خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرید با کودک؛ تفریح یا شکنجه؟!
...، اما اگر بی قراری کرد خداحافظی کرده و تلفن را قطع کنید و بگویید این رفتارت را مامان (بابا) دوست ندارد. حالا که این کار را کردی باید نیم ساعت صبر کنی تا وسیله ای را که می خواستی بهت بدهم؛ و روی حرف خود بمانید و نیم ساعت بعد وسیله را به کودک بدهید. در نظر داشته باشید که بسیاری از خصوصیات رفتاری کودکان به دلیل بی توجهی های والدین به امر تربیت است که ناخواسته به وجود خواهند آمد. کودک در همه لحظه های زندگی از شما تربیت می آموزد؛ پس حواستان به تک تک لحظه ها باشد. ...
با این عینک های طبیعی بهتر و دقیق تر از همیشه ببینید/درمان طبیعی بینایی چشم بدون عمل
در بهبود عملکرد چشم ها موِثر است. بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. مطالعات نشان داده اند، افرادی که از طریق رژیم غذایی شان، هر روز بتاکاروتن کافی دریافت می کنند، کمتر به آب مروارید دچار می شوند. جالب است بدانید که خوردن یک طالبی کوچک که دارای 180 میلی گرم ویتامین C است، احتمال ابتلا به آب مروارید را به میزان یک سوم در افراد مستعد کاهش می دهد. ...
کیلان نخستین سریال خانگی کردی زبان
تاریخ فرهنگی باشیم که بوده ایم پس امیدواریم تلنگری باشد برای همه ما تا باهم به زندگی و تاریخ گذشته نیم نگاهی داشته باشیم. راجع به دستاوردهای این سریال بگویید و اینکه به نظر خودتان توانسته اید حرف هایتان را به خوبی انعکاس دهید؟ من همه سعی و تلاش خودم در کارم انجام داده ام و تنها مخاطبان عزیز می توانند راجع به دستاوردهای فیلم حرف بزنند. آیا بعد از کیلان قصد ساخت پروژه ی ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
مانع از چاقی و افزایش قند خون شود، برای آگاهی از رژیم غذایی مناسب باید از متخصصان تغذیه کمک گرفت. ادامه دادن رژیم غذایی حتی اگر در اوایل اثری از کاهش وزن در خودتان مشاهده نکردید به تدریج علاوه بر تقویت قدرت اراده شما ، سبب بهبود الگوی تغذیه و لاغری و خوش اندام شدن می شود. کشیدن وزن به طور مرتب و مقایسه کاهش وزن طی هفته ها یک عامل تقویت روحیه و انگیزه ای برای ادامه دادن رژیم ...
6 آذر افزایش سن و تغییرات خواب و پوست
خواب چند مرحله دارد. چرخه خواب شامل خواب سبک و خواب سنگین است. هر شب این چرخه چندین بار تکرار می شود. با افزایش سن و سال، خواب نیز دستخوش تغییراتی می شود. پیری باعث می وشد که فرد سخت تر از گذشته به خواب برود و اغلب بیدار باشد. زمان کلی خواب یا همان مقدار گذشته است و یا اینکه به 6/5-7 ساعت کاهش می یابد. افراد پیر به طور معمول ساعات بیشتری را در رختخواب بیدار می مانند تا ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش بشقابی شگردی برای تنظیم انسولین خون
وجود برنامه غذایی برای افراد دیابتی، گفت: متخصصین تغذیه نقش موثری در تنظیم یک برنامه غذایی مناسب دارند تا دیابتی ها بدانند چه چیز، چه مقدار و چه وقت بخورند؟ به گفته وی، در نظر گرفتن موارد زیر برای داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است: • نوع غذا و نوشیدنی که دوست دارید. • زمانهایی که میل دارید غذا بخورید. • سطح کالری مورد نیاز بدنتان • سطح فعالیت بدنی تان ...
