خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه متخصصان؛ خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید
به کبد یا آسیب ناشی از مولکول های به شدت ناپایدار کمک می کند. همچنین طبق گزارشات زردچوبه به بدن در هضم چربی و ایجاد صفرا که همچون یک سم زدا طبیعی در کبد عمل می کند، کمک می کند. گریپ فروت گریپ فروت می تواند به پیشگیری از اسیب کبدی کمک کند. به گفته محققان، میزان بالای ویتامین C و خواص ضداکسایشی این میوه در خروج سموم از بدن نقش داشته و از آسیب به سلول ها پیشگیری می کند. همچنین مطالعه 2006 نشان می دهد عصاره گریپ فروت موسوم به نارنجینن می تواند موجب فعال سازی مواد شیمیایی مسئول در اکسایش اسیدچرب شود. در بلندمدت این ماده از بروز بیماری کبد چرب پیشگیری می کند. ...
خردل چه کاربردهایی دارد؟
مقابله می کند. بنا به تحقیقات صورت گرفته، خردل از رشد سرطان در بدن جلوگیری می کند و می تواند درمانی مؤثر برای آن باشد. تسکین گلودرد: برای تسکین گلودرد، یک قاشق غذاخوری از دانه های خردل را با آب نیم عدد لیموترش و یک قاشق غذاخوری نمک و یک قاشق عسل با یک لیوان آب جوشیده مخلوط کنید. آنگاه بگذارید این مخلوط سرد شود، سپس آن را غرغره کنید. ...
تعجب نکنید تنهایی بر روی سلامت شما اثر می گذارد
حضور داشته باشید ، با توجه به مطالعه اخیر در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده محققان دریافتند که انزوا می تواند خطر مرگ زودرس را تا 14٪ افزایش دهد و باعث پاسخ های ناگهانی از طرف بدن و منجر به التهاب و پاسخ های ناهنجار سیستم ایمنی بدن شود . حساب بانکی شما کمی کم می شود: یک مطالعه در مجله تحقیقات مصرف کننده منتشر شده نشان می دهد خرید کردن و تمرکز بر روی اشیائ مادی می تواند ...
ارتباط کمبود ویتامین D با ابتلا به ام اس در کودکان
سلامتی استخوان ها، رشد سلول ها، عملکرد سیستم ایمنی بدن و کنترل التهاب ها عنصری حیاتی است. طبق اعلام انجمن غدد درون ریز و انجمن مواد غذایی و تغذیه در آکادمی ملی علوم در آمریکا، مادران باردار باید دست کم روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین D دریافت کنند.
اثر گرسنگی بر عفونت های ویروسی و باکتریایی
شفا آنلاین: بر اساس نتایج حاصل از یک مطالعه، ترجیحات غذایی مرتبط با بیماری ممکن است با نوع عفونت و نوع رژیم غذایی مورد نیاز بدن برای مقابله با عفونت مرتبط باشد. همچنین نتایج این مطالعه نشان دهنده یک منشاء بیولوژیکی برای برخی ترجیحات غذایی در طول دوره بیماری است. به گزارش شفا آنلاین :چندین دهه است که محققان اثر برخی رفتارها را مانند گرسنگی در زمان بیماری روی سیستم ایمنی و دوره بیماری ...
تستوسترون درمانی ممکن است موجب ایجاد لخته خون شود
به طور بالقوه موجب حمله قلبی سکته مغزی و یا آمبولی وریدی شامل چاقی، عدم تحرک طولانی مدت و سن می باشد. پژوهشگران اعلام کردند که این مواد بسیار قوی هستند و باید با احتیاط مصرف شوند. آنها هنوز نمی دانند که چرا تستوسترون باعث ایجاد لخته خون می شود. یک نظریه بر آن است که تستوسترون از راه تداخل با آنزیم های تجزیه، تمایل به این کار را پیدا می کند ولی برای تأیید این گفته ها باید تحقیقات بیشتری انجام شود. در این باره بیشتر بخوانید: تستوسترون و عوارض کاهش آن در بدن ارسال شده در 15 آذر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع پزشکی ...
