سایر منابع:
سایر خبرها
750 هزار اسکیزوفرنی در کشور و 3 مشکل عمده آنها
بروز این بیماری می تواند تحت تاثیر شرایط اجتماعی استرس زا، شرایط بحرانی و فشارهای مختلف باشد. علائم اولیه اسکیزوفرنی وی با بیان اینکه سن ابتلا به اسکیزوفرنی بین 15 تا 35 سالگی است، ادامه داد: علائم اولیه اسکیزوفرنی که خانواده ها باید به آن توجه داشته باشند، افت تحصیلی نوجوانان، انزوا و ترک جمع دوستان و کنار کشیدن از جمع است و در مرحله بعد بروز توهم، هذیان، دشمن پنداری دیگران و ...
وقتی روده سر ناسازگاری دارد!
کمک می گیرند ولی باز هم به نتیجه نمی رسند. دکتر سیدامیرمنصور رضادوست، فوق تخصص گوارش و عضو مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد بیمارستان فیروزگر، شما را با این مشکل و راه برطرف کردن آن آشنا می کند. علائم را بشمارید! معمولا اگر فردی در هفته کمتر از سه بار دفع داشته باشد به یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می توان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم ...
بیماری کروپ (خروسک) چیست؟
بعد از سرماخوردگی رخ می دهد و شبها بدتر می شود و اگر ادامه پیدا کند کودک شما ممکن است دچار سختی تنفس یا تنفسی که با کشیده شدن عضلات گردن و قفسه سینه به داخل همراه است، شود و صدایی شبیه به بانگ خروس از او خارج شود. تب خفیف در کروپ ممکن است وجود داشته باشد. کروپ اکثرا طی دو یا سه شب تشدید می شود و اغلب در طول یک هفته خوب می شود. علایم بالینی کروپ به طور اولیه ویروس ...
تمام نکات درمانی درباره دندان قروچه
پارکینسون عوامل خطر این عوامل خطر به دندان قروچه نسبت داده شده اند: استرس: اضطراب یا استرس می تواند به آسیب های دندانی منجر شود. سن: دندان قروچه در کودکان شایع تر است و معمولا در سالهای نوجوانی از بین می رود. نوع شخصیت: داشتن شخصیت تهاجمی یا بیش فعال خطر ابتلا به دندان قروچه را افزایش می دهد. تحریک مواد: استعمال دخانیات یا نوشیدنی های ...
وحشت اقیانوسی در توئیتر! (+عکس)
به طور خاص از فیلم های ترسناک و مهیب تخیلی به دنیای واقعی سفر کرده اند. نکته جالب اینجاست که فدورتسوو هیچ موقع احساس ترس حین نگه داشتن آن ها در دستان خود نداشته و از آن جالب تر همواره در کنار تصاویر موجودات دریایی وحشتناک ، متونی طنزآمیز را توییت کرده است. این عکس ها در کنار کامنت هایی شامل ترس و خوف کاربران، بحث و جدل های زیادی را نیز به راه انداخته است که همه آن ها به این موضوع اشاره دارند ...
چگونه احساس بهتری پیدا کنیم
در عوض تولید هورمون های خوب را تقویت می کند. کارهای روزانه تان را لیست کنید هر روز برای خودتان اهداف و وظایفی را در نظر بگیرید و آن ها را روی کاغذ بنویسید و جلوی چشم تان قرار دهید. هر زمان که به یکی از اهداف رسیدید یا یکی از وظایفتان را به انجام رساندید روی آن خط بکشید. این روش از نظر علمی برای تقویت روحیه ثابت شده است. خواب کافی داشته باشید وقتی که خواب هستید بدن شروع به تولید هورمون ها و موادی می کند که در تولید دوپامین موثر هستند. به طور کلی یک خواب سالم و کافی باعث تقویت روحیه و شادی در شما می شود. منبع: سلامت نیوز ...
