خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای زندگی سالم بعد از تجربه حمله قلبی!
سلامت نیوز :همه کسانی که بیماری های قلبی از جمله حمله قلبی را تجربه کرده اند، نگرانی های قابل درکی در مورد وضعیت سلامت خود بعد از این عارضه دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، خبر خوب این است که با اتخاذ یک شیوه زندگی سالم از جمله رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم برای کنترل وزن بهتر و تماس منظم با پزشک، می توان فشار خون، کلسترول بالا و قند خون بالا را برای بهبود سلامت قلب ...
تنقلات بی ارزش به جسم و روح بچه ها آسیب وارد می کند
موادغذایی و در بهترین شرایط تهیه شده باشد. از دیدگاه طب سنتی طبع این گونه تنقلات سرد و خشک یا گرم و خشک است و بدن را شدیداً تحت فشار قرار می دهد. اگر بچه ها تنقلات سرد و خشک مثل پفک, چیپس, بیسکوییت و ... مصرف کنند به مرور زمان بدن دچار سردی و خشکی می شود که همین عاملی برای کوتاهی قد،اضطراب، ترس،عدم اعتماد به نفس، بداخلاقی،گوشه گیری، افسردگی، انزوا، بی خوابی و ...است. تنقلات دیگر ...
مردان در بروز سقط جنین تأثیرگذارند؟
بچه دار شدن هستند زوج را تحت فشار قرار ندهند. به طور کلی مداخله مستقیم نداشته باشند تا موجب ایجاد استرس میان زوج نشوند . طبق گفته صالحی، فاکتورهای محیطی شامل مسائل شغلی، موبایل، آلودگی هوا و محیط زیست از عوامل موثر بر بروز ناباروری به شمار می روند؛ حال آن که در بسیاری از مقالات به اثبات رسیده که آلودگی هوا می تواند اثرات منفی بر بیماری های قلب و عروق، سرطان ها و ناباروری بگذارد. بنابراین این امر یک عظم جدی را می طلبد که به درگیری کلانشهرهای کشور نظیر پایتخت توجه جدی شود . منبع: سلامت نیوز ...
پرسش و پاسخ دانشجویان با رهبر انقلاب درباره وظایف دانشجو
. هرچه میتوانید، در حوزه ی نفوذ تشکل خود، برای بالا آوردن میزان خلوصهای فردی و جمعی تلاش کنید؛ که نتیجه ی آن، خلوص روزافزون جامعه ی شما خواهد شد. راه خالص کردن این است. وحدت هم که ما گفتیم – که بعد سؤالات دیگری هم در این زمینه شده – منظور من اتحاد بر مبنای اصول است. بنابراین وحدت با کیست؟ با آن کسی که این اصول را قبول دارد. به همان اندازه ای که اصول را قبول دارند، به همان اندازه ما با هم ...
دردناک تر از تحریم هم وجود دارد
سراغ اصلاح قانون نیم بند کار رفته است و به دنبال برطرف کردن دغدغه تولید کنندگان با اعمال فشار بر کارگران و حداقل حقوق بگیران است، دردناک است. اینکه یک دولت برای فراهم کردن امکان مانور بر روی طرح تحول سلامت به دنبال ادغام صندوق های بیمه گر بویژه صندوق تامین اجتماعی با وزارت بهداشت است و از این کانال به دنبال هزینه کرد حق بیمه درمان کارگران و حداقل حقوق بگیران در راستای طرح تحول سلامت و پز دادن با آمار ...
18حقیقت کاربردی که در مواقع خطر جان شما را نجات خواهند داد
بیشتری دارد را مشت کرده و زیر جناق سینه و بالای ناف قرار دهید. سپس دست دیگر خود را مشت کرده و روی آن یکی دست بگذارید و با قدرت فراوان آنها را به درون فشار دهید. مشت را به سمت داخل و بالا در قسمت پرده دل ( بالای معده) بکشید و این کار را چندین بار با قدرت تکرار کنید تا چیزی که در گلویتان پریده، بیرون بیاید. هنگام سفر به مناطق جدید حتما آنتی هیستامین قوی در کیف خود داشته باشید ...
سیاه نمایی مطلق از زندگی، جامعه و روابط عاطفی- اجتماعی در لاک قرمز / پلانهای دردناک و پیاپی تا مرز ...
آن فیلم نامه پراز تناقض هایی است که باور آن را برای مخاطب دشوار می کند متاسفانه از دید نویسنده فیلمنامه تمامی افراد جامعه آدمهایی نادان، بی عاطفه و بی ایمان هستند، از مددکار اجتماعی و کارشناس بهزیستی گرفته تا پلیس و قاضی حتی خاله و عمو. تمامی این عوامل در نهایت قساوت قلب دست به دست هم داده اند تا دختری 16 ساله در جامعه ای بی در و پیکر رها شود. بر این اساس است که بسیاری از بخش های فیلم ...
