خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زلزله 8 ریشتری در هلال احمر/ از نرسیدن بودجه های دولتی تا تهدید به توقف امدادرسانی
استان های مختلف دارای املاک و باغات زیادی همچون باغ های پسته در رفسنجان است و حتی در حوزه دامداری و تولید روغن نباتی نیز فعالیت دارد اما با این وجود این بازوهای درآمدی بنا به دلایل گوناگون موفق نشده در جهت کمک به تأمین بودجه های هلال احمر موفق باشد و این جمعیت با کم مهری دولت با مشکلات فراوانی مواجه شده است مشکلاتی که امدادگران را با دغدغه همراه کرده و به عبارتی حال امروز دستگاه هایی همچون امداد و ...
نشانه های کمبود ویتامین را بشناسید
روده ها تاثیر می گذارد و به همین دلیل اختلال در عملکرد آن به مشکلات گوارشی و در نهایت بوی بد دهان منجر خواهد شد. برای جلوگیری از ابتلا به کمبود ویتامین B3، مصرف احشای خوراکی، ماهی های چرب، دانه آفتابگردان و سبزیجاتی مثل چغندر توصیه شده است. به طور کلی، کمبود ویتامین چیزی نیست که تشخیص آن از سوی خودِ افراد به سادگی امکان پذیر باشد. چنانچه احساس می کنید علائمی دارید که شاید به کمبود ویتامین ...
غذای سحر چه خصوصیاتی باید دا?
کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را هم حذف کنید ، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام آب از بدن می شود در نتیجه کمتر تشنه می شوید. وی افزود : در ضمن مقدار مصرف نمک در سحر نیز کم شود و باید نکته ای را متذکر شوم ، افراد نباید سحری را از برنامۀ غذایی حذف کنند چون ...
اسیدهای چرب روغن ماهی خطر ابتلای زنان به دیابت را افزایش می دهند
سلامانه : یک مطالعه ی بزرگ و درازمدت فرانسوی بیان می کند، زنانی که مقادیر زیاد گوشت، ماهی، تخم مرغ و دیگر غذاهای غنی از برخی اسیدهای چرب را مصرف می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD،این یافته مسلماً بر شیوه ی سنتی تفکر در مورد رژیم تأثیرگذار خواهد بود، زیرا همه از فواید این گروه از مواد مغذی که شامل اسیدهای ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برای سلامتی مان ایجاد می کند؟
می کنند غذا نخوردن برای مدت زمان طولانی روی بدن فشار می آورد و مجبورش می کند سخت تر کار کند، در نتیجه مشکلات متابولیسم به وجود می آید. تغییر در هورمون ها جهت کمک به تثبیت سطح قند خون و حرکت به سمت اضافه شدن وزن در افرادی که صبحانه را جا می اندازند می تواند منجر به بیماری های قلبی شود. این تغییرات منجر به انباشته شدن پلاک در شریان و افزایش خطر مشکلات قلبی می شود. بیشتر در خطر ابتلا به ...
انتخاب شیرخشک مناسب، چگونه؟
فرصت را به آنزیم های روده می دهد که به حالت طبیعی برگردند.هر چند ممکن است شنیده باشید که شیر خشک های سویا در تسکین کودکان کولیکی مؤثرند ولی محققین شواهدی دال بر اثبات این ادعا پیدا نکرده اند. در مورد شیر خشک های حاوی اسید های چرب نظیر DHA و ARA هنوز اتفاق نظر وجود ندارد در چند سال اخیر شیر خشک های حاوی دو اسید چرب به نام های DHA و ARA توجه زیادی را بخود جلب کرده اند. بعضی مطالعات ...
چه کسانی بیشتر در خطر آلزایمر هستند؟
سال بروز می کند، اما بندرت ممکن است در افراد جوان تر از 40 سال نیز مشاهده شود. وراثت: خطر بروز آلزایمر در صورتی که یکی از بستگان درجه یک مانند والدین، خواهر یا برادر مبتلا باشند کمی افزایش می یابد. جنس: زنان تقریبا بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند، زیرا عمر زنان طولانی تر است. سبک زندگی: ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول و دیابت می تواند ...
چند توصیه خوراکی برای آنها که از عفونت ادراری رنج میبرند
عفونت دستگاه ادراری بخصوص در زنان بسیار معمول است و می تواند با علائمی مانند سوزش هنگام ادرار کردن، به یک مشکل آزاردهنده تبدیل شود و همراه با فشار در ناحیه شکم، و گاهی اوقات تب با درجه حرارت پایین همراه باشد. احتمالا همانطور که می دانید، یک دوره آنتی بیوتیک و مصرف آن با تجویز پزشک منجر به درمان عفونت های دستگاه ادراری می شود اما امروز دستورالعمل هایی وجود دارد که بدون وابستگی به این داروها و با ...
