خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای افرادی که قندخون دارند
...> دکتر رور اعتقاد دارد که احتمال دیگری که وجود دارد، بیماری ای به نام رِینود است که باعث می شود وقتی احساس سرما می کنید، رگ های دست و پایتان خیلی سریع تنگ و باریک شوند . بیماری رینود با دارو درمان می شود اما حتما باید قبل از مصرف دارو با پزشک تان مشورت کنید. 5. به اندازه ی کافی نمی خوابید دکتر فیلیپس می گوید: کمبود خواب می تواند سیستم عصبی بدن تان را دچار مشکل کند و تنظیم یک ...
کشوری که یک "روح" نماینده پارلمانش است!
عصر بانک ؛ زال تن ها در بخش هایی از قاره آفریقا مقدس شمرده شده و به همین دلیل اعضای بدن آن ها شامل مو، دست و پایشان به فروش می رسد؛ در حقیقت، به آن ها به چشم یک "روح" نگاه می شود. اما در کنیا یکی از این افراد زال تن، به پارلمان راه پیدا کرده و این در حالی است که جادوگران به دنبالش هستند! زال تنی به وضعیتی اطلاق می شود که فرد به صورت ارثی هیچ رنگ دانه ای در پوست، مو و چشمانش نداشته باشد ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
، افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود کیفیت خواب می گردد. این گیاه به آسانی در عطاری ها به صورت ریشه تازه، ریشه خشک شده، پودر و یا به صورت مکمل موجود می باشد. روزانه 1 تا 2 گرم ریشه تازه یا خشک را در 1 فنجان شیر یا آب بجوشانید و سه بار در روز مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل آن استفاده کنید با دکتر خود مشورت کنید. زنان باردار و کودکان نباید از این گیاه مصرف کنند. ...
سرطان پوست، شایع ترین سرطان در بین مردان یزدی/ سالانه هزار و 200 نفر در یزد به سرطان مبتلا می شوند
و افزایش عوامل خطر محیطی، با افزایش بروز سرطان روبرو هستیم. شایع ترین نوع سرطان در بین زنان و مردان یزدی رئیس مرکز تحقیقات خون، سرطان و ژنتیک دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مصاحبه با خبرنگار یزد آوا ، با بیان اینکه شایع ترین سرطان در گروه زنان در ایران سرطان پستان، پوست ، روده و معده است و در مردان سرطان پوست، معده ، مثانه و پروستات است، اظهار کرد: در استان یزد، شایع ...
ناگفته هایی درباره اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
کرده است! او نمی نوشد، فقط سبزیجات می خورد و به زنان نیز توجهی ندارد. به همین دلیل است که با به قدرت رسیدن نازی ها در سال 1933 استفاده از هرگونه زهر اغواکننده به سرعت غیرقانونی اعلام شد. در سال هایی که به دنبال آن آمدند مصرف کنندگان مواد مخدر دیوانه جنایی محسوب می شدند؛ برخی از آن ها توسط حکومت با تزریق سم معدوم می شدند و برخی نیز به اردوگاه های کار اجباری فرستاده می شدند. استفاده از ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
افزایش خاصیت اسیدی معده و در نتیجه سوزش سر معده و سوءِ هاضمه در طول روز می شود. نوشیدن چای با معده ی خالی نیز باعث کاهش ترشح شیره ی معده، صفرا و اسید معده می شود که در هضم غذا و ترشح کلسترول اضافی از بدن نقش دارند. تحقیقات به طور قطعی نشان می دهند که زمان مصرف غذا درست به اندازه ی خودِ غذا اهمیت دارد. بنابراین باید بدانید که سلامتی بدن با آگاهی از آنچه که می خورید و یادگیری اینکه چگونه مواد غذایی را مصرف کنید تا بیشترین بهره را از آنها ببرید، تأمین می شود. ...
فست فود عامل اصلی ایجاد بیماری های قلبی، سرطان ها و دیابت است/ ایجاد کمپین غذای سالم در مشهد
یک فرد سالم 25 گرم شکر در روز است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بااشاره به آمار ابتلا به مهمترین بیماری های غیر واگیر در کشور گفت: در حال حاضر میزان شیوع دیابت در کشور 10 درصد و چاقی و اضافه وزن در زنان 50 درصد و در مردان 39 درصد است و مصرف قند و شکر روزانه نیز 66 گرم گزارش شده است. بهرامی سرطان پانکراس، بیماری کلیوی، فشار خون بالا،بیماری های قلبی بخصوص در زنان ...
