خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی روان شناس عمومی، دکتر می شود
تهران یا دانشگاه علوم پزشکی آموزش داده می شد، اما در دهه 80 یک سیر تصاعدی در حوزه پذیرش دانشجو اتفاق افتاد و عملا تعداد زیادی از دانشجویان این رشته ها در دانشگاه های تحت پوشش وزارت علوم، دانشگاه آزاد و پیام نور آموزش دیدند. همین باعث شد بحث کارورزی این دانشجویان به فراموشی سپرده شود. خیلی از آنها وقتی فارغ التحصیل می شدند ممکن بود حتی یک ساعت از دوره تحصیل خود را با مریض نگذرانده باشند. ...
بسیاری از عکس های دفاع مقدس قابل انتشار نیست/روزی که زندگی من دگرگون شد
من این بود که زود احساساتی می شوم. گاهی بالای سر یک شهید چنین انرژی و حالتی بهم دست می داد که احساساتی می شدم. *فارس: خانواده مشکلی با رفتن شما نداشت؟ *لطفیان: مادرم خیلی نگران بود چون من تک پسر خانواده بودم. مادرم اهل مخالفت نبود اما می دانستم از درون چه می کشد. الان فرزند خودم دو ساعت می رود بیرون من چه حالی می شوم؟ به نظر من استقامت اصلی برای پدر مادرها بود. آنجا که مادر ...
گفت و گو با رویا نونهالیِ پررمز و راز!
، یک بار، بلکه در چند برداشت از چند زاویه، نه در ساعت پنج بعدازظهر، ساعت چهار صبح، بعد از چندساعت گریم سر شب و انتظارهایی که سنگین اند و اسمشان طبیعی است و هستند برای خودشان؛ چیزی کم است، جور نیست، یا جور در نمی آید. گاهی شنیده ای که می گویند همه ما بازیگریم و نقش هایی را خوب یا بد بازی می کنیم؟ بله، همین طور است، اما نقش خودت را بازی کردن، یا به طریق شیرین کاری، ادای دیگری را ...
خطر آرتروز گردن و فک در کمین دانش آموزان!
: دانش آموزان چون در دوران رشد قرار دارند، راه رفتن نامناسب، استفاده از کفش غیراستاندارد و حمل کوله پشتی سنگین به صفحه رشد کودک آسیب می زند. حتی چینش وسایل داخل کوله پشتی نیز بسیار مهم است؛ اگر وزن کوله پشتی بیشتر از 10 درصد وزن دانش آموز باشد، موجب افزایش عارضه های قلبی، عروقی و تنفسی کودک می شود و عارضه سر به جلو آن ها را زیاد می کند. وی همچنین با بیان اینکه عوامل محیطی و عادات حرکات ...
گوشی های آینده چگونه خواهند بود؟ +تصاویر
دستگاه چند منظوره انعطاف پذیر است که توسط James Zhang طراحی شده است. این دستگاه را می توان به اشکال مختلف تغییر داد. ترکیبی از صفحه نمایشگر لمسی OLED با E-paper قابل انعطاف، باعث شده تا این دستگاه را بتوان به عنوان گوشی تلفن همراه، رایانه، multimedia player، ساعت و ... مورد استفاده قرار داد. BenQ Siemens آخرین طرح ذهنی از گوشی تلفن همراه BenQ Siemens است که قابلیت خم شدن دارد و می ...
این دختر عشایر کرمانشاهی قهرمان کیک بوکسینگ ایران است
تا خواهریم که یکی از خواهرام معلوله. دو تا هم برادر دارم و خودم هم بچه دومم؛ کلا زندگی سختی داریم. کل بچگیم رو توی ایل زندگی کردم. ما از عشایر کرمانشاهیم که بین کرمانشاه و خوزستان در رفت و آمدیم. چون کارمون، جوریه که کوچ رو هستیم. دامداریم و برای کسی دامداری می کنیم. 6 ماه کرمانشاهیم و 6ماه خوزستان... سحر از زمان مدرسه به ورزش علاقه داشته و قهرمان دوومیدانی مدرسه شده و در نهایت، به ...
چگونه در این روزهای سرد زمستان به راحتی از رختخواب گرم خارج شوید؟
ورزش های مخصوص صبحگاهی قبل از خروج از رختخواب برای شروع یک روز پرانرژی زندگی فشرده امروز و ساعت های کاری طولانی شاید به بسیاری از افراد اجازه ندهد به کلاس های ورزش بروند و زمانی را در آنجا سپری کنند.اما می توان با استفاده از نرمش هایی کوتاه اما بسیار مفید برای بدن وضعیت سلامتی را در حالت مطلوب و ایده آل نگه داشت و روز را با انرژی و انگیزه بالا آغاز کرد . تخت خواب و تشک به ...