بدن اسیدی چیست؟!
اسید خنثی شده و از بدن خارج شود. این مساله یکی از دلایل روند افزایشی ابتلا به پوکی استخوان است. با تخلیه کامل مواد معدنی، جایگزینی برای آنها وجود ندارد و بدن هر چه بیشتر اسیدی می شود و شرایط برای ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان فراهم می شود. بیشتر غلات، لبنیات، سویا و گوشت اسیدی هستند. قهوه، الکل، غذاهای فرآوری شده، قند پالایش شده، جایگزین های قند و روغن های اصلاح شده ژنتیکی نیز بسیار ...
بیماران مبتلا به صرع منعی برای ازدواج ندارند
.... این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: صرع ممکن است در افراد مختلف با گروههای سنی متفاوت بروز کند لذا نمی توان گفت فقط کودکان یا میانسالان دچار آن می شوند. همچنین این بیماری علل مختلف ژنتیکی و غیر ژنتیکی دارد. معاون آموزش انجمن صرع ایران اضافه کرد: صرع یعنی تشنج های تکرار شونده ولی تشنج همیشه علامت ابتلا به صرع نیست و می تواند علل مختلفی داشته باشد مانند کاهش قند خون و غیره ...
ویتامین های ضروری برای بانوان
استخوان ها را تضعیف کرده و به پوکی استخوان منجر شود. قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید می تواند دوز لازم ویتامین D برای سلامت بدن را تامین کند. برای افرادی با پوست روشن 10 تا 15 دقیقه مواجهه با نور خورشید برای تولید ویتامین D در بدن کافی است. همچنین، می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی های چرب، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ را در دستور کار خود قرار دهید. ویتامین E ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف منیزیم
به گزارش خبرنگار گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، آخرین مطالعات محققان دانشگاه چین نشان داده است، رژیم غذایی که سرشار از منیزیم باشد از دیابت و هم چنین بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. از سال 1999 تا سال 2016، 40 پروژه تحقیقاتی بر روی یک میلیون نفر از مردم کشور چین انجام شده و نتیجه به دست آمده نشان داد، اگر بدن از سطح خوبی از منیزیم برخوردار باشد، چندین بیماری را دفع می کند که ...
افزایش حملات صرع با مصرف دخانیات
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از انجمن صرع ایران، دکتر فاطمه صدیق مروستی در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره بین المللی صرع اظهار کرد: صرع یعنی تشنج های تکرار شونده ولی تشنج همیشه علامت ابتلا به صرع نیست و می تواند علل مختلفی مانند کاهش قند خون داشته باشد. وی در مورد اینکه آیا آمار ابتلا به صرع نسب به گذشته بیشتر شده است، گفت: آمار دقیقی در این زمینه وجود ندارد ...
تشبیه عجیب افراطی های داخلی به تکفیری ها/ آغاز بازی بزرگان/ درخواست برای ایجاد کمپین سراسری کاهش مصرف گاز
را می دهد. سطح کشمکش ها آنچنان است که حتی در بُعد ملی نیز مربیان ورزشی پا به میدان جدال می گذارند و برای یک دیگر خط و نشان می کشند. دیروز، روزی بود که سه چهره مهم کشور ، سخنانی را بیان کردند که هر کدام پاسخ به دیگرانی بود که پیشتر مباحثی را مطرح کرده بودند. آیت الله آملی لاریجانی ریاست قوه قضاییه پاسخی به رئیس جمهور حسن روحانی داد. محمد باقر قالیباف شهردار تهران سخنانی علیه منتقدانش بر زبان راند که ...
7 نکته برای حفظ سلامتی در طول سفر
به خانه برگردید یا اینکه می توانید در فرودگاه واکسن را دریافت کنید تا اجازه ی ورود بگیرید. 3. اطمینان حاصل کنید که بین زمان واکسیناسیون و سفر فاصله ی کافی وجود دارد برخی از واکسن ها برای تاثیرگذاری به زمان نیاز دارند. تعدادی از واکسن ها بین ده روز تا دو هفته زمان نیاز دارند تا بتوانند بدن شما را در برابر بیماری ایمن کنند. برخی از واکسن ها مانند هپاتیت آ نیز در چند مرحله در یک دوره ...
یافته های علمی جالب در سال 2016
پاهای کوتاه دارند، 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کولورکتال هستند. محققان گروهی بیش از 14500 مرد و زن با قدهای متفاوت را موردمطالعه قراردادند. بررسی شد که چند نفر از آن ها در طی یک دوره بیست ساله به سرطان روده بزرگ مبتلا شدند. مردان دارای پاهای بلند (به طور متوسط 90 سانتی متر) 91 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده بودند. در زنان، تفاوت آماری قابل توجهی مرتبط با طول پاها وجود ...
