سایر منابع:
سایر خبرها
حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
شدن راه تنفسی و بازگشت تنفس طبیعی کمک می کند. روغن خردل را با مقداری کافور گرم کرده و آن را به آرامی بر روی قفسه سینه و قسمت فوقانی پشت بدن ماساژ دهید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید تا علائم فروکش کند. به جای صبحانه انجیر خشک بخورید خواص تغذیه ای انجیر به بهبود تنفس و کمک به تخلیه خلط و کاهش مشکلات تنفسی کمک می کند. سه انجیر خشک را شسته و اجازه ...
3 نکته ساده برای اینکه پوست زیباتری داشته باشید
...> اسفناج و کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام لوتئین وعوامل تولید کلاژن هستند. برای نتیجه گرفتن به 10 میلی گرم نیاز دارید که برابر است با 1133 گرم اسفناج یا 566 گرم کلم. استفاده مرتب از اسفناج، کلم و مارچوبه که سرشار از ویتامین C هستند به تقویت تولید کلاژن توسط بدن و استفاده موثر از پروتئین کمک می کند. با استفاده از برنامه غذایی متعادل می توانید هرآنچه بدنتان برای تولید کلاژن نیاز دارد را مهیا کنید. با اضافه کردن مواردی که در این مقاله گفته شد خیلی زود شاهد تغییر و بهبود پوست و موی خود و همچنین سلامت کلی بدن خواهید بود. ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
عضلات و پوست مفید هستند. نگه داشتن یک فنجان گرم به سادگی می تواند انگشتانتان را حرارت دهد، مخصوصا اگر بیرون هم باشید. ورزش تا به حال شده در حالی که از سرما می لرزید وارد باشگاه شوید و در حالی که از گرما عرق می ریزید از آن خارج شوید؟ ورزش هرچه که باشد از چند حرکت ساده گرفته تا گرم کردن می تواند به گردش خون کمک کند که در نتیجه باعث افزایش حرارت بدن می شود. گفته می شود تاب دادن ...
چاقی های ناشی از استرس
بعد از شکستن حصار به دور خود کشیده تان از پیاده روی ساده آغاز نمایید. تنها نیاز شما یک جفت کفش راحت و یک لباس مناسب فصل می باشد که بدون وابستگی و درخواست کمک و همراهی از کسی به طور مستقل راه بیفتید و اندیشه و افکار مثبت را در مخیله خود به جریان بیندازید و شاهین اندیشه را در آسمان خیال تان به پرواز در آورید تا با خروج از محیط پ استرس خانه و یا محل کار خود، آزادی و آزادگی را با تمام وجودتان احساس ...
قبل از تزریق لب بخوانید!
لب اصلا برای شما مناسب نیست، امکان خارج کردن اسید هیالورونیک با استفاده از نوعی آنزیم وجود دارد. تزریق ماده ای خاص به نام هیالورونیداز در قسمت لب ها، عناصر پرکننده لب را از لب ها خارج می کند و لب ها را به حالت عادی خودشان برمی گرداند. البته این کار را هم باید جراح پلاستیک یا متخصصان پوست آموزش دیده در این زمینه انجام دهند. ...
اختلالات تیروئید شما را این گونه بیمار می کند!
هستند . این مسئله در افرادی که کم کاری تیروئید دارند کاملا برعکس است و این بیماران ، افرادی چاق هستند اما نکته ای که در این رابطه وجود دارد واژه چاق برای این افراد مناسب نیست چرا که این بیماران دچار ورم هستند که به اشتباه چاق تلقی می شوند .آب در بدن این بیماران زیاد است و کلیه دفع آب را به خوبی انجام نمی دهند و در نتیجه فرد دچار چاقی کاذب می شود . کرمی فر در پاسخ به ارتباط اختلالات ...
کاهش وزن پس از حاملگی
وب سایت تناسب اندام: حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی بدن خانم ها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد ...
کاهش درد قاعدگی، چند راهکار عالی
: ترشح ایندروفین در بدن به کاهش درد قاعدگی کمک می کند. داشتن رابطه زناشویی رضایت بخش یا انجام ورزش می تواند باعث افزایش ترشح ایندورفین در بدن شود. مطمئنا ورزش در دوران قاعدگی سخت به نظر می رسد، اما انجام حرکات ورزشی مناسب در کاهش درد به شما کمک خواهدکرد. برای این که حرکات مناسب ورزشی را بیابید، می توانید از متخصص کمک بگیرید. 8- رژیم غذایی منیزیم دار: ...
