خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
سرخط ...
که علی الاصول ارتباط این حساب توئیتری با ریاست محترم جمهور و دولت تدبیر و امید محل خدشه است و بر همین اساس این جمله از ریاست محترم جمهور نیست و این حساب اینترنتی ارتباطی با دولت ندارد. خب! حال که این امر مشخص شد باید یک سوال از اداره کننده حساب توئیتری منسوب به رئیس جمهور پرسید که اگر شما به دنبال شفافیت هستید و شفافیت خوب است چرا آن را معطوف به شفافیت دیگران کرده اید؟ مگر شفافیت نیز نیاز به بگم ...
فال روزانه شنبه 18 دی 1395
لذت را ببرید.لازم نیست آنقدر جدی به مسائل عاطفی نگاه کنید. گاهی همه چیز خود به خود به بهترین شکل پیش خواهد رفت. احتمالا در جمع دوستان فرد جدیدی را ملاقات می کنید که الهام بخش ذهن و قلب شما خواهد شد. از آنجا که شما فردی کنجکاو هستید که از کشف و اکتشاف لذت می برد و مدام ایده های نو به ذهن تان می رسد، به زودی فرصتی برایتان فراهم می شود که پله های موفقیت را طی خواهید کرد. اگر می خواهید کمی به ...
68 هزار ایرانی، داوطلب اهدای عضو طی 3 روز
، کارت اهدای عضو داشته باشد چطور، که میزان تمایلشان به 87 درصد افزایش پیدا کرد. این مطالعه در سال 86 انجام شد، حالا قطعا اطلاعات مردم بالا رفته و تمایلشان هم بیشتر شده است. سامانه اهدا سنتر، چه فعالیت متفاوتی نسبت به سایت های قبلی ثبت نام اهدای عضو دارد؟ ببینید قبلا از روش های مختلفی امکان ثبت نام وجود داشت، حتی برخی به صورت حضوری مراجعه می کردند و کارت اهدای عضو می گرفتند، سامانه های ...
بهبود دهنده ها و مسکن های زخم معده و اثنی عشر چیست؟
هنگام طبخ برنج به جای آب از یک لیوان شیر استفاده کنید، طعم مطبوع تر و ارزش غذایی بهتر و مفیدتری خواهید داشت. آب کلم به دلیل داشتن گلوکز و آمینو اسید بالا مفید است و معده را تقویت می کند. سه فنجان کلم و یک فنجان آب را با هم در مخلوط کن بریزید و با سرعت پایین 2 دقیقه مخلوط کنید، سپس ده ثانیه با سرعت بالا مخلوط کنید. آب کلم به دست آمده را در ظرف کاملا دربسته، سه روز در دمای اتاق قرار دهید ...
چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟
گرفته اند. اگر این قبیل شرایط برای شما آشنا به نظر می رسند در ادامه با ما همراه باشید تا با روش هایی برای کنترل مجدد و درگیر شدن کامل در مدیریت بیماری دیابت آشنا شوید. چگونه به مسیر درست باز گردیم؟ نخست، به این نکته توجه داشته باشید که تلاش و تقلای روزانه برای مدیریت دیابت عادی است و احساس خستگی در میان افراد مبتلا به این بیماری شایع است. نکته مهم باقی نماندن در این ...
عطریانفر: روحانی فوق انتظار ظاهر شده است
اعتماد نوشت: کم کم در سوز سرمای زمستان فضای سیاسی ایران به سمت گرم شدن پیش می رود. چه آنکه تا برگزاری انتخابت سال 96 تنها چند ماه بیشتر باقی نمانده است. تکلیف اصلاح طلبان که همچون انتخابات 92 کاملا مشخص است. آنها یکپارچه و متفق القول از روحانی حمایت خواهند کرد. اما داستان راستان کمی تفاوت دارد. مدیران این جریان همانند چند انتخابات گذشته مدام دم از اتحاد و انسجام انتخاباتی می زنند و ...
