سایر خبرها
جیب خالی آموزش و پرورش برای خرید شیر
را جبران می کند. استفاده از شیر به ویژه برای دانش آموزان، تندرستی، هوش، تقویت قدرت بادگیری و تفکر و خلاقیت بیشتر را به ارمغان خواهد آورد. از ناخن ها تا پوست و موی سر همه درگیر و تأثیر پذیر از مصرف شیر و خواص آن هستند. * اهمیت مصرف شیر در روایات در دین مبین اسلام و روایات متعدد، به اهمیت مصرف شیر اشاره شده است. این اهمیت را می توان در متون دینی و توصیه ...
نوشیدن چای باعث از دست رفتن آب بدن می شود/ به جای اسنک "لبو" بخورید
به گزارش ایمنا، هر موجود زنده جهت حفظ حیات خود برای بدست آوردن غذا تلاش می کند. برای انسان تغذیه و انتخاب غذا بیش از هر موجود زنده ای اهمیت پیدا می کند ، چرا که تغذیه صحیح پدیده رشد را برای او فراهم می سازد و موجب سلامت جسم و روان او خواهد شد. در عین حال غذا موجب تأمین انرژی برای بدن شده و حفظ سلامتی بافت ها و بهبود عملکرد بخش های مختلف بدن را باعث می شود. تغذیه ای که بر اساس اصول ...
بهبود و توان بخشی معلولان با کمک فیزیوتراپی و توان بخشی/استقلال رکن گم شده ناتوایان است
، عضلانی و اسکلتی با استفاده از تجهیزات مکانیکی و جریان های الکتریکی، مانورهای دستی، تمرینات ورزشی و عوامل فیزیکی قابل درمان است. فیزیوتراپی بخشی از پزشکی است که هدف آن پیشگیری از بیماری ها، درمان، توانبخشی و بالا بردن سطح سلامت است و ارتقاء عملکرد جسمانی بدن بیمار را با توجه به سیستم های مختلف بدن مستقیم و یا غیرمستقیم بهبود می بخشد. تغییرات فیوزیولوژیک بدن مانند کاهش عضلات، افزایش چربی ذخیره ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
ادامه با گوشه ای از خواص این سبزی مفید آشنا می شوید. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین دلیل می توان این سبزی را همراه خوب لاغری و تناسب اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه شما را به خوبی سیر می کند باعث بهبود ...
سخنان امیدوارکننده مدیرعامل بانک سلول های بنیادی خون بندناف
فراهم شده است، به گونه ای که در سال گذشته 15 مورد پیوند با استفاده از سلول های بنیادی خون بند ناف انجام شد. ضرابی با بیان اینکه ایجاد این زیرساخت موجب شد تا هم مردم اقبال بیشتری برای ذخیره سازی سلول های بنیادی داشته باشند و هم مراکز پیوند اطمینان بیشتری نسبت به وجود ذخیره سلولی در کشور حاصل کنند، خاطرنشان کرد: در سال گذشته در بیمارستان حضرت علی اصغر(ع) یک پیوند با استفاده از سلول های ...
دارچین و عسل؛ معجونی رویایی
مبتلایان به دیابت خوب باشند شواهد مستند از این که مصرف منظم دارچین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت خوب باشد، در دسترس هستند. همچنین، ممکن است دارچین در پیشگیری از دیابت نیز موثر باشد. مطالعات متعدد نشان داده اند که دارچین سطوح قند خون ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. یکی از روش هایی که دارچین در کاهش قند خون موثر عمل می کند، از طریق افزایش حساسیت به ...
بیماری کارگران معدن زغال سنگ در میان تهرانی ها
خطراتی که می تواند برای سلامت مان داشته باشد، درحالی است که ذرات معلق از خطرناک ترین آلاینده های هوا برای سلامت انسان هستند به ویژه اگر جزو گروه کوچکتر از 2.5 میکرون ها باشند، چرا که درواقع همین 2.5 میکرونی ها هستند که می توانند از بافت سلولی ریه ها و برونش ها عبور کرده و وارد خون شوند. همین چند وقت پیش زمانی که گروهی از کارشناسان آلودگی هوا و پزشکان متخصص در زمینه بیماری های تنفسی برای ...
پوکی استخوان را با کدام موادغذایی برطرف کنیم؟
، نعناع و کاکوتی) مانع از بروز یبوست در افراد می شود، همچنین سبب ایجاد احساس سیری در اشخاص شده که نقش موثری در کاهش وزن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ماست با متعادل کردن اسید معده منجر به بهبود سوزش معده می شود، تاکید کرد: مصرف این ماده لبنی سبب از بین بردن عفونت هلیکو باکتری پلوری نیز می شود. عظمایی اظهار داشت: ماساژ صورت با استفاده از مخلوط ماست و لیموترش تاثیر ...
آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف غذاهای آماده به دلیل افزودن مواد نگهدارنده منجر به ایجاد به بیماری های سرطان، دستگاه گوارش، کبد و کلیه ها می شود. فراهانی با بیان اینکه سرطان یکی از بیماری هایی است که مربوط به عصر حاضر است و در گذشتگان کمتر بوده است، اظهار داشت: از عوامل ایجاد بیماری سرطان، استفاده از مواد نگهدارنده در مواد غذایی است که متاسفانه مصرف اینگونه غذاها مثل فست فودها و ...
تاریخچه هواپیماهای آنتونف؛ از تولد تا مرگ
آنتونف در تابستان 1952، اداره طراحی به کی یف منتقل شد. در آنجا، ا.ک. آنتونف، باید گروه جدیدی برای اداره طراحی تشکیل می داد. اواخر سال 1953، به این بنگاه ماموریتی برای طراحی و ساخت هواپیماهای نظامی حمل و نقل دو موتوره توربوپراپ محول شد. اداره طراحی برای انجام چنین کاری با کمبود نیروی متخصص، تجهیزات و فضای کافی روبه رو بود. در اوایل سال 1954 اجماع اداره طراحی، گروهی از فارغ التحصیلان ...
خیلی هم مثبت فکر نکنید
شناختیْ تأثیر تضاد ذهنی را افزایش می دهد. پیتر ام.گولویتسرِ روان شناس و همکارانش در دانشگاه نیویورک از نوعی استراتژی به نام اجرای اهداف استفاده کرده اند که در آنْ افراد به برنامه های آینده شان به صورت عبارات اگر... آنگاه من... فرم می دهند: اگر با وضعیت الف مواجه شدم، آنگاه پاسخِ ب را برای رسیدن به هدف پیش می گیرم. یا کسی که در حال کاهش وزن است ممکن است بگوید: اگر در نیمه شب هوس شکلات ...
"لیپوساکشن" برای چه افرادی امکان پذیر است؟
یک متخصص جراحی عمومی با اشاره به اینکه عمل لیپوساکشن برای تمام افراد مبتلا به چاقی امکانپذیر نیست، شرایط انجام این عمل زیبایی را تشریح کرد. به گزارش بصیرآنلاین، دکتر مهدی هاشمی متخصص جراحی عمومی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن در جامعه رو به افزایش است، اظهار کرد: افزایش وزن و چاقی موجب بروز مشکلات روحی و روانی در افراد می شود به گونه ای که بسیاری از این افراد تمایل دارند در کمترین زمان ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
...، یا تن می تواند به تحقق اهداف تامین امگا-3 کمک کند. همچنین، شما می توانید با مصرف دانه کتان، آووکادو، و گردو، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند ...
خطر تولد نوزادان با نارسایی قلبی در این مادران
برای درمان در دوران بارداری مصرف می کند که سبب بروز مشکل در تکامل قلب جنین می شود. این متخصص قلب و عروق عنوان کرد: مهم ترین علائم نارسایی قلبی در نوزاد تعریق زیاد، تنفس پی در پی و مشکلات تغذیه ای وی، عفونت های تنفسی و مشکلات روده ای است و معمولا نوزادانی که دچار نارسایی قلبی هستند به خوبی وزن نمی گیرند. قیومی بیان کرد: علل ژنتیکی و اختلالاتی که در کروموزوم جنین وجود دارد نیز ...
14 آذر به اندازه غذا خوردن را به کودکان بیاموزیم
با مواد غذایی، خواص آنها، نگهداری درست شان، طعم و مزه آنها و نحوه مصرف شان آشنا می شود و بسیاری از آموزش هایی که می خواهید به او بدهید را بهتر و سریع تر یاد می گیرد. والدین بیشتر تأثیر را روی کودکان خود دارند. هر آنچه که ما امروز به عنوان عادات غذا از خود بروز می دهیم، حتی میزان فعالیت های فیزیکی روزمره ما اینک چقدر از وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می کنیم، اینک چقدر به خوردن غذاهای ...
