خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای درمان میگرن چه بخوریم؟
.... اگر این رویه را مدتی ادامه دهید آثار آن را در آینده نزدیک خواهید دید. بنابراین، برای اینکه از شر میگرن و سردردهایتان خلاص شوید باید غذاهایی را میل کنید که سرشار از ویتامین ب باشند. سعی کنید غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود جای دهید: سبزی ها - مانند نخود فرنگی میوه های تازه و خشک شده تخم مرغ کلم بروکلی مارچوبه جگر مرغ سیب زمینی بادام زمینی شیر ماهی برنج ...
سپر غذایی در برابر سرطان
تغذیه اظهار می کند: کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا و گوشت قرمز، خطر بروز سرطان را کم می کند، اما مصرف روغن هایی مانند روغن زیتون، خطر بروز بسیاری از سرطان ها بخصوص سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه، از ...
احساس سیری با کم کالری ترین مواد غذایی
به گزارش بلاغ ، برخی موادغذایی می توانند در سیرشدن به شما کمک کنند و باعث افزایش احساس سیری در بدنتان شوند می توانید به آن ها اعتماد کنید و به مقدار زیاد از آن ها بخورید و به فکر کالری آن ها نیز نباشید بلغور جوی دوسر،سیب زمینی پخته شده،تخم مرغ کامل،مرکبات،ماهی ،سبزیجات و گوشت از این دست خوردنی ها به شمار می روند . در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شوند با عرق خارج می شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شوند. وی با توصیه به خوردن سوپ در زمان سرماخوردگی گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب شش لیوان، روغن کنجد دو قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ باکمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی تهیه شده و در روز یک تا دو مرتبه مصرف شود ...
اتحاد شبکه های اجتماعی در جدال با تروریسم آنلاین
اطلاعات پایگاه داده، بین شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شود تا راحت تر بتوان چنین محتواهایی را پیدا کرد به همین دلیل این شبکه های اجتماعی انتظار دارند در نتیجه این همکاری، به نتایج جالب توجهی دست یابند و جانی تازه برای مقابله با فعالیت تبلیغاتی آنلاین گروه های تروریستی ازجمله داعش بگیرند. البته لازم به ذکر است که در راهکار جدید و مشترک این شبکه های اجتماعی بزرگ، محتواهای شناسایی شده در پایگاه ...
توافق برجام در هاله ای ابهام قرار دارد/امیدی به فرجام برجام نیست
اسلامی اقدام کند که این طرح شامل افزایش تعداد سانتریفیوژهای پیشرفته، ذخیره سازی اورانیوم بدون رعایت محدودیت 300 کیلوگرمی در برجام، تولید و ذخیره سازی آب سنگین مورد نیاز کشور بدون توجه به محدودیت 130 تنی برجام و تلاش برای فروش مازاد آن در بازارهای جهانی، بالا بردن سطح غنی سازی اورانیوم تا 20 درصد یا هر میزان مورد نیاز در عرصه های صلح آمیز و بازگشت رآکتور 40 مگاواتی آب سنگین اراک به حالت قبل از برجام و ...
ارزش غذایی میگو و رازهایی در مورد طبخ میگو
مصرف این غذای ارزشمند را خط می کشند. این در حالی است که با وجود بالا بودن میزان کلسترول میگو، باز هم ما ممنوعیت مصرفی برای آن در نظر نمی گیریم . بهتر است بدانید که مصرف متعادل انواع خوراکی های حاوی کلسترول (انواع گوشت، فرآورده های لبنی و فرآورده های گوشتی) برای افراد سالم جامعه هیچ ضرری ندارد؛ یعنی اگر یک فرد سالم تا روزی 3 تخم مرغ یا 10 عدد میگو هم مصرف کند، مشکلی برایش ایجاد نمی شود ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
تازگی ها یک روش درمانی تازه وارد طب شان کرده اند. آن ها می گویند خوردن یک فنجان هات چاکلت یا همان شکلات داغ، می تواند روی سرماخوردگی، به خصوص روی سرفه های آن تاثیر زیادی داشته باشد. این طور که خودشان ادعا می کنند شکلات تلخ بالای 70 درصد ترکیبی به نام تئوبرومین دارد که دشمن سرفه کردن است. محققان انگلیسی معتقدند اگر کمی شیر کم چربی داشته باشید و مقداری شکلات تلخ با درصد تلخی بالا، می توانید ...
