاره به رکود جهانی گفت: با توجه به رکودی که در حوزه معدن وجود داشته و این که بخشی از زمین های کشور تحت عنوان پهنه واگذار شده است، امسال آمار رشد صدور پروانه های اکتشاف در کشور منفی بوده ...
بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود
آیا مصرف هورمون رشد، ضروری است؟ نت شهر: این روزها کم نیستند افرادی که برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می کنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مکمل ها و هورمون رشد روی می آورند، اما این باور که برای داشتن اندام مناسب در بین ورزشکاران مصرف هورمون رشد، ضروری است یا خیر؟ استدلال ها و دلایلی علمی گوناگونی از سویی متخصصان پزشکی ورزشی مطرح می شود . ...
بخشی از مایه های شرمساری دولت یازدهم
، به پایان رسید. ضریب جینی یک شاخص اقتصادی است که به وسیله آن نابرابری درآمدی را اندازه گیری می کند. به گونه ای که ضریب جینی هر چه به صفر نزدیک تر باشد، نابرابری کمتری را نشان می دهد. براساس محاسبات مرکز آمار در سال 93، ضریب جینی در این سال به 0.378 رسیده است که نسبت به سال قبل حدود 1.5 واحد درصد افزایش یافته است. مرکز آمار مدعی شده است که این افزایش به دلیل تورم بالا، رکود عمیق و افزایش نرخ ارز ...
روزهای سخت کارگران
. ضمناً در بعد از جنگ جهانی دوم نیز اندیشمندان زیادی تلاش در جهت عوض کردن این شاخص کردند که تا کنون هیچ یک موفق نبوده اند. حال که محاسبه جدیدی انجام نشده است، از بد مصرف کردن نرخ رشد اقتصادی بپرهیزیم و حداقل از نرخ های رشد با احتیاط بیشتری استفاده کنیم و مهم تر اینکه این شاخص را شاخص موفقیت یک کشور ندانیم. در این زمینه شاخص های بسیار معتبرتری در جهان برای ارزیابی موفقیت یک کشور وجود دارد ...
از افت فشار گاز در نکا تا خسارت جدی به باغات
در گفت وگو با فارس گفت: یخ زدگی شبکه آب رسانی و خسارت مرکبات مهم ترین مشکل بخش هزارجریب نکا است که یخ زدگی در شبکه آب رسانی در روستاها به دلیل هوای سرد و برف شدید همچون بسیاری از نقاط مختلف دیگر وجود دارد که باید با پوشش مناسب، عایق بندی و گرم کردن لوله ها از یخ زدگی جلوگیری شود. محمد محمدیان با اعلام اینکه بسته بودن راه های ارتباطی محور هزارجریب و مشکلات ناشی از بی آبی و بی نانی صحت ...
تقویم جدید آموزشی کشور فرصتی برای پیوند گردشگری و برنامه درسی
بخشی از تلاش ها برای افزایش مصرف داخلی، مخارج گردشگری و تفریحی انجام گرفت). پیشنهادها ساماندهی زمان کار کارکنان دولت در 5 روز اول هفته: دکتر ضرغام بروجنی معتقد است افزایش تعطیلات آخر هفته به دو روز، توزیع ساعات کار پنجشنبه در طول هفته همانطور که در بسیاری از کشورهای دنیا برقرار است ، علمی و در مدیریت گردشگری ایران موثر است و به واسطه فراغتی که در آخر هفته دست می دهد، خانواده ها ...
پیشگیری رشدمدار سرمایه گذاری پایدار است
تربیتی نادرست والدین و قرار گرفتن در جمع همسالان نابهنجار به شدت کودک را در معرض خطر بزهکاری و گرایش به مواد مخدر در آینده قرار می دهد. به همین دلیل مداخله مناسب در مسیر و مراحل رشد (خانواده، مدرسه و اجتماع) به منظور پیشگیری از گرایش آنان به ارتکاب جرم و تقویت عوامل حمایتی برای تقویت مقاومت افراد در برابر گرایش به بزهکاری راهبرد اصلی پیشگیری رشد مدار است. از جمله دلایل ...
رکود به صنعت چرم همدان رسید/ زنگ خطر به صدا درآمد
ای چند ده ساله به دلیل تجهیز نبودن به تکنولوژی روز و عقب افتادگی با وجود کیفیت بالا و مطلوب نتوانسته از رقبای خود در خارج از کشور جلو زده و در بازارهای خارجی حضور مناسبی داشته باشد. بر این اساس تولیدکنندگان محصولات چرمی معتقدند که مصرف کننده داخلی، قدرت لازم را برای خرید محصولات چرمی ندارد و تأکید دارند که تنها با حمایت از فعالان این صنعت می توان چرخ صنعت چرم همدان را به گردش درآورد و زمینه را ...
روزهای سخت کارگران
انجام نشده است، از بد مصرف کردن نرخ رشد اقتصادی بپرهیزیم و حداقل از نرخ های رشد با احتیاط بیشتری استفاده کنیم و مهم تر اینکه این شاخص را شاخص موفقیت یک کشور ندانیم. در این زمینه شاخص های بسیار معتبرتری در جهان برای ارزیابی موفقیت یک کشور وجود دارد. تولید ناخالص داخلی سرانه برای سنجش رفاه و آسایش مردم به همان اندازه بی جا و غیرمعقول است که از فولاد سرانه برای سنجش سطح توسعه یافتگی کشور استفاده کنیم ...
