خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
دهد و ممکن است باعث امتناع نوزاد از خوردن شیر شود. به همین دلیل توصیه می شود نه تنها سیر بلکه تمام غذاهایی که با سیر یا پودر آن تهیه شده اند، مصرف نکنید. حتی پیاز هم بهتر است در این دوران، کمتر استفاده شود. مرکبات نخورید: این میوه ها با اینکه سرشار از ویتامین C هستند، باعث بی قراری نوزاد و حتی بروز دانه های قرمز رنگی روی پوستش می شوند به همین دلیل بهتر است کمتر آنها را میل کنید. البته ...
خوابیدن به پشت و خطرات احتمالی آن!
صبحگاهی نوعی خواب در گرسنگی است، مواد اصلی و مورد نیاز بدن را تباه می کند و صبح زود بر اساس ساعت بیولوژیک بدن موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده هاست که باید دفع مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع سموم در بدن می شود و خواب صبحگاهی موجب تشدید یبوست افراد می شود. خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع به بدن آسیب وارد می کند انصاری پور خاطرنشان کرد ...
عفونت گوش دومین بیماری رایج در بین نوزادان پس از سرماخوردگی است
که وارد مجرای گوش شود به سرعت از طریق شیپور استاش ( مجرایی که گوش میانی را به پشت بینی و گلو متصل می کند )خارج می شود اما در صورتی که شیپور استاش مسدود شده باشد مایع در گوش میانی به دام می افتاد. متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه معمولا طی سرماخوردگی ، عفونت های سینوسی یا حتی آلرژی شیپور استاش مسدود می شود بیان کرد: با توجه به اینکه میکروب ها برای رشد به محیط تاریک، گرم و مرطوب نیاز ...
شهیدی که در سایه نام برادر گمنام ماند
کاراته انجام می داد. مجید هم پشت سرش چند تا حرکت رو می کرد. بدن ورزیده ای داشت. قم که بود می رفت کلاس کاراته تا برای انجام مأموریت ها آمادگی جسمانی داشته باشد. یک شب، مجید به همراه شش نیروی دیگر برای شناسایی وارد خاک عراق می شود. در حین شناسایی، نیرو های عراقی سر می رسند. به محض پیدا شدن سر و کله ی نیروهای عراقی، همراهان مجید سلاح های خود را می گذارند و فرار می کنند، اما مجید برای این که ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از زندگی آنلاین، لیکوپن نام رنگدانه موجود در کدو تنبل است. تخم این کدو منبع غنی آهن و روی است، ضمنا حاوی سلنیوم و عناصر کمیابی است که برای باروری مردان ضروریاند. کومارین ها ترکیبات موجود در کدو حلوایی و سایر انواع کدو هستند، که می توانند آنزیم های ایجادکننده سرطان را از بدن دفع کنند. در طب سنتی چین، معتقدند که کدو حلوایی دارای ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
داشتن سبک زندگی سالم با ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین پزشکی هم رد شده این متخصص طب سنتی ضمن رد مصرف 8 لیوان آب در روز توسط طب نوین تصریح کرد: مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های طب نوین نیز رد شده است؛ نکته دیگر اینکه منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
، درمانگر تبخال، دارای فلوراید، نیرومندساز سیستم ایمنی بدن، جوانساز سلول ها، اکسیر جوانی و همچنین ره بان پوست، دندان ها و پاها و دستگاه گوارش انسان است. ولی همین اکسیر جوانی را اگر پیش از خواب بنوشیم، بیخوابی شبانه می آورد، نوشیدنش پشت بند غذا، سدی در برابر جذب مواد معدنی(آهن/کلسیم)است، برای خانم های باردار و شیرده و دچارشدگان به ناتوانی اعصاب و تپش قلب نامنظم، چندان خوب نیست. زیادی اش یبس ...
برای داشتن خوابی راحت این دمنوش گیاهی را میل کنید
، ویتامین ث، کلسیم، بیوفلاوتویید، لیمونن، منیزیم و پکتین تشکیل شده است. وی درباره دمنوش به لیمو تاکید کرد: دمنوش این گیاه برای درمان نفخ و گاز معده، کلیوی و هضم غذا تاثیرگذار است و به دلیل تاثیرات آرامبخشی آن، مصرف دمنوش به لیمو بعد از صرف شام باعث یک خواب راحت و آسوده می شود. مظفری افزود: برگ گیاه به لیمو برای تسکین تپش قلب، کاهش عفونت بدن، سرگیجه و سردرد و بیماری های روحی و ...
8 راه عالی برای بهبود حافظه
کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و این می تواند به بهبود حافظه کمک کند. حتی چرت زدن هم می تواند ایده آل باشد چون می تواند باعث شود افراد حس سرزندگی بیشتری داشته باشند. اگر احیاناً شما هم در خواب شبانه مشکل دارید، برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانید انجام دهید. یک فنجان شیر گرم بنوشید تا کمک کند بهتر بخوابید. سعی کنید ذهنتان را از رویدادهای استرس زا ...
بهبود آکنه با 10 گام
به گزارش صاحب نیوز؛ با این 10 گام می توانید شاهد بهبود آکنه تان باشید. 1- خواب کافی داشته باشید در یک مطالعه انجام شده در مجله Sleep، به ازای هر یک ساعت خوابی که شما در شب از دست می دهید، خطر ابتلا به استرس روانی 14% افزایش می یابد. اما این چه ربطی به آکنه دارد؟ سونیا بادرشیا، یک متخصص پوست در دنویل می گوید: استرس، تولید گلوکوکورتیکوئید را افزایش می دهد که می تواند به ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه در شب های امتحان
. با این راهکار بر خستگی ذهنتان چیره شوید این کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به خواب کافی و مورد نیاز برای انسان افزود: مطالعه دیروقت در شب های امتحان نباید باعث اختلال در هفت یا هشت ساعت خواب شبانه مورد نیاز یک جوان شود چرا که کامل نشدن خواب در طول شبانه روز، منجر به خستگی مغز می شود و درنهایت مشکل در یادگیری مفاهیم درسی و به حافظه سپردن دروس را در پی دارد. ...
شفیعی: تاریخ در برابر شهدای مدافع حرم سجده خواهد کرد
می گفتند این موضوع مسأله داخلی یک کشور است و مخالفانی نسبت به حکومت آن ها وجود دارد. چرا ما باید ورود و دخالت کنیم و برای آن هزینه بدهیم. رئیس دفتر استانی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه های خوزستان با بیان اینکه بعضی از این افراد هم انسان های خیرخواه و خوش نفسی بودند و از روی خیرخواهی می گفتند که معترضان به دولت چه ارتباطی به ما دارند، تصریح کرد: امروز شاهد هستیم که اگر تشخیص ...
درمان بیش فعالی کودکان در طب سنتی
...؛ با اصلاح مزاج, کودکان کمتر بیمار می شوند. وی یادآور شد: خواب نامناسب می تواند ناشی از سوءمزاج بدن و نخستین نشانه یک بیماری عمومی باشد؛ افراد اختلال خواب را جدی بگیرند؛ برخی از کودکان در خواب اختلال دارند. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران متذکر شد: طب سنتی می تواند به جای داروهای خواب آور, درمان قطعی برای بی خوابی داشته باشد، البته بهترین زمان خواب از ساعت 9 تا 10 شب الی ساعت 2 تا 3 صبح است. فیروزی خاطرنشان کرد: فردی که شب به راحتی نمی خوابد و در خواب کلنجار می رود, با تشخیص اختلال مزاج، بهبود می یابد. ...
10 نشانه که از بیماری کلیوی خبر می دهند!
مورد آزمایش قرار گیرید. دقت کنید که در صورت مشاهده هر کدام از این علائم، حتماً آن را با پزشک خود در میان بگذارید. 1) خسته تر هستید. انرژی کمتری دارید یا برای تمرکز کردن دچار مشکل هستید. کاهش جدی عملکرد کلیه ها موجب انباشته شدن سموم و ناخالصی ها در خون می شود. این باعث می شود افراد احساس خستگی و ضعف کنند و این مسئله تمرکز کردن را برای آنها دشوار کند. یکی دیگر از مشکلات بیماری های کلیوی ...
نوزادان را در بدو تولد مورد تست شنوایی قرار دهید
شنوایی آنها روز به روز حادتر می شود تا زمانی که دیگر سمعک هم نمی تواند کمک چندانی برای این قبیل افراد باشد. کارشناسان شنوایی سنجی معتقدند، کم شنوایی انواع مختلف دارد و برخی گونه های کم شنوایی نیاز به درمانهای پزشکی یا جراحی دارند و بعضی دیگر از مبتلایان با استفاده از سمعک می توانند تا حدی مشکل خود را برطرف کنند. دکتر محمد کمالی، متخصص گوش و حلق و بینی و عضو هیأت علمی دانشگاه در این مورد می ...