جز این راهی نیست
اختلاف در عمل و گریبانگیری و مچ گیری در مقابل مردم، تبدیل شود.... از امروز تا روز انتخابات (ریاست جمهوری در سال 92)هرکسی که بخواهد اختلاف ها را به میان مردم بکشاند و از احساسات آنها در جهت اختلافات استفاده کند، قطعاً به کشور خیانت کرده است. کسی نمی تواند بگوید این سخنان محدود به همان ایام و همان سال بود و اکنون جنگ و نزاع میان سران قوا نه تنها اشکالی ندارد،که پسندیده و مورد تایید هم هست ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
به گزارش تراز ،مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را در مقابل انواع بیماری ...
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
روش های ساده می توانید کاری کنید که فعالیت ها و اهداف تان با ارزش های شما هم تراز باشند: موارد زیر را بنویسید: 5 تا از مهم ترین چیزهایی که در زندگی برای آن ها ارزش زیادی قائل هستید بنویسید. تعیین کنید که هر کدام از این ارزش ها چه مفهومی برای شما دارند. درباره یک روز (یا هفته) گذشته فکر کنید. چه چیزی خوب پیش رفته است؟ چه زمانی استرس داشتید؟ چرا؟ ...
اندازه دور بازوهای تان به شما می گوید چقدر عمر می کنید
جایگزین آن می شود، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش ...
به دنبال فرار از پاسخگویی / فرضیه های محتمل یک مجادله
رسانه های بیگانه و دشمنان شود.... همه باید متوجه مسئولیت خود و شرایط حساس کنونی باشند... اختلاف نظر طبیعی است اما این اختلاف نظر نباید به اختلاف در عمل و گریبانگیری و مچ گیری در مقابل مردم، تبدیل شود.... از امروز تا روز انتخابات (ریاست جمهوری در سال 92)هرکسی که بخواهد اختلاف ها را به میان مردم بکشاند و از احساسات آنها در جهت اختلافات استفاده کند، قطعاً به کشور خیانت کرده است. کسی نمی تواند بگوید ...
18 دی برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه در یونان باستان، بقراط از کرفس جهت تحریک عمل هضم و دفع مایعات اضافی از بدن استفاده می نمود. در طب چینی معتقدند که کرفس دارای طبیعت سرد با طعمی شیرین و تلخ است و آن را برای معده، طحال، پانکراس و کبد مفید می دانند. از کرفس برای درمان التهاب چشم و همچنین درمان دفع دردناک ادرار استفاده می کنند. به علاوه چون کرفس خاصیت تصفیه ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!
تحت تاثیر قرار دهد. بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس از غذا خوردن انجام دهید، بیشتر آشنا می شویم. سیگار کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است ...
معجزه پوست موز برای زیبایی
مورد نظر را با آب سرد بشویید. در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید. از بین بردن ضایعات روی پوست از پوست موز می توانید در از بین بردن ضایعات زشت روی پوست هم استفاده کنید. آنها حاوی آنزیم هایی هستند که به حل کردن این ضایعات کمک می کند. قسمتی از پوست موز را به اندازه محل مورد نظر ببرید. قسمت سفید آن را روی پوست قرار دهید. در طول شب آن را نگه دارید. صبح روز بعد پوست موز ...
تغذیه برای کنترل مشکلات کلیوی
...> پنیر البته در مصرف مواد غذایی با محتوای پتاسیم پایین نیز نباید زیاده روی کرد زیرا وعده های بزرگ از آنها می توانند همانند مواد غذایی سرشار از پتاسیم مشکل ساز شوند. پتاسیم یکی از مواد مغذی مهم برای بدن محسوب می شود، اما در مصرف آن باید حد اعتدال را رعایت کنید، به ویژه اگر مشکلات کلیوی دارید. پس از رفع مشکل کلیوی می توانید با پزشک خود برای مصرف مواد غذایی با محتوای پتاسیم بالا مشورت کنید. ...
