خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشابه های رژیمی هم موجب افزایش وزن می شوند
شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست. در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه های حاوی شیرین کننده های کم کالری استفاده می کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی کردند، مقایسه شدند. نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده کنندگان از شیرین کننده های ...
تولید برق از مواد مذاب و عروس دریایی/ منابع عجیب انرژی را بشناسید
دانشمندان سعی دارند با استفاده از منابع مختلف از خاک گرفته تا گرمای بدن انسان و عروس دریایی، به شیوه ای پاک انرژی تولید کنند. پایگاه خبری علت ، گروه دانش و فناوری- شیوا سعیدی؛ بسیاری از مردم از منابع مختلف این نوع انرژی که در نقاط مختلف جهان استفاده می شود، اطلاع دقیقی ندارند. پروژه هایی هستند که به وسیله آنها خاک و میکروب به انرژی تبدیل می شود و یا در مثالی دیگر از مواد مذاب زیرزمینی و حتی ...
این بیماری با سرعت می تازد، شاید شما هم گرفتارش هستید
کشورها نشان می دهد که ما یکی از کم تحرک ترین کشورها در دنیا هستیم. افزایش تحرک بدنی، متعادل نگه داشتن وزن، کاهش مصرف انرژی و کالری اضافی از طریق قندها شامل برنج، نان و شیرینی جات و چک کردن قند خون یکی از ساده ترین راه ها برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری پرهزینه و پردردسر است. همچنین گفته می شود حداقل باید 30 درصد از مصرف کالری مردم کاهش یابد و لازم است ورزش مستمر هفتگی در برنامه مردم قرار ...
معصومه ابتکار: روحانی، گفتگوی تمدن ها را در برجام اجرایی کرد
. *** سازمان محیط زیست از زمان حضور شما به واسطه تجربیاتی که داشتید رونق گرفت و همگان شاهد فعالیت های زیادتان هستند اما چرا برخی به دنبال کتمان این فعالیت ها هستند و آیا می شود هجمه آنان را تسویه حساب سیاسی تلقی کرد؟ یکی از اهداف این افراد تحت الشعاع قرار دادن تمرکزی است که در حال حاضر بر فعالیت های سازمان وجود دارد و می خواهند اقداماتی که منجر به بهبود شرایط محیط ...
نقش وقف در فقرزدایی
قرآن کریم نیامده است اما در قرآن کریم موضوعاتی دیگر مطرح شده است. این عناوین مانند: بِرّ، خیر، احسان، معروف، انفاق، صدقه، به ویژه باقیات الصالحات، است که با وقف انطباق دارد و یکی از مصادیق روشن این عناوین می باشد؛ زیرا وقف از بهترین نیکی ها و احسان ها و کارهای معروف و پرکردن خلأها (انفاق) و تنها صدقه جاریه ای است که پایدار می ماند و با مصرف یکبار آن از بین نمی رود و پس از فوت واقف خوبی ...
محافظ پیچیده سلامت زنان
ایران آنلاین / هورمون ها دسته ای از مواد شیمیایی هستند که در بدن تولید شده و انجام برخی از امور مهم بدن را تنظیم می کنند. هورمون ها به مقدار بسیار کم در بدن وجود دارند ولی همین مقدار اندک اثرات بسیاری بر حفظ وضعیت طبیعی بدن داشته و کمبود همین مقدار اندک یا زیاد شدن آن سبب ایجاد برخی بیماری های مهم می شود، مثلا کمبود هورمون انسولین باعث دیابت می شود و افزایش هورمون های مردانه در بدن ...
عادت های روزانه ای که به کلیه آسیب می زنند
برای برای حفظ سلامت کلی بدن انسان ضروری است. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم و ویتامین B6 می تواند به شکل گیری سنگ کلیه یا نارسایی کلیه ها منجر شود. نوشیدن بیش از اندازه قهوه کافئین می تواند در کلیه ها استرس ایجاد کند و فشار خون را کاهش دهد. با گذشت زمان، مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند آسیب کلیه ها را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه پروتئین ...
صابر خراسانی: با شعر آیینی می توان آموزه های زندگی پیامبر اسلام (ص) و امام حسن (ع) را به دنیا معرفی کرد
، خوب اند؟ چه ملاک هایی برای تعیین کیفیت شعرهای این حوزه وجود دارد؟ از لحاظ معنوی همه اشعار این حوزه خوب است ولی از لحاظ آکادمیک باید یک سری ملاک ها وجود داشته باشد. به نظر من، باید شعر اهل بیت یک سر و گردن از شعر و ترانه عاشقانه بالاتر باشد؛ چون جایگاه ویژه ای دارد و شما می خواهید درباره یک انسان بزرگ و معصوم بنویسید. نکته دیگر اینکه خود شاعر باید با آنچه که می گوید، ارتباط برقرار کند ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
روز افزایش پیدا کند. میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. " نارنگی " سرشار از کلاژن نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن ...
چه کنیم توسعه کسب و کارمان حباب نزاید؟
شود پل های پشت سرتان خراب شود چون ارتباط های شما در این موقعیت قطع می شود. همواره سعی کنید دایره توسعه کسب و کارتان را ادامه دهید و از هیچ چیز حتی ساده، در این مسیر نگذرید. کسب و کارتان را راه بیندازید مجموعه خودتان را راه اندازی کنید، سعی و خطا کنید تا پیروز شوید، اما زمان را از دست ندهید. نکته مهم اینکه از این شاخه به آن شاخه نپرید و از همان چیزی که هستید استفاده کنید. یعنی فیلد کاری ...
نیمکتی که کمک روزهای سخت منصوریان نیست
.... مسئله مهم که این روز ها در مورد استقلال منصوریان مطرح است، حضور دستیاران ضعیف در کنار او و در کادر فنی استقلال است. افرادی که مشخص نیست بر اساس کدام تجربه یا دوره مربیگری به نیمکت استقلال اضافه شده اند و چه بار فنی ای برای اضافه کردن به علیرضا منصوریان دارند؟ محمد خرمگاه و علی چینی که در نفت تهران هم کنار منصوریان حضور دارند، به واسطه رابطه خوب و داداش بودن با سرمربی ...
35 سال آموزش زبان فارسی در شبه قاره + دسته بندی شخصیتها اضافه شود
شعار سال : آقای پروفسور قاسمی! برای ورود به گفت و گو از پیشینه خانوادگی خود بفرمایید. پدر بنده که دو، سه سال پیش فوت کرد، مفسر قرآن بود و من به صورت مقدماتی درس را در حضور او شروع کردم. چون ایشان فارغ التحصیل از یکی از حوزه های معروف هند به نام دارالعلوم بود که در آسیا، بزرگترین دانشگاه معارف اسلامی است. در چه شهری؟ در شهر دئوبند. او فارسی را خوب می دانست و در خانه به من فارسی درس می داد. من تمام کتاب های مقدماتی مثل گلستان و بوستان و سایر کتاب های مقدماتی زبان فارسی را در محضر او آموختم. من علاقه مندی به زبان فارسی را از خانواده خود به ارث بردم. اما اجازه دهید، پیش تر مطرح کنم که شما در پایتخت هند متولد شدید؟ بله من در اول مارس 1943 در دهلی متولد و در همان جا بزرگ شدم. اول در دبستان ها و دبیرستان های دهلی درس خواندم و بعد در دانشگاه دهلی برای لیسانس ثبت نام کردم و تا دکتری در همان جا ماندم. موضوع پایان نامه دکتری شما چه بود؟ تاریخ زبان و ادب ...
آزمون: نمی دانم طارمی چرا هنوز در ایران بازی می کند؟/بواتنگ هیولاست!
هم باشیم. نمی خواهم تاکید کنم که کدام دین بهتر است و در این خصوص قضاوتی نخواهم کرد. * قرآن خوانده ای؟ سوره هایی از قرآن را هر از گاهی می خوانم و یک روز قرآن را به طور کامل خواهم خواند. * برنامه ای برای رفتن به حج داری؟ من پنج سال پیش با سپاهان اصفهان در مکه بودم و تمام اعضای تیم های ایرانی در زمان سفر به عربستان سعودی اعمال حج را انجام می دهند. ...
ضرورت بررسی عملکرد غده تیروئید قبل از بارداری
سازد و در اعمال مهم بدن اثر می گذارد. این هورمون ها سوخت و ساز بدن را از جمله آنکه چه مقدار کالری مصرف کنیم، چه مقدار احساس گرما کنیم و وزن ما را تنظیم می کنند. پر کاری و کم کاری تیروئید دو نوع عملکرد غیرعادی این غده است. علمی**1834**1561**خبرنگار: ناهید شفیعی** انتشاردهنده: مژگان توانا
ژله انار و بستنی، یک ژله شیک برای شب یلدا
ژله انار و بستنی برای شب یلدا مواد لازم برای ژله انار و بستنی برای شب یلدا ژله انار : 1 بسته بستنی : 2 لیوان ژله آلوورا : 2 بسته قالب ستاره ای یا هر شکل دلخواه قالب فلزی ژله بزرگ ساده طرز تهیه ژله انار و بستنی برای شب یلدا ابتدا ژله انار را به صورت ساده یعنی با ییک لیوان آب جوش و یک لیوان آب سرد درست کنید. بعد از این که ژله انار کامل ...
پیشنهادات و نکات لازم برای سفر در بارداری
چند میان وعده ی مغذی و مقدار کافی آب همراه داشته باشید. مسیرهای طولانی، مثلا یک سفر 12 ساعته را در دو روز طی نمایید، زیرا در این مرحله از بارداری، خستگی عاملی بسیار مهم است. هنگام سفر در تابستان از عملکرد مناسب سیستم خنک کننده ی ماشین مطمئن شوید، زیرا ممکن است به آسانی دچار گرمازدگی شوید. سفر در بارداری (سفر هوایی): ممکن است شنیده باشید که سفر هوایی در اوایل بارداری، به علت قرار گرفتن ...
با کودکان داغ دار چگونه رفتار کنیم؟
اینکه کودک یکی از عزیزان خود را از دست داد ممکن است نگرانی خود را با سوالات تکراری، مراقبت بیش از حد از بازماندگان و چسبیدن به عزیزانش نشان دهد. در این مواقع بهتر است به او اطمینان خاطر بدهید که سالم و سرحال هستید و هر زمان او نیاز به حمایت شما داشت می تواند روی کمک تان حساب کند. کلام آخر در هر صورت مرگ برای کودکان مسئله ای پیچیده است و باید به آنها فرصت دهیم تا با زیاد شدن سن ...
این 5 فایده شما را به سمت لیمو شیرین می کشاند
لیمو شیرین کم کالری است، یک انتخاب خیلی مناسب برای رژیم های غذایی است. اغلب این انرژی را کربوهیدرات ها تشکیل می دهند. همچنین این میوه کم پروتین نیز هست، پس ممکن است احتیاج داشته باشید تا کمی پروتین هم به رژیم غذایی خود بیفزایید. با توجه به تمام این دلایل، لیمو شیرین یک انتخاب خیلی خوب برای آنهایی است که مراقب وزن خود هستند. این میوه به شما کمک خواهد کرد تا کمی از چربی های بدن خود بکاهید. 2 ...
قرارگرفتن در معرض دود دست دوم سیگارکشیدن غیرفعال نام دارد/ بیش از 4 هزار ماده شیمیایی در دود دست دوم ...
فرآورده توتون مصرف می شود و کاغذی که توتون در آن پیچیده می شود، تعیین می کنند کدام مواد شیمیایی در دود دست دوم توتون یافت می شوند. آیا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم توتون باعث بروز سرطان می شود؟ بله. دود دست دوم توتون را به عنوان یک عامل شناخته شده سرطان زا طبقه بندی کرده اند. استنشاق دود دست دوم توتون در افراد بزرگسال غیرسیگاری باعث بروز سرطان ریه می شود. مطالبات برآورد کرده که زندگی ...
عواملی که شما را عقیم می کند
افزایش غلظت آن خطراتی را در پی دارد. این متخصص اورولوژی افزود: دوری از قرار گرفتن در این شرایط و عدم استفاده مستقیم و غیر مستقیم از سیگار ضرورت می یابد. همچنین در صورت قرار گرفتن در این شرایط مصرف مایعات کافی موجب دفع زودتر سموم از طریق مجاری ادرای می شود همچنین استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند سبزیجات، سالاد و روغن های طبیعی بسیار کمک کننده است و احتمال آسیب رسانی این سموم را کاهش ...
لزوم تعیین متولی واحد برای اعلام اسامی کالاهای آسیب رسان/ موازی کاری در حوزه غذا و دارو به مصلحت نیست
قندی کمتر از 9 داشته باشد؛ اما سازمان ملی استاندارد نظری خلاف سازمان غذا و دارو دارد. عضو کمیسیون اجتماعی مجلس با بیان اینکه ذائقه غذایی باید در کشور اصلاح شود، گفت: درحال حاضر یک میلیارد و 300 میلیون نفر در دنیا مبتلا به فشار خون هستند، بنابراین همین موضوع تا کنون باعث سکته های مغزی و پارگی عروق چشمی بسیاری از انسان ها شده که برای جلوگیری ازاین مشکلات باید در مصرف موادی چون شکر، برنج و ...
غذاهای سنتی استان قزوین
، خیار، گردو، پیاز، نعناع خشک، گلپر، زردچوبه و پنیر محلی یا کهنه استفاده می کنند. اگر پنیر کهنه در دسترس نبود پنیر لیقوان یا انواع دیگر پنیر های گوسفندی قابل استفاده است. بعد از مخلوط کردن مواد با هم، با دست یا ظرفی مانند استکان های کمر باریک به آن شکل و فرم می دهند. آش دوغ: آش دوغ از آش های متداول بسیاری از شهرهای ایران است. تفاوت آش دوغ قزوینی ها با دیگر مناطق، در گوشت های قلقلی ...
علائم مسمومیت با قاتل نامرئی/ روش های پیشگیری را بشناسیم
نمی تواند با اکسیژن ترکیب شود و بافتها و اعضای بدن دچار کمبود اکسیژن می شوند. دستگاههایی که در منزل می توانند گاز منوکسید کربن را تولید کنند شامل دستگاههای حرارت مرکزی، بخاری، آب گرمکن، اجاق ها، گاز آشپزخانه و خودروها هستند. نداشتن تهویه مناسب یا بسته شدن دودکش ها در این وسایل باعث سوختن ناقص مواد نفتی شده و انسان را در معرض خطر مسمومیت با منوکسیدکربن قرار می دهد. برای کاهش خطر مسمومیت ...
کنترل قاتل خاموش با مصرف موز/ مزایای شگفت انگیز میوه زرد رنگ
افرادی باشد که می خواهند کالری هایشان را کاهش دهند و وزن کم کنند یا برای هر کسی که به دنبال یک میان وعده برای عصر است تا او را تا موقع شام، سیر نگه دارد. 4 - جلوگیری از سرطان به گفته موسسه تحقیقات سرطان امریکا، فیبر غذایی خطر سرطان روده بزرگ و ویتامین C که موز، حدود 17 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. احتمالا خطر سرطان مری را کاهش می دهد. به گفته این موسسه ...
به این دلایل کدو تنبل بخورید !
در رژیم غذایی شان به حساب نیاید اما مزه لذیذ آن که مثل سیب زمینی شیرین است برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است. البته از آن دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در ...
عکاسی چیدمان با 5 ترفند ساده اما حرفه ای
عکاسی از چیدمان ، لازم است چند نکته را در نظر داشته باشید تا بتوانید عکس های خوبی تهیه کنید. برای داشتن یک استودیو ی خانگی لازم نیست که حتما از فلاش های گران قیمت عکاسی استفاده کنید. یک گوشه نورگیر از خانه را انتخاب کنید و در روشن ترین ساعت روز، چیدمان خود را در آن فضا آماده کرده و از بالا عکاسی کنید. برای اینکه نورپردازی یکپارچه ای در فضای چیدمان تان داشته باشید، بهتر است از یک صفحه ...
معرفی بهترین گوشی های بازار با قیمت زیر 800 هزار تومان
آن اشاره کرد. اگر شما کارمند یا دانشجو هستید که دوست دارید موبایلی با سبک موبایل های پرچمدار داشته باشید و از آن فقط برای انجام کارهای روزمره، بازی های سبک و عکاسی در روز استفاده می کنید، گوشیHuawei Enjoy 5s انتخاب مناسبی برای شماست. مشخصات بارز هوآوی Enjoy 5s وزن: 135 گرم تعداد سیم کارت: دو سیم کارت صفحه نمایش: 5.0 اینچ با وضوح تصویر 720 1280 پیکسل ...
طرز تهیه سالاد نودل سرد
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سالاد نودل سرد پیشنهاد ما برای یک وعده ی سالم و خوشمزه است که طرز تهیه آن را در اینجا ببینید. مواد لازم : یک بسته نودل یک چهارم فنجان برگ کاهو دو قاشق غذاخوری گوجه فرنگی خشک خردشده دو قاشق غذاخوری ژامبون گوشت ریزشده یک قاشق غذاخوری پیازچه خردشده یک قاشق غذاخوری سس مایونز بدون چربی طرز تهیه: نودل ها را از که قبل ...
اثرات منفی که استرس و عصبانیت به همراه دارد
های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می شود. استرس های روانی استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد است. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می شوند. کم شدن آب بدن ...
دانستنی هایی مفید درباره خواص سیرابی
هر 85 گرم سیرابی پخته تنها 80 کالری وجود دارد که تنها 4% از کالری موردنیاز روزانه در یک رژیم 2000 کالری را تأمین می کند. هر وعده سیرابی پخته (منظور از یک وعده در اینجا 85 گرم سیرابی است) حاوی 10 گرم پروتئین است. پروتئین منبع آمینواسیدهای موردنیاز بدن برای ساخت هورمون ها، آنزیم ها و بافت های جدید است. سیرابی 3.4 گرم چربی در هر وعده دارد که 1.2 گرم از این مقدار اسیدهای چرب اشباع شده هستند. مصرف چربی ...