خاطره منتشر نشده آیت الله موسوی اردبیلی از ملاقات با سولیوان
می خواهد و نقطه شروعش هم رفتن رژیم پهلوی است. سولیوان پاسخ بدین مضمون داد که تغییر رژیم به این آسانی ممکن نیست و دوم اینکه اگر شاه برود شما خواسته تان انجام می شود؟ ما گفتیم خواسته ما نیست بلکه خواست مردم است و مردم به جز تغییر رژیم به چیز دیگری قانع نمی شوند و این باید بشود. مطلب دیگر سولیوان این بود. بعد از اینکه دید من اینجور محکم حرف می زنم گفت شما قانون اساسی دارید، قانون اساسی تان را ...
بازی هایی برای برای برطرف شدن خجالت کودکان
، بدون اشتباه بخوانند (به تقلید از گویندگان رادیو و تلویزیون)؛ برنده کسی است که مسلط تر از دیگران بوده و کم ترین اشتباه را داشته باشد. توجه داشته باشید که این مسابقه باید ابتدا در مقابل افرادی که برای کودک مأنوس هستند؛ مثل پدر و مادر و خواهر و برادر، انجام شود تا به مرور نگرانی ها و حس خجالت یا هراس کودک از بین برود. به کودک فرصت بدهید و هر بار که این مسابقه را اجرا کردید، او ...
مجله دیجیتال چرخان: بهترین شاسی بلندهای شهری با بهای کم تر از 100 میلیون تومان در ایران
مندان انجام دهیم، یک مجله دیجیتالی با پرونده شاسی بلندهای شهری زیر 100 میلیون تومان در بازار ایران را برایتان آماده کردیم که همه این محصولات را بررسی کرده و در یک پرونده ویژه با 40 صفحه، در مقابل شما قرار می دهد. مجله دیجیتالی چرخان، درست مانند مجلات چاپی تهیه و تدوین شده است و شاید تنها تفاوت آن با نسخه های چاپی در این باشد که نیازی به کاغذ نداشته و شما می توانید آن را به صورت آنلاین در ...
علاقه مندان به هنر، دانشگاه بروند و درس بخوانند
روزها همسایه ها کمتر از هم خبر دارند. . . فیلمنامه سریال سایه همسایه را آقای محمود استاد محمد نوشته بود. من آن را بازنویسی و کارگردانی کردم. 15 سال کارمند تلویزیون بودم و باید کارهایی را انجام می دادم که یکی از آنها کارگردانی سریال سایه همسایه بود. سریال شرح بی نهایت را هم برای شبکه دو ساختم که فیلمنامه اش را خودم نوشته بودم. در همه دنیا هم آدم خوب هست هم آدم بد. برخی آدم ها به فکر ...
علت ترس کودک از مدرسه، راهکار چیست؟
بازگشایی مدارس پس از تعطیلات تابستانی، به دنیا آمدن خواهر یا برادر، بیماری و یا مرگ یکی از اقوام می تواند باعث اضطراب و دلشوره کودک شود، حتی بچه ای که قبلا این طور نبوده ، ممکن است دچار این اضطراب ها شود. برای رفع این مشکل با فرزندتان درباره آنچه که در روزهای مدرسه انجام می داده صحبت کرده و روی نکات مثبت و جالب توجه تاکید بیشتری کنید. ساعات روز او را طوری برنامه ریزی کنید تا احساس رضایت بیشتری ...
با مصرف این خوراکی ها گرسنه تر میشوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد لاغر آرزوی چاقی دارند و افراد چاق هم آرزوی لاغری،اما در این میان باید به وزن متناسب فکر کرد.افرادی که چاق هستند ناخودآگاه از خوراکی هایی استفاده کرده اند که باعث افزایش اشتهایشان شده و از این رو چاق شده اند.اگر شما هم چاق هستید،شاید الان این سوال برایتان پیش آمده که چه خوراکی هایی اشتهاآور هستند؟ دانشمندان هشدار داده اند ...
در خانه بمانید و پول پارو کنید!
