سایر منابع:
سایر خبرها
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
بهبود و تقویت بینایی موثر است. موسسه ملی بهداشت آمریکا توصیه کرده زنان در طول روز باید 700 میکروگرم از این ویتامین را مصرف کنند. در یک وعده سوپ، شما می توانید یک سوم تا نصف فنجان پوره کدو را ریخته و آن را میل کنید. کدو تنبل به دلیل بتا کاروتن موجود در آن دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی است. در یک مطالعه نشان داده شده که کاروتنوئیدها از جمله بتا کاروتن و لیکوپن ها در درمان سزطان پستان بسیار موثر ...
گفتگوی اگروفودنیوز با مهندس نگین ایوبی کارشناس ارشد صنایع غذایی و مسئول فنی شرکت پویا پروتئین در خصوص ...
فرآیندهای لازم برای مصرف خوراک انسان آماده می گردد . مراحل تولید سوسیس و کالباس چگونه است؟ گوشت قرمز مانند گوشت گوساله یا گوسفندی و گوشت سفید مانند مرغ و بوقلمون بعد از پوست گیری و جداسازی استخوان، شستشو و جهت استفاده به سردخانه انتقال میابند. مواد متشکله بجز گوشت شامل یکسری پرکننده ها مانند آرد، سویا، نشاسته و بافت دهنده ها مانند گلوتن، فسفات، کازئین و طعم دهنده ها مانند انواع ...
روغن گیری جلوی چشم مشتری/ بخریم یا نخریم؟
های سرد مناسب نیست. عزتی بهترین روغن برای سرخ کردن را کنجد و بعد حیوانی معرفی کرد و خاطرنشان کرد: در طب سنتی آمده افرادی که مزاج رطوبی دار دارند می توانند غذاهای کبابی و سرخ کرده مصرف کنند اما افرادی با مزاج خشک از مصرف سرخ کردنی ها منع شده اند زیرا عوارض زیادی برای بدن آنها دارد. انتهای پیام/89001/ ...
افرادی که فشارخون بالا دارند، چه بخورند؟
اکسیدان قوی است. می توانید گوجه فرنگی را به صورت خام در سالادها استفاده کنید. مصرف آب گوجه فرنگی نیز یکی از شیوه های طبیعی و سالم برای مقابله با فشارخون بالا محسوب می شود. آناناس آناناس سرشار از بروملین است. این آنزیم باعث حل شدن لخته های خونی شده و جریان خون را بهبود می دهد. توصیه می کنیم آب آناناس طبیعی میل کنید و یا تکه های این میوه را به صورت دسر مصرف کنید. مصرف حداقل یک ...
بدبو اما سالم!
: به منظور کاهش سختی و ضخامت شریان های خود می توانید به طور منظم آب سیر مصرف کنید. کنترل ناباروری: مصرف شیر نارگیل یا شیر بادام گرم که با چند قطره آب سیر ترکیب شده اند می تواند به کنترل ناباروری در بانوان کمک کند. برطرف کردن آکنه و جوش: برای خلاص شدن از شر جوش ها تنها مقداری آب سیر روی پوست خود بمالید و پیش از آبکشی پنج دقیقه اجازه دهید در همان حالت باقی بماند. ...
محرک های مو را بشناسید
: ماهی خال مخالی، ماهی تن و شاه ماهی وجود دارد. می توانید ماهی قزل آلای وحشی را هفته ای 2 تا 3 مرتبه در وعدهای غذایی خود بگنجانید. یکی از مواد غذایی گیاهی ای که حاوی اسید های چرب امگا 3 است تخم چیا یا همان تخم شربتی است. تخم شربتی را با یک چهارم قاشق چایخوری گیاه جو در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و این ترکیب را به دفعات در طول روز بنوشید. علاوه بر این، گیاه جو اثر ...
خواص معجزه آسای بادام را بشناسیم
به طوری که می توان آن را به عنوان یک غذای کامل مورد استفاده قرار داد. همانطور که شنیده ایم مرتاضان هندی مدت چندین روز فقط از چند دانه بادام به عنوان تنها غذایی خود استفاده می کنند و همین مسئله خود شاهدی بر مقوی بودن بادام است. مواد موجود در 100 گرم بادام خشک : آب 4/7 گرم انژری 598 گرم پروتئین 18/6 گرم روغن اشباع نشده 54/2گرم نشاسته 19/5گرم کلسیم ...
ارامنه ایران کریسمس را چگونه می گذرانند
اما از گفتن اسمش امتناع می کند،او می گوید ارامنه در ایران قدمتی 500 ساله دارند و خاندانش در زمان نادر شاه از ارمنستان به ایران آورده شده اند.از او درباره آداب و رسومشان در شب سال نوی مسیحیت می پرسیم . می گوید: در شب کریسمس همه خویشاوندان در کنار هم جمع می شوند و این شب را با هم می گذرانند، بعد از آن هم تا چند روز دید و بازدید داریم. همچنین در تالارهای مختلف که از طرف وزارت ارشاد مجوز گرفتند در ...
5 نکته طلایی که باید درباره استفاده از ماسک صورت بدانید
...، چربی های ضروری، روغن های ماساژ، گیاهان دارویی و ویتامین ها هستند . بعد از پایان رسیدن فعالیت ماسک، این ترکیب باید از روی پوست صورت پاک شود تا فعالیت های بعدی آغاز شوند. این فعالیت ها شامل استفاده از تونر، سرم، مرطوب کننده، کرم چشم، بالم لب و کرم ضدآفتاب است. با این مقدمه، شما را با 5 دلیل استفاده از ماسک صورت و تاثیر مثبت آن بر شادابی پوست آشنا می کنیم و نگاه گذرایی هم بر قدم به ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
تامین خواهد کرد. میوه و سبزی مصرف میوه های تازه مثل سیب و پرتقال به دلیل داشتن فیبر و ویتامین C برای صبحانه مناسب هستند، مصرف آب پرتقال به همراه تخم مرغ و یا عدسی باعث افزایش جذب آهن موجود در آنها می شود، گوجه فرنگی و چند برش هویج پخته نیز تامین کننده بتاکاروتن و افزایش دهنده جذب املاحی مثل آهن هستند. کره بادام زمینی یکی دیگر از مواد پروتئینی اما چرب ...
8 ترفند برای مقابله با موخوره
. بنابراین لازم است که روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید. حتما روی میز کارتان یک بطری آب داشته باشید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید. پوست سر را ماساژ دهید ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و به بهبود جریان خون در این قسمت کمک می کند. بنابراین مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار می گیرد. توصیه می شود که روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
به گزارش تیترشهر: گردشگری غذا یا به قول ایرانی ها، شکم گردی یک سبک گردشگری است که سال هاست مورد توجه توریست ها بوده و هر ساله بخش قابل توجهی از توریست ها با هدف تجربه طعم های جدید راهی سفر می شوند اما گردشگری غذا و سلامت در ایران چندان مورد اقبال عمومی نیست و اکثر رستوران ها و سفره خانه ها به عرضه تعداد محدود مشخص غذا اکتفا می کنند. این مسئله به قدری مشهود است که توریست های خارجی بعد از چند روز ...
چند چاشنی که مناسب فصل زمستان است را آموزش می دهیم
: 2.5 گرم مناسب برای انواع مختلف سالاد، فرو بردن سبزیجات، پیتزا یا هر چیز دیگر در آن چاشنی سالاد شیلی-لیمو مواد تشکیل دهنده: پوست و آب دو عدد لیمو (حدود 4 قاشق غذاخوری آبلیمو و 3 قاشق چایخوری پوست لیمو) یک قاشق غذاخوری سس سویا یک قاشق غذاخوری عسل یک سوم فنجان روغن زیتون فوق بکر یک حبه سیر به خوبی خرد شده یا یک ...
امن ترین جای خاورمیانه برای مسیحیان
ایران قدمتی 500 ساله دارند و خاندانش در زمان نادر شاه از ارمنستان به ایران آورده شده اند.از او درباره آداب و رسومشان در شب سال نوی مسیحیت می پرسیم . می گوید: در شب کریسمس همه خویشاوندان در کنار هم جمع می شوند و این شب را با هم می گذرانند، بعد از آن هم تا چند روز دید و بازدید داریم. همچنین در تالارهای مختلف که از طرف وزارت ارشاد مجوز گرفتند در این شب مراسم و جشن ها یی برگزار می ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
گرفتگی عضلات کمک می کند این باعث می شود آن گاز آسان تر از دستگاه گوارش شما اخراج شود. به لطف خواص ضد باکتری و ضد التهابی، آن نیز به از بین بردن نفخ، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی کمک می کند. شما می توانید چند قطره از زنجبیل مایع را با آب به منظور کاهش نفخ استفاده کنید. این ثابت می کند بسیار موثر است زمانی که شما قبل از تمرین سنگین احساس پف کرده دارید. شما همچنین ممکن است استفاده از آن را ...
با استفاده از این مواد غذایی همیشه جوان بمانید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: میوه ها و سبزیجات خواص زیادی برای سلامت جسم شما دارند که از جمله آن ها می توان به تاثیر آن ها برای بهبود سرطان دستگاه گوارشی اشاره کرد.موضوعی که بسیار مهم است تاثیر میوه و سبزیجات بر روی حفظ شادابی پوست و موهاست.نوید پوریا متخصص تغذیه اظهار داشته است:مصرف روزانه سه عدد میوه باعث بهبود سلامت پوست و مو می شود. وی به میوه های ...
دست های تان را در روزهای سرد زمستان مانند پنبه نرم کنید
اضافه کنید. فرمول این نرم کننده متشکل است از روغن دانه انار و روغن بادام شیرین تا این قسمت پوست را نرم و ترمیم کند. آخر شب ها به دست های خود برسید هر شب، کرم مخصوص دست بزنید. اگر پوستتان حساس است می توانید بعد از زدن کرم، دستکش بپوشید تا بیشتر روی پوست بماند. حتی دستکش های نازک مخصوصی هست که حاوی روغن زیتون، روغن دانه انگور و ویتامین E است و می تواند به بهبود و نرمی پوست دست کمک بزرگی کند. ...
بوقلمونی های شگفت انگیز
پنیر چنار رنده شده به میزان لازم نمک، فلفل و روغن طرز تهیه: 1. ابتدا موادرا آماده کنید، پیاز را پوست بگیرید و ریز خرد کنید. فلفل دلمه ای و فلفل سبز را بعد از شست و شو، نگینی خرد کنید. لوبیا قرمز را از چند ساعت قبل خیس کنید، سپس آن را همراه با آب روی حرارت قرار دهید و صبر کنید تا بپزد، سپس آن را داخل سبد بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. 2. در یک تابه بزرگ مقداری ...
خواص نارون کوهی چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص درخت نارون)
و پخته آن را می خورند. مقدار خوراک از تخم آن حدود 5 گرم است که به صورت جوشانده خورده می شود. همچنین برای استفاده بیشتر از خواص نارون از آن روغن و ضماد نیز تهیه می شود. خواص نارون کوهی (طبیعت و خواص درمانی) طبیعت گیاه نارون سرد و خشک است. خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از: برگ و پوست درخت نارون معرق و ادرار اور است. برای ناراحتی های مجاری ادرار ...
خواص شستن موها با ماءالشعیر؟
ماءالشعیر کلاسیک می تواند تارهای مو را ضخیم تر و پُرتر کند و حجم موها را به وضعیت طبیعی خودشان بازگرداند. رازک و جوی طبیعی که در تهیه ماءالشعیر کلاسیک به کار می روند، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. برای انجام دادن این ترفند، باید یک بطری اسپری را بردارید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری از ماءالشعیر کلاسیک را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، زمانی که موها را در حمام با شامپو شستید ...
راهکارهای خانگی برای درمان عفونت واژن
استفاده از ماست قرار دادن ان بطور مستقیم در واژن است . برای این منظور میتوانید ماست اغشته با تامپون یا پنبه بمدت چند ساعت استفاده کنید . ماست منجمد نیز تسکین فوری رو به همراه دارد. 5- برگ ریحان برگ ریحان خاصیت ضد میکروبی- ضد قارچی و ضد باکتری دارد . برگ ریحان را در 2 فنجان ابجوش گذاشته دم کشیده .بمدت 20 دقیقه تا قوام امده . نوشیدن این اب 2 بار در روز برای خارش واژن مفید است ...
یتمچه یک غذای نوستالژی پرطرفدار
ها گوجه فرنگی های نگینی را اضافه کنید تا آب بیندازند. * پس از گذشت چند دقیقه، بادمجان ها را که از قبل پوست گرفته و نگینی درشت خرد کرده اید، به غذا بیفزایید. * نمک و زعفران و کمی آب به این مخلوط بیفزایید. * مواد باید با حرارت بسیار کم به مدت 30 دقیقه پخته شوند. * غذا را در بشقاب های سفالی آبی سرو و با نان میل کنید. نکات مهم در پخت یک یتیمچه عالی ...