احساس سیری با کم کالری ترین مواد غذایی
دکتر سلام: برخی موادغذایی می توانند در سیرشدن به شما کمک کنند و باعث افزایش احساس سیری در بدنتان شوند می توانید به آن ها اعتماد کنید و به مقدار زیاد از آن ها بخورید و به فکر کالری آن ها نیز نباشید بلغور جوی دوسر،سیب زمینی پخته شده،تخم مرغ کامل،مرکبات،ماهی ،سبزیجات و گوشت از این دست خوردنی ها به شمار می روند . در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که احساس ...
آثار بازنشستگی - ریال - بر اقتصاد
تعادل در گزارشی با عنوان آخرین بودجه دولت یازدهم که دوشنبه منتشر شد، به جزییات این لایحه پرداخت. در این گزارش آمده است: سند هزینه و درآمد دولت برای سال 96 در بهارستان رونمایی شد؛ سندی که نشان از ایستایی دولت در دخل وخرجش دارد. 320هزار میلیارد تومان سقف بودجه عمومی، نفت 50دلاری، دلار 3300 تومانی، 60هزار میلیارد تومان اعتبارات عمرانی، 110هزار میلیارد تومان درآمد نفتی و 112هزار میلیارد تومان درآمد ...
راهبردهای مقابله با تهدیدات نرم ناشی از فعالیت جریان های سلفی تکفیری در جهان اسلام
کافر تلقی می شوند، یک منطق عقلانی ایجاد می کند. مفاهیم مذهبی از قبیل لامذهبان ، معصیت کاران ، و بدعت گذاران ، که مؤمنین و کافرین را مقایسه می کنند، می توانند هرگونه اقدامی از جمله حملات تروریستی به اعضای گروه بیگانه را توجیه کنند. در میان شخصیت های جهان اسلام تأکید بر بازگشت به گذشته و سلف صالح بدون شک سهم اصلی از آن ابن تیمیه است. وی بیش از سیصد جلد کتاب تألیف کرده و اندیشه و آرای خود را ...
افراد سالم روزی یک عدد تخم مرغ بخورند
تخم مرغ بعنوان بهترین پروتتین قابل مصرف 7/93 درصد می باشد که در مورد سایر مواد غذایی در جایگاه اول قرار دارد. این ارزش برای شیر 84درصد برای ماهی 76 و برای گوشت گاو 74 درصد می باشد. بهبود کلسترول خون: در حالی که تخم مرغ حاوی کلسترول بالایی است، اما تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ می خوریم کبد کلسترول کمتری را پردازش می کند. خوردن دو عدد تخم مرغ در روز کلسترول خوب یا لیپوپروتئین با ...
روش های طلایی برای داشتن موهای پرپشت
مقادیر کافی از پروتئین در رژیم غذایی بسیار مهم و لازم است به همین دلیل حتما حتما در برنامه غذایی خود مواد پروتئینی کافی را جای دهید طبق مطالعات انجام شده مصرف میزان کمتر از 7 درصد کالری پروتین در روز باعث ضعیف شدن موها و تغییر در رنگدانه های مو میشود پروتئین را میتوانید با مصرف موادی مثل لبنیات ، گوشتهای سفید و قرمز مثل ماهی ، میگو ، گوشت گوسفند و گوساله ، حبوبات ، سویا ...