ویتامینی که ناباروری و سرطان را درمان می کند
...> متخصص تغذیه اضافه کرد: هم اکنون این ویتامین را می توان در قالب قرص ، کپسول، شربت و مکمل های مختلف استفاده کرد. این ویتامین باعث زیبایی، شفافیت، براقی و درخشان شدن پوست می شود. صفوی گفت: ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی وجود دارد؛ همچنین در کاهو و مغزها یافت می شود و مقدار کمی از آن نیز در روغن های مایع وجود دارد. باید گفت اگر کسی تغذیه کامل داشته باشد این ویتامین را به صورت ...
2 دی 5 ماسک خانگی برای داشتن موهایی زیبا
لیموترش و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم کاملا مخلوط کنید. البته برای موهای معمولی، کل تخم مرغ، برای موهای چرب فقط سفیده و برای موهای خشک تنها زرده آن را نیاز داریم. سپس، با مخلوط حاصل پوست سر و موهای خود را از ریشه به سمت بالا به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. بعد با کلاه حمام سر خود را پوشانده و به مدت 15 دقیقه دیگر، آن را به حال خود رها سازید. در نهایت، با ...
2 دی عفونت از نگاه طب سنتی
زمینی بست. در خاتمه تأکید می کنم که یکی از روش های تقویت سیستم دفاعی و خارج کردن اخلاط اضافه از بدن، انجام اصولی حجامت در پایان فصول می باشد. چرا که انجام حجامت برای سلول های دفاعی همانند انجام رزمایش برای نظامیان می باشد و حین حجامت، بدن انسان به اشتباه تصور می کند که بشدت زخمی شده، لذا تعداد گلبول های سفید را افزایش می دهد و همین مسئله باعث تقویت بدن در برابر عوامل عفونت زا می شود. ...
دخترک، گوشواره هایش را بخشید
، حمایت نمی شویم و حرفمان را باید با هزینه خودمان بزنیم. اگر من پژوهشگر به دستگاه های دولتی مراجعه کرده و برای انجام کار، اعلام آمادگی کنم، می گویند برنامه های ما این نیست و اگر می خواهید کاری انجام دهید، می توانید در فلان زمینه کار کنید و در این صورت ما در خدمت هستیم. یعنی آنها می گویند شما چه کاری را انجام بدهید و چه کاری را انجام ندهید؟ بله. متأسفانه با جرأت تمام می خواهند به ما خط ...
مغذی ترین کرم ضد ترک پوست را در خانه بسازید + دستورالعمل
کنید که از کدام عصاره می خواهید بهره ببرید؛ پرتقال، لیموشیرین یا لیمو ترش. عصاره مرکبات با مواد مفید خود، پوست را سفت وتغذیه می کند. از طرفی استفاده از روغن دارچین هم عطر دلپذیری به کرم می بخشد و هم در ترکیب با پوست مرکبات باعث شادابی و جوانی پوستتان می شود. روش آماده سازی کرم 150 میلی لیتر روغن بچه را در یک شیشه ریخته و سپس 5-6 عدد کپسول موم به آن اضافه کرده و ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
از قبل می شود. وی ادامه می دهد: استروژن ها همچنین با توزیع چربی در سینه ها، باسن و ران ها به بدن، فرم زنانه می دهند. استروژن ها یک اثر جالب نیز روی پوست دارند به این معنی که نه تنها باعث نرمی و لطافت پوست می شوند، بلکه سبب می شوند رگ های بیشتری در سطح پوست ایجاد شود. بعد از یائسگی با توقف تقریبا کامل تولید استروژن در بدن، فعالیت استخوان سازی نیز بسیار کاهش می یابد. این حالت اگر شدید باشد ...
غذاهای چربی که شکمتان را آب می کنند
توانید تکه های آن را کنار همبرگر، تخم مرغ، سالاد و ماهی بخورید و لذت ببرید. طیف مناسب و باکیفیت چربی های مفید ریزمغذی ها و فیبرهای آووکادو به بدن تان کمک می کند تا میزان هورمون هایی را که به رشد عضلات و چربی سوزی کمک می کنند بالا ببرید. تحقیقات نشان می دهند که خوردن آووکادو باعث می شود تا چند ساعت بعد از خوردن غذا از اشتیاق به خوردن هله هوله دور بمانید. 7- آجیل آجیل یکی دیگر از ...