9 شیوه کم کردن کابوس صحبت در جمع
...: پایین آوردن سر و شانه ها هنگام استفاده از تلفن باعث خمیدگی بدن و تضعیف اعتماد به نفس می شود. تحقیقات نشان می دهد ایستاده صحبت کردن درحالی که چانه خو را بالا گرفته اید و پاهایتان کمی باز است اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. 2. دستشویی بروید: نگرانی که در ارائه سخنرانی ممکن است پیش آید. بنابراین به دستشویی بروید این کار استرس شما را کم می کند. 3. نفس کشیدن ...
آنچه باید درباره سرطان کبد بدانید
اطرافشان حمله نمی کنند. به بخش های دیگر بدن منتشر نمی شوند. تومورهای بدخیم ممکن است تهدیدکننده حیات باشند. گاهی، می توان آنها را خارج کرد ولی امکان رشد دوباره آنها وجود دارد. معمولابه بافت ها و اندام های مجاور خود (نظیر معده یا روده) حمله می کنند و به آنها آسیب می رسانند. احتمال انتشار آنها به بخش های دیگر بدن وجود دارد. بیش تر سرطان های کبد اولیه از سلول ...
آب کردن چربی پهلوها با این 5 ماده غذایی
اصلی کاهش وزن و آب کردن تدریجی چربی های شکمی است. توصیه می شود علاوه بر اصلاح عادت های غذایی و ورزش مصرف مواد غذایی زیر را در الویت قرار دهید. قهوه و اکسیداسیون چربی ها مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند. علاوه بر این مصرف روزانه همین میزان قهوه باعث کاهش وزن ...
افرادی که در معرض ابتلا به زونا هستند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، بیماری زونا از عامل بیماری زا مشابه با آبله ناشی می شود که ویروس آن می تواند برای سال ها در سلول های عصبی بدن پنهان بماند و بعدها به دلایلی از جمله ضعیف شدن سیستم ایمنی علائم خود را در فرد ظاهر سازد. آگاهی داشتن از علائم اولیه بیماری زونا بخصوص در فصل زمستان حائز اهمیت است. زونا بیماری همراه با دردی است که می تواند مشکلات جدی را متوجه فرد کند ...
آیا تاریخ انقضای لوازم آرایش مهم است؟
مصرف توجه زیادی داشت. در عین حال شرایط نگهداری را رعایت کرد و محصول را دور از گرما و نور آفتاب نگه داشت زیرا این مواد با چشم در ارتباط هستند و به سادگی سبب عفونت می شوند. اگر بافت، رنگ و بوی محصول آرایشی تان تغییر کرده، بدون شک آن را دور بیندازید. در غیر این صورت باکتری های موجود در این محصولات می تواند زمینه ساز بروز آکنه یا جوش های چرکی و حساسیت باشد. کاسه ای که روی آن عددی قید شده و ...
با این خوراکی ها استرس خود را کنترل کنید
.... بله استفاده از گیاهان. حتما شما هم شهرت گل گاوزبان را در کاهش استرس شنیده اید. باید بدانید که علاوه بر گل گاوزبان گیاهان دیگری هم هستند که استرس و اضطراب را از شما دور می کنند. زالزالک زالزالک خواص آرام بخشی دارد. کپسول های این گیاه تپش قلب، حالت های عصبی، زودرنجی یا احساسات افراطی را کاهش داده و ضربان قلب را تنظیم می کند. تمام این ها هم باعث می شود که آرامشتان را ...
دیدگاه حاکمیت ICT به جمع آوری آنتن های مخابراتی/رگولاتوری کجای ماجراست؟
مخابراتی اما اپراتورهای موبایل در برخی نقاط کلانشهرها با موانعی در توسعه تجهیزات فیزیکی شبکه نظیر نصب آنتن های مخابراتی مواجه هستند. دلایلی از قبیل بر هم خوردن زیبایی و چهره شهر از جمله مواردی بود که ابتدا توسط نهادهایی چون شهرداری مطرح و بحث جمع آوری سایت های ارتباطی پیش کشیده شد؛ اما رفته رفته با بروز اختلال در بحث پوشش رادیویی اپراتورها پای مباحث دیگری نظیر آسیب زا بودن امواج ساطع از ...