12 نکته ای که باعث می شود خواب راحت داشته باشید/خواب خوب یکی مهمترین عوامل سلامتی
. اما برای اینکه حداقل خواب راحتی داشته باشید شب ها، به ویژه پیش از رفتن به رختخواب از کشیدن سیگار و مصرف دخانیات پرهیز کنید. 5- توجه کنید که اتاق خواب شما به اندازه کافی آرام، کم سروصدا و تاریک باشد. اگر محیط اطراف پرسروصدا است، از گوشگیرهای مخصوص استفاده کنید. 6- سعی کنید، دمای اتاق خواب نه گرم باشد و نه سرد. دمای مطلوب اتاق خواب 18 درجه سلسیوس است. 7- اگر چه ورزش در رفع استرس ...
فریبی که از آمریکایی ها خوردیم دردناک است
قانون نیم بند کار رفته است و به دنبال برطرف کردن دغدغه تولید کنندگان با اعمال فشار بر کارگران و حداقل حقوق بگیران است، دردناک است. اینکه یک دولت برای فراهم کردن امکان مانور بر روی طرح تحول سلامت به دنبال ادغام صندوق های بیمه گر بویژه صندوق تامین اجتماعی با وزارت بهداشت است و از این کانال به دنبال هزینه کرد حق بیمه درمان کارگران و حداقل حقوق بگیران در راستای طرح تحول سلامت و پز دادن با آمار و ...
قوت و ضعف لایحه دخل و خرج کشور در سال 96
باشد یا تجارت خارجی کشور را دستخوش تغییر کند. این استاد دانشگاه توضیح داد: بالا رفتن نرخ ارز به طور معمول به افزایش صادرات و جذاب تر شدن آن منجر می شود که البته افزایش صادرات نیز به عوامل دیگری مانند بازار رقابتی، کیفیت و استاندارد کالاها و بهره وری بستگی دارد. بنابراین نباید انتظار داشت که افزایش نرخ ارز به خودی خود باعث افزایش صادرات غیرنفتی شود. بودجه ای برای توسعه اشتغال ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند ترکیبی از عسل و دارچین از پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار است. این دو ماده می توانند چندین نشانه که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند، کنترل کنند. از جمله این نشانه ها می توان به سطوح افزایش یافته کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب (HDL) فاکتورهایی ...
آوای خاموشان
، راه آهن، و دیگر تسهیلات حمل و نقل دور افتاده از یکدیگر و منزوی بوده اند. در این روستاها کشاورزان مانند یک برده واقعی به کشت و زرع پرداخته و تحت فشار انواع اخاذی ها از طرف دولت، متصدیان محلی یا هر دو قرار داشته و در اغلب استان های مرزی از نفوذ غیر مستقیم دو قدرت روس و انگلیس در رنج و فقر می زیستند. با وجود این کشاورزی و فعالیت های وابسته به آن بین 80 تا 90 درصد تولید ناخالص ملی را فراهم می کرد و ...
امروز تفکر 16 آذر مرزها را درنوردیده و به حلب و موصل رسیده/ اولین چالش بعد از انقلاب را بازرگان برسر ...
آمریکا در دنیا گفت:.آمریکا اذعان دارد ما تصمیم گرفتیم از عراق عقب نشینی کنیم و نگران هستیم موقع عقب نشینی در اتوبان بصره و بغداد به ما حمله بکنند از ایران خواستند آنها را کمک کند این همان آمریکایی است که می گوید کاش ما در ارتشمان فرماندهانی مثل سردار سلیمانی ها داشتیم. عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی افزود: در عراق هنگام سفارش تجهیزات برای نیروهای امریکایی در عراق در ...
واجبات نماز کدام هستند؟
اندازه رکوع خم شود، نمازش باطل است. مسأله 1026 بعد از تمام شدن ذکر رکوع باید راست بایستد و بنا بر احتیاط واجب بعد از آنکه بدن آرام گرفت به سجده رود، و اگر عمداً پیش از ایستادن به سجده رود، نمازش باطل است. و همچنین بنا بر احتیاط واجب اگر عمداً پیش از آرامش گرفتن بدن به سجده رود. مسأله 1027 اگر رکوع را فراموش کند و پیش از آنکه به سجده برسد یادش بیاید، باید بایستد بعد به رکوع رود ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
...، خال مخالی، یا تن می تواند به تحقق اهداف تامین امگا-3 کمک کند. همچنین، شما می توانید با مصرف دانه کتان، آووکادو، و گردو، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن ...
حرص نخور دمنوش بخور!
تیروئید و خانم های باردار مجاز نیست. توصیه می شود افرادی که مشکل فشار خون دارند در خوردن دمکرده گل گاوزبان محتاط باشند و زیاده روی نکنند. همچنین دمنوش سنبل الطیب به تنهایی در کاهش عصبانیت، اضطراب و بی خوابی موثر است. خوب بخوابید علت بی خوابی برخی افراد کمبود آرامش است، برای همین توصیه می شود قبل از مصرف داروهای خواب آور تلاش کنند تا آرامش لازم را به دست آورند. با این ...
نگاه امروز مطبوعات تهران؛ از نقد بودجه و سیاست ارزی دولت تا خطر بی اعتنایی به دانشگاه و مناسک گرایی
امن را بالا برده است. تقاضای اسکناس دلار، برای تعطیلات سال نو میلادی و سفر به عتبات نیز مزید بر علت شده و بر تقاضای دلار افزوده است. به نظر می رسد افزایش نرخ حواله درهم در روزهای گذشته نیز بر نرخ دلار در بازار ایران تاثیر گذاشته است. این جهش ناگهانی البته با توجه به عوامل یادشده قابل توضیح است. اما زیر پوست عوامل مقطعی از این دست، عامل مهم دیگری نهفته است که زمینه را برای این گونه جهش ها ...
پیشگیری از بحث و نزاع میان زوجین
فضای مشترکشان را ترک و هرکدام به اتاق جداگانه ای بروند. 2. مرحله تایم اوت: توقف درگیری به معنای حل وفصل مشکل نیست، بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. زن و شوهر ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد، میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و ...
روایت رئیس سابق دانشگاه علامه از حمله به خوابگاه و زندانی شدن در دفترش از سوی یک تشکل دانشجویی
کنید که به بالا نیایند، او هم گفت، فلانی عذر خواسته و آنها را هم راه ندادیم. ساعت 11 شب بود که مدیرکل حراست وزارت علوم آمد و با من و بچه ها صحبت کرد و ساعت یک بعد از نصف شب بود که به من گفتند شما به خانه برو که من یادم نیست به خانه رفتم یا نه ولی شب به آنها گفتم که دخترها را به خانه هایشان بفرستید. نگذارید دخترها بمانند. من گفتم اینجا دکتر حبیبی ملاک نیست. شما رئیس دانشگاه را برداشته و زندانی کرده ...
هفته ایی برای زنگ خطر وحشتناک ترین بیماری بشر
دیگر هم باشد، معمولاً نادیده گرفته می شوند. کاهش وزن ، تعرق شبانه و تغییر شکل ناخن ها نیز از دیگر عوامل محتمل بیماری ایدز است هر چه زودتر ویروس، فرد تحت مراقبت و درمان قرار می گیرد و زندگی معمول و بهتری را می تواند برای خود در پیش گیرد و به اضافه اینکه حجم ویروس در بدن فرد مبتلا کاهش پیدا کرده و قابلیت عفونت زایی نخواهد داشت. باید بدانیم که تشخیص زود هنگام و مراقبت ...
همکاری مردم با طرح های سلامت وزارت بهداشت در رسیدن به اهداف موثر است
دکتر ویدا صنیعی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، به اجرای طرح ملی پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر و عوامل خطر آنها ( PEN) در کشور اشاره کرد و افزود: چهار بیماری دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم ترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر هستند که احتمال مرگ ناشی از بیماری های غیر واگیر را ...
حس جنون
آران و بیدگل نیوز به نقل از وقایع اتفاقیه - مهشید فرجی: کسی که از کویر حرف می زند، نمی داند قرار است راوی بهت و سرگشتگی اش یا گزارشگر مشاهداتش باشد. کویر مرنجاب اما از مشاهده و گزارش فراتر است. مرنجاب و کاروانسرای شاه عباسی در دل کویر و در حاشیه شهر آران وبیدگل جای گرفته است؛ نوعی حس جنون در میانه برهوتی که هم از تمدن و هم از سرسبزی طبیعت دور است. کویر، جوهر اصلی طبیعت بوده، همان جایی ...
دردناک تر از تحریم/ دلار 4 هزارتومانی و پرسش ها
برطرف کردن دغدغه تولید کنندگان با اعمال فشار بر کارگران و حداقل حقوق بگیران است، دردناک است. اینکه یک دولت برای فراهم کردن امکان مانور بر روی طرح تحول سلامت به دنبال ادغام صندوق های بیمه گر بویژه صندوق تامین اجتماعی با وزارت بهداشت است و از این کانال به دنبال هزینه کرد حق بیمه درمان کارگران و حداقل حقوق بگیران در راستای طرح تحول سلامت و پز دادن با آمار و ارقام آن است، دردناک است. اینکه یک زوج جوان ...