کنند 3 نفر است که در مورد حقوق متوسط این افراد پاسخی به دستم نرسید همچنین درآمد ماهانه کانال هم انگار از رازهای سر به مهر است و دو ادمین به صورت تمام وقت مسئولیت به روز بودن کانال را برعهده گرفته اند. این روزها پیدا کردن شغل با درآمد بالا شاید کمی سخت باشد اما اگر کمی خلاقیت داشته باشیم، می توانیم از امکانات به نحو بهتری استفاده کنیم؛ هرچند این مشاغل را می توان در زمره شغل های کاذب دسته بندی کرد اما می تواند راهی ساده را برای کسب درآمد پیش پای دوستداران شغل های مجازی بگذارد. فقط کمی انگیزه لازم است و ذکاوت. ...
سیاسی نیستم و به همکاری با ایران افتخار می کنم
را انجام دادند و دست به دست هم دادند که اکنون ایسلند فوتبالی قابل قبول دارد. بلژیک هم همین کار را کرد و بهترین هایی که آنها دارند، در فوتبال هلند آموزش دیدند. سبک فوتبال بلژیکی ها هلندی است. تسنیم: در مورد دست کم گرفتن حریفان کمی بیشتر توضیح می دهید؟ یک مثال کوچک برای شما می زنم. ما با آلمان بازی داریم و یک بر صفر از این تیم عقب هستیم و زمان زیادی تا پایان بازی نمانده است ...
توصیه هایی کاربردی برای مدیران / انجام چند کار به طور همزمان
در چنین موارد کوچکی مورد استفاده قرار گیرد، بلکه می توانید در هر حجم کاری از این راهکار استفاده کنید. با این حال فراموش نکنید که همواره باید وظایف خود را اولویت بندی کنید، در غیر این صورت احتمال دارد با مشکل کمبود وقت مواجه شوید و نتوانید مدیریت خوبی روی زمان کاری خود داشته باشید. جالب است بدانید آمارها نشان می دهد با انجام چند فعالیت به طور همزمان، توانایی های ذهن به طرز چشمگیری افزایش ...
جی کی رولینگ، پرفروش ترین نویسنده زن دنیا
دوست داشتی و این کار را انتخاب کردی؟ اگر کسی از من راهنمایی بخواهد که چگونه می شود خوشبخت شد، بی شک به نظر من نخستین گام در این راه می تواند یافتن کاری باشد که آن فرد بیش از هر کار دیگری در دنیا دوست دارد و گام دوم یافتن فردی که بابت این کار به او دستمزد بدهد. من خودم را آدم بسیار خوش شانسی می دانم که می توانم از راه نوشتن زندگیم را بگذرانم. آیا دلت نمی خواهد برای بزرگسالان نیز ...
عجیب ترین روش های کسب درآمد در ایران
کنند تا درنهایت روزی حداکثر 20 هزارتویمان درآمد داشته باشند وگرنه از کار بیکار می شوند. فصل کار این افراد وقت هایی مثل اواخر اسفند است که معمولاً مردم بیشتر به مراکز خرید می روند و خب در بین این شلوغی ها لازم است یکی برای بازاریابی داد بزند! تراکت پخش کن این یکی دیگر از شغل های کاذب در تهران است. داستان تراکت پخش کن ها، داستان آدم هایی است که شغلشان سرما و گرما و آفتاب و باد ...
بخش های خواندنی کتاب فقط غلامِ حسین باش
چیت سازیان و در نهایت تغییر مسیر زندگیش را شرح می دهد؛ تغییری که در ادامه به جانباز شدن حسین رفیعی از ناحیه پا در جبهه می انجامد. صراحت و صداقت رفیعی در بیان خاطراتش یکی از برجسته ترین ویژگی های این کتاب است که باعث شده فقط غلامِ حسین باش تبدیل به یکی از متفاوت ترین آثار ادبیات مقاومت شود. این اثر توسط انتشارات صریر و با قیمت 10 هزار تومان روانه بازار نشر شده است. در ادامه ...