رژیم غذایی هر گروه خونی چه باید باشد؟
ای میان گروه خونی و رژیم غذایی وجود دارد را نخستین بار یک پزشک به نام دکتر پیتر دادامو (Peter D’Adamo) در سال 1996 میلادی مطرح کرد. کتاب وی با عنوان درست بر مبنای گروه خونی تان غذا بخورید به شکل خارق العاده ای موفقیت آمیز بود. نه تنها تاکنون میلیون ها نسخه از آن به فروش رفته بلکه حتی هنوز بعنوان یکی از پرفروش ترین کتاب ها در نیویورک تایمز شناخته می شود. در این کتاب دادامو ادعا کرده است که رژیم ...
تاثیرات مختلف ویتامین ها بر دیابت
حالت در میان دیابتی ها مشخص نیست، ولی در هر حال این دو عامل سبب کاهش میزان زینک در بدن افراد دیابتی می شود. مصرف زینک با بالا بردن مقاومت بدن در پیشگیری از طولانی شدن بهبود زخم های سطحی در دیابتی ها مؤثر است. از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن که در افراد دیابتی باید با احتیاط بیشتری مصرف شود ویتامین C است. مقدار مورد نیاز روزانه بدن به این ویتامین حدود 90 میلی گرم است. ...
دم اسب درمان ضرب دیدگی زانو
.... 2)به هنگام بالا نگه داشتن عضو اندام را در وضعیتی که مصدوم بیش ترین راحتی را احساس کند قرار دهید. 3)ناحیه جراحت را برای محدود کردن خون ریزی و کاهش تورم کمپرس سرد و سرما کنید. 4)اگر درمورد وخامت جراحت تردید دارید مصدوم را نزد پزشک روانه کنید. 5)به موقع و با روش صحیح از گیاهان دارویی استفاده کنید. گیاهان دارویی سرکه اگر ...
از جراحی بای پس معده چه میدانید؟
مشکلاتی که با اضافه وزن ایجاد می شوند، با انجام این جراحی از بین می روند. شایع ترین این مشکلات دیابت، فشار خون بالا، آسم و خفگی در خواب هستند. از دست دادن وزن با تغییر رژیم غذایی روزانه به صورت وعده های کوچک در طول روز و ورزش منظم به زمان بیشتری نیاز دارد. سایر روش های جراحی برای کاهش وزن اگر می خواهید جراحی کاهش وزن انجام دهید، باید بدانید که بای پس تنها گزینه پیش ...
سِیر در رؤیاهای تمام شده
نوشته های شما در زمینه فلسفه، هنر را چگونه تعریف می کنید؟ آیا اساسا می توان هنر را به دوره های تاریخی، فکری و دینی تقسیم بندی کرد؟ البته در مورد تعریف واژه هنر، نزاع های زیادی در طول تاریخ بوده است اما درمجموع، علاوه بر عقل و تفکر، آنچه با تأثیر انسانی بر احساس مؤثر باشد، می توان هنر نامید. ممکن است یک آهنگ از نظر کیفیت و درجه بندی در دسته عامه پسند قرار بگیرد اما به واسطه تأثیر گذاری ای که بر ...
آشنایی با ماسک دارچین و عسل + ماسک دارچین و آبلیمو
...، البته برای پوست های دیگر هم می توان از آن استفاده نمود. این ماسک قابل خوردن است و برای بدن بسیار مفید می باشد. ترکیبات مورد نیاز: پودر دارچین 3 قاشق چایخوری و عسل به مقدار لازم روش تهیه و استفاده: دارچین و عسل را با هم مخلوط کنید تا یک مرهم قابل استفاده به شکل خمیر به دست آید. شما میتوانید ماسک را در نواحی جوش زده و یا کل صورت اعمال کنید، بهترین زمان استفاده از ماسک ...
نوشیدن چای و دوری از سرطان
، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است. الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
چیا را می توانید به اسموتی ها، سالادها، نان ها و مافین ها اضافه کنید. همچنین، امکان استفاده از دانه های چیا در قالب یک نوشیدنی نیز وجود دارد. به عنوان مثال در مکزیک و آمریکای مرکزی از ترکیب دانه های چیا، آب لیمو، روغن نارگیل، آب آناناس و بادام یک نوشیدنی خوشمزه تهیه می شود. در رژیم غذایی روزانه خود می توانید یک یا دو قاشق دانه چیا را برای بهره مندی از فواید سلامت شگفت انگیز آن مصرف کنید زیرا حدود 10 گرم فیبر، 5 گرم پروتئین، 9 گرم چربی و 18 درصد از ارزش روزانه برای کلسیم را تامین می کند. ...
چاق کردن صورت با 8 روش
سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که به عنوان یک ماده ضد نفخ عمل می کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه های رازیانه را بجوند. رازیانه، از ترکیبات اصلی داروهای مربوط به سوء هاضمه است 2- نعنا گیاه دیگری که برای مشکلات گوارشی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، نعنا است. نعنا به عنوان درمانی موثر برای سوء ...
چهار اصل عینی برای تبدیل هدف به عمل
سخاوتمندانه ای که کاملا منعکس کننده هدف سازمان تان باشد، در نظر بگیرید. اگر مثلا مسوولیت اجتماعی بخشی از شعار رسانه ای شرکت تان باشد، اما مشوق هایی که در نظر گرفته اید فقط برای عملکرد مالی باشد، نمی توانید پیامی منسجم و معتبر ارائه کنید. آن دسته از رهبران سازمانی که اهدافی جاه طلبانه مشخص می کنند، کارمندان خود را بیشتر به یافتن روش های جدید و نوآورانه برای رسیدن به این اهداف تشویق و توانمند می کنند. این ...
با خواص شگفت انگیز فلفل سیاه آشنا شوید!
، اسطوخودس و نعنا می تواند به عنوان یک کرم ضد درد مصرف شود. کمک به هضم غذا اسانس فلفل سیاه می تواند ناراحتی های گوارشی را تا حد زیادی بهبودی بخشد. مطالعات نشان داده است که فلفل سیاه ضد اسهال و محافظ دستگاه گوارش می باشد. فلفل سیاه به صورت عصاره مبارز خوبی جهت یبوست، اسهال، نفخ معده می باشد. هضم غذا به کمک فلفل سیاه بسیار بهتر انجام می شود. کاهش کلسترول ...
می توانستیم یارانه ها را برای کاهش فقر، بهتر به کار بگیریم
...، ولی این که ما صبر کنیم بعد از رشد بالافاصله و بدون مداخلات اشتغال رخ دهد این قطعی خواهد بود. الان چرا 4/7 درصد –شاید درصد را دقیق نگفته باشم- رشد داریم سوال می کنند چرا محسوس نیست؟ من همین که در خدمت شما نشان دادم، معمولا دوره های تاریخی اقتصاد تا دو الی سه سال در دوره های بعدی خود تاثیر می گذارد. از 84 تا 87 هنوز منحنی وضع بدی ندارد و روبه بالا است. یعنی از الان هم دو ...
15 تا 33 درصد کودکان دچار دندان قروچه هستند/تأثیر کم خونی در ساییدن دندان ها
... مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء ادامه داد: با وجود این که علت اصلی دندان قروچه هنوز مشخص نشده است اما متخصصان به عوامل زیادی اشاره می کنند. یکی از علل آپنه تنفسی حین خواب است. این افراد در خواب تنفس سختی دارند و خواب آنها معمولاً با خر و پف شدید، حرف زدن در خواب و دندان قروچه همراه است. وی افزود: از دیگر علل دندان قروچه تنفس دهانی در حین خواب (مشکل تنفسی از بینی)، مصرف نوشابه ...
زنجبیل در خدمت لاغری شکمی
به گزارش افکارنیوز ، زنجبیل یکی از روش های درمانی طبیعی فوق العاده مؤثر است که به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی مؤثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. با این 6 سبزی کمتر شناخته شده آشنا شوید سبزیجات زیادی ...