نشانه های خطرناک افسردگی در بدن
بتوانید به درمان خود بپردازید و مانع عوارض و آسیب های ناشی از افسردگی در بدنتان شوید ابتلا به بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی, درد عضلات و مفاصل ,خستگی و فرسودگی و درد قفسه سینه خبر از افسرده شدن شما خواهند داد. روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتی که معده تان می سوزد، سرتان تیر می کشد یا در بدنتان احساس کوفتگی می کنید، الزاما پای یک بیماری جسمی در میان نیست. گاهی همه این ...
از محصولات زیبایی ضد پیری پوست بیشتر بدانید
؛ بنابراین، توصیه می شود که کرم ضد آفتابی را استفاده کنید که علاوه بر SPF مناسب دارای روی نیز هست. رتینوئیدها: رتینوئید ها در مقایسه با دیگر محصولات بیشتر موردمطالعه قرارگرفته اند و تاییدشده ترین مواد برای مبارزه با ضد پیری هستند. تحقیقات نشان می دهند که رتینوئیدها کلاژن پوست شما را تقویت می کنند و درنتیجه از سرعت فرایند پیری پوست شما می کاهند، چراکه این پروتئین به سفت نگه داشتن پوست کمک می ...
اعضای بدن انسان بعد از مرگ هم فعالیت دارند
تا روزها طول بکشد و شاید قلب هم در این مدت بتواند با کمک داروها و تحت شرایط خاص به زندگی بازگردد و پزشکان بتوانند فرد مورد نظر را نجات دهند. رشد سلول های پوست فقدان گردش خون باعث مرگ مغز در چند دقیقه می شود؛ اما همه سلول ها برای زنده ماندن نیازی به گردش خون ندارند. این سلول ها از طریق اسمز و یا گذرندگی ( Osmosis ) به غذا دست می یابند و زنده می مانند. اسمز به فرآیندی گفته می ...
با کندر حافظه خود را تقویت کنید
. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف کندر برای مبتلایان به روماتیسم و افراد بلغمی مزاج بسیار مناسب است، روغن کندر بهترین گزینه برای رفع چین و چروک پوست به شمار می آید که برای این منظور افراد باید هر شب قبل از خواب نصف قاشق چایخوری از این روغن را روی گونه و پیشانی خود ماساژ دهند، مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون باید به مدت 45 روز از معجون انجدان رومی همراه با کندر و جینسینگ استفاده کنند ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
... • آلودگی هوا • زندگی کردن در شهرهای بزرگی که ساختمان های بلندش جلوی نور خورشید را می گیرند. • بیرون نیامدن از خانه به اندازه کافی. • داشتن پوست تیره که مانع از جذب اشعه های خورشید می شود. • شیردادن به نوزاد برای مدت زمان طولانی. • چاق بودن که معمولا نیاز بدن به این ویتامین را افزایش می دهد. • برخی افراد بدون توانایی پردازش ویتامین D متولد می شوند و بعضی ها ...
خوردنی ها و نخوردنی های زمستانی/ رژیم غذایی در زمستان باید چگونه باشد
فعالیت هایی که در فصل زمستان انجام می دهید تامین شود. سویا سویا کالری بسیار پایین و هیچ گونه کلسترولی ندارد. دارچین دارچین جزو خانواده ی پلی فنول است. مولکول های مفیدی در دارچین وجود دارد. باعث می شود احساس گرسنگی شما کاهش یابد. سیب سیب دارای کالری بسیار پایینی است، غنی از فیبر می باشد.سیب بسیار مفید برای بالا بردن قند خون می باشد ...
با این شیوه گفتگو، همسرتان را از دست می دهید
از خرید برمی گردد اگر بگوید: من از این که تو کف آشپزخانه را تمیز نکردی ناراحت هستم. از عملکرد همسرش گلایه کرده و به نحوه رفتار و عملکرد او انتقادی وارد کرده ولی اگر بگوید: تو همیشه آدم بی مسئولیتی هستی و کارهایی که به تو می سپارم را انجام نمی دهی. از همسرش ایراد گرفته و با مورد خطاب قرار دادن او، همسر را نشانه گرفته است. در ایرادگیری، کل شخصیت طرف مقابل زیر سوال می رود که سهم مهلکی برای ارتباط ...
خوراکی هایی که معجزه می کند
نخواهید ماند. بهترین مواد غذایی برای تقویت مغز و حافظه 1. آووکادو این میوه یکی از سالم ترین مواد غذایی و یکی از بهترین انتخاب ها برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است. هر چند گاهی به خاطر وجود چربی زیاد، تبلیغاتی منفی درباره ی این میوه صورت می گیرد؛ اما باید بدانید که این چربی ها از نوع اشباع نشده یا در اصطلاح چربی خوب هستند که باعث ثبات سطح قند خون و درخشش پوست شما می شوند ...
