خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جیب خالی آموزش و پرورش برای خرید شیر
فراهم می کنیم. در صورتی که این روند کم توجهی نسبت به این موضوع مهم تغذیه ای ادامه پیدا کند، عوارض و زیان های دامنه دار آن که حاصل بروز بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان و پیامدهای کمبود ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون در افراد جامعه است، باعث تحمیل هزینه های هنگفت به نظام سلامت کشور و خانواده ها می شود که با احصا و محاسبه ای ساده، بیش از تأمین اعتبار برای توزیع شیر در مدارس خواهد بود. ...
خانم های باردار در صورت سرماخوردن از این مواد غذایی استفاده کنید
آنفلوآنزا در صورت تایید پزشک همگی می تواند مانع از ابتلا به سرماخوردگی در افراد شود. سرما خوردگی را چگونه درمان کنید هنگام ابتلا به سرما خوردگی اولین گام مراجعه به پزشک برای دریافت درمان های دارویی است، در کنار درمان های دارویی، استراحت کافی و خواب در اتاق با بخور آب سرد می تواند مجاری تنفسی را باز و میزان عطسه یا سرفه را کم کند، همچنین مصرف مایعات فراوان می تواند علاوه بر تسکین ...
نوشیدن چای باعث از دست رفتن آب بدن می شود/ به جای اسنک "لبو" بخورید
. شدت ابتلا به بیماری ها به سیستم ایمنی بدن افراد بستگی دارد و بخش مهم از سیستم ایمنی به تغذیه ما بر می گردد و اینکه چطور سلول های ایمنی بدن تقویت می شوند تا بتوانند با چنین شرایطی مقابله کنند. پس باید تغذیه را اصلاح کنیم. همه باید دو اصل تنوع وتعادل را در برنامه غذایی مد نظر قرار دهند. اکثر افراد انرژی را دریافت می کنند، مگر افراد لاغر اندام که به خاطر کمبود دریافت انرژی سیستم ...
رهایی از موخوره در خانه
اینکه آرد نخود نیز در درمان موخوره تاثیر بسزایی دارد افزود: ترکیب موادی همچون آرد نخود خام، زرده تخم مرغ و حنا تاثیر زیادی بر درمان موخوره در افراد بخصوص خانم ها دارد. حسامی به راه های جلوگیری از این عارضه اشاره کرد و تصریح کرد: کوتاه نگه داشتن مو ها، مصرف غذای چرب، شانه کردن به صورت آهسته و استفاده از کرم و شامپوهای نرم کننده مانع خوردگی موی افراد می شود. باشگاه خبرنگاران جوان ...
بهبود و توان بخشی معلولان با کمک فیزیوتراپی و توان بخشی/استقلال رکن گم شده ناتوایان است
باعث بالا رفتن چربی و در نتیجه بروز سکته مغزی و قلبی می شود. در دنیا سومین عامل مرگ و میر در بزرگسالان سکته مغزی و قلبی است. یکی از راه های درمان در این حوزه از طریق "توانبخشی "است که با این شیوه قسمتی ازتوانایی از دست رفته سلول عصبی را که آسیب دیده باز می گردانیم.طبق منابع علمی ارائه شده از دیگر راه کار های موثر در درمان اینگونه بیماری ها اقدام به فیزیوتراپی دائم است. و اما سخن پایانی؟ ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
40درصد نیاز روزانه ما به اسید فولیک است و 10درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند. نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. خاصیت آلکالینه مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت ...
دارچین و عسل؛ معجونی رویایی
.... دارچین به صورت چوب، پودر و یا عصاره در دسترس است. هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد. در سال 1995، مقاله ای در یک نشریه کانادایی منتشر شد که در آن فهرستی بلند بالا از بیماری های قابل درمان توسط ترکیبی از عسل و دارچین ارائه شده بود. از آن زمان، ادعاهای جسورانه ای ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زونا هستند؟
موارد ابتلا به زونا در افراد 60 ساله و بالاتر رخ می دهد. مبتلایان به HIV، افرادی که تحت درمان بیماری سرطان قرار گرفته اند، دریافت کننده های پیوند اعضا و همه افرادی که تحت فشار و استرس فراوان هستند بیشتر مستعد ابتلا به زونا خواهند بود. درد در ناحیه شکم به طور معمول اولین علائم زوناست. برخی افراد این بیماری را بدون ظاهر شدن جوش روی بدن تجربه می کنند. ویروس زونا می تواند موجب احساس بی حسی ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر کاهش نارسایی قلبی در سالمندان
سه نوع آنزیم لیپواکسیژناز در ناحیه مرده ماهیچه قلب بودند، آنزیمی که می تواند لپیدهای نظیر رزولووین از اسیدهای چرب اُمگا-3 تولید کند؛ 2) میزان کمتر رزولووین و چندین سیگنال چربی دیگر که به برطرف کردن التهاب حاد کمک می کند؛ و 3) میزان افزایش یافته سلول های ایمنی ماکروفاژ که باعث التهاب می شوند؛ و 4) افزایش آسیب به کلیه و افزایش میزان دو سیتوکین سیگنال دهنده که موجب التهاب می شوند، بودند. ...
پوکی استخوان را با کدام موادغذایی برطرف کنیم؟
) سرشار از اسید های چرب اشباع شده، کلسیم، پروتئین و منیزیم هستند. عظمایی تاکید کرد: در صورتی که ماست همراه با مصلحات آن( پونه، شوید و گل سرخ) و همزمان با مواد غذایی محتوی ویتامین D مانند خرما مصرف شود سبب رفع پوکی استخوان می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد و به خصوص سالمندان برای جلوگیری از ابتلا به دل درد و دردهای مفصلی و استخوانی باید از مصرف ماست بدون مصلحاتش به شدت ...
آیا مواد افزودنی و نگهدارنده مواد غذایی مضر هستند؟
نیترات و نیتریت به مواد غذایی سوسیس و کالباس و تن ها افزوده می شود، بیان کرد: این مواد افزودنی و نگهدارنده یک عامل سرطان زاست که بهتر است این مواد را از وعده غذایی خود حذف کنید. وی با بیان اینکه دو ماده DHE و DHA عوامل سرطان زا هستند، افزود: این دو ماده برای جلوگیری از ترشیدگی غذاهای حاوی روغن استفاده می شوند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان بیان کرد: تحقیقات نشان داده است که افرادیکه غذاهای آماده مصرف می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های سرطان، دستگاه گوارش، کبد و کلیه ها هستند. انتهای پیام/ ...
خیلی هم مثبت فکر نکنید
چه چیزی باعث به وجود آمدنِ اضطراب شد و ممکن است به یاد زمان هایی بیفتید که به اندازۀ کافی احساس باهوش بودن نکردید و دیگران شما را تحت الشعاع خودشان قرار دادند. ممکن است به نمره های بدی که در امتحانات گرفته اید، مصاحبه کنندۀ قبلی که دربارۀ توانایی شما شک داشته بود و... فکر کنید. متوجه می شوید که مانع اصلیْ کمبود اعتمادبه نفس در ایده هایتان است و به صورت واضح و شفاف کمبود اعتمادبه نفس را تصور می ...
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید
دندان ها، آب مروارید، ناباروری، سقط جنینی و بسیاری دیگر از بیماری ها شناخته شده است اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می توانند باعث مرگ سلول های مغزی و آسیب ...
14 آذر بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
هرگز بعد از میل کردن چنین جیره غذایی که فاقد مواد مغذی سازنده هورمون های روح نواز و شادی آفرین می باشند نائل نمی شوند و از این جهت موجبات رضایت روحی و توانایی جسمی شان تامین نمی گردد. عزیزانی که اجرای چنین جیره های غذایی را بر خود تحمیل نموده اند و با افراد فاقد صلاحیت علمی و تجربه عملی رژیم های فاقد تنوع غذایی و نامتعادل (از بعد ریز و درشت مغذی های مورد نیاز میلیاردها سلول های سازنده ...
اسلام خواهی و راهبرد استکبار غربی
.... 5- اسلام چونان راهی بسوی حقیقت باور و عمل گردد. اینک درغرب کدام صورت وسیرت از اسلام خواهی حضور وظهوردارد نیازمند پژوهش های میدانی وسیع و پیوسته است. از این روی داوری قطعی در این باب دشوار و غیر منطقی می نماید؛ اما این واقعیت را نمی توان انکار کرد که تمامی صورت های اسلام خواهی با شدت وضعف و تفاوتهایی درگروه های مختلف مشهود است. طبعا وضعیت موج گونة یادشده ...
جوانان سیگاری 8 برابر دیگران سکته می کنند
از هشت برابر افراد غیرسیگاری است. نکته جالب توجه اینجاست که با افزایش سن، این خطر کاهش پیدا می کند. برای مثال این خطر در بین افراد 50 تا 65 سال تقریبا پنج برابر و در افراد بالای 65 سال در حدود سه برابر افراد غیرسیگاری است. نتایج این پژوهش از آنجا قابل تامل است که افراد جوانتر فاکتورهای کمتری نسبت به سالمندان برای بروز سکته دارند و برای مثال میزان کلسترول و فشار خون آنها پایین تر از افراد مسن تر است، اما آمار سکته قلبی در بین مصرف کنندگان سیگار در این سن بالاتر بوده است. ...