9 راهکار برای جلوگیری از لرزیدن در هوای سرد
.... توصیه می کنیم شب ها نیز با جوراب بخوابید. این کار باعث می شود در طول شب نیز پاهایتان گرم بماند. گوشت، ماهی و تخم مرغ میل کنید پروتئین ها در مقایسه با مواد قندی و چرب باعث تولید گرمای بیشتری در بدن می شوند. گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ و همچنین سویا، نخود، عدس و میوه های خشک جزو منابع خوب پروتئین هستند. این مواد غذایی تامین کننده آهن و ویتامین B12 نیز محسوب می شوند و بدن را در ...
استعفا و کنار رفتن حداقل کاری است که روحانی و ظریف می توانند انجام بدهند؛ خسارت برجام خیلی بزرگتر از ...
که من توصیه به استعفا می کنم. این ها الان در اداره کشور عاجز هستند. در حوزه های اقتصادی نتوانستند کاری بکنند، در حوزه سیاسی هم دستاورد خارجی قابل ملاحظه ای را نداشتند و همه تخم مرغ هایشان را که در سبد برجام گذاشتند، شکست. من تاکید می کنم که این توصیه من برای حفظ انسجام داخلی کشور است. ما نباید دعوا کنیم. باید این افراد بپذیرند که لجاجت کردند و بدون نظر جمعی کشور و نظر غالب، نظر یک حزب یا طایفه یا ...
چرا فروش ساختمانهای نیمه تمام ،مد شده؟
سازندگان آماتور،شرکت ها و افرادی هستند که فقط در اوج دوره رونق مسکن تصمیم به سرمایه گذاری و ساخت مسکن می گیرند؛ یعنی زمانی که بازار ساخت مسکن از هر نظر به خصوص اطمینان از کسب سود بالا برای سرمایه گذاران شرایط امنی دارد. در صورتی که این گروه از افراد معمولا بدون توجه به شرایط سال های بعد از رونق-رکود معاملات و ساخت مسکن-وارد عرصه ساخت وساز می شوند. این سازندگان غیرحرفه ای و آماتور، هم اکنون برای تکمیل ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
آماده گوشت و مرغ گلوتامات تک سدیمی (عصاره آماده گوشت و مرغ ) باعث تحریک اشتها شده و اثرات مضری بر فعالیت و میزان دقت و توجه کودکان دارند. 4. آب گوشت گوشت گاو به نظر شما شباهت کولا و آب گوشت گوشتِ گاو در چیست؟ هردوی آنها حاوی رنگدانه های کاراملی خوراکی هستند. 5. آب میوه شاید این مسئله عجیب به نظر برسد اما کاملا صحت دارد: تقریبا نیمی از دستورالعمل ...
مصرف بی رویه دمنوشهای گیاهی/درست یا غلط؟
زرده تخم مرغ،بادام،نخود ،انجیر،سیب،به ،انگور واناراز جمله بهترین مواد غذایی برای بدن هستند.همچنین رعایت نکات تغذیه ای وتعادل در سیستم غذایی بهترین درمان برای هر فرد است ؛نکاتی نظیرمصرف غذا در هر چهار تا 6ساعت ،پرهیز از رویه همخوری ومصرف عسل موم دار به اندازه یک فندق در میان وعده جهت رفع ضعف وبیحالی، کمک بزرگی به حفظ سلامت غذایی در افراد می کند. مصرف بی رویه دمنوشهای گیاهی خطرناک است ...
تقویت بدن کودکان، راه کارهای طب سنتی
آب آن را عوض کرد با مقدار مناسب آب و یک تکه چوب دارچین و کمی نمک و فلفل خوب پخته به اندازه تحمل، بیمار آب آن را بخورد. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری برنج می تواند در گرفتن نفخ نخود کمک کننده باشد. البته می توان تکه ای گوشت ماهیچه نیز به این ترکیب اضافه کرد. وی بیان داشت: کباب کردن انواع گوشت های زودهضم مثل گوشت بره، بلدرچین و مرغ در مراحل بعدی موجب تقویت قوا و جسم می شود. رزیدنت ...