دستان کثیف را به این قسمت های بدن نزنید!
دست ها از اندام های بسیار مهم بدن انسان هستند، ما اغلب کارهای روزمره ی خود را با دستانمان انجام می دهیم و در طول روز از طریق دست هایمان با صدها وسیله در ارتباط هستیم. از این جهت شست و شوی دست ها بسیار اهمیت دارد، اما شستن دست ها بعد از هر تماس کاری غیر ممکن است، پس باید مراقب باشید که دستان کثیف تان را به قسمت های حساس بدن نمالید تا باعث انتقال میکروب ها و باکتری های موجود در سطح پوست به سایر ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص کنجد
بیماری آلزایمر و آب مروارید، درمان سرفه، یبوست و آرتریت، ایجاد نشاط، هوشیاری و کاهش اضطراب، کاهش دردهای مزمن ماهیچه ای و گرفتگی عضلات، افزایش سلامت پوست و مو و رفع سوزش ادرار از خواص این روغن و دیگر فراورده های کنجد است. مضرات کنجد (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت باید در مصرف کنجد و فراورده های آن احتیاط کنند. با وجود گسترده بودن خواص کنجد، مصرف کنجد برای افرادی که معده ضعیف دارند مناسب نیست زیرا هضم آن سنگین و مشکل است، چنین افرادی باید آن را با عسل و سرکه بخورند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
گیاه دم اسب
...> ▪ مصرف کپسول عصاره این گیاه قبل از هر وعده غذایی به مدت 2 ماه برای بیماران دیابت نوع 2 مفید است. ▪ غر غره با دم کرده آن التهاب لوزه،زخم دهان و خون ریزی لثه را برطرف می کند. ▪ سیلیکای موجود در آن ، باعث تقویت و رشد مو می شود. از طریق ماساژ دادن موها با این گیاه می توان از ایجاد موخوره پیش گیری کرد. ▪ سیلیکای موجود در آن با تقویت بافت های پیوندی مغز و سلول های عصبی ...
مراقبت از پوست نوزادان، نکات مهم
کردن شیرخوار، او را جدا از سایر فرزندان حمام کنید، به دلیل اینکه ممکن است توجه تان به شیطنت سایر فرزندان معطوف شود و در مراقبت دقیق از شیرخوار دچار غفلت شوید. برخلاف آنچه در آگهی ها درمورد محصولات خاص کودکان می بینید، شیرخوار شما به طور معمول به هیچ لوسیون، روغن یا پودری نیاز ندارد. اگر پوست بدن او بسیار خشک است، می توانید مقدار اندکی از لوسیون غیرمعطر بچه، روی مناطق خشک ...
سیب زمینی شیرین
علائم عصبی نیز کمک می کند. سرشار از ویتامین C سیب زمینی شیرین حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C است. این ویتامین برای عملکرد اعضای بدن لازم و ضروری است. اگر می خواهید سیستم ایمنی قوی و پوست سالمی داشته باشید، این ماده ی خوراکی مفید را وارد برنامه ی غذایی تان کنید. مفید برای دیابتی ها سیب زمینی شیرین حاوی قند طبیعی است. این قندها باعث کنترل و تثبیت قند خون می ...
حسابدار جوانی که پرورش دهنده شترمرغ شد/ سود شترمرغ 5 برابر گاو ماده است
تعاونی مشغول بکار می باشم) هر روز بعد از ظهر از مزرعه سرکشی می کنم. او در پاسخ به سوال چه برنامه هایی برای آینده دارید؟ گفت: با توجه به اینکه در عرض یکسال هر مولود شترمرغ 40 جوجه می دهد در آینده ای نه چندان دور سیستم جوجه کشی را راه اندازی خواهیم کرد. فتحی در ادامه در آمد و سودهی هر شترمرغ را 5 برابر گاو ماده دانست و گفت: با توجه به قابل استفاده بودن تمامی قسمت های بدن این ...
فواید پرتقال برای کودکان
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است اگر کودک شما عاشق پرتقال است می توانید با گفتن حقایقی که در این مطلب آورده ام علاقه او را نسبت به این میوه بیشتر کنید. آیا دادن پرتقال به کودک بی خطر است؟ کودکان می توانند مرتبا پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها ...