خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
و تقویت کننده بدن محسوب می شود و ضد میکروب و آلودگی است. از برگ های مریم گلی می توان یک محلول دهان شویه ای تهیه کرد که در درمان بیماری های دهان و گلو مفید است؛ اما با تمام خواصی که این دمنوش دارد، از مصرف بیش از حد آن در زمان طولانی خودداری کنید زیرا باعث افزایش ضربان قلب، گرگرفتگی، خشکی دهان، تشنج و سرگیجه می شود. روش آماده سازی: همه یک و نیم قاشق چای خوری پودر دو قاشق ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
آرزوی قلبی هر پزشکی است که گذر هیچ انسانی به دکتر و دارو و درمان نیفتد، اما انسان ها را از بیمارشدن گریزی نیست، و آرزوی هر پزشکی این است که بیماران برای درمان بهتر، به جای نزد ناپزشک رفتن، پیش پزشک متخصص بروند. آقای دکتر، بفرمایید در طب سنتی خوددکتر بودن رواست؟ دکتر بهروز سوهانی، متخصص پزشکی سنتی: نه، چون این یک کار تخصصی است. برای نمونه، خوردن (کوشار)جنتیانا، شکم(معده) را ...
7 روش برای تضمین سلامت بدن
نتیجه عامل بسیاری از بیماریهاست. در صورت داشتن مشکلات گوارشی حتما با پزشک مشورت کنید. 4- میزان غلظت اسید معده با "خوردن نوشیدنی همراه با غذا” کم شده و هضم را دچار اختلال می کند، در زمان صرف وعده های غذایی و حتی یک ساعت قبل و بعد از غذا هیچ نوع نوشیدنی میل نکنید. 5- مصرف مواد غذایی با دمای پایین تر از دمای بدن (آب یخ) منشاء بسیاری از بیماریها مانند دیابت و کبد چرب می باشد ...
همراه غذا دوغ و ماست نخورید
کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذاهای گوشتی مانند کباب، موجب بروز دردهای مفصلی و سوء هاضمه می شود. علوی اضافه کرد: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن ، اختلال در هضم غذا ، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون می شود. وی متذکر شد: خوردن باید در هنگام اشتهای راستین باشد چرا که در هنگام سیری و پر بودن معده و بدن، خوردن بیشتر باعث تداخل ...
خونریزی را با گیاه خرفه قطع کنید
به گزارش بلاغ ، مجید نجفی پژوهشگر طب سنتی؛ با بیان اینکه گیاه خرفه بیشتر در شهرهای جنوبی یافت می شود، گفت: به دلیل اینکه محل رشد این گیاه بیشتر در لب جوی ها و باغچه است افراد از ارزش و فواید آن بی اطلاع هستند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه استفاده از این گیاه در کاهش قند مواد غذایی موثر است، اظهار داشت: رعایت رژیم غذایی مناسب و درست و استفاده از برخی دمنوش ها باعث کاهش بیماری دیابت ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
اش وارد فاز 2 و 3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: - چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. - گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. - ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. ...
توصیه های طب سنتی برای هضم کامل غذا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: از نظر طب سنتی برای هضم کامل غذا سکون و آرامش امری ضروری است.با این وجود چند قدم حرکت کردن بعد از غذا می تواند مفید باشد.زیرا باعث می شود غذا در قعر معده قرار گیرد؛ به طور کلی می توان گفت حرکت خفیف پس از غذا مناسب است اما حرکات شدید توصیه نمی شود. – زیاده روی در خوردن هر کدام از غذاها می تواند منجر به عوارض شود، چناچه ترشیجات موجب ...
موثرترین روش ها برای درمان سردی معده
سردی معده برطرف شود. استفاده از برگ های شفابخش نعناع هم که از دیرباز به عنوان یک داروی بی رقیب برای درمان کلیه مشکلات معده مشهور بوده که می توان با جویدن برگ نعناع یا عرق نعناع و چای نعناع را هنگام دل درد و سردی معده مصرف کرد تا التهاب برطرف شود، با توجه به طبع سرد ذاتی نعناع برای رفع سردی معده آن را همراه با نبات مصرف کنید. دانه رازیانه هم یکی از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت معده است ومی تواند مشکل سردی معده و یا هضم کند مواد غذایی در دستگاه گوارش را برطرف کند و به این ترتیب مشکل التهاب معده برطرف می شود. ...
از کجا بفهمیم فروش داروها در اینترنت کلاهبرداری نیستند؟
اشاره کرد: در دوره ای که همه چیز تخصصی شده، ما باورهای اشتباهی در مورد گیاهان دارویی داریم. خیلی ها فکر می کنند داروهای گیاهی عارضه ای ندارد، درحالی که مزاج مصرف کننده و میزان دُز مصرفی مهم است. باید برای هرگیاه تعیین کنیم که این گیاه به آن فرد می آید یا خیر؟ بعد نسبت به اندازه آن هم صحبت کنیم. مثلا یک قاشق، یک پیاله یا چه اندازه ای؟ باید بدانیم این دارو برای چه فردی با چه وزنی توصیه می شود. ...
خرفه و دیابت + درمان گیاهی دیابت
کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان قند خون یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در این مطلب به ارتباط بین مصرف خرفه و دیابت و درمان این بیماری با طب سنتی می پردازیم. خواص دارویی گیاه خرفه در طب سنتی و ارتباط مصرف خرفه و دیابت خرفه گیاهی است علفی ...
پیشگیری از سرطان در کودکان، تغذیه مناسب
.... اینکار نه تنها برای فرزندتان خوب است بلکه از بروز سرطان سینه در مادر نیز جلوگیری می کند. - به آنها بگویید و حتما تاکید داشته باشید که سبزیجات بخورند. کلم، بروکلی، کاهو، هویج، کلم برگ و.. - هر روز روغن ماهی مصرف کنند. روغن ماهی برای سلامتی انسان ها بسیار مفید است و با افسردگی مقابله می کند و رفتارهای تهاجمی را کاهش می دهد و باعث افزایش IQ می شود. - مصرف نمک و شکر ...
خوابیدن به پشت باعث افزایش احتمال سکته می شود
قبل از دفع مدفوع نیز به بدن آسیب وارد می کند در این حالت با ماندن طولانی مدت مدفوع در روده ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می رساند. خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه شاهد گفت: خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می شود و موجب بروز نفخ معده می شود. ...
رژیم غذایی خوب برای زخم معده و اثنی عشر
دهید تا تخمیر در آن انجام شود. از مخلوط به دست آمده روزی یک فنجان قبل از غذا بنوشید. قبل از صبحانه یک قاشق عسل که تقویت کننده معده است، مصرف کنید. موز خواص ضد باکتریایی دارد که موجب توقف رشد میکروب و باکتری ها در معده می شود. مصرف سیر در رژیم غذایی مبتلایان به زخم معده مفید است. سیر باعث آرام تر شدن التهابات در معده شده و به پیشگیری از ایجاد زخم های جدید کمک می کند. روغن نارگیل مصرف کنید. این روغن باعث نابودی باکتری ها درمعده شده و به درمان اختلالات عملکرد معده کمک می کند. ...
تغذیه از نظر طب سنتی -اسلامی/ طبیعت انسان ها با هم تفاوت دارد
طبیب آگاه و مورد اعتماد". حکیم طب سنتی اسلامی هرمزگان به بیان ویژگی و ماهیت تغذیه از نظر طب سنتی – اسلامی پرداخت و افزود: تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد. حسن زاده بیان کرد: در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب ...
آیا زنان باردار می توانند لبو بخورند؟
، همه اجزای لبو مفید است؛ از ریشه، ساقه و برگ گرفته تا پوست و گوشتش! برگ چغندر خام باعث بهبود ورم طحال می شود، همچنین در طب سنتی توصیه شده که برای از بین بردن شوره و چربی مو، سر با جوشانده برگ چغندر شسته شود؛ این جوشانده نه تنها خاصیت ضدشپش دارد که از آن می توان برای درمان ترک دست و پا نیز استفاده کرد. لبو مواد غذایی چند منظوره است که می تواند خام در سالاد و نوشیدنی یا پخته شده خورده شود ...
درمان فوق العاده خانگی سینوزیت و عفونتهای تنفسی/ خواص معجزه گر دمنوش ها!
به غذا و سوپ خود اضافه کنید. نوشیدن یک فنجان آب گرم حاوی یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز هندی نیز در درمان سینوزیت موثر است. خواب راحت و آرام با اوکالیپتوس روغن معطر و فرّار اوکالیپتوس در درمان عفونت های سینوس بسیار مفید است. روغن اوکالیپتوس به عنوان یک ضد احتقان عمل کرده و موجب کاهش التهاب می شود. اضافه کردن هفت تا هشت قطره از این روغن معطر در مخزن دستگاه بخور یا یک ...
مواد غذایی برای رفع تپش قلب
بالنگو مقوی قلب است و مصرف آن در رفع تپش قلب مفید است، همچنین موجب احساس سبکی در قفسه سینه می شود. البته درباره تخم بالنگو باید گفت که این تخم به تقویت مغز و معده نیز کمک می کند، همچنین برای کاهش احساس وحشت هم مفید است. طرز تهیه نوشیدنی از تخم بالنگو برای رفع تپش قلب: یک سوم لیوان گلاب، دو سوم لیوان آب، یک قاشق مرباخوری شکر، یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را با هم مخلوط می کنیم و از این شربت ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای ...
خوابیدن به پشت و خطرات احتمالی آن!
: خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع نیز به بدن آسیب وارد می کند، در این حالت با ماندن طولانی مدت مدفوع در روده ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می رساند. خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی گفت: خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می شود و موجب بروز نفخ معده می شود. ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
رژیم غذایی گیاهی برای انسان مناسب است؟ از آغاز خلقت، بدن ما از این مواد استفاده کرده و شکل گرفته است. بدن هر موجودی به نوع خاصی از موادغذایی خو گرفته و تنها با مصرف آن است که سلامتی اش تضمین خواهد شد؛ چرا که اندام ها و سیستم بدنی هر موجود برای هضم و جذب آن نوع غذا ساخته شده است. سلامت ما در گروی استفاده از غذاهای طبیعی است که برای بدن انسان مناسب هستند. ما مخلوقات ضعیفی نیستیم. انسان در هر شرایطی هر چند نامناسب و دشوار نیز می تواند زنده بماند، پس بهتر آن که با استفاده از غذاهای مناسب، سلامتی خود را حفظ کنیم. ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
نباید آب نوشید خاطرنشان کرد: نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود همچنین آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا سبب نفوذ سریع آب به اعضای اصلی بدن و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. ناصری با مضر دانستن مصرف آب همراه غذا یادآور شد: از آنجا که نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا، موجب اختلال در هضم غذا است که یکی از علایم آزاردهنده آن ایجاد نفخ است و بهتر است بین غذا و تا دو ساعت پس از آن، آب نوشیده نشود یا در صورت ضرورت به کمترین مقدار ممکن آب نوشیده شود. ...
ناشتا 21عدد مویز بخورید
مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. به گفته ناصری، مصرف حجم متعادلی از مویز می تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه ها و مثانه شود. وی معتقد است، همچنین مویز باعث باز شدن رگ های خونی هم می شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است ...
تخم کرفس؛ بهترین دارو برای درمان نقرس/ کرفس ضد نفخ است
به شمار می آید و مصرف برگ و ساقه های کرفس در مورد افرادی که از ناراحتی های گوارشی نظیر یبوست رنج می برند، بسیار نافع است. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین کرفس ضد نفخ است و تب را پایین می آورد. این گیاه از تصلب شرائین جلوگیری می کند و مصرف آن به خصوص به افراد درگیر با بیماری های قلب و عروق و بالا بودن چربی های خون بسیار توصیه می شود. وی بیان داشت: ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک موجود در آن ...
کدام خوراکی ها نفاخ و کدام ضد نفخ هستند؟
هستند چرا که دارای ماده ای به نام رافینوز هستند. رافینوز گونه ای قند است که تا زمانی که بر اثر باکتری های موجود در معده تخمیر نشوند هضم نمی شوند. همین فرایند باعث نفخ شکم می شود.البته از خوردن این غذاها به طور کلی صرف نظر نکنید چرا که این خوراکی ها در طولانی مدت به دلیل داشتن فیبر بالا دستگاه گوارش شما را قوی می کنند. اگر می خواهید بعد از خوردن این سبزیجات دچار نفخ نشوید می توانید آنها را کمی ...
این میوه ی ضد سرطان را جایگزین استامینوفن کنید
مهناز افشار، کارشناس طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا ، گفت: گیاه توت فرنگی بوته ای کوتاه، برگ هایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده دارد، روی زمین می خوابد و ریشه می دواند. توت فرنگی به صورت وحشی و اهلی می روید و در نواحی شمالی ایران به صورت خودرو روییده و نوع گلخانه ای آن نیز اخیرا بسیار دیده می شود. میوه آن قرمز، گوشت دار و دارای هسته های ریزی است که از ماه اردیبهشت تا آخر ...
دمنوش های بالابرنده و پایین آورنده فشارخون
حدود سه دقیقه بجوشانید و سپس حدود 15 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید. خواص: طبع بادرنجبویه بسیارگرم بوده و دربعضی مزاج ها بالابرنده قوی فشارخون است. همچنین، مقوی قلب و اعصاب و فوق العاده آرام بخش، خون ساز، ضد صدای گوش، خواب آور، نشاط آور، ضد بیماری های کلیه،ضد خواب های وحشتناک و برطرف کننده بوی بد دهان است. دمنوش چای ترش ترکیبات چای ترش: یک قاشق شربت خوری ...
یبوست؛ مادر بیماری ها/ خوردن آب همراه غذا ممنوع
افراد ایجاد می کند؟ آیا یبوست، باعث ایجاد سرطان می شود؟ چنانچه فرد بخواهد یک مرتبه مقدار زیادی غذا بخورد، دریچه میان معده و مری بازمانده و یک مقدار هوا توسط فرد بلعیده می شود که منجر به نفخ می شود و نفخ نیز از عوامل ایجاد کننده یبوست است. بنابراین هنگامی که غذا به روده بزرگ می رسد، آب آن گرفته شده و خشک می شود، به گونه ای که هرچه غذا بیشتر در روده بزرگ بماند، احتمال خشک شدن آن بیشتر ...
هرگز پرخوری و با هم خوری نکنید!
خوردن چند نوع غذا دریک نوبت به تقویت معده کمک می کند. وی یادآور شد: با همین دستورات ساده، بسیاری از مشکلات معده بهبود پیدا می کند چرا که نخستین گام در درمان بیماریها، رفع علت بیماری است و بسیاری از مردم با اینکه می دانند چه غذاهایی معده آنها را اذیت می کند, باز هم آنها را مصرف می کنند؛ این یک آموزش مهمی است و همگان باید آن را جدی بگیرند. ...
خواص بامیه برای پوست و مو و بینایی
این فیبرها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار مفید و موجب حفظ سلامتی آن می شوند. با توجه به حجم فراوان آب در بامیه, این سبزی از یبوست و گاز معده و نفخ معده جلوگیری می کند. بامیه موجب تسهیل انتشار باکتری های خوب مانند پروبیوتیک در بدن می شود. این خاصیت بامیه مشابه با عملکرد ماست در روده کوچک است که به تولید ویتامین BB کمپلکس می انجامد. به علاوه بامیه یک سبزی ملین بسیار عالی است که ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی(کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند.مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد: این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. منبع: ...