پوستی قوی و درخشان با این مواد غذایی
زیست بوم: مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و اینکه چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند.برخی مواد غذایی سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند ظاهری جوان تر، شاداب تر و درخشنده به پوست شما ببخشند. در ادامه با آنها بیشتر آشنا می ...
املت فرانسوی یک صبحانه متفاوت و خوشمزه
دلخواه تان را با روغن مایع چرب کنید و از مایه تخم مرغ درون قالب بریزید؛ به طوری که یک چهارم قالب خالی بماند. املت ها را در فر با دمای 200 درجه سانتی گراد به مدت 25 دقیقه بپزید. من جهت تهیه این صبحانه از قالب های شش تایی مافین طرح نیمکره استفاده کردم اما در صورت در دسترس نبودن قالب می توانید این املت را درون تابه ریخته و همانند کوکو تهیه کنید. سپس به دلخواه برش بزنید و همراه کاهو و گوجه گیلاسی تزیین کنید. ...
پوستی شفاف و درخشان با ماسک زعفران و ماست
پوست صورت بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید. 3- یکی دیگر از روش ها اضافه کردن چند قطره لیمو، یک بند انگشت شکر و چند قطره روغن نارگیل است. 4- تمام مواردی که گفته شد را با ماسکی که آموزش آن داده شد ترکیب کنید و قبل از مالیدن به پوست صورت اجازه دهید 10 دقیقه بماند. انتهای پیام/ ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
نارنجی پوست نیز به کنترل چربی خون، محافظت از عروق و جلوگیری از تصلب شرایین کمک می کند. حبوبات عدس، نخود، لوبیا، نخود و غیره برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند مفید است. این افراد باید هر هفته 3 بار در غذاهای مختلف از این مواد غذایی استفاده کنند. حبوبات منیزیم، پتاسیم، ویتامین B، آهن و فیبر به بدن نمی رسانند. کلم تمام خانواده کلم ها مانند بروکلی ...
دم کردنی های فصل سرد
عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آنها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک و مرطوب دارند و زمستان با نوشیدنی های گرم و خشک همراه است. دم کردنی های فصل سرد گل، ساقه، برگ و همه قسمت های گیاه در دم نوش های فصلی سرما مورد استفاده قرار می گیرند اما در ...
جریان لیبرال تاکنون از جان و مالش برای نظام هزینه نکرده است/ مسئله ما رانت های نجومی است
... عباسی با بیان اینکه اساسا فتنه شناسی جدا کردن حق از باطل است بیان کرد: افرادی که در فتنه ها سقوط می کنند به دلیل این است که تقوا ندارند. فتنه سال 88 باعث شد برخی مقامات و مسئولین جمهوری اسلامی با سر به زمین بخورند چون تقوا نداشتند و فرق گذاری بین حق و باطل نبود. وی اساس فتنه 88 را فتنه عظیمی دانست و خاطر نشان کرد: این فتنه وقتی اتفاق افتاد که نظام باید یک بار دیگر پوست می انداخت ...
با استفاده از خواص روغن بادام تلخ همیشه جوان بمانید
بادام یکی از آجیل های خوشمزه و پرطرفدار در بین ایرانی هاست. شاید تا قبل از این تصور می کردید که بادام تلخ هیچ کاربردی ندارد اما بهتر است بدانید که بادام تلخ یک آنتی اکسیدان طبیعی و قوی به شمار می رود و به همین منظور از روغن آن در موارد متعددی استفاده می شود. روغن بادام تلخ علاوه بر خواص درمانی زیادی که دارد در پیشگیری از چروک های پوستی و همینطور جوانسازی پوست کاربرد دارد که شاید تا به حال از آن ...
ماسک تقویتی فوق العاده تا هیچ وقت موهایتان نریزد
سفیده استفاده شود. تمام مواد ترکیب شده را روی موهای خود بمالید و بگذارید که 15 دقیقه روی سرتان بماند. سپس موهایتان را با آب کمی سرد بشورید و مطمئن شوید که تمام ماسک از روی موهایتان پاک شده باشد. بعد از آن می توانید موهایتان را با شامپو روزانه تان بشورید. امروزآنلاین/2024