خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
بدنتان را، با گنجاندن انواع مختلف غذاهای سالم دوران شیر دهی در برنامه غذای مادران شیرده بدست میاورید. 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آنها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد. یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است. 1. قزل آلا هیچ غذایی کامل نیست. اما ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده توسط خانم هایی که ...
بوفون از آرزوهای خود می گوید
مدت طولانی عالی کار کند به دلیل رفتار حرفه ای اوست. او می گوید که همیشه همینطور حرفه ای بوده است. او برای مثال از زندگی خود گفته که حتی قصد داشتند او را به سمت مواد مخدر ببرند اما او حاضر نشده است: وقتی 13 سالم بود پیشنهاد مصرف مواد مخدر را رد کردم. یکی در پارما بود که به من گفت اینها را مصرف کن و خوش بگذران. من گفتم نه. سه سال بعد، طرف از مصرف زیاد مواد مخدر مرد. من به این اعتقاددارم که کارهای ...
وجود بیماری جذام مرغی در مرغداری های کردستان شایعه است
عمومی خبرنگاران رسانه های ارتباط جمعی به صورت سرزده از کشتارگاه های طیور انجام شد. وی اضافه کرد: در استان کردستان پنج کشتارگاه صنعتی مرغ در شهرستان های دهگلان، بانه، مریوان، بیجار و سنندج فعالیت می کنند و کشتارگاه های صنعتی استان ظرفیت کشتار 10 هزار قطعه در ساعت را دارند. رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی دامپزشکی استان کردستان نیز گفت: بابت تامین غذای سالم، مجموعه دامپزشکی زحمات زیادی ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
ایستاده قرار دارد به دلیل وجود نیروی جاذبه، خون در پا جمع می شود. از طرف دیگر بعد از خوردن غذا باید مقدار زیادی خون به دستگاه گوارش بدن برسد. بدن برای رساندن خون به دستگاه گوارش، معمولاَ ضربان قلب را بالا می برد. از طرف دیگر توانایی رگ های خونی در انتقال خون محدود است به همین دلیل این مکانیسم در برخی افراد مختل می شود. به این ترتیب این افراد دچار سرگیجه و غش می شوند. افت فشار خون بعد از غذا شباهت ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
. دانه های کامل غلات مقدار زیادی سلنیوم معدنی دارند که برای حفظ سلامتی سلول های پوست مفیدند. 2. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات شامل ترکیبات اساسی مانند آنتی اکسیدان ها می شوند که می توانند باعث لطافت و شفافیت پوست شوند. در برنامه غذایی روزانه خود، میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین های آ، ث و ای را بگنجانید. این مواد غذایی موجب حفظ درخشش و روشنی رنگ و روی شما می شوند. ...
تقلبی بودن 99 درصد داروهای قاچاق
به گزارش بلاغ ، شهریار اسلامی تبار مدیر کل بازرسی، پاسخگویی به شکایات و امور حقوقی سازمان غذا و دارو گفت: داروهای قاچاق به داروهایی اطلاق می شود که به صورت غیرقانونی و بدون داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی وارد کشور شده و عرضه می شود. وی افزود: فروش این داروها در داروخانه های کشور ممنوع بوده و با متخلفین برخورد قانونی خواهد شد. مدیر کل بازرسی، پاسخگویی به ...
نگاه مثبت نوجوانان به ماری جوانا!
نوجوانان گفته می شود که این مواد کاربردهای پزشکی دارد، در صورتی که بسیاری از داروها این کاربرد را دارد، داروهای شیمی درمانی هم این کاربرد را دارند، در صورتی که فقط به صورت آمپول استفاده می شود. فرض کنید دارویی داریم که برای قندخون یا سرطان روده مفید است، حالا اگر این دارو، خاصیت نعشه کننده داشته باشد، من اجازه دارم که آن را بدون هیچ دلیلی مصرف کنم؟ بنابراین دستاویز کاربردی برخی فرمول های دارویی به این ...
هشتمین جشنواره نخستین واژه آب
متنوع بود که با استفاده از هنرمندان در قالب برنامه های نمایش توانستند نکات آموزشی بسیار خوبی را پیرامون مصرف صحیح آب به دانش آموزان بیاموزند این درحالیست که شهرستان نائین چند سالی است که به جهت اینکه در منطقه کویری قرار دارد با محدودیت شدید منابع آبی روبرو است پس هر قطره آب در این منطقه کیمیاست و کویر نشینان قدر آن را به خوبی می دانند. در ادامه این اظهارات حسن میری مدیر آبفا شهرستان نائین ...
