خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل: انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث از بین رفتن برخی مواد معدنی در آن مانند آهن و ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند. بیماری های خودایمنی می توانند اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کنند. از جمله بیماری های خودایمنی شناخته تر می توان به لوپوس، آرتریت روماتوئید و اسکلروز متعدد (ام اس) اشاره کرد. اغلب این بیماری ...
سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش بلاغ ، ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها ...
مصرف مواد مخدر و اعتیاد به عنوان یکی از سه عامل مهم موثر در بروز انواع آسیب های اجتماعی
روانپزشکی و مشکلات اجتماعی مانند طلاق، سرقت، خشونت، بی بند باری های اخلاقی و...از جمله پیامدهای اعتیاد به حساب می آیند . دکتر صومی اعلام کرد الگوی تولید و توزیع توتون و تنباکو در بازار تغییریافته و تحت عنوان میوه ای در بازار عرضه می شود که متأسفانه 80 درصد محتویات آن ها مواد شیمیایی و اسانس ها هستند که عوارض مضاعفی را علاوه بر دود تنباکو بر سلامت مصرف کنندگان وارد می کنند . وی با ...
باورنکردنی ترین شغل های دنیای علم
شوهر من گلن رسید؛ او راه حل یک مشکل بزرگ را در پیوند میکروب های مدفوع (TMF) پیدا کرد و کلینیک TMF از همان جا شکل گرفت. ما اکنون از TMF برای درمان بیماران مبتلا به انواع بیماری های گوارشی استفاده می کنیم. ما باکتری های خوب را از مدفوع اهداکنندگان جدا و آن ها را پالایش می کنیم. وقتی مواد اهدایی را تصفیه کردیم، آن ها را منجمد می کنیم و زمانی که برای مصرف آماده شدند، دوباره گرمشان می کنیم ...
درمان هایی ساده برای رفع خشکی دهان
) شناخته می شود، در درجه نخست با کمبود ترشح بزاق تعریف شده است. بزاق مایعی بسیار مهم در بدن انسان محسوب می شود زیرا به صحبت کردن، جویدن، تف کردن و گوارش غذا کمک می کند، اما تا زمانی که با فقدان آن مواجه نشویم، توجه چندانی به بزاق نداریم. خشکی دهان می تواند به واسطه مصرف برخی داروها مانند آنتی هیستامین ها، مسکن ها، شل کننده های عضلانی، و ضد افسردگی ها شکل بگیرد. بسیاری از این داروها به ویژه ...
تضمین سلامتی با اکسیر حیات بخش آب زردچوبه
زردچوبه با آب است. زردچوبه که بیشتر افراد تنها به عنوان ادویه و چاشنی به مواد غذایی اضافه می کنند دارای خواص درمانی فراوان و باورنکردنی بر سلامت بدن انسان است و مصرف روزانه آن توصیه می شود. می توانید زردچوبه و آب ولرم را با هم ترکیب کنید و قبل از صبحانه ناشتا بنوشید با این کار نتایج زیر بدست می آید: کبدتان سم زدایی می شود و سلول های سرطانی احتمالی در بدنتان نابود ...
ویژگی های تنقلات شب یلدا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از مصرف گردو و دانه های روغنی مشابه آن در وعده های غذایی تان غافل نشوید گردو و انواع دانه های روغنی حاوی انواع املاح و موادمعدنی مفید هستند می توانید انواع بیماری ها مانند اگزما و پسوریازیس و برخی بیماری های قلبی- عروقی را با مصرف این فرآورده های غذایی درمان کنید در ادامه به بررسی خواص آن ها اشاره خواهیم کرد . گردو منبع خوبی از ...
تاثیر مصرف حبوبات بر کاهش وزن
خبرگزاری ایسنا: کارشناسان سلامت معتقدند که مصرف حبوبات مثل نخود و لوبیا با ایجاد احساس سیری در فرد به کاهش وزن کمک می کند. در این بررسی آمده است وعده های غذایی مملوء از پروتئین که بر محوریت حبوباتی همچون نخودفرنگی و لوبیا هستند نسبت به وعده های غذایی سرشار از پروتئین های حیوانی، خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند. آن رابن، از دپارتمان تغذیه و ورزش دانشگاه کپنهاگ و نویسنده ارشد این ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
به فعالیت ادامه می دهند و می توانند باعث ایجاد اسهال و استفراغ در فرد شوند. ( توجه کنید برنج های نیمه آماده منظور است ) 5- مرغ: تمام ماکیان از جمله مرغ، حاوی سالمونلا هستند. بنابراین ضروری است که گوشت آن را کاملا بپزید تا این باکتری ها از بین بروند. از آنجا که مایکروفر نمی تواند به صورت کلی و برابر همه غذا را بپزد ممکن است در پایان پخت مرغ با مایکروفر تعدادی از باکتری های سالمونلا زنده ...