بازنده هدفمندی یارانه ها؛ فقرا یا ثروتمندان؟
بار اصلی تورم رکودی به عهده طبقات میانی دهک های توزیعی بوده است؛ به ویژه دهک ششم، هشتم و نهم. میانگین شاخص هزینه زندگی خانوار کم درآمد (دهک اول) در سال های منتهی به 1393 نسبت به سال 1388 (سال پایه مورد نظر) حدود 80 درصد بالاتر است. نسبت مشابه برای دهک دوم حدود 86 درصد است. مهم ترین دلیل رشد این شاخص، افزایش بیشتر در قیمت گروه موادغذایی است که سهم بالاتری در سبد مصرف خانوارهای فقیر دارند ...
آلرژی غذایی در بارداری، راه چاره
ماهی تن در هفته مصرف کنند)، و غلات غنی شده با ویتامین D و عصاره هاست. 3.آلرژی به آجیل DHA مورد نیازتان را از سالمون وحشی، تخم مرغ غنی شده و روغن سبزیجات به دست بیاورید. پروتئین لازم را از پنیر، گوشت بدون چربی و شیر تأمین کنید. آجیل ها – و کره بادام – سرشار از مواد معدنی بسیار مهمی هستند که شامل منگنز، منیزیم، سلنیوم، روی، پتاسیم و کلسیم همراه با ویتامین E و پروتئین ...
اشتغال 11 هزار نفر در صنایع تبدیلی کشاورزی خراسان رضوی
: عمده این واحدها در تولید خشکبار و زعفران، حبوبات و غلات، فرآوری و بسته بندی گیاهان داروئی، گوشت، خوراک دام وطیور، بسته بندی میوه جات، تخم مرغ و انواع فرآورده های لبنی و ترشی و شوریجات مشغول بکار هستند. نامنی با اشاره به راه اندازی واحدهای بالای 60 درصد پیشرفت فیزیکی و فعال سازی واحدهای تولیدی کوچک و متوسط استان گفت: تاکنون 346 واحد فرآوری محصولات کشاورزی مورد بررسی قرار گرفت که 181 مورد آن به مبلغ 2 هزار و 800 میلیارد ریال تصویب و در مرحله بررسی و پرداخت می باشد. ...
رژیم سبزیجات برای کودکان، ضرر ندارد؟
باید از مکمل های طبیعی بهره گرفت. غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها، مواد مغذی کافی و سبزیجات می توانند از بیماری های خاص جلوگیری کنند و تضمینی برای سلامتی افراد باشند. تحقیقات نشان داده، رژیم گیاه خواری سرطان پروستات را تا 35 درصد، بیماری های قلبی را تا 29 درصد و انواع سرطان را تا 18 درصد کاهش می دهد. هم چنین مبادله گوشت با تخم مرغ، عدس و آجیل می تواند چندین سال به زندگی افراد جامعه اضافه کند. ...
کودکان در مهد کودک نابود می شوند
فقدان اطلاعات، ممکن است مانند پسر من نتیجه بگیرند که همانطور که گاوها شیر و مرغ ها تخم مرغ تولید می کنند، خوک ها نیز همبرگر تولید می کنند. اما این ادارکات در ادامه مورد آزمون قرار گرفته، اصلاح شده و با واقعیت سازگار خواهند شد؛ به مانند زمانی که خواهر یا برادر بزرگ تر، منشاء وحشتناک ساندویج همبرگر را برای آن ها توضیح دهد. معلمان در این نوع خاص از آموزش نقش ویژه ای را بر عهده دارند. بر ...