چگونه از مرغ و تخم مرغ بیماری آنفلوآنزا نگیریم؟
دامپزشکان و پزشکان معتقدند که در مناطق آلوده باید از هر گونه تماس با پرندگان اجتناب شود و در صورت اجبار لازم است که از دستکش، ماسک، کلاه، چکمه و لباس کار استفاده شود، بنابراین می توان به جرأت گفت که شکار، خریداری و مصرف پرندگان مهاجر می تواند سبب بیماری و انتقال آنفلوآنزای پرندگان شود و از سوی دیگر حمل و نقل و خرید و فروش پرندگان در صورت آلودگی و وجود بیماری در آن ها می تواند یکی از عوامل انتشار آن بین ...
6 نکته ای که باید در مورد پیچ خوردن تخمدان ها بدانید
دنبال خواهد داشت. در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) احتمال خطر بیشتری وجود دارد. در حالی که بسیاری از کیست ها خوش خیم هستند، اما گاهی اوقات تبدیل به سرطان می شوند. با جراحی لاپاروسکوپی می توانید تخمدان پیچ خورده را جدا کنید. 3- درمان های باروری پیش از بارداری، باعث به وجود آمدن این مشکل می شوند: داروهایی که برای باروری تجویز می شوند، باعث بزرگتر شدن تخمدان و در ...
زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
نیاز دارد. اگر مستعد ابتلا به اضطراب هستید اگر احساس اضطراب می کنید، نوشیدن چندین فنجان قهوه می تواند تا حدی مسبب آن باشد. علی میلر، RD، متخصص تغذیه و نویسنده Naturally Nourished می گوید کافئین، یک اثر محرک روی سیستم عصبی دارد و باعث ترشح هورمون استرس(کورتیزول) شده، پاسخ جنگ یا گریز ما را تحریک می کند و ثابت شده که باعث تشدید اضطراب و مشکلات خواب می گردد (بخصوص در افراد مبتلا به ...
عوارض خواب آلودگی های روزانه بررسی می شود
با توجه به اینکه راه اندازی آزمایشگاه نقشه برداری مغز در سال جاری که یکی از رویدادهای مهم پزشکی در حوزه علوم اعصاب است، در این کنگره مقالات متعددی در این خصوص ارائه خواهد شد. قدیری تاکید کرد: طبق سنت سال های گذشته بخش دیگر این کنگره به یافته های مرتبط با دانش اعتیاد پرداخته و در حوزه های مربوط به مصرف مواد، انگیزه، علل مصرف و درمان؛ دانشجویان و صاحب نظران مقالات خود را ارائه خواهند داد ...
فکرتان بال درآورده؟
موقع درمان نمی شوند و بیش فعالی و نقص توجه را تا بزرگ سالی با خود همراه خواهدداشت. با توجه به بررسی های انجام شده، تفاوتی میان زنان و مردان از نظر آمار ابتلا به این مشکل وجود ندارد و هر دو گروه به یک اندازه در معرض خطر هستند. شما هم بیش فعالید؟ تصور اشتباهی که افراد در مورد بیش فعالی دارند و آن را به معنای پرتحرک بودن می دانند، باعث شده که بسیاری از افراد این مشکل را به موقع ...
بررسی تجربه های جهانی در زمینه مدیریت پسماند
. کاهش منبع تولید زباله و استفاده مجدد، تغذیه حیوانات، بازیافت، کمپوست، تخمیر، محل های دفن زباله، سوزاندن و کاربرد زمین از جمله وظایف این گروه هاست. اطلاع رسانی و آموزش های بسیار در آمریکا باعث شده تا مردم بتوانند برخی از این تکنیک ها را در منزل یا شرکت های خود به کار گیرند، مثلا استفاده کمتر از مواد یک بار مصرف از جمله این تکنیک هاست. دولت ایالات متحده آمریکا ار سال 1940، شیوه ...
6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود
اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می شود علت خشکی چشم در این موارد است. ممکن است احساس کنید چیزی در چشم شما وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک ریزی زیاد را تجربه کنید. زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز خطر خشکی چشم را افزایش می دهند. ...
نوشیدنی های شیرین عامل بروز پیش دیابت
شفا آنلاین:به گفته پژوهشگران، درصورتی که مشکل پیش دیابت زود تشخیص داده شود، از طریق تغییر در سبک زندگی نظیر رژیم غذایی و ورزش قابل درمان است. به گزارش شفا آنلاین :نیکولا مک کئون، سرپرست گروه تحقیق می گوید: نتایج ما نشان می دهد که مصرف بالای نوشیدنی حاوی قند احتمال ابتلا به علائم اولیه هشداردهنده دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. یافته ها نشان می دهد افراد بزرگسالی که روزانه یک قوطی ...
خطر سکته قلبی در جوانان سیگاری 8 برابر دیگران است
شفا آنلاین: براساس پژوهش های مرکز مبارزه و کنترل بیماری آمریکا، 16 میلیون نفر در آمریکا با بیماری های ناشی از مصرف سیگار دست به گریبان هستند. به گزارش شفا آنلاین : طبق این مطالعه، بیشترین میزان خطر بروز سکته های قلبی برای اشخاصی است که در جوانی سیگار کشیدن را آغاز کرده اند و این خطر بیش از هشت برابر افراد غیرسیگاری است. نکته جالب توجه اینجاست که با افزایش سن، این خطر کاهش پیدا می کند ...
مصرف تستسترون خطر لختگی خون را افزایش می دهد
گروه دانش تیتریک ؛ این تحقیقات که روی 19 هزار نفر از مبتلایان به لختگی خون در سال های 2001 تا 2013 انجام شده، شامل 900 هزار نفر از افراد سالم در این دوره نیز می شود که نتیجه آن بسیار جالب است: مصرف تستوسترون می تواند خطر لخته شدن خون را در شش ماهه آغازین دوره درمان، تا 63 درصد افزایش دهد. اگرچه برخی از تحقیقاتی که در گذشته انجام شده این موضوع را تایید می کنند، اما بعضی مطالعات نتوانسته بودند خطر ...
7 چیز که بعد از متوقف کردن داروهای ضد افسردگی اتفاق می افتد
ضد افسردگی SSRIS است که از جذب سروتین شیمیایی مغز جلوگیری می کند و آن را به حالت شناور باقی می گذارد و از طرفی مصرف داروهایی که دوباره سروتین را جذب می کند باعث تغییرات جزئی در خلق و خو و حتی تلفظ کلمات می شود. براساس تحقیقات قطع داروهای ضد افسردگی موجب افزایش افکار منفی در ذهن می شود. 6- ممکن است شما آن را در شکم خود احساس کنید: باور کنید یا نه، انتقال دهنده های عصبی که پیام های شیمیای ...
افزایش ابتلا به سرطان دهان به واسطه شیوه ناسالم زندگی
شفا آنلاین:سرطان دهان عنوانی فراگیر است که شامل سرطان لب ها، زبان، دهان (لثه و کام)، لوزه ها و بخش میانی گلو می شود. افراد سیگاری در معرض بیشترین خطر ابتلا به سرطان دهان قرار دارند؛ اما داشتن یک رژیم غذایی کم میوه و سبزیجات و آلودگی به ویروس پاپیلومای انسانی و مصرف نوشیدنی های الکلی نیز در این خصوص نقش دارد. به گزارش شفا آنلاین :مرکز تحقیقات سرطان انگلیس با اعلام افزایش 68 درصدی ابتلا ...
آیا افزایش سن سبب بالا رفتن قدرت تحلیل مسائل می شود؟
. به گفته محققان، منطقه مغزی موسوم به منطقه لوب پیشانی با تمرکز، پردازش اطلاعات مربوطه و کنارگذاشتن اطلاعات منحرف کننده مرتبط است. شواهد نشان می دهد که با بالارفتن سن افراد، فعالیت این منطقه کاهش می یابد که با کاهش توانایی تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی مرتبط است. به عنوان مثال، مطالعه سال 2005 نشان می دهد که شرکت کنندگان دارای یک جراحت در جلو مغز (براساس سی تی اسکن یا MRI) به ...
با حذف صبحانه از وعده های غذایی به این مرض مبتلا می شوید
نمی کند. وی افزود: در صورتی که سلول های ماکروفاژ دچار مشکل شوند مقاومت بدن در برابر عوامل ویروسی و عفونت ها کاهش می یابد. متخصص بیماری های غدد و داخلی اضافه کرد: به همین علت به تمام افراد دیابتی توصیه می شود که در ابتدای فصل پاییز واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند چرا که با هر بار سرماخوردگی و التهاب، قند خون از کنترل خارج می شود. زمان زاده خاطرنشان کرد: در واقع واکسن ...