جای زباله ی کوچک چسبناک کجاست؟
سال 2005 میلادی در حدود 650 هزار تن آدامس در جهان تولید شده که این مقدار در سال 2010 میلادی به یک میلیون تن رسیده است. این وزن معادل وزن 2423 هواپیمای مسافر بری بوئینگ 747سری400 است. براساس همین آمار، هر فرد در جهان به طور متوسط در طول سال 300 آدامس مصرف می کند. هم چنین پیش بینی ها و بررسی های صورت گرفته نشان می دهد مردم جهان سالانه حدود 374 تریلیون قطعه پسماند آدامس تولید می کنند که در ...
بازاریابی شاپینگ مال ها و مجتمع های تجاری
خاطره ای شود برای آنها که همیشه بیاد بیاورند. 6-توجه به وجود محرک تقاضا در صنف:تقریبا تمامی مراکز خرید موفق با استقرار برندهای معروف یا ایجاد سایر جذابیت ها، سعی در جذب مخاطب و تحریک تقاضا دارند. 7 1- انتخاب سایت مناسب با دسترسی از اکثر نقاط شهر بی شک یکی از مهمترین مواردی که در بعد بازاریابی این گونه ساختمان ها مطرح می شود. موقعیت یابی کاملاً کارشناسی شده برای چنین ...
سفر معاون عمرانی استاندار و مدیران کل استان به دهگلان
لوله فاضلاب، تخلف صورت گرفته است خواستار ارجاع این موضع به بازرسی و برخورد شدید با متخلفان شد. یکی دیگر از مشکلات این حوزه مربوط به تأمین آب شرب شهر بلبان آباد بود که از چاههای آب روستای سرنجیانه برای تأمین آب شرب استفاده می کند و همین امر باعث بروز مشکلاتی از جمله کم آبی به خصوص در تابستان می شود. حسب دستور امیر قادری، مصوب شد 2 حلقه چاه به شهر بلبان آباد اضافه شود و از مجتمع ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
شفا آنلاین: شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به گزارش شفا آنلاین : به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
میوه های ضد ویروس را بشناسید
و با پوست سفید و پره های داخلش آن را بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را ...
دیابت بارداری چیست ؟
. شانس ابتلای شما به دیابت بارداری بیشتر خواهد بود چنان چه : سابقه ی قبلی دیابت بارداری داشته باشید دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم بارداران دارای پیشینه مرده زایی ، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو سن شما بالاتر از 25 سال است سابقه فشار خون بالا آیا لازم است از نظر دیابت بارداری بررسی ...
وقتی ضربه ی عاطفی دنیای یک جوان را تیره و تار می کند/ راهکار عبور از این سد چیست؟
.... استرس های شدید تحصیلی، کنکور، پیدا کردن شغلی مناسب، دلبستگی ها و وابستگی عاطفی،مشکلات مالی و اقتصادی، از دست دادن پدر، مادر، اعضای خانواده و....از نمونه عواملی به شمار می رود که بعضا ذهن، روح و روان جوانان و نوجوانان را آنچنان درگیر می سازد که گاهی آنها را به سمت مصرف قرص های آرام بخش و در مواردی وخیم تر،سوء مصرف مواد مخدر سوق می دهد. اختلال در خواب،بی اشتهایی، ...
تشخیص و درمان کبد چرب
تشخیص بیماری شفانلاین:از بیوپسی کبد برای تشخیص میزان صدمه به بافت کبدی در بعضی از موارد استفاده می گردد. درمان به گزارش شفا آنلاین :اگرچه درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن،چربی های خون،دیابتو یا قطع نمودن داروهای مسبب ( قطعا با نظر پزشک معالج نه به طورخودسرانه ) می توانید از پیشرفت این بیماری جلوگیری نمایید و ...
این باورها درباره باتری گوشی های هوشمند اشتباه هستند!
مقدمه باتری گوشی های هوشمند یکی از اصلی ترین اجزای سخت افزاری این محصولات است. اگر باتری دستگاه عملکرد مناسبی نداشته باشد، قادر به استفاده مطلوب از قابلیت های گوشی یا تبلت خود نخواهید بود. بنابراین باید به مسئله مراقبت از باتری دستگاه توجه ویژه ای داشته باشید. متاسفانه گاها مشاهده می شود که کاربران به موضوعات بسیار عجیبی به عنوان موارد آسیب رسان به باتری گوشی های هوشمند یاد می کنند که اغلب صحیح نبوده و توجی ...
علم النفس فلسفی؟ مدیریت و برنامه ریزی آموشی حضرت رضا (ع) در تبیین مسائل توحیدی
و مدیریت و برنامه ریزی آموزشی، احاطه کامل داشته است. تصریح می شود که این شیوه را قرن ها پیش، حضرت رضا (علیه السلام)، در تعامل با مردم زمانه خویش به کار برده است. این نوشتار در سه فصل تنظیم می گردد: توجه حضرت رضا (علیه السلام) به نکات قبل از آموزش ، توجه حضرت رضا (علیه السلام) به نکات حین آموزش و توجه حضرت رضا (علیه السلام) به نکات بعد از آموزش . 1. مقدمه تدریس، ارائه ...
اتاق کنترل مسکن 20 کشور
دنیای اقتصاد- نیما صبوری: افزایش شاخص قیمت جهانی مسکن برای چهارمین سال متوالی، ارزش بازاری املاک کشورها را به سطح قیمت های حبابی سال های 2008-2007 نزدیک کرده اما نوع مدیریت بلندمدت بخش مسکن در 20 کشور دنیا، فعلا جلوی جهش شاخص را گرفته و دست کم بازارهای این کشورها را از خطر بحران تشکیل حباب و شوک زمان تخلیه مصون نگه داشته است. نتایج آخرین رصد صندوق بین المللی پول از وضعیت شاخص قیمت ...