ضرورت آسیب شناسی فضای مجازی در جامعه
...، بصورتی که در آکواریوم در برخی از خانه ها نگهداری می شود. در ادامه این گزارش آمده است: نتایج مطالعات که به مدت 18 سال بر روی 65 هزار داوطلب انجام شده، نشان می دهد که مصرف حداقل دو نوبت ماهی در هفته به طور مرتب باعث می شود که دست کم 20 درصد شانس ابتلا به کم شنوایی در زنان کاهش یابد. به عقیده پزشکان، پروتئین، چربی اشباع نشده، امگا 6 و فسفر در ماهی باعث تاثیر مفید بر کارکرد مغز می ...
چرا سکته در میان جوانان شایع شده است؟
.... بیماری های زمینه ای مانند دیابت، فشار خون، چربی خون و همچنین مصرف زیاد سیگار از فاکتورهای خطر سکته مغزی به شمار می آیند. در واقع این عوامل تصلب شرایین را تسریع می بخشند و می توانند باعث ایجاد لخته یا تومور در عروق مغز و درنهایت، سکته مغزی شوند. در افراد جوان تر نیز وجود بیماری های قلبی و بیماری های هماتولوژیک و روماتولوژیک که منجر به افزایش انعقادپذیری خون می شود احتمال سکته مغزی را بالا می ...
مکانیزاسیون ابزار تبدیل کشاورزی سنتی به کشاورزی بازارمحور/ مکانیزاسیون پایدار حامی توسعه زنجیره تولید ...
مکانیزاسیون لزوماً به معنی خرید زیاد تراکتور و یا ماشین های دیگر نیست. کشاورزان در هر عملیاتی باید بر اساس کاری که قرار است انجام شود و فردی که قرار است آن کار را انجام دهد مناسب ترین منبع انرژی را انتخاب کنند. سطح مکانیزاسیون باید نیازهای آن ها را به طور موثر و کارآمد بر طرف کند. در بسیاری از جوامع کشاورزی زنان نقش مهمی را ایفا می کنند و در بعضی از کشورها بیش از 80 درصد کل کارگران مزرعه زنان هستند ...
افزایش حملات صرع با مصرف دخانیات
به گزارش افکارنیوز ، دکتر فاطمه صدیق مروستی در آستانه برگزاری سیزدهمین کنگره بین المللی صرع اظهار کرد: صرع یعنی تشنج های تکرار شونده ولی تشنج همیشه علامت ابتلا به صرع نیست و می تواند علل مختلفی مانند کاهش قند خون داشته باشد. وی در مورد اینکه آیا آمار ابتلا به صرع نسب به گذشته بیشتر شده است، گفت: آمار دقیقی در این زمینه وجود ندارد اما شاید دلیل افزایش مراجعات، شناخت بیشتر این ...
5 نشانه جدی بیماری سرطان روده بزرگ
.../بیماری خاموشی که باید جدی گرفته شود/ علائم نشانه ها و روش های درمان چرا به سرطان روده بزرگ مبتلا می شویم؟ دکتر غروبی در مورد علت های مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ گفت: در اغلب موارد علت اصلی ابتلا به سرطان نامشخص است؛ و خطاها یا تغییرات اکتسابی به وجود آمده در DNA سلول های سالم روده، دلیل آن است. این سلول ها بدون کنترل تکثیر پیداکرده و باعث ایجاد توده سرطانی در داخل ...
فوتبال زنان؛ هویت ورزشی یا ابزار چشم چرانی؟!
فوتبال وجود دارد. کمبود امکانات، تسهیلات، فرصت ها و حامیان مالی، نمونه هایی از این موارد به شمار می روند. میزان قرارداد بازیکنان حرفه ای زن در مقایسه با مردان، بسیار کمتر است و حجم پوشش رسانه ای رقابت های آنان، به هیچ عنوان، قابل مقایسه نیست. جلوگیری از حضور گسترده زنان در ورزشگاه ها در مقایسه با مردان نیز نوعی تبعیض جنسیتی به شمار می رود. دلایل گوناگونی برای ایجاد این نوع تبعیض ها در قبال زنان وجود ...
زنان کمتر در مورد آینده زمین مورد مشورت قرار می گیرند
رابطه خودم با مادرم و تجارب زیسته ام در زمان کودکی، خاطراتی را مرور کنم که از عمق ذهن و یاد خود و از دهه های متمادی درباره جایگاه و تاثیر زنان در این حوزه کنکاش کرده ام. عجیب و جالب آنست که این خاطرات چنان در ذهن من زنده مانده اند که درست مانند آنست که امروز برایم اتفاق افتاده اند. که این نشان از اثرگذاری نقش زن در جایگاه مادری برای آموزش های مختلف ازجمله در حوزه های واکنش های زیست محیطی است.چراکه این ...