با این نوشیدنی ها کلیه را پاکسازی کنید
اسفناج ترکیب می شوند، فوق العاده هستند. 4. نوشیدنی های خانگی برای درست کردن نوشیدنی پاک کننده ی کلیه در خانه، آب نوشیدنی را با آب لیمو، سرکه ی سیب و مکملی به نام رنال ترکس(Renaltrex) ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده ی رنال ترکس، به تقویت و سم زدایی کلیه ها کمک می کند. این عمل در تقویت سلامت کلی کلیه ها بسیار حیاتی است. 5. آب لیمو مصرف منظم آب لیمو کمک ...
پنج ماده غذایی در رژیم افراد گیاه خوار مانع از ضعف می شود
کالری بالای برخی از آنها مصرف متعادل توصیه می شود. حبوبات و بنشن انواع دانه ها از جمله خانواده لوبیا، لوبیا چیتی، دانه سویا، نخود عدس، لپه، ماش و سایر اعضای گروه بنشن ها دوستانی عالی برای افراد دارای رژیم گیاه خواری هستند که با مصرف آنها دیگر احساس گرسنگی نمی کنید و انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنتان تامین می شود. جوانه های سبزیجات انواع ...
مشکلات زناشویی زنان، راه درمان
پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک های جنسی پاسخ دهد و محیط واژن به اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلایل و شرایط دیگری که میتواند باعث خشکی واژن شود داروهایی است که فرد مصرف می کند. در این مورد مشورت با پزشک و یا مطالعه در مورد دارویی که مصرف می کنید، می تواند مفید باشد. معمولا منابع خوبی در اینترنت در مورد داروهای مختلف وجود دارد. از دلایل دیگر اختلال جنسی دیسپارونی یا آمیزش ...
ساجدی نیا: برخورد با آرایشگاه های غیرمجاز باید بازدارنده باشد
و آرایشی قاچاق را رصد می کنند و جلوی ورودشان به بازار مصرف را می گیرند. ساجدی نیا به تعامل بین بخشی در امر مبارزه با قاچاق کالا به ویژه کالاهایی که با سلامت افراد در ارتباط هستند تاکید کرد و گفت: آرایشگاه های غیرمجاز حتما باید نسبت به دریافت مجوز اقدام کنند و باید با هر آرایشگاهی که خارج از حوزه و مجوز قانونی فعالیت می کند با جدیت برخورد شود و برخوردها باید بازدارنده باشد. ...
آمار مبتلایان HIV در میان زنان
روابط آمیزشی خواهیم داشت. از طرفی از تعداد مبتلایان به اچ آی وی حداقل 17 درصد سالمند هستند . فلاحی با اشاره به اینکه مصرف مواد محرک و روان گردان در کشور افزایش پیدا کرده، افزود: سن اعتیاد و تن فروشی در کشور ما پایین آمده و ما طبق قولی که به سازمان بهداشت جهانی داده ایم، باید تا سال 2020 تبعیض را بین مردم دارای اچ آی وی و عادی برداریم و 90 درصد از افراد مبتلاشده را شناسایی کنیم . این ...
سرماخوردگی، ساده اما پر دردسر
سجاد تبریزی در ادامه این گزارش آورد: در شهرهای کشورمان نیز این موضوع وجود دارد و شهربه شهر به فراخور غذاهای محلی و پوشش های گیاهی، برای بیماری سرماخوردگی درمان هایی در نظر می گیرند که شامل برخی مواد خوراکی، پرهیز و مراقبت های بهداشتی است. **سرماخوردگی چیست؟ سرماخوردگی بیماری ویروسی واگیردار دستگاه تنفسی است. این بیماری عموما با خستگی، احساس سرما و لرز، عطسه و سردرد آغاز می شود و ...
با خواندن این مطلب دیگر سیگار نمی کشید
به ایدز نام برده است. کارشناسان دانشگاه Northumbria با بررسی 2 گروه افراد سیگاری و غیر سیگاری دریافتند که گروه اول توانایی اندکی در به خاطر سپردن کلمات و پردازش اطلاعات دارند. کارشناسان همچنین با تصویربرداری از مغز افراد سیگاری متوجه نازک شدن غیر معمول غشای مغزی شده اند که باعث افت توان ذهنی در آنها حتی در سنین جوانی می شود. پزشکان بر همین اساس به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسم و روح خود از استعمال سیگار خودداری کنند و حتی افراد غیر سیگاری در معرض دود این ماده دخانی قرار نگیرند. منبع: جام جم آنلاین ...
پولیپ رحمی چیست و چگونه درمان می شود؟
واقعی نیست چون بسیاری از پولیپ ها بدون علامت هستند. عوامل خطر برای ایجاد پولیپ 1. افزایش سطح استروژن چه به صورت داخلی و چه به صورت دارویی وارد بدن شود و افزایش فعالیت استروژن داخلی و یا خارجی. 2. مصرف تاموکسیفن در 36-2 درصد خانم های بعد از سن یائسگی که تاموکسیفن می خورند دیده می شود. در این افراد پولیپ درشت و بالای 2 سانتی متر است. معمولا متعدد و با تغییرات مولکولی ...
توصیه متخصصین تغذیه درباره مصرف انواع بیسکویت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بیسکویت هایی که مصرف می کنیم حاوی چه میزان ارزش تغذیه ای و کالری هستند مواد تشکیل دهنده بیسکویت آرد ،روغن و شکر است که بهتر است افرادی که در رژیم غذایی به سر میبرند به این موضوع توجه بیشتری کنند تا در زمینه کاهش وزن دچار مشکل نشوند . بیسکوییت محصول نسبتاً خوبی است و به عنوان میان وعده صبح و عصر مصرف آن همراه با چای کم رنگ و یا ...
تأثیر مواد شوینده در ریزش مو
...> محققان معتقدند اگر مواد شوینده موها را در نظر نگیریم، برخورد مستقیم آب با موهای سر آسیب دوچندانی به سلامت موها می زند. رادیکال های آزاد آب در دراز مدت در افرادی که روزانه دوش می گیرند تأثیر منفی می گذارد و ریزش مو، ضعیف شدن ریشه، نازک شدن ساقه و از دست دادن مواد غذایی طبیعی مو را به دنبال دارد. ضمن اینکه هر چه بیشتر دوش بگیرید، آسیب بیشتری به لایه بیرونی پوست وارد می کنید. در اثر مکرراً حمام کردن، پوست شما فرصت کمتری برای ترمیم خود به واسطه تولید چربی طبیعی در اختیار دارد. مصرف ماهی، لبنیات، مواد گوشتی، دوری از استرس و عصبانیت می تواند تضمین مناسبی برای سلامت موهایتان باشد. ...
کاهش وزن و مشکل شُل شدن پوست!
...، باعث خواهد شد بخش قابل ارتجاع پوستتان کشیده شود که نهایتاً پوستی شل و ول را برایتان به ارمغان خواهد گذاشت. 5- با پوست خود مهربان باشید شما همین یک پوست را برای همیشه خواهید داشت! پس با مراقبت از پوستتان آنرا سفت کرده و از آن محافظت کنید. بطور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، از برنزه کردن پوستتان خودداری کنید و از استفاده ی مواد شیمیایی سنگین (مثلاً شوینده های قوی ...
احساسات چگونه زندگی مالی را نابود می کنند؟
ماهنامه معیشت: برخی افراد چنان در مصرف پول خود عجله می کنند که در نهایت خود را در حال استفاده از پول های به دست نیامده می یابند. بدین معنا که برای رسیدن به خواسته های رنگارنگ و گاه عجیب، پول ها را حتی پیش از دریافت خرج می کنند. وام می گیرند و بدهی به بار می آورند. چنین گرایشی مسیری مستقیم به سوی نابودی و ورشکستگی است اما چرا برخی افراد چنین ولخرج و گروه دیگر صرفه جو و اهل پس انداز هستند؟ چه چیزی ...
مشتی نشانه ازخروار حقیقت خشونت علیه زنان در کشورهای اروپایی و آسیایی
میرمادران می تواند با استفاده از داروهای ضدحاملگی کنترل می شود در حالی که حدود 300 میلیون نفر از زنان جهان امکانی دستیابی به روش های تنظیم خانواده را ندارد. در هر دو دقیقه یک زن مبتلا به بیماری ایدز می شود. در حال حاضر یک میلیون زن سیگاری در جهان به علت ابتلا به بیماری های ناشی از استعمال دخانیات در معرض خطر مرگ قرار دارند و ظرف 30 سال آینده مرگ و میر بعلت استفاده از سیگار دو ...
3 ماده غذایی برای عاشقانه تر شدن زندگی مشترک
خانوادگی است. این میوه به ویژه برای سلامت قلب و عروق آقایان مفید است. بادام زمینی؛ دانه جادویی ابراز عشق و علاقه با خوردن این دانه دوباره مثل سالهای جوانی سرشار از احساس عشق و محبت به همسرتان می شوید. از این گذشته مصرف بادام باعث افزایش شانس باروری به دلیل وجود مواد مغذی موجود در آن چون سلنیوم و روی می شود. سایر خوشمزه های باورنکردنی اما موثر در عشق و محبت ...
سرخط ...
. پیش از این شنیده و در کتاب های تاریخی خوانده بودم که انگلیسی ها در گذشته تاریخی، چه بلایی سر ما آورده بودند حتی درباره مصیبت ها، قحطی و مریضی در بحبوحه جنگ جهانی که باعث مرگ و میر گسترده مردم شده بود هم خوانده بودم اما واقعیت این است که فیلم یتیم خانه ایران ، باعث شد این اطلاعات ناشی از مطالعه، به گونه ای موثر ملموس و محسوس شود. اصلا به دنبال نقل یا نقد تاریخی این فیلم نیستم و اگر کسی درباره ...
ایران و منطقه ناآرامش
...> نتیجه دوم منزوی شدن و به حاشیه رفتن تمامی کسانی بود که مذهب رسمی عثمانی ها، یعنی مذهب اهل سنت و بعضاً مذهب حنفی را نداشتند. جهت مشروع و مقبول جلوه دادن این منزوی کردن تحمیلی، مجبور بودند تبلیغ و فرهنگ سازی کنند و این زمینه ای شد برای ایجاد و بعضاً گسترش اعتقادات و حساسیت های زهرآگین علیه این اقلیت ها. طبیعتاً در چنین شرایطی عثمانی ها از افراد و شخصیت هایی استفاده می کردند که هم به لحاظ مذهبی و ...
یتیم خانه ایران و سه گانه حقارت ، عزت ، دِین / این دستور ویژه نیست!
.... آیا آموزش ما توانسته منجر به اقتصاد دانش بنیان شود و محصولات نهادهای آموزشی در بخش تولید کشور به عنوان کارآفرینان آموزش دیده به کار گرفته شده اند؟ آیا این همه هزینه برای بخش سلامت منجر به سلامت جسمی و روانی جامعه شده و شاخص های سلامت جامعه ما با شاخص های مصرف دارو و درمان تناسبی دارد و امکان مقایسه را با کشورهای پیشرفته دارد؟ یارانه ها به افراد نیازمند پرداخت می شود؟ در اینجا ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
...> مصرف کننده ها به ویژه افراد بیمار باید برچسب های ارزش غذایی را با دقت مطالعه کنند. مصرف میوه و سبزی تازه می تواند به طور چشمگیری تعادل ایجاد کند. نکاتی که باید با مطالعه برچسب های مواد غذایی فراوری شده به آن توجه کرد. * به پرس غذایی که برای هر یک نفر مشخص شده دقت کنید. * ارزش غذایی یک وعده غذایی را با نیاز روزانه مقایسه می کند. *چربی اشباع شده، نباید بیش از 20 درصد در روز باشد. *چربی ترانس باید صفر باشد. *فیبر غذایی به هضم غذا کمک می کند. ...
کالری ماست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: انواع ماست چه میزان کالری برای بدنمان به همراه دارند این ماده غذایی به صورت کم چرب و پرچرب در بازار موجود است می خواهیم به ارزش تغذیه ای ماست و فواید درمانی آن در این مطلب اشاره کنیم اگر جزو طرفداران مصرف ماست هستید با ما در ادامه همراه باشید. ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و ...
روزنامه های سه شنبه
...، طنزنویس و گوینده رادیو در گفت وگو با جام جم گفت: مشکلات کوچک را می توان با نگاه خوش بینانه و حتی گاهی با شوخی رفع کرد اما درباره مشکلات سخت و دشوار هم اگر بتوان کمتر سخت گرفت مشکل هم راحت تر حل خواهد شد.می گویند مغز آدم متوجه نمی شود که خنده واقعی است یا قلابی و الکی. این پژوهش انجام شده تا مردم تشویق به خندیدن شوند. اگر با صدای بلند بخندید، مغز شادی را به همه بدن شما منتقل می کند و از شما فردی ...