جهان به سمت عوام زدگی می رود
. طبیعی هم هست. سینما هنری است که حذف تمام هنرها را در خود دارد ولی دلیل برتری سینما بر دیگر هنرها نیست. طبیعی است که خواندن یک رمان پانصد صفحه ای 30 روز وقت می برد اما یک فیلم را در دو ساعت می توان نگاه کرد. معلوم است که همه آن را ترجیح می دهند. همزمان با تماشای آن تخمه هم می خورند و با یکدیگر هم صحبت می کنند. بنابراین رمان کمتر خوانده می شود. جلوتر بیاییم. تلگرام باعث شده مردم کمتر کتاب شعر و رمان ...
آشنایی با افسانه های ترسناک ژاپنی
می رود. ناگهان دختری از پنجره یک خانه ظاهر می شود و در حالی که دستش را زیر چانه گذاشته می پرسد: گمشده ای؟! جوان پاسخ می دهد: بله من گم شده ام. بناگاه دختر از پنجره پایین می پرد. او بسیار وحشتناک است، زیرا از پایین تنه نصف شده است. خودش را روی زمین کشان کشان به سوی مرد جوان که خشکش زده می رساند. صدای ( تیکی تیکی ) از کشیده شدن او روی زمین به گوش می رسد. تیکی تیکی بدن آن مرد را با قیچی بزرگی که به ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
... 3. زیاد ننشینید توصیه می شود برای داشتن عمر طولانی، حداقل روزی نیم ساعت و 5 نوبت در هفته ورزش کنید. بر اساس مطالعاتی که بر روی 416000 زن و مرد در تایوان انجام شد و در سال 2011 در نشریه ی لنست (The Lancet، یکی از معتبرترین و مشهورترین هفته نامه های پزشکی) به چاپ رسید، 15 دقیقه فعالیت ورزشی ملایم در روز می تواند طول عمر افراد را به طور متوسط 3 سال افزایش بدهد. با افزایش زمان ورزش به ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
فشارخون بالاتر می رود. چون با کاهش انعطاف پذیری عروق خون به سختی جریان پیدا می کند. افرادی که فشارخون بالایی دارند چه بخورند؟ در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید با در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می ...
سعید پیش از آنکه استاد کاراته باشد مربی اخلاق بود
(س) می روم. فردایش ساعت دو به من زنگ زد و خداحافظی کرد. تا یک ماه به من زنگ نزد. بعد از 50- 40 روز که رفته بود از سپاه آمدند گفتند آقا سعید در یکی از روستاهای حلب محاصره شده است. ان شاءالله آزاد می شود. من سه ماه چشم به راه بودم. مدام ذکر می گفتم و متوسل می شدم که بعد از سه ماه گفتند آقا سعید را در بیابان های حلب پیدا کردند که به همراه تعداد دیگری از همر زمانش شهید شده اند. شهید زهره وند و آقا ...
پسر می خوام، روش میکروسورت جواب میده؟
ویلان 4 تا 6 روز قبل از بالا رفتن تدریجی دمای بدن است. برای پسر دار شدن چه قدر روی این روش حساب کنیم؟ 50 تا 60 درصد. سایر روش ها روش های دیگری هم برای پسر دار شدن وجود دارد از جمله رژیم غذایی برای تنظیم اسیدیته بدن، روش زمان بندی (که با روش شتل متفاوت است)، استفاده از برخی مکمل ها،در نظر گرفتن پوزیشن های مختلف برای نزدیکی و... اما هیچ کدام به اندازه روش هایی که در بالا گفته شد موثر نیستند و نمی شود روی نتایج شان حسابی باز کرد. ...
0 تا 100 کاشت مژه-بخش اول
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بر سر پلک چشم هر انسانی موهایی رشد میکند که اسم آنها مژه است.وظیفه پلک محافظت از چشم در برابر گرد و خاک،نور آفتاب و رطوبت میباشد.موی+ژه دو کلمه هستند که واژه مژه از آن ها بیرون آمده است.معنای موی+ژه یا مژه موی ریز است و خانم ها بیشتر از این موضوع اطلاع دارند که مژه ها خود جزئی از آرایش حساب میشوند. بسیاری از شما رویای داشتن مژه ...
اضافه وزن قبل از بارداری، مشکلات بچه
...> این فاکتورها عبارتند از تمرینات ورزشی منظم عادات غذایی میزان استرس مقدار مصرف الکل سطح تحصیلات میزان خواب در شبانه روز میزان ارتباط جنسی محل زندگی از نظر محیط و فرهنگ و تعداد زیادی فاکتور های دیگر. محققان چنین می افزایند که نوزادان مادران چاق در مقایسه با نوزادان مادران با وزن طبیعی از نظر سطح ...