15 غذای مخصوص روز های امتحان بچه ها
شوند و با مزه ی خوشایندی که دارد دانش آموز خسته را سر حال می آورد. 2. کره ی بادام زمینی وقتی همه به خاطر آماده شدن برای امتحان خسته و فرسوده می شوند، آماده کردن صبحانه شاید کار سختی باشد. در روزهای سخت امتحان، می توانید لقمه های کره ی بادام زمینی درست کنید. کره ی بادام زمینی با پروتئین و چربی خوبی که دارد می توانند بچه ها را برای زمان طولانی تری در روز امتحان سیر نگه دارد. ...
راه های افزایش سلامتی بدن با رعایت سبک زندگی سالم
توسط موسسه تحقیقات محصولات جنگلی و جنگلداری در ژاپن انجام شد، مشخص شد که گذراندن وقت در محیط های جنگلی باعث سطوح پایین تر از کورتیزول (هورمون استرس)، آهسته شدن ضربان قلب، کاهش فشار خون و احساس آرامش بیشتر می شود. دیگر مطالعات ژاپنی نشان داده اند که پیاده روی در جنگل به کنترل سطح قند خون (نه فقط بخاطر اینکه نوعی ورزش است) و افزایش پروتئین های ضد سرطانی و همچنین تقویت ایمنی سلول های کشنده ی ...
افسردگی در نوزادان، آیا امکان داره؟
هایش لذت نمی برد، بی حوصله می شود، دائم احساس گناه می کند و معذرت خواهی زیاد تر از حد دارد، ظاهر غمگین، صحبت درباره ی مرگ، کاهش علاقه به بازی، از دیگران دوری کردن، علاقه ای به مهدکودک و مدرسه نداشتن، بلند شدن از رختخواب به سختی صورت گرفتن و حتی در خواب رفتن نیز دچار مشکل شدن، از علائم جسمی شکایت کردن ( مثل: سردرد، شکم درد، پادرد و...) از علائم افسردگی در کودکان است. در این کودکان به جای ...
روش هایی برای تسکین سوزش معده در دوران بارداری
تحریک کننده هستند. از مصرف شکر پرهیز کنید مواد غذایی شیرین ، دسرها و تنقلاتی از این دست را از برنامه غذایی خود حذف کنید. بطور کلی مصرف تمام موادی که حاوی گلوسیدها یا کربوهیدرات ها هستند، در این دوران منع شده اند! در مورد میوه ها هم سعی کنید انواع ترش و اسیدی را انتخاب نکنید . آب زیاد بنوشید ممکن است در طول شب از خواب بیدار شوید و شدیداً احساس تشنگی و عطش داشته ...
بارداری در فصل زمستان، بایدها و نبایدها
معمولا در طول زمستان بهتر است بیشتر در خانه بمانید. ماندن در خانه آن قدرها بد نیست، خصوصا اگر خودتان را مشغول انجام کارهایی شوید که دوست دارید : • اتاق کودک را سر و سامان دهید • در مورد بارداری و زایمان و رشد کودک مطالعه کنید • برای تولد نوزاد کارت های زیبا درست کنید • برای انتخاب نام کودک تحقیق کنید از بلوزهای بلند و زیرپوش استفاده کنید کمد ...
شبکه های اجتماعی ونقش والدین در استفاده صحیح فرزندان
می شود. درواقع، قطع بودن یا عدم دسترسی به اینترنت برای افرادی که دچار اعتیاد اینترنتی شده اند، باعث ایجاد حالات افسردگی و اضطراب می شود و این افراد برای رهایی از این حالات ناخوشایند دوباره به سمت استفاده از شبکه های اجتماعی و اینترنت می روند. نقش والدین بر استفاده صحیح فرزندان از شبکه های اجتماعی کودکان و نوجوانان به علت فراغت بیشتر و کنجکاوی زیادی که برای شناخت جهان ...