نقش مؤثر اصلاح شیوه زندگی در پیشگیری از بیماری ها/ از کودکی به ذائقه فرزندان توجه کنیم
بیان این که عادت کردن ذائقه به مواد شیرین به طور معمول از دوران کودکی شروع می شود؛ تصریح کرد: مصرف این مواد عوارض زیادی از جمله اضافه وزن، دیابت و آرتریت را در سنین بالاتر به دنبال خواهد داشت، از طرف دیگر بسیاری از میوه ها، طعم شیرین طبیعی دارند که به تنهایی برای ذائقه شیرین مناسب هستند. کارشناس تغذیه مرکز سلامت امام علی(ع) با اشاره به داشتن قلب سالم تر با مصرف نمک کم تر گفت: برای پخت غذا ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
به گزارش مشهد پیام به نقل از سلامت، فقط یک قاشق چایخوری شکر در رژیم غذایی شما، می تواند به یک کیلو اضافه وزن در یک سال منجر شود و اثرات مضر آن بر متابولیک هم نیاز به گفتن ندارد.شکر همه جا هست و خیلی ها اطلاع ندارند که ما چقدر در مصرف آن زیاده روی می کنیم. و هرچه روز به روز شیرینی در فرهنگ ما بیشتر معنای مثبت پیدا می کند، مثلا به عنوان غذا در جشنها مصرف می شود، ما کمتر مایل خواهیم بود که آن را ...
کبابی درست کنید که سرطان زا نباشد
هیدروکربن های آروماتیک (معطر) چندحلقه ای شبیه بنزپیرین می شود که این گونه مواد سرطان زا هستند. این مواد از طریق دود (آتش) روی گوشت قرار گرفته و زیان آور هستند. توصیه های کاربردی وقتی شما در محیط باز روی حرارت (آتش افروخته) چیزی را کباب می کنید فقط از زغال فشرده( بریکت) استفاده کنید. هیچ گاه گوشت را روی شعله آتش یا دود آتش کباب نکنید بلکه آن را روی آتش که چوب روشن و ...
یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می کند؟
، نگران کننده است. در مطلبی که می خوانید، مقایسه ای بین مصرف یک برش پیتزا با یک کاسه سالاد صورت گرفته است. شک نداریم که طعم پیتزا بسیار خوشمزه تر از یک کاسه سالاد پر از سبزی با مزه معمولی است، اما این بار مطلب را کامل بخوانیم و بعد تصمیم بگیریم این هفته، پایان هفته را چطور سالم تر بگذرانیمپایان هفته است. چه چیزی بهتر از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن ...
بسیج سازندگی سعی دارد توان اقتصادی مردم را در جامعه الگوسازی کند
شامل احداث و مرمت مساجد، بازسازی مدارس ، خانه های محرومین و آبرسانی روستایی در کشوراجرا شده است. نعمان غلامی افزود : در هدف گزاری امسال38 هزار طرح اقتصاد مقاومتی در زمینه هایی چون امنیت غذایی، پرورش آبزیان، پروش قارچ و علوفه، مرغ و ماکیان و بخشی ازز آن هم مربوط به صنایع تبدیلی است. وی گفت: در سال 95 یکی از نقاط تمرکزمان، بر روی صنایع تبدیلی است و دلیل این امر هم حجم بالای ضایعات ...
هویت قدیمی بیرجند جان گرفت/ اجرای طرح خاوران شناسی در مدارس
افتخار می کنی. گذشته ای که در آن از فست فود خبری نبود و چشم و هم چشمی های کنونی نیز در خانواده ها رخنه باز نمی کرد. کاش نوجوانان و نونهالان امروزی نیز بافرهنگ قدیمی رشد می کردند تا آینده بیرجند نیز قاب زیبایی به تصویر کشیده می شد. هویت قدیمی بیرجند شناخته شد معاون پرورشی مدرسه 22 بهمن بیرجند و رابط طرح خاوران شناسی در گفت و گو با خبرنگار مهر بیان کرد: این طرح باهدف ...