یک هفته 7 چهره: از پان ترک ها تا مهران مدیری
حق طلاق را از خانم مورد بحث می پرسد و خلاصه ماجرا اینکه آن خانم حریف طنازی مدیری نمی شود و چهره ای مظلوم از همسرش به تصویر کشیده می شود. اما آیا این زن ستیزی است؟ مدیری یک چهره ی هنری و فرهنگی است و یا یک نخبه جریان ساز؟ آیا این دو را با هم خلط نکرده ایم؟ بارها گفته شده خط قرمزهای طنازی در ایران بیش از اندازه است و با کثرت شبکه ها و کانال های مجازی که از هیچ قاعده و قانونی تبعیت نمی کنند ...
محصول دانش بنیان پارک فناوری هرمزگان رونمایی شد
پروران آناهیتا هم در جمع خبرنگاران نیز به مزایای این محصولات اشاره کرد و گفت: این جلبک ها بی نیاز از مصرف آب شیرین بوده و در آب شور دریا کشت می شوند از سوی دیگر این محصولات ارگانیک موجب ارتقای سلامت و بهداشت جامعه نیز می شود. وی خاطرنشان کرد، مصرف کودهای ارگانیک جلبکی اثرات مخرب کودهای شیمیایی را کاهش می دهند و به طور چشمگیری کمیت و کیفیت محصولات باغی و زراعی را افزایش می دهد. ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
چغندر مصرف کنید و آب چغندر را با آب میوه و سبزیجات دیگر ترکیب کنید تا نه تنها نوشیدنی خوشمزه تری داشته باشید، بلکه مواد مغذی بیشتری دریافت کرده و از مصرف بیش از اندازه نیز پیشگیری کنید. کلم قرمز در شرایطی که بیشتر بنفش رنگ به نظر می رسد تا قرمز، این سبزی از فواید سلامت بسیاری همانند دیگر اعضای خانواده کلم مانند کیل، بروکسل و بروکلی برخوردار است. رنگ تیره کلم قرمز از آنتوسیانین ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
دارند که مهم ترین آن هاعبارتند از: جو دوسر؛ خوراکی عالی دوران رژیم جو دوسر یکی از کامل ترین غلاتی است که می توان در رژیم غذایی گنجاند. این غله انرژی زا و مغذی است و منبع غنی از پروتئین ها، هیدرات های کربن، ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر کمینه محسوب می شود. مصرف جو دوسر موجب تقویت بافت عضلانی شده و می تواند انرژی موردنیاز بدن را برای حداقل دو ساعت تامین کند. می توان از نان جو دوسر ...
کشف رد پاهای 3 میلیون ساله نشان می دهد اجدادمان چند همسری بودند + تصاویر
داشته است در حالی که سبک ترین فردی که رد پایش پیدا شده، 28/5 کیلوگرم بوده است. در صورت صحیح بودن این اطلاعات، این بدان معناست که این مرد حدود 20 سانتی متر از زنان همراهش بلند قدتر بوده است. یافته های دانشمندان بیانگر آن است که این گروه از یک مرد و دو تا سه زن و یک یا دو جوان تشکیل می شد؛ به عبارتی، مردان اجداد جنوبی کپی عفاری چند همسر داشته اند. محققان در ماه نوامبر، استخوان های ...
ارتباط منیزیم رژیمی و کاهش ریسک سکته و بیماری قلبی
کاهش ریسک بیماری را نشان می دهد. به گفته وی، در حال حاضر طبق توصیه های پزشکی میزان روزانه مصرف منیزیم برای مردان 300mg و برای زنان 270mgاست. با این حال، کمبود منیزیم مسئله ای نسبتا شایع است و بر حدود 2.5 تا 15 درصد جمعیت تاثیر می گذارد. منیزیم عنصری حیاتی برای سلامت و عملکردهای بیولوژیکی عادی از جمله متابولیسم گلوکز، تولید پروتئین و سنتز اسیدهای نوکلئیک نظیر DNA است. رژیم غذایی منبع اصلی منیزیم است چراکه این عنصر در مواد خوراکی نظیر ادویه ها، مغزیجات آجیلی، لوبیا، کاکائو، غلات کامل و سبزیجات برگدار سبز یافت می شود. ...
ورزش از التهاب پُرخوری جلوگیری می کند
یک هفته، محققان میزان مقاومت گلوکز شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند. این تست نشان می دهد که چقدر بدن در مصرف و تجزیه گلوکز قند خوب عمل کرده است. مطالعات قبلی نشان داده اند که حتی یک هفته پُرخوری می تواند به مقاومت گلوکز فرد آسیب برساند. محققان همچنین نمونه چربی شکمی شرکت کنندگان را جمع آوری کردند. نمونه ها نشان داد شرکت کنندگان با افزایش نشانگرهای مهم التهاب بافت چربی مواجه ...
فواید 30 دقیقه ورزش برای مغز
اراده شرکت کنندگان که از کودکان تا افراد 35 ساله را شامل می شدند، بهبود بخشیده است. رشد مغز مطالعه ای در سال 2006 مدعی شد ورزش کردن می تواند به معنای واقعی کلمه رشد مغز را موجب شود. طی این مطالعه که توسط موسسه ملی سلامت آمریکا منتشر شد، بزرگسالان کم تحرک پس از دنبال کردن رژیم تناسب اندام هوازی برای 6 شش ماه از فواید رشد مغز بهره مند شدند. به گفته پژوهشگران، فعالیت بدنی حجم ماده ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
ترین جانوران تاریخ زمین جزء دایناسورها هستند اما این به معنی غول آسا بودن همه دایناسورها نیست. اغلب دایناسورها جثه هایی به اندازه گربه تا گوسفند داشتند. برخی از آنها حتی کوچک تر بودند و معدودی هم بزرگ تر. آنها هم مثل پستانداران امروزی دچار محدودیت های فیزیکی و زیستی بودند. بزرگ شدن جثه بدن فایده های زیادی دارد، مثلا می تواند باعث صرفه جویی در مصرف و جذب انرژی و دفاع شود... اما جانوران نمی توانند ...
قاچاق دختران و عمل جراحی در 10 هزار آرایشگاه غیرمجاز زنانه !
و دختران را ساماندهی می کنند. اینها بخشی از اتفاقات خاموشی است که در آرایشگاه های زنانه، زنان و دختران جوان را مورد هدف قرار داده است. متأسفانه در مواردی خود گمرک مسیر ورود کالای قاچاق به کشور است و این سؤال در ذهن تداعی می شود که آیا قاچاقچی ها در گمرک هم نیرو دارند؟! این جمله ای است که رئیس سازمان غذا و دارو ضمن ارائه آمار 50 درصدی لوازم آرایشی تقلبی در کشور بر آن تأکید کرد. به گفته ...
فواید ماست یونانی
کاهش دهد و مانع آن شود که احساس کنید در ساعت 5 بعداز ظهر نیاز به خوردن شام دارید . شرکت کنندگان این مطالعه برای سه روز متوالی، 3 ساعت بعد از ناهار از ماست یونانی با مقادیر پروتئین مختلف استفاده کردند. گروهی که ماست یونانی با بالاترین میزان پروتئین (24 گرم در هر وعده) خوردند، احساس سیری بیشتری می کردند و تا تقریبا یک ساعت بعد از گروهی که ماست کم پروتئین خورده بودند، برای خوردن شام به اندازه کافی ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
موج التهابی که به طور مستقیم توسط غذاهای حاوی چربی اشباع شده شکل می گیرد، مقابله می کنند. چربی در جریان خون - چه از چربی داخل بدن ناشی شود و چه مصرف چربی - نه تنها مقاومت به انسولین را موجب می شود، بلکه یک التهاب درجه پایین تولید می کند که می تواند به بیماری قلبی و بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود. همچنین، فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کمک به ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
بیش از چند روز طول می کشد باید توسط پزشک بررسی شود تا عامل ایجاد آن مشخص شود. شرایط پزشکی مانند ابتلا به HIV و برخی سرطان ها می توانند تب های این چنینی را موجب شوند. پوسته روی زخم هنگامی که از یک بریدگی یا جراحت رنج می برید، پوست نسبت به حمله باکتری ها و دیگر میکرو ارگانیسم ها که می توانند وارد زخم شوند، آسیب پذیر می شود. برای محافظت در برابر عفونت ناشی از عوامل بیماری زا، بدن ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
درمصرف گوشت باعث افزایش سطح اسید اوریک می شود؛ همچنین مصرف مشروبات الکلی در بروز این بیماری نقش دارد. مقادیر طبیعی اسید اوریک در خون: مردان 3.5 7mg / dl زنان 2.5 5.7mg / dl درمان چیست؟ در صورت بالا بودن اسید اوریک ، اولین درمان تغییردادن عادات غذا یی است. اگر سطح اسید اوریک طی یک دوره طولانی بالا بماند و تغییر رژیم غذایی هیچ کمکی نکند، فرد ...
8 علت ورم و بزرگی شکم که ممکن است کمتر شنیده باشید
مربوط به تعادل این باکتری هاست. زمانی که برخی از باکتری ها پرتعداد یا اندک می شوند روند هضم غذا دچار مشکل می شود و ممکن است شکم دچار ورم شود. در اکثر موارد عدم تعادل فلور روده به تغذیه نامناسب (مصرف چربی و پروتئین زیاد و بیش از اندازه) مربوط می شود. تنها راه برای ایجاد تعادل فلور روده باید از مصرف مواد غذایی نامناسب پرهیز کرد.در عین حال می توانید با مصرف مکمل یا مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ...
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
در معرض بیماری قلبی، 12 درصد کمتر در معرض سکته مغزی و 26 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. کارشناسان توصیه می کنند مردان در روز حدود 300 میلی گرم و زنان 270 میلی گرم منیزیم مصرف کنند به رغم این توصیه ها کمبود منیزیم نسبتا شایع است. دکتر فودی وانگ نویسنده ارشد این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه ژجیانگ گفت: منیزیم برای بیش از 300 واکنش شیمیایی مختلف در بدن ...
زخم های دیابتی با فناوری نانو ترمیم می شوند
، تکثیر و نفوذ آن به داخل بافت، مشابه بافت اصلی بدن عمل کنند و نیازمندی بیماران را مرتفع سازند. از این رو محققان کشور در صدد آمدند تا با فناوری نانو، داربست هایی را برای ترمیم زخم دیابتی طراحی کنند. در این طرح، داربست های نانوفیبری به روش اکستروژن بر پایه کیتوزان به همراه سایر بیوپلیمرهایی مانند کلاژن/الاستین/ هیالورونیک اسید کندویتین سولفات حاوی سلول های کراتینوسیتی و فیبروبلاستی طراحی شد. ...
این 9 نکته را در خصوص سرماخوردگی می دانید؟
درباره ی آنفولانزاهای وحشتناک و سرماخوردگی می دانید؟ گمان نمی کنم. مگر اینکه سرماخوردگی یا آنفونلانزای فصل سرما تقریبا برایتان حکم مرگ را داشته باشد. 1.تزریق واکسن آنفولانزا، موجب ابتلا به آنفولانزا نمی شود، پس این واکسن را تزریق کنید. احتمالا تا چند روز پس از تزریق واکسن آنفولانزا احساس ضعیف می کنید، اما این احساس ابدا شبیه ابتلا به آنفولانزا نیست. طبق اعلان مرکز کنترل بیماری ها، این ...
تبدیل دختران ایرانی به مدلینگ زنگ خطری برای سلامت جامعه
که فضای مجازی زندگی واقعی نیست چراکه نتیجه اش سرگشتگی و بدبختی است. نکته دیگری که می توان به اهمیت آن اشاره کرد این است که مصرف لوازم ارایشی در ایران روز به روز در حال افزایش است و یکی از دلایل آن همین مدلینگ شدن و گسترش تبلیغات در شبکه های مجازی می باشد. این درحالیست که این روزها اخباری مبنی بر متلاشی شدن باندها و شبکه های سازمان یافته مدلینگ و دستگیری عاملانشان فراوان است ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
، فشارخون همراه با افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند بار در هفته می تواند بهترین راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش فشارخون باشد. کاهش مصرف نمک طبق توصیه محققان، رژیم غذایی سالم تر به کنترل فشارخون کمک خواهد کرد. یکی از بزرگ ترین فاکتورها در رژیم غذایی مصرف نمک است که عمدتا از ...
این خانم جوان به آب حساسیت دارد
...> از آغاز پیدایش این بیماری، علت آن برای دانشمندان به عنوان یک راز بزرگ باقی مانده است. محققان این بیماری را آلرژی تلقی نمی کنند چرا که حساسیت یا آلرژی به عکس العمل سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده "خارجی" گفته میشود، نه ماده ای که بخشی از بدن را تشکیل داده است. دانشمندان در مورد علت بروز این بیماری فرضیات زیادی را مطرح کرده اند. اولین فرضیه به این صورت مطرح شد که برخورد ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
سلامانه : استفاده از غذاهای آماده طبخ، برای افرادی که مشغله کاری زیادی دارند راه حل آسانی است اما مصرف این غذاها به سلامت افراد آسیب جدی می رساند به ویژه افرادی که کلیه های سالمی ندارند. غذاهای آماده، مضر برای کلیه ها: به نقل از سایت هلث نیوز، بیشتر این مواد غذایی سرشار از فسفر، شیرین کننده، طعم دهنده مصنوعی و نمک است. میزان زیاد فسفر و سدیم موجود در این مواد غذایی به کلیه ها ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
برای خود تعریف کند. مصرف بی رویه غذا می تواند باعث بر هم خوردن مزاج فرد در دوران پیش از بارداری گردد و متناسب با آن دچار بیماری های اختلال مزاج می گردد. این بیماری ها نیز به نوبه خود باعث تضعیف اسپرم و جلوگیری از یک باروری موفق می گردند. بطور کلی در مورد رژیم غذایی می توان اینگونه بیان کرد که نیاز بدن به کربوهیدرات ها، پروتئین ها و ویتامین ها در دوران پیش از بارداری به حداکثر میزان خود می ...