فواید بخش هایی از سبزیجات که آن ها را دور میریزید
. میتوانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه : بخشی از همین مواد است که نباید آنها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه میتواند جریان خون را بهبود بخشد. میتوانید پوست هندوانه را همراه با گوشت هنداونه ، توت فرنگی و مقداری آب پرتقال ترکیب ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار خواب آلودگی می ...
آیا می دانید چه زمانی باید موز بخورید؟
دستگاه گوارش، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند. بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شب ها است زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند بالا و عدم تحرک افراد در شبها این میوه می تواند باعث ابتلا به دیابت و افزایش وزن در آنها شود. ...
برنج سبوس دار بخورید تا آلزایمر نگیرید
مبتلایان به فشارخون بالا مفید است. سدیم بالا در بدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. از بروز سرطان جلوگیری می کند برنج قهوه ای حاوی فیبرهای غیر محلول است و از بروز انواع مختلف سرطان پیشگیری می کند. فیبر از بدن در برابر سرطان به خوبی محافظت می کند. همچنین، ویتامین های مختلف و ترکیبات فلاوانوئیدی موجود در برنج به بدن کمک می کند تا از شر رادیکال های آزاد، رهایی پیدا کند. ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی را بهتر بشناسید
ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد آنتی اکسیدانی ضد سرطان بوده و مانع از جهش ژنتیکی می شود. نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و تقویت بینایی از دیگر فواید این میوه پاییزی است. " آووکادو " جوانسازی پوست مصرف آووکادو موجب سلامت سیستم عصبی، تقویت ...
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید!
...، انواع سرطان ها، پوسیدگی دندان ها، آب مروارید، ناباروری، سقط جنینی و بسیاری دیگر از بیماری ها شناخته شده است اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول وجود دارد که هر یک موادی سمی و بسیار خطرناک برای بدن انسان هستند و می ...
رژیم غذایی که برای مبتلایان به آلزایمر توصیه می شود
.... افرادی که دچار آلزایمر یا زوال عقل هستند، به رژیم غذایی خاصی نیاز ندارند. برای این افراد هم به مانند دیگران، خوردن غذای متعادل و داشتن یک رژیم غذایی مغذی برای سلامت عمومی بدن، بسیار مفید خواهد بود. وقتی بیماری پیشرفت می کند، کم اشتهایی و کمبود وزن به یک نگرانی تبدیل می شود. در چنین مواردی، پزشک برای افزودن کالری، مصرف مکمل ها را در بین غذاها تجویز می کند. از طرفی هیدراته نگه داشتن ...
راهکاری اساسی برای ترک سیگار برای همیشه
سیگار می دهند شسته و با مواد معطر بوی سیگار را از آن ها بزدایید. آمار مربوط به مصرف سیگار تکان دهنده است – از یک پزشک و مشاور برای این امر خطیر یاری بگیرید. در موارد اعتیاد شدید و سنگین گاهی مصرف دارو برای رسیدن به نتیجه مطلوب مورد نیاز است. – در کنار همه این راهکارها از ورزش غافل نشوید. یک برنامه ورزشی روتین می تواند انگیزه خوبی برای ترک سیگار باشد. برای این که بخواهید ...
صبح مسواک بزنیم یا شب؟
.... خوردن چه غذاهایی در شب برای دندان ها مضر است؟ مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن مواد غذایی ترش و اسیدی و یا کافئین دار ممکن است مینای دندان را از بین ببرد. به تاخیر انداختن مسواک زدن می تواند باعث رشد پلاک های مولد پوسیدگی در دهان شود. همچنین افرادی که شب ها دیر می خوابند معمولا عادت دارند پس از صرف شام، باز هم میوه، قهوه، شیرینی و انواع تنقلات را بخورند که در اثر ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
بد خونتان بالاست از مواد غذایی سرشار از فیبرهای محلول در آب مانند لوبیاها، عدس، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات غافل نباشید. این مواد غذایی به کلسترول چسبیده و آن را از بدن دفع می کنند بنابراین مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع مونو و پلی، به کنترل کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کمک کرده و باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون نیز می شوند. برای این کار توصیه می شود که سالادها و ...