زندگی نامه فرمانده جنگ های چریکی و نامنظم
گذشت؟ فقط خدا می دانست و شاید هم خاکریزهای دهلاویه! شب آبستن حادثه ای تلخ بود و گویی در سکوتی مرگبار منتظر خبری از نسیم صبح. و او بی اعتنا به تمام سیاهیها، اشکهایش را برای بارها و بارها پای ضریح سجاده به قربانگاه راز و نیاز می برد و می رفت تا آخرین نیایشهایش را بر صفحه ی صحیفه ی عشق، جاودانه سازد: خدایا! تو را شکر که مرا در آتش عشق گداختی. احساس می کنم این دنیا دیگر جای من نیست. خدایا! به ...
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
.... قند خون چند قاشق سرکه سیب می تواند به متعادل سازی میزان قند خون کمک کند و تحقیقات زیادی ارتباط این دو را اثبات کرده است. در تحقیقی بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین دریافت نمی کردند نشان داد که خوردن 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب منجر به کاهش سطح گلوکز بدن در روز می شود. در تحقیق دیگری در دانشگاه آریزونا مشخص شد در افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از ...
افشای راز قتل مادر و دختر پس از 2 سال
دخترم داخل اتاق خواب بودند و من در اتاق دیگری بودم. صبح وقتی قصد رفتن به سرکار را داشتم به اتاق آنها رفتم اما هرچه همسرم را صدا زدم جواب نداد. سراغشان رفتم و دیدم نفس نمی کشند. با دستور قاضی اجساد به پزشکی قانونی منتقل و پس از مدتی اعلام شد که مرگ این مادر و دختر ناشی از مسمومیت دارویی بوده اما چون هیچ سمی در بدن آنها پیدا نشد احتمال مسمومیت بر اثر گازگرفتگی قوت گرفت. با اعلام این نظریه ...
تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
و ریتم بدن نقش مهمی در کاهش یا رفع یبوست مزمن دارد. نقش ورزش زمانی آشکار تر می شود که بدانیم کم تحرکی و یا بی تحرکی به چه دلیلی است، به طور مثال اختلال در راه رفتن از علل مهم یبوست به شمار می رود. نداشتن فعالیت بدنی کافی و بی تحرکی باعث تنبلی روده ها و در نهایت یبوست می شود. فعالیت بدنی سبب کاهش مدت زمانی می شود که طی آن مواد غذایی طول روده بزرگ را طی می کند این امر سبب می شود که زمان ...
علت پنهان ورم و بزرگی شکم
برخی از باکتری ها پرتعداد یا اندک می شوند روند هضم غذا دچار مشکل می شود و ممکن است شکم دچار ورم شود. اگر عضلات شکم قوی نباشند نمی توان انتظار داشتن شکمی کوچک و صاف داشت. برای مقابله با این مسئله لازم است با انجام ورزش نسبت به تقویت عضلات این بخش تلاش کرد. برای رسیدن به شکمی صاف تر توصیه می شود که ابتدا تغذیه مناسبی داشته باشید و سبک زندگی تان را اصلاح کنید. انجام ورزش، پیاده روی و ورزش ...
نشانه های خاموش تنبلی چشم در کودکان
کودک در حفظ تمرکز هنگام انجام وظایفی که نیازمند توجه دیداری برای مدت زمانی طولانی هستند، مشکل داشته باشد. اگر هنگام مطالعه یا انجام فعالیتی دیگر که با بینایی در ارتباط است، کودک نمی تواند توجه خود را حفظ کند، این می تواند نشانه ای از نیاز به انجام آزمایش بینایی باشد. کودک در ورزش کردن مشکل دارد تنبلی چشم می تواند در توانایی یک کودک برای تعیین فضا و عمق اختلال ایجاد کند و از ...
اینجا چراغی روشن است
خانم اهداء شده است. اتاق سرد است و آقا سید جلال بخاری را روشن می کند و مدام نگران است مبادا نشتی گاز داشته باشد. می گوید سریع عکس هایتان را بگیرید تا برویم اتاق پایین. آنجا گرم است و اسباب پذیرایی حاضر. صفحه ای از روزنامه که روی دیوار چسبانده شده نظرم را جلب می کند. از آقا سید جلال می پرسم: اینجا کجاست؟ می گوید مقبره پسرم سید صاحب و البته چهار شهید سادات دیگر که در کیلومتر 65 ...