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟
غیر طعم دار استفاده کنید که نسبت به آب خوش طعم تر هستند. فقط برچسب اطلاعات تغذیه ای را چک کنید که قند اضافه شده نداشته باشد. همین که شروع به نوشیدن مرتب آب کنید، کم کم بیشتر به تشنگی حساس می شوید و خودتان به صورت خودکار بیشتر به سراغ نوشیدن آب می روید. استفاده از گوشی همراه قبل از خواب یکی از تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده است وقتی افراد در شبکه های اجتماعی ...
رشد سرانه عضویت کتابخانه ها با محوریت شاداب سازی محیطی
از مزایای این طرح دانست. سرپرست اداره کل کتابخانه های عمومی استان گیلان بکارگیری روش های خلاقانه در جذب افراد به کتابخانه های عمومی را از ویژگی های یک کتابدار خوب توصیف کرد و گفت: کتابداران بعنوان مشاورین امین می توانند در جذب یا دفع افراد علاقمند به مطالعه نقش آفرینی کنند و این نشاندهنده اهمیت کار کتابداران است چرا که ماحصل همه اقدامات دست اندرکاران این حوزه در پشت پیشخوان کتابخانه ها ...
شیردهی دوقلوها، پیچ و خم هایش را بدانید
اینکه می توانید از ترکیبی از این دو حالت استفاده کنید. بهتر است در هر بار شیر دادن، جای دوقلوها را برای شیر خوردن از سینه های چپ و راست عوض کنید، خصوصا اگر یکی از دوقلوها بیشتر از دیگری شیر می خورد. اگر نمی توانید دائما به خاطر بسپارید که آخرین بار کدام یک از دوقلوها از کدام پستان شیر خورده است، جای آنها را هر 24 ساعت یکبار عوض کنید. تغییر دائمی سینه ها موجب می شود که میزان شیر یکسانی در هر دو سینه ...
تنظیم خواب دوقلوها، چگونه ممکن است؟
. کودکان را در حالت خواب آلوده (قبل از اینکه کاملا خوابشان ببرد) به رختخواب منتقل کنید به آنها اجازه دهید تا در رختخواب خودشان خوابشان ببرد (به جای آنکه آنها را ابتدا بخوابانید و سپس به رختخواب منتقل کنید)، تا یاد بگیرند که خودشان بخوابند. بهتر است پس از اوائل دوران نوزادی، از جنباندن و تکان دادن بچه (برای اینکه خوابش ببرد) خودداری کنید؛ زیرا ممکن است موجب شود که بچه برای مدتی ...
با نگاهی زلال چون رود در جریان کار و زندگی
همسرم گفتم به مادرم در مورد عمل چیزی نگو چون اسم عمل استرس می آورد و مادرم روحیه اش خراب می شود. پس بهتر که از عمل من بیخبر باشد و وقتی بفهمد که من از اتاق عمل بیرون آمده باشم. من صبح باید می رفتم اتاق عمل و مادرم شب قبل از عمل به خانه رفت. مادرم قرار بود ظهر بیمارستان بیایید که دیدیم صبح ساعت 7 آمد و ما هم داشتیم برای اتاق عمل آماده می شدیم که از مادر پرسیدم برای چه این موقع آمدید. گفتند می خواهند ...
بهبود رابطه زناشویی، چه بخوریم؟
شبیه آب دارد اما می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد. وقتی شما یک ساقه کرفس را می جوید شما بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد می کنید .سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در می آیند. فرمون(ماده شیمیایی بودار) تحریک های بدنتان را بالا می برد و باعث می شود تا سیگنالهای خوش بو کننده را به بدنتان بفرستد. بستنی وانیلی بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است،کلسیم و ...
داشتن زندگی فوق العاده به مایع حیات بستگی دارد
...> در طی روز، حداقل 30 دقیقه قبل از وعده های غذایی (صبحانه، ناهار و شام) آب بنوشید اما، تا دو ساعت بعد از صرف این وعده های غذایی از نوشیدن آب خودداری کنید. نتایج چه زمانی خود را نشان می دهند؟ دیابت یا فشارخون بالا: 30 روز یبوست و التهاب معده: 10 روز سل: 90 روز فواید اصلی نوشیدن آب بعد از بیدار شدن 1. کمک به دفع سموم از بدن نوشیدن آب ...