داروها را مثل نقل و نبات نخورید
اینکه احتمال به هم خوردن تعادل و حتی زمین خوردن در طول روز را افزایش می دهند. اخیرا محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند که مصرف قرص های خواب آور با افزایش خطر زمین خوردن سبب ایجاد شکستگی های استخوانی می شوند. به طور کلی استفاده بی رویه و خودسرانه از داروهای مسکن در دراز مدت باعث بروز مشکلات کبدی می شود قرص های خوابی مانند دیازپام و زولپیدم بیشترین عوارض را در افزایش خطر ...
علائم مخفی پوکی استخوان کدامند؟
بهبود تعادل بدن دیر نیست. اگر قبلا در برنامه های ورزشی شرکت نکرده اید بهتر است از یک مربی شخصی کمک بگیرید تا اسیبی به بدن وارد نکنید. همچنین می توانید از تمرینات یوگا یا تای چی استفاده کنید که تعادل بدن را با افزایش قدرت و انعطاف پذیری بهبود می بخشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که تمرینات تای چی را انجام می دهند ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی آن، 45 درصد کاهش پیدا کند. ...
چرا پوست انسان ضد آب است؟
محققان دانشگاه کیئو در ژاپن با مطالعه بر روی ساختار سلول های پوست انسان دریافتند که دو ویژگی در سلول های اپیدرم پوست باعث می شود تا خروج مایعات از بدن و ورود مواد از بیرون به درون غیر ممکن شود. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان و به نقل از ساینس دیلی، به طور کلی هر فرد در هر ساعت حداقل 200 میلیون سلول پوست خود را از دست می دهد و با محاسبه این مقدار در طول یک شبانه روز مشخص می شود که یک فرد ...
7 تصور غلط از فناوری
کابل های HDMI کیفیت بهتری دارند آیا واقعا لازم است هزینه زیادی برای اتصالات پلی استیشن 4 یا تلویزیون اچ دی صرف کنید؟ برخی افراد بویژه فروشندگان استدلال می کنند کابل های گرانقیمت تر، کیفیت بهتری به شما ارائه می کنند، اما این استدلال به طور کلی نادرست است. دلیلی وجود ندارد که فکر کنیم کابلی که به یک ابزار وصل می شود، می تواند تصویر بهتری ارائه کند. برق همان برق است، صرف نظر از مسیری که از طریق آن به ابزار شما منتقل می شود. حوزه هایی مثل ماندگاری و ضمانت کالا از مواردی ...
ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها ترکیب جادویی عسل و دارچین برای زخم ها
به محافظت در برابر سرطان: چند مطالعه آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که دارچین به پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی کمک می کند. این نتایج نیازمند تایید از طریق انجام آزمایش های انسانی هستند. همچنین برخی به این مساله اشاره داشته اند که دارچین می تواند درمانی طبیعی برای اختلال بیش فعالی-کمبود توجه (ADHD)، سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، سندرم تخمدان پلی ...
عارضه های مربوط به ضربان قلب
مورد استفاده قرار می گیرد و با مصرف آن موجب آرامش بدن و ذهن می شود. – عسل ازجمله مواد غذایی است که براحتی جذب می شود. مصرف یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو قبل از خواب می تواند تپش قلب را بهبود دهد. -با خوردن یک لیوان آب سرد علاوه بر آن سرگیجه، اضطراب و استرس کاهش پیدا می کند. با شستن صورت با آب سرد یا گرفتن دوش آب سرد، ریتم طبیعی قلب تنظیم می شود. -به طور کلی رژیم غذایی شامل خوردن میوه، سبزیجات و مصرف غلات تصفیه شده مانند آرد سفید، غلات سبوس دار، جو دوسر و محدود کردن استفاده از چربی های اشباع شده به سلامت قلب کمک می کند. ...
این خوراکی ها دشمن استخوان هستند
منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی ...