آموزش همگانی راهکار اصلی پیشگیری از شیوع اعتیاد است
مسئولیت کنند. فرماندار قزوین در ادامه گفت: ضرورت دارد برای مبارزه اجتماعی با مواد مخدر و مصون نگه داشتن نوجوانان و جوانان از گرداب مصرف مواد مخدر صنعتی و شیمیایی و روانگردان ها، همه مسئولان فرهنگی، آموزشی و دستگاه های اجرایی شهرستان فعالیت ها و برنامه ها را در یکسو و هم جهت انجام دهند. وی افزود: فعالیت های فرهنگی و آموزشی گسترده، آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد به مصرف مواد مخدر را ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
رژیم غذایی گیاهی برای انسان مناسب است؟ از آغاز خلقت، بدن ما از این مواد استفاده کرده و شکل گرفته است. بدن هر موجودی به نوع خاصی از موادغذایی خو گرفته و تنها با مصرف آن است که سلامتی اش تضمین خواهد شد؛ چرا که اندام ها و سیستم بدنی هر موجود برای هضم و جذب آن نوع غذا ساخته شده است. سلامت ما در گروی استفاده از غذاهای طبیعی است که برای بدن انسان مناسب هستند. ما مخلوقات ضعیفی نیستیم. انسان در هر شرایطی هر چند نامناسب و دشوار نیز می تواند زنده بماند، پس بهتر آن که با استفاده از غذاهای مناسب، سلامتی خود را حفظ کنیم. ...
کمیته تخصصی پروژه ماهی در قفس در بوشهر راه اندازی شد
به گزارش کوگانا محمدرضا صفری ظهر امروز در نشست مسئولان دامپزشکی استان بوشهر با امام جمعه بوشهر با بیان اینکه سازمان نظام دامپزشکی فعالیت خود را 20 سال پیش آغاز کرده اظهار داشت: این سازمان که دارای 35 هزار نفر عضو است نقش مهمی در توسعه تغذیه سالم مواد دامی و طیور دارد. وی، کنترل بهداشت، نظارت بر اماکن دامی، طیور و فرآورده های خام را از برنامه های راهبردی سازمان نظام دامپزشکی دانست و ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نتریسد!
اپیدمیولوژیست تغذیه دکترمارتا کلر موریس و همکارانش در مرکز پزشکی دانشگاه راش توسعه داده شد و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر تا 53 درصد در میان افرادی که به دنبال برنامه غذا خوردن دقیق هستند و حدود 35 درصد در میان کسانی تا حد متوسط برنامه غذایی را رعایت کردند با توجه به نظر موریس رژیم MIND پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای و یا رژیم غذایی DASH را راحت تر می کند زیرا آن تاکید بسیار کمتر در مصرف ماهی داشته و ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس ...
10 مهارت کاربردی برای مدیریت هزینه های آشپزخانه
مورد استفاده قرار دهید. 9. به جای آنکه همه چیز را با دیس سر میز بیاورید برای ایجاد تنوع خودتان غذا را در آشپزخانه در بشقاب بکشید و سرمیز ارائه دهید. 10. برنج قهوه ای، سبزیجات تازه، ماهی سالمون گران است اما به مقدار مناسب و با چیدمانی جذاب در یک بشقاب وعده ی غذایی سالم و هیجان انگیزی را تشکیل می دهد که هزینه ی زیادی برای شما به همراه نداشته و بچه ها را نیز به خوردن سبزیجات خام یا پخته در کنار غذای اصلی تشویق می کند. ...
الزامات و شاخص های توسعه شهری پایدار
اجتماعی نیز با کمک دستور کارهای تحقیقی مختلف درباره توسعه پایدار صورت می گیرند. آن چه ذکر شد نشان دهنده این است که بحث توسعه شهری تحت تأثیر مفاهیم و موضوعات مختلفی قرار گرفته و با علومی چون سیاست های اقتصادی و دانش تئوری و تجربی به مقابله برخاسته است و بعضی اوقات نیز با تحولات تاریخی شکل گرفته یا تغییر جهت داده است. توسعه پایدار شهری به معنی بهره وری در استفاده از زمین و تشویق به استفاده مجدد از ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
آوری و از بین بردن شاخه های آلوده وبقایای گیاهی از سطح باغات استفاده از لامپ نور مصنوعی در گلخانه ها زراعی: هماهنگی با کارخانجات جهت برنامه ریز برداشت چغندر قند پوشش چغندرهای سیلو شده در حاشیه مزارع جهت جلوگیری از یخ زدگی با رعایت اصول فنی تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند مدیریت بقایای گیاهی در اراضی دیم با استفاده از ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی،کدامیک بهتر است؟
ابتلا به سرطان وجود دارد توصیه می شود از منجمد کردن بطری ها قبل از مصرف آن خودداری و پس از مصرف محتوی آن از پر کردن و استفاده مجدد در دفعات زیاد خودداری نمایید. برچسب گذاری عبارت آب آب معدنی یا آشامیدنی بر روی بسته بندی، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، سری ساخت، زمان ماندگاری یا تاریخ انقضاء، شرایط نگهداری مناسب (مثلا نگهداری دور از نور خورشید) باید ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
داشتن سبک زندگی سالم با ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین پزشکی هم رد شده این متخصص طب سنتی ضمن رد مصرف 8 لیوان آب در روز توسط طب نوین تصریح کرد: مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های طب نوین نیز رد شده است؛ نکته دیگر اینکه منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم ...