14 راه پیشگیری و درمان ریفلاکس معده
...> 14. تناسب اندام را حفظ کنید آخر از همه اما نه کم اهمیت تر، حفظ تناسب اندام و یک سبک زندگی سالم است که به شما کمک خواهد کرد به بهترین نحو از ترش معده پیشگیری و یا آن را درمان کنید. در حالی که توصیه نمی شود خیلی سخت ورزش کنید، قدم زدن به مدت نیم ساعت در ساعات عصرگاهی با سرعتی عادی اثرات شگفت انگیزی خواهد داشت. از شب بیدار ماندن، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و مصرف هله هوله اجتناب کنید و آنوقت از داشتن یک بدن کشیده و بدون ترش معده لذت ببرید. ...
روزنامه های سه شنبه
. تیزرهایی که با مدت زمانی مناسب مابین برنامه های این شبکه در طول روز به دفعات پخش می شد. اقدامی که اگرچه دردسرهای زیادی را به دنبال داشته اما به اعتقاد برخی تهیه کنندگان و صاحب نظران کمک قابل توجهی به فروش و دیده شدن فیلم های روی پرده کرده است. به عنوان نمونه فیلم کوچه بی نام ساخته هاتف علیمردانی که در دو هفته ابتدای اکرانش فروش جالب توجهی نداشت بعد از اینکه تیزرهای مختلفی از آن در شبکه ...
6عامل اساسی ضد تناسب اندام
...> آلودگی آلودگی ناشی ازآلاینده های شیمیایی می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. ترکیبات شیمیایی که همه ی ما در طول روز سر و کار داریم می توانند نظم کنترل وزن بدن ما را به هم بزنند. نتایج پژوهش آمریکایی که در سال 2007 انجام شد نشان می دهد ترکیباتی مانند فتالات ها و بیسفنول A که در برچسب های غذایی به کار برده می شوند جزو ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به چاقی را بالا می برند ...
حل کردن رنگ های یک مکعب
به صورت منظم روزی هشت ساعت تمرین می کردم. حدود پنج هفته طول کشید که سطح مبتدی را یاد گرفتم و بعد دو ماه، وارد دنیای حرفه ای روبیک شدم. ورزش هم می کردی؟ بله! فوتبال، بسکتبال و تکواندو؛ اما هیچ کدام را ادامه ندادم. آن ها را به نفع روبیک کنار گذاشتم. آخر در این ورزش ها احتمال آسیب دیدن دست زیاد است. روبیک بازهای حرفه ای جهان هم این ورزش ها را انجام نمی دهند. بهترین ورزش برای ...
دولتا فکر نان باش که خربزه آب است/ مراحل پنج گانه مواجهه رهبری با سران فتنه
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******* کیهان وطن ...
جوان سازی صورت بدون جراحی امکان پذیر است/ "هایفوتراپی" جایگزین بسیار مناسبی برای جراحی لیفت پوست
نیازهای خاص هر فرد تعیین می شود و درباره این شرایط با بیمار در جلسه مشاوره قبل از درمان صحبت می شود؛ درصورتی که نیاز به درمان نواحی متعدد بدن وجود داشته باشد، طول مدت درمان به نسبت افزایش پیدا می کند . این متخصص پوست و مو درباره میزان بهبودی در استفاده از این روش گفت: ممکن است پوست در ابتدا اندکی قرمز شود که جایی برای نگرانی ندارد، زیرا این قرمزی ظرف چند ساعت برطرف می شود؛ برخی بیماران با ...
10 دستاورد مهم علمی سال 2016
. استفاده از واقعیت مجازی و آموزش ذهن برای کمک به راه رفتن افراد معلول در سال جاری از واقعیت مجازی و رابط های غیرمستقیم مغز انسان و ماشین (BMIs) در یک مطالعه برای یاری رساندن به افراد معلول و بازگردانی قدرت لمس و همچنین برخی از کنترل های ارادی عضلات پا به آن ها استفاده شد. این پژوهش طولانی یکی از اولین آزمایش های اثرات مربوط به آموزش درازمدت بود که از تکنولوژی برای مقابله با آسیب های ...
مصرف زیاد شکر؛ دشمن پوست و موی شما!
هفته نامه سلامت: وقتی شکر مصرف می کنیم، تغییرات زیادی در بدنمان ایجاد می شود و هضم، تمرکز، سطح انرژی، شکل عادت ماهیانه و کیفیت خواب ما از این طریق تحت تاثیر قرار می گیرد، اما آیا می دانستید که پوست ما نیز با مصرف شکر تحت تاثیر قرار می گیرد؟ آیا می دانستید که شکر می تواند پوست ما را مستعد بروز انواع جوش، چروک، لک های قهوه ای، التهاب و افزایش موهای زائد صورت و بدن کند؟ می پرسید چگونه؟ ادامه این ...