طرز تهیه و خواص جوشانده خاکشیر
هاست مردم برای گرمازدگی و خنک شدن طبعشان از خاکشیر استفاده می کنند. خاکشیر به طور کلی فاقد اثر شیمیایی است و خوردنش بدون تغییر دفع می شود. طبع خاکشیر: خاکشیر از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است. مصرف خاکشیر صبح ناشتا در آب جوش یا آب سرد، بدون شکر یا با شکر، قبل از غذا یا بعد آن، با فاصله ای از غذا یا بدون فاصله و یا حتی شب و روز و همچنین چگونگی استفاده از آن دارای اثرات ...
مراقبت های بعد از عمل سرکلاژ، بدانید
پیدا کند.خانم باردار پس از دو روز بستریشدن در بیمارستان به استراحت در بستر (استراحت مطلق) به مدت 3 تا 5 روز نیاز دارد و پس از آن میتواند با احتیاط کامل به امور روزمرهشان بپردازند.البته این را هم بدانید که در بعضی افراد که همچنان احتمال سقط برای آنها وجود داشته باشد، ممکن است استراحت مطلق به مدت طولانی تری تجویز شودضمنا توصیه می شود از یک هفته قبل تا حداقل یک هفته بعد از عمل، نزدیکی با همسر صورت نگیرد ...
روده ها چگونه تحریک پذیر می شوند؟
به گزارش پیک نکا ، اکثر افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مشکلاتی همچون تخلیه نشدن کامل روده پس از دفع، بروز دل درد در شرایط پر استرس و حتی تهوع و استفراغ را تجربه کرده اند. دکتر ایرج خسرونیا در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار ما گفت: برخی از بیماران مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر علاوه بر علائم اصلی بالا دچار بی حالی، خستگی زود رس و حتی اختلال خواب می شوند که در دراز مدت می تواند زندگی ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
می دهد. بعد از مدتی تابش این دانه های تعبیه شده در نهایت قطع می شود و نیاز به درآوردن آن ها نیست.اثرات جانبی پرتودرمانی می تواند شامل ادرار دردناک، تکرار ادرار و احساس فوریت در ادرار و یا علام گوارشی همچون: مدفوع شل یا درد در هنگام دفع مدفوع باشد. اختلال در نعوظ نیز ممکن است رخ دهد.درمان سرطان پروستات توسط هورمون درمانیاساس این درمان جلوگیری از تولید هورمون مردانه تستوسترون توسط بدن است. هورمون ...
دانستنی هایی درباره سرطان پروستات
ایجاد یخ زدگی در اطراف بافت می گردد. سپس گاز دیگری در سوزن دمیده می شود که باعث بازگشت دوباره گرما به بافت می گردد. چرخه یخ زدن و گرم شدن مجدد، سلول های سرطانی و بعضی از بافت های سالم اطراف را از بین می برد.تلاش های اولیه برای استفاده از کرایوسرجری جهت سرطان پروستات منجر به بروز عوارض بالاو اثرات جانبی غرقابل قبول گردید. ولی باید دقت کرد که با تکنیک های جدیدتر میزان عوارض حاصله کاهش یافته، کنترل ...
6 فایده شگفت انگیز خوردن موز در روز
درصد از فیبر روزانه شما را تامین می کند. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، مزایای متعددی دارد و به گفته مایوکلینیک، به طبیعی کردن دفع مدفوع، کاهش سطوح کلسترول، کنترل قند خون، حفظ سلامت روده و رسیدن به یک وزن سالم کمک می کند. دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد می گوید که به نظر می رسد فیبر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. یکی از جالب ترین اثرات فیبر آن ...
از اعتراف گیری در برابر دوربین تا مواجهه با ماشین دروغ سنج+تصاویر
پوشی از او پرسید ایا شما پیتر دالین هستید و او گفته بود بله و پس از آ او را با خود بردند. اولین بازجویی از او در ساعت 2 نیمه شب آغاز شد در صبح زمستانی که درجه دمای هوا بین زیر صفر تا شش درجه سانتی گراد متغیر بود. دو نگهبان در 24 ساعت شبانه روز به طور دائمی دالین را تماشا می کردند و هر حرکت یا صدایی از او را ضبط می کردند. سه ساعت بعد از ساعت 5 صبح جلسه بازجویی به پایان رسید و او را به سلول مستقطیل ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
داشتن سبک زندگی سالم با ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های نوین پزشکی هم رد شده این متخصص طب سنتی ضمن رد مصرف 8 لیوان آب در روز توسط طب نوین تصریح کرد: مصرف روزانه 8 لیوان آب توسط یافته های طب نوین نیز رد شده است؛ نکته دیگر اینکه منابع تامین آب بدن علاوه بر آب شرب به طور مستقیم ...
