خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا کار با وزنه برای سلامت ما اهمیت دارد؟
انجام تمرینات ورزشی با وزنه در کاهش چربی شکم که رها شدن از شر آن نسبت به نواحی دیگر بدن دشوارتر است، بسیار موثر است. کار با وزنه به همراه تمرینات هوازی، نسبت به انجام تمرینات هوازی به تنهایی، چربی سوزی سریع تر در ناحیه شکم را موجب می شود. تقویت استخوان ها تمرینات قدرتی نقش مهمی در تقویت عضلات و همچنین استخوان ها ایفا می کند. کار با وزنه به صورت منظم تراکم استخوانی ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
در افراد 55 سال به بالا بین سال های 1995 تا 2014 میلادی کاهش یافته است. به گزارش مدیکال ساینس،محققان معتقدند کاهش تحرک، استفاده از غذاهای چرب، شور و شیرین مهمترین عامل افزایش نرخ سکته در نسل جوان و تولید داروهای جدید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون با کارایی بالا و همچنین افزایش آگاهی عمومی دلیل اصلی کاهش این عارضه در افراد بالای 55 سال است. نتایج این تحقیقات در نشریه American ...
مصرف تریاک در کاهش بیماری های دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر نیست
مصرف اپیوم یا تریاک در کشور ما سابقه دیرینه دارد و برخی از افراد بر اساس آگاهی غلطی که شاید به صورت غیرعلمی به آنها منتقل شده، اعتقاد دارند که مصرف این ماده مخدر در کاهش بیماری هایی چون دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر است. به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا منطه کویر، در کار تحقیقاتی که محققان دانشگاه علوم پزشکی کرمان بر روی 6 هزار نفر انجام داده و با مرور نتایج 78 مقاله ای که محققان ...
عطر شهادت در خراسان جنوبی پیچید/گلباران مردم برای لاله های پرپر
.... اگرچه سرما تا مغز استخوان ها نفوذ می کند اما صدای مداح و صلوات های پیاپی گرمایی بی سابقه را مهمان دلت می کند. چه صفایی دارد که هفته ات را با عطر شهدا آغاز کنی و برگ ضمانتی برای تمام عمرت به امضا برسانی. کاش شهدایی باشیم و شهدایی لحظاتمان را به سر ببریم. این ها را حسین رحیم آبادی، یکی از افراد حاضر در فرودگاه می گوید و می افزید: وجود شهدا در خراسان جنوبی نعمت و ...
گزارش وقایع استان از سبک زندگی مردم /من یک چالشی هستم!
درصد و کاهش ویزیت های بعدی بیماری ها تا 50 درصد خواهد بود. بخش های خود مراقبتی شامل ارتقاء سلامت، اصلاح سبک زندگی، پیشگیری از بیماری، خود ارزیابی، حفظ سلامت و مشارکت در درمان و توانبخشی است. اصلاح سبک زندگی یکی از مهم ترین راه های کاهش بیماری است، به عبارتی برخی از رفتارهای نادرست ما موجب می شود که به برخی بیماری های سخت مبتلا شویم. برای مثال مصرف سیگار مهم ترین عامل سرطان لوزه است و با حذف ...
میگرن را ضربه فنی کنید
...، درد کنترل شده یا کاهش پیدا کند و برخی روش ها هم می توانند کمک کنند که درد میگرن در نطفه خفه شود و دچار سردرد نشوید. برای پیشگیری از سردردهای میگرنی از این روش ها استفاده کنید: 1- ریلکسیشن و آرام سازی عضلات در یک فضای آرام، کمک زیادی به کاهش دردهای میگرنی می کند. سعی کنید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و از استرس به دور باشید. در اوقات بیکاری تان فعالیت هایی انجام دهید که آرامتان می کنند ...
ناخالصی های مرگ آور
است که گلو و معده افراد را با بیماری های خطرناک مواجه می سازد. براساس آمارها، درجامعه ایران یک میلیون و 325 هزار معتاد به صورت مشخص وجود دارد و حدود 800هزار نفر نیز به طور تفننی از این مواد استفاده می کنند، از این رو چنین برآورد می شود که حدود چهار درصد مردم کشور به اعتیاد گرایش دارند. همچنین آمارها نشان می دهد که دو سوم از زندانیان در ایران به دلیل ارتباط با جرایم مربوط به مواد مخدر در زندان هستند ...
چاقی علت اصلی کبد چرب
است و منظور از کبد چرب رسوب چربی بخصوص از نوع چربی خنثی همانند تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی گفته می شود. او با اشاره به افزایش آمار مبتلایان به بیماری کبد چرب در کشور افزود : این بیماری به دلیل تخریب سلول کبدی اهمیت دارد و در صورت عدم تشخیص زودرس و درمان نشدن بموقع ، می تواند به بیماری های پیشرفته و غیر قابل برگشت مانند سیروز کبدی منجر ...
غذاهای هشت گانه برای سلامت جسم و روح
افراد مبتلا به آلزایمر حتما باید از بوهای گرم استفاده کرد. امام علی (ع) می فرمایند: رایحه ی خوش موجب نشاط و شادابی است. در طب سنتی قدیم با بوهای سرد فرد را بی هوش می کردند. افراد صفراوی چون گرم هستند و متابولیسم سریع انجام می دهند، بعد از عمل های جراحی و بی هوشی زود به هوش می آیند. حتی گاهی در حین عمل هم به هوش می آیند، بنابراین باید به افراد صفراوی دوز بیشتری از داروی بیهوشی داد. افراد ...
رسیدن موج سکته مغزی به جوان ها
سکته در افراد 55 سال به بالا بین سال های 1995 تا 2014 میلادی کاهش یافته است. محققان معتقدند کاهش تحرک، استفاده از غذاهای چرب، شور و شیرین مهمترین عامل افزایش نرخ سکته در نسل جوان و تولید داروهای جدید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون با کارایی بالا و همچنین افزایش آگاهی عمومی دلیل اصلی کاهش این عارضه در افراد بالای 55 سال است. نتایج این تحقیقات در نشریه American Heart Association ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
. افزون بر این، دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای فیتواسترول ها، و آنتی اکسیدان های مهار کننده رادیکال های آزاد محسوب می شوند. مبارزه با سرطان نتایج پژوهشی که در اسپانیا انجام شد، نشان داد که دانه های کدو تنبل حاوی ترکیبات خاصی هستند که در نابودی سلول های سرطانی فوق العاده موثر عمل می کنند. بر همین اساس است که آنها در برابر برخی انواع سرطان کارآمد عمل می کنند. افزون بر این، دانه ...
عسل؛ آنتی بیوتیک قوی و اکسیر طول عمر/ عسل؛ ضد پارکینسون، لرزش بدن و آلزایمر است
می تواینم از عوارض آن در امان بمانیم. - ترکیب عسل با سیاهدانه که به آن دوسین هم گفته می شود، مصرف 2 الی 3 قاشق چای خوری در صبح هم بسیاری از بیماری ها را درمان، جریان خون را روان و از گرفتگی مویرگ و به دنبال آن سکته های قلبی جلوگیری می کند. - مصرف عسل ترس را در انسان کاهش و ایمان را قوی می کند. اگر همراه با موم طبیعی خورده شود مشکلات معده را از جمله ترش کردن، رفلاکس و زخم معده را درمان ...
فواید روغن های گیاهی
و از بین بردن لخته های خون که دلیل بیماری های قلبی است، کمک می کند.رشد و نمو: بدن به اسیدهای چرب برای انجام عملکردهای مختلف نیاز دارد و روغن های گیاهی منبع خوبی برای آنها هستند. دو نوع اسید چرب به نام های امگا-3 و امگا-6 وجود دارند. بدن به طور طبیعی این چربی ها را تولید نمی کند و آنها را از مواد غذایی دریافت می کند. آلفا-لینولنیک، یک نوع اسید چرب امگا-3، در روغن های سویا ...
آیا همه خواص لیمو ترش را می شناسید؟!
پوست لازم است همان طور که می دانید خوردن ناشتا یک لیوان آب ولرم با لیمو برای پوست مفید است. 1- با استفاده از انگشت یا پنبه کمی آب لیموی تازه روی آکنه بمالید و بگذارید شب کامل روی پوست بماند. صبح روز بعد با آب صورت خود را بشویید. اگرچه ممکن است کمی ناراحت کننده باشد و شاید احساس سوزش کنید اما لیمو برای درمان آکنه بسیار مفید و کاربردی است. 2- یک سهم آب لیموی تازه را با یک سهم ...
علائم غیرمعمول فقر آهن را جدی بگیرید
در سطح انرژی بدن تاثیر می گذارد. اینگونه افراد در اغلب موارد احساس ضعف و خستگی دارند و نمی توانند تمرکز کافی داشته باشند. این نوع از خستگی با استراحت و خوابیدن برطرف نمی شود. 2. عفونت دائمی وجود آهن برای سالم نگه داشته شدن دستگاه ایمنی بدن ضروری است. سطوح پایین آهن در بدن موجب مستعد شدن فرد به ابتلا به عفونت می شود. سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی بدن که شامل گلبول های ...
همکارانم زیر علم آقای "دانوویچ" سینه نزنند/هیچ پزشکی با تجارت اعصای بدن موافق نیست
سال است که در ایران انجام می شود و هر روز بر کیفیت کارافزوده شده است. تکنیک ها و درمان های دارویی جدید و عمل لاپاراسکوپی برای دهنده در حال گسترش است. گفته میشود کیفیت پیوند کلیه از مرگ مغزی نسبت به پیوند کلیه از فرد زنده پایین است؟ آیا صحت دارد؟ اگر صحت دارد چرا؟ بله. پیوند کلیه از مرگ مغزی نسبت به دهنده زنده کیفیت پایین تری دارد و در همه جای دنیاهمینطور است. علت آن و جود ...
چگونه از سرطان معده پیشگیری کنیم؟
از راه دهان وارد مری می کند و بعد آن را به سمت معده و بخش ابتدایی روده کوچک هدایت می کند که نمونه برداری نیز از جاه های مشکوک انجام می گیرد و این نمونه با استفاده از یک میکروسکوپ برای بررسی سلول های غیر طبیعی آزمایش می شود .برای ارزیابی میزان پیشرفت سرطان آزمایش های دیگری مانند رادیولوژی رنگی باریوم میل ، سی تی اسکن یا لا پاراسکوپی برای ارزیابی میزان پیشرفت سرطان معده انجام می شود. ...
بیماری "رینود"، باعث احساس سرمای شدید می شود/ خودسرانه مکمل های غذایی مصرف نکنید
نداشته باشد تا هنگام سرما از بدن محافظت کند. دکتر مژگان طلایی، از مرکز بهداشت شماره 2 اصفهان در این باره به خبرنگار ایمنا گفت:ممکن است افراد رژیم های غذایی خاصی گرفته باشند و اینکه به دلیل فقر آهن به کم خونی شدید مانند تالاسمی مینور مبتلا باشند و به همین دلیل فرد مدام احساس سرما می کند و مجبور می شود مقدار زیادی لباس به صورت غیرمعمول به تن کند. وی معتقد است: از دیگر مواردی که باعث ...
رهبرانقلاب: از مردم عراق تشکر می کنم
...: بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّاهرین سیّما بقیّةالله فی الارضین و لعنةالله علی اعدائهم اجمعین. جلسه ی ما جلسه ی بسیار شیرین و مطلوبی است. عطر روحیّه ی بسیجی فضا را انباشته است. از بیانات این عزیزان که هرکدام بنحوی یک حقیقت شیرین و حائز اهمّیّت را بیان کردند، استفاده کردیم، لذّت بردیم. حرف هم با شما عزیزان بسیجی -جوان ...
تولید ژل رویال و پرورش ملکه زنبور عسل برای اولین بار در قزوین
. وی تشریح کرد: ژل رویال یک ماده غذائی بسیار ارزشمند و داروئی است که در درمان بسیاری از ناتوانی ها و امراض موثر می باشد، از جمله در کاهش چربی خون، تنظیم هورمون ها، کمک به باروری و تسریع در بهبودی ناتوانی جنسی، کمک به رشد استخوان، محرک رشد، اشتهاآور، رفع سختی رگ ها، بهبودی روماتیسم مفصلی، درمان افسردگی، افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونت ها و جلوگیری از پیری زودرس بسیار موثر است ...
تمام خواص عناب
دیگردارد به اندازه کافی اطلاعات علمی برای تعیین محدوده دوز مناسب برای میوه درخت عناب وجود ندارد. عناب گیاه ضد سرطان عناب از نظر طب قدیم ایران معتدل و بنا به اعتقاد ابوعلی سینا، کمی سرد است خواص آنتی اکسیدان عناب به جلوگیری از سرطان کمک می کند. با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول های سرطان خون است. عناب به علت داشتن ویتامین C و انتی ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
گیله می گویند. میوه آن را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی ...
اسلحه ای در برابر آلزایمر
سلول های مغز می میرند، اندازه این اندام شروع به کوچک تر شدن می کند. دو موردی که نشان دهنده بیماری آلزایمر هستند شامل پلاک های بتا آمیلوئید و توده های پروتئین تاو هستند. پلاک های بتا آمیلوئید از کارکردی مشابه با پلاک هایی که می توانند در شریان ها جمع شوند، گردش خون را مسدود سازند و به نارسایی قلبی یا حمله قلبی منجر می شوند، برخوردار هستند. به همین ترتیب، تشکیل پلاک ها و جمع شدن آنها خارج ...
5 دلیل که دوره ی سنگین ماهیانه ی شما طبیعی نیست
معمولاً از عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود که با داروهایی برای اصلاح کمبود هورمون درمان می شود. اختلالات خونریزی: خونریزی همراه با لخته های خون یک قاعدگی سنگین که می تواند منجر به فاجعه شود. یکی از شایع ترین بیماری آن فون ویلبراند (VWD) که یک بیماری ارثی است و افراد، یک نوع از پروتئین لخته شدن خون را ندارند. به راحتی کبود می شوند که خون دماغ از علائم رایج آن است. عدم تعادل ...
انواع مواد مخدر و تاثیرات آنها روی مغز انسان
می کند. این موارد، نقشی اساسی در کنترل رفتار ما ایفا می کنند. افزایش سروتونین می تواند عامل تمام رفتارهای عجیب مصرف کنندگان باشد. استفاده زیاد و یا کم از این ماده، به مغز آسیب خواهد رساند. افرادی که آن ها را به صورت مزمن استفاده می کنند، در یادگیری و قدرت حافظه دچار مشکل می شوند. کوکائین تزریق، دود کردن و یا هر نوع مصرف، این ماده را وارد جریان خون نموده و آن را به مغز می ...
با خواص باورنکردنی سیب زمینی برای درمان کل بدن اشنا شوید !!!
این عصاره ها را با تاموکسیفن، داروی سرطان پستان، ترکیب کرده است. 8. کمک به درمان سوختگی مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری تست هایی را انجام داده است که نشان می دهد پوست تمیز سیب زمینی خام، نسبت به گاز پانسمان پوشش بهتری برای سوختگی است و التیام دهنده ی خوبی است. مرهم پوست سیب زمینی در کشورها فقیر می تواند موثر باشد. 9. سیب زمینی با جوش مبارزه می کند با جوش ...
رژیم غذایی مخصوص افراد مبتلا به آرتریت
بیماری اختلال در مفاصل که باعث التهاب در یک یا چند مفصل میشود. از جمله عوارض عمده ی این بیماری درد در مفاصل؛ درد نتیجه التهاب در مفصل است. امروزه ما به دنبال روشی هستیم که با رژیم غذایی، التهاب رو کاهش بدیم. اما قبل از اون اول باید جزئیات بیشتری راجع به آرتریت بدونیم. انواع آرتریت: نزدیک به 100 نوع آرتریت وجود داره اما از انواع اصلی این بیماری میشه این موارد رو نام برد: ...
به بهانه ِی سلامتی؛ به بهای مرگ
را با عوارض جبران ناپذیری تا سرحد مرگ روبه رو نموده است2،1. آمار متعددی که از عوارض و خطرات انواع واکسن، در سایر رسانه ها موجود است3، توجه ویژۀ مسئولین ذی ربط را طلب می کند. اولین قدم در این راه، رسیدن به مرحلۀ خودکفایی در عرصۀ تولید واکسن است. با تلاش و همت دانشمندان ایرانی از دیرباز، موسسه هایی نظیر سرم سازی رازی و انستیتو پاستور قدم در این راه نهاده4 و به موفقیت های چشم گیری نائل ...
آلاینده های معلق سرگردان در نبود برنامه ریزی
. وی ادامه می دهد: یکی از مهم ترین عوامل آلودگی هوا ذرات ریز معلق در آن هستند که می توانند آسیب های جدی را به بافت ریه وارد کنند. افرادی که در معرض مقادیر بالایی از ذرات ریز معلق در هوا با اندازه کمتر از 2/5 میکرون قرار گرفته اند در همان حال که کارکرد ریوی پایین تری دارند میزان ویتامین ای در خون آنها هم پایین است. مطالعات نشان داده است که سطح ویتامین ای در افراد مبتلا به آسم و اختلال در ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
به گزارش بلاغ ، باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف ...