14 آذر بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
دکتر ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی هر چیزی که خوشمزه و ذایقه نواز باشد فرد را چاق می کند؟ متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود ...
4 راهکار اساسی برای کاهش کلسترول
قرار می دهند. چربی خون بالا، اضافه وزن، سکته قلبی، بیماری های دستگاه گوارش و سرطان از مصرف مواد خوراکی که تنها ممکن است طعم خوبی داشته باشند، ولی پر از ضرر و بیماری برای بدن باشند، پدید می آید. با مصرف درست مواد غذایی و حذف بعضی از خوراکی ها از برنامه غذایی خود، می توان آمار ابتلا به چربی خون و انسداد شرائین را تا حد چشم گیری کاهش داد و مانع بسیاری از مرگ و میرها شد. ...
با انواع زیره و خواص معجزه گرش آشنا شوید
وجود داشته باشد، کافی است مقداری زیره سبز را در ظرفی بریزید و گوشه اتاق بگذارید، حشرات از آنجا دور خواهند شد. اگر زیره را در ظرفی خیس کنید و آب آن را به چوب بمالید، هرگز موریانه سمت آن چوب نمی آید. اگر این آب را به بدنتان بمالید، هیچ گاه شپش در لباستان نخواهد بود. قدیمی ها معتقدند اگر بدن نوزاد هنگام تولد با آب زیره شسته شود، در تمام طول عمر، شپش در بدن نوزاد دیده نخواهد شد. در مصرف زیره ...
زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
شفا آنلاین:منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، ما عاشق قهوه هستیم. این، یکی از عادات ماست که بسیار هم سالم است. به گزارش شفا آنلاین :تحقیقات بسیاری، قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط ...
آنچه باید در مورد تهیه داروهای گیاهی بدانیم
مانند نام گیاه، بخش مورد استفاده، تاریخ تولید، تاریخ بسته بندی، وزن، تاریخ انقضاء، شماره پروانه و نام شرکت تهیه کننده بسته بندی, درج شود. شرکت های بسته بندی غالباً مجاز به درج اثرات درمانی یک یا مخلوطی از گیاهان دارویی نیستند، همچنین روش مصرف، میزان مصرف، تداخلات دارویی، عوارض جانبی و مواردی از این قبیل، جزو آثار دارویی به شمار می رود و صرفاً برای داروهایی مجاز است که از وزارت بهداشت، درمان ...
بررسی تجربه های جهانی در زمینه مدیریت پسماند
ضایعاتی و دور ریختنی خود را بازیافت کند، تا جایی که نام قهرمان محیط زیست دنیا را بر خود نهاده اند. لیکن به نظر می رسد دستیابی به این امر بدون همکاری میان دولت و ملت امکان پذیر نبوده است؛ آن چه آلمان را در خصوص مدیریت پسماند بی بدیل کرده، استفاده از تکنولوژی های خاص و پیچیده نیست، بلکه فرهنگ سازی و قوانین شدید و سرسختانه ای که دولت این کشور برای بهبود، استفاده مجدد و بازیافت برخی از مواد زائد ...
6 کار زمان خواب که به کاهش وزن شما کمک می کند
- توقف استفاده از داروها: استفاده از داروهایی مانند آنتی هیستامین می تواند منجر به افزایش وزن شود. دلیلش این است که هیستامین بخشی از تنظیم کننده وزن بدن می باشد. 2- جلوگیری از تأخیر جهش اجتماعی: نه، این هیچ ربطی به سفر ندارد؛ بلکه اختلاف زمانی برای تنظیم بدن برای روزهای آخر هفته است. زیرا این روزها و برنامه های مربوط به آن ها می تواند باعث چاقی و در نتیجه منجر به سطوح بالاتر قند ...
در خانه شربت ضد سرماخوردگی درست کنید!
...: شربت ضد سرماخوردگی ضد عفونت های ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس های سرماخوردگی مقاوم می سازد و جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک هایی است که متأسفانه برای علاج سرماخوردگی کودکان در کشور ما استفاده می شود. شربت ضد سرماخوردگی حساسیت های فصلی از قبیل عطسه و آبریزش های متوالی را درمان می کند. شربت ضد سرماخوردگی تمام عفونت های سینوسها و گوش را از بین ...