ترس کودکان از تنهایی، راه حل
در مورد ترس هایی که ناشی از موقعیت است می توان با رفتار درمانی ترس را از بین برد. معمولاً کودکان زیر 10 سال از تاریکی و تنهایی می ترسند و این ترس نشأت گرفته از رفتار والدین با آنها است. ممکن است والدین کودک را زودتر از موعد طبیعی از خود جدا کرده و موقع خواب چراغ را خاموش کرده و در اتاق او را می بندند که این زمینه ترس کودک را فراهم کرده است. بهتر است کودک در اتاقی که در آن نیمه باز است ...
مادران از کولیک نوزاد خود بیشتر بدانند
هفته باشد. که باید مورد توجه و درمان قرار بگیرد . در این میان یکی از عارضه های رایج بین نوزادان که سبب گریه طولانی مدت آنها میشود کولیک است علائم کولیک: یکی از اولین نشانه های کولیک در نوزادن دوره های قابل پیش بینی گریه در آنهاست. کودکی که کولیک دارد معمولاً در ساعات معینی در روز گریه می کنند که معمولاً در بعد از ظهر و غروب هاست. دوره های کولیک ممکن است از چند دقیقه تا حدود سه ...
جهان به سمت عوام زدگی می رود
رهایی و... ولی وقتی وارد سینما می شوید، با یک گروه در ارتباط و عضوی از یک مجموعه هستید. این تجربه برای شما چگونه است؟ به هر حال از آن دنیای فردی جدا شدن، سختی هایی به همراه دارد. علت اینکه سالیان دراز وارد سینما نشده بودم، همین ترس بود. می ترسیدم به سینما بروم و نتوانم با جمع ارتباط تنگاتنگ چند ماهه داشته باشم. بعد از نخستین فیلم، دیدم اتفاقا چقدر جذاب است چون 40 سال در خلوت و تنهایی کار ...
وقتی فهمیدم همسرم نمی تواند بچه دار شود
به این موضوع کمتر کنیم، به نتیجه بهتری هم خواهیم رسید. اگر مرد ناتوان باشد چه کنیم؟ معمولا واکنش زنان و مردان در مورد ناتوانی از بچه دار شدن متفاوت است. مردان اغلب مقاومت بالایی برای پذیرفتن ناتوانی خود از صاحب فرزند شدن دارند ولی معمولا خیلی زود احساس اضطراب، ناتوانی و افسردگی می کنند، در لاک خود فرو می روند و دوست ندارند درباره مشکل شان با کسی صحبت کنند و یا کلنجار بروند. مردها ...
توسعه نامتوازن زیستگاه های حیات وحش در استان
اولین فرصت توزیع علوفه و تامین آب شرب را انجام خواهیم داد. موسوی در مورد تامین علوفه و آب شرب در منطقه حفاظت شده سهرین می افزاید: پخش علوفه زمستانی در این منطقه برای جلوگیری از خروج وحوش علف خوار به ویژه آهوان از زیستگاه اصلی و پراکنده شدن و پناه آوردن آنها به مناطق مسکونی انجام شد. کمبود محیط بان برای حفاظت از زیستگاه ها مدیر کل حفاظت محیط زیست استان اظهار می کند: سرانه ...
چرا مردان با زنی پایین تر از همسرشان خیانت می کنند؟
...، نگرانی بیلی درباره اینکه اگر برندا او را ترک کند چه اتفاقی رخ خواهد داد، بیشتر می شود. بیلی از پایان این رابطه می ترسد و کسی را می خواهد که خیال او را راحت کند، اما او جرأت ندارد به برندا از ترس ها و نگرانی هایش سخن بگوید ، زیرا فکر می کند که اگر برندا احساس او را نسبت به خودش بفهمد، او را ترک خواهد کرد. حال روزی را تجسم کنید که این مرد، خانم جوانی را در جاده تندرستی باشگاه ...
مکیدن انگشت در نوزادان، پستانک بدم؟
یک بار بیشتر کرد. پس از مدتی تمایل کودک به مکیدن چنین پستانکی کم خواهد شد. نباید اجازه داد کودک در تمام طول خواب پستانک بمکد. باید وقتی کودک به خواب رفت، پستانک را از دهانش بیرون کشید. پستانک باید مرتب تمیز شود و برای بچه های زیر شش ماه، پستانک هر روز جوشانده شود. مکیدن انگشت مکیدن انگشت، حداکثر تا سن 4 سالگی، برای بچه ها امن است اما بعد از 4 سالگی ممکن است برای فک و ...
دیگری همان خود است/ بازخوانی مقاله ای از آنتونیو خانجیدو و نسبت آن با ادبیات ما
فرهنگ امروز/ شیما بهره مند: 1 من از هیچ چیز وحشت ندارم، نه از فقر، نه از تبعید، نه از حبس، نه از مرگ. اما از ترس وحشت دارم . ادبیات ادعانامه ای است علیه کارگزارانِ نظم، یا فراتر از آن ادعانامه ای به مراتب شدیدتر علیه نظم مستقر . فیلیپ مالوری با این تلقی، پیوند مسأله زای ادبیات و حقوق را پیش کشیده و در کتاب ادبیات و حقوق 1 از سوفوکل و سروانتس و رنه دکارت تا راسین و روسو و بالزاک و ...
درد فروغ درد مردمی بود که فقر در زندگی آن ها حرف اول را می زند / شخصیت شناسی فروغ فرخزاد از دیدگاه رویا ...
کوچکمان مسائل بزرگ زندگی را حل کنیم. و چنین بود که فروغ فرخزاد از همان ابتدا در جامعه کوچکی به اسم خانواده با مفهوم درد و رنج آشنا شد و خود را تنها و بی سرپناه احساس کرد. فروغ رنج می کشید و با سختی آشنا بود و از طرفی نگاه تیزبین و ظریفش در خصوص دردهای جامعه و تضادهای طبقاتی و رنج هایی که هر روز در کوچه ها و خیابان های شهرش می دید لحظه ای راحتش نمی گذاشت. درد فروغ درد جامعه ...
کودک مضطرب و گوشه گیر، همش نگرانه!
، شروع به تغییر کند. 2. یک دفتر یادداشت روزانه برای ثبت نگرانی ها. محققان در دانشگاه هاروارد پی برده اند که نوشتن در مورد یک واقعه استرس زا به مدت 15 دقیقه، و در چهار روز متوالی، می تواند اضطرابی را که فرد نسبت آن رویداد احساس می کند، کاهش دهد. گرچه فرد ممکن است در ابتدا اضطراب بیش تری در مورد آن عامل استرس زا احساس کند، اما در نهایت نوشتن در مورد رویدادهای اضطراب آور علائم اضطراب ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
استرس در شما جلوگیری کند. به جای اینکه بخواهید یک گام بلند بردارید، به آهستگی و با گام های کوتاه به پیش بروید. ثبات قدم کلید موفقیت شماست. به علاوه، وقتی شما ببینید که روز به روز دارید بهتر می شوید، انگیزه و انرژی تان برای حرکت در مسیر تندرستی افزایش می یابد. 7. اجازه ندهید ترس یا انکار در مسیر تندرستی شما قرار بگیرد در میان تمام ویژگی های شخصیتی که می تواند باعث ایجاد عمری ...
تپش قلب در بارداری، خطرناک است؟
دلیل این وضعیت چیست ؟ بسیاری از زنان در نیمه ی دوم حاملگی خود با تپش قلب و یا سوء هاضمهی اسیدی روبرو میشوند. احساس سوزش غالباً از زیر قفسه سینه آغاز شده و به بالای گلو میرسد.تپش قلب در اثر برخی تغییرات هورمونی و فیزیکی مربوط به حاملگی ایجاد میشود. این وضعیت معمولاً تا زمان تولد بچهی شما، می آید و می رود.طی زمان حاملگی، جفت مقدار زیادی هورمون پروژسترون تولید میکند، که عضلات شکم و رحم را آرام ...
عصب شناسی رهبری سازمانی استراتژیک
عهده آن بربیایم و شغلم را از دست می دهم . خوشبختانه افرادی وجود داشتند (از جمله یک مربی اجرایی) که به ناتالی کمک کنند تا ببیند که چه اتفاقی در حال رخ دادن است. او ابتدا با تردید و سپس با اشتیاق فزاینده ای، فعالیت هایی مانند ذهن آگاهی را پذیرفت. او هر روز، پس از بیدار شدن از خواب، به تنهایی نیم ساعت از زمانش را صرف تمرکز بر پیام های گمراه کننده مغز می کرد؛ پیام هایی که زمینه استرس او بودند ...
یه سرکه سیب و این همه کاربرد ؟
دهنده ی قوی برای عضلات دارد. برخی بر این باورند که به خاطر وجود استیک اسید در سرکه سیب، استفاده ی موضعی از آن می تواند دردهای عضلانی را آرام کند. اگرچه هنوز از نظر علمی ثابت نشده اما استفاده از آن در هنگام وجود دردهای عضلانی خالی از فایده نیست. خارش پوست چه خارش پوست شما به علت گزیدگی یک حشره یا پیچک سمی باشد چه حساسیت به برگ یک گیاه خاص، سرکه سیب می تواند این آثار دردناک و ...
در ذهن یک فرد مبتلا به اضطراب و دلشوره چه می گذرد؟
عمیق بکش و تمرین آرام بودن انجام بده" ...خواهش میکنم بس کنید چون جواب نمی دهد میدانیم که قصد کمک دارید ولی باور کنید جواب نمی دهد. ما ترجیح میدهیم در هوای آزاد باشیم . این کار بیشتر از تنفس عمیق برای ما جواب میدهد چون باعث میشود تا احساس امنیت ما برگردد و آرام شویم. 13- گاهی با احساس اضطراب، بیدار میشویم در این زمان، این احساس در تمام روز با ماست . همه ما مبتلایان به ...
بیشتر اختلالات روانی اضطرابی و خلقی است
...، فقط در یک زمینه خاص مثل افسردگی انجام شده باشد، اما این آمار مربوط به پژوهش جامعی است که می توان به آن به عنوان یک مرجع، استناد کرد. اسدی با تاکید بر این که در اغلب کشورهااختلال شخصیت را جزء پژوهش های اختلال روان قرار نمی دهند، یادآورشد: طیف این بیماری ها بسیار گسترده و معمولا جزء مواردی است که خیلی کار خاصی نمی توان در مورد آن انجام داد. این نوع اختلالات که مربوط به ساختار ...
علت پنهان ورم و بزرگی شکم
شرایط و البته در موارد نادر شکم ورم کرده در نتیجه عدم تعادل مزمن روده بروز می کند. در این صورت پای یک بیماری گوارشی مانند بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر یا رکتوکولیت هموراژیک یا التهاب زخمی شوند روده بزرگ در میان است. این بیماری ها مزمن و جدی هستند و باید مورد بررسی پزشکی قرار گیرند. عدم تعادل هورمونی گاهی مواقع علت شکم ورم کرده و بزرگ را باید در میزان هورمون ها جستجو کرد. برخی ...
راه های رهایی از گز گز دست
به گزارش بلاغ ، آیا شما هم از آن دسته آدم هایی هستید که کف دست های تان هنگام خواب دچار گزگز می شود یا خواب می رود؟ اگر به چنین عارضه ای دچار هستید، احیاناً بسیار پیش آمده است که در اثر این حالت ها از خواب بیدار شوید و دست تان را مرتب حرکت دهید تا مگر این حس بد را از خودتان دور کنید. آیا می دانید علت ایجاد این حالت های آزار دهنده چیست؟ در ادامه این مطلب را به نقل از روزنامه ایران بخوانید. ...