سموم بدن خود را با این مواد غذایی از بین ببرید!
... لبو، سرشار از منیزیم، آهن و ویتامین C است. محققان در تحقیقات اخیر خود این ماده غذایی را به عنوان یک غذای فوق العاده عالی برشمرده اند. لبو نه تنها برای پوست، مو و تنظیم سطح کلسترول مفید است بلکه در سم زدایی کبد نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چای سبز کمتر برنامه غذایی وجود دارد که در آن جایی برای چای سبز وجود نداشته باشد. مصرف مایعات برای حفظ سلامتی و رفع سموم از بدن ...
تهوع بارداری را قابل تحمل تر کنید
ایران آنلاین /سید علی خدایی درباره تدابیر دوره بارداری اظهار داشت: در دوران بارداری زنان باید به غذای خود خیلی توجه کنند و برای کاهش تهوع دوران بارداری، غذاهایی که بار دستگاه گوارش را زیاد نکند, مفید است. غذاهای خوش طعم به گفته خدایی برای جلوگیری از تهوع دوران بارداری، غذاهای خوش طعم و حاوی اجزای مقوی کبد و معده باید مصرف شود مانند غذاهایی که هضم آنها راحت و سبک است، مانند ...
دیابت، قلبتان را به سکته می اندازد
.... نداشتن فعالیت جسمانی: شیوه زندگی غیرفعال سبب افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن، افزایش سطح کلسترول، فشارخون بالا و دیابت می شود، ولی ورزش منظم درحد متوسط باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، عروقی می شود. استرس: استرس گاه روحی است و گاه ناشی از عواملی چون مصرف برخی داروها ( قرص های ضدبارداری و برخی داروهای هورمونی)، کمبود آنتی اکسیدان ها، غیرعادی شدن فاکتورهای انعقاد خون و افزایش فشار خون که به نوبه خود، سبب افزایش بروز بیماری های قلبی می شود. ...
8 خطر برای پوست کودک
بسیاری از محصولات از جمله کرم های ضدآفتاب و خیمردندان وجود دارد و نه تنها از راه دهان، بلکه از راه پوست هم جذب می شود. تحقیقات و آزمایشات آژانس ملی امنیت داروی فرنسه، شان داده این ترکیب می تواند زمینه ساز مسمومیت کبدی، خونی و قلبی باشد. این ترکیب در محصولات بهداشتی با عناوین فنوکسیتول یا EGphE نیز درج می شود. از خرید محصولات حاوی این ترکیب خودداری کنید. 3. اسانس و عطر که احتمال ابتلا به ...
سرطان پروستات چیست؟
پزشک از داخل مقعد بیمار، غده پروستات را معاینه می کند. وجود سطح خشن و نامنظم بافت از علائم هشدار دهنده سرطان پروستات محسوب می شود. 2- تومورهای سرطانی، آنتی ژن های مشخصی را تولید می کنند که از طریق آزمایش خون کشف می شوند. در بیماران مبتلا به سرطان پروستات، مقدار این آنتی ژن در سطح بالاتری است. 3- در مراحل بعدی آزمایشات دیگری مانند ام آر آی (MRI)، سونوگرافی ، سی تی اسکن و نمونه ...
عادات روزمره ای که شما را پیر می کند !
تکرار آن، این خطوط برای همیشه روی صورت می مانند. قرار گرفتن صورت روی بالشی همچنین رطوبت پوست را گرفته و خشکی و چین و چروک ایجاد می کند. به پشت خوابیدن و استفاده از ابریشم و ساتن بعنوان روبالشی، تاثیر بسزایی در کاهش این اثرات دارد. رژیم غذایی کم چرب برخی از افراد برای جلوگیری از چاقی و بیماریهای قلبی، چربی ها را بطور کامل از برنامه غذایی خود حذف می کنند، در حالیکه نبود چربی ...
با اُمگا 3 به جنگ آسم بروید
سرویس دانستنی ها - تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف مکمل های اسید چرب اُمگا 3 در دوران بارداری، می تواند از ابتلای کودکان به بیماری آسم جلوگیری کند. به گزارش فانوس با توجه به آمار به دست آمده از کلینیک مایو، آسم در کودکان علت عمده مراجعه به اورژانس کودکان و بستری شدن در بیمارستان بوده و متاسفانه هیچ درمانی برای این بیماری وجود نداشته و می تواند تا بزرگسالی به طول انجامد. این ...