6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود
، در دوران بارداری شایع است. تغییرات هورمونی در این دوران موجب تغییرات مایع پشت قرنیه و در نتیجه تغییر شکل و ضخامت آن می شود و در نهایت ممکن است زن باردار دچار نزدیک بینی یا دوربینی موقتی شود. همچنین این گروه از زنان ممکن است با خشکی چشم مواجه شوند. آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می کنید همه این داروها موجب خشکی چشم می شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب ...
6 چیزی که ماهیچه هایتان به شما می گویند
علت آن باشد. بنابراین با اجتناب از تمرین در گرمای شدید و مصرف مکرر آب می توان از آسیب های جدی تر، جلوگیری کرد. 4- به الکترولیت نیاز دارید: پس از تمرین شدید علاوه بر آب، شما به مواد معدنی مانند: سدیم، کلسیم، پتاسیم و منیزیم برای حفظ تعادل بدن نیاز دارید. کاهش این مواد در خون موجب آسیب های عضلانی می شود. مواد غذایی مانند: موز، کره بادام زمینی، جلبک دریایی و شیر می توانند جایگزین ...
فست فودها عامل ایجاد چربی در بدن/ چربی هایی که از هزار بیماری خطرناکترند
بروز برخی بیماری ها می شود، عنوان کرد: مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چربی و فشار خون و خطرات ناشی از بیماری های قلبی می شود. وی با بیان اینکه مصرف فست فود افزایش وزن به همراه دارد، بیان کرد: افزایش وزن یک معضل بزرگ جهانی است که باعث بروز بیماری دیابت و نارسایی کبد می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به مواد نگه دارنده در سوسیس و کالباس افزود: استفاده از این مواد غذایی باعث ایجاد ...
درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت
کلی بر بدن دارد و به جلوگیری از بیمار شدن کمک می کند به عنوان یک ضدعفونی کننده ی طبیعی عمل می کند. استفاده از ان آسان است. مواد مغذی دیگری برای بدن فراهم می کند که سلامتی و تندرستی را تقویت می کنند. چطور از عصاره دانه گریپ فروت برای درمان عفونت سینوسی استفاده کنیم؟ می توانید عصاره دانه گریپ فروت را در اشکال مختلف استفاده کنید: می توانید آن را در مجراهای بینی ...
با حذف صبحانه از وعده های غذایی به این مرض مبتلا می شوید
نمی کند. وی افزود: در صورتی که سلول های ماکروفاژ دچار مشکل شوند مقاومت بدن در برابر عوامل ویروسی و عفونت ها کاهش می یابد. متخصص بیماری های غدد و داخلی اضافه کرد: به همین علت به تمام افراد دیابتی توصیه می شود که در ابتدای فصل پاییز واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند چرا که با هر بار سرماخوردگی و التهاب، قند خون از کنترل خارج می شود. زمان زاده خاطرنشان کرد: در واقع واکسن ...
بهترین روش ها برای کنترل موثر تب در کودکان
، مطمئن شوید کودک مقدار درستی از دارو را مصرف می کند. چنانچه از قطره استفاده می کنید، قطره چکان را تا خط روی آن پر کنید. برای اکسیرهای مایع، از یک وسیله اندازه گیری مایع استفاده کنید یا مطمئن شوید مقدار درست دارو را به کودک می دهید. مایعات یا نوشیدنی فراوان به کودک بدهید تا از بروز کم آبی در بدن او جلوگیری کنید. مطمئن شوید کودک به اندازه کافی استراحت می ...
7 خاصیت ممتاز پیاز که سبب متمایز شدن آن می شود
پیاز غنی از ویتامین های C، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و فیبر است. لایه 3: علت اینکه درهنگام خورد کردن پیاز اشک از چشمان جاری می شود ترکیبات گوگرد موجود در این لایه پیاز است که می تواند در پیشگیری از بیماری پارکینسون،بیماری های قلبی عروقی، سرطان و تنظیم قند خون نقش موثری داشته باشد. پنج لایه بعدی پیاز خاصیت های شگفت آوری چون ازبین بردن التهاب، کاهش تب، سم زدایی ، بهبود سوختگی ...