باغداران شمالی در برداشت مرکبات عجله کنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، توصیه های هواشناسی کشاورزی در روزهای دوشنبه و پنجشنبه هر هفته به تفکیک استان های مختلف کشور در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. کشاورزان، دامداران، باغداران، زنبورداران و فعالان بخش شیلات با استفاده از این توصیه های تخصصی هواشناسی می توانند از زمان درست، دقیق و موثر اقدامات مربوط به حرفه خود مطلع شده و با به کاربستن آنها ضمن افزایش راندمان کار، محصولاتی ...
تمام قد جلوی انحصار واردات ایستاده ایم/مجوز واردات را به تولید کننده محصول می دهیم نه افراد خاص/خودکفایی ...
است که شامل محصولاتی همچون گندم، برنج، گوشت، مرغ و تخم مرغ می شود. یا پروژه هایی در بخش تأمین نهاده هایی همچون بذر، کود و سم تعریف کرده ایم. این بسته در شورای اقتصاد مطرح شده و از 24 پروژه، 14 پروژه در اولویت ما قرار گرفته است و در ستاد اقتصاد مقاومتی هم به تصویب رسیده است. فارس: این 14 پروژه بیشتر مربوط به چه موضوعاتی می شود که در اولویت قرار گرفته است؟ بخشنده ...
اگر به ترکیه سفر می کنید حتما بخوانید!+عکس
برخی از خیابان های اطراف و منتهی به آنها و در روزهای پنج شنبه ی هر هفته برگزار می شود . تماشا و خریداری میوه ها و سبزیجات سالم ، تازه و خوشرنگ و متنوع و نیز دیدار و چانه زنی و خرید اقلام زینتی ، ابزار و وسایل و صنایع دستی منطقه از دستفروشان محلی ، خالی از لطف و جاذبه نیست . فواصل جاده ای آیوالیک از شهرهای مهم اطراف : - فاصله از Edremit : 50 کیلومتر . - فاصله از Edremit : 50 ...
ما در کشور خشکسالی محیطی نداریم، خشکسالی مدیریتی داریم/ ایران جزو 5 مصرف کننده بزرگ پلاستیک در جهان
عمودی آب در زمین را پس از دفن در خاک کاهش می دهد و به مدت 400 سال مسمومیت جانداران و گیاهان را رقم می زند که سونامی سرطان به بار می آورد. درویش افزود: در همین شرایط آلودگی چند مدیر ما با دوچرخه به سر کار می روند و وقتی تولید هر کیلو گوشت 15 هزار لیتر آب مصرف می کند که پنج برابر از پر مصرف ترین محصول کشاورزی مانند برنج کامفیروز بیشتر است فرد علاقمند به محیط زیست حداقل در هفته یک یا چند روز را بدون مصرف گوشت طی می کند اما کمتر این مسائل را شاهد هستیم چون آموزش و پرورش نسل ما چیزی در این موارد به ما نیاموخته است. منبع: ...
داستان مردی با لقب پادشاه فلفل تند
: بیشتر مردم صبح ها برای شستن دندان هایشان از مسواک و خمیر دندان استفاده می کنند اما من از فلفل تند برای تمیز کردن دندان هایم استفاده می کنم . او می گوید: بدون خوردن گوشت و تخم مرغ می توانم زندگی کنم اما بدون خوردن فلفل تند قرمز هرگز نمی توانم. او برای پاسخگویی به مصرف روزانه فلفل خود، در حیاط خانه اش انواع مختلف فلفل تند را پرورش می دهد. ولع او به خوردن فلفل از ده ...
شرطی شدن اقتصاد کشور به برجام عامل تلاطم اخیر بازار
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح رزن، این تلاطم بار دیگر قطعا عدم اطمینان به اقتصاد کشورمان و آسیب پذیری آن را به اثبات رساند. هر چند پیش از این نیز همه ی اهل فن می دانستند، اقتصاد ایران دارای مشکلات ساختاری است، به طوری که از تعدد دستگاه های مسئول و عدم پاسخگویی لازم رنج می برد. علی فروشنده مواد غذایی در رزن به خبرنگار ما میگوید: در یک هفته گذشته نرخ اقلام ...