سالک در اهواز؛سرخک در ماهشهر!
بر شیوع سرخک در ماهشهر منتشر شده است گفته می شود تاکنون موارد مشکوکی در این شهرستان مشاهده شده است. رئیس مرکز بهداشت بندرماهشهر در نامه ای به رئیس آموزش و پرورش این شهرستان درباره احتمال شیوع بیماری سرخک در مدارس شهرستان و به خصوص شهر چمران و شهرک طالقانی ابراز نگرانی کرده است. با توجه به شیوع بیماری ویروسی و واگیردار سرخک ، شبکه بهداشت و درمان ماهشهر در حال واکسیناسیون افراد زیر 15 سال است. ...
برگزاری کلاس آموزشی برای ماهی فروشان شهرستان دیر+تصاویر
شهرستان دیر افزود: نکات کلیدی و تشخیصی تازگی ماهی، شرایط بهداشتی نگهداری ماهی، شرایط بهداشتی محل عرضه و بهداشت فردی از نکات مهمی بوشد که در این دوره آموزشی مورد بحث و بررسی قرار گرفت. اخبار مرتبط : کسب گواهینامه بین المللی استاندارد مدیریت انرژی توسط شرکت پالایش گاز پارسیان برگزاری کلاس آموزشی برای ماهی فروشان شهرستان دیر+تصاویر راه اندازی کمپین ملی غذای سالم در ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
از خود اسکار(پیسی) به جا می گذارد. انگلستان و سازمان غذا و داروی امریکا نیز آن را در شمار داروهای دروغین(جعلی) قرار داده اند. با این همه، برخی از ناخوانده پزشک ها به خود اجازه می دهند به هر انسانی که با یک زخم نزدشان می رود، همین پماد سیاه گیاهی را بدهند. **گزینه درست، استفاده نادرست تنها گزینش، بسنده نیست. گاهی برخی انسان ها یک گیاه دارویی مفید را به درستی برای درد خود بر می ...
علم استفاده از فضای مجازی باید برای دانش آموزان تبیین شود
کرد و گفت: مدیر موفق در مدرسه، مدیری است که قدرت تشخیص بالا داشته و با تشخیص بموقع بتواند در مسائل مداخله موثر داشته باشد تا دانش آموزان را از افتادن در دام آسیب های اجتماعی از جمله اعتیاد به مواد مخدر حفظ کند. خبرنگار: روح الله صائب ** انتشار دهنده: نجمه حسنی 6003/3029
وزارت بهداشت مکلف به نظارت بر استفاده از کودشیمیایی شد
مصرف کود شیمیایی را برای محصولات مذکور مشخص کرده و عرضه محصولاتی که به صورت غیرمجاز از سموم و کودهای شیمیایی استفاده کرده اند را ممنوع کند. همچنین وزارت جهاد کشاورزی موظف است ضمن اطلاع رسانی و فرهنگ سازی و اقدام برای کاهش استفاده از سموم و کودهای شیمیایی امکان دسترسی مردم را به محصولاتی که از سلامت لازم برخوردارند فراهم آورد.همچنین وزارت بهداشت موظف است در سال اول برنامه فهرست مواد و فرآورده های غذایی سالم و ایمن را در سبد غذایی مطلوب برای گروه های سنی مختلف اعلام کند. ...
آب شرب گچساران هیچ گونه مشکل بهداشتی ندارد
جلوگیری از بیماری های روده ای و میکروبی تاکید کرد. وی با تقدیر از فعالیت های موثر بهداشتی آب و فاضلاب شهری دوگنبدان در حوزه بهداشت آب گفت: با توجه به نظارت جدی و مستمر مرکز بهداشت محیط شهرستان بر آب آشامیدنی، وضعیت سلامت و میزان کلر آب شهرستان مطلوب بوده و شهروندان گچسارانی با خیالی آسوده و به دور از هرگونه نگرانی از این آب استفاده کنند. پاد ابراز کرد: آب جزء اصلی مواد غذائی مردم به شمار می آید و باید نهایت دقت و نظارت کافی از سوی نهادهای ذیربط در خصوص آن انجام پذیرد. انتهای پیام/ ...