استثنایی ترین بازیکن لیگ برتر؛ کشف برانکو و حسرت استقلالی ها!
که در تیم لیگ یکی سپاسی شیراز بازی می کرد را استقلالی کند، حتی از سوی مظلومی تست هم نشد و بعد از چند هفته آنها تازه فهمیدند چه بختی را از دست دادند! *** ماجرای پیشنهاد چینی اگر چه باشگاه پرسپولیس سکوت کرده و طبق معمول اخبار را نه تکذیب می کند و نه تایید اما خود انصاری معتقد است که پس از دوازده بازی در لیگ برتر و نشستن روی نیمکت ذخیره های تیم ملی ایران به عنوان دفاع وسط از لیگ ...
تاثیر بی خوابی بر قلب
افزایش انقباض قلب، فشار خون و ضربان قلب منجر شود. دراین مطالعه، 20 رادیولوژیست، شامل 19 مرد و یک زن با میانگین سنی 31.6 سال مورد بررسی قرار گرفتند.محققان قلب این افراد را قبل و بعد از یک شیفت کاری 24 ساعته که بطور متوسط یک خواب سه ساعته داشتند، بررسی کردند. افراد شرکت کننده دراین مطالعه به دنبال محرومیت ازخواب، افزایش های قابل توجهی را درسطح فشار وارده به قلب های خود نشان ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای اسفند
وجود دارد و باتوجه به نوع ژنتیک فرد، ممکن است فشارخون را کاهش دهد. اما چون اصولا پتانسیل افزایش فشار خون را دارد، بهتر است افرادی که دچار پرفشاری خون هستند از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، علائم خود را کنترل کرده و ببینند آیا دچار علائم افزایش فشارخون که در بعضی ها داغ شدگی، سردرد، احساس تپش قلب و. . .است، می شوند یا خیر که در صورت این اتفاق نباید دیگر ...
قلب تان چند سال دارد؟
...، یک مرد 45 ساله با فشارخون سیستولیک 126 میلی لیتر جیوه، که هرگز تحت درمان فشار خون نبوده، درحال حاضر سیگار نمی کشد، دیابت ندارد، اما چاق است و شاخص توده بدنی او 38 می باشد، سن قلب او 52 است، یعنی پیرتر از سن تقویمی اش. شما می توانید با استفاده از محاسبه گر آنلاین بالا، سن قلب تان را تعیین کنید و ببینید چه عوامل خطری بیشترین تاثیر را روی سلامت قلب شما می گذارند. این محاسبه گر ...
از اعتراف به اشتباهات فوتبالی تا آرزوی هدایت تیم ملی
.... بعد از آن وارد تیم منتخب خرمشهر شدم و وقتی 13، 14 ساله بودم نیز به عضویت تیم عقاب خرمشهر در آمدم. هر روز علاقه ام به فوتبال بیشتر می شد و همین باعث شد که علی رغم سن پایینم، به تیم بزرگسالان پیروزی خرمشهر بپیوندم. * گویا در مقطعی به دلیل بازی خوب تان، نفت آبادان هم خواهان شما شد. آن زمان مسابقات منتخب خوزستان بود و من همراه با تیم پیروزی خرمشهر در این مسابقات شرکت کردم و ...
مراقبت های بعد از برداشتن رحم، بدانید
نگرانی و یا مشکلی حتما باید با پزشک معالج خود مشورت نماید . بعد از عمل در صورت وجود هر کدام از علائم زیر بایدبه پزشک خود اطلاع دهید: تب - درد شکم - عدم دفع گاز و مدفوع - تهوع و استفراغ طول کشیده - خونریزی واژینال - طپش قلب و افت شدید فشار خون - اسهال -ترشحات بدبو از محل زخم یا واژن - بیرون زدگی توده (فتق) از محل عمل درد پهلو ها - وجود خون در ادرار - کاهش حجم ادرار وهرگونه درد شکم شدید ( گاهی ...
وقتی پاها مثل بادکنک می شوند
...، چنان به پوست فشار می آورد که رد آن باقی می ماند. بهتر است بدانید که این نوع کفش ها جریان خون را مختل می کند. در نتیجه پاها دچار ورم می شوند. بنابراین هر وقت تصمیم می گیرید به مدت طولانی از این کفش ها استفاده کنید بدانید که برای سلامتی تان اصلا خوب نیستند. چاق شده اید حتی چند کیلو اضافه وزن نیز باعث باد کردن پاها می شود. می پرسید چرا؟ چون پاها مجبور می شوند که وزن بیشتری ...