وزیر آموزش و پرورش: اولویت ما پرورش است
، هر کس در سنگر خود در گوشه ای می نشست و با خدای خود راز و نیاز می کرد و این ارتباط با خدا و خلوص نیت، تدین، توکل و اعتماد به نفس را در آنها به وجود می آورد و کاری می کرد که ده ها و صدها نفر را از مقابل آن برمی داشت. وزیر آموزش و پرورش تأکید کرد: باید ما معلمان و فرهنگیان که جوانان را تربیت می کنیم، توجه داشته باشیم که دانش آموزان را با خدا آشنا کرده و این ارتباط را برقرار کنیم آنچنان که ...
موسیقی آن قدر بزرگ نیست که نتوانیم همدیگر را تحمل کنیم/حفظ مسائل اخلاقی به اندازه تسلط بر تکنیک و ...
فرهنگ و موسیقی کشور کمک شود. من مجبور شدم برای همکاری در این جشنواره خیلی از کارهای خودم را کنار بگذارم که از این بابت خوشحالم چون تنها زمانی که موسیقی من با یک کار دیگر به صورت هم جهت پیش می رفت، زمانی بود که با آقای لطفی کار می کردم. وقتی بچه ها یا پدر و مادرهای شان با من تماس می گیرند، احساس رضایت می کنم و حسم در کار کردن با این کودکان و نوجوانان با حسی که پس از اجرای کنسرت دارم برابری می کند ...
ریشه های اجتماعی قلیان کشیدن چیست؟
...> اما بیشتر در میان افرادی ظاهر می شود که انگیزه خاصی برای زندگی کردن ندارند و در مقابل هم نه مسئولیتی دارند و نه کاری در خانواده بلد هستند. در زمان های قدیم در مجالس خاصی قلیان می کشیدند و مربوط به برخی افراد بود ولی امروزه متأسفانه جوانان که زندگی فانتزی را ترجیح می دهند، در واقع همان مراسم قهوه خانه ها را به کافی شاپ ها تبدیل کرده اند، البته اینکه چرا خوشی و شادی را در استفاده از دود تعبیر می ...
جذب 300 معلول در آموزش و پرورش در آینده نزدیک/ تاسیس انجمن کوتاه قامتان در اردبیل/ ایجاد موسسه خیریه ...
داشته باشیم این زمان تا 2 هفته هم تقلیل می یاید. البته به این موضوع هم باید توجه داشت که اعتبارات در کشور ما یا ماه های آخر سال و یا فروردین سال آینده تزریق می شود که این زمان تزریق اعتبار به طولانی شدن هزینه درمان منجر می شود اما به محض دریافت اعتبار هزینه درمان حتما پرداخت می شود. **ایجاد موسسه خیریه ویژه پرداخت هزینه درمان در چه مرحله ای است؟ برای ایجاد موسسه خیریه ...
درس هایی از هربرت هاینر مدیر موفق آدیداس
...، اما او فقط می خواست کارها را به بهترین نحو ممکن انجام دهد و در پایان روز ترجیح می داد به خانه برود و زمان خود را مثل مردم عادی با خانواده اش بگذراند. او برای من یک الگو است. او می گفت: یاد گرفته ام که حتی اگر در اوج موفقیت هستم، دچار غرور نشوم، به سخت کوشی ادامه دهم و همچنان با دیگران خوش رفتاری کنم. حتی اگر فرد موفقی هستید، برای رسیدن به هدف نهایی، به تیمی از کارکنان متعهد نیاز خواهید داشت ...
چرا کارمندان داخلی در اولویت قرار دارند / دوراهی استخدام یا ارتقا
براساس مطالعه مدرسه کسب وکار وارتون، امکان ترک کار توسط استخدام های خارج از سازمان (کسانی که حقوق متوسط دریافت می کنند و این مبلغ بیشتر از دستمزد کارکنان ارتقایافته درون سازمان است) بیشتر از کسانی است که در داخل شرکت به جایگاه بالاتری دست یافته اند. این مطالعه نشان می دهد در استخدام های خارج از سازمان 61درصد احتمال فسخ قرارداد یا قطع همکاری نسبت به افراد ارتقا یافته در داخل سازمان بیشتر وجود دارد. ...
ماجرای تصویب 20 دقیقه ای برجام؛ لاریجانی گفت نمی توانم صحن را جمع کنم/ عده ای در داخل مجلس می گفتند باید ...
... گذشت از با پدر بودنم... گذشت به خاطر امام... گذشت به خاطر رهبر... گذشت به خاطر مردم... از با پدر بودن خیلی خوشحال می شوم، خیلی... ولی از این که از با پدرم بودن بگذرم به خاطر این که یکسری افراد و جاها بیشتر از من به او احتیاج دارند خوشحال تر می شوم. خدایا این گذشت را قبول کن، بابا جان از شما هم قبول باشد، می دانم شما هم از خیلی چیزها دارید می گذرید. از خواستگاری خود چه خاطره ای دارید؟ زمان ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
دقیقا یکی از علت های غذاخوردن افراطی است که باعث می شود فرد بدون اینکه واقعا گرسنه باشد، پشت میز یا سر سفره بنشیند و با دیگران همراهی کند. گاهی اوقات این کار استرس حضور در آن جمع را از بین می برد و گاهی وقت ها هم صرف نگاه کردن به افرادی که با اشتها غذا می خورند مبل به خوردن را در شما تقویت می کند. 6 گام برای از بین بردن گرسنگی کاذب 1- برای خودتان مقیاس گرسنگی درست کنید ...
شاهدان امید در مجلس
برادران شما در آنجا سخت در خطرند. ** صادقی؛ حیثیت لیست امید در کنار مطهری، اصلاح طلبان از چهره های دیگری نیز حمایت کرده اند که در همین مدت شش ماهه توانسته اند مورد اقبال بخشی از جامعه قرار بگیرند. وقتی لیست 30نفره اصلاح طلبان برای انتخابات تهران منتشر شد، بسیاری از آنها برای جامعه ناشناس بودند. از جمله این افراد محمود صادقی است که در روزهای اول چندان شناخته شده نبود، اما ...
تابلو بسیج را باید افراد معتقد بالا ببرند
و اخلاقی که قاعدتاً خمیرمایه شخصیت برجسته یک فرد مسلمان و یک فرد بسیجی هم است. ما شخصی را می آوریم و متمایز می کنیم از دیگران که از نظر خصایص انسانی و فضایل انسانی برجسته تر باشد. بعد می گوییم این فرد به نسبت افراد عادی یک امتیاز ویژه دارد و یک فرد ممتاز است. این فرد ممتاز اگر فقط اسم، عنوان یا پستی را یدک بکشد و فاقد آن مؤلفه ها و هویت اصلی باشد می شود غیر اصیل و این امر کم کم جامعه ...
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت 8 قانون
...> اضافه کردن یا کم کردن یک ماده غذایی واحد از رژیم غذایی تان، تاثیر زیادی بر کلسترول شما نمی گذارد اما اتخاذ یک برنامه غذایی بطور کلی سالم، ممکن است این کار را انجام دهد. دکتر ارین معمولا یک رژیم غذایی سبک مدیترانه ای، غنی از میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، آجیل، لوبیا و ماهی را توصیه می کند. او می گوید ثابت شده که این رژیم غذایی، هم چربی خون و هم خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. با ...
فضای مجازی؛ چالشی برای حریم خصوصی
دوستان را از طریق شبکه های مجازی انجام می دهند؛ ناخواسته اطلاعات شخصی بیشتری از خود در فضای مجازی منتشر خواهند کرد. وی با بیان اینکه برخی افراد به دلیل عدم شناخت کافی از نحوه تنظیمات حریم خصوصی، ناخواسته اطلاعات شخصی خود را در اختیار کاربران مختلف قرار می دهند، خاطرنشان کرد: بر این اساس اطلاعات یا تصاویری از فرد در فضای مجازی منتشر می شود که در شرایط عادی حاضر نخواهد بود این نوع اطلاعات